🌎🏄️🪂　　 薬　より、　未病し付け🎵

　　　　　　　　　;

　　　 解放🎵　を急ぐべき、　シナ⚡　による、　

　桜木　琢磨　市議　らをの　実質　での　拉致⚡　たる　事件ら⚡

　　　　　　　　　;　　　　

　　🌍🏝️　　三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長🎵

　　🦅🏄️🤸　　指示が通りにくい🌙　　4　歳児🌙

　症例　　；　　　4　歳、　女性。

　　幼稚園　年中。

　　ケアレス　ミス　　が　多く、

　　指示が通りにくい。

　　指示が　　3　つ　　などに

　　数が増えると

　　聞き漏らしがある。

　　母親が　本を読み、　　R　5.2　　当院　受診。

　　他院で　採血、

　　BUN　　　15.5　、

　　フェリチン　　　96　。

　

　　➖ヶ月前から

　　プロテイン　　　15　　g　　✖️　　2　　、

　 　　鉄　　　Fe　　27

　　 を　　飲んでいる。

→　　インクレミン　　　5　ml　　処方。

　　ナイアシン　アミド　、

　　C1000　、

　　マグネシウム　　　Mg　　100　　開始。

　　　➖週後　　再診、

　 　ナイアシン　アミド　　✖️　　2　　、

　　C1000　　✖️　　2　　　を

　 　中身を出して

　　ココア　　に入れて　　飲んでいる。

　　マグネシウム　　　Mg　　100　　✖️　　4

　　 　　で

　　 お腹が緩くなり

　　　　、

　　　100　　✖️　　2

　　 に　　減量した。

　　R　5.3、

　　プロテイン、　　ナイアシン　アミド、　　C1000

　　　は

　　継続できている。

　　　マグネシウム　　　Mg　　は

　　 お腹が緩くなったので　　中止した。

　 花粉⚡️　症　　がある。

→　　　ビタミン　　　D3　　＆　　K2

　　　　追加。

　　 R　5.5、

　　ナイアシン　アミド　　は

　　苦いので　嫌がるようになった。

→　　　フラッシュ　フリー　　に変更。

　　 R　5.6、

　　フラッシュ　フリー　　　640　　✖️　　2　　。

　　　集中力がつき、　　ケア　レスミス　　が　減った。

　　久しぶりに会った　祖父に、

　 とても落ち着いた　　と驚かれた。

　 ・この症例は、

　　マグネシウム　　Mg　　不⚡️　足　型　　ではなく⚡️

　　　　、

　　ナイアシン　　不⚡️　足　型　　だった。

　元な記事は　こちら

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　　分子　栄養学　入門　➖　25

　　 　、

　　経皮　からの　吸収も　効率が良い🎵

　

　　　マグネシウム　　Mg　　には

　　「　　マグネシウム・オイル　　」　　と呼ばれている

　　　　　商品　　が　あります。

　　　これは　　油　　（　　オイル　　）　　ではなく、

　　　塩化　　マグネシウム　　の

　　飽和　水溶液　　のことです。

　　　マグネシウム・オイル　　は

　　体に　　須噴　　スプ　　;　　スプレー　　、　　し、

　　 　擦り込む🎵

　　　ことで、

　　 皮膚　から　迅速に　吸収されます🎵　。

　　　分子が大きい🌙　　物質は

　　 皮膚　から　入りません⚡️

　　　　が、

　　マグネシウム　　Mg　　は

　　分子　が　小さい🎵

　　　ので、

　　皮膚　からも　吸収されやすい🎵

　　　ミネラル　　です。

　　 佐封　　サプー　　;　　サプリメント　　、　に　　

　　　付拉　　プラ　　;　　プラス　　、　　すれば、

　　体内の　　マグネシウム量　　を　　増やしてくれます。

　　　サプリ　で

　　マグネシウム　　Mg　　を　　➕分量を摂ろうとすると

　　軟便になってしまう⚡️

　　　人や、

　　マグネシウム　　点滴　　しか

　　打つ手がない⚡️　　ほど　　深刻な

　　マグネシウム　　欠乏⚡️　症　　の人には、

　　この　　マグネシウム・オイル　　が　活躍してくれます。

　　　マーク・サーカス博士が、

　　自著　　『　　経皮　マグネシウム　療法　　』　　で

　 　述べている　　ところによると

　　　　、

　　塩化　マグネシウム　　の　　

　　25　　～　　35　　%　　溶液　　の　　

　　　須噴　　;　　スプレー　　➖回　　に　含まれる

　　マグネシウム　　Mg　　の　　量は、

　　　13　　～　　18　　mg　　くらいです。

　　両足・両腕　　の　　それぞれに

　　6　回　ずつ

　　スプレーすれば、

　　➖日　当たり　推奨量　である

　　約　400　　mg　　の　　マグネシウム　　を

　 　経皮🎵　　吸収🎵　　した

　　　ことになります。

　　マグネシウム・オイル　　は

　　　人によっては

　　皮膚　が　ヒリヒリしたり、

　　赤くなったりする

　　場合もあります。

　傷　や　アトピー　

　　などの　　炎⚡️　症　　があると

　　かなり　沁みますので、

　　あらかじめ　薄めて塗る

　　ようにしてください。

　 　刺激　を　和らげたい　場合は、

　　原液　に　蒸留水　を　混ぜてから、

　　2　倍量　　を　スプレーすると　良いでしょう。

　　約　30　分　　も経てば、

　　大半の　マグネシウム　　は

　　吸収されています。

　　　スプレー　後、

　　乾燥するにつれて

　　かゆみ⚡️　　が出てきた場合は

　　　、

　　射泡　　シャワ　　;　　シャワー　　、　で

　　さっと洗い流すか

　　　、

　　濡れた　手布　　タホ　　;　　タオル　　、　で

　　　ふき取る　と

　　　治まります。

　　何度か　を　塗っていくうちに

　　肌が慣れてきて、　徐々に

　　刺激　が　ゆるやかになってくる

　　ことも　あります

　　　ので、

　　根気よくつづけてください。

　　マグネシウム・オイル　　は

　　「　　iHerb　　」　　「　　Amazon　　」

　　などで　　通販されています。

　　しかし、

　　もっと　安価で　　資振　　シプル　　;　　シンプル　　、　　な方法でも、

　　まったく　問題ありません。

　　塩化　マグネシウム　　（　にがり　）　　を購入し、

　　水　　に溶かして　　スプレーすれば

　　同様の効果が得られます。

　また

　　マグネシウム 　　は

　　入浴剤として利用しても、

　　経皮　吸収　の　効果が得られます。

　　私も、　　塩化　マグネシウム　の　入浴剤を愛用しています。

　　発汗🌙　　作用　　があり、

　　体を　芯から温めてくれて、

　　風呂上りも　ポカポカします。

　　肌も　すべすべになります。

　　塩化　マグネシウム　の　入浴方法は、

　　湯船のお湯　　　150　　～　　200　　立汰 　　リッタ　　;　　リットル　　、

　　に対し、

　　塩化　マグネシウム　　　150　　～　　300　　g　　を

　　溶かして入るだけです。

　お湯の温度は、

　　39　　～　　41　 　℃　　くらいが

　　 　適温　です。

　　10　　～　　20　分　　を　 目安に

　　入浴すると　良いでしょう。

　また、　私は

　 マグネシウム　風呂　　に　浸かる

　　だけでなく

　　　、

　お風呂上りに　　塩化　マグネシウム　　を

　かさつき🌙　が　気になる部分、

　 　肩　や　腰　とか　足　　などに

　　擦り込んでいます。

　　さらに　最近は

　　頭　にも　擦り込んでいます。

　 髪　が　つややかになった感じです。

　さらに、　帰宅時　などに

　感染症　への　予防　のために、

　少量　の　　塩化　マグネシウム　　を溶かした

　 　水　で　　鼻うがいをしています。

　　市販の　鼻　うがい　グッズ　の　薬液　が

　　なくなっても、

　この　塩化　マグネシウム　　で

　　➕分に　代用できます。

　　元な記事は　こちら

Tokumi Fujikawa

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　　🌍🏄️🏝️　　ADHD　治療　まとめ　　(　　2023年版　　)

1)　　プロテイン　　✖️　　2

　　必ず　母親も　カルテ　を作り、

　　母親も　プロテイン　を　　2回　を　飲む。

　　小学生の体重は

　母親の　　約　1/2　　なので、

　　プロテイン量は

　　母親の　　1/2量。

　母親が　　10　　g　　✖️　　2　　しか飲めなければ、

　　子供は　　5　　g　　✖️　　2　。

　　母親が　　20　　g　　✖️　　2　　を飲めるなら、

　　子供は　　10　　g　　✖️　　2　。

　　子供には

　　焦って　量を盛らない🎵　　ことが　重要で、

　　➖日　　2　回　　必ず　飲む　　ことを

　　親子で　習慣づける🎵　　ことが　最重要。

　　母親が　　2回　を飲めないと、

　　子供は　　2回　を飲めない。

2)　　鉄

　　全員　が、　　著しい　　低⚡️　フェリチン。

　　フェルム　　　100　　mg、

　　もしくは

　　インクレミン　シロップ　　　10　ml

　　（　　　Fe　　60　　mg　　　)　。

　必ず　母親も　➖緒に　鉄　を飲む。

　　フェリチン　　が　　 150　　 に達したら、

　　フェルム　は　　隔日　服用、

　　インクレミン　は

　　5　　ml　　に　　減🌙　量する。

　　生理のある　世代の女性では、

　　鉄　　Fe　　を中止してしまうと

　　➖年後に

　フェリチン　は、　　急激に下がってしまう⚡️　。

　　成長期の子供は

　繊維　状　な、　タンパク質　である

　コラーゲン　　をの　合成　　に

　鉄　　を使うので、

　鉄　　を中止すると

　フェリチン　が　下がってしまう。

3)　　ナイアシン　アミド　　と

　　　マグネシウム　　Mg

　　ADHD　　の　　70　　~　　80　　％　　は

　　ナイアシン　　不⚡️　足　型

　　　、

　　20　　~　　30　　％　　は

　　マグネシウム　　Mg　　不⚡️　足　型。

　　ナイアシン　　不⚡️　足　型　　では、

　　6　歳　　までは

　　500　　mg　　✖️　　3　　(　　分三　　)

　　　、

　　7　歳　　以上は

　　500　　mg　　✖️　　6

　　　　、

　　マグネシウム　　Mg　　は

　　飲むと　　お腹が緩くなる

　　ため、

　　100　　mg　　✖️　　1

　　程度しか　飲めない。

　　マグネシウム 　　Mg　　不⚡️　足　型　　では

　　Mg　　　100　　✖️　　4　　(　　分二　　）

　　を飲んでも

　お腹が緩くならない🎵

　　ため、

　お腹が緩くなる直前まで

　　増🌙　量　する。

　ナイアシン　アミド　　は

　　500　　mg　　✖️　　2　　~　　3　　程度。

　　マグネシウム　　Mg　　入浴　の　併用も

　　効果が大きい。

＊必ず

　　Life 　Extension,

　　マグネシウム　　（　　クエン酸　　）、

　　100　　mg

　　を選択するように。

　　カプセルが飲めない

　子供　へは

　中身を出して、　プロテイン　に　混ぜる。

4)　　ビタミン　C

　　ナイアシン　アミド　　と

　　マグネシウム　　Mg　　量　　が　決まり

　　継続できていたら、

　　ビタミン　 C　　を追加する。

基本は

　　C1000　　✖️　　3　　(　　分三　　)

　　だが、

　　お腹が緩くなれば　　減🌙　量　する。

＊子供は

　　沢山の種類のサプリを飲むことが　できない

　 ため、

　　分子量が　最も小さく、

　最も大量に必要とする

　ナイアシン　アミド　　と

　ビタミン　 C

　　を　選択することが　重要。

　元な記事は　こちら

Tokumi　 Fujikawa

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　 🛋️🦋🏄️　　手紙を頂きました～

　　　月経　前　症候群　　(　　PMS　　)　　/

　　 月経　前　気分　障害　　(　　PMDD　　)

　　　からの回復🎵

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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02eRBiu1msTSGkj1f3mx7uxHMyQQUyGXxkgB9drzqDHcbyFa5vcjoakq8uPtio3QbSl&id=100003189999578&sfnsn=mo

　　🐋⛲🌍　　〘　　乳清　タンパク質　　〙

　　　　　　 ;　　

　　　　ホエイ・プロテイン　

　　　　　　;

【　　　藤川徳実院長系によると

　　　　　　、

　　 『　　大豆　タンパク質　　』　　 ; 　

　　　『　　ソイ・プロテイン　　』　　

　　　　、

　　　　では、　

人々の病みようらを治し去る

　　　　上での、

　　　効果が、より、なく ✔️

　　　　　、　

　　『　　乳清　タンパク質　　』　

　　　　、

　　　　では、　

　　➖定な期間の内から、

　 効果らが、　

　　検査らによる、数値らにも反映され得る形で、

　 　明らかに、認められ得て来てある❗　 　 】

　。

　　　 🐋⛲🌌　　『　　脱水　症状❗　 』

　　　　　 ;

　【　　指で、手の甲をつまんで、　その跡が、

　　　２秒　、以内に、　元へ戻らない場合は、　冬 、などでも、

　　脱水症状　、を、成してある❗　、　との事　　】

　　　。

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6dhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c

　　🌎⛲　　敗血症 ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2d6a2c3a45ad6b6e482885b17a94ac73

　　🌎⛲　　完治させて、当たり前な、 膵臓 ガン ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/59ca18fba13086988871e480f11ba56b

🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、

　　　　　　飲んでは、いけない ✔️　 、 薬ら ;

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4

◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～　 PＭＤＡ

●◇ とろみ　、で防ぐ、 誤嚥性ら ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457

◇▼ 　疫賃　　ヤクチン　　;　　 ワクチン　　

、　　らの　 副⚡　作用　　らをも軽める、

　 微太 　Ｃ❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7

　　🏝️🗾　　電子　強盗　　、ら　への　　殺員　 ソギン　　、ら❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90e968bc511a93e10183aac14b8505e2

　 🌠🏄 　 薬物　代謝　、と、　　表面　張力❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2399dbd48376a092636dae659dcf9cb7

　🌠⛳　プロスタグランジン❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/cf04ebb74afe035d30b93f7dfbaa04d5

　

　🚉⛳　細胞ごとに、遺伝暗号な、塩基らにより、

　色々な、アミノ酸たち、が、組み立てられて、

　タンパク質❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6959f85d68c681c78ea189fa11cc4670

　　🦈⛲　　肺　、が、　鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、　窒息死❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3

　　🌎🥃🚰　　ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵

　

　　🦅🌎🏄️　　肉　、　魚　などの　

　　動物性　タンパク質、　脂肪　は

　　人体に優しい　健康食。

糖尿病

2023/　 7/06　17:19 0 -

こんにちは。

　　本ブログでは、

　肉　、　魚　　などな　　

　　動物性　タンパク質、　脂肪　は

　　人体に優しい　健康食で、

たくさんに　食べてよい　と

　いつも述べています。

　　➖方、

　　糖質　　が　 主成分の

　　穀物や　芋　は、

　　要注意　食品　である

　　ことを強調しています。

　　糖質⚡️　を摂取すると

　　食後　血糖値　が　急上昇して、

　　インスリン　が　大量に分泌されます。

　　糖質　をの　摂取　で、

　「　　食後　高⚡️　血糖　　」

　「　　平均　血糖　幅　増大　　」

　「　　高　インスリン　血　症　　」

　 が生じると、

　　電子　強盗⚡️　な　　活性　酸素⚡️　　を発生させて、

　　酸化　ストレス　リスク　　の　上昇となり、

　　人体にとって　有害　です。

　　それでは

　　動物　性　タンパク質、　脂肪　は、

　　安全なのでしょうか❔

　　米国　糖尿病　学会　は

　　　、

2019年　　4月、

　 コンセンサス・レポート　　で

　『　　糖質　制限　食

　　 は、

　2　型　糖尿病　　で

　最も　研究されている

　食事療法　の　一つである　　』　　として、

　　➖推しで　推奨しています。

　　糖質制限食に関しては、

　　低🎵　 炭水化物　食、

　　超　低🎵　 炭水化物　食

　　共に記載してあります。

　　超低🎵　 炭水化物　食　　は、　　間違いなく

　　高🎵　 脂肪　食　　です。

　　高雄病院　の　　スーパー糖質制限食は

　　この　 「　 超低🎵　 炭水化物　食　 」　に相当し

　　　、

　脂質　　をの　　摂取　比率　　は

　　56　　％

　　　、

　タンパク質　　　32　　％

　　　、

　　糖質　　　12　　％　　です。

さらに

　　2020　年　　4　月、

　 ガイド　ライン　　の

　「　　栄養　療法　　」　　において

　　　　、

　『　　地中海式、　　低🎵　 炭水化物、　　および

　　　ベジタリアン　食事　パターン

　　　は、

　いずれも　研究で　良好な結果が示されている　

　　健康的な　食事　パターン　の　例　である。

　　個別の食事計画は、

　個人の好み、　ニーズ、　および

　目標　　に　焦点を当てるべきである。

　糖尿病　患者　の　全体的な

　炭水化物　　をの　　摂取量を減らす

　　ことは、

　血糖値　　を改善するために

　最も　多くの　エビデンス🎵　　が　示されている🎵

　　　ので、

　個人　の　ニーズ　や　好み　　に応じた

　様々な　食事　パターン　に　適用することができる。　　』

　　としています。

　　2021　年、　2022　年、　2023　年　の

　　ガイド　ライン　でも、

　コンセンサス・レポート　　を引用しており、

　　同様の見解です。

従って、

　　高🎵　脂肪　食　　の　　安全性に関しては、

　　エビデンス🎵　　ありですね。

さらに　理論的に考察してみます。

単純には、

　　700　万　年間　の

　　農耕　を　開始前の

　　狩猟・採取　時代　には、

　肉・魚　　は

　メインに　摂取していたもの　の　➖つ

　　ということです。

　　さらに　絞って、

　　我々なる　ホモ・サピエンス　は

　30　万　年　間、

　狩猟・採集　を　生業として　食生活をおくり

　　　、

　 突然　変異　　を　繰り返して

　　、

　消化管、　栄養、　代謝🎵　、　生理　システム　　を

　　完成させました。

　　この間、

　雑食ではありますが、

　穀物　なし⚡️　　で、

　肉　・魚　　などの

　高🎵　 タンパク　 ・高🎵　 脂肪　食　　を

　 メインに　摂取しながら、

　それに適合するように、

　人体　の　システム　は

　　完成されました。

現実に、

　必須　脂肪酸、　　必須　アミノ酸、

　ビタミン　、　　ミネラル　、

　食物　繊維　、　　微量　元素

　　などは、

　人体で　生産できないので

　　必ず　食材から摂取する

　　必要があります。

これに対して

　　必須　糖質　は　なく⚡️

　　　、

　　理論的には

　　糖質　ゼロ🎵　　でも

　ヒトは　生きることができます。

結局、

　　狩猟・採集をしながら完成された

　　人体のシステムには、

　狩猟・採集時代の食生活こそが

　　本来の食生活であり

　　健康食　　と言えます。

　　農耕　を　開始後　　➖万年間は、

　　　穀物　が、　主食となりました。

しかし、

　　狩猟・採集で形づくられた

　　人体のシステムにとって、

摂取　エネルギー　の　　50　　～　　60　　%　　を

　穀物から摂取することは、　本来

　　無⚡️　理　筋　 なのです。

　　ヒューマン・ニュートリション

　　 基礎・食事・臨床 　　第10版

JS Garrow WPT james A Ralph 編

日本語版　　監修 　　細谷憲政

上記は、

　英国の最も権威ある栄養学の本で、

　　920　ぺージ　に及ぶ　　大著です。

この本の　75　ページ　に

『　　　現代の食事では、・・・

　　・・デンプン　や　 遊離　糖⚡️　に由来する

　　「　　利用されやすい　グルコース⚡️　　」　　を

　　大量に摂取するようになっている。

　　このような食事内容は

　血漿　グルコース⚡️　　および

　インスリン値　の　定期的な上昇をもたらし、

　糖尿病、　　冠状　動脈　疾患、

　　がん⚡️　、　　老化⚡️　　等、

多くの点で

　健康に　有害である⚡️

　ことが　強く指摘されている。

　農業の発明　以来、

　ヒト　は

　穀物　を　ベースとした

　食物を摂取するようになった

　が、

　　進化に要する　時間の尺度は　長く、

　　ヒト　の　消化管　は　まだ

　穀物　ベース　の　食物に適応していない。

　ましてや

高度に加工された　現代の食物に対して、

　到底適応しきれてないのである。　　　』

と記載してあります。

常日頃、

　糖質制限食の立場から　私が主張している、

「　　人類の主食は、　穀物ではない⚡️　　」

と

　　完全に➖致する内容ですね。

ヒューマン・ニュートリション　では、

穀物　をの　過剰な⚡️　摂取の害、

特に　

　精製　せる　炭水化物　による

　「　　血漿　グルコース　　および

　　インスリン値　の　定期的な上昇　　」

　　が

多くの点で

　健康に有害⚡️　　と強調しています。

これも　私が日頃主張している

「　　精製せる　炭水化物　をの　摂取による

　　グルコース⚡️　　ミニ　スパイク⚡️　　と

　　インスリン　の　頻回・過剰⚡️　分泌　が

　　生活習慣病　への　元凶である。　　」

という説と、　全く同じ　といっていい

　　と思います。

　　🌎🛋️🏄️　　ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵

　

　　🏝️🪂　　糖化　　(　　AGEs　　)　　と

　　アルツハイマー病　と　糖質制限食。

　　アルツハイマー病　への　新薬。

2023/　　7/08　　18:53 0 -

こんばんは。

　　2023年　　7月7日　の　ヤフー　ニュースに

アルツハイマー新薬、　米が正式承認　

　エーザイ　など開発　　進行抑制に効果

【　　ニューヨーク　　時事　　】

米　食品　医薬品局　　（　　FDA　　）　　は

　　6日、

日本の製薬大手　エーザイ　と

　米　医薬品大手　バイオジェン　が

　共同開発した　アルツハイマー病　治療薬

　　「　　レカネマブ　　」　　を

　　正式に承認した

　　と発表した。

日本では　遅くとも　9月までに承認される

見通しだ。

2023/　　7/7　　(金)

https://news.yahoo.co.jp/articles/a3a7a09e1b81caeddcd22dc386c512cadb43c4a1

という記事が掲載されました。

軽度　認知症　など

　早期アルツハイマー病に関わる

　適応を対象としています。

　同新薬は

　2013年　1月６日、

　米国で　迅速承認を取得しています。

　　症状の進行を遅らせる効果が

　確認できた　としています。

しかし、

　正式承認までに、かなりの期間を要しました。

　アルツハイマー病に有効な藥が開発されたのは

　よいことです。

しかし、

　アルツハイマー病に罹らない🎵　　ことは

　もっと　よい　ことです。

　高齢化の進展とともに、

　認知症　患者数　も増加しています。

　2012年　な　時点で

　約　462　万人に上る　　ことが

　厚生労働省研究班の調査で

　　明らかになっています。

　65　歳　以上の　認知症　患者数は

　2020年に　　約　602　万人です。

そして、

　その数が　　2025　年には

　730　万人へ増加し、

　65　歳　以上の

　5　人に　➖人　　が　　認知症を発症する

　　と推計されています。

今日は

　認知症が

　糖質制限食で　予防・改善できる　　というお話です

　「　　認知症　　」 　という言葉には、

　ほとんどの人が　不安を感じる　　と思います。

　認知症とは

　「　　いったんは、　正常に発達した知能が、

　　後天的な　脳の障害によって　低下した状態　　」

　と　定義されています。

　知能の低下とは、たとえば

「　　さっき人と会ったことを覚えていない　　」

「　　食事をしたことを忘れる　　」

　　などの　記憶　障害、

「　　文字を読んでも　意味が　わからない　　」

「　　簡単な計算が　できない　　」

といった　判断力の低下、

「　　見えないものが　見える　　」

という　幻覚、

「　　財布を盗まれた　　」

という　　妄想　　に至るまで

記憶　や　判断力　に　障害が起こる　　ことを指します。

　認知症の患者と　その予備軍は

65　歳　以上では　　４人に　➖人であり、

これは　大変な数　　といえます。

　さて、この認知症ですが、

　ひとつの病気のことを指すのではなく⚡️

　　、

　いくつかの病気　への　総称　

として用いられています。

つまり、

知能　を　低下させる⚡️　　病気は

ひとつに限定されるわけでは　ない

ということです。

その代表的なものとしては

　４つ　があり、

それぞれ　　「　　アルツハイマー型　認知　症　　」

　「　　脳　血管　性　認知　症　　」

　　「　　レビー　小体　型　認知　症　　」

　　「　　前頭　側頭　型　認知　症　　」

　　と　呼ばれています。

　さて、この認知症のなかで、

圧倒的に多い⚡️　　のが

アルツハイマー病で、

およそ　　70　　%　　を占めています。

　70　　%　　というのは　　すごい数字ですが、

逆に言えば

アルツハイマー病に気をつけておけば、

認知症に対する　不安は

大きく軽減される🎵　　ことになるわけです。

そして

　 　アルツハイマー病をはじめとする

認知症　をの　予防に　絶大な効果を発揮するのが、

　糖質　制限　食　　です。

　認知症は、

日本のような　高齢化社会において、

もっとも重要な　病気の➖つです。

2012年　な　時点で

わが国には

約 462 万人の　認知症　患者　がいます。

また

認知症　予備軍とされる

軽度　認知　障害　　(　　MCI　　)　　を呈する　　高齢者は

約 　400　万人　が　存在する

と考えられています。

MCI 　　は、

アルツハイマー病を含む

認知症　　をの　リスク　を増加させる

老化　の　➖般的な　障害

　　とされています。

MCI 　　と判定された場合は、

年率　　 10　　 ～　　15　　% 　　で　　認知症に進行する

ことが知られています。

認知症　患者数は 、　　2020年で

　　631　万人　にのぼり、

今後に　さらに増加していく

　と予想されますが、

これまで　認知症　をの　根治につながる治療法は

確立していません。

　近年にて

　認知症　　との関連で注目されている

糖⚡️　化　　ストレス　　マーカー　 として

終末　糖化　産物　　　;　　　終糖化員　　ツイトウカイン⚡️　　　;　

　　（　　advanced 　　glycation 　　endproducts　　: 　　AGEs　　）

があります。

AGEs 　　をの　　産生の増加は

糖尿病にともなう

炎症　や

酸🌙　化　ストレス　　をの　　亢進　など

多くの病態　　と関連し、

加齢　や　動脈　硬化　も　その➖つです。

そして、

アルツハイマー病のような　認知症では

正常　老化　の　それに比べて

AGEs　　をの　　蓄積⚡️　　が　加速されている⚡️　　のです。

AGEs　　をの　　蓄積⚡️　という

　　糖⚡️　化　　ストレス　が

　　　、

　【　　　電子　強盗　の　過剰⚡️　　である⚡️　　　】

　　　、

　　酸🌙　化　　ストレス　　も招き

アルツハイマー病　への　元凶⚡️⚡️

　　となっていますし、

他の型の認知症にも関与している

と思われます。

また、

　動脈　硬化　や　老化も　同様に

　AGEs　　のせいです。

　アルツハイマー病を改善させる

治療法も　治療薬も　ない　現状では、

可能な限り　早期に

　認知症　および 　　MCI　　を発見して

何らかの介入を行うことが必要です。

そして

　その唯➖の解決法が

　『　　糖質　制限　食　　』　　です。

糖質制限食なら、

　蓄積する　　AGEs　　を　　最小限に抑える🎵

　　ことができるので

MCI　　や　　認知症　　をの　　予防・改善　　が可能です。

　本ブログに、よくコメントを頂いている

　『　　らこ　さん　　』　の場合も

　　　、

釣り銭　が　計算できなくなる　　といった

　アルツハイマー病　の　発症の段階から

糖質　制限　食　を　開始して

　わずか　➖週間　足らずで

　正常に　復活しておられ

　　、

その後　現在まで

　10年間　を　元気に過ごしておられます。

　ブログ読者の皆さんも、是非

　糖質　制限　食　　を実践されて、

将来の　　MCI　や　　アルツハイマー病　をの　予防を心がけて頂ければ

　幸いです。