☆ Ｈｅａｌｔｈ Ｅｘｐｒｅｓｓ ;

吉田尚弘 医師 ＋ ;

『 長鎖 脂肪酸 』 、への、 代謝 」 、 に、

必要な、

タンパク質から成る、

酵素 コウソ 、において、

ヘテロの遺伝子変異のある方

（ 保因者 ） 、 が、 理論上は、

日本人の場合は、

９２人、に、 １人か、 それ以上は、 いる、

可能性がある――。

　これらの、 ヘテロ変異の方は、

厳しい糖質制限が向いていない、

可能性がある。

特に、 妊娠中は、

母親の肝臓への負荷が増えるので、

向いていない、 可能性がある。

妊娠の初期での、 重症悪阻

（ つわり ） 、 の症状が大変に強い人は、

その、 ヘテロ変異を持っている、

可能性があるのです （ 仮説です ）。

さらに、 父親も、 ヘテロ変異を持っていて、 お腹の赤ちゃんが、

ホモ変異だった場合には、

『 妊娠 脂肪肝 』 、 などの、

危険な、 妊娠合併症が起こるかもしれない。

その場合には、 糖質制限は、

その症状を増悪させる、

可能性があります （ 仮説です ）。

そのような方の存在を考慮した場合には、

妊娠中には、 糖質制限に、

どのように取り組めばいいのでしょうか？

☆ 妊娠中の食事での糖質制限は、

体調を見ながら、変えていく ;

　ヘルス・プレスの以前の記事で、

「 妊娠中の糖質制限は、 理論的には、

問題が、 無い 」、 と、 私は書きました ：

妊娠中に、 糖質制限して、 大丈夫？

「 つわり 」 のメカニズムと、

糖質制限の安全性 ） 、

それは、 脂肪酸、への、 代謝の機能に、

問題が、 無い、 方々を、

前提として、 考えた場合です。

　しかし、 『 長鎖 脂肪酸 』 、 への、

代謝に関わる、 酵素 コウソ 、 に、

ヘテロの遺伝子変異のある保因者の方々が、 日本人でも、

９２人に、 １人程は、いる、

可能性があるとすれば、 妊娠中の食事は、

どうすれば、いいのでしょうか？。

糖質制限は、すべきではないのでしょうか？。

　いいえ、 それでも、

妊娠中の、 糖質への摂りすぎや、

頻回での、 食後の高血糖は、

回避すべきです。

できるだけ、 そうならない、

糖質への摂取に、努めるべきで、

私は、 以下のように思います。

☆ 妊娠中の糖質摂取、 ６つのポイント ;

① 妊娠前から、 糖質制限を開始していて、

調子の良い人は、 そのまま、 続けてみて、

ツワリ、が酷いようであれば、

糖質への摂取量を、 少しずつ増やしてみる。

症状が軽くなった所の、 糖質量で維持する

（ 逆に、 糖質量を増やして、

ツワリ 、が悪化するような場合は、

無理をして、増やす必要は、 ない ） 。

妊娠中に、 肝機能での異常が見つかった、

場合には、 以下の、 ③ 、 を参照のこと。

② 妊娠前の糖質制限が、 そもそも、

うまくいかない、 あるいは、

体調の不良を伴う、 場合には、

糖質制限は、 継続せずに、

以下の、 ③ 、 を参照のこと。

③ 妊娠前、に、 現代人の標準である、

精製されてある、 糖質

≒ 食物繊維、 な、 糖質、 とは異なり、

より、 人の体の肉の内側へ、 吸収され、

より、 血糖値を高める、 方の、 糖質 、 を、

６０ ％ 、か、 それ以上を、

食べていたような、 妊婦さんの場合は、

精製されてある、 糖質 、を、

玄米、や、 全粒粉のような、

食物繊維を多く含む、 糖質 、 に代える。

さらには、 「 食べ順 」 、 を考える事で、

食後の高血糖 、 を回避する。

調子が良ければ、 徐々に、

糖質への摂取量を、 減らす、 が、

１食当たりに、 ２０ ～ ４０ ｇ 、の、

糖質への制限までに、 とどめる。

調子が悪ければ、

糖質への摂取量を、 増やす。

④ 妊娠中に、 妊娠糖尿病を指摘された人も、 上記の、 ③ 、 から始める。 いきなり、

厳しい糖質への制限に走っては、いけない。

⑤ 先に生まれた子供や、 血縁に、

【 ブドウ糖、 に代わって、

脳、 などへの、 栄養分になる、

が、 ガン細胞たちの各々への、

栄養分には、 より、 成らない、

ケトン体 、 を、 成す 】 、

『 脂肪酸 』 、 への、

代謝での異常症の方がいる場合には、

医師に相談の上で、

玄米、や、 全粒粉のような、

食物繊維を多く含むような、 糖質に代えて、

さらには、 「 食べ順 」 、 を考える事で、

食後の高血糖 、 を回避する、

ことに、 努めるが、

糖質への摂取量は、 減らさない。

⑥ 前の妊娠中に、 厳しいツワリ

（ 妊娠悪阻 ） 、 に苦しんだ人、 あるいは、

血縁関係者に、 厳しい、 ツワリ 、 で、

苦しんだ人がいる場合も、

⑤ 、 から開始して、 調子が良ければ、

上記の、 ③ 、 に進む。

前の妊娠中に、 肝機能異常を指摘された人、 あるいは、 血縁関係者に、

妊娠中の、 肝機能での異常を指摘された、

人がいる場合も、 上記の、

⑤ 、 から始めてみる。

　以上になります。 非常に、 面倒くさい、

と、 思われるかもしれませんが、

人間の体質は、 一人一人で、 異なるので、

万人に共通する、 食事方法というものは、

存在しません。

上記のような対応が、 現実的かと思います。

勿論、 これは、 妊婦さんに限った、

ことではなくて、 男性でも、 女性でも、

厳しい糖質制限をすると、

体調を悪くする人は、

このような体質

（ 脂肪酸代謝にかかわる、 酵素 コウソ 、 の、 ヘテロ変異 ） である、

可能性を考慮する必要もある、

と、 思います （ 理論上です ）。

　このことについては、 私のブログでも、

数年前に、 指摘しておりますが、

そこでは、 妊婦さんと、

「 妊娠 脂肪 肝

（ Acute fatty liver of pregnancy ： ＡＦＬＰ 」 、 の存在については、

考慮していなかったので、

記事として、 上げました。

☆ 妊娠中に、 普通に、 糖質

（ ６割 ）、を食べさせると、 危険な人も ;

私の記事をずっと読んでいる方達の中には、

逆に、 妊娠中に、 糖質 、を、

日本人の平均な摂取量である、

５５ ～ ６０ ％ 、 を食べさせると、

体調を壊す、 場合によっては、

母子が、 ともに、 危険な状況

（ 高 アンモニア 血症 ） 、 に陥る、

可能性のある方々がいらっしゃる、

ことにも、 思い当たる、 と、 思います。

　これは、 「 シトリン欠損症 」 、 という、

糖質代謝に問題が起こる体質の方々です。

日本人では、 ホモ変異の方は、

１万７千人、に、 １人、 の、

割合で、 発生するので、

『 ヘテロ変異の方は、

６５人 、 に、 １人 、 は、

いらっしゃる 』 、 ことになります。

　シトリン欠損症の、 ヘテロ変異の方も、

無症状の保因者である、 と、 思われます。

この方々は、 普通の生活では、

何の問題も、 起きません。

ホモ変異の方々は、 肉、や、 豆、 を好み、

米、や、 砂糖、 などの、

糖質 、 を回避する、

偏食傾向が、 明らかですが、

ヘテロ変異の方々の偏食の傾向は、

特に、報告されていません。

　しかし、 ヘテロ変異の方の妊娠中にも、

やはり、 赤ちゃん、と、胎盤、 への分の、

栄養への代謝での、 負荷が増大するので、

そのような時に、

糖質 、 を沢山に食べさせるのは、

良いことではない、 と、 思われます。

また、 赤ちゃんが、

ホモ変異であった場合には、

糖質による、 負荷は、 大変に危険です。

　現代の医学や栄養学では、

妊娠中に、 カロリー、 への、

摂取量を上げるように、 それも、

６割程か、 それ以上の、 カロリー 、 は、

炭水化物 ≒ 糖質 、から、

摂るように、 指導されてしまいます。

これは、 『 ６５人 、に、 １人 、 の、

妊婦さんにとっては 』 、

危険な栄養指導になる、可能性がある、

というわけです （ 理論上です ）。

　もしも、 あなたが、 糖質制限、 あるいは、

低糖質の食事の方が、 好きで、

妊娠中の栄養指導で、

白米を山盛りで食べさせられて、

体調が悪くなったのであれば、

糖質代謝機能が低い、 体質である、

可能性があります。

　自己防衛のために、 そのような、

糖質過多の食事は、 断るべきだ、

と、 思いますし、

医療側も、 この可能性を考慮した上で、

個別に、 栄養指導をするべきである、

と、 私は思います。

「 お腹の赤ちゃんのために、

山盛りの白米の、 どんぶりご飯を食え 」 、

と、 強制する事は、 あってはなりません。

☆ ツワリ 、は、 重い人も軽い人も……

なぜ、 違う？ ;

　妊娠のたびごとに、 重い、 ツワリ

（ 妊娠 悪阻 ） 、 に苦しむ人もいれば、

妊娠のたびごとに、 ツワリ 、が、

重かったり、 軽かったり、と、

極端に、 変わる、 人もいます。

また、 何度を妊娠しても、 ツワリ 、

に、 全く、 無縁の人もいます。

　私も、 かつては、

産婦人科専門医でしたから、

これらな、現象らは、 知っているものの、

「 なぜ、そうなるか？ 」 、 の、

説明は、できないままでいました。

　ツワリ 、への原因が、 妊婦さんの、

脂肪酸への代謝を成す、 経路の、

酵素 コウソ 、 の、 遺伝子、 での、

ヘテロ変異 、の、 有無 、 に、

影響されるのであれば、 人によって、

また、 妊娠のたびごとに、

ツワリ、な、 症状に、 強弱がある、

ことは、 説明がつきます。

遺伝子変異がある人は、

ツワリ、な、 症状が、 強くなる、

と、 思われます。

　お腹の赤ちゃんに、遺伝子変異がないか、

ヘテロ変異があるか、ホモ変異があるか、

あるいは、 複数の酵素 コウソ 、 での、

ヘテロ変異重複

（ 父から、 別の脂質代謝酵素の、

ヘテロ変異を受け継いだ場合 ） 、

が、 あるか、 などの、

胎児・胎盤要因も、

母親の肝機能への、 負担に関わり、

ツワリ 、の重さに影響する、

可能性があります。

　そう考えると、 妊娠のたびごとに、

様々な、 ツワリ、 の症状らがある、

というのも、 納得できるように思えます。

　逆に言えば、 私がここで、 以前に、

仮説として提示した、

「 妊娠悪阻・ツワリ 、 とは、

妊娠中に、 胎児・胎盤系の、

脂肪酸、への、 代謝 、が、

エネルギー 、への、 代謝 、 が、

主体になることで、 発生する、

一時的な症状ではないか？ 」 、 という、

考え方も、確からしい、 という事になります。

　以上、既存の知識と、それを基にした、

仮説の上の話です、

大変に、わかりにくかったかもしれません。

　しかし、

「 妊娠中に、 いきなり、

厳しい糖質制限をすることは、

危険かもしれない 」、 それと同時に、

「 妊娠中に、 糖質への摂取量を、

いきなり、 増やすことも、

危険かもしれない 」 、 という事のみ、

認識して頂けたら、 と、 思います。

☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、

ミネラルら、 を、 完全以上に、

飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、

これら、を、 より、 欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、 より早くに、

日本人たちの足元の、 地下へ、

より、 どこからでも、

より、 速やかに、 落ちついて、

歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

より、 快適に住める、 避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における 、 緊縮 、

を、 繰り返し、 成す事を通して、

彼らへの、 主 アルジ の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性 、を、

押し付け続けて来てある、

その、 デフレ不況性 、を、

解消し去ってゆく、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、 密林へ、

わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般 、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、 召し使いなりの立場にある、

公務員などの、 者らにおいても、

成す事が、 許されない 、

行為なり、 態度なり、 であり、

日本国民たちの一般の、 あり得る、

福利ら、を、 より、 能くも、

最大限にも、 成す事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの一般から、 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 、 に、

違反性を成す、 行為であり、

それが、 作為型では、 無く 、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、 行為なり、 態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

その主らの側に、 成すものである事に、

変わりは、 無い。