🥃⛲🦋　　 真の悪玉　な、　小粒子　LＤL　コレステロール ✔️

　　　　　　　　　;

　　　　　解放を急ぐべき、　シナによる

　　　桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗

　　　　　　　　　;　　

　　 🥃⛲　 日本医学 ; 和方 ❗ ;

　 三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;

　　その➖方に、

　　　必ず、

　　色々な　アミノ酸　たちから成る

　　タンパク質 、な、

酵素 　コウソ 　 、 を含む

　　　　、

　あるべき、　代謝員

　　　同士　が、

　　文字通りに、

　合体を成し得て❗

　　 初めて、 成され得る

　　　　、

　 『 　同化 　 』　、か、 『 　異化 　』　、である

　　　、

　『　 代謝　 』

　　、 な、 働き得ようら、 への、

　　要因性として

　　　　、

　 　その、代謝員　

　　　同士　、ごとの、

　　あり得る、

　　『 　合体 　』

　　　　、 と、

その、度合いら、とが、 あり

　　　　、

　　それらから成る系を、

三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系

　　　、では

　　　　、

　『 　 確率的 　 親和力 　 』

　　　、

　　　 という。

　　　この、

　『　　確率的な　親和力　　』

　　　　らでの、

　　　あり得る、

　　不足性 ✔️

　　　ら、を、

　　　　より、

　埋め余し付け得る

　　　形で、

　飲み食いされるべき、

　より、 あるべき、代謝員

　　　同士　

　　　、は

　　 、

　　ストレスら、や、　感染ら、

　　　などの、

　　成り立ち得ようらの、

　　度合い

　　ら、に応じても

　　　　、

　その、あるべき、

　　質としての度合いや、

　　量としての度合いが、 大小し

　 、

それらに応じて、

より、 あるべき、代謝員ら、の、

顔ぶれも、 左右される❗

　　　　 。

その、遺伝性らや、 様変わりし得る、

　体質　ごとに応じて、

　　より、 あるべき、

　代謝員ら、が、あり

　 　、

　 　より、 埋め余されるべき、

　 『　　確率的な　親和力　　』

　　　ら、での、

　　　不足性 ✔️

　　　ら、が、あり

　　　、

　

　　より、 人々の命と健康性とを成し付ける、

　　　 上で、

　 より、　あるべき、 あり得る、

　　　代謝 ✔️

　　　ら、への、

　　より、 換算性の高い

　　　、

　　飲み食い　などによる、 摂取

　　　ら、が、

　より、 　選 　スグ 　られもするべき、

　　宛てのものとして、 意識し宛てられ、

　　狙い宛てられもすべく、ある❗

　　　　。

　より、 あるべき、代謝 ✔️

　　　ら、への、

　より、 換算性の高い❗

　　　　摂取ら、を、

より、 能く、成し付け得るようにする❗

　には

　　　、

我彼の命や健康性に、 責任性の、

　あったり、 あり得たりする、

　　　人々は

　　、

　我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、

　　　調べ、

　知り深め得てゆくようにもすべき、

　　必要性を帯びてあり

　　、

　その、遺伝性ら、や、

　　より、 変わり得る、

　　体質　ごとに応じて、

　　 より、 あるべき、

　 　摂取らが、 ある❗　　　】

　　。

　　 🌍⛲　　三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長❗

　　☄️🚿　　よくある質問　　2022-11、

　　　グルタチオン　点滴　を受けたいのですが、

　　　遠方なので、通院できません

　　グルタチオン　点滴　には

　　グルタチオン　　　200　　mg　　✖️　　9　A

　　　を　入れています。

　　　保険　診療　での　上限　　は

　　　200　　mg　　までなので、

　　保険　外　の　自費　診療　　となります。

　

　　　対象疾患は、　

1)　　パーキンソン病、

2)　　SLE、

3)　　コロナ後遺症、

4)　　ワクチン　副 ✔️　作用、

5)　　シェディング被害

　　　、

　　　等です。

　　グルタチオン　　は、

　　3つの　アミノ酸

　（　　グルタミン酸、　システイン、　グリシン　　）

　　から成る

　　トリ　ペプチド　　です。

　　グルタミン酸、　グリシン　　は

　　プロテイン　　を　しっかり飲んでいれば、

　　➕分量　を　補給できますが

　　　、　　　

　　システイン　　は

　　不足します。

　　システイン　　が　豊富な食べ物は

　　卵　　なので、

　　卵　　を　　毎日に、　数個　を　食べると　良いです。

　

　　　お勧めは、　NAC

　（　　N　アセチル　システイン　　)　　です。

　

　　パーキンソン病の人には、

　【　　その代謝系らに、　障害性　の　無い ✔️

　　　より、　通例な、　遺伝性　の　主　であれば、

　　　その、　あり得る、　

　　　血糖値　を　上げる　方の、

　　　糖質 ✔️　をの　摂取 ✔️　を　差し控え付ける ✔️

　　　事　と　共に　　　】

　　　　、

　1000　　mg　　✖️　　6　　　(　　分三　　)

　　を推奨しています。

　　　自分　　;　　 藤川院長❗　　 、　は

　　現在にて、　　1000　　mg　　✖️　　3

　　を　服用しており、

　　シェディング　被害　　は

　　皆無です。

　　グルタチオン　　➕　　セレン　　Se　　　→

　　　グルタチオン・ペルオキシダーゼ。

　　注意する点としては、

　　NAC　　に、　

　ミネラル　な、　　セレン　　Se

　　を　含有している商品が多く、

　　この商品で

　　NAC　を　➕分量　を　摂取すると

　　Se　過剰症　になる

　危険性があります。

　　NAC　　　600　　mg　　➕　　Ｓe　　25　　mcg

　　という

　　組み合わせが　多いので、

　　これでは

　NAC　　　6000　mg　　➕　　Se　　250　mcg

　　となってしまいます。

　　Se　　が入っていない　　　

　　NAC　　を選択し、

　　Se　は、　　単独サプリ　で

　　1０0　　〜　　200　　mcg

　　程度に抑えておくことが　望ましいです。

　　　自分は

　　Se　　　200　mcg　　　を

　　週　3回　を　服用としています。

　　元な記事は、　こちら

　www.facebook.com

　 🌎🌍 『 　 グルタチオン Glutathione 　』 　 ;

　　 　ＧＳＨ 　 ; 　 Glutathione-ＳＨ 　 ;

、は

　　　　、

【 　３つの、 アミノ酸 ;

　　（ 　 グルタミン酸 、 システイン 、

　　　　 　 グリシン 　 ） 　 、 から成る、

　　トリ・ペプチド 、 であり

　　　　　、

通常は、

あまり、見られない、 システイン

　　　、の

　　　、

　　 アミノ基 ; ＮＨ２ 、

と、

　グルタミン酸の側鎖側

　　　、　の

　　　　、

　 カルボキシ基 ; ＣＯＯＨ

　　　 、

　との間に

　　　　、

　　　『 　アミド 結合 　』 ;

≒ 　『 　Ｏ 　=　 Ｃ - Ｎ - Ｈ 　』 ;

、

　　　　を帯びてある 】

;

　【 　Ｃ１０ Ｈ１７ Ｎ３ Ｏ６ Ｓ 　 】

;

　【 　 電子強盗な、 活性酸素、 への、

　　 除去員としても、 重要❗ 　 】 ;

　　　;

色々な、　アミノ酸　たちから成る

　　タンパク質　

　　　　を　はじめとしてある、

　　ビタミン　、らに、　ミネラル　、らからも成る、

　　　代謝員ら、　への、

　　飲み食いなどによる、摂取らにおいて、

　　　不足性の、より、無い❗

　　　　、

　　　　条件のもとで

　　　　　　、

　　『　　グルタチオン　　』　、　へ宛てての、　　　

　　飲み食いなどによる、補給を、

　　より、　能　ヨ　く、　成し付ける

　　　　と、

　　　肌の美白化を成す❗

　　　遺伝性もある由　ヨシ　。

　　　グルタチオン　、の、不足性 ✔️

　　　は、

　　脳の糖尿病な、　パーキンソン病　、などへの、

　　　要因性　、でもある由　　　】

　　　　　。　　

　 🌍🌎 『　　ＮＡＣ　　』

　　　　　　　 ;

『 　 アセチル-システイン 　 』 ;

　Ｎ　-　アセチル　-　Ｌ　-　システイン

　 ( 　ＮＡＣ 　 )

　 ;

【 　グルタチオン 　、への、 前駆体 　;

　　『 　Ｃ5 　➕ 　Ｈ9 　➕ 　Ｎ 　➕ 　Ｏ3 　➕ 　Ｓ 　』

　 ;

痰　　タン　　を去る、

　　去痰薬として、　

　　　武漢コロナ　、や、

　 慢性の、 閉塞性の肺での疾患　、などでの、

　多量な、 粘液の分泌 ✔️　

　　　、 への、 治療や

　　　、

　 　 パラセタモール 　

　（ 　アセトアミノフェン ✔️ 　 ） 　、

　　の、

　　過剰な　摂取 ✔️　、への、 　解毒 ✔️　に、

　使用されてきてある 　】 　;

　　。

　🌍🌎 『 　グルタミン 　 』

　　　　　 ;

　『 　グルタミン酸 　 』

;

【 　Ｃ５ Ｈ９ Ｎ Ｏ４ 　 】 ;

　、

の、

電子強盗を働く ✔️　、 酸性 ✔️　、な基である、

カルボキシ基 　 ; ＣＯＯＨ ; 、

の、　

　　➖部、　と、　同じ構成で

　　　、

　『　　水素 結合　　』　、への、因子として働き得る、

　　　態勢にある

　　　、

　『　　ヒドロキシ基　 ; 　ＯＨ　　』　

　　　、

　　　が、

　電子強盗 ✔️　な、 　酸性 ✔️　、 の、 物質へ

　　、

　自らの側の、 負電荷な、　電子　 ｅ➖　

　　　、　を　与え付けてやる ✔️

　　　、

　塩基性 ✔️　、な、基である

　　　 、

『　　アミノ基 ; ＮＨ２　　』

　 　　、

　　　へ、

　 置換 オッケー 　、されて、 成る

　　　、

　『 　 グルタミン　 』 ;

【 　Ｃ５ Ｈ１０ Ｎ２ Ｏ３ 　 】

　　　 ;

　　は

　　　、

　窒素　 Ｎ　　

　　　、　を、　運んで、

　それを必要とする所々へ、届ける、

　窒素　 Ｎ　　、　への、　空母❗

　　、

　　でもあり

　　、

　その、　窒素　 Ｎ　　、についての、　

　空母としての、機能のゆえに

　　、

　筋肉

　　などを構成する、持ち場らから、

　 必要に応じて、　

　切り離される ✔️　などし得べくもあり

　　、

　より、筋肉ら

　　、などを、

　取り崩させ得ないようにする❗

　　、　

　　　為には

　　、　　

　よく、　グルタミン　らや、

　それへの原料らを、　補給し付けるべき、

　必要性がある❗

　　　；　　　

🪞⛲　　 人々の細胞たちにとって

　　　 より、　例外的な　 エネルギー 源　として、

　グルタミン ✔️　と、　　短鎖　脂肪酸 ✔️

　　　が　あり、

　　　小腸 ✔️

　　　　は、

　　グルタミン ✔️　を、　

　主たる　エネルギー源　とし、

　　グルタミン ✔️

　　　が

　　50　　～　　60　％

　　　、

　　ケトン体 ✔️

　　　が

　15　　～　　20　％

　　　、

　　ブドウ糖 ✔️

　　　は

　5　　～　　7　％

　　　、

　　　と　　

　　ごく少ない ✔️

　　　。

　　グルタミン ✔️

　　　は、

　血潮の中に　最も多く含まれている

　　遊離　アミノ酸　　で、

　　　小腸　

　　　が

　グルタミン ✔️　を　

　主たる　エネルギー源　にしている

　　のは、

　食べものを　消化し、吸収した

　　ときに、

　ブドウ糖 ✔️　や、　　脂肪酸 ✔️

　　　などを、

　他の臓器に　優先的に供給する❗

　　　、ため

　　、　と思われてある　　　】

　　 　　　;

🌬️⛲　　『　　グルタミン酸　　』　

　　　　　、

　　　　は

　　　　、

　 『　　アンモニア　 ＮＨ３　　』 　　

　　　、

　　　をとらえて

　　　、

　『　　グルタミン　　』　

　　　、　　　

　　を、作り出す❗

　　　、

　　　事において

　　　、

　　脳　、において、　過剰に成り得る

　　　　、

　　『　　アンモニア　 ＮＨ３　　』　

　　、　

　　たちの、

　可能的な、過剰性　、による、　

　　加害性ら、を、

　より、未然にも、差し止め付けて、

　脳の、構造らや機能らの健全性を保つ❗

　　、

　　向きに、

　　働くが

　　 、

　　人々が、　日頃に、

　 人々の命や健康性を成し付ける

上で、 必要な、

　より、あるべき、代謝 ✔️　ら、を、

　 より、欠いてしまう✔️

　　 、　

　　　質　タチ　、の、

　飲み食いを成し付けると

　　　、

　 その、神経系の、構造らや機能らを、

　より、そこなう、毒として、働く、向きに、

　相応な、圧力を掛けられてしまう❗

　　、

　　と、考えられる　　　】

。

　　🦋⛲　　ドクター江部の糖尿病徒然日記❗

　

　　🥃⛲　　糖質制限食　と　コレステロール ✔️　。

　　　　

　　　2022年　9月。

　　糖尿病

2022/　　9/26　　18:27 0 -　　

【　　　22/　　9/26 　　コレステローラー

　　　コレステロールについて

　　先生の御サイトをきっかけに

　　糖質制限をはじめた者です。

　お陰様で、　無駄に太らず、

　食後の眠気も　無くなり　　

　極めて快活に毎日を過ごさせていただけております。

　　質問ですが、　私は

　　糖質制限　前より

　　コレステロールが高いのですが、

　先日　血液検査をしたところ、

　　糖質制限　前より

　　数値が悪化しておりました。

　　40歳　男性

身長　　　173　cm、　　　体重　　54　kg

　総　コレステロール…　　　305

　LDL　コレステロール…　　197

　中性　脂肪…　　　189

　　主治医から、

　脳　梗塞　や　　心筋　梗塞　の　　可能性高いから

　内服薬を出そうかと言われましたが、

　保留にしております。

　糖質制限を続けたら

　これらの数値も正常になり得るのでしょうか？　　　】

　　コレステローラーさん

　いつも本ブログで、述べていますが

　　HDL　コレステロール　　が、

　　60　　ｍｇ　　／　　ｄｌ

　　以上　があり

　　TG　　が

　　60　　ｍｇ　　／　　ｄｌ

　　以下であれば、

　　悪玉　の　小粒子　LDL　コレステロール　、

　　酸化　LDL　コレステロール　　は　　　

　　皆無であり、

　　LDL　コレステロール　　は

　　全てが

　　標準の大きさの　善玉　なので

　　問題ないです。

　　コレステローラーさんは、まずは、

　絶食　10時間　以上で

　早朝　空腹時　の　検査をして、

総コレステロール

中性脂肪

HDL-C

LDL-C

を調べてみましょう。

　　

　　HDL　コレステロール　　が、

　　60　　ｍｇ　　／　　ｄｌ

　　以上　があり

　　TG　　　が

　 60　　ｍｇ　　／　　ｄｌ　　　

　　以下であれば、

　　LDL-C　　が　　高値でも

　　問題ないです。

　　　一方、

　主治医の心配もわかりますので、　

　　頸　動脈　エコー

　（　　Carotid　 echo　　）　、

　

　　心電図

　（　　electro　-　cardiogram　、　　ECG　　）

　　心エコー

　（　　Echocardiography　　）

　　　

　　　を検査しましょう。　

　

　　　LDL-　C　高値　で　懸念されるのは、

　　動脈　硬化　や　　心筋　梗塞　　をの

　　リスク　となる

　　冠動脈　狭窄 ✔️

　　なので、

　画像　診断　で、

　その問題がなければ、

　経過をみて良い

　　と思います。、

　　　また、

　画像　診断　は、　　OK　　でも

　医師が、なお納得しないなら、

　　スタチン　　は

　何かと副作用

（　　横紋筋　融解　症　　など　　）

　　が　多い ✔️　薬なので

　　副作用が　比ぶるに　少ない

　　ゼチーア

　（　　エゼチミブ　、　　Ezetimibe　　）

　　を処方して貰うのが　良いです。

　　　糖質制限食で

　　LDL　コレステロール　　が上昇した

　　場合は

　食事中の　　コレステロール　　をの吸収を抑える

　ゼチーア　　が　　

　　劇的に効きます。

　　　服用　1ヶ月　で、

　LDL　コレステロール　　が

　100　　～　　180　　ｍｇ　　／　　ｄｌ

　　くらい　下がります。

①　　　標準の大きさの

　　　LDL　コレステロール

　　　：

　　　肝臓　から　末梢組織　に

　　　コレステロール　　という

　　　細胞膜　への　原料　を運ぶ　善玉。

②　　　小粒子　　LDL　コレステロール

　　　　　：

　　コレステロール　をの　輸送　　という

　　本来の仕事を　ほとんどせず ✔️

　　　に、

　血管壁の傷 ✔️　　などに入り込んで

　　電子強盗　を　働く

　　活性　酸素 ✔️　　に触れ

　　　、

　　酸素　　Ｏ　　、　と　結び付く

　　酸化　をして

　　酸化　　LDL　　コレステロール

　　になりやすいので

　　　危険。

　

　③　　　酸化　　LDL　　コレステロール

　　　：

　異物であり

　血管壁にこびりついて

　動脈硬化　への　元凶となる

　　真の悪玉。

　　　つまり、　　　

　　危険なのは、　　②　と　③　　であり、

　①　は

　なくてはならない、　大切なものなのです。

http://promea2014.com/blog/?p=1101

　　ドクターシミズのひとりごと

に掲載してある、　図を見て頂ければ

　　上記が確認できます。

　（　　　図　　は

　　　Atherogenic　 lipoprotein　 phenotype.

　　A　 proposed　 genetic　 marker

　 for　 coronary 　heart 　disease　 risk.

　　M A Austin, 　M C King,

　K M Vranizan 　and 　R M Krauss　 Circulation.

　 1990;82:495-506　　より抜粋　　　）

　　清水先生、ありがとうございます。

　　　🥃⛲　　 『　　ガン細胞らへの兵糧攻め❗　　』

　　　　　 　;

【　　　ガン　細胞　たちは、

　　　　　　ブドウ糖　だけ、 を、

　　　唯➖の、　主な、栄養分としてあり、

　　 糖質 ✔️　を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は

　　　、

　ガン　細胞　たちを　兵糧攻めにする❗

　　　　事でも、

　 ガン　、らの、

　　あり得る度合を減らす❗

　　　事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates,

　 vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

　色々な　アミノ酸　たちから成る

　　　酵素　　コウソ　　、　などになる

　　タンパク質❗

　　　たち、

　　　と、

　 　同じく、　代謝　の　各々　を

　　　合体して　成す

　　　代謝員　な

　　　　、

　　ビタミン　ら、に、

　 ミネラル　ら、 を、

　　 完全　以上に、

　 飲み食い　などして、 摂取し続ける❗

　　　、 事が、

　➖部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

　　代謝　　ら、を、

　　完全　以上に、 成し続ける❗

　　　事に、 必要であり、

　これら、を、

　　より、 欠いてしまう ✔️

　　　事は、

　万病を引き起こす ✔️

　　、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する　　　】

　　　　。

　　🐋⛲🦖　　『　　ガン　、めらへは、　

断食　➕　　糖質制限　➕　　』

　　　　　　　;　　

　『　　ガン✔️ 　たちも、　完治させて

　　　　当たり前な宛てのものとして、ある❗　　』

　　　　　　　;

　　　　三石分子栄養学の、

　　　三石巌先生の著書によると

　　　　　、

　　🦾⛲　　ガン　、らを防ぎ付ける

　　　　、には、

　　　色々な、アミノ酸たちから成る、

　　タンパク質　、を、　よく、飲み食いし

　　　、

　　　時々に、　断食をする❗

　　　　。

　　🐋⛲　　ガン　、らの一般を防ぎ付ける❗

　　　　　、には、

　　　糖タンパク質　、である、

　　インターフェロン　、たちが、

　　人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、

　　　作られるべき、　必要性もある❗

　　　、

　　　が、　　

　　その向きの、　仲介員として働くのが

　　　　、

　　　ビタミン　Ｃ

　　　、

　　　であり

　　　　、

　　その、ビタミン　Ｃ　、の、

　　電子強盗化による、害ら、を、

　　より、未然にして、差し止め付け得る

　　、のが

　　　、

　　子宝　ビタミン　Ｅ１　、ら❗

　　　。

　🦖⛲　　胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗

　　　　、のは

　　　　、

　　ベータ・カロテン　、　からの、　化身でもあり得てあり

　　　　、

　　　糖　、と、　糖　、とを、　能く、結び付けて、

　　粘液や、粘膜　、を、よく、成し付け、

　　胃の粘膜も、よく、成し付ける❗

　　　　、

　　ビタミン　Ａ

　　　、

　　　のお蔭❗

　　　　。

　　男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗

　　　が、

　　その過剰性な害としての、

　　乳がん　、を、　未然に差し止め付ける❗

　　　、には、

　　その女性ホルモン、らを適度に壊す❗

　　　　、

　　『　　グルクロン酸　　』

　　　　、

　　　が必要であり

　　　　、

　　その、グルクロン酸　、への原料は、

　　ブドウ糖　、であり

　　　、

　　その媒介員として、

　　ビタミン　Ｂ３　、　で、　ニコチン酸　、な

　　　、

　　ナイアシン ❗

　　　、

　　　が必要。

　　　　ただし、

　　　ブトウ糖　

　　　　たちは、

　　『　　タンパク質　　』　

　　　などへの　代謝　らから

　　　その主の体が、

　　　自前で、

　　　作り出し得る❗

　　　　ので

　　　その筋の　代謝　系　らに

　　　障害性　の　無い❗

　　　　場合の

　　　　人々は

　　　　　、

　　　体と心に有害な

　　　糖化 ✔️　

　　　らを成す ✔️

　　　　、

　　　ブドウ糖　らへ宛てての

　　　直接な摂取は、

　　より、　差し控え付けるべき

　　　必要性があり

　　　　、

　　　その筋の　代謝系　らに

　　　　障害性のある ✔️❗

　　　　　場合の

　　　　　人々は

　　　　　、

　　　ブドウ糖　らへの

　　　直にての　摂取をすべき

　　　　必要性は、ある

　　　　が、

　　　　必要な限度もあり

　　　　　、

　　より、　有害性　らを成さない

　　　範囲内に　留め付けるべき

　　　　必要性もある❗

　　　　　。

　　　　

　　　

　　

　　🌬️⛲　　肝臓　の　ガン化　への　予防❗

　　　　には、

　　　ビタミン　Ｂ２

　　　、

　　　だが、

　　ビタミン　Ｂ２　、は、

　　食塩によって、　

　その体から追われてしまい得べくもある❗

　　　。

　　いずれにおいても、

　より、　ケトン体を成す、

　高度な、脂肪食　を成し付ける❗

　　　、

　　前提として、

　より、　タンパク質への摂取らにおいて、

　　不足性を成さない❗

　　　、

　　ようにすべき、必要性がある❗　　】

　　　　。

🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f

　　　　石綿　、　や、　

　　人の体に、　より、　居座る場合の、　放射性　物質

　　　、　に類する物らによる、

　　　ガン ✔️

　　　らをの　完治 ✔️　については

　　　　、

　その体に居座る、　元凶員らを除き去ったり、

　　より、無力化し付けたり、すべき

　　　　必要性があるにせよ

　　　　　、

　　　入浴　、　なども含めた

　　➖定な運動性らを成し付ける

　　　　事と、

　　飲み食いなどによる摂取らの宛てな、

　　　ものら　、の、

　　質と量とによって、　

　　完治に、より、近い、

　より、　健康的な、状態らを

　　成し付けるべくある

　　　事には、

　　変わりが、ない❗

　　

🌘🌊 ２人に➖人を殺し中な、　ガン ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f

☄️⛲🦈 タバコ ✔️　に含まれる、 　ポロニウム ✔️

　　　　　 、の、

　　放射能の度合い　は、 　 ウラン ✔️　、の、の、

　　　　百億　倍 ✔️

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad

　　　 🐋⛲　　『　　脱水　症状❗　 』

　　　　　 ;

　【　　指で、手の甲をつまんで、　その跡が、

　　　２秒　、以内に、　元へ戻らない場合は、　冬 、などでも、

　　脱水症状　、を、成してある❗　、　との事　　】

　　

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6dhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c

　 🐉🌊　　 いずれにせよ、

　　　 　 日本人たちは、 より早くに、

　　日本人たちの足元の、 地下へ、

　より、 どこからでも、

　 より、 速やかに、 落ちついて、

　　歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

　 より、 快適に住める、 避難所らとを、

　　 作り拡げてゆく、

　公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

　与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

　そのままにて、　自らもまた、

　オウム返しにして、主張し、

　実行もする事において、

日本政府の財政における 、　緊縮 、

　　を、 繰り返し、 成す

　　事を通して、

彼らへの、 主 　 アルジ 　の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ

　　　、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

　要因らの系である、

デフレ ✔️　不況　性　 、を、

　押し付け続けて来てある、

その、 　デフレ　不況 ✔️　性 　、を、

　 解消し去ってゆく❗

　　　、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

　飛躍的にも高めてゆくべき、

　ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

　あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

　避難経路らを設定して、

　 日本の主権者たちを、

　それらへ誘導する事は、

　 人食い虎どもの住む、 密林へ、

　わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

　　　 行為であり、

　日本の主権者としてある、

　日本人たちの➖般 、へ対して、

　 個々の日本国民においても、

　 執事なり、 召し使いなりの立場にある、

　公務員 ✔️　などの、 者らにおいても

　　　、

　 成す事が、 許され得ない ✔️

　 　筋合いの

　行為なり、 態度なり、 であり、

　暗黙のうちにも、

　日本人たちの➖般の、 あり得る、

　　 福利 ✔️　ら、　を、 より、 能くも、

　最大限にも、 成す

　　事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの➖般性から、

　　 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 ✔️　 、 に、

　　違反性を成す、 行為であり、

それが、

　作為型では、 無く 、

　無知性と痴愚性とにもよる、

不 ✔️　作為型　の、 行為なり、 態度なり、

　であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

　その行為や態度の　　主　　ヌシ　らの側に、 成すものである事に、

　　変わりは、 無い❗　　　】

　　　　　。

　　🦿⛲🌌 　　動脈　硬化 ✔️　、への、 原因は、

　　　　コレステロール ✔️　 ではない ✔️　、 　 体の酸化 ✔️　だ。

　　　🦋⛲　　 ビタミン・ケトン療法　、 の、 　　　　　　

　水野 雅登 院長　、

　の、 　務録　　ブロク　　 ;

　　医師水野　の　ブログ❗

　　　　 ;

　　よくある　動脈硬化　への　誤解。

　　　動脈硬化　の　真の因果関係。

https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432116494.html

　　で、サラッと書きましたが、今回は、それのフル版。

この　「　冤罪　」　部分は、

２０１６年の　神戸講演でも、お話しています。

　 (　　 元の記事には、

　　 YouTube 　、に挙げられてある、

　水野院長の講演動画、などがある 　　 )

　　　 。

　　よくある誤解。

「 　低　分子　 コレステロール 　、 な、

　　 ＬＤＬ 　 、が高いから、 血管が詰まる　 」

、

というもの。

　　　≒

　　　　🪟⛲

　【　　　悪玉 　コレステロール 　、 とも、呼ばれている、

低　分子　コレステロール　　 、 は、

血潮をめぐって、 　コレステロール　 、を、

体のあちこちへ、 配って回っている

　　、 もので

　　　、

善玉　コレステロール　 、 とも、 呼ばれている、

高　分子　コレステロール

　　　 ;

ＨＤＬ 　 、 は、

血潮をめぐって、 体のあちこちから、

コレステロール 　、 を、 回収し、

肝臓へ送る　、 もの

　　、 だが、

どちらも、 体に必要な、 もの　　　】

　　。

これは、

「　 高い ✔️　、 ＬＤＬ　 、 の人 　　」 、 と、

「 　 血管が詰まる 　 」 、

というのが、 相関がある、

　 というのが、実際の所。

関係性がある、

というだけで、 因果関係では、ない ✔️

　　。

繰り返す、 因果関係では、ない ✔️

　　　。

ＬＤＬ　 、の　高い ✔️

　　人を追跡したら、

　　血管が詰まった。

だから、

　ＬＤＬ　 、が　血管　の　詰まる、

　「　　原因　　」　　だ。

　　 これが、

　 典型的な、 統計の、　「　誤 ✔️　」　解釈。

　　関係性がある、という事を、

　そのまま、 原因と結果と間違えてしまう。

　　これが、 間違いというのは、 よく、

　火事　と　消防士　に　例えられる。

「 　　 火事の現場を調べると、 消防士がいる、

　　 確率が高かった　　」　。

↓

「 　　 火事は、 消防士が起こしている　　 」

　　　 。

コレである。

相関性は、 因果関係では、無い ✔️

　　。

　 現場にいるために、 犯人扱いされてしまう。

実際は、 ご存知にように、

　消防士は、火事を消そうとしている。

　　

　まさに、 　冤罪 　（ 　えんざい 　 ）　 、だ。

コレステロール　は、 まさに、 コレ。

実際には、

　血管の壁にくっついて、

血管の壁の傷を治している ✔️　、 のが、

　コレステロール　。

　

　 単に、 血管を塞 　フサ 　いでいるわけでは、ない ✔️　。

コレステロール 　、 　をの　吸収を減らす ✔️

　　だけ、

コレステロール 　、 を作るのを止めるだけ、

　というのは、

動脈硬化　が　治るのも、 止めている ✔️

　、 事になる。

もちろん、 高度の　動脈硬化の場合には

　　、

コレステロール 　、が、 いっぱい ✔️

　　の　状態では、

　 炎症 ✔️ 　、 が起きまくっており

　　　、

　どんどん、 身体は、 治そうと思って

　コレステロール　 、 を作る。

　そして、 それが、 血管の壁にくっつく。

　　で、

「 　すんごい炎症 ✔️　 」

↓

　「　 どんどん、 肝臓で、 コレステロール　を合成 　」

↓

「 　 傷つきまくった血管に、 くっつく

　　（ 　 傷を治そうとする　 ） 　」

　　　　、

　となる訳だが、

　 どんどん、 血管の壁に、 コレステロール　が　くっつけば

、　 そのうちに、 血管は、 詰まってしまう。

これを防ぐためには

　　　、

「 　強めの　抗　血栓　薬 　 」 、

と同時に

　　　、

「 　血管の傷自体を治す対策　 」

　　　、

　が必要。

「 　 強めの　抗　血栓　薬 　 」

と

「 　コレステロールを下げる薬 　 」、

　とを使っていても

　　　、

血管が詰まる

（ 　心筋梗塞 、 や、 脳梗塞を起こす 　）

　　　 、

という人がいる

のは、

「　 血管の傷自体を治す対策 　 」 、と、

「 　 炎症の大本をなくす対策 　 」 、 が、

全く、 されていない ✔️　、 ため。

そう、 原因放置 、 なのだ。

薬で押さえつけているだけで、

大元の原因が、 そのままでは、

そのうちに、 いつかは、 無理が来る

　　、

溜まりに溜まったツケを払う時が来るのは、

　至極 　シゴク 　当然の流れだ。

という事で、

血管が傷つきまくっている人には、

「 　強め　 」 、の　抗血栓薬が必要になる事が、

多い。

強めの抗血栓薬を、 無しでは、

血管が詰まる事がある。　

以上、　コレステロール　　への　冤罪

（ 　えんざい 　 ）　 、 について。

🪞⛲　　 なぜ、 消防士のように、

　「　 血管壁の傷を治している 　」 、

　コレステロール 　、 たちが、

　　放火犯のように扱われるのか❔

　　それには、 もう➖つの理由がある。

　　それが、 疑似相関 、 というもの。

　

　疑似　相関 　 、 とは、

　 直接的には、 全く関係のない、

２つを調べると、

　相関関係があるように見える

　　、というもの。

例えば、

「 　アイスの売上が高くなると、

　プールで溺れる人が増える 　」

　　　、

コレだ。

「　 体が冷えるから、 溺れるのかな？　 」

　とか、

　　 理由までつけ始めるのが、

　➖定数の人々の思案だ。

実際は、

「　 夏だから 　」 、

　 アイスの売上が高くなる。

「 　夏だから 　」 、 プールに行く。

結果的に、 行く人が、多いので、

　溺れる人も、 増える。

というのが、 本当のところ。

つまり、

　「　 夏 　」 、とか、 　「 　気温が上がる 　」 、

　というのが、 本来の原因。

別の原因があるのに、

「 　アイスで溺れる 　」　 、 とか考えてしまう。

　　統計の　典型的　誤 ✔️　解釈　。

　 動脈　硬化　では、

　まさに、 疑似相関による

　　誤解が生まれている。

　 高い 　ＬＤＬ　 、 の　人たちを調べたら、

血管が詰まる傾向があった。

（ 　相関 関係　 ） 。

　 だから、

高い、 ＬＤＬ 　、 によって、 血管がつまる。

（ 　 相関関係からの　誤解 　 ＝ 　疑似　相関　 ） 。

　　🥃⛲　　 「 　体の酸化　 」

　　 ≒ 　　

　【　　　電子強盗が増える事　　　】

　　　 、

　　 こそが、

　動脈硬化　への　原因 。

　🗑️⛲　　 体が酸化 ✔️　する

　　　から、

　それを治そうとして

　　肝 ✔️　臓　　で、

　ＬＤＬ 　コレステロール　 、 が作られる。

　　原因は、 「　 体の酸化 　」 、 だ。

　　これをどうにかしなければ、

抗　血栓　薬　 、 を飲んだり、

ＬＤＬ　 降下薬 　、 を飲んでも、

　動脈硬化　自体は、

　 １　ミリ　も、　 良くならない。

　　

　🗑️⛲　　 動脈　硬化　　とは

　　血管の硬さが増えたり、

　 　壁の厚みが増えたり

　　　、

　プラーク 　　≒

【　　　お粥 　カユ 　状の、 血の塊　　　】

　　　 、

　が、 くっついている状態

　　 、

　　 などを指す。

　

　

　　プラーク　 、は、 動脈硬化自体を表し、

犯人扱いされている事は、

　お話した通り。

　

　しかし、

　　実際は、

「 　　原因 　（ 　放火犯　 ） 　」、

ではなく

　　　、

「 　 結果 　（ 　消防士　 ）　 」、

　　である事は、 お話した。

さらに、 無理矢理に例えるなら

　　、

火事が、 あちこちで起こり、

火の勢いが、ひどすぎて

消防車で、 道路が埋まってしまうのが

　　　、

「 　プラーク　で、 　血管が詰まる 　」

　　　 、

といった状態か。

実際には、

血管の壁に、くっついて、

血管の壁の傷を治している、

のが、 コレステロール 。

　単に、 血管を塞いでいる訳では、ない。

　　この血管の壁にくっついている、

コレステロール 　、 たちを

「 　　血管の壁にくっつく、 カサブタ 　　 」

　　と、

　　よく説明している。

そう、この血管の壁にくっついている、

コレステロール 、 たちは、

血管の傷を治そうとしてくれている。

まさに、 火を消そうとしている、

消防士のようなもの。

実際に、

　血管の壁の傷が治ると、

この、　くっついてる、

　コレステロールは、消える。

この血管の壁の、 コレステロール 　、 は、

首の所の動脈である、

　　頸　動脈　 、の部分では、

超音波で見ると、 実際に、確かめられる。

消えたり、 移動したり、 増えたりする。

この血管の壁の、 コレステロール。

消えた場合は、

血管の傷が、 無事に治った場合。

移動したのは、 傷が治ったのに、

新しい場所に、 傷ができて、

それを治そうとしている場合。

増えた場合は、

血管の壁の傷が、増えた場合。

当然に、 血管の壁の傷が、

「　　増え続けて　　」　　いる、

なら、

コレステロールも、くっつきまくり

　　、

そのうちに、 血管は、詰まる。

この、くっついてる、コレステロール。

柔らかいうちは、

やぶれて、 　急に詰まったり

（ 　　プラークの破綻 　　 ）

　　　、

はがれて、 飛んでいき、

脳　梗塞 　、 などを起こしたりする、

リスク　 、 を帯びてある。

　

で、ここからが、 問題で、

　　普段に、

「 　 バランス良く 　 」 、 とか

　　　　、

「 　 主食で　・炭水化物 　、 により、

　　➖日　の、 　６割の　エネルギー 　　」

　　 、 とか

　　　、

「 　　野菜をたっぷり ✔️ 　　」

　　　、 とかの、

　食事の場合をしていた場合。

当然に、 　

　糖質 ✔️　 、と、 　インスリン ✔️　 、 で、

血管が傷つきまくっている ✔️

　　場合がある。

　インスリン ✔️　 で、

　動脈硬化している

　　場合は、

太っている場合も、やせている場合もある。

　🥃⛲　　 太っている場合は、

　　 　体　脂肪　　が、 　インスリン　 、 の　効き目を落とし、

糖質 ✔️　を摂った時に、

インスリン ✔️　 、 が、 　より、 大量に出る ✔️　事になる。

その大量の、 インスリン 、で　動脈硬化する。

多くの体脂肪のために、インスリンが大量に出る。

　　🦋⛲　　 やせている場合は、

　やはり、 栄養失調の状態。

　 で、

　その人達が食べているものは、

ほとんどが、 糖質 ✔️　。

実に、 糖質まみれ。

結局は、

　 大量の　インスリン ✔️　 、が出ており、

それによって、 　動脈　硬化 ✔️　している。

　　糖質 ✔️　　以外の、

　色々な　アミノ酸　たち　から成る

　タンパク質 ✔️　、や、 　脂質　、が、

　足りておらず ✔️

　　　、

総　エネルギー　が　不足している ✔️

　　ので、

　痩　 ヤ　 せている。

　しかし、

　糖質 ✔️　は、　 過剰に摂取している。

その場合、

過剰の　糖質　をの　摂取で ✔️

　　、

　大量の　インスリン ✔️　 、 が出ている。

　　そうなると、どうなるか❔

　　しかも、　 従来式の、

ヘルシーっぽい食事をしている人達。

これらの人達は、

　質的な　栄養　失調 ✔️

　で、

血管を治す、 「　　材料　　」　　が　　不足 ✔️　している状態。

　 慢性の　材料　不足 ✔️　。

　　肥満 ✔️　でも、

　栄養不足がある事は、

　別の場所で書いている。

（ 　　今後、　このブログ 　 ≒

　　医師水野のブログ 、でも取り上げる予定 　　）

　　。

で、このように

「 　慢性の　材料　不足 ✔️　 」 、

があると

　　　、

血管は、 傷つきまくっている

　　が、

治す材料が、 無い ✔️

　　。

つまり、

　 血管にくっついて治すための

コレステロール 、 たちを作れない ✔️

　　。

　

結果として、

血管の壁にくっつく、 プラーク

（ 　コレステロール　 ）　 、が、 少なくなる。

　　だから、 一見して、

血管の壁の、 コレステロール 　、は、

ちょっぴりに見える。 　

　

つまり、

検査をしても、

実際の動脈の傷つきようらが、見えない。

　

コレステロール　は、　そんなに、くっついてない。

つまり、

いわゆる、 「 　普通の食事 」 、

をしている場合、

過剰な　糖質 ✔️　で、 　血管が傷つきまくり、

なおかつ、

材料　の　不足 ✔️　によって

　　、

プラーク　となる、 　コレステロール　さえ、

ロクに作れず ✔️

　　、

血管の傷たちが、 検査で、 見えない ✔️

　　、

という状況が生まれる。

そう、常々に行っているように、

現代の日本では、

「 　普通が危ない ✔️　 」

　　 、 という事。

普通は、 安心でも、安全でも、ない。

　 皆と一緒に、 病気になりたいか❔

で、そんな、

「 　めっちゃ、 血管傷つきまくり 　」 、の人が、

今に話題の、「　糖質制限　」　を見かけたら❔　。

　非常に、 危険な事になる可能性がある。

　　次回は、 ソレについて。

　 🌍🌎 『　　高度な脂肪食❗　　』

　　　　　　 ;

　　『　　高　タンパク　　➕　　高　脂肪　

　　　　 ➕　　高　ビタミン　　➕　　高　ミネラル　食　　』

　　　　　 ;

　【　　　アミノ酸　たちな、　タンパク質　

　　　　　、と、

　　　ビタミン　、らに、　ミネラル　、らとを、

　　　漏れなく、　補給し付ける事と重なる

　　　　　形での

　　　　　　、

　　『　 高　脂肪　食 　』

　　　　 ;

『 脂員 ヤニン 』

　　　　 ;

【　　 飲み食いする宛ての、

　　 コレステロール 　、などな、

　　 脂員 ヤニン 、らが、

　 そのまま、 その主の血潮の、

　脂員ら、になる、訳では、なく

　　　、

　　その、 ８割

　　　ほどは、

その主の体で、 『　 炭水化物　　➖　　食物繊維　 』　、な、

『　糖質　』　、から、作り出される❗

　　　、

　 物である

　　　、

　　 と、　　　

　　 専門家らは、

最近の研究らや実験らにも基づけて、

判断して観せ得ており、

人々が、 飲み食いする宛て、から、

　 脂肪だの、 脂質だの、といった、

　　脂員

　　　らを、

　通例な遺伝性らへの主である人々で

　　、

　より、 その、通例な、代謝系らに、

　問題性なり、 障害性なり、の、

　　 無い、 人々は、

はずすべきでは、なく ✔️

　　 、

むしろ、

　色々な、　アミノ酸　たちから成る、

　 『 　 タンパク質 　 』

　　　、

　　　 たち、 と

　　　　、

　タンパク質に包まれて、成る、

　貯蔵鉄、 な、 フェリチン 　、らに成る

　　　、

　　　のに応じて、

　より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 　 鉄 イオン 　 』 、な、 状態ではない ✔️

　　　、

　　　　ものになる

　　　　、

　 『　 鉄分 　 』

　　　 、

　　　とを、

　　➕分に、

　補給し得てある、 人々で

　　　、

　 より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

　　人々は

　　　、

　 食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗

　　　 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗

　 事で

　　　、

より、 ブドウ糖、らではなく ✔️

　　　、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

　作り出される

　　　　、

『 　 ケトン体 　』

　　　、

　　らによって

　　　　、

赤血球たちを除いた、

脳の細胞ら

　　、

　　などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

　 自らに、成し

　　、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら

　　　、

　　　などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

唯一に、 主な、

　栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは

　　　、

タンパク質への構成材、な、

『 　アミノ酸 　 』 　、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

　　作り出す、

『　　糖 新生　　』

　　　、 らにより

　　　、

自前で、 ブドウ糖らではない ✔️　、

　物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとでも

　　　、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

　能く、 成し付け得る❗

　　　 、

　 という。

まずは、 タンパク質たち

　　　、と、

タンパク鉄たち

　　、 と

　　への、補給や、

備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、

　成し付ける❗

　　　事が、

それへの前提として、 必要であり

　　、

これら、 を、 　➕分には、

　自らに成し得ていない、 人々は

　　、

　　　より、

まず、 　それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、

　 補給し付けるべき、 必要性がある❗ 　　 】 　 ;

　　。　

　🌍🦿⛲🗾 『　　➖日に、 １５分程でも、善い❗　　』

　　　　　ので、

　足首を、 上げ下げする動きを含め、

　下半身の屈伸をし、

　足の裏側の筋肉らが、

　ちょっと、痛いかな、

　という位の度合いで、

足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、

血管らを構成する、 コラーゲン 、

という、

『 　 繊維　状な、 タンパク質 　』

　　、 らが、

より、 壊れて ✔️

　　　、

新しい、 コラーゲン 、 な、

タンパク質の繊維らが、 形作られ

、

血管らの若返りを成す事が、 出来て、

動脈らの硬化を防ぐ❗

、

　という 】

　　　 ;

　　　その場合にも、　

　血潮へ向けて、作り出される❗

　　、

　　一酸化窒素　　ＮＯ　

　　　、には、

　　血管の、こわばりようを解いて、

　　血管を、より、ゆるめる❗

　　、

　　働きがある、　との事であり

　　　、

　　同じく、　自らに、　

　　窒素　Ｎ　　➕　　酸素　Ｏ　、を帯びてある❗

　　　、

　　『　　ビタミン　Ｂ３　、　で、

　　　　ニコチン　酸　　、でもある　　』

　　　　、

　　『　ナイアシン　』

　　　 ;

　【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】

　　 ;

　 にも

　　 、

　 血管をゆるめる❗

　　、

　　働きがある、　という　　　】

　　　　。

　 🌍🌎 　 『 　 アルファ・リポ酸 　 』

　　　　　　 ;

【 　　α-リポ酸　は、 　 チオクト酸 ;

　　　 Thioctic acid 　 ;

　　　 、 とも呼ばれる物質であり

　　　　　、

　 　牛・豚　の

　　肝臓、心臓、腎臓　に含まれており

　　　、

　 ほうれん草　、　　トマト　、　　ブロッコリー　、

　などにも、 含まれている。

　が、

　　　その量は、 多くなく、

　　動物に由来する食品でも

　　　、

　１ Ｋg 　、あたりに、 １ mg 、 程度

　　　、

　　と、 いわれている。　

　🚿⛲ 　『　 ビオチン　 』

　　　　　 　;

　『 　ビタミン Ｂ７ 　』

　　　　　;

【 　 水へ溶ける、 水溶性　 】

　　　 ;

【 　Ｃ10 Ｈ16 Ｎ2 Ｏ3 Ｓ　 】 ;

、

は、

　　　 α　リポ酸 　　

　　　　　、

　　 と構造が似ており

　　 、

どちらかを多く摂取する ✔️

　　　と、

もう片方が、 不足する ✔️　　　

　　　 、

傾向性がある。

それがゆえに、

　　両方を、 ともに、

多めに摂取すべき、

健康性へ向けた、 必要性がある❗ 　 】

　　　 ;

　『 　Ｃ8 ➕ Ｈ14 ➕ Ｏ2 ➕ Ｓ2 　 』

　　 ;

　　　　🚿⛲ ​『 　リポ酸 　 』

　　　　 　　　;

​　【 　　Ｃ８　　　➕　　 Ｈ１４ 　➕ 　Ｏ２ 　 ➕ 　Ｓ２ 　 】

　　　 　　　 ;　

　　　　　は、 　

　　多数の、 タンパク質、な、

​　酵素 コウソ 、 への補助因子として、

​　　欠かせない❗

　　　、

　　 光学　活性　のある、

​　有機　化合物 　 ;

​　炭素 Ｃ 　、 を含む、 化合物 ;

　 ​、 であり

　 　、

​ 電子強盗 ✔️　を差し止める❗

　　　、

​ 『 　抗 酸化 物質 　』❗

　　　 。

​　カルボキシル基 ; ＣＯＯＨ ;

　　　　​、

　　　と、

​　環っか状の、 　ジスルフィド 　 ;

​　　≒

　　２個　の　　硫黄 　Ｓ 　 、 な、

​　　原子　、らが、 繋がった　

　　　　　、

　 ​　ジスルフィド基 　　 (　 -S-S- 　 )

　　　　、

　　　を、

　 ​官能基として、 帯びて成る、

　​有機硫黄化合物への総称

　　 ​。

　　 ​一般式は、 R-S-S-R' ;

​　　、

　　　を含んでいる。

　 ​生物学な上で、 重要なのは、

　　​Ｒ体　であり

　　​、

　 ​リポ酸　　の、 他者への電子強盗を働く ✔️

　​酸化体 ✔️

　　　は、

　​β-リポ酸

​　　、

　　 ​他者へ、　自らの、電子を与え付けてやる❗

　 ​　還元体❗

　　　　は、

　 ​ジヒドロ・リポ酸

　　　 ​。

　

　　​メタ・アナリシス

　　　、では、

　 ​糖尿病での指標の改善や、

　　　少しではある

　　　　が、

​　 体重の減少な効果が、

​　 明らかになっている❗ 　　 】 ;

​　　 。

　　　🦿⛲　　 『　　ゴリラ 歩き ✔️　　』

　　【　　　転倒 ✔️　を防ぐべく

　　　　　　　、　　

　　　　釘 ✔️　などの　出ていない、

　　　事を確認しつつ、

　　　　壁　や、

　　　手摺り　などへ、

　　手を当てて、　体を支えながら

　　　　　、

　　　　腰を落として、

　　　中腰　で、　歩く

　　ゴリラ 歩き ✔️　をできる人は

　　　　、

　　　何かの合間において

　　　　、や、

　　別の作業を安全にできるのであれば、

　　　別の作業をしながら

　　　　　、

　　➖日に、　何分かずつでも、　

　　　何回かを、

　　ゴリラ　歩き ✔️　を　する

　　　事によっても

　　　　、

　　その足腰の筋肉らを鍛えたり

　　維持し得たりし　　　　

　　　　、

　　　食物繊維　では　ない ✔️

　　　　方の

　　　炭水化物　な

　　　ブドウ糖　などである

　　　糖質 ✔️　を　含む物らを

　　飲み食いする　

　　前後　の　いずれかの

　　　　３０分 ✔️

　　　　以内に

　　　　、

　　筋肉らによる運動らを成せば　

　　　　、

　　　　相応に、

　　血潮　の　ブドウ糖　らは、

　　　インスリン　の

　　追加　での　分泌　を　呼ばず ✔️

　　　　に、

　　　消費され

　　　　、

　　より、　糖化の害 ✔️　らを　成し付けない ✔️

　　　　、

　　　との事なので

　　　　、

　　　その頃合いに、

　　ゴリラ 歩き 、　などを　習慣的に

　　　成し付ける

　　　、ようにすれば

　　　　、

　　　その健康性を、

　　より、　能　　ヨ　　く、　成したり、

　　　維持したり、する上で、

　　　足しにし得るかもしれない。

　　　より、　足弱　　アシヨワ　　な　状態に成ってある人

　　　　などへは、

　　　より、　転倒 ✔️　などの　危険性がある

　　　　ので、

　　　直ちに成すべきものとして、

　　ゴリラ　歩き ✔️　、などは、

　　　　すすめられない ✔️

　　　　　が、

　　　よろめきかけても、

　　　体を支え付けるのに

　　➕分な準備性らを成した上でなら

　　　　、

　　　　少しずつでも、

　　より、　健康性を成し付ける上で、

　　　　必要な、

　　　運動性らを成す

　　　前提となる、

　　➖定な度合　以上の、

　　　筋肉らを付け置くようにする

　　　意味でも

　　　　、

　　　自分なりの状態らにとって、

　　　より、　無理性や

　　　危害性　など　を　成さない

　　　　形での

　　　歩きよう、ら、などを

　　　自分なりに、工夫して、成し付ける

　　　事を

　　　心がけ、

　　　実際にも、　成し行う事は、

　　より、　あるべき事では、ある　　

　　　　　。　　

　　　　相応に、

　　　足腰へ充実感を覚え宛て得る

　　ゴリラ　歩き ✔️　、　などは、

　　　到底に、できない

　　状態にある人々であっても

　　　　、

　　手布　　テフ　　を　握る、

　　　運動性らを成し付ける

　　　だけでも、

　　健康性の効果を成し得る

　　　との事であり

　　　　　、

　　仰向きに寝そべりながら、

　　その手足を浮かせて、

　軽やかに、　バタバタさせる

　　　だけの、

　　ゴキブリ　体操 ✔️

　　といったものある　　　】

　　　　　。