๐ฆ๐ชค๐ใใ ็ทฉๅพใ้ฒ่กใ โๅใ ็ณๅฐฟ็ โกใใ;ใใ ไธปๆจฉ่ ใ ; ใไธไธปใใปในใใใ๐ต
ใ ๐ฆ๐ชค๐ใใ ็ทฉๅพใ้ฒ่กใ โๅใ ็ณๅฐฟ็
โก
ใใใใใใใใใ;
ใใใ ่งฃๆพใๆฅใในใใใใทใโกใใซใใ
ใๆกๆจใ็ข็ฃจใๅธ่ญฐใใใใฎใๅฎ่ณชใใงใฎใๆ่ดโกใใใใไบไปถใโก
ใใใใใใใใใ;ใใใใใ
๐๐ ๆฅๆฌๅปๅญฆ ; ๅๆนโ
ใใใใใ ใ;
ใ ไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆ โ ่คๅท้ข้ท็ณป ; ไปฃ่ฌๅปๅญฆ
ใใใใใ ;
๐ ใ ใใใ ไฝใ ใใฎ็พ่ฑกใชไบใใใจใ
ใใใใ ็ฒพ็ฅ็ณปใฎ็พ่ฑกใชไบใใ ใจใฎใ
ใใ ใ ใในใฆใซ้ขใใใ
ใใใ ใ ใไปฃ่ฌ ใใใใ ใใใ ใใฎๅใ
ใฏใ
ใ ไบบใ
ใฎๅฟใจไฝใฎๅฅๅบทๆงใๅฝใใ
ใใ ่ฝใใใจใใใใใๆใไปใๅพใใ ใใจใชใ
ใใ่ฆๅ ๆง ใใงใใใใ
ใใ ใใใใใ ใใใใใใ
ใใใๆใไปใใโ
ใใใไบใใ
ใ ็ฎ็ใชไบใจใใฆ่ฆณๅฎใฆใๅ ดๅใซใใใฆ
ใใใใ
ใ ใใใ ็ดใซใ ่ชใใงใ
ใ ใใใใๆใไปใใ
ใ ใใใใฎๆใไบใจใ
ใ ่ชใใฎๆใไบใจใใ ้ใญๅใใๅพใใ
ใ ็ฎ็ๆง ใ ใงใใใใ
ใใใใใใ ๅ ๆธใใๅทฆๅณใใโ
ใใใไบใงใ
ใ ใใใ็ดใซใ ใใใช่ชใใงใ
ใไบบใ
ใฎๅฝใจๅฅๅบทๆงใจใฎใใใๅพใใใใ
ใใใใ ๅ ๆธใใๅทฆๅณใๅพใโ
ใใใใ
ใ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆง ใ ใใ ่ชใใธใ
ใ ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ็ญๅใใซใใโ
ใใใใ
ใ ใใใ ใ็ฎ็ๆงใฎๅบฆๅใใใ
ใใ่ชใใซๅธฏใณใชใ โ๏ธ
ใใใ ่ฆๅ ๆงใใ
ใๅคๅ ๆง ใใจใใใชใใฐ
ใ ใ
ใใใใ ็ดใซใ ่ชใใงใ
ใไบบใ
ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใฎๅบฆๅใใใๆใใ
ใใใใฎใซๅฟ
่ฆใชใ
ใใใใในใใไปฃ่ฌใใ ๆใใชใ โ๏ธ
ใใ้ๅๆงใใใชใฉใฏ
ใใใ ใ
ใ ใใในใใใใๅพใใไปฃ่ฌใใใธใฎใ
ใใๅคๅ ๆง ใใงใใ
ใใใ ใ
ใ ใใใ ้ๆฅ็ใซใ
ใ ใใในใใไปฃ่ฌใใๅทฆๅณใๅพใใ
ใ ็ซๅ ดใซใใใ
ใ ใใใ ใใในใใ
ใไปฃ่ฌ็ณปใใๆใไปใๅพใใใใซใใโ
ใใใไธใงใ
ใโๅฎใฎ้ๅๆงใ
ใใใใใชใฉใใ
ใ็นๅฎใฎใ ใใในใใไปฃ่ฌใใๆใใใใใ
ใๆ็ถใใชไบใจใใฆใ
ใใใใ ๆฌ ใใๅพใชใใ
ใใใฎใงใใๅ ดๅใใซใใใฆใฏ
ใใ ใ
ใใใใฎๅ ดๅใใจใฎใ
ใใใใใใใฏใ
ใใใ ใใฎ็ฎ็ใชไบใๆใโ
ใใใๅใใงใ
ใใใ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆงใจใใฆใฎๅบฆๅใใใ
ใ่ชใใธใ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ
ใ ็ซๅ ดใๅ ใใไบใซใชใใ
ใ ใใฎๅ ดๅใใใใใ
ใใใใใ
ใ ใใในใใ ไปฃ่ฌใใใฎใ ๅใ
ใใ
ใ ใใใ ๅ
จไฝใใใใใ
ใใใใ
ไบบใ
ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใใ ใใใ็ดใซใ
ใใ่ชใใงใๆใ
ใใใใ
ใใฎใ ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆง ใ ใงใใใ
ใใฎๅบฆๅใใใ ใฉใใ ใใซใ ๆใ
ใใใใ
ใ ใใใธใ ใฉใใปใฉใซใ ่ชใใงใ ็ดใซใ
ใ ้ขใใๅพใใใใฎใ ๅบฆๅใใใซๅฟใใฆ
ใใ ใ
ใใใใใใฎใ
ใ ไบบใ
ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใๆใไปใๅพใใ
ใใๅใใงใฎใ
ใใ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใใ
ใ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ ็ญๅใใใ
ใ ่ชใใซๅธฏใณใไบใซใชใใ
ใ ่ฌใใใ ๆ่กใใใชใฉใซใใใ
ใใใในใใไปฃ่ฌใใใใ
ใ ใใใใฎ้ฃๆบๆงใใ ๆใๅพใใ
ใๅบฆๅใใใใฏ
ใ ใ
ใ ่ฌใใใ ๆ่กใใ ใชใฉใฎใ
ไบบใ
ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใจใๆใไปใๅพใใ
ใ ไบใธๅใใฆใฎใ
ใใใใฎ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใงใใใใ
ใ ใใ
ใใในใใ ไปฃ่ฌใใฎๅ
จไฝใธๅฏพใใฆใ
ใ่ฌใใๆ่กใใใชใฉใฎใ ๆใๅพใใ
ใไปฃ่ฌใใฏใ
ใ ๆฐ ๏ผ
ใใ ไปฅๅ
ใฎใ
ใ ๅบฆๅใใฎใใฎใงใใใชใ โ๏ธ
ใใ ใ
ใ ใใฎ้ฃๆบๆงใๆใไปใๅพใไบใงใฎใ
ใ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใใ
ใใใใใใ ็ใ ใใใ
ใๅคงใใใ ใใๅพใใซใใฆใ
ใใ ใ
ใ ใใใใๅใใๅพใ
ใใใไปฅไธใซใ
ใไบบใ
ใใ
ใใใๆฅ้ ใซใ
ใ ้ฃฒใฟ้ฃใใใๅฎใฆใฎ็ฉใใซใใฃใฆ
ใใใใ
ใใใในใใ ไปฃ่ฌใใฎๅ
จไฝใใ
ใใใใใใ
ใใๆผใ โ๏ธใใใใ็กใใซใ ๆใไปใใโ
ใใใใใ
ใ ใไบใฎๆนใใ
ใใๅงๅ็ใซใ ๆใๅพใใ
ใ ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใฏใ ๅคงใใโใใใใ
ใใ ใใใ
ใใ๐๐๏ธใใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ทโ
ใใ
ใ ๐ค๐ฆ๐ชคใใใณใญใใๆๆใๅพใซใไธ็ ใจใชใฃใใๅฅณๆง๐ต
ใใ็ไพใใ๏ผใใใ40ไปฃใๅๅใใๅฅณๆงใ
ใใ20ใๅนดใไปฅไธใใใใไผ็คพๅกใใ
ใใไธก่ฆชใใจใ3ไบบๆฎใใใ
ใใRใ4.5
ใใใณใญใใใซๆๆใใใ
ใใ็็ถใฏใ่ปฝๅบฆใ ใฃใใใใใใฎๅพใซ
ใใๆใๆฏใๅขใใใใใใใๅฟ้
ใซใชใ
ใใ็ ใใชใใชใฃใใ
ใใRใ4.11ใใใใ
ใใ่ฟๆใฎใ็ฒพ็ฅ็งใใฏใชใใใฏใใง
ใใๆ่ฌใใใๅใใฆใใใ
ใใๆฌใ่ชญใฟใใRใ4.12ใใใ
ใใๅฝ้ขใๅ่จบใ
ใใๅฐใๅใใใ
ใใ้ซ๐ตใใใฟใณใใฏใใใ/ใใใไฝ๐ตใใ็ณ่ณชใใ้ฃ
ใใใโใใใใใญใใคใณใใใ20ใใgใใโ๏ธใใ2
ใใใใใใ้ๅงใใฆใใใ
ใใ่
นใฎ่ชฟๅญใฏใๆชใใชใใ
ใใๆ่ฌใใใฏใ
ใใใคในใชใผใใใ10ใใmg
ใใใใ
ใใใซใใใฉใผใใ ใใใ1ใใmg
ใใใใ
ใใใซใใใฏในใใใใ25ใใmgใใ
ใโใใ่ฌใใชใใฆใใ็ ใใใใใซใชใใใใใใโ
โใใใNowใใใขใคใขใณใใใ36
ใใใใใ
ใใใใคใขใทใณใใขใใ
ใใใใ
ใใC1000
ใใใใ
ใใใฐใใทใฆใ ใใใMgใใใ100
ใใ้ๅงใ
ใๅกฉๅใใMgใใๅ
ฅๆตดใใใๆจๅฅจใ
ใใ่ฌใฏ
ใใใฐใใใฏใใๅใ้ใงใ็ถ็ถใใ
ใใโ้ฑๅพใๅ่จบใ
ๅ่จบๆใฎ
ใใBUNใใใ20.2ใใใ
ใใใงใชใใณใใใ44ใใใ
ใใALPใใใ48ใใใ
ใ ๐๐ ใ ใ๏ผก๏ผฌ๏ผฐใ ใ ;
ใ ใ ใ ใใขใซใซใชใใฉในใใกใฟใผใผใ ใ ;
ใใใ ใชใณ้
ธใ ใ ;
ใ ใ ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผใ ใ ;
ใใฎใ ๅๅ็ฉใๅ่งฃใใใ
้
ต็ด ใณใฆใฝ ใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใงใใใ
่่ใใ ๏ผใคใใใใ ่
่
ใใใจใ
่
ธใฎ็ฒ่ใใใ ้ชจ
ใใ ใชใฉใงไฝใใ
ใ
่่ใงใ ๅฆ็ใใใฆใ
่ๆฑใฎไธญใธใ ๆตใๅบใใใโ
ใ
่็ณใใ ่้็ใใจใ ่้ใใโ
ใใใชใฉใงใ
ใ ่้ใ ใใ ใตใใใใฆใ
่ๆฑใฎๆตใใๆชใใชใฃใใ
ใ ;
๏ผ ใ ่ๆฑ ใใฃๆป ใ ๏ผใ
ใใใ
่่ใฎๆฉ่ฝใไฝไธใใใจ
ใใ
่ๆฑใฎไธญใฎใ ๏ผก๏ผฌ๏ผฐ ใ ใใกใฏใ ้ๆตใใฆใ
่กๆฝฎใฎไธญใซใ ๆตใ่พผใโ
ใใใ
๏ผก๏ผฌ๏ผฐใใฎใๅคใฏใ
่ๆฑใใฃๆปใงใฏใ ๅคงใใไธๆใใโ ใ
ใใ
ๆฅๆงใ่็ใใใใใ ๆ
ขๆงใ่็ใใใจใ
่็กฌๅคใใ ใชใฉใงใฏใ ใใพใใ
ๅคงใใชไธๆใฏใ ใฟใใใชใโ
ใใใ
ใใใใใซใ
้ป็ธใ็พใใๅ ดๅใซใฏ
ใใใ
ใใฎๅๅ ใใ ่่ใซใใใฎใใ
่้ใซใใใฎใใ ใ็นๅฎใใใฎใซใ
ๆๅนใ ใ
ๅฟ่ใ้ชจๆ ผใฎ็ญ่ใๆงๆใใใ็ดฐ่ใใกใฎๅใ
ใจใใ
ใใ่ตค่ก็ใใใชใฉใจใ
ใใ่่ใฎๅ
จๅใซใใในใใใ
ใใใใ
ใใ๏ผก๏ผณ๏ผด ; ใ๏ผ ใ ๏ผง๏ผฏ๏ผดใ ๏ผ
ใใใใ
ใใใใ
ใใใใ
ใ ไธปใซใ่่ใฎ้่ๅใ ใใซใใ
ใใ ใ
ใ ๏ผก๏ผฌ๏ผด ; ใ ๏ผ ใ ๏ผง๏ผฐ๏ผดใ ๏ผ ใ ใฏ
ใใใ
้ใซใ ใ
ใ่่ใๆงๆใใใใ็ดฐ่ใใกใฎๅใ
ใใๅฃใใพใใใใใใใ
ใใ่็ โ
ใใใ ใชใฉใงใ
ใ ๅคงใใไธๆใ
ใใใ
ใ่่ใฎ็ดฐ่ใใฎๅใ
ใๅฃใใพใใ่จณใงใฏใใชใโ
ใใใใ
ใใ่ๆฑใใฃๆปใใใใงใฏใ ใใปใฉใฏใ
ใ ไธๆใใชใโ
ใใใ
ใใใฎใงใ
ใไธก่
ใฎๆคๆปๅคใใๆฏในใใใจใงใ
ใใใใซใ ใใใใใใใชใใ
้ชจใฎๆ้ทใจใ้ข้ฃใใฆใใโ
ใใใใใใใซใ
ๆ้ทๆใซใใใ ๅฐๅ
ใใๆๆฅๆใซใฏใ
๏ผก๏ผฌ๏ผฐใใใฎใๅคใฏใ ๆไบบใใใใ
้ซใๅคใ็คบใ ใ ใ ;
ใ ใ
ใใ
ใใใญใใคใณใใใ20ใใgใใโ๏ธใใ2
ใใใใ
ใใใคใขใทใณใใขใใใใโ๏ธใใ3
ใใใใ
ใใC1000ใใโ๏ธใใ3
ใใใใ
ใใใใฐใใทใฆใ ใใใMgใใใ100ใใโ๏ธใใ4ใใใ
ใใMgใใๅ
ฅๆตดใใใ้ๅงใใใ
โใใใใใงใซใ ใใใใใใญใใใฏใใๅฆๆนใ
ใใใใคใขใทใณใใขใใใใๅข้ใใ
ใใRใ5.1
ใใใใ
ใใคใขใทใณใใขใใใใโ๏ธใใ6ใใ
ใๅ
ๆฐใซใชใใๆใใใชใฃใใ
ใใซใใใฏในใใฏใใไธญๆญขใใใใใๅ้กใชใใ
ใใ็ก็ ่ฌใฏใใพใ ใๅฟ
่ฆใ
ใโใใใB50ใใใใE400ใใ่ฟฝๅ ใ
ใRใ5.2
ใใใใ
ใใชใๅ
ๆฐใซใชใใใไปฅๅใใ
ใใ็ ใใใใใซใชใฃใใ
ใใRใ5.3
ใใใใ
ใใชใๅ
ๆฐใซใชใใใๅจๅฒใใใ
ใใใ่จใใใใ
ใใใคในใชใผใใใ5ใใmgใใใซๆธ้ใใใ
ใใBUNใใใ20.2ใใใ
ใใใงใชใใณใใใ127ใใ
ใใRใ5.4
ใใใใใ
ใใคในใชใผใฏใไธญๆญขใใ
ใใใซใใใฉใผใใ ใใใ
ใใ0.5ใใmgใใใซใใๆธ้ใใใ
ใใ็ ใใฆใใใ
โใใใใใคใขใทใณใใขใใใใใ
ใใใ๏ผใใใๆใใใใๆผใใใใๅคใใใใ็ ๅใใใ๏ผ
ใใใใซ
ใใ๏ผใใใ1,ใใ1,ใใ2,ใใ2ใใใ๏ผ
ใใใใใจใใฆใฟใใใใซใ
ใใRใ5.5
ใใใใใ
ใใซใใใฉใผใใ ใใใ้ฃฒใพใชใใฆใ
ใ็ ใใใใใซใชใฃใใ
ใใใคใขใทใณใใขใใใใใจ
ใใใฐใใทใฆใ ใใMgใใๅ
ฅๆตดใใใ
ใใจใฆใๅนใใฆใใใใใชใ
๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ
ใใ๐๐๏ธใใ่คๅท้ข้ท๐ต
ใLใใใชใใใใกใณใใโใใใ5ใHTPใใโ
ใใใปใญใใใณใใโใใใใกใฉใใใณ
โ
ใใใใคใขใทใณ๐ต
ใ๏ผใปใญใใใณใใใใใใใกใฉใใใณใใใธใฎ
ใใไปฃ่ฌใซใๅฟ
่ฆใชใใ่ฃๅ ๅญใใฏ
ใใใใใฐใใทใฆใ ใใMg๐ต
ใๅ
ใช่จไบใฏใใใใกใ
www.facebook.com
ใ ๐๐ ใ ใใ ๏ผฌ ๏ผ ใใชใใใใกใณ ใใ
ใใใใใ ;
ใ ใใ Tryptophan ใ ใใฏใ
ใใใ ใขใใ้
ธใฎไธ็จฎใงใใ
ใใใใใใ
ใ ใใใใซใใใใ ๏ผใคใฎใ
ใ ๅฟ
้ ใใขใใ้
ธใใใกใฎๅ
ใฎใ๏ผใคใ
ไบบใ
ใฎไฝใซใ ่ชใใๅๆใจใใฆใ
ใใใฆ็ณใๆใใใๅพใใ ่ฝๅๆงใชใ
ใ ใ็ณๅๆง ใ ใ
ใใใใใ ใจใ
ใ่่ช้
ธใธใฎไปฃ่ฌใซใใ
ใใใ
ใ ใฑใใณไฝใๆใใใๅพใใ
ใ ใ ใ ใฑใๅๆงใ ใ ใ ใจใฎใ ไธกๆนใๆใคโ
ใใใใใ
ใๅคใใฎใฟใณใใฏ่ณชใใกใฎไธญใซใ
ใใ่ฆๅบใใใใใ
ใใๅซใพใใ้ใฏใ ไฝใใ
ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ ใใ ใชใ
ใใณใใณ้
ธ ใใ ใงใใใใ
ใ ใใใคใขใทใณ ใใ
ใใใใ ใฎใ
ใไฝๅ
ใงใฎใ ๆดปๆง็ฉ่ณชใงใใ
ใใใใ
ใใ๏ผฎ๏ผก๏ผค ใ ( ใ๏ผจ ใ)ใ
ใใใใใ ใใฏใใใจใใฆ
ใใใใใ
่ถณใใชใใจใ ใใค็
ใใๆใใ
ใใ ใใปใญใใใณ ใ ใ
ใใใใใ ใใ
็ ใใ็ฉ่ณชใชใ ใใ ใใกใฉใใใณ ใ ใ
ใใใใใจใใฃใใ
ใใใใซใขใณใ ใใธใฎใ
ใๅๆใจใใฆใ ๅใใใใ
ใญใใฌใใณใใ็ญใฎใ
ใใ็ไฝใฎ่ฒ็ด
ใใใใพใใ
ใ ๆค็ฉใซใใใฆใ ้่ฆใชๆ้ทใใซใขใณใงใใ
ใใใ
ใ ใคใณใใผใซใ้
ข้
ธใใใธใฎใ ๅ้งไฝ
ใใใใใใ
ใ ใคใณใใผใซใขใซใซใญใคใ
ใ ๏ผ ใใใชใใฟใใณ้กใ ๏ผ ใใใชใฉใใธใฎใ
ใใ ๅ้งไฝใจใใฆใ ้่ฆโ
ใใใใ ใ
ใปใญใใใณ ใ ใใ ใกใฉใใใณ ใ
ใใใ ๆใๅ ดๅใใซใใใฆใฏ
ใใใใ
ใใใใฎใ ๏ผ ใฐใฉใ ๅ ใ
ใใใ ๆใ
ใใใใ ใฎใซใ
ใใชใใใใกใณ
ใใใใ ใฎใ
๏ผ๏ผ ใฐใฉใ ๅ ใ
ใใใใ ใใ
ใๅๆใจใใฆใ ๅฟ
่ฆใจใใ
ใใใใ
ใใใชใใใใกใณใ ใใใกใใธๅฎใฆใใ
ใๅคง้ใชๆถ่ฒปใๆใใใไบใซใชใ
ใใใใ
ใใชใใใใกใณ ใ ใใกใ ใใใฎใ
ใใ ่ฃ็ตฆใใ
ใใโๅฎใฎๅบฆๅใไปฅไธใงใ
ใ ใใๆฌ ใใฆใใพใ โ๏ธ
ใใใใใไบใฏ
ใใใใใใ
ใใใค็
ใใ ใชใฉใฎใ ๆงใ
ใชใ
ใ็
ใใใธใฎใ่ฆๅ ๆงใใ
ใ ๆฑบๅฎ็ใชๅบฆๅใใงใ ๆใใฆใใพใ โ๏ธ
ใใใไบใๆๅณใใโ ใใ ใ
ใใใใใใ ;
ใใ ใใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ใ โ ใ๏ผจ๏ผ๏ผ ใโ ใ ๏ผฎ๏ผใ โใ ๏ผฏ๏ผ ใใ ใใ ;
ใใใใใ ใ
๐โฒ๐ฟใ ใคใณใใซใจใณใถ โ๏ธใ ใธใฎ ใไบ้ฒๆงใชใ ใๆนฟๅบฆใใจใๆธฉๅบฆโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336ec
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
ใ๐๐ฆฟโฒ๐พ ใใใโๆฅใซใ ๏ผ๏ผๅ็จใงใใๅใโใใใ
ใใใใใใฎใงใ
ใ่ถณ้ฆใใ ไธใไธใใใๅใใๅซใใ
ใไธๅ่บซใฎๅฑไผธใใใ
ใ่ถณใฎ่ฃๅดใฎ็ญ่ใใใ
ใใกใใฃใจใ็ใใใชใ
ใใจใใไฝใฎๅบฆๅใใงใ
่ถณใฎ็ญ่ใใๆฒใไผธใฐใใใใจใ
่ก็ฎกใใๆงๆใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใ
ใจใใใ
ใ ใ ็น็ถญใ็ถใชใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใ
ใใใ ใใใ
ใใใ ๅฃใใฆ โ๏ธ
ใใใใ
ๆฐใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใ ใชใ
ใฟใณใใฏ่ณชใฎ็น็ถญใใใ ๅฝขไฝใใ
ใ
่ก็ฎกใใฎ่ฅ่ฟใใๆใไบใใ ๅบๆฅใฆใ
ๅ่ใใฎ็กฌๅใ้ฒใโ
ใ
ใใจใใ ใ
ใใใ ;
ใใใใใฎๅ ดๅใซใใใ
ใ่กๆฝฎใธๅใใฆใไฝใๅบใใใโ
ใใใ
ใใไธ้
ธๅ็ช็ด ใใ๏ผฎ๏ผฏใ
ใใใใใซใฏใ
ใใ่ก็ฎกใฎใใใใฐใใใใ่งฃใใฆใ
ใใ่ก็ฎกใใใใใใใใใโ
ใใใ
ใใๅใใใใใใใจใฎไบใงใใ
ใใใใ
ใใๅใใใใ่ชใใซใใ
ใใ็ช็ด ใ๏ผฎใใโใใ้
ธ็ด ใ๏ผฏใใใๅธฏใณใฆใใโ
ใใใใ
ใใใใใใใฟใใณใ๏ผข๏ผใใใใงใ
ใใใใใใณใใณใ้
ธใใใใงใใใใใใ
ใใใใใ
ใใใใใใคใขใทใณใใ
ใใใ ;
ใใ ๏ผฃ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ โ ๏ผฎ โ ๏ผฏ๏ผ ใ
ใใ ;
ใ ใซใ
ใใ ใ
ใ ่ก็ฎกใใใใใโ
ใใใ
ใใๅใใใใใใใจใใใใใใ
ใใใใใ
ใ ๐ โกใ ใใผใใปใทใงใใฏ โ๏ธใ ใ;ใใ ็ฑๆๆผใใใใใทใงใฐ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d
ใ๐๐ ๆฐ้ใใตใใใ ็ชๆฏๆญป โ๏ธใ ใ ใใใใ
ใใใใใใใ ใขใฌใซใฎใผใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
๐ฆ๐๐ ๅ ใงใ ใคใชใใๅพใใ ้ค
ใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
ใใ๐๏ธ๐ฅ๐ใใใใฏใฟใผๆฑ้จใฎ็ณๅฐฟ็
ๅพ็ถๆฅ่จโ
ใ
ใใ๐ต๐ฟ๐ใใ ็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใจ
ใใใใ็ณ่ณชใๅถ้ใใใซใคใใฆ
ใใ็ณๅฐฟ็
2023/ใใ5/28ใใ12:48 2 -
ใใใใๆฅไปใใๅๅ
ใใใใ23/ใใ5/27ใใใyamamoto
ใใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใจ
ใใ็ณ่ณชใๅถ้ใใใซใคใใฆ
ใใใฏใใใพใใฆใ
ๅ
็ใฎใใญใฐใๆ่ฆใใ
็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใ1ๅใ็ณๅฐฟ็
ใใจใ็ณ่ณชๅถ้ใใซใคใใฆใ
ใขใใใคในใใใ ใใใใ้ฃ็ตกใใใใพใใใ
ใใ็ทๆงใใ๏ผใใ59ๆญณใใ๏ผใใใงใใ
ใ ่บซ้ทใใใ168ใใ๏ฝ๏ฝใ
ใไฝ้ใใใ59ใใ๏ฝ๏ฝ
ใๆฏๅนดใซๅใใฆใใใๅฅๅบท่จบๆญใง
ใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใใฎๅคใ
ใใ5.7ใใ๏ฝใใ5.9ใใใจ
ใใใใ้ซใโก
ใใใใใใ
ใไปๅนด๏ผๆใซ
ใใ็ณๅฐฟใใฎใๅฐ้ๅป้ขใซๅ่จบใใใจใใ
ใใใใใ
ๆใใ๏ผก๏ผง๏ผคใใๆไฝใใ้ฝโกใๆงใใใง
ใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใ1ๅใ็ณๅฐฟ็
ใใใจ่จบๆญใใใพใใใ
ใใๆฉๆ็บ่ฆใง
ใใคใณในใชใณใใๅๆณใใใฆใใ็ถๆ
ใชใฎใง
ใไปใฎใจใใ
ใใคใณในใชใณใใฎๅฟ
่ฆใฏใ็กใ๐ต
ใใใใ
ใใ็ต้ใ่ฆณๅฏ
ใใจใใใใฆใใพใใ
ใ้ๅปใฎๅฅๅบท่จบๆญใฎ็ตๆใ่ฆใใจใ
6ใใ๏ฝใใ7ใๅนดๅใใ
ใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใ
ใใ็ฉบ่
นๆใ่ก็ณใใใใใ้ซใใชใๅงใใฆใใโก
ใใใใฎใงใ
6ใใ๏ฝใใ๏ผใๅนดๅใซ
ใใ1ๅใ็ณๅฐฟ็
ใใใซ็ฝนๆฃใใใฎใงใฏใชใใ
ใใใจๆใฃใฆใใพใใ
ใใ็ณ่ณชๅถ้ใๅงใใๅใฏใ
ใใ็็ฑณใใใ้่ใใใไธญๅฟใฎ้ฃ็ๆดปใใใฆใใพใใใ
ใใใ้
ใฏใ้ฃฒใฟใพใใใใใฟใใณใใใใใพใใใ
ใใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใใจ่จบๆญใใใฆใใ
ใใใใ
ใๆใใไปใใฎๅปๅธซใซ็ธ่ซใใชใใ
ใใใใ
ใ็งใชใใซใใใ่ต่ใใในใคใพใผใใใซ่ฒ ๆ
ใใใใชใใ
ใ่ก็ณๅคใฎไธไธใฎๅคๅใใๅฐใชใ๐ต
ใใ้ฃ็ๆดปใ่ฏใใใใจๆใ
ใ็ณ่ณชๅถ้ใๅงใใใใใใจๆใใพใใใ
ใใ็ณ่ณชๅถ้ใฏใใไปๅนดใ๏ผๆไธญๆฌใใ
๏ผๆฅใใใ120ใใ๏ฝใใไปฅไธ
ใ๏ผใใใ้ฑใโๅใใใฏ
ใใใใ็ใใ่ๅญใใใชใฉใ้ฃในใฆใใพใใใใใ๏ผ
ใใใใใใใฏใใใ
ใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใจ่จบๆญใใใใใ
ใ3ๆ20ๆฅใใ
ใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ใๅงใใพใใใ
ใใไปๅพใใใงใใใฐ
ใใ็ณ่ณชๅถ้ใใใชใฉใฎ
ใใ้ฃ็ๆดปใใใ็ๆดป็ฟๆ
ฃใใฎใๆนๅใง
ใคใณในใชใณใใใไฝฟใใ
ใ็ๆดปใใฆใใใใ
ใใใจๆใฃใฆใใพใใ
๏ผใใใๆใใไปใใฎๅปๅธซใฏ
ใใใ็ณ่ณชใๅถ้ใใใซใฏใใใๅฆๅฎๆดพใงใใใ
ใ็งใใใ็ณ่ณชๅถ้ใ่กใฃใฆใใใใจใซใคใใฆใฏ
ใใๅใๅ
ฅใใฆ้ ใใฆใใพใใใใ๏ผ
ใใใใฎไธใงใ
ใใๅ
็ใซใๅนพใคใใ่ณชๅใใใใพใใ
ใโ ใใญใฐใซใฏ
ใใใโๅใ็ณๅฐฟ็
ใใใง
ใใใคใณในใชใณใใใชใผใใใ็ถใใฆใใ
ใใๆฃ่
ใใใฎ่ฉฑใ
ใ่ผใฃใฆใใพใใใ
ใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใงใฎ
ใใ็ณ่ณชๅถ้ใฎๅนๆ
ใใใใใ
ใใคใณในใชใณใใใชใผใใใฎใใๅฏ่ฝๆง
ใใใชใฉใใ่ใใใใ ใใใ
โ ็ทฉๅพใใ้ฒ่กใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใง
ใใใ็ณ่ณชๅถ้ใใใ่กใฃใฆใใใใใง
ใใๆณจๆ็นใใ่ใใใใ ใใใ
โ ๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใฎๅคใใ้ซใใชใฃใฆใใฆใพใใ
ใใๅคงไธๅคซใงใใโ
โ ไธญๆงใ่่ชใใใใไฝใใ
ใใ๏ผจ๏ผค๏ผฌใใใจใใ๏ผฌ๏ผค๏ผฌใใใใใ้ซใใใใ
ใใใๅคงไธๅคซใงใใโ
โ ในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ใใใๅงใใฆใใใ็ดใ๏ผใถๆๅพใซ
ใใๆคๆปใๅใใพใใใใ
ใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใใฎๅคใซ
ใใๅคๅใฏใ่ฆใใใพใใใงใใใ
ใใใชใใงใใใใโ
ใใA1Cใใใ6.0ใใ๏ผ
ใใใ๏ผใใ๏ผ/9ใใ๏ผใใใโ
ใใใใ6.1๏ผ
ใใใ๏ผใใ4/20ใใ๏ผ
ใไปๅพใใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใใไธใใโก
ใใใๅฏ่ฝๆงใฏใใใใพใใโ
โ ใฑใใณใไฝใใใซใคใใฆใใใๆใ
ใซ
ใใใ่กๆถฒใใใ๏ผใใใใชใใฌใใใงใๆธฌๅฎใใใ๏ผใใใใง
ใใใใฑใใณใไฝใใใๆธฌๅฎใใฆใใพใใ
ใใ200ใใ๏ฝใใ300ใใใใใใใงใใ
ใใใฑใใณใไฝใใใฎใใๆฐๅคใใใ
ใใใใพใไธใใใพใใโก
ใใใใใใใ
ใใฑใใณใๅ่ทฏใใใซใใๅใๆฟใใฃใฆใใชใโก
ใใใจ่จใไบใงใใโ
ใใใใใใ้กใใใพใใ
ใๅนด้ฝขใใใ59ใๆญณใ
ใ่บซ้ทใใใ168ใใ๏ฝ๏ฝใ
ใไฝ้ใใใ59ใใ๏ฝ๏ฝ
ๆคๆปใ็ตๆ
ใใใใใใใใใใใ2023ใใ/ใใ3/9ใใใใใ2023ใใ/ใใ4/20
ๆใใGADใใๆไฝใใใใใใ36.6ใใใใใใใใ ๏ผ
ใคใณในใชใณใใ็ฉบ่
นใใใใใ 2.7ใใใใใ ใใใใ๏ผ
๏ฝใ-ใใใใใใใใใใ ใใ1.2ใใใใใ ใใใ๏ผ
A1Cใใใใใใใใใใใใ6.0ใใใใใใใใใใ 6.1
่ก็ณใใ๏ผใใBSใใ๏ผใใๅใใใใใ 110ใใใใใใใใ 113
็ทใใฑใใณใไฝใใใใใใใใ269ใใใใใใใใใใใ164
ใขใปใใ้
ข้
ธใใใใใใใใ63ใใใใใ ใใใใใใ39ใใ
๏ผใใใใญใญใทใใฉใฏ้
ธใใใ 206ใใใใใใใใใใใ125
ๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใใใใใใใ22.6ใใใใใใใใใใ32.0
ไธญๆงใ่่ชใใใใใใใใใ42ใใใใใใใใใใใ42
๏ผจ๏ผค๏ผฌใใใใใใใใใใ70ใใใใใใใใใใใ87
๏ผฌ๏ผค๏ผฌใใใใใใใใ ใ140ใใใใใใใใใใ188ใใใใ
ใใใซใกใฏใ
ใใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใใ1ใๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใฎ
ใใyamamotoใ ใใใใใ
ใณใกใณใใป่ณชๅใ้ ใใพใใใ
ใใ2023ใใ/3/9ใใใใใใใใใ
ใใๆใใGADใใๆไฝใใใใใ36.6ใ
ใใใใใใใใใใ(ใใ5ใๆชๆบใใ)ใใใ
ใใใใใใใ
็ฉบ่
นใๆใใใคใณในใชใณใๅคใใใใ 2.7ใ
ใใใใ(ใใ2.7ใใ๏ฝใใ10.4ใใ)
ใใใ
่กไธญใใคใณในใชใณใๅค
ใใใ๏ผ
ใใ2.7ใใ๏ฝใใ10.4ใใฮผUใใ/ใใmL
ใ๏ผใใใๅฝ็ซใใใใใใ็ ็ฉถใใใปใณใฟใผใใใ๏ผ
ใใ็ฉบ่
นใใๆใใใคใณในใชใณใใๅบๆบๅคใใใฏใ
ใใๆคๆปใๆฉ้ขใใใซใใ
ใใๅฐใ็ฐใชใโกใใ
ใใใจใใใใพใ
ใใใใใ
yamamoto ใใใใฎๅ ดๅใ
ใใๆญฃๅธธใใฎใไธ้ใใใใฎ
ใใๅๆณ้ใใใๆฎใฃใฆใใใใใงใใ
ใๆใใGADใใๆไฝใใใใฏ
ใๆใใใซใใ้ฝโกใๆงใใใงใ
ใใใใฎใงใ
ใ็ทฉๅพใใ้ฒ่กใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใจใใใใ่จบๆญใใใง
ใใ้้ใใชใโก
ใใใใ
ใใใจๆใใพใใ
ใใใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใใฎๅคใ
ใใใใ5.7ใใ๏ฝใใ5.9ใใใจใใใใ้ซใใใใใ
ใใใHbA1cใใใฎใใๆญฃๅธธๅคใใใฏ
ใใใใใ
ใใๆฅๆฌใ็ณๅฐฟ็
ใๅญฆไผใใใฏ
ใใใ6๏ผ0ใใๆชๆบใใ
ใใใใจใใฆใใพใใ
ใใHbA1cใใใใ
ใใ5.7ใใ๏ฝใใ5.9ใใ๏ผ
ใใใชใฎใงใ
ใใใใใใใๆญฃๅธธๅคใๅ
ใใใซใๅใพใฃใฆใใพใใ
ๅพใฃใฆใ
ใ็พๆ็นใงใฏ
ใใคใณในใชใณๆฒป็ใฎๅฟ
่ฆใฏใใใใพใใ๐ตใใ
ใใใ็็ฑณใ้่ใไธญๅฟใฎ้ฃ็ๆดปใใใใ
ใใ็็ฑณโกใใใ้ฃในใฆใใ้ ใฏ
ใใใใใ
ใใใใ้ฃๅพใใ้ซโกใใ่ก็ณใใใใใใจ
ใใใใ่ก็ณใใๅคๅใใๅน
ใใๅขๅคงโกใใใ
ใจใใ
ใใใใ
ใใใใใ้ปๅญใๅผท็ใใฎใ้ๅคโกใใชใใใใ
ใใใใ
ใใ้
ธๅใใในใใฌในใใใชในใฏโก
ใใใใ
ใใๅไฝต็ใใใใฎใใใชในใฏใใใใใฃใโก
ใใใใ
ใใใจ่ใใใใพใใ
ใใใใ็ทฉๅพใ้ฒ่กใๆงใ1ๅใ็ณๅฐฟ็
ใใจใใใใ
ใใใ่ชๅใง่ใใฆใ
ใ๏ผใใใ่ก็ณๅคใฎไธไธใฎๅคๅใๅฐใชใ
ใใใใ้ฃ็ๆดปใใโใใใ็ณ่ณชใๅถ้ใใใ๏ผ
ใซ
ใใ่พฟใ็ใใใใฎใฏใใ็ด ๆดใใใใใจใงใใ
ใใใใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ใๅงใใพใใใใใใ
ใใใใใงใใญใ
ใใโๅใ็ณๅฐฟ็
ใใใจใใ็ขบๅฎใ่จบๆญใใงใใใใ
ใใ้ฃๅพใใ้ซโกใใ่ก็ณใใใใ
ใใ่ชๅใใใฎ
ใใฮฒใใใใผใฟใใ็ดฐ่ใใใใๅฎใ๐ต
ใใใใใใซใฏ
ในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้้ฃใใใใจใใ
ใใ้ธๆใใใใในใใใ; ใใๆๅใใใตใผใณใใ ใใใงใใ
ใ180ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใใใใ่ถ
ใใ
ใใใ่ก็ณๅคใใใฏใ
ใใฮฒใใ็ดฐ่ใใใซใใ้ๅฎณใไธใใพใใ
ใใๆบใใใใช็ณ่ณชๅถ้้ฃใงใ
ใใโๅใใใซ
ใใใ40ใใ๏ฝใใใใฎ
ใใใ็ณโกใ่ณชใใใ ใจ
ใใใใใ
ใ2ใๅใใใงใ
ใ้ฃๅพใใ่ก็ณๅคใใใฏ
ใใ120ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝ
ใใใใใใไธๆใใฆ
ใใใใใใ
180ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใใใใ่ถ
ใใพใใ
ใพใใฆ
ใใโๅใใใชใ
ใ้ฃๅพใ่ก็ณๅคใใใฏ
ใใ180ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใ
ใใ่ปฝใ่ถ
ใใฆใใพใ
ใใใใ
ใใใจๆใใพใใ
ใใใใใคใณในใชใณใใไฝฟใใใใ็ๆดปใใฆใใใใใใใใ
ใใไธปๆฒปๅปใฎใใฏใฟใผใฏใ
ใใใ็ณ่ณชๅถ้ใใใใชใใใใใใจ่จใใชใใฎใฏใ
ใใใ็ด ๆดใใใใงใใ
ใใใใใคใณในใชใณใใใชใผใใใฎใใๅฏ่ฝๆง
ใใใใชใฉใใ่ใใใใ ใใใใใใ
ใ่ชๅทฑใๅ
็ซใ็ใซ
ใใฮฒใใ็ดฐ่ใใใใใๅฃใใโก
ใใใใฎใ
ใใโๅใใ็ณๅฐฟ็
ใใใใงใใใ
ใใใฎ้ๅบฆใฏใใ้
ใ
ใใใจๆใใพใใ
ใใ็พๅฎใซใฏ
ใใ้ซโกใใ่ก็ณใใใ
ใใฮฒใใ็ดฐ่ใใใ้ๅฎณใใ
ใใ้ๅบฆใฎๆนใ
ใ้ฅใใซๆฉใโก
ใใใฎใงใ
ใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้้ฃใงใ
ใ่ก็ณใใใณใณใใญใผใซใใ่ฏๅฅฝใใใไฟใค
ใใใใจใใ
ใๆฅตใใฆ้่ฆใงใใ
ใใใใๆณจๆ็นใใ่ใใใใ ใใใใใใ
ใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้้ฃใงใ
ใ่ก็ณใใณใณใใญใผใซใ่ฏๅฅฝใใใไฟใคใใฎใฟ๐ตใใใงใใ
ใใใใ ๅฐฟ็ด ็ช็ด ใฎๅคใ้ซใใชใฃใฆใใฆใพใใใใใใ
ใ
ใใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้้ฃใฏใใ็ธๅฏพ็ใซ
ใใ้ซ๐ตใ่็ฝใ้ฃ
ใใใใจใชใใฎใงใ
ใใใBUNใใ;ใใ ๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใ ใใใ ใ
ใใไธๆใใใใจใใใใพใใ
ใใใใใใ
ใใฏใฌใขใใใณๅคใใใใใทในใฟใใณ๏ผฃๅคใใใ
ใใใๆญฃๅธธใชใใ
ใใ่
ๆฉ่ฝใฏใใๅคงไธๅคซใงใใ
ใใโๅบฆใฏใ
ใๆใไฟก้ ผๅบฆใ้ซใ
ใ่
ใๆฉ่ฝใๆคๆปใใใงใใ
ใ๏ผใใใใทในใฟใใณใCใใใ๏ผ
ใใใใๆคๆปใใพใใใใ
ใใใใ๏ผจ๏ผค๏ผฌใใจใ๏ผฌ๏ผค๏ผฌใใใ้ซใใใใใ
ใไธญๆงใ่่ชใๅคใใใใ
ใใ60ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝ
ใใใไปฅไธใง
ใใHDLใโใCใใใใ
ใใ60ใใmgใใ๏ผใใdl
ใใใไปฅไธใใใใใใฐ
ใLDLใโใCใใใ
ใใใฎใๅ
จใฆใใ
ใๆจๆบใฎๅคงใใใฎใๅ็ใงใใฎใง
ใใๅฟ้
ใใใพใใใ
ใใใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใฎๅคใซใๅคๅใฏใ่ฆใใใพใใใงใใใใใใ
ใ3๏ผ9ใใใฎใใHbA1cใๅคใใใใฏ
ใใใใใ
ใ่ก็ณใใๅคๅใใๅน
ใใๅขๅคงใใใฎใใ
ใ๏ผใใใ่ณชใฎๆชใโกใใHbA1cใใใ๏ผใใใงใใ
ใใโๆนใ
ใ4๏ผ20ใใใฎใใHbA1cใใใใฏใ
ใใ่ก็ณใใๅคๅใใๅน
ใใๅขๅคงใใใ
ใใใปใจใใฉใใชใ๐ต
ใ๏ผใใใ่ณชใฎ่ฏใ๐ตใใHbA1cใใใ๏ผใใ ใงใใ
ใใใใ๏ผก๏ผ๏ผฃใใใไธใใใๅฏ่ฝๆงใใใใ
ใ5๏ผ8ใใ๏ผ
ใใใจใใใใ5๏ผ9ใใ๏ผ
ใใใซใชใ
ใใๅฏ่ฝๆงใฏใใ
ใใใจๆใใพใใ
ใใใใใฑใใณๅ่ทฏใซๅใๆฟใใฃใฆใใชใโใใใใ
ใใ3ๆใ2๏ผๆฅใใใ
ใใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ใๅงใใฆใใใใฆใ
ใใโใถๆๅพใใใฎใใ4ๆ20ๆฅใใใฎ
ใใ็ทใใฑใใณใไฝใใใ
ใใใ 164
ใใ ใงใใใใ
ใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ใ็ถใใใฐใใไปๅพใซใฏ
ใใใใใซไธๆใใฆใใ
ใใใจๆใใพใใ
ใใ ใ
ใใใฑใใณใไฝใใฎใไธๆใใซใฏ
ใใๅไบบๅทฎใใใใพใใ
ใใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้้ฃใง
ใใ็ทใใฑใใณใไฝใใใ
ใใ2000ใใจใใใใ3000ใใใฎ
ใใไบบใใใใใพใใ
ใในใผใใผ็ณ่ณชๅถ้ๆญดใใ21ๅนด้ใฎ
ใใๆฑ้จๅบทไบใใใฎใใ็ทใใฑใใณใไฝใๅคใใใฏ
300ใใ๏ฝใใ600ใใ๏ฝใใ900ใใ๏ฝใใ1200
ใใใใใใงใใ
ๅบๆบๅค
็ทใใฑใใณใไฝใใใ 26ใใ๏ฝใใ122ใใฮผmoLใใ/ใใL
ใขใปใใ้
ข้
ธใใใ 13ใใ๏ฝ ใใ69ใใฮผmoLใใ/ใใL
3ใ-ใใใใญใญใทใ้
ช้
ธใใใ 0ใใ๏ฝ ใใ76ใใฮผmoLใใ/ใใL
ใใ๐๏ธ๐๏ธ๐๏ธใใใใใๅปๅธซใๆใใใใใ
ใใใ ๅฎใฏใใใใใใๆ็ฉใใใใใใ
ใใใโใใไฝใฎๅฎณๆชใใโใใใซใชใใใใๆฑบๅฎ็ใ็็ฑ ใ
ใใ2023/ใ5/29ใใ12:53 0 -
ใใ
ใใๅไบบ็ใซใใใจใฆใใๅฌใใใใ็ฅใใใงใใ
ใใใคใคใขใณใ็คพใใฎใใใคใคใขใณใใปใชใณใฉใคใณใใง
ใใๅ
่ใ่่ชใใใใใในใใณใจ่ฝใกใใ้ฃไบ่ก
ใใ๏ผใใๆฑ้จๅบทไบใๅปๅธซใ่ใใ๏ผ
ใใใใ็ดนไปใใใใจใใ
ใใใใใ
2023ๅนดใใ5ๆ28ๆฅใใ๏ผใๆฅใ๏ผใใๆ็นใง
ใใใคใคใขใณใใปใชใณใฉใคใณใๅ
จไฝใฎ
ใใขใฏใปในใปใฉใณใญใณใฐใใง
ใใ็ฌฌโไฝใใใจใชใฃใฆใใพใใ
ใไปฅไธใฏใ
ใใใใฎ่จไบใใฎ่ฆ็ดใงใใ
่ฉณใใใฏใ
ใhttps://diamond.jp/articles/-/323278
ใใ
ใใใฏใชใใฏใใ ; ใใ็นฐๅ
ทใใใฏใชใฏใใ ใใใใฆ
ใ่จไบใ่ฆใฆ้ ใใใฐใๅนธใใงใใ
ใใใๅปๅธซใๆใใใใใ
ๅฎใฏใใใๆ็ฉใใใใ
ใโใไฝใฎๅฎณๆชใโใใซใชใใๆฑบๅฎ็ใ็็ฑ
ๆฑ้จใๅบทไบ
https://diamond.jp/articles/-/323278
ใๅ
่ใ่่ชใใใในใใณใจ่ฝใกใใ้ฃไบ่กใ
ใใๆฑ้จใๅบทไบใๅปๅธซใ่
2023.ใใ5.28 ใใ3:10
TBS็ณป
ใใใ้ในใ ใใ๏ฝใใ
ใใใไธญๅฑ
ๆญฃๅบใใฎใ้ๆๆฅใใฎใในใใคใซใใกใธ๏ฝใใใ
ใใใใง
ใใใ็ช็ตๅฒไธใๆใๆฅฝใใฆ็ฉใใใ้ฃไบ่กใใใ
ใใใใจใใฆ็ดนไปใใใ
ใใ็็บ็ใชๅ้ฟใใฟใใโ
ใใใๅ
่ใ่่ชใใใใใในใใณโใใใจ่ฝใกใใ้ฃไบ่กใใใ
ใ๏ผใใใใคใคใขใณใใ็คพใใ๏ผใใ
ใใ็พๅณใใใใฎใใ่
นใใฃใฑใ้ฃในใฆใ
ใใชใใชใใใ้
ใ้ฃฒใใใฎใซใ
ใ้ๅใใชใใใงใใใ็ฉใใใใ
ใใใจใใใใใ้ฉใใฎ้ฃไบ่กใ
ใใใใฎ้ฃไบ่กใใ
ใใใฏใใ้ๅใใชใใใง
ใๅๅนด้ใใใๅฎ่ทตใใฆ
ใใ10ใใkgใใใใใ็ฉใใ๐ตใใ็ต้จใใใใ
ใใ็พๅจใซใฆใใใ70ใไปฃใใซใใฆ
ใใ20ใไปฃใใฎ้ ใฎใใไฝ้ใ
ใใใญใผใใใ ; ใใๅซๅฐใใใญใใใ ใใใใใฆใใ
ใใ่่
ใใใปๆฑ้จๅบทไบๅปๅธซใใใใ
ใใใ2ใๅบฆใใจใใๅคชใใชใ
ใๅปๅญฆ็ใซใๆญฃใใใใใคใจใใๆณใไผๆโ
ใใฒใใใใชใใใใชใใซใญใชใผๅถ้ใฏ
ใใโๅใใใทใใ
ใใ่
นใใใฃใฑใใซ้ฃในใฆใใใใ
ใ็ญใใฌใใใธใงใฎใณใฐใใใใใชใใฆใใใใ
ใใใฎไฝ่่ชใ
ใ้ๅใใใทใใง่ฝใจใใๆนๆณใๆใใพใใใโ
ๆ็ฉใฏใใใซใทใผใชใ้ฃใน็ฉโโก
ๆ็ฉใฎ็ใฟใฎใใจใฏใ่ฆๆณจๆโ
็ๆฏใ็ใฟๅบใใใใใๆ็ณโก
โปๆฌ็จฟใฏใ
ใใใใๅ
่ใ่่ชใใใในใใณโใใจ่ฝใกใใ้ฃไบ่กใใใ
ใ๏ผใใใใคใคใขใณใ็คพใใ๏ผใใใใใ
ใใใโ้จใใใๆ็ฒใป็ทจ้ใใใใฎใงใใ
ใใใ๐๐๏ธ๐ใ ใไธๆฉ่ฒดๆๆฐ๐ต
ใใใ
ใ๐ฆพ๐คฝ๐๏ธใใใใใๅฎๅ
จใช้ฃใใใฎใ็ขบไฟใใใใใใจใใ
ใใใใ้ฃๆใๅฎๅ
จใไฟ้โ
ใใใ
ใใๅฅๅบทใฎไบๆฅตๅโใใ
ใ้ฃๆๅฎๅ
จไฟ้ใฏใ่ช็ตฆ็ใซๅ ใใฆ
ใใใใ้ฃใฎๅฎๅ
จใใใใใใใ้่ฆใ โ
ใ[ใใไธๆฉใTVใใ็ฌฌใ707ใๅใใ]
ใใๆซๅ่พฐๆบใปไธๆฉ่ฒดๆใป้ซๅฎถๆๆ
ใใ
ๅฅๅบทใฎไบๆฅตๅ๏ผ้ฃๆๅฎๅ
จไฟ้ใฏ่ช็ตฆ็ใซๅ ใใฆใ้ฃใฎๅฎๅ
จใใ้่ฆใ [ไธๆฉTV็ฌฌ707ๅ]ๆซๅ่พฐๆบใปไธๆฉ่ฒดๆใป้ซๅฎถๆๆ
ใใ้ฃๆๅฎๅ
จไฟ้ใฏใใใกใใ
ใใใใ้ใใใใใใใใใซใญใชใผใใใใใใฎๅ้กใใใใพใใ
ใใใใชใใกใใ้ฃๆใ่ช็ตฆใ็ใใงใใ
ใๅ ใใฆใ
ใใใใๅฎๅ
จใช้ฃใใใใใใ
ใใๆใ
ใ็ขบไฟใใใฎใใๅฏ่ฝใ
ใใจใใใใๅ้กใใใใใ
ใใ
ใใใใ้ใใใใใใจใใใใใๅฎๅ
จใใใใใใฎ
ใใๅๆนใ่ฟฝๆฑใใชใใใฐใใชใใชใ
ใใใจๆใใฎใงใใ
ใใๆฅๆฌใใใฎใใ้ฃๆใ่ช็ตฆใ็ใใใฏใ
ใใใซใญใชใผใใใผในใใใง
ใใใใใใใ๏ผ๏ผใ๏ผ
ใใใ
ใใๆใ
ใฏ
ใๆฅใ
ใซใๆๅใใ
ใใซใญใชใผใใใฎใใๅๅฒใๅผฑใใใใใใ่ช็ตฆใงใใฆใใพใใใ
ใใใใๅฎใฎใจใใ
ใๅคๅฝใใ่ผธๅ
ฅใใ
ใใฟใใใใใใใใใใใๅๅญฆ่ฅๆใใฎใๅๆ
ใ๏ผใใใชใณใใ๏ฝใใใใใใซใชใใ๏ผซใใใชใฉใใใ๏ผ
ใใใใใ
ใใๅ็ณใใ็ๆใใใใ่ๆ
ฎใใโก
ใใใใจใ
ใๆฅๆฌใใใฎใใ้ฃๆใ่ช็ตฆใ็ใใใฏ
ใใใใใซใไฝใใชใโก
ใใใใใใใใ
๏ผใใใใกใชใฟใซใ
ใใใๅคๅฝใใ่ผธๅ
ฅใใใใ้
ๅใ้ฃผๆใใใซใใคใใฆใฏใ
ใใใใซใญใชใผใใใผในใ่ช็ตฆใ็ใใใงใใ่ๆ
ฎใใใฆใใพใใใใ๏ผ
ใ
ใ้ใใใฎใใ้ฃๆใๅฎๅ
จใไฟ้ใใใฏ
ใๆจๆบใใ็ถๆณใงใใใๅๆใซ
ใ่ณชใใ
ใใคใพใใฏ
ใใใๅฎๅ
จใชใ้ฃใใใใใใฎๅ้กใใ
ใใๆฅตใใฆๅฑใใโกโก
ใใ็ถๆณใซใชใฃใฆใใพใใ
ใใไธๆฉใ๏ผด๏ผถใใใงใ่งฃ่ชฌใใพใใ
ใใใใ
ใๅ
ๆใใ๏ผใใ๏ผๆใใ๏ผใใใใใ
ใใๆฅๆฌๅฝๅ
ใงใฏใ
ใใใใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใงใฏใใชใโกใใใ
ใใจใใฃใ
ใใ่กจ็คบใใใใ
ใใปใผใใไธโกใๅฏ่ฝใใใใซใชใฃใฆใใพใใพใใใ
ใไฝใ่ตทใใฆใใใฎใใ
ใใใใใใใใ้ดๆจๅฎฃๅผใใ๏ผ
ใใใใ้ฃๆใป่พฒๆฅญๅ้ก ใใๆฌ่ณชใจ่ฃๅดใใใใ
ใใใๅคฑใใใใใๆถ่ฒป่
ใใฎใ้ธๆๆจฉใใ๏ฝใใใฉใๅฎใใใใ๏ฝ
ใใใใฎใ4ๆใใใ
ใ้
ช่พฒใใป็็ฃใใฎใ้ฃผๆใๅซใใฆใ
ใใใใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใงใชใ
ใใใ(ใใใnon-GMใใใใ
ใใใ่กจ็คบใใใ
ใใๅฎ่ณชใงใใใงใใชใใชใฃใใ
ใใใฒใใ ็ทจ้่กจ็คบใฏ
ใใๆๅใใใใใชใโกใใใงใ
ใใ็กโกใใๆทปๅ ใใใฎใใ่กจ็คบใใใ
ใใๅณๆ ผใงใชใใใใใจใใฆ
ใใใงใใชใใชใใ
ใใๆฅๆฌใฎๆถ่ฒป่
ใฎ้ธใถ
ใใๆจฉๅฉใใใใใๅคฑใใใฆใใไปใ
ใใ่พฒๅฎถใๆถ่ฒป่
ใฏ
ใใใฉใใใใใใใฎใใ
โ่กจ็คบใฎๅณๆ ผๅใฎๅ็ฎใงใ่กใใใ
ใใใใใใGMใใ้ใใ่กจ็คบใๅถๅบฆใใใ
ใใใไปๅใฎๆนๅฎใฏใ
ใใ่กจ็คบใฎๅณๆ ผๅใฎๅ็ฎใงใ่กใใใ
ใใใใใGMใใ้ใใ่กจ็คบใๅถๅบฆใใใใ
ใใใใใจใใใฎใ
ใใใๅฎ่ณชใใใงใใใ
ใใๆททๅ
ฅใใใผใญใใใฎๅ ดๅใใ
ใใnon-GMใใ่กจ็คบใ่ชใใโก
ใใใใใ
ใใ้ๅใใใฐใใๆ็บใใใใใใ
ใใๆใใฆใ่ชฐใใ่กจ็คบใงใใชใใชใใ
ใใๅณๆ ผๅใจใใใชใใใ
ใใใใๆฅๆฌใใใฎใใGMใ้ฃๅใใใซๅฏพใใ
ใใใ็พฉๅใ่กจ็คบใใใฏใใใ็ทฉใใใใใใพใใใใ
ใใใๅ้กใฏ
ใใnonใ-ใGMใใ่กจ็คบใ่ชใใฆใใโก
ใใใใจใ ใ
ใใใGMใ้ฃๅใใใฏใใๅฎๅ
จใ ใใใจ
ใใไธ็็ใซ่ชใใใใฆใใ๐ต
ใใใใฎใซใ
ใใใฎใใใช่กจ็คบใ่ชใใโก
ใใใใจ
ใใGMใใใ
ใใๅฎๅ
จใงใชใโกใใใใฎใใใซ
ใใๆถ่ฒป่
ใใใใใ่ชค่ชใใใ
ใใ่ชคโกใ่ชใใ่กจ็คบใใใ ใใ
ใใใใใในใใ ใใใใใ
ใใใใจใใ
ใใ็ฑณโกใๅฝใใใฎใใ่ฆๆฑ
ใใใ
ใใใใฟใชใๅใๅ
ฅใใโกใใใ ใโก
ใใใซใใชใฃใใ
ใใใฉใๅฏพๅฆใใใใ
ใใใใ
ใใ็ฑณโกใๅฝใใใฎใใ็ไนณใใปไนณ่ฃฝๅใใใใใใ
ใใๆถ่ฒป่
้ๅใใใใใใใณใใซใชใใ
ใใใใใใ๏ผใใใๅพ็ฅใใใใ
ใใใใใซใใใใขใกใชใซโกใไผๆฅญใใฎใ่ฆๆฑใใซใใ
ใใใใ
ใใใใ้บไผๅญใใ็ตใฟๆใใ้ข้ฃใฎ่กจ็คบใฏใใ็ฆๆญขใใใใ
ใใจใฏใใใงใใชใใใใ
ใใใ่กจ็คบใใใฎใใๅณๆ ผๅ
ใใใใจใใๆนๆณใงใ
ใใใใ้บไผๅญใใ็ตใฟๆใใงใฏใใชใใใใใใใใฎ
ใใใ่กจ็คบใใใใใใ้ฃใใใใโก
ใใใใใใงใใ
ใ
ใใๅฝใใๅใงใใใ
ใใ้ฃๅ้ข้ฃใใใฎใใ่ฃฝ้ ใๆฅญ่
ใใใ
ใใใใใ
ใใ่พฒๅฎถใใใฎใใ็็ฃใ็พๅ ดใใใใใใๅ ๅทฅใ
ใใ็ฉๆตใใใฎใใๅ
จใฆใใใ
ใใใใผใใงใฏใใใใซใใใๅณๅฏใซ
ใใๅๅฅใใ็ฎก็ใใใใใใใใใจใฏ
ใใใๅฐ้ฃใใใใงใใ
ใใ๏ผๆ๏ผๆฅใใไปฅ้ใ
ใใๅๅฅใ็็ฃใๆต้ใ็ฎก็ใใใๅฎๆฝใใ
ใใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใใฎใๆททๅ
ฅใใใใชใโก
ใใใจ
ใ่ชใใใใโกโก
ใใๅๆๆใใซใใใฎใฟโก
ใใใใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใงใใชใใใใ
ใใใใ้โกใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใใใ
ใ
ใใใ็ญ
ใใใฎ่กจ็คบใใใๅฏ่ฝใซใชใฃใใใ
ใๆถ่ฒป่
ๅบใซใใใจใ
ใใใใ่กๆฟใฎ่กใ
ใใใ็งๅญฆ็ใๆค่จผใใใใใณ
ใใใ็คพไผ็ใๆค่จผใใใฎใใ็ตๆใใใซใใใฆ
ใใใใใใ
ใใใๅๆๆใใใซ
ใใใ้บไผๅญใใ็ตใฟๆใใใ่พฒ็ฃ็ฉใใใใใๅซใพใใฆใใ
ใใใใจใใใ็ขบ่ชใใใๅ ดๅใซใฏใ
ใใไธโกใใ้ฉๆญฃใใชใใ่กจ็คบใใใจใชใใพใใใใใ
ใใจใฎใใจใงใใ
ใใใโ
ใใๆฅๆฌใใงใใใใจใผใญใใใใงใใใใขใกใชใซใใงใ
ใใใใใใใใฎไปใฎ
ใใใใใฉใฎใ็คพไผใใใๅฝใใงใ
ใใใใใใใใ
ใใใ็งๅญฆ็ใชใๆดๅๆงใใใๅบๆบใจใใ
ใใใ็งๅญฆ็ใชใๆค่จผใ
ใใใใชใใไบใใใซใ้กใใใไบใฏ
ใใใใใใ
ใใใใใใโๅใซใฆใใ
ใใๅ
จใใใๆใ่กใใไปใๅพใฆๆฅใฆใใใชใโก
ใใใใใใ
ใใใใใ็งๅญฆ็ใชใๆดๅๆงใใใใใใฎใๆฆๅฟตใ่ชไฝใใใ
ใใใใฎ็คพไผใใจใซ้็จใใใใฎใจใใฆใฏ
ใใใๅญๅจใๅพใฆใใใชใโก
ใใใใใฎใงใ
ใใใใใฎใใๆถ่ฒป่
ๅบใใชใฉใฎใ
ใใๆฟๅบๆฉ้ขใใฎ้ขไฟ่
ใใ
ใใใๅๆใจใๅพใ
ใใใ้กใฎไธปใใซใใ
ใใใ็งๅญฆ็ใชใๆค่จผ
ใใใใชใใใใฎใใฏ
ใใใใใใ
ใใใๅฝ็ถใซใใ
ใใใใใใๅทฎใๅผใใใง
ใ็งๅญฆ็ใชใๆดๅๆงใใใใๆฌ ใในใใใฆใใๆฌ ใโก
ใใใใใ
ใใไปๆงใใฎใใใฎใใใใๆใ
ใใๆนๆณใใฎใฉใๅฝผใซ็ธๅฝใใ
ใใๅ่พบใใใฌใใใ ; ใใใฌใใซใใใใใฎใใฎ
ใใใใงใใใใชใโกใใใใ
ใใใใใใ;
ใใ๐๏ธโฒ๐ชใใ ใใใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใใ
ใใใใใใใ;
ใใใใ็งๅญฆ็ใใ;ใใๅฎ้็ใใใใใช
ใใใใๅฎ้จใใใใชใฉใซใใ
ใใใๅ็พ๐ตใๆงใใใใใใงใซใใฆใ
ใใใ็ขบไฟใใๅพใฆใใ
ใใใใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใชใๅฎ้จใใใใจใ
ใใๅๆๅใใฎใ่ฆณๅฏใใใใซๅบใฅใ
ใใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใใชใ ๆๆ๐ตใ ใใ
ใใใ ใ
ใใๆ
ๅ ฑใใชใไบใใใใ
ใใไฝ็ณป็ฅใใใซใ
ใใใใใๆงๆใใ
ใใ็งๅญฆ็ใใชใไบๅฎใใ
ใใใธๅฏพใใฆ
ใใใใ
ใใใใใใฎๅญๅจใ
ใใๅๆใใจใใฆใใ่ธใพใใใใ
ใใใใใ
ใใใใใฎๅญๅจใๅผใๅใใซๅบใ
ใใใไบใใ็กใใซ
ใใใใใ
ใใ่ชใใๆใใใใใใฎใฏ
ใใใใใ
ใใใใใใ
ใใใใใใใๆขใซใใฆใ
ใๅจใๅพใฆใใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๆๆใใใ
ใใใใใ็กใใไปฃใใใทใญใใใซใใ
ใใๅฝขใง
ใใใใช่ชใใๆใไปใใ
ใใๅบฆๅใใใใใใๆใใฐใใๆใ
ใใ็จใซ
ใใใใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใ
ใใใใช่ชใใฎๅดใซใใใฆใ
ใใใใใๆฌ ใใฆใใๆใ
ใใในใใใฆใ
ใๆฌ ใใฆใใพใใใฎใงใใ
ใใใใ
ใใ
ใใใใใใใใ
ใใใใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๅฎ้จใใใซใๅบใฅใ
ใใใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใไฝ็ณป็ฅใใใ
ใ็งๅญฆ็ใใช
ใ่ฆ่งฃใใจใใใ็ฅ่ฆใใชใฉ
ใใงใใฃใฆใ
ใใใใ
ใใใจใซใ
ใใใใจใใๅ่ฟใใชใใใซใใๅ้ใฎ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๆๆใใใธๅฏพใใฆใฏ
ใใใใ
ใ ใใใใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใ
ใใใใช่ชใใฎๅดใซใใใฆใ
ใ ๆฌ ใใฆใใพใใใฎใงใใ
ใใใ ใใ
ใใ็ฏ็ฝชใใใใ่ฉๆฌบโกใๆงใใ
ใใใใช่ชใใฎๅดใซใใ
ใ ๆใไปใใใใใใฎใงใใ
ใใใใใ
ใใ็นใซใ
ใไบบใ
ใฎใๅฝใใจใๅฅๅบทๆงใใใ
ใไบบใ
ใฎใๅฟ่บซใฎๅฅๅ
จๆงใใซใ
ใใใใใฎใๅญ็ถๆงใใจใ
ใใใใใ่ฝใใใจใใใใ
ใใๆใไปใๅพใ
ใใใใใซใใไธใง
ใใใใใ
ใใใใใๆญฃใฎๅใใใฎ
ใ ๅนๆใใใใๆใใคใใในใ
ใใใใ
ใใๅป็็ณปใฎๅ้ใใงใฎใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใใฎใๆฌ ๅฆๅ
ใใใฏ
ใใใใ
ใใใใฎไธปใใธใ
ใไบบใ
ใใใฎใๅทๅฎณใใฎใ็ฝชใไปฅไธใฎ
ใใ็ฝชใๆใไปใใในใใใฆใ
ใใๆใไปใใใใฎใงใใ
ใใใใ
ใใใฉใฎ็คพไผใฎไธปๆจฉ่
ใงใใฃใฆใ
ใใใใใ
ใใใฎ็คพไผใฎไธปๆจฉ่
ใฎโ่ฌใธใ
ใใใใใใ็ฆๅฉๆงใใๆใไปใๅพใ
ใใๅใใซใ
ใใๅจใใใๅใ
ใใไปฃใใใซ
ใใใใใ
ใใใใฎ็คพไผใธใฎ้ขไธใใ
ใใใฎ็คพไผใฎไธปๆจฉ่
ใฎโ่ฌๆงใใ
ใใใใ่จฑใใใ
ใใ็ซๅ ดใซใใใไธปใใจใใฆใฎ
ใใ็พฉๅโกใๆงใใใใใฆ
ใใใใใ
ใใใใใ็้ใๅพใชใ
ใใๅฎใฆใฎใใฎใงใใ
ใใใใใ
ใใใขใกใชใซใใฎใ่ฃฝ่ฌใไผ็คพ
ใใใใใใใชใฉใ
ใใๅบ่ณใใใฆใใใใใฆๆฅใฆใใ
ใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใชใๅฎ้จใใใซๅบใฅใ
ใใ่ฆณๅฏใใซใใ
ใใ็่ซใใใใชใฉใฎ
ใใไธปๅผตๆงใฎใใใใฎใใฏ
ใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใชใๅฎ้จใใจ
ใใๅ็พๆงใใใ
ใใ่ฝใใจใใใใๆใไปใๅพใ
ใใใใฎใงใฏใใใฃใฆใ
ใใใใใ
ใใใใฟใใณใใใชใฉใฎใ
ใใไปฃ่ฌๅกใใงใใใ
ใใๆ ้คๆงใใ
ใใใใใ
ใใไปฃ่ฌใใใใใจใใใใฎใจใ
ใใใใฎไฝๅฝผใชไบใใงใใ
ใใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใชๆๆ๐ต
ใใใใธๅฏพใใฆใฏ
ใใใใ
ใใใใใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใ
ใใๆฌ ใใฆๆฅใฆใใ
ใใใใ
ใใใใใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใซ
ใใ้ๅๆงใใใๆใ
ใใๅฝขใงใ
ใใใใช่ชใใ็พใใฆๆฅใฆใใ
ใใใใฎใฎ
ใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใ
ใใใใใใๆฌ ใใฆใๆใ
ใใใใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใงใใใใ ใใใฎใ
ใใ่ฉๆฌบๆงใใฎใใใฎใใ
ใใ็ฏ็ฝชๆงใใฎใใใฎใใจใใฆใ
ใใ่ฃใใ
ใใใใใๆช็ถใซใใฆใ
ใใ็ตถใใไปใใ
ใใๅใใซใ
ใใๅจใใใๅใในใ
ใใใใใ
ใใไธปๆจฉ่
ๅๅฃซใซ
ใใใใ
ใใใใใๅ
ฑ้ใใฆใ
ใใใใใใ
ใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใธใๅฎใฆใฆๆใ
ใใๆฆๅฟตใฎ็ณปใใใ
ใใใใใๆฌ ใใฆใใ
ใใใใ
ใใใฎใๆฆๅฟตใฎ็ณปใใฎใๅ
ฑ้ๆงใซใๅบใฅใในใ
ใใ้ฃๆบๆงใใ
ใใใใใๆฌ ใใฆใใใใใ
ใใใใ็บใซ
ใใใใใ
ใใใฎใ็งๅญฆ็ใใชใๆดๅๆงใใ
ใใใใใใๆฌ ใใฆใใ
ใใใไบใซใใๅบใฅใใฆใๆใ
ใใไธปๅผตๆงใใใใชใฉใใจๅ
ฑใซ
ใใใใใ
ใไธใซ้็จๆงใๅพใฆใใพใไปใใฆใใใ
ใใๅป็็ณปใใซใใใ
ใใใใใ
ใใใใใจใใใณในใใใใใ
ใใใใชใใใฎใใฎใ็ณปใใใใ
ใๆงๆใๅพใฆๆฅใฆใใ
ใใใใ
ใใใฎใใใฉใฎๅปๅญฆ้่ชใใใใใฎ่ซๆใ
ใใใใใ
ใใ็งๅญฆ็ใชใๆๆใใงใใ
ใใใใใ
ใใไปฃ่ฌ๐ตใใใซใคใใฆใฎ
ใใใใใ
ใใๅฎ้จใใใใจใใ่ฆณๅฏใใใใใจใซๅบใฅใใ
ใใๆ
ๅ ฑใใชใไบๆ๐ต
ใใใใใใ
ใใใใใใ่ธใพใใใๅๆใจใใ
ใใใไบใใใ็กใใซ
ใใใใใ
ใใใใฎ่ชฟๆปใใซใใๅฎ้จใใจใใ็ ็ฉถใใใใ
ใใใๆใ่กใใ
ใใไฝๅฝผใชไบใใไธปๅผตใใ
ใใใใฎใงใใใฐ
ใใใใใใ
ใใใไปฃ่ฌใใใจใใใใฎใใ
ใใใไปฃ่ฌใใใใซใคใใฆใฎ
ใใ็งๅญฆ็ใชๆๆใใใใจใฎใ
ใ ้็็ใชใๆดๅๆงใใ
ใ่ซ็็ใชใๆดๅๆงใใใๆฌ ใใฐใใๆฌ ใใปใฉใซ
ใใใใใ
ใใ ใใใช่ชใใฎๅดใซ
ใใใใใ็งๅญฆ็ใชๆดๅๆงใใ
ใใใๆฌ ใใฆใใพใ
ใใใ
ใใใใใ็งๅญฆ็ใชใๆดๅๆงใใธใฎ
ใใ้ๅๆงใใใๆใไปใใใ
ใใใในใใใฆใ
ใๆใไปใๅพใฆใใพใ
ใใไปใซใใชใโก
ใใใใ
ใใใไปฃ่ฌ๐ตใใใซใคใใฆใฎใ
ใใ็งๅญฆ็ใชใๆๆใใจใใฆใฎ
ใใๆ
ๅ ฑใใชใไบใใฏ
ใใใใใ
ใไบบใ
ใฎๅฟใจไฝใฎๅญ็ถใจๅฅๅ
จๆงใจใ
ใใใใใใ่ฝใใใจใใใใใใๆใไปใๅพใ
ใใใใใซใใไธใงใ
ใใใใใๆใใใๅคงๆฌใงใฎๅบๆบๆงใจใใฆใ
ใใๆฌ ใใๅพใใใฎใใใชใ
ใใๅฟ
่ฆใใชใใใฎใใงใใ
ใใใใใ
ใใ
ใใใใใใใจใฎ
ใ่ซ็็ใชใๆดๅๆงใใ
ใใใใใๆใไปใๅพใ
ใใๅใใซใ
ใๅจใใใๅใ
ใใๅบฆๅใใใ
ใใใใใ็กใโก
ใใใใ
ใๅป็็ณปใใๅฅๅบท็ณปใใชใฉใฎ
ใใไฝ็ณป็ฅใใใใชใฉใฏใ
ใใใฎๅบฆๅใใๆฌ ใใฐใๆฌ ใใปใฉใซ
ใใใใใ
ใใใใใๅถ็ถไปๅธฏ็ใซใใใ
ใไบบใ
ใใชใฉใฎใๅฝใใจใๅฅๅบทๆงใใธๅฏพใใ
ใๆญฃใฎๅใใฎๅนๆใใๆใๅพใชใโก
ใใใใฎใซใชใใใใใ
ใใใใ
ใ
ใใ
ใใใๆ็บใๆใใใ่ฃฝ้ ใๆฅญ่
ใใใฏใ
ใใใใใ้บไผๅญใ็ตใฟๆใใงใฏใใชใใใใใใใใฎ
ใใใ่กจ็คบใใใใฆใใใงใใใใ
ใใ็ตๆใ
ใใขใกใชใซใใฎใ้บไผๅญ็ตใฟๆใใ็ฃๆฅญใใใใใปใใ็ฌใโกโก
ใใใใใ
ใใใใใฉใใใพใใใใ
ใ้ใฎๅ้กใฏใใจใใใใ
ใใใใๅฎๅ
จใช้ฃใใใใใใใฎ็ขบไฟใใใใจใใ
ใใใ้ฃๆใๅฎๅ
จใไฟ้ใใใซใคใใฆใฏใ
ใใๆใ
ใชใๆถ่ฒป่
ใซใใใงใใโกใใใใจใใใใ
ใๆฏ้ใจใใ
ใ้ดๆจๅ
็ใฎๅฏ็จฟใใ่ชญใฟใใใ ใใ
ใใขใกใชใซใฎๆถ่ฒป่
ใ
ใใใใฉใใใใฎใโใใใ
ใใใซใคใใฆใใ็ฅใฃใฆไธใใใ
ใๆถ่ฒป่
ๅๅฃซใ
ใใ่พผๅ
ฅๅฆใใใณใใชใฑใใ;ใใ ใณใใฅใใฑใผใทใงใณใใ ใใใใ
ใใๅฎๅ
จใช้ฃใๆฑใใ๐ต
ใใใใๆถ่ฒปใใ่กๅใใใใใใใใจใ๐ต๐ฆพ๐คฝ๐๏ธ
ใใใใจใงใ
ใใๅคใใฆใใใใจใใใงใใโก
ใใใใ
ใไธๆฉใ๏ผด๏ผถใใใงใ่งฃ่ชฌใใฆใใพใ
ใใใใ
ใใใใใใใฌใใใใใใใใๆๅพใใไธโกใ่ถณใใใใใใใใ่ฒงๅฐๅใใใ
ใใใใจใใ
ใใใๅฃใใใใใ็ซใกใตใใใฃใฆใใพใใพใใใ
ใใใใใงใ
ใใ่ซฆใใฆใฏใใใใใกใใใงใใ
ใๆใ
ใชๆถ่ฒป่
ใ
ใใใๅฎๅ
จใช้ฃใใใใใใๆฑใใ
ใ่ณผ่ฒท่กๅใซๅๆ ใใใใฐใใไบๆ
ใฏใๅคใใๅพใใ
ใๅณๆ ผใชๅๅฅ็ฎก็ใฏใใใณในใใใใใใ
ใใใใงใใ
ใใใกใใฎๅๅใฎๆนใ่ฒทใใใใชใใฐใ
ใไบๆฅญ่
ใใๅคใใใใใๅพใชใโกใใใฎใงใใ
ใใใใ้ฃใฎๅฎๅ
จใใ้่ฆใช้ฃๆๅฎๅ
จไฟ้ใ โใใใ
ใใใใซใใ่ณๅไธใใๆนใฏใ
ใใโใใฎใชใณใฏใใฏใชใใฏโ
ใ
ใใ๐ฌ๏ธ๐๐ฆใใๅฐๅญๅใใธใฎใๅฏพ็ญใใใใใใโก
ใใใใใ็ฐๆฌกๅ
ใใฎใ่ฒกๆบโกใ่ญฐ่ซโก
ใใๅฅๅบทใฎไบๆฅตๅโ
ใใ้ฃๆๅฎๅ
จไฟ้ใฏ
ใ่ช็ตฆ็ใซๅ ใใฆ
ใใใใ้ฃใฎๅฎๅ
จใใใใใใ้่ฆใ โ
ใ[ใใใไธๆฉใTVใใ็ฌฌใ707ใๅใใใ]
ใใๆซๅ่พฐๆบใปไธๆฉ่ฒดๆใป้ซๅฎถๆๆ
ใใ
ใๆฟๅบใใใใใใๆญณๅบ
ใ๏ผใใไบ็ฎใใใใฎใใๅท่กใใ๏ผใใใใใ
ใใใใใใใซใฏใ
๏ผ๏ผใใใๅฝๅตใใใใฎใใ็บ่ก
ใใใ๏ผ
ใใใๅฝๅตใใใ็บ่กใใ
ใใๆฅ้ๅฝๅบง้ ้ใใใ่ชฟ้ใใ
ใใ้่กใซใใๆฏใ่พผใฟๆ็คบใใ๏ผใใๆฏๆใใใ๏ผใใใใใ
ใใใ่ฒ ๅต
ใใ๏ผใใ้่กใใ้ ้ใใ๏ผใใใใใใๅขใใ
ใใใ้่กใใใซ
ใใใๆฅ้ๅฝๅบง้ ้ใใใ็งปใ
ใใ๏ผใใๆฅ้ใใใ๏ผใใใๆธ
็ฎใใใใ
ใ
๏ผ๏ผใใๅพด็จ
ใใใใ๏ผ
ใใใใๅฝๆฐใใใใ
ใใใ้่ก้ ้ใๅพดๅใใใ๏ผใใๅพด็จใใ๏ผใใใใใใ
ใใใใใใ
ใใใๆฟๅบใใใ
ใใ๏ผใใใ้่กใใ็ต็ฑใใใงใใใ๏ผใใใ็ฒๅพใใ
ใใๆฅ้ใๅฝๅบงใ้ ้ใใใใงใ
ใใใ้่กใใใซ
ใใๆฏใ่พผใฟใใใใใใๆ็คบใ
ใใ๏ผใใไปฅไธใๅใใ๏ผใใใ
ใ
ใ
ใใ็คพไผไฟ้บๆใใฎใๅผใไธใโก
ใใใใใ
ใใใใใๅขโกใ็จใใใใใใซ็ธๅฝ
๏ผ๏ผใใๆญณๅบใใใใฎใใๅๆธโก
ใใใใ๏ผ
ใใใๆฌๆฅใซใฆใฏใ
ใใใไปใใธใฎใๆฏๅบใใใซใใๅใใใไบๅฎใ ใฃใ
ใใๆฅ้ใๅฝๅบงใ้ ้ใๅใใใ
ใใๆฐใใชใๆญณๅบใใใซใใๅใๆฟใใ
ใใ้่กใใใซ
ใใๆฏใ่พผใฟใใใใๆ็คบใ
ใ๏ผใใไปฅไธใๅใใ๏ผ
ใ
ใใไธ่จใฎใใไธใคใใใใใใใใพใใใ
ใใใใฆใ
ใใใญใปในใ่ฆใใฐใๅใใใพใใใใ
ใ๏ผใใจใ๏ผใใฏใใๅฟ
ใโก
ใใๅฝๆฐใใใซใใใใใๆโกใใใใใใไธใใพใใ
ใๆใ
ใ็จผใใ ๆๅพใใๅฅชใใใใ
ใ๏ผใใๅพด็จใใ๏ผ
ใใใใ
ใๅขใใใฏใใ ใฃใ้่ก้ ้ใใๅขใใชใโก
ใ๏ผใใๆญณๅบใใใใใฎใใๅๆธโกใใ๏ผใใใใงใใใใพใใ
ใ็จผใใ ๆๅพใๅฅชใใใโก
ใใใใ
ใๆฌๆฅใๆใซๅ
ฅใใฏใใ ใฃใ
ใ้่ก้ ้ใใใๆใซๅ
ฅใใชใโก
ใใใใ
ใใใใใซใใใใๅฝๆฐใซใจใฃใฆใฎใใใๆโกใใใใงใใโ
ใใคใพใใฏใๅฝๆฐ่ฒ ๆ
ใงใใ
ใใใใใใๅฝๆฐ่ฒ ๆ
ใ้ใใใโกใใใใจใใใใ
ใใๅฐๅญๅใใธใฎใโๅ ใชใฎใงใใ
ใ็นใซใ็ตๅฉ้ฉ้ฝขๆใฎ็ทๆงใใ
ใใใใใซใ้ขใใใใ
ใใใๅฐๅญๅใๅฏพ็ญใใใใใใจใใฆ
ใใใๅฝๆฐใ่ฒ ๆ
ใใใ้ใใใโกโก
ใใใใ
ใไฝใชใฎใใใฎๆฟๅบโ
ใใใใๅฐๅญๅใๅฏพ็ญใใใ3ใๅ
ใๅใใใ
ใใใ็คพไผไฟ้บๆใใใใฎใใไธใใใใง
ใใใใ1ๅ
ๅใใใใฎใใ็ขบไฟ
ใ ใ2ใๅนด้ใใใฏ
ใใใๅฝๅตใใใ็บ่กใใใ๏ผใใใ้ขไฟ็ญ
ใใใๆฟๅบใใใใใๆค่จไธญใฎใใๅฐๅญๅใๅฏพ็ญใใใงใ
ใใ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใๅนดๅบฆใใใซใ
ใใ็คพไผไฟ้บๆใใฎใใๅผใไธใใใใง
ใใๅนด้ใใซ
ใใ๏ผๅ
ๅใ็จๅบฆใใใฎใใ่ฒกๆบใ็ขบไฟใใ
ใใใๆน้ใงใใใใจใใๅใใฃใใ
ใใๅ
็ซฅๆๅฝใฎๆๅพๅถ้ใๆคๅปใใใชใฉใฎ
ใใๅฏพ็ญใใใซใฏ
ใใๆฐใใซใใๅนด้ใใซ
ใใ๏ผใๅ
ๅใใ็จๅบฆใใใใใๅฟ
่ฆใงใ
ใใใใก
ใใ๏ผใๅ
ๅใ็จๅบฆใใใฏ
ใใๅป็ใใใไป่ญทใใใชใฉใฎ
ใใ็คพไผไฟ้่ฒปใใใฎใใๆญณๅบใๆน้ฉใใใชใฉใง่ณใใ
ใใ๏ผ๏ผใใ๏ผใใ๏ผ๏ผใๅนดๅบฆใใใฏ
ใใๅนดใใซใใโๅ
ๅใใ็จๅบฆใ
ใใใๅฝๅตใใใใฎใใ็บ่กใใใงใใใพใใชใใ
ใใ้ขไฟ่
ใใใใ๏ผ๏ผๆฅใพใงใซใๆใใใซใใใ
ใ
ใใๅฒธ็ฐๆ้้ฆ็ธใฏ
ใใๅนด้ ญ่จ่
ไผ่ฆใง
ใใใ็ฐๆฌกๅ
ใฎๅฐๅญๅๅฏพ็ญใใใใใใซๅใ็ตใ
ใใใใใจ่ฟฐในใ
ใใใใๆฟๅบใใใฏใใใ๏ผๆใ
ใใไปๅพใชใ๏ผๅนด้ใงใ้ไธญใใฆๅใ็ตใในใ่ชฒ้กใ็ใ่พผใใ
ใใใ่ฉฆๆกใใพใจใใ
ใใๅ
็ซฅๆๅฝใฎๆๅพๅถ้ใๆคๅปใใ
ใใใชใฉใใใๆฑใซๆใใฆใใใ
ใใ๏ผๆใพใงใซใใพใจใใใ้ชจๅคชใฎๆน้ใซ็ใ่พผใใ
ใใ็คพไผไฟ้บๆใฎๅผใไธใใฏใใ
ใใโไบบใๅฝใใใใ๏ผ๏ผ๏ผๅใใๅๅพใใใฎใๆฐดๆบใซใชใ
ใใใใจใฎ่ฉฆ็ฎใใฆใใใ
ใใใใ๏ผใใใๅพ็ฅใใใใ
ใใใฏใใใไฝใใใใใใฎใใๅใใใชใโก
ใใๅขโกใ็จใใใ๏ผใใใ็คพไผไฟ้บๆใใใฎใๅผใไธใโกใใใ๏ผ
ใใใใใ
ใใๅฝๅตใใใใฎใใ็บ่กใใ
ใใๆญณๅบใใใใฎใใๅๆธโก
ใใใใใ
ใ
ใใๅ
จ้จใๆใฃใฆใใใใใ ใ
ใใกใชใฟใซใ
ใ็คพไผไฟ้บๆใใใใฎใใๅผใไธใโก
ใใใใฏใ
ใๅฝๆฐใฎๆๅพใๅขใใใชใโก
ใใใใจใซๅ ใใ
ใใใใๅญ่ฒใฆไธๅธฏใใงใฏใใชใโก
ใใใใซใ้ขใใใใ
ใใใ็คพไผไฟ้บใใใฎใๅผใไธใใใใโกใใๅฝๆฐใใใ
ใใจใ
ใใๅญ่ฒใฆไธๅธฏใใใจใฎ้ใฎ
ใใใใๅๆญโกใใใใใใๅผใ่ตทใใ
ใใใใใ
ใใ้ใปๅญ่ฒใฆไธๅธฏใ
ใใใใซใตใณใใใณใใใๅบๆฟใใใใ
ใ็คพไผไฟ้่ฒป
ใ๏ผใใใๅป็ใใใใไป่ญทใใใชใฉใใใ๏ผใใใใฎ
ใใใใๅๆธใใใฏใ
ใใใ้ซ้ฝข่
ใฎ่ฒ ๆ
ใ้ใใ
ใใใใใใ
ใใใใใๅญ่ฒใฆไธๅธฏใงใฏใใชใโก
ใใใใใซใ้ขใใใใ
ใใใใ็คพไผไฟ้่ฒปใใใๅๆธใใใโกใใๅฝๆฐใใใใ
ใใจใ
ใใๅญ่ฒใฆไธๅธฏใใใจใฎ้ใฎ
ใใใใใๅๆญโกใใใใใใใ
ใใใๅผใ่ตทใใ
ใใใใใ
ใใ้โกใใปๅญ่ฒใฆไธๅธฏใใใ
ใใใซใตใณใใใณใใใๅบๆฟใใใใ
ใ
ใใๅฏโใซใ
ใใๅฝๅตใใใใฎใใ็บ่กใใใฎใฟใใใใ
ใใๅฝๆฐใซ
ใใใใใๆใใใใใใใใใใใใใชใ๐ต
ใใใๆฟๅบใใใฎใใๆญณๅบ๐ตใใใซใชใใพใใ
ใใ็ก่ซใใใๅฝๅตใใ็บ่กใใใง
ใใ้่ฆใใใๆกๅคงใใ
ใใใใใณใใใใใซใใๅใใใคใณใใฌใใใซใชใฃใ
ใใใใจใใฆ
ใใ๏ผใใใๆนๅ็ใซใฏใใใกใใซ่กใใใใ๏ผ
ใใใใใใ
ใใใใใใใ
ใใใใ็พไปฃใฎๅฝๆฐใใใใใใใ
ใใใๅ
ฑใซ่่ฒ ใในใใใ่ฒ ๆ
ใชใฎใงใใ
ใใใฃใจใใ
ใใใใใณใใใใใซใใๅใใใคใณใใฌใใใซใชใใฐใ
ใใใๆใ
ใซ
ใใใๆ่ณใใใใจใงใๅฒใใใใใ
ใใใใใฃใณในใใใใใใใใใ
ใใใใณใใใใใซใใๅใใใคใณใใฌใใใใใใ
ใใใๅฏโใซใ
ใใ็ตๆธใๆ้ทใใใซใใ่ฒข็ฎใใ
ใใใใๆใ
ใฎ่ฒ ๆ
ใใใใใใใชใฎใงใใ
ใใๅฐๅญๅใๅฏพ็ญ
ใ๏ผใใใใจ็งฐใใใใใๅญ่ฒใฆใใปๅบ็ฃใใใธใฎใใๆฏๆดใใใ๏ผ
ใใใใใธใฎ
ใใใ่ฒกๆบ๐ตใใใฏใ
ใใใๅฝๅต๐ตใใใไปฅๅคใซใฏ
ใใๆใๅพใชใโกใใ
ใใใใซใ้ขใใใใ
ใใใใใใฎ
ใใใใๅฝๆฐใใ่ฒ ๆ
ใใใ
ใใใใใซใตใณใใใณใใใ๏ผใใๅฝๆฐใใๅๆญใใใใ
ใใใใใ็ก่ฆใใฆ
ใใใใใใซใใใซใใใซใใใใใใใง้ฒใ
ใใใ่ฒกๆบใใ่ญฐ่ซใใใใฏใใใใพใใซ
ใใใ็ฐโกใๆฌกๅ
ใใใจใใใๅผใณใใใใชใใฎใงใใใ
ใใใใๅฐๅญๅใใธใฎใๅฏพ็ญใใฎใใใใ่ฒกๆบใใใใใใฏ
ใใใใๅฝๅตใใใฎใ็บ่กใใใใใฎใฟใใ โใใใ
ใใใใซใใ่ณๅไธใใๆนใฏใ
ใใโใใฎใชใณใฏใใฏใชใใฏโ
ใใฎใใญใฐใธใฎใณใกใณใใฏ muragonใซใญใฐใคใณใใใใ
SNSใขใซใฆใณใใไฝฟ็จใใฆใใ ใใใ