☆ 医学部では、

栄養学を教えていない❗ ;

☆ 内臓脂肪❗ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 あるべき、度合いら

≒ つまり、

『 確率的 親和力 』、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 、

での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、の、

互いへの、 違いよう、 らに、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

☆ ハゲてある人々が、

ふさふさな髪の毛らを取り戻す、

にも、

植物人間状態にされてある人々が、

その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、

意識性らを取り戻す、

にも、

特定の、 代謝ら、か、

それらに類する、 代謝ら、を、

復活させしめたり、

新たに、 成したり、する、

事が、 必要に成る。

その持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物人間状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

☆ がん、への、 リスクも高める❗、

危険性も… ; 医師が指摘する ;

「 内臓脂肪 」 リスク❗ ;

女性自身編集部 ;

「 内臓脂肪が、 体に有害であることは、

医療者の間では、 長年を、

知られていることです。 そもそも、

内臓脂肪を改善してもらうために、

2008年から、

『 メタボ健診 （ 特定健康診査 』、

を導入したのに、 人々の間で、

危機感がなく、なかなかに、

本気で、 痩せようとしていません。

これが、 内臓脂肪、 への、

注意の喚起を訴えよう、 と思った、

きっかけです 」 。

池谷医院の院長の池谷敏郎先生は、

こう話す。 今年の、 4月に出版した、

『 内臓脂肪を落とす、最強のメソッド 』 ;

（ 東洋経済新報社 ）、 は、 注目を浴び、

ベストセラー本となったが、 いまだに、

その人気は、衰えていない。

「 内臓脂肪は、 腸の周りにつく、

脂肪ですが、 特に、 怖いのは、

肝臓、や、 心臓の周りにつく、 脂肪です。

メタボによる、 脂肪肝は、

肝硬変や、肝臓がん、への、

リスクとなりやすく❗ 、

心臓の周囲の脂肪は、

毛細血管を伸ばして、

炎症、への、 原因となる❗、

物質を送り込み、

動脈硬化を急速に進め❗ 、

心不全、や、

心筋梗塞を引き起こすのです 」 ;

（ 池谷先生・以下同 ） 。

通常の動脈硬化は、

血潮らの中の、 コレステロール値や、

血糖値、と、 血圧が、 高い❗、 などし、

血管の内側の異常が、

原因となって、 進行する。

ところが、

内臓脂肪による動脈硬化は、

血管の外壁側から、

心臓の表面を走る、 冠動脈に、

悪影響を及ぼして、

動脈硬化を急速に進めるのだ。

さらに、心臓の機能をも低下させ、

心不全、への、 要因ともなる❗ 、

というから、 恐ろしい。

脂肪肝、と、診断される人は、 ほぼ、

心臓の周りにも、内臓脂肪がついている、

可能性が高い❗ 、 という。

内臓脂肪は、

動脈硬化、への、 原因となる、

糖尿病や、 脂質異常症、 高血圧、 などに、

悪影響を及ぼす。

なかでも、 内臓脂肪は、

糖 ;

『 ブドウ糖 』 ;

【 炭素 Ｃ 、の、 ６個 ➕

水素 Ｈ 、の、 １２個 ➕

酸素 Ｏ 、の、 ６個 】 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;

、

や、

ブドウ糖へ仕立てられる、

炭水化物、な、糖質 、

、への、

代謝の要である、

『 インスリン 』、 の働き、 と、

密接に関係しており、

インスリン、と、 内臓脂肪、との関係は、

負のスパイラル ; 螺旋 ラセン ;

、 を増長させる関係なのだ、

という。

「 糖質を摂取して、 血糖値が上昇すると、

それを抑えようと、 すい臓から、

インスリン 、 が分泌されます。

ところが、 インスリンには、

内臓脂肪をためる❗ 、

働きがある、 ので、

血糖値を急上昇させるような、

生活習慣を続けると、

内臓脂肪の蓄積が起こります。

内臓脂肪が過剰にたまると、

インスリンの働きを阻害する、

物質が、分泌されて、

血糖値が下がりにくい❗ 、

体質に変わってしまいます。

その結果にて、 インスリンは、

一層と、分泌されて、 働こうとします、

が、 出れば、 出るほど、に、

内臓脂肪も、蓄積される❗ 、 のです 」 。

また、

インスリンの過剰な分泌は、

交感神経を刺激し、

高血圧、への、 原因ともなる❗ 。

さらに、 高血糖の状態が続くことで、

脳の記憶を司る、 海馬が萎縮し、

認知症、への、 リスクまで高まる❗ 、

ことが、知られている。

内臓脂肪には、 がん、への、

リスクを高める❗ 、

可能性まで、 指摘されている。

内臓脂肪から、 体内に、

炎症物質が放出され、慢性炎症が起こる。

その炎症が、 長期化することにより、

がん化してゆくのだ❗ 。

このように、 私たちの体にとって、

さまざまな、 デメリットをもたらす、

内臓脂肪だが、

メタボ診断で使われる、

「 腹囲が、 ９０ cm 、以上が、

ある、 女性❗ 」 、は、 要注意だ。

ただ、 細身でも、

内臓脂肪がついているケースもある。

メタボの診断基準のB ;

（ 〈1〉 中性脂肪：

≧ 百５０ mg ／ ｄｌ ;

➕分の➖ リットル 、 のうちに、

百５０ mｇ ; 、かつ、 /

または、

『 善玉 コレステロール 』 ;

【 血潮に乗って、 体のあちこちの、

脂員 ヤニン 、 らを、 我が身に、

くっ付けて、 肝臓へと送り届ける、

自らも、 脂員であり、

自らな、 分子としての量の度合いが、

高い、

『 ＨＤＬ コレステロール 』 ;

『 高分子 コレステロール 』 ;

＜ ４０ mg ／ ｄｌ 、

〈2〉 血圧：

心臓が、 ちぢこまっている時の、

より、 血潮らが、 心臓から、

押し出されてある場合の血圧な、

『 収縮期 血圧 』 ;

≧ 百３０ mmHg ; かつ

／ または、

心臓が、 ふくらんで、 血潮らを、

心臓へ、より、 引き込んでいる、

場合の血圧な、

『 拡張期 血圧 』 ;

≧ ８５ mmHg 、

〈3〉 血糖：

空腹な時の、 血糖 ;

＞ 百１０ mg ／ ｄｌ ） 、が、

２つ以上、 が、

当てはまる人は、

注意したほうが、 よい。

また、肥満、脂質、血圧、血糖の、

基準値を超える、 項目が増えるほど、に、

心筋梗塞、の、 発症率が上がる❗ 、

ということは、

厚生労働省の研究からも、

明らかになっている。

ただ、

「 内臓脂肪は、

皮下脂肪より、 落としやすい❗ 」 ;

（ 池谷先生 ） 、 という、希望もある。

ダイエットを始めたら、

最初に痩せるのは、 内臓脂肪なのだ❗ 。

◆ 代謝率を上げるには？ ;

・筋肉を増やすこと❗ ;

体重が、 減る、 と、

カロリーの燃焼量が、 減る、 のと、

同じ理屈で、

体重が、 増える、 と、

カロリーの燃焼量は、 増える ❗ 。

特に、 筋力トレーニングによって、

筋肉を増やせば、 より、

カロリーを燃焼化できるようになる。

・タンパク質を多めにとる ❗ ;

タンパク質を取る量を増やすと、

筋肉が付きやすくなる、 と共に、

カロリーの燃焼への助けにもなる、

とのこと。

・体を冷やす❗ ;

体は、 体温を保とうとして、

カロリーを燃焼させる。

ゆえに、 涼しい環境に身を置くと、

体は、 より、

カロリーを燃焼化させようとする。

冷たい射雨 ≒ シャワー ;

、を浴びたり、

氷水を飲んだりして、

体を冷やす、 ことにより、

カロリーの燃焼量を増やす、

ことが、 可能だ。

・代謝をブーストさせる食品を取る ;

唐辛子・酢・ガルシニア・緑茶、

などは、 代謝をブーストさせる、

食べ物として知られており、

これらな、食べ物らを、

食事に取り入れるのも、 アリ。

これらな、方法らにより、

代謝率が、 十 ％ 、 を増せば、

毎日の燃焼カロリーは、

百２０ ～ 百６０ Ｋｃａｌ 、を増す。

これは、 一カ月で、

４５０ ｇ 、 の、

脂肪を減らせる 、 量 、だ。

筋肉量が減少すると、

特に、 運動しなくても、

生命の維持のために、 自動的に、

体で消費される、 カロリー ;

( 基礎 代謝量 ) ;

、が、 落ちる❗ 。

やせにくくなる❗ 、だけ、では、なく、

同じ食事量なら、

基礎代謝量が落ちた分だけ、

体内で、 カロリーが余るようになり、

その分は、

脂肪 ❗ 、 として、 蓄積されてしまう。

太るのを避けるためには、

その、余剰な、 カロリーは、

運動、 などで、

消費しなければ、ならない。

つまり、 基礎代謝量が落ちると、

太りやすい体になってしまう❗ 】 。

★ 健康な大人の、

『 安静時 代謝量 』 、は、

１日あたりで、

千２百 ～ 千６百 Ｋｃａｌ 、

との事で、

これ以下の人は、 「 代謝が悪い 」 、

という事になる。

◆代謝率を下げる要因 ;

・減量 ;

ダイエットをして、やせたい、

と、 考えている人にとっては、

残酷な事実だが、

体が、 小さくなれば、なる程に、

体を維持するのに必要な、

カロリーは、 減少する。

≒

【 筋肉らは、 他の臓器らに比べて、

１・７ 倍 ❗ 、も、

脂員 ヤニン 、らを燃やす、

効率が、 良い、 との事であり、

タンパク質らの各々を構成する、

アミノ酸 、たち、 などを、 よく、

飲み食いなどして、 摂取し付けて、

筋肉ら、を、 よく、 拡充し得た方が、

より、 熱量性ら、を、消費する、

あり得る、 度合いらは、

余計に、 成し増され得る事になる 】 。

☆ 専門家談 :

＠ 体から、 熱を逃がし難い、

体質の人らは、 眠りに、落ち難い。

手の暖かい赤ちゃんは、 よく、眠る。

冷え性の人らは、

不眠症でもある場合が、 多い。

≒

【 代謝性の度合いが、 低まっている、

事が、 それらな、両方への、

理由な事である、 と、 考えられ、

この場合も、

それらを解消する事へ向けて、

より、 あるべき事は、

あるべき、 代謝員ら、への、

あるべき、 度合いら、での、

飲み食いなどによる、摂取ら、

を、 より、 成し付ける、事であり、

その摂取らにおいて、

より、漏れを成し付けない、事だ❗ 】 。

【 高度な、脂肪への摂取❗ ;

タンパク質、と、

タンパク質に包まれて、成る、

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、

より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、

鉄分、 とを、 十分に、

補給し得てある、 人々で、

より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

人々は、

食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗ 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、

事で、

より、 ブドウ糖、らではなく、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

作り出される、

『 ケトン体 』、 らによって、

その一部を除いた、

脳の細胞ら、などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

自らに成し、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは、

タンパク質への構成材、な、

アミノ酸 、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

作り出す、

『 糖 新生 』 、 らにより、

自前で、 ブドウ糖らではない、

物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとで、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

能く、 成し付け得る、

立場にも、ある❗ 】 。

【 食物繊維、な、 糖質らのうちでも、

水へ溶ける、 水溶性、 な、

食物繊維、な、 糖質 、らは、

水溶性では、ない、

食物繊維ら、が、

あり得る、 便秘、 への、

要因性に成る、

のに対して、

より、 便秘らを、 解消する、

向きへ、 圧力をかける、

要因性を自らに帯びてあり、

より、 人々の、 あり得る、

血糖値を、 上げずに、

人々の健康性らを成す上で、

足しに成る、物らを作り出してくれる、

その腸内の細菌たち、への、

栄養分に成ってくれる、

物として、

我彼の健康性らを能く成し付ける、

事へ、責任性のある、 人々が、

よく、 摂取し付けるべき、

必要性のある、 物でもある 】 ;

。

☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;

☆ 自閉症の、 ３歳児、

３ヶ月で、ほぼ、 正常になった

症例； ３歳、 男性 ;

落ち着きなく、順番や食事を待てず、

パニックになる。

発語が乏しく、

コミュニケーションが取れない。

パニックを起こすため、

電車に乗れない。

集団行動が取れない。

H31.1 、 に、 療育センターで、

自閉症 、 と診断されており、

療育に通っている。

本を読んだ両親と共に、 R1.8 、

当院 ; 藤川医院 ; 、 を受診。

百６ ｃm 、 １８ Ｋｇ 。

体をクネクネさせ、

じっと坐っていられない。

１か月前から、 卵、肉を増やし、

プロテイン、 チュアブル鉄、

Ｃグミを開始している。

【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;

、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、

度合い、を、 より、 軽減もし、

ウィルス 、らの本体を、

断ち切りもし、

実験らでは、

肺病を成す、 結核菌たちを、

全滅させもし、

繊維状、 な、 タンパク質 、である、

コラーゲン 、 たちを、 より、

丈夫に成す、事において、

血管らを構成する、 組織ら、を、 より、

丈夫に成しもし、

その体に、 不具合ら、 が、

余計に、 あれば、ある程に、

より、 大量に摂取しても、

腹が、 より、 下らなくなり、

腹の、ゆるみ、下りよう、を、成す、

それへの摂取らの度合いが、

その体の中の、不具合らの、

度合い、への、目安になる、

補酵素 ホコウソ 、な 】、

『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;

、

【 人々が、 大量に撮るべき、

ビタミン Ｃ 、 などが、

他者から、 その枠内の、 電子を、

自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、

電子強盗になる事を、 未然にも、

より、 差し止め、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、

はじめとして、 色々とある 】 ;

『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

【 その体に、 あり得る、

タンパク質らの度合いを反映する、

『 尿素 窒素 』 、 な 】 、

ＢＵＮ ;

１５・９ 、

【 タンパク質に、 包まれ、

封をされて、 危険な、

電子強盗である、 鉄 イオン 、な、

状態を成さないように、

封じ込められてもある、

『 鉄 タンパク 』、 であり、

『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、

『 フェリチン 』 ;

５５ ; ( 他院で測定 ) 。

→ プロテイン ; ５ ｇ ✖ ２ 、

インクレミン 、 を開始。

【 ビタミン Ｂ３ 、 で、

『 ニコチン酸 』 、 な 】 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;

、

５百種 、以上もの、 ❗、

代謝ら、に、必要とされている、

『 ナイアシン 』 、 に近い 】 、

『 ナイアシン・アミド 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;

、

を開始。

R1.9、 母親のみ受診。

プロテイン、インクレミンは、

飲めている。

ナイアシン・アミドは、 飲めない。

まだ、 多動だが、

会話の反応が良くなり、

返事をするようになった。

ノン・フラッシュ・ナイアシンを、時々、

ヨーグルトに入れている。

R1.10、 母親のみ受診。

プロテイン、インクレミンは、

飲めている。

衝動行為が減った。

きちんと、順番を待てるようになった。

療育でも、少し、

会話が出来るようになった。

R1.11、 久しぶりに、 本人も受診。

じっと、 坐って過ごせ、

多動は、 目立たない。

フェリチン ; 百８７ ;

( 他院で測定 ) 。

１か月前から、

フラッシュ・フリー・ナイアシン ;

５百 mg ✖ ２ 、 を飲ませている。

その結果にて、

1 ) 会話が増えて、 疎通が良くなった。

2 ) 電車にも、 パニックになる事なく、

乗れるようになり、 本日は、受診できた。

3 ) 買い物に行っても、

待てるようになった。

4 ) 集団行動も、かなり、

取れるようになった。

→ インクレミン 、を中止。

今後は、 ３ヶ月毎に、 通院。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

プロテイン➕鉄➕ナイアシン、最強だね。

母親が、 すごく勉強されている。

写真は、 現在にて服用中の、

サプリメント。

元の記事は、 こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2525563147559994?d=n&sfns=mo

メッセンジャーにて、 強迫症状が、

鉄➕ナイアシンで改善の報告がありました

突然のメール、 申し訳ありません。

○○と申します。

小３の子供の母です。

高ＩＱ 、ですが、

発達障害の診断は、くだっていません。

ただ、 強迫・不安障害が、ひどく、

大きな病院に紹介され、

入院待ちになっていました。

ジェイゾロフトを処方されていましたが、

本人が、 飲みたがらず、

藁をも掴む気持ちで、手に入れたのが、

「 薬に頼らず〜 」、の本でした。

ナイアシン・アミドは、 売り切れで、

手に入らず、

ナイアシン・ノー・フラッシュ、

鉄、 ビタミン Ｃ 、 を飲ませたら、

２週間くらいで、 効果が出始め、

驚きました。

パニックで、 明らかに、

おかしくなった状態が、

１ヶ月くらいすると、 本人曰く、

「 平常心に戻ってきた 」、

と言うようになりました。

ジェイゾロフトは、 飲んでいないが、

ナイアシンで、 だいぶ改善した旨を、

医師に伝えたところ、参考文献を見せてほしいと言われたので、

先生の本をお見せしました。

医師の話では、 日本では、まだ、

栄養学が知られていないので、

興味深いですね、 という、言葉でした。

プロテインは、 いろいろな手で、

口にさせようとしましたが、

本人が疑うようになり、

入っていると思うものには、 まったく、

手をつけないため、できるだけ、

食事で、 タンパク質を増やすように、

心がけています。

（ ２、 ３年前から、肉を、

まったく、 口にしたがらなかったので、

本を読み、 非常に納得した次第です ） 。

サプリだけは、 本人も、

頑張って飲んでいて、あと、

タンパク質が足りれば、 半年くらいで、

元に戻れるのではないか、という、

感触があります。

だいぶ、 日常生活は、

送れるようになってきたのですが、

登校ができない、不安を感じると、

パニックが起きる、

母子を離したほうが、いい、

と思われることから、

非常に悩むところですが、

一度は、入院になるか、 と思います。

入院で、 ナイアシンは、一度は、

ストップになるかもしれませんが、

退院できれば、また、引き続き、

栄養で、 元に戻せるんじゃないか、

という、 自信がつきました。

本当に、ありがとうございます。

先生の本に従って、母の私自身も、

タンパク質を取れるように頑張ります。

良いサプリをご紹介頂きまして、

本当に、ありがとうございます。

先生の情報に、いつも、

励まされております。

お忙しい、とは、思いますが、

お身体、ご自愛ください。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

手洗い、鍵、などへの、確認を繰り返す、

強迫性障害は、

最重度の鉄タンパク不足が、原因です。

ＢＵＮ ; １０ 、未満、

フェリチン ; １０ 、未満、の、

人が、 とても多く、

うつ病、 パニック障害より、

鉄タンパク不足が、 重篤です。

つまり、

プロテイン➕高タンパク食➕鉄で、

完治します❗ 。

ナイアシンも、 極めて有効です。

ナイアシン・アミド ;

５百 ✖ ６ 、 を継続すれば、

徐々に、 効果が出ます❗ 。

フラッシュ・フリー・ナイアシン、

ナイアシンは、 さらに、 効果があり、

即効性がありますが、

２千 ～ ３千 mg ;

２ ～ ３ グラム ; 、の、

十分量が、 必要です。

入院は、必要ない、 と、 思いますよ。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2521254217990887?d=n&sfns=mo

☆ 医学部では、栄養学を教えていない❗ ;

次も、 ロジャー・ウイリアムス氏の本 ;

（ 1977年 ） 。

ポーリング、ファイファー、

ホッファー氏らも、 共著者。

"Clinical nutrition is not even taught in most medical schools"

” 医学部では、栄養学を教えない❗ ”

元の記事は、 こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2508651005917875?d=n&sfns=mo

方丈社より ;

「 医師や薬に頼らない❗

すべての不調は 自分で治せる 」 ;

・初版部数は、 １万５千部。

・方丈社としては、 歴代記録の初版部数。

・12月3日に発売としておりますが、

11月30日ころから、 順次、

書店に並びます。

・ネット書店 （ Amazon, 楽天 ) 、

は、 十分な量を入荷できますし、

書店・ネットに搬入しない在庫を、

4000 ～ 5000部ほどを、

倉庫に確保しておきますので、

補充対応は、すぐ対応できる体制です。

「 うつ消し ごはん 」 ;

・今月20日には、 12刷5000部も、

流通を開始します。

・合計 5万6千500部です。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2506463519469957?d=n&sfns=mo

☆ 藤川院長❗ ;

先日の母親の言葉 ;

” あんた、以前は、 肌が汚かったけど ;

( きっちゃなかったけど ) 、最近は、

綺麗になったね。”

スス、ストレート過ぎる。

8年前から、 プロテインを継続。

最近は70~100g(体重64kg)。

サプリは、

朝 ; 10錠程度、

夜 ; 30~40錠。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2461959660587010?sfns=mo

☆ 献本して頂いたので、 一足先に、

読みました ;

筆者は、 糖質制限にて、

98㎏ 、から、 58㎏ 、への、

ダイエットに成功し、 現在、

今西先生のクリニックで、

ダイエット・カウンセラーとして、

働いておられます。

実体験に基づく指導なので、

説得力があるでしょうね。

おちゃずけさんの漫画が、わかりやすく、

今西先生の解説が、 的確ですね。

糖質制限の初心者にも、とても、

理解しやすい内容でした。

11月13日に発売です。

https://www.amazon.co.jp/dp/4074394634/ref=cm_sw_r_tw_apa_i_suGWDb68R4CZG

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2493770897405886?d=n&sfns=mo