🌍⛲🐋　　錆びない、飽和　脂肪酸 ❗　➕

　　　　　　　　　　　　;

　　　　　　解放を急ぐべき、　シナによる、

　　　　桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗

　　　　　

　　 　🌍⛲　 【　　目的系への、属性な事らと、可能的な属性ら❗

　　　　　　　;

　　　あり得る、より、結果な事らの、全体性らから、

　　　より、　過去に位置付けられもし得る、　要因として立場する、

　　　　事らを思い分けて観る❗　

　　　　　　;

【　　『　　存在　　』　、　を、構成したり、

　　構成し得たりする、

　　『　　存在　　』　、　への、　属性な事らや、

　　　あり得る、属性な事ら、から

　　　　、

　　　構成され、ない❗

　　　　、

　　　　ものは、　何か、

　　　を、　思い分けて観て

　　　　、

　　　アリストテレス氏は

　　　　、

　　それを、　『　　非　存在　　』

　　　、　

　　　　である、

　　　としており

　　　　、

　　人々の各々と全体の、　精神系に、現れ出ていたり、

　　現れ出得る、　可能態のものとしてある、

　　感じ得ようら、や、観得ようら、である、

　観念性　　 ≒　　 観念な、物　、　観念な、事　　 ; 　　

　　、　ら、から成る、

　　人々の各々や全体の、観念系

　　、へ対して、

　　それを構成していたり、構成し得たりする、　　　

　　観念系、への、属性な事ら、や、

　　あり得る、属性ら、から

　　　、

　　構成され、ない❗

　　、

　　　ものは、何か、

を、　思い分けて観て

　　　、

　　私は、　それを、

　『　　非　観念系　　』　、　である、とし

　　　、

　『　　観念系へ、観念性らを、現しめはし得ても、

　　　自らを、それへ、現しは、しない、側のもの　　』

　　　、

　　　である、としており

　　　　、

　　この事を、より、認め得ない主らにおいては

　　　　、

　　その観念性らのどれ彼らについて、

　より、観念性では、ない、もの、として、

　　観念し宛てている❗

　　　、

　　事に、その、より、大本での、要因性がある

　　　　、

　　と、　合理的に、指摘し得る状態にもある

　　　。

　　

　　

　🌬️⛲　　観念の　　　　外なる実と　　　　観成すとも

　　　　観成す限りは　　　　　　観念な実・・❗

　　　なので、

　　観念性と非観念性とへの区別を、より、　合理的には、成さしめなくし得る

　　　　、要因性な、

　　　誰彼において、　観念性では、ない❗

　　　、と、　誤認されるべく、

　　観念される宛ての、　内容である

　　　、　ものらは、　

　　　その、みな、が、

　　　観念性　、な、　そのものであり

　　　　　、

　　　誰彼の観念系を、現実態として、構成し得たり、

　　可能態として、構成し得たりするものでしかない❗

　　　　。

　　　こうした、

　　何らかの、観念性である、定義の宛てにおいて、

　それな自らを、　現実態として、構成し得たり、

　　可能態として、構成し得たりする、

　　属性な事ら、から、成る

　　　　、

　　　それな自らを、

　　仮に、　『　　目的系　　』　、　と呼ぶ事にすると

　　　　、

　　この、　『　　目的系　　』　　、には

　　　　、

　　　因果の形式のあてはまる、ものらもあり

　　　　、

　　人々の命や健康性を成し付けるのに必要な、

　　代謝ら、と、それらを成し付けるのに必要な、

　　　飲み食いの宛ての、ものら、や

　　　、

　そうした、より、あるべき、代謝らを成し付ける向きに働き得る、

　　外因性として、ある、

　入浴、なども含めた、　適度な、運動性　、などから成る

　　、

　　　可能的な代謝系　、ら、　の、

　　各々の全体性　、なども

　　　　、

　　　『　　因果型の目的系　　』

　　、として、思い構えて観宛てられ得る、

　　　ものとして、ある❗

　　　　。

　　　こうした、

　　『　　因果型の目的系　　』

　　、として、観宛てられ得る、

　　　物事が

　　　　、

　　人々の一般や、誰彼にとって、

　　より、　能　ヨ　く、　

　　より、　差し引きでの、　漏れ　、などを、無しに、

　　　成し果せ付けられるべき、

　　宛てのものとして、　あったり、　あり得たりする、

　　　場合らにおいては

　　　　、

　　　その、可能的な全体性らについて、

　　能く、　思い分けて観、

　　　それらを、能く、思い比べて、

　　その差を思い量り得るようにし

　　　、

　　より、　差し引きで、　抜かりの無い、

　　全体性を成し付け得るようにするに当たり　

　　　、

　　その、

　可能的な全体性らへの観宛て得ようらから、

　　より、選りすぐられて、

　　その、可能的な全体性への

　綜合化なり、現実化なり、の用にあてられるべき、

　　あり得る、要因性な、物事らが、

　　能く、思い分けて観られ、

　　特定し宛てられ得べき、　必要性がある❗

　　　、

　　　が、

　　より、あるべき、　あり得る、　代謝らの、

　　より、　差し引きでの、　漏れ、　などの、無い、

　　　全体性らを成し付ける事を、

　　目的系として機能すべくもある❗

　　　、　　　

　　三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系ら

、

　　を除いた

　　、

　　その他の、　医療系ら、などは

　　　、

　人々の命と健康性とを成し付けるのに必要な、

　代謝らの、より、全体性を成し付け得るようにする事を、

　　目的系　、とし得て居らず

　　、

　　精々が、　偶然付帯的に、

　より、あるべき、あり得る、代謝らの、

　どれ彼らを成し付ける向きに、

　働き得るのみであり

　　、

　　それだけ、　より、相応に、

　より、あるべき、代謝らを、

　人々において、欠かしめ付ける向きで、　　

　働いてしまうものでもあり

　　、

　　そうした、医療系らによっても

　　　、

　人々の、遺伝子らの次元での、

　　細胞ごと、などでの、

　　構造らや、機能らの、健全性を、

　より、損ない付けて

　　、

　　それらの健全性の存在を、

　　前提ともし、目的系ともする、

　　より、あるべき、代謝らの、

　より、漏れの無い、　全体性らを成し付ける、

　　目的系ら、へ対して、

　　余計な、　可損性を宛て付けもし得る

　　、

　余計な、　『　　伝令　リボ　核酸　　』

　　、

　　を、

　　人々の細胞ごとへ導入する、

　　ワクチン　、らの、

　　人々への宛て付け、

　　などが、

　　人々へ促し付けられて来てある❗

　　　。

　　日本の国家な社会への主　アルジ　であり

　　　、

　　主権者である、

　　本物の、日本人たちの一般の側に立つ、

　　本格の、日本人たち、による

　　　、

　　反社会員な、反日員ら、への、

　　主権者としての正当な、征伐ら、

　などにもよる、

　本当の、独立自尊化の成し付け得ようら、

　　な、

　　目的系らへ対しても

　　、

　　　それらが、

　本格の、日本人たちの命と健康性に、

　累代性とを、前提ともし、

　目的系ともする、ものであるがゆえに

　　、

　三石分子栄養学➕藤川院長系らは

　　、

　より、本格の日本人たちと、

　その連携主らとに、用いられ、

　宛て付けられるべき立場にある❗　

　　　。

　　　🌬️⛲　　どの分野の事においても、

　何らかの物事を、より、能く、成し付け得るようにする上では

　　　、

　　まず、　その筋合いで、

　　何が、　より、　目的系で、あり得、

　何彼らが、　より、　目的系では、あり得ないか、

　　について

　　　、

　その、属性な事ら、や、

　あり得る、属性な事ら、を、

　能く、思い分けて観る事を通して、知り

　　、

　目的系、の、可能的な、全体性ら、への、

　観宛て得ようらを成してから

　　、

　その、可能的な、全体性　、を、

　より、差し引きでの、漏れを無しに、

　　綜合するなり、　構成するなり、

　し得る、　向きに、　あったり、　あり得たりする

　　、

　　要因性な、物事らを思い分けて観て

　　　、

　あり得る、要因性な、物事らのうちから

　　、

　　より、　それな自らの存在によって、

　　　直に、

　その目的系の➖定な度合い以上を成し付け得る、

　　立場にある

　　　、

　より、　『　　目的性の要因性　　』　

　　　、　

　　　に当たるもの、

　　　　と、

　より、　そうでは、無い❗

　　、　もの、

　　　や

　より、　外因性でしか、無い❗

　　、　もの、

　　　とを、

　　能く、区別し宛てて観得るようにする❗

　　　、

　　　事が、　

　　決定的な重要性を帯び得てあり

　　　、

　こうした、動的な枠組みを基準系として

　　、

　　より、能く、

　より、　差し引きでの、　漏れ、　などを無しに、

　　目的系を成し付ける事へ対し

　　、

　より、直で、　より、　その主を近づける向きに、働き得る、

　　要因性ら、と

　　、

　より、　間接的で、　

　より、　差し引きでの、　漏れ、　などをなし得、

　より、　その主を遠ざける向きに、働き得る、

　　要因性ら、や

　　　、

　　要因性ですら、ない、物事ら、に、

　より、要因性へ、成り得ない、物事ら、

　　とを、

　能く、区別し付ける事が

　　　、

　　より、　人々において、

　　一般化し、

　習い性とも成り得てゆく場合らにおいては

　　、

　　社会らの各々において、

　より、　目的系を能く成し付け得る向きにある、

　　誰彼らの分析型の体系知ら、などが、

　より、その、あり得る、有用性や、

　　用向き、　などを、

　知らせども、　知られずに、

　　無駄に、放置され

　　　、

　　　それと共に、

　その社会の主である人々に、

　　あり得る、福利らや、

　福利性のある、物事らが、

　より、未然なままにされる、

　　不利益性や、有害性が、

　その人々や、その子孫員ら、などへ、

　宛て付けられ続ける

　　、

　　などといった事が、

　より、未然にして、防がれ得もする

　　、

　その前提性が、

　人々の精神系らにおいて、

　設定される事にもなる❗　　】

　　　。

　　　　

　　　🌍 　三石分子栄養学 ➕ 藤川徳実院長❗

　　🦖⛲　　インチキ医学常識　～　飽和脂肪酸は、　体に悪い　～

　　 🌍🏝️　　❴　　『　飽和、と、不飽和　』　

;

　　脂肪酸の身柄を構成する、　骨格にも例え宛てられる、

　炭素　Ｃ　、たちの連なりにおいて、

　　➖つ➖つの、　炭素　Ｃ　、には、

　　他の原子や分子と、　電磁的に、　連なり宛て得る、

　　箇所が、　４ヶ所があり

　　　、

　同じ類な、　炭素　Ｃ　、などではない、　連なり宛て、と、

　連なり得てある、　その、箇所が、

　➖つの抜かりもなく、　４つであり得てある、

　　脂肪酸が、　飽和脂肪酸　、であり

　　　、

　　その箇所らにおいて、

　 炭素　Ｃ　、同士で、　連なり得る箇所を、

　相手へ宛て合う、　二重結合などを成してあり、

　　更に、その結合を解きさえすれば、

　改めて、別々な相手を連なり宛てにし得る、状態にある、

　　脂肪酸が、　不飽和脂肪酸　、であり

　　　、

　　　　不飽和な脂肪酸たちは、　　

　　その、不飽和性らによって、　より、固体性を欠いて、

　　より、液体性を、自らな身柄に成してある　　❵

　　　 　。

　　　　20年くらい前の本には、

　　”　飽和　脂肪酸　は

　　動脈硬化、心疾患、脳卒中の危険因子である　”

　　　　と書かれている。

　　　しかし

　　これは、　卵は、　➖日に、　➖個までとか、

　　糖質　60　％

　　　が、　バランスが良い

　　などと同等の、　大インチキ❗

　　なので、　理由を解説します。

　　　　　脂肪酸には、

　　不飽和、な、部位を持つ、　不飽和脂肪酸

　　　　と、

　不飽和な、部位を持たない、　飽和脂肪酸がある。

　　　不飽和　脂肪酸　は

　　不飽和な、部位により、

　　オメガ　3　　、　　オメガ　6　　、　　オメガ　9

　　がある。

　　　不飽和部位の数により、

　　➖価　不飽和　脂肪酸　、

　　多価　不飽和　脂肪酸

　　　がある。

　　オメガ　3　系　の、　

　　　EPA　は

　　5つの不飽和部位、

　　　　DHA　は

　　6つの不飽和部位を持つ。

◇◆ 『 オメガ ３ 』

;

【 青魚ら、などに豊かにある、

不飽和な、脂肪酸であり、

オメガ ３ 、 な、 脂肪酸である 】 ;

『 エイコサペンタエン酸 』 ;

『 ＥＰＡ 』 ;

【 Ｃ20 ➕ Ｈ30 ➕ Ｏ2 】 ;

、

【 オメガ ６ 、 な、 不飽和、 の、

脂肪酸 、 たちに比べて、

人々の細胞の膜 、 などを構成する、

事において、

より、 炎症を成さない 】 、

『 オメガ ３ 』 ;

、 なども、

そのままな、 形態で、

細胞の膜などを構成させられる、

所々へ、送り届けられるべくあり❗

、

オメガ ３ 、 らを含む物を、

飲み食いすれば、 そのままで、

オメガ ３ 、らは、

細胞ごとの膜の所々、 などへ、

送り付けられ得る❗ 】 ;

。

◇◆ 『 ＤＨＡ 』 ;

【 Ｃ22 ➕ Ｈ32 ➕ Ｏ2 】

;

【 ビタミン・ケトン療法❗ 、 の、

水野院長によると、

ＤＨＡ 、 は、 単独では、

健康性の効果らを示し得て居らず

、

その効果ら、と、されているものらは、

ＥＰＡ 、 と、 一緒の場合らにおいて、

だけ、 観宛てられてあり、

しかも、

ＥＰＡ 、 による、 あり得る、

健康性の効果らの度合いを、

より、 阻害し得てあるようだ、

という❗ 】 ;

。

　　　不飽和　脂肪酸　の　最大の弱点は

　　「　　不飽和　脂肪酸　の　自動　酸化　　」

　　　　。

　　　不飽和な部位が、　酸素　Ｏ　、　と結び付いて、

　　その他者から、　負電荷な、　電子　ｅ➖　

　　　　、　を、　引き寄せて、　奪いとる、

　　電子強盗としての能力性を付け加えられる事である

　　　　　　　、

　　『　　酸化　　』　、をする。

　　「　　不飽和　脂肪酸　の　自動　酸化　　」　は

　　自然界でも、体内でも起こるが、

　　タンパク質な、酵素　コウソ　、による、

　　　代謝を成す、　化学反応な、

　　酵素　コウソ　反応

　　　、　を伴わないので

　　　代謝では、ない❗

　　　。

　　　　つまり、

　　時間の経過と共に

　　不飽和な部位が酸化して、　　過　酸化　脂質　、　になってしまう。

　　その、　炭素　Ｃ　、　同士が、　結び付き合って、成る

　　　、

　　2重結合が多ければ、多いほど

　　　、

　　酸素　Ｏ　、　と結び付き合い得る、　余地が、余計にある事になり

　　　、

　　　酸化に弱い。

　　　揚げ物や炒め物などな

　　加熱調理すると、　酸化が促進される❗

　　　。

　　　　従って、

　　冷凍マグロ、　魚の干物は

　　不飽和　脂肪酸　が　酸化している❗

　　　ので、

　　口にしない方が良い

　　、　と、　三石先生の本にも書いてあった。

　　　透明なプラスチックに入っている

　　普通の、　オメガ　6　系　の

　　植物油も酸化している。

　　オメガ　9　系　の

　　オリーブ・オイルも

　　時間の経過と共に、酸化してゆく。

　　　　　すなわち、

　　オリーブ・オイルを選択する場合には

　　　、

　1)　　偽物が多いため、　必ず、本物を選ぶ。

　2)　　遮光瓶に入っているものを、　冷所　➕　暗所　で保管する。

　3)　　生ものなので、　新鮮なものを短期間で使い切る。

　

　4)　　古いオリーブ・オイルは、処分する。

　　　　一方で、

　　飽和　脂肪酸　は

　　不飽和な部位が、ない❗

　　　ので

　　不純物が入っていなければ、　100年が経っても、　酸化されない❗

　　　　。

　　　中鎖　飽和　脂肪酸　の

　　MCT　オイル　に、　使用期限があるのは

　　全く、ナンセンスで、理解できない。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA%E9%85%B8#/media/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:EFA_to_Eicosanoids_ja.svg

　　

　　　🌬️⛲🐋　　　『　　脂肪　　➕　　脂肪肝❗　　』

　　　　　;　　　

　【　　脂肪　、は、　

　　　　モノグリセド　　 ; 　　『　　脂肪酸　　➕　　グリセリン　　』

　　　　　➕　　脂肪酸　　✖️　　２　　】

　　　　　;　　　

【　　脂肪酸　　;　　

　 『　　炭素　Ｃ　、の、　幾つか　　

　　 ➕　　水素　Ｈ　、の、幾つか　　

　　 ➕　　ＣＯＯＨ　　;　　カルボキシ基　　』

　　 ➕　　

【　　グリセリン　　;

　『　　炭素　Ｃ３　　➕　　水素　Ｈ８　　➕　　酸素　Ｏ３　　』　　】

　🌬️🌌　　グリセリン 　は

、

　　『　　（　　何彼　　）　　➕　　炭素　Ｃ　　➕　　酸素　Ｏ　　』　、を、

　　　　３個　、を、　我が身に帯びて成る

　　　　、

　　　３価のアルコールの➖種であり

　　　　　、

　　　学術分野では、　20世紀以降は、

　　グリセロール　、　 と呼ぶようになったが

　　　、

　　医薬品としての名称を含め、　日常的には

　　いまだに、　グリセリン　、　と呼ぶことが多い。

　　　食品添加物として、　　　

　甘味料、保存料、保湿剤、増粘安定剤　、などとしての用途があり

　　　、　　　

　　虫歯　、への原因となりにくい。

　　化学式： 　　Ｃ3　H8　Ｏ3

　　　。

　　肝臓　、を、　構成する、　肝細胞たちの各々は

　　　、

　肝臓では、ない、ものらへ、

　　脂肪酸ら、から、　ケトン体　、たちを作って、

　送り、　

　それぞれでの、　エネルギーへの源　モト　、にさせる❗

　　　、

　　　が、

　　　自らにおいては、

　　『　　ケトン体　　』　、を、　エネルギー源にする、　代謝を成す、　

　　酵素　コウソ　、な、　タンパク質　、を成す、　向きの

　　　、

　　準遺伝子　、とでも言うべき、

　　『　　伝令　リボ　核酸　　』　　;

　　『　　m　ＲＮＡ　　』

　　　　、

　　　の、　発現性を欠いてある❗

　　　、が、ために

　　　　、

　　ケトン体　、をして、　

　　自らへの、エネルギー源には、出来ず❗

　　　、

　　『　　脂肪酸　　➕　　ブドウ糖　　』　

　　　　　、

　　　　とを、

　　自らへの、　エネルギー源にしており

　　　、

　　脂肪への摂取ら、では、なく❗

　　、

　　　　ブドウ糖　　;

　『　　Ｃ６　　➕　　Ｈ１２　　➕　　Ｏ６　　』

　　　、　らを成さしめる

　　　、

　『　　炭水化物　　➖　　食物繊維　　』　、な

　　、

　　『　　糖質　　;

　　　　Ｃ複　　➕　　Ｈ複　　➕　　Ｏ複　　』

　　　、

　　　への、摂取ら、によって

　　　、

　　より、　余計に、

　　脂肪　、を、　自らへ、　成し付け

　　　、

　 自分たちをして、　より、　脂肪肝❗　、を、成らしめ得る、向きに、

　 余計な、圧力を掛けられる❗　　】

　　　 。

　　　　

　　

　　『　　脂肪酸　　』　、　とは、

　　長鎖　炭化　水素　、の、　➖価　、の、　カルボン酸　　;

　　　カルボキシ基　　;　　ＣＯＯＨ

　　、　

　　　の、　➖つを、　我が身に帯びてなり

　　　　、

　　　一般的に、

　　炭素　Ｃ　、の数が、　　２　〜　４個　　、のものを

　　　、

　　『　　短鎖　脂肪酸　　』

　　　、　

　　　とし

　　　、

　　５　〜　１２個　、　のものを

　　　　、

　　『　　中鎖　脂肪酸　　』

　　　、

　　とし

　　　、

　　１３個以上のものを

　　、

　　『　　長鎖　脂肪酸　　』

　　、　

　　　と呼ぶが、

　　炭素数の区切りについては、　諸説がある。　

　　　脂肪酸は、　　一般式 　　CₙHₘCOOH 　　、　で表せる。

　　　脂肪酸は、

　　グリセリン　、をエステル化して、　油脂を構成する。

　　脂質への構成分として利用される　　】

　　　 。

　　　🌬️⛲　　中学校理科❗

　　　一般的な、　脂肪　

　（　　トリ・グリセリド　　;　　三重　ミエ　脂員　ヤニン❗　　）

　　、　は

　　，

　　脂肪酸　、な、　３分子　、が、

　　グリセリン　、な、　➖分子

　　、

　　　に結合したものです。

　　また，　モノ・グリセリド　　;

　　単脂員　　;　　

　 　、は、

　　脂肪酸　、な、　➖分子　、が、

　グリセリン　、な、　➖分子　　　

　　、

　　に結合したものです。

　　　以前は，

　　胆汁の他な，　膵臓からの、　すい液の中の、

　　　リパーゼ　、　などによって，

　　脂肪　、は、

　脂肪酸　、と、　グリセリン　、　にまで分解される❗

　　、

　と考えられていました。

　　しかし，　

　　研究によって，

　そこまでは、分解されず，

　　脂肪から、　

　２分子の脂肪酸　、たちが、とれて

　　，

　　脂肪酸　、と、　モノ・グリセリド

　　、　に分解される❗

　　　、

　　ことが、　明らかになりました。

　　このことから，　平成24年度以降の教科書では，

　「　　脂肪は，　胆汁の他，

　　すい液中の、　リパーゼ　、などの、

　　タンパク質な、　消化酵素　コウソ

　　、　の、はたらきによって、

　　脂肪酸　、と、　モノグリセリド　、　に分解される❗　　」

　　、

　　などと記述を変更しています　　】

　　　　。

　　

　　　🌎　　ドクター江部の糖尿病徒然日記❗

　

　　　糖質への制限食を実践中に生じることがある

　　　　好ましくない症状とその解決❗

　　　糖尿病

　　2021/　6/24　18:10 9 -

こんにちは。

　　糖質制限食を実践中に、

　好ましくない症状が出現することがあります。

　

　　「　　全身　倦怠感　　」

　　「　　こむら返り　　」

　「　　高　尿酸　血症　　」

　　「　　高　LDL　コレステロール　血症　　」

　「　　便秘　　」

　「　　高血糖の記憶　　」

　　　などです。

これらのほとんどは、　予防あるいは対処可能なので、

その方策などを説明しようと思います。

　　　　＜　　便秘　　＞

　　　糖質制限食と便通に関しては

　　　よく質問があります。

　　過去、外来患者さん・入院患者さん・ブログ読者さんから、

　　それぞれにて、いろんな情報をもらってきました。

　　　個人差があり、何種類かのパターンがあります。

　　　Aさんは、　　3日に一度にて、

　　ひどい腹痛・下痢だったのが、

　糖質制限食の実践により、見事に改善したそうです。

　　Bさんは、　ひどい便秘だったのが、

　　毎日にて、便通があるようになったそうです。

　　Cさんは、　糖質制限食を始める前は

　　毎日にあった便通が、

　　糖質制限食を始めて、　➕日目くらいから、

　　便秘ぎみになったそうです。

　　　でも

　　「　　野菜をよく噛むようにして、多めに摂って、

　　　➖ヶ月目くらいから、少しずつ改善し、

　　　3ヶ月目からは、快便　　」

　　　、とのこと、良かったです。

　　　≒

　【　　結局は、　　個人差があり、

　　同一な個人の体の部位ごとなどでの、　個別差もある、　

　　質的な栄養らでの不足性、を、

　　より、埋め余し付け得る、向きに、

　　日頃の、飲み食いの質を仕立て❗

　　　、

　　あわせて、

　　入浴　、などの、　適度な、運動性らを成し付ける❗

　　　、事により、

　　人々の命と健康性とを成し付けるのに必要な、

　　代謝ら、を、

　　より、　差し引きでの、　漏れ、などを無しに、　　

　　成し付ける❗

　　、　事において、

　　下痢や、便秘　、などの万病の度合いらも、

　　　より、解消され得べくある　　】

　　　　　。

　　　さて、

　　糖質制限食により、下痢が治った人、便秘が治った人、

　　初期便秘になった人、三者三様の変化がでました。

　　　　私自身も、

　　　当初の三ヶ月間、普通の便の時と、便秘気味になったり、

　　逆に、急に、下痢したりと

　　　定まらなかったのですが、

　　四ヶ月目くらいから、快便となり安定しました。

　　　今までと全く異なる食生活になるので、

　　腸内細菌たちが安定するまで

　　　約　2　～　3割程度の人に

　　　便通の変化が起こるようです。

　　一旦は、便秘気味になったとしても、

　　糖質制限食で

　　代謝の全てが改善する❗

　　　ので、

　しばらく経過したら

　　Cさんのように、　便通も好調になることが、ほとんどです。

　　　高雄病院にコントロール・教育入院された、

　　1500名　以上　　（　　2001年　～　2020年　　）

　　　　の糖尿病な患者さんの場合は

　　　　　　、

　　約　7　～　8割の人は

　　　便通に、特に、問題は、ありませんでした。

　　残りの　2　～　3割くらいに

　　入院中に、便秘気味になる人がありました。

　　　入院中、　ダイエットの希望も兼ねて、

　　　女性で

　　　　1200　kcal　/　日

　　　ていどに

　　　低め　の　エネルギーの摂取だと

　　　　、

　　　運動も、あまりしない❗

　　こともあり、

　　　便秘しやすいようです。

　　　単純に

　　低　カロリー　で

　　食事の摂取量が少ないと

　　　便秘しやすい❗

　　　ことがあります。

　　　入院中、　女性で

　　　1600　kcal　　、

　　　男性で

　　1800　kcal　/　日くらいにしていくと

　　　　、

　　便通も、ましになることが多いです。

　　入院中の給食のエネルギーは、

　　予算な上で

　　あまり多くできない❗

　　　という事情があるので

　　　退院したら、

　　日常の摂取量に増やして、　OK　です。

　　＜　　推定　エネルギー　必要量　　＞

　　　が参考になります。

　　　外来患者さんでは、

　　便秘の訴えは、　それほど、多くありません。

　　　運動の量にも、よりますが、

　　　 糖質制限食として

　　　、

　

　　厚生労働省のいう

　　＜　　推定　エネルギー　必要量　　＞

　　　を目安に、

　　身体活動レベルが低い人でも

　　　男性:　　2100　 ～　2300　kcal　/　日　

　女性:　　1650　～　1750 　kcal　/　日

　　　くらいは

　　食べた方が、　便通には、良い

　　　と思います。

　　肉類や魚貝類や豆腐などと共に、

　　Cさんの如く

　　　野菜や海藻や茸を

　　たっぷりと、よく噛んで、摂取するのが、

　　食物繊維も補充できて

　　便通のコントロールには、良いように思います。

　　

　

　　🐋⛲　　オリゴ糖とは？

　　　血糖値の上昇は？

　

　　フラクトオリゴ糖では、　血糖値の上昇なし❗

　　　。

　　　糖尿病

　　　2021/　　6/25　　16:17 2 -

　　　オリゴ糖は、

　　　少糖類　と呼ばれることもあります。

　　　　オリゴ　とは

　　　少ない❗　、　という意味です。

　　明確な定義は、ないのですが、　一般には、

　　単糖類が、　3　～　20分子縮合して

　　　➖分子になったものを

　　　　オリゴ糖

　　　と言います。（☆）

　　　中でも、

　　フラクトオリゴ糖

　　、

　　　と

　　乳果　オリゴ糖　　（　　ラクトスクロース　　）

　　は、

　　血糖値とインスリン値に

　　ほとんど、影響を与えません。

　

　　ラフィノース　、　キシロオリゴ糖　、　ガラクトオリゴ糖

　　　は

　『　　一定　難　消化　性　　』

　　　ですが、

　　少し、血糖値を上げる❗

　　可能性があります。

　　イソマルトオリゴ糖

　　　は、

　　あるていどは、　血糖値をあげる❗

　　　　と思います。

　　①

　　ラフィノース　は、

　　 消化されにくく、　低カロリー　で、

　　腸内の、　ビフィズス菌の増殖を促進する❗

　　　働きがあり

　　　　、

　　エネルギー換算係数　は

　　　　2　kcal　/　g

　　　 です。

　　②

　　キシロオリゴ糖　も、

　　消化されにくく、　低カロリー　で、

　　腸内の、　ビフィズス菌の増殖を促進する❗

　　　働きがあり、

　　エネルギー換算係数　は

　　　2　kcal　/　g

　　　 です。

　　③

　　ガラクトオリゴ糖　も、

　消化されにくく、　低カロリー　で、

　腸内の、　ビフィズス菌の増殖を促進する❗

　　　働きがあり、

　　エネルギー換算係数　は

　　　　2　～　3　kcal　/　g

　　　です。

　

　　④

　　フラクトオリゴ糖 ❗　は、

　　摂取しても、 血糖値を上昇させず❗

　　　　、

　　インスリンの分泌も促しません。

　🌍🌎 『 　インスリン 、の、 ３大慢性リスク❗ 』 ;

【 　 ・➖つ ; 　細胞ごとに、 栄養分を蓄えさせ、

　　脂肪細胞らを肥やす → 肥満❗

　　　　　。

・➖つ ; 　 タンパク質な、 『 　 アミロイド 　β　 』、 への、

分解による、 解毒な、 代謝 、を成す、

酵素 コウソ 、 な、 タンパク質 、 による、 代謝を、

インスリン 、は、 自らへ、宛てさせる事で

　　、

アルツハイマー病への要因性である、

『 　アミロイド　β　 』、 への、 あり得る、 代謝ら、 を、

より、 阻害する → 認知症❗

　　　。

・➖つ ; 細胞の増えるを促す❗ → ガン細胞らも増やす❗ →

ガン❗

➕ 血管新生らなどに重なる、 眼底出血 、 からの、 失明❗

、 など 。

インスリン、の、 急性のものを成し得る、 可損は、

『 　低 血糖 　 ​』 、 　を成す向きのもの❗ 　】 ;

​。

　　　色々な、アミノ酸たちから成る、　タンパク質、な、

　　消化酵素によって

　　　消化されにくい❗

　　が、ために、

　　体内に吸収されることも、ほとんどなく❗

　　　　、

　　低　カロリー　です。

　　血糖値は、上げませんが、　

　　腸内細菌の餌となり

　　　、

　【　　大腸への栄養分として機能する❗　　】

　　　、

　　　『　　短鎖　脂肪酸　　』

　　　を作る❗

　　　と思われ

　　　、

　　エネルギー換算係数　は

　　約　1．6　～　2．2　kcal　/　g

　　 です。

　　⑤

　　乳果　オリゴ糖

　（　　ラクトスクロース　　）　も、

　　消化されにくく、

　　　摂取しても

　　　血糖値の上昇や、

　インスリンの分泌に、ほとんど、影響を与えません❗

　　　。

　　　また、

　　　腸内のビフィズス菌の増殖を促進し、

　　　便の性状を改善する❗

　　　働きがあります。

　　　エネルギー換算係数　は

　　2　kcal　/　g

　　　 ですので、　やはり

　　　短鎖脂肪酸　を成さしめる向きの

　　　エネルギー❗

　　　と思います。

　　⑥

　　イソマルトオリゴ糖　は、

　　他の難消化性のオリゴ糖に比べると

　　小腸内では

　　ある程度は、　消化されます❗

　　が、

　でん粉　、　などに比べると

　　　消化されにくいです

　　エネルギー換算係数　は

　　4　kcal　/　g

　　　 で、

　　ビフィズス菌への餌になります。

　

　　　小腸で、　あるていどは、　消化されるので、

　　血糖値も、　あるていどは、　上昇する❗

　　　と思います。

　 ✔️◆ 『 糖化の害 』

　 　 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。

　 🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』

　　　　　　;

　【　　アミノ酸たちな、　タンパク質　、と、

　　ビタミン　、らに、　ミネラル　、らとを、

　　漏れなく、　補給し付ける事と重なる形での、

　　『　 高　脂肪　食 　』

　　　　 ;

『 脂員 ヤニン 』

　　　　 ;

【　　 飲み食いする宛ての、

コレステロール 　、などな、

脂員 ヤニン 、らが、

そのまま、 その主の血潮の、

脂員ら、になる、訳では、なく

　　、

その、 ８割ほどは、

その主の体で、 『　 炭水化物　　➖　　食物繊維　 』　、な、

『　糖質　』　、から、作り出される❗

　　　、

　 物である、

と、 専門家らは、

最近の研究らや実験らにも基づけて、

判断して観せ得ており、

人々が、 飲み食いする宛て、から、

脂肪だの、 脂質だの、といった、

脂員らを、

通例な遺伝性らへの主である人々で、

より、 その、通例な、代謝系らに、

問題性なり、 障害性なり、の、

無い、 人々は、

はずすべきでは、なく、

むしろ、

『 タンパク質 』、 たち、 と、

タンパク質に包まれて、成る、

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、

より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、

『 鉄分 』 、 とを、 十分に、

補給し得てある、 人々で、

より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

人々は、

食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗ 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、

事で、

より、 ブドウ糖、らではなく、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

作り出される、

『 ケトン体 』、 らによって、

赤血球たちを除いた、

脳の細胞ら、などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

自らに、成し

　　、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

唯一に、 主な、

栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは、

タンパク質への構成材、な、

『 アミノ酸 』 、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

作り出す、

『 糖 新生 』 、 らにより、

自前で、 ブドウ糖らではない、

物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとでも、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

能く、 成し付け得る❗ 、

という。

まずは、 タンパク質たち、と、

タンパク鉄たち、 とへの、補給や、

備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、

成し付ける事が、

それへの前提として、 必要であり

　　、

これら、 を、 　➕分には、

自らに成し得ていない、 人々は、 より、

まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、

補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;

。

　　（☆）

　　健康増進法における栄養表示基準では

　栄養成分表示を行う場合、基本表示は

　＜　　エネルギー、　たんぱく質、　脂質、　炭水化物、　ナトリウム　　＞

　　の、

　　５成分表示とされています。

　　「　　炭水化物　、　糖質　、　糖類　　」　を整理すると

　　　下記の如くにまとめることができます。

　　　栄養表示基準な上では

　　　、

　　たんぱく質　、や、　脂質、　灰分

　　（　　ミネラル分　　）　の

　　いずれにも分類されないものは

　　　炭水化物　に計算。

　　①　　炭水化物　　＝　　　糖質　　➕　　食物繊維❗

　②　　糖質　　＝　　　

　　　　糖類　　➕　　糖　アルコール　　➕　　三糖類　以上　　➕　　合成　甘味料

　　③　　糖類　　＝　　　単糖類　　➕　　二糖類

　　＊単糖類　　＝　　　ブドウ糖　、　果糖　、　ガラクトース

　　　　など

　＊二糖類　　＝　　　ショ糖　、　麦芽糖　、　乳糖

　　　　など

　　＊三糖類　以上

　１）　　オリゴ糖：

　　単糖類が、　3　～　20分子　が、

　　　縮合して、　➖分子になったもの❗

　２）　　多糖類：

　　単糖類、　の、　数百　～　数千分子　が

　　縮合して、　➖分子になったもの❗

　　　　　　;

　　　でんぷん　、　デキストリン

　　　など　　）

　　＊糖　アルコール　　＝　　

　　エリスリトール　、　キシリトール　、　マルチトール　、　ソルビトール

　　　など

　　＊合成　甘味料　　＝

　　アスパルテーム　、　アセスルファムカリウム　、　スクラロース　、

　　サッカリン　、　ネオテーム　、　アドバンテーム

　🦖⛲　　　糖質への制限食を実践中に生じることがある

　　　　好ましくない症状・変化❗　　

　　　「　　高血糖の記憶❗　　」　についてです。

　　「　　高血糖の記憶　　」　、な、　そのものは、

　　　消えない❗

　　　　ので

　　　対処しようがないようにも思えますが

　　　　、

　　　糖尿人においては、　　前もって、

　　頸動脈エコーや、心臓の検査

　　などをしておくことは

　　　大切です。

　　　　例えば、

　　高血糖の記憶により

　　冠動脈の狭窄

　　などがあった場合、

　　検査で発見されれば、　心筋梗塞を起こす前に

　　ステントを入れて

　　予防することが可能です。

　　　　＜　　高血糖の記憶❗　　＞

　　糖尿病血管合併症のメカニズムを特徴的に説明する

　　、

　　　高血糖の記憶

　　(　　hyperglycemic 　memory　　)

　　　、

　　　　と呼ばれる

　　　概念があります。

　　「　　高血糖の記憶　　」　とは、

　　過去の高血糖のレベルと

　　その曝露期間が

　　生きてある体、な、　生体に記憶され

　　　、

　　その後の血管合併症の進展を左右する❗

　　　、

　　という考え方です。

　　　ヒトの糖尿病において、

　　この、　「　　高血糖の記憶　　」　　の存在を示す

　　　エビデンス　　(　　証拠　　)

　　　　として、

　　　米国の、　➖型の糖尿病な患者への大規模臨床研究・DCCT

　　　　の

　　フォローアップ試験である

　　　EDIC-DCCT

　　　の報告があります。

　　　DCCT　　では、

　➖型の糖尿病な患者をして、

　　従来の通常療法群と、

より厳格に、血糖への管理を行う

　　　強化療法群に分け、

　　平均して、　6.5年間　を　追跡しました。

　　🌍🌎　　『　 薬や手術　 』　、 などが、

　　人々の命と健康性とを、 より、

　　よく、 成し得る、のは、

　人々に、 あるべき、代謝ら、

　　の、 あり得る、 連携性を、

　より、 断たれないようにしたり

　　　、

　あるべき、 代謝ら、の、全体に対して、

　その、 　数　 ％　 、　 以内の、

　代謝ら、を、 復活させしめたり

　　、

　　それに類する、 代謝ら、を、

　あらたに、 成さしめたりする、

　　事によって、 であり、

　　　それらの重要性は、

　その、 あり得る、 あるべき、

　代謝ら、の、 より、 全体を、

　　成し得べく、ある

　　　、

　あるべき、 代謝員ら、への、

　あるべき、度合いら、での、

　飲み食いなどによる摂取ら、の、

　圧倒的で、 決定的な、 重要性に、

　遠く、及ばないものでしかない❗

　　　。

　　どんなに、 素晴らしい、薬らや、

　　手術ら、など、についても

　　　、

　その、 あり得る、効果ら、 の、

　　度合いら、 を

　　　、

　　より、　あらしめも、 　無 　ナ　 みしもし、

　　大きくも、小さくもする、

　　より、おおもとな、 ものは

　　　、

　あるべき、代謝員ら、への、

　あるべき、度合いら、での、

　　摂取ら、であり　　

　　、

　その摂取らにおいて、

　より、 漏れ　、を、成し付けない❗

　　　、

　　事だ　　　】

　　　。

　　　≒

　　【　　糖尿病　、などへ成り至らしめ得る、

　　　日頃の、　飲み食いの質を成し付け得ていた人々が、

　　　薬や、手術　、などによって、

　　　　完治する向きでの、　効果らを、

　　　　自らへ、宛て付け得た、としても、

　　　　その病、などを、　改めて、

　　　　自らへ、成し付け得る、

　　　　それまでのと同じような、

　　　　日頃での、飲み食いを成し付ける場合らにおいては、

　　　改めて、病らをぶり返したり、

　　　　更に、余計な、病らを自らへ成し付けたりしても、

　　　それは、　当たり前な事であり、

　　　　　理路当然な事でしかない

　　　　　が、

　　　　この手の追跡型の調査らにおいても、

　　　質的な、栄養ら、での、不足性　、を、

　　より、　埋め余し付ける❗

　　　、　事へ向けた、

　　　　観察な上での、　事実らにも基づいて成る、

　　　分析型の体系知ら、を、基準系として、　

　　その調査などの質を仕立て得ては、いない❗

　　、　現状ら、が、あり

　　　　、

　　それだけ、頓珍漢な、解釈ら、などへの、

　　　拠り所にしか成れない、度合いを、

　　　それな自らに宛て付けさせ得る、

　　　　規定性を自らに帯び得てある❗　　】

　　　　その結果にて、

　　通常療法群に比べ

　　強化療法群で

　　平均　HbA1c　値

　　　が

　　　1.9　%　を低下❗

　　　し

　　　、

　　強化療法群で

　血管合併症の進展リスクが

　大幅に減少しました。(＊)

　　　🦈⛲　 『　　ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;

ＨｂＡ１C　　』

;

【 　赤血球の内側に、 沢山がある、

鉄分を帯びて、成る、 タンパク質な、

『 　ヘモグロビン 　 』、 へ、

最大で、 ４個まで、

　『 　ブドウ糖 　 』、 が、くっついて成る、

『　糖　タンパク質　』

　　 、で、

赤血球の、ヘモグロビン、らが、

細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、

たちを送り届け得る、 度合いが、

ブドウ糖により、

相応に、 減ってしまう❗ 　 】

　　　 ;

『　グリコ・ヘモグロビン　 』 ;

『　糖化　タンパク質❗　』

　　　　;

　　食後高血糖が、

　数年間、 を、 続いたあとに、

空腹な時での、血糖値が上昇する❗　 、 という、

流れが、 ほとんど、

なので、

＜ 早朝　空腹時　血糖値と、 HbA1c ＞

　、だけでは、

　食後高血糖を見逃す❗、

　可能性が極めて高い　　】

　　　　。

　　同研究の終了後に行われた、　　EDIC-DCCT　では、

　　　通常療法群にも

　　強化療法を実施し

　　　　、

　　　両群を、さらに、平均で、

　　11年間　を追跡しました。

　　　　つまり

　「　　継続的な　強化　療法群　　」

　　　と

　「　　通常　療法→　　強化　療法群　　」　の

　　　2つのグループでの比較が、

　　　DCCT、の終了後な、　11年間にて

　　　行われたことになりますね。

　　　　　その結果、

　　　開始から、　3　～　4年で

　　　両群の

　　　平均にての、　HbA1c　値　が

　　　ほぼ、同等❗

　　　となったにも関わらず

　　　　　、

　　　11年間の

　　心筋梗塞　、　脳卒中　、　心血管死のリスクは

　　　、

　「　　継続的な強化療法群　　」　の方が

　　　やはり低かった

　　　(　　相対　リスク　　57　%　低下　　)

　　　ことが

　　報告されたのです。(＊＊)

　　　　すなわち、

　　　糖尿人において

　　一定な期間にての、

　　血糖　、への、　コントロールが不良であれば

　　　、

　　　　高血糖の記憶が

　　「　　借金　　」　　のように

　　　生体内に残り

　　　　、

　　　その後にて、

　　　良好なコントロールが得られても

　　　、

　　　血管合併症のリスクでの差は

　　　　縮まらない❗

　　　、

　　　ことが示されたわけです。

　　　　この借金の正体が、

　　　組織沈着　　「　　AGEs　　」

　　　では、ないか❗

　　　　、

　　　と言われています。

　　　まだ、　仮説ではありますが

　　　　、

　　　組織に沈着した、　　AGEs　

　　　 ;

　【　　『　　終末　糖化　産物 ❗　　』　　 ; 　　終糖化員　ツイトウカイン ❗　　】

　　　、

　　　　が

　　　血管を傷害し続け

　　　、

　　動脈硬化への元凶となり

　　　　、

　　「　　高血糖の記憶　　」　を

　　　最もよく説明する　

　　　とされています。

　　　(＊＊＊)

　　高血糖の記憶・借金を残さない❗

　　　ためには

　　　、

　　糖尿病の発症の初期の段階から

　血糖コントロールを保つことが

　　　大切です。

　　当然、　早ければ早いほど

　　いいわけです。

　　　体内で蓄積される

　　AGEs　の量について考察してみると

　　　、

　「　　AGEs　の蓄積量　　＝

　　　　血糖値の高さ　　✖️　　持続期間　　」

　　　で

　　　予測できる❗

　　　、

　　　と思われます。

　

　　　糖尿人の皆さん、

　　カロリーへの制限食❗

　　(　　高　糖質　食 ❗　　)

　　　では

　　　必ず、

　　食後高血糖が生じ

　　AGEs　も　蓄積していき、　将来に

　　　借金を残します。

　　　是非、　糖質制限食で

　　速やかな、血糖コントロールを目指して下さいね。

　　　「　　高血糖の記憶　　」　　が存在すれば、

　　　例え

　　糖質制限食で

　　血糖コントロール良好になっても

　　　、

　　半年後や、➖年後や、2年後に、

　　過去の借金の動脈硬化のために、

　　狭心症や心筋梗塞　、などの、　　　

　　糖尿病合併症を起こしえる❗　　

　　　、

　　ということです。

　　(＊)　　N Engl J Med 1993; 329: 977-986

　　(＊＊)　　N Engl J Med 2005; 353: 2643-2653

　　(＊＊＊)　　AGEs

　　　　　　　;

　　ブドウ糖、や、　果糖　、は

　　　生体内で

　　蛋白質にへばり付く❗

　　　性質を持っています。

　　　　血糖は、

　　糖化な反応により

　　血管の壁の、　繊維状の、タンパク質　、である

　　『　　コラーゲン　　』

　　、　

　　　　などの

　　様々な、　タンパク質に付着します。

　　糖とタンパク質との結合物は

　　　変性して

　　　アマドリ　化合物 ❗

　　　となります。

　　　ここまでが

　　糖化反応系　での、　初期の段階で、

　　　HbA1c

　　　　や

　　グリコ・アルブミン

　　　も、

　　この、アマドリ化合物の➖種です。

🌍🌎 『 グリコ・アルブミン 』 ;

（ ＧＡ ） ;

【 タンパク質な、 アルブミン 、

は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、

運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、

毒、 な、 分子、 などを、

その身にくっ付けて、

肝臓 、 などへ送り届ける、

過程な事らを成すべくある、

が、

その、 アルブミン、 に、

ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、

その有用な機能性を阻害されて、成る、

『 糖化 アルブミン 』 】 ;

。

🌎🌍 『 アルブミン 』

;

【 　 血潮をゆく、 空母のような、

　　 タンパク質である、 　『 　 アルブミン 　 』 、

　 は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、

毒、な、分子、 などを、 我が身に、

くっ付けて、 運び、

肝臓で、処理させるに至る、 などの、

過程な事らを成すべくあり

、

　タンパク質らの各々を構成する、

　アミノ酸たち、への、摂取での、

　不足性により

　　　、

　アルブミン　、 たちまでが、

より、 健全ではない、状況にされる、

　と、

薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、

　度合いが、 強められたり

　、

　血管の内側　、　などで、　 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、

　　 を、 アルブミン 、 たちが、

　我が身へ引き寄せて、 置ける、

　度合いら、が、 より、小さくされ❗

　　、

　血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、

　 分子 ; Ｈ２Ｏ 　、 たちが、

溢れ出て、 浮腫 ムクミ 　 、ら、

　を、 その体に成さしめられたりする❗ 　 】 ;

　 。

【 　血潮を行き来する、

　　 アルブミン、 たち、 などの、

　タンパク質ら、 などは、

　 それ自らへ、 栄養分ら、とか、

　薬、な、分子ら、 や、

毒な、分子ら、 などの、

色々な物ら、 を、 くっ付けて

　　、

　 その体のあちこちの、

　 細胞の内側などへ、

それらを送り届けもする、

が、

　 ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、

体のあちこちの、 タンパク質ら、

などへ、 より、 余計に、

くっ付くと、

体のあちこちの、 構造らの丈夫性、や、

　あり得る、 機能ら、 を、 より、 そこない、

　減らしてしまう事にもなる❗

　、という 　 】

　　　。

　　この段階だと、

　　まだ、分解・代謝 ❗

　　が可能です。

　　　この、　アマドリ化合物　は

　　　糖化な反応での、後期の段階になると、

　　さらに変性して

　　　AGEs

　　　となります。

　

　　　Advanced 　Glycation 　End-products

　　　の

　　　頭文字をとって

　　　AGEs

　　　と呼ばれます。

　　　日本語では

　　　終末糖化産物　、　と訳されています。

　　　AGEs　は

　　分解・代謝　は、　困難であり、

　　　消えない借金となります。

　　AGEs　は、

　　糖尿病合併症を引き起こす、

　　重大な原因の➖つです。

　　　≒

　　【　　入浴、　なども含めた、　適度な、　運動性らを成し付ける❗

　　　、　事と、

　　　日頃の、　飲み食いの質　、をして、

　　　より、　あるべき、　あり得る、　代謝ら、を、

　　より、　差し引きでの、　漏れ　、などを無しに、

　　　成し付け得るものにする事により、

　　　一定の時間は、かかるにしても、

　　　　いずれ、　消える借金　、　であろう、と、

　　　　合理的に、考え宛て得る事では、あるが

　　　　　、

　　　　ワクチン、らや、　ウィルス　、などにより、

　　　人々の、　遺伝子ら、や、

　　　遺伝子らへの、あり得る、手続き事ら、での、

　　　健全性が、　

　　より、元へは、戻り得ない、　レベルで、

　　　改変されてしまう、場合ら、などにおいては

　　　　　、

　　　それらによる、悪さ、ら、を、

　　　解消する事が、必要となり

　　　　　、

　　　　その為の、代謝ら、や、

　　　代謝らの連携性　、の存続と、

　　代謝らの連携性が、より、断絶されない、事、　などが、　

　　　必要となり、

　　　その為の、　薬らや、手術ら、などが、

　　必要と成り得　、

　　　より、　適度な、運動性ら、などと、

　　日頃の、　飲み食いの質　、とだけでは、　済まないものになる、

　　　可能性が、出て来る❗　　】

　　　🌎⛲🦖　　＜　　高尿酸　血症 ❗　 ＞

高尿酸血症も

　　スーパー糖質制限食を実践中に

　　よく見かける所見の➖つです。

　　尿酸　　(　　UA　　)　　値　　　に関して

　　　スーパー糖質制限食を開始後

　　　＜　　減少　、　不変　、　増加　　＞

　　　の

　　　3　パターン

　　　　があります。

　　　当初は、理由がわからず、

　　経過観察が

　　一般的対応策でしたが、

　　殆どの場合、

　　自然に、　基準値になっていきました。

　　　≒

　　【　　それも、　主に、　日頃の、　飲み食いの質　、をして、

　　より、　万病を成し付け得ない向きのものにし得た、

　　　その度合いを反映する、

　　　と、考え宛て得る　　】

　　　　。

　　自らが

　　痛風の患者であり、　痛風への専門医でもある、

　　元の、鹿児島大学病院内科教授、の、

　　納　　(　　おさめ　　)　　光弘先生によれば

　　　、

　　　食事より

　　ストレスや、　肥満のほうが、

　　　尿酸値への影響が大きい❗　

　　　、

　　　とのことです。

　　　(*)

　　　尿酸値を確実に上昇させるのは、

　　　重要なものから、　順番に

　　1、　　ストレス

　　2、　　肥満

　　3、　　大量の飲酒

　　4、　　激しい運動

　　5、　　プリン体の摂りすぎ

　　　　　、

　　　　です。

　　　納先生の指摘されている

　　　ストレス　は、　　

　　精神的なもののようです。

　　これらの、　5項目に加えて、

　　　私の考えでは

　　　、

　　特殊例として

　　　肉体的　ストレス　である

　　　　、

　「　　断食や、極端な、低　カロリー　のときは

　　　　尿酸値の上昇　　」

　　　　、

　　　というのがあります。

　　高雄病院では、　1984年以来、

　　絶食　療法

　　(　　断食　療法　　)

　　　を実施しています。

　　　最近は

　　スーパー糖質制限食で

　　絶食療法に匹敵する

　　　効果が得られる❗

　　　ので、

　　入院して、絶食療法をする患者さんは、

　　　まれ　、　となりました。

　　　≒

　【　　ストレス、だの、何だの、の、➖定な度合い、らや、

　　　　その、効果、な、現象である、事らの、➖定な度合いら、

　　　なども、

　　　精神系での、現象な事らの、➖定な度合いら、なども

　　　　、

　　　それらの各々を成し付けるのに、

　　　特定の、代謝ら、の、存在、と、欠如、との、

　　組み合わせでの、あり得ようら、を、

　　　必要として、ある❗

　　　　、　

　　　　ので

　　　　、

　　　それらの、　人々の命や健康性への、負の度合いら、を、

　　より、　よく、　解消し付けたり、

　　より、　未然に、　差し止め付けたりする上でも、

　　　やはり、

　　　主に、　日頃の、飲み食いの質　、をして、

　　　　差し引きで、

　　より、　正の向きのものに仕立てる事が、

　　　決定的な、重要性を帯びてある❗　　】

　　　　　。

　　　　一方で、

　　　1984年から、　➕数年間は

　　年間にて、　100人以上が、

　　絶食療法を行ってきました。

　

　　トータルすれば、　2000人以上ですね。

　　そして、絶食療法を行った場合には、

　　殆ど全ての人において、

　　尿酸値が急上昇しました❗

　　　。

　　　尿酸　　(　　UA　　)　　　の　　基準値　は

　　　3.4　～　7.0　mg　/　dl

　　　　です。

　　　もとから、　基準値内だった人が、

　　絶食療法中に、

　　　　8　～　9　～　11　mg　/　dl

　　　と

　　　急上昇しました❗。

　　　幸いにして、　それで、

　　　痛風の発作を起こす人は、ありませんでした。

　　　私自身の患者さんで、

　　スーパー糖質制限食を実践後に、

　　　　本来は、　正常だった尿酸値が、

　　基準値を超えて上昇した人が、

　　　当初の段階で、　約　10名くらいがおられたのですが、

　　絶食療法の経験を思い出して、

　　きっちり問診したら、

　　結局、全員が

　　摂取エネルギー不足だった❗

　　　、

　　ことが、判明しました。

　　　それで、

　　しっかり、　脂質・たんぱく質を摂取して

　　エネルギーを確保したら

　　　、

　　速やかに、　高尿酸血症は、改善しました❗

　　　。

　　　　その後、

　　スーパー糖質制限食を実践するときは

　　　、

　　　厚生労働省のいう

　　＜　　推定　エネルギー　必要量　　＞

　　　を、

　　確保するように指導してからは、　　　

　　高尿酸血症は

　ほぼ、なくなりました。

　　　ちなみに、私は

　　高たんぱく食で、

　　140　～　160　g　/　日　

　　　の

　　たんぱく質を摂取しています。

　

　　　すなわち、

　　超　高　　たんぱく　食

　　（　　2.5　g　／　kg　　）

　　　ですが、

　　摂取　エネルギー　が

　　充分に　確保されている❗

　　　ので、

　　　尿酸値は、　何回を測定しても、

　　2.7　～　3.7　mg　/　dl

　　　くらいです。

　　　また

　　スーパー糖質制限食を実践で

　　　、

　【　　その体内にて、　電子強盗ら、が、　

　　　　余計に、あり、　悪さらを成し付けるべくある状態、な　　】

　　　　、

　　　酸化　ストレス　

　　が

　　　極めて少ない❗

　　　ので

　　　、

　【　　より、　電子強盗を差し止め付ける❗　　】

　　　、

　　抗　酸化　作用　、　のある

　　尿酸　が　低い❗

　　　、

　　という見方もできます。

　　　尿酸値に関しては

　　体質も、あるていどは、関係している

　　　と思いますが

　　　、

　　急に上昇した場合は、

　　摂取エネルギーの不足❗

　　　が

　　ポイントです。

　　もし、　スーパー糖質制限食を開始して、

　　今までにては、　正常値だった

　　尿酸値　が

　　急に上昇してきたときは、

　摂取エネルギーの不足を考慮していただけば

　　幸いです。

　　(*)　　参考

　「　　痛風は、　ビールを飲みながらでも治る　　」

　　(　　小学館文庫　　)　　2004年

　　鹿児島大学病院内科教授、　納　　(　　おさめ　　)　　光弘先生 著

　　　🐋🌎　 Ｔ細胞、と、武漢コロナ❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f95ea2952d7d95d5560dea78690b1235

　　⚖️🌜　 確率分母、と、確率分子❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4c5088e4c5b5b8d1e90a573259c5b7dbhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/743dafb35e580ea74e261d923b74191e

　　🌛⚖️　 分数の魔法使い❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/bacee247c382d4cdee18f32902246ceb

　　🗾🌍　 ; 月刊鳴霞 ➕ 水間条項

http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html

◆△ タバコ、に含まれる、 ポロニウム❗

、の、 放射能の度合いは、 ウラン、の、百億倍❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad

ф◆ 気道をふさぎ、 窒息死❗ 、 もさせる、 アレルギーら❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70

◇§ 喉で、つながり得る、 餅ら❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1

▼＠ 放射線による障害性らも軽める、 微太 Ｃ❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf

　

　🌍🌎 武漢コロナ 、 などに感染したら、

飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3