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โ‰’ ใ€€ใ€€๏ผฒ๏ผฎ๏ผก ใ€€ ;

ใ€€ ใ€ ใŸใกใ€ ใชใฉใซใ€

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ใ‚ˆใ‚Šใ€ ใ‚ใ‚‹ในใใ€ ไปฃ่ฌๅ“ก โœ”๏ธใ€€ใ‚‰ใ€ใธใฎใ€

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้ฃฒใฟ้ฃŸใ„ใ‚’ใ€ ่ƒฝใใ€ ๆˆใ—ไป˜ใ‘ใ‚‹

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ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€Ž ใ€€ใƒŠใ‚คใ‚ขใ‚ทใƒณ ๐ŸŽตใ€€ ใ€

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ไธกๆ–นใŒใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€ ใ€€็ขบๅฎŸ๐ŸŽต

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€‚


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ใ€€ใ€Ž ใ€€ใ€€ ใƒชใƒใ‚ฆใƒ  ใ€€ใ€€โž•ใ€€ใ€€ ใƒใƒซใƒ—ใƒญ้…ธ ใ€€ใ€€ใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€ใฎใง

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€ใฏใ€

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ใ€€ ใƒŠใ‚คใ‚ขใ‚ทใƒณ ใ€€ใ€ ใ‚’ใ€€ๆŠ•ไธŽใ™ใ‚‹๐ŸŽต

ใ€€ใ€€ใ“ใจใซใ‚ˆใ‚Šใ€

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ใ€€ๆŠ•ไธŽๆ–นๆณ•ใจใ—ใฆใฏใ€

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ใ€€ใ€€๏ผ’ ใ€€ ๏ฝž ใ€€ ๏ผ” ้Œ ใ€€ใ€€ ใ€ ใจใ€

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ใ€Ž ใ€€ใ€€ใƒ•ใƒฉใƒƒใ‚ทใƒฅใ€€ ใ€ ใ‚’ใ€€่ตทใ“ใ•ใ›ใ‚‹โšกใ€€ใ€€้กžใฎใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€


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( ใ€€ใ€€ ใ‚คใƒŽใ‚ทใƒˆใƒผใƒซใ€€ใƒ˜ใ‚ญใ‚ตใ€€ใƒ‹ใ‚ณใƒใƒใƒผใƒˆใ€

ใ€€ใ€€ใ€€inositol ใ€€nicotinate ใ€€ใ€€ ๏ผ‰ ใ€€

ใ€€ใ€€ใ€€ใซใฏใ€ ใชใ„โšก

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

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ใ€€ใ€€โž–ๆ™‚ๆœŸใ€

ใ€€ใƒ›ใƒƒใƒ•ใ‚กใƒผๅšๅฃซใ€€ใจๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซใ€

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ใ€€ใ€€ ใ‚’ใ€€ๆœ็”จใ—ใฆใ„ใŸ๐ŸŽต

ใ€€ใ€€ใ€€ใŒใ€

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ใ€€ใ€€๐ŸŒ๐Ÿ๏ธใ€€ใ€€่—คๅท้™ข้•ท๐ŸŽต



ใ€€ ใƒ•ใƒฉใƒƒใ‚ทใƒฅ ใ€€ใ€ ใŒใ€€ๆ€–ใ„โšก

ใ€€ใ€€ ๅฅๅธธไบบใฏใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€Ž ใ€€ใ€€ ใ‚ณใƒฉใƒผใ‚ฒใƒณ๐ŸŽต ใ€€ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€ ใŸใกใ‚’ใ€

ใ€€ใ‚ˆใ‚Šใ€ใ€€ไธˆๅคซใซใ€ๆˆใ™๐ŸŽต

ใ€€ใ€€ใ€€ไบ‹ใงใ€

่ก€็ฎกใ€€ใ€ ใชใฉใ‚’ๆง‹ๆˆใ™ใ‚‹ใ€ ็ต„็น”ใ‚‰ใ€ใ‚’ใ€

ใ‚ˆใ‚Šใ€ ไธˆๅคซใซใ€ ๆˆใ™๐ŸŽต

ใ€€ ใฎใซใ€ ๅฟ…่ฆใช ใ€€ใ€€ ใ€‘

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€Ž ใ€€ใ€€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณ ใ€€ ๏ผฃใ€€ใ€€ ใ€ ใ€€ใ‚’ใฎใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ ๅคง้‡ใชๆœ็”จใ‚’่กŒใฃใฆใ„ใ‚Œใฐ ใ€€ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€

ใ€Žใ€€ใ€€ ใƒ’ใ‚นใ‚ฟใƒŸใƒณ ใ€€ใ€€ ใ€ใ€€ ใ€ใ€€ ใŒใ€€ๆ”พๅ‡บใ•ใ‚Œ

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ไพ‹ใˆใฐใ€

ใ€€ใ€€ๅฐๅ…ใ€€็”จ ใ€€ ใƒใƒ•ใ‚กใƒชใƒณใ€€ใ€‚

http://www.bufferin.net/kids/lineup/c2.htm




๏ผŠ ้ซ˜๐ŸŽตใ€€ใ€€ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ ใ€€ ๏ผใ€€ใ€€ ไฝŽ๐ŸŽตใ€€ใ€€็ณ–่ณชใ€€ใ€€้ฃŸ

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ใ€€ใ€€ ไป–ใฎใ€ใ€€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ€€ใ€ใจใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ใ€‚



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๐Ÿคฝ๐Ÿ๏ธ๐Ÿ‹ใ€€ ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณ ใ€€๏ผข๏ผดใ€€ใ€€ ใ€ ใจๅไป˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‚ใ—ใŸใ€

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ใ€Ž ใ€€ใ€€ ๏ผฌใ€€โž–ใ€€ ใ‚ซใƒซใƒ‹ใƒใƒณ ใ€€ใ€€ ใ€ ใ€€ใ€ ใ ใ‘ใฏใ€

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ใ€Ž ใ€€ใ€€้•ท้Ž– ใ€€่„‚่‚ชใ€€้…ธ ใ€€ใ€€ใ€ ใ€ใ‚’ใ€

้‹ใ‚“ใงใ„ใฃใŸๅ ดๅˆใซใ€


ไธโšกใ€€่ถณใ€€ใ•ใ›ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใชใ„๐ŸŽต

ใ€€ใ€€ใ€€ๅ ดๅˆใซใฏใ€

ใ€Ž ใ€€ใ€€ใƒŸใƒˆใ‚ณใƒณใƒ‰ใƒชใ‚ขใ€€ใ€€ ใ€ ใ€€ใ€ใฎใ€€ๆ•ทๅฑ… ใ€€ ใ‚ทใ‚ญใ‚ค ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ใชใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€Ž ใ€€ใ€€้•ท้Ž– ใ€€ ่„‚่‚ชใ€€้…ธใ€€ใ€€ ใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€Ž ใ€€ใ€€ใ‚ซใƒซใƒ‹ใƒใƒณใ€€ใ€€ ใ€ ใ€ ใฏใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ ไธปใซใ€

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ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณช๐ŸŽตใ€€ใ€€ใจ็ตๅˆใ™ใ‚‹

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€‚


https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6dhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c




ใ€€ใ€€๐ŸŒŽโ›ฒใ€€ใ€€ๆ•—่ก€็—‡ โœ”๏ธ

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2d6a2c3a45ad6b6e482885b17a94ac73



ใ€€ใ€€๐ŸŒŽโ›ฒใ€€ใ€€ๅฎŒๆฒปใ•ใ›ใฆใ€ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใชใ€ ่†ต่‡“ ใ‚ฌใƒณ โœ”๏ธ

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/59ca18fba13086988871e480f11ba56b



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457



โ—‡โ–ผ ใ€€็–ซ่ณƒใ€€ใ€€ใƒคใ‚ฏใƒใƒณใ€€ใ€€;ใ€€ใ€€ ใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใ€€ใ€€

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ใ€€ ๅพฎๅคช ใ€€๏ผฃโ—

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7



ใ€€ใ€€๐Ÿ๏ธ๐Ÿ—พใ€€ใ€€้›ปๅญใ€€ๅผท็›—ใ€€ใ€€ใ€ใ‚‰ใ€€ใธใฎใ€€ใ€€ๆฎบๅ“กใ€€ ใ‚ฝใ‚ฎใƒณใ€€ใ€€ใ€ใ‚‰โ—

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90e968bc511a93e10183aac14b8505e2



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2399dbd48376a092636dae659dcf9cb7



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/cf04ebb74afe035d30b93f7dfbaa04d5


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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6959f85d68c681c78ea189fa11cc4670




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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3




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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8397845db7d8822f24a4c4f90efec24e



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665dใ€€



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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4



ใ€€ ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’˜ใ€€ ใ€€่‚บ็‚Žโšกใ€€ใ€ใ‚‰ใธใฎใ€€ๅฏพ็ญ–ใชไบ‹ใ‚‰โ—

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04



ใ€€ ๐Ÿ‹โ›ฒใ€€ ใ‚คใƒณใƒ•ใƒซใ‚จใƒณใ‚ถโšกใ€€ใ€€ใ€ใธใฎใ€€ไบˆ้˜ฒๆ€งใชใ€

ใ€€ๆนฟๅบฆใ€€ใ€ใจใ€ใ€€ๆธฉๅบฆโ—

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9eab6eab9122e96465214e935e059a29




โ—† ่บซ่ฟ‘ใช้…ธๆฌ ๆญปโšก

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6


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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba




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https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2265387173577594/


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ใ€€ใ€€ๅ…ƒใช่จ˜ไบ‹ใฏใ€ใ“ใกใ‚‰

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ใ€€ใ€€ ๐Ÿชžโ›ฒใ€€ใ€€ใ€Ž ใ€€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณ ๏ผข๏ผ–ใ€€ ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ ;

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๐Ÿช๐ŸŒŒใ€€ ๅคขใ‚’่ตทใ“ใ™ใ€ใ€€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ€€๏ผข๏ผ– โ—

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a0e0431625afcdebd19deeb95da5d1b5




       ใ€€๐Ÿฆพโ›ฒ    ใ€€ใ€Ž  ใ€€ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏใ€€้‰„  ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€  ;

 ใ€€ ใ€    ใ€€ใ€€ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใซใ€ ๅŒ…ใพใ‚Œใ€

  ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ‚’ใ•ใ‚Œใฆใ‚ใ‚Š

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€  

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   ใ€€้›ปๅญๅผท็›—ใ€ ใ‚’ไป•็ซ‹ใฆใ‚‹ใ€

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ใ€€ใ€€้‰„   ใ‚คใ‚ชใƒณ  ใ€€ใ€ใชใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ˆใ†ใซใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€ 

     ใ€Ž  ใ€€้‰„  ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ ใ€€ ใ€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€

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ใ€€  ใ€Žใ€€  ่ฒฏ่”ต  ้‰„ ใ€€ ใ€ใ€ ใช    ใ€€ใ€€ใ€‘   ใ€ 

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€้™ฝๅญใ€€ ใ€ใŒใ€ ใ€€๏ผ’๏ผ–ๅ€‹

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ไปฃ่ฌ โœ”๏ธใ€€ๅ“กใ€€ใ€ ใชใ€ใ€€ ่ฃœ้…ต็ด  ใ€€ ใƒ›ใ‚ณใ‚ฆใ‚ฝ ใ€€ ใ€ ใงใ‚ใ‚Š

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ใ€€ใ€Žใ€€ ๏ผฌ โž– ใ‚ซใƒซใƒ‹ใƒใƒณ ใ€€ ใ€ ใ€ ใ ใ‘ใฏใ€


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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใใฎ

ใ€€ใ€€ใ€Žใ€€ใ€€๏ผฌ โž– ใ‚ซใƒซใƒ‹ใƒใƒณใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€ใŒใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅ ดๅˆใซใฏ

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€€ใ€Ž ใ€€ ใƒŸใƒˆใ‚ณใƒณใƒ‰ใƒชใ‚ขใ€€ ใ€ ใ€ใ€€ใฎใ€€ๆ•ทๅฑ… ใ€€ใ‚ทใ‚ญใ‚คใ€€ ใ€

ใ€€ใ€€ใ€€ ใชใ€ ่†œ ใ€€ใ€ใฎใ€€ใ€€ไฝ•ๅฝผใ‚’้–‹ใ„ใฆ

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ใ€Žใ€€ ้•ท้Ž– ใ€€่„‚่‚ชใ€€้…ธ ใ€€ ใ€ ใ€ ใ‚’ใ€

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

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ใ€€ใ€€ โ‰’ ใ€€๏ผก๏ผด๏ผฐ ใ€€ ;

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ใใฎๅคงๅŠใฏใ€ ่‚‰้ฃŸใงๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹๐ŸŽตใ€€ใ€€ใ€€ใ€‘

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