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日本医学 ; 和方❗ ; 三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗; 突然死ら❗、 も、防ぐ、 マグネシウム Ｍg ❗ 、ら 。 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗。 報道されない ❗ 事からも、後押しを得て来てある、 日本人の数千人以上を、すでに、監禁中な、シナ❗
☆ マグネシウム❗ ;
その不足性による、 突然死❗ ;
□■ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む、
あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、
合体を成し得て、 初めて、 成され得る、
『 同化 』、か、 『 異化 』、である、
『 代謝 』、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として、
その、代謝員ら、ごとの、
あり得る、 『 合体 』、 と、
その、度合いら、とが、 あり、
それらから成る系を、
三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、
『 確率的 親和力 』、 という。
この、 確率的な親和力らでの、あり得る、
不足性ら、を、 より、
埋め余し付け得る形で、
飲み食いされるべき、 より、 あるべき、
代謝員ら、は、
ストレスら、などの、成り立ち得ようらの、
度合いら、に応じて、 大小し、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり、
より、 埋め余されるべき、
確率的な親和力ら、での、 不足性ら、
が、あり、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、 あるべき、 あり得る、
代謝ら、への、より、 換算性の高い、
飲み食いなどによる、 摂取ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある。
より、 あるべき、代謝ら、への、
より、 換算性の高い、 摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする、
には、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、人々は、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり、
その、遺伝性ら、や、 より、
変わり得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
摂取らを、 必要として、 ある❗ 。
☆ 肌からも吸収され得る、 マグネシウム Mg ❗
、 についての、 まとめ❗ ;
☆ 藤川院長❗ ;
吉冨さんの、 Mg 、に関する記事が、分かり易い❗ 。
マグネシウム不足
マグネシウム不足と、インスリン抵抗性❗
日本人のミネラル不足❗
マグネシウム欠乏の人が、増えています
体は、マグネシウムを、いつも、欲しています
自分が書いた、 Mg 、に関連の記事
もう一度を、 基礎から、 ミネラルの勉強－２、マグネシウム （ Mg )
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/962120733904251
生命とミネラル～ ; 鉄 Ｆe 、 Mg 、 亜鉛 Ｚn
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/969784943137830
「 ミネラル処方 」、は、 「 ミラクル処方 」？
ミネラルらの処方による、効果ら❗
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1032451910204466
マグネシウム Ｍg 、は、
海藻類、魚貝類 、に豊富に含まれています❗ 。
しっかり食べましょう❗ 。
食事、 以外に、 Ｍg 、 を補給する方法は、
１． マグミット ( 処方薬 ) ;
３３０ mg 、 が、 標準、
便秘がちな人は、
６６０ mg 、
お腹が緩い人には、
２５０ mg
。
iHerb 、でも、 Ｍg、な、 サプリを購入できます❗ 。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/995378320578492
２． 超硬水コントレックス ;
自分は、 水割り用の、 氷にしています❗ ;
( 製氷機には、 入れないように❗ 。
カルシウム Ｃa ？ 、 Ｍg ？
、が、 沈殿して、詰まってしまいます❗ )
。
家のは、 ゴクゴク飲んでいます。
３． ぬちまーす ;
世界一に、 Ｍg 、の多い、 天然塩❗ 。
ミネラル・ウオーターに入れ、 ぬちまーす水 、
サラダや、 スペアリブに、たっぷり振りかけるのも、
良いですね。
「 雪塩 」、も、良い❗ 。
４． エプソムソルト ;
( 入浴用の、 Ｍg ) ;
Ｍg 、は、 経皮吸収されます❗ ;
ぽっかぽかに暖まり、 凄い発汗❗ 。
デトックス効果 。
５． にがり ;
ＦＢＦ 、の、 山本越郎さんは、
ミネラル・ウオーターに、数滴を入れているそうです。
自分は、 風呂上がりに、体に塗布しています。
☆ 藤川院長❗ ;
★ 柳澤先生推奨のマグネシウム ;
Magnesium glycinate、 吸収率が、良いそうです。
今度、試してみよう
https://jp.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-Veggie-Caps/21315
元の記事は、 こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/1720009478115369/
◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
☆ マグネシウム 、の不足も、
突然死を招く ❗
18/ 7/30 00:36 ;
☆ Dr. Mercola 、 より ;
◇ マグネシウム Ｍg 、 は、
心臓、筋肉、腎臓をはじめとする、
体のあらゆる臓器で必要な、
ミネラルの一種です。
原因が不明の、 疲労感や倦怠感、不整脈、
筋肉や、 まぶたの痙攣 ケイレン 、に、
悩まされている人がいたら
、
それは、 マグネシウム 、 の欠如が、
原因かもしれません。
血液への検査を受けたばかりの人は、
検査の結果で、
マグネシウム 、での不足が、
発見できる❗
、と、 考えるかもしれません。
が、
体内の、 マグネシウム 、 のうちで、
血潮の中に在るのは、
わずかに、
１ ％
、 なので、
血液な、サンプルから、
マグネシウム 、の濃度を計測しても、
あまり、有用では、ありません❗ 。
マグネシウム Ｍg
、 たちは、
骨や臓器で蓄 タクワ えられ、
色々な生体での機能らのために、
利用されます。
が、
マグネシウム
、 での、 不足を成していても、
気がつかない、
ことが、 多いために
、
「 目に見えない、 欠如物質 」
、 と、 言われています。
研究者たちは、
人のタンパク質において
、
『 ３千７百５１ 』 、もの❗ 、
『 マグネシウム 』
、 との、 結合部位ら、
を、 発見しており
、
健康や疾患における、
『 マグネシウム 』 、 の役割が、
かなり、 過小評価されている❗
、 可能性を示しました。
また、
体内に在る、
タンパク質たちから成る、
３百種類、 以上もの❗ 、
酵素 コウソ 、
らの中にも
、
マグネシウム Ｍg
、 は、
見つかっており
、
これは、
環境化学物質や、 重金属、に、
その他の、 毒素ら、 による、
ダメージを防ぎ、 体の解毒な作用に、
重要な役割を果たしています。
◇ マグネシウムの働きようら❗ ;
◆ 『 アデノシン ３ リン酸 』 ;
（ ＡＴＰ ） ;
、 を活性化することで、
体への、 エネルギーを放出する❗ 。
◇ タンパク質、 炭水化物、 脂肪、
へ宛 ア てた、 消化を助ける❗ 。
◆ 塩基らからも成る、
『 ＲＮＡ 』
、 と、
同じく、 塩基らからも成る、
『 遺伝子の本体な 』
、
『 デオキシ リボ 核酸 』 ;
『 ＤＮＡ 』 ;
、 の、
合成において、
その基本な構造での、 単位としての、
働きを成す❗ 。
◇ 足りないと うつ病にもなる セロトニン❗ ;
、 などの、
神経を伝達される物質らに成り得る、
その、 前駆体として、 作用を成す❗ 。
Dean 医師の最新の著書な、
「 The Magnesium Miracle
（ マグネシウムの奇蹟 」
、 では
、
マグネシウム Ｍg
、 での不足❗
、 が、
引き金になって、起こりうる❗
、
２２もの、 疾患 ;
（ その、すべてが、 科学的に実証済み❗ ） ;
、
について、 書かれています。
◆ 不安障害 、 パニック発作❗ 。
喘息 。 血栓 。 腸疾患 。 膀胱炎 。
うつ 。 デトックス ≒ 解毒性 。
糖尿病 。 疲労感 。 心臓病 。
高血圧 。 低血糖 。 不眠症 。 腎臓病 。
肝臓病 。 偏頭痛 。 筋骨格での疾患 ;
（ 線維筋痛症、痙攣、慢性的な腰痛、 など ） 。
神経疾患 。 産婦人科系疾患 ;
（ ＰＭＳ ; [ 月経 前 症候群 ] 、
不妊 、 子癇前症 ）
。
骨粗しょう症 。 レイノー症候群 。
虫歯❗
。
◇ マグネシウム 、の不足❗
、 で、
まず、現れる、 兆候には
、
食欲の不振、 頭痛❗ 、 吐き気、 疲労 、に、
倦怠感 、 などが、あります。
状態が、 より、 進行していくと
、
次のような深刻な症状に発展する❗
、 ことがあります。
しびれ感 、 チクチク感 、
筋肉の収縮と痙攣 、 発作 、
人格の変化❗ 、 不整脈 、 冠動脈での攣縮 レンシュク 。
慢性の疾患を防ぐ方法について考える際に、
ほとんどの人は、
マグネシウム Ｍg ❗
、 を思い浮かべることは、 無いでしょう。
が、
マグネシウム Ｍg
、 は、
大変に、 重要な役割を果たします。
マグネシウム
、 を十分に摂取すると
、
『 インスリン 』 、 による、 糖 、 へ宛てた、
代謝での、 不全のリスクを低減し
、
中高年者における、 糖尿病前症 、 から、
糖尿病への進行を遅らせる❗
、 効果があります。
研究者らのグループは、
「 糖尿病へのリスクが高い人には、
マグネシウムを十分に摂取することで、
進行を遅らせ得る、可能性が高い❗ 」
、 と、述べています。
複数の研究らにおいては
、
マグネシウム 、を多く摂取すると
、
男女で、 共に、 骨の密度が高くなる❗
、 ことが、 わかっており、
ノルウェーでの研究では、
飲料水の中の、 マグネシウム 、が、
股の関節での、 骨折のリスクを低減させる❗
、 ことが、 わかっています。
American Journal of Clinical Nutrition ;
（ アメリカ 臨床 栄養学誌 ） ;
、 に、
発表された研究では、
マグネシウム Ｍg 、 を豊富に含む、
食生活により、
結腸や、直腸にできる、 腫瘍 、
についての、 リスク 、 が、 低減する❗
、 ことが、 明かされています。
メタ・アナリシス 、 によると
、
マグネシウム 、への摂取の量が、
百 mg ;
➕分の➖ グラム ;
、
を上昇する毎に
、
結腸や直腸での、 腫瘍、 を成す向きな、
リスク
、が 、
１３ ％
、 を低減され❗
、
結腸直腸ガン 、 への、 リスクも、
１２ ％
、 を低減される❗
、 ことが、 わかりました。
研究者グループは、
マグネシウムによる、
抗癌の作用は、
インスリン抵抗性を抑制する❗
、 能力と、 密接に関連性があり
、
腫瘍の増殖に影響しているのではないか❓
、 と、 指摘しています。
海藻類や、ホウレンソウ、フダンソウ
、などの、 緑葉野菜 、は
、
マグネシウム 、 を豊富に含んでおり
、
豆類、ナッツ類、カボチャ、ひまわり、
ゴマ、 などの、 種子類にも、
マグネシウム
、は、 豊富であり
、
アボカドも、マグネシウム 、を含んでいます。
食事から、 マグネシウム 、 をしっかり摂る、
ためには、 野菜ジュースが、お勧めです。
現代の食物らは、 マグネシウム 、や、 その他の、
ミネラル 、 らが、 少ない傾向にあり
、
マグネシウム 、をしっかり摂る為には、
マグネシウムを多く含む、とされる、
食品を食べるだけでは、
十分とは、 言えません❗ 。
Dean 博士は、 次のように述べています。
「 マグネシウム 、 は、
カルシウム 、 よりも多く、 土壌より、
吸収されます。
百年前には、 通常の食生活で、
５百 mg 、 の、 マグネシウムを摂取する、
ことが、 可能でした。
現代では、 せいぜい、 ２百 mg
、 と、 考えられています 」 。
グリフォセート 、 などの、 除草剤は、
キレートな作用 ;
≒
【 タンパク質、 などが、 ミネラル、 などを、
包み込んで、 封をする作用 】 ;
、
があり
、
食物に含まれる、 ミネラル 、 らが、
体内に、 吸収されにくくなります❗ 。
そのために、
必要な量の、 マグネシウム
、 を得られる食物を見つけることは、
非常に、 困難です❗ 。
また、 調理や加工により、
マグネシウムは、 さらに、減少します❗ 。
一方で、 体内に吸収される、
マグネシウムの量に影響をおよぼす、
食品も、あります。
例えば、
アルコールを過剰に摂取すると
、
マグネシウム 、 を吸収するために必要な、
ビタミン Ｄ ;
≒
【 『 炭素 Ｃ 、 の、 ２８個 、 に、
水素 Ｈ 、 の、 ４４個 、 と、
酸素 Ｏ 、 の、 １個 、 とから成る、
Ｃ２８ Ｈ４４ Ｏ 』 】 ;
、
へ宛てた、 吸収 、 を、
より、 妨げてしまいます❗ 。
炭水化物な ;
【 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』、 な 】 ;
、
『 糖分 』 、 を摂り過ぎると
、
マグネシウム Ｍg
、 は、
２つ、で、ある、 腎臓 、たちをとおして、
体外に放出され❗
、
「 純 損失 」 、を成してしまう❗
、と
、
フロリダ州は、 Pritikin Longevity Center 、 の、
副院長な、 Danine Fruge 医師 、は、
述べています。
次の様な要因も、
体内の、 マグネシウム Ｍg
、 の、 濃度を低下させる❗
、 原因となります。
＠ 炭酸飲料や、カフェインの摂り過ぎ 。
＠ 更年期 。
＠ 老化 ;
（ 年齢層が高くなると、
マグネシウム 、 が不足することが多い。
これは、 年齢と共に、
体内への吸収率が減少する❗
、 ことと、
吸収を妨げる作用のある薬の使用が増える❗
、 ためです ） 。
＠ 利尿剤 。
＠ ビタミンら、などを作り出す、
腸内にいる、 細菌たちを殺し絶やす、
抗生物質 ;
（ ゲンタマイシン 、 トブラマイシン ）
、
＠ 『 副腎 皮質 ホルモン 』 ;
（ プレドニゾン 、 デルタソン ）
、
＠ 電子強盗、 な、 『 酸 』 、 の、
人々などの体での、 成り出しを抑える、 制酸剤 。
＠ インスリン 、 などの、 薬の服用 。
＠ 消化器系の不調による、
マグネシウム 、 への吸収性の低下❗ ;
（ クローン病 、 腸管壁浸漏症候群
、など ） 。
◇ マグネシウム 、 を摂る場合は
、
カルシウム Ｃａ 、 に、
ビタミン Ｄ３ 、 や、
納豆 、などに豊かにある、
ビタミン Ｋ２ ;
『 Ｃ３１ ➕ Ｈ４６ ➕ Ｏ２ 』 ;
、
も、 摂れているか、
を、考えに入れるべき、
必要性があります。
これらな成分らは、
相互に、作用すべく、ある、のです。
カルシウム Ｃa
、 を過剰に摂取し
、
マグネシウム Ｍg 、 との、
釣り合いが取れていない場合には
、
心臓発作や、 突然死 、 を招く❗
、 ことも、あります。
カルシウム 、 が、 過剰で、
マグネシウム 、が、不足すると
、
筋肉らが痙攣 ケイレン 、 する❗
、 ために、
心臓では、 特に、影響が出てしまうのです❗ 。
「 これは、 マグネシウム
、が関係する、
筋肉や神経の機能らが、抑制されて起こる、
現象です。
マグネシウム 、 が不足すると、
筋肉が痙攣します。
一方で、
カルシウム 、 は、
筋肉の収縮を促します❗ 。
釣り合いが取れていれば、
筋肉は、 正常に機能する事ができます。
緊張を緩め、 動く事ができるのです 」
、 と、 Dean 医師 、は、 説明しています。
カルシウム 、と、 マグネシウム 、の、
釣り合いを取るには
、
ビタミン Ｋ２ 、 や、 ビタミン Ｄ 、も、
考えに入れて下さい。
これらな、 ４種の栄養素らが、 まるで、
複雑な、 捨歩 ステプ ;
ステップ ;
、 の、 舞いを踊るように、
相互に作用しながら、 機能しているのです。
これらな、 栄養素らの釣り合いが崩れる❗
、 ことが
、
カルシウムな、 サプリの摂り過ぎによる、
心臓発作 、への、 リスクの増加や
、
ビタミン Ｄ 、 での中毒が発生する、
原因らの一つ、 と、 なっています。
このように、 危険な副作用らの発生を、
説明づける栄養素として、
『 カルシウム Ｃａ 』
、 を、
適切な部位らに保持する❗
、 作用のある、
『 ビタミン Ｋ２ 』
、が、 挙げられます。
納豆 、などに豊かにある、
『 ビタミン Ｋ２ 』
、 が不足すると
、
『 カルシウム 』
、 は、
ヒト、の、 健康性を増進する、
効果らを成す、 度合いら、 より、も
、
軟部組織らに蓄積されて ;
≒
【 動脈硬化、ら、 などを成して 】 ;
、
しまう、 といった、
問題な事らを引き起こす、
原因となる、 度合いらの方を、
余計に、 成してしまいます。
同じ様に、
ビタミン Ｄ 、な、 サプリを摂る場合は
、
食事にも、気を配り
、
『 ビタミン Ｋ２ 』
、や、
『 マグネシウム 』
、 な、
サプリ 、 を、 忘れずに、摂って下さい❗ 。
『 ビタミン Ｄ 』 、を、 沢山に摂って
、
『 ビタミン Ｋ２ 』 、や、 『 マグネシウム 』
、 が、 不足していると
、
『 ビタミン Ｄ 』 、 での中毒や
、
『 マグネシウム 』 、 での欠乏症
、 が起こり
、
血の管などの、 石灰化❗
、 により、
心臓を傷 イタ めてしまいます❗ 。
◆ 体内のマグネシウムの濃度を高めるコツ❗ ;
体内の、 マグネシウム Ｍg 、 や、
植物に由来する、 色々な栄養素ら
、の、 量を増加させるには
、
野菜ジュースが、 お勧めです❗ 。
私の場合は、 毎日に、
５百 ～ 千 ml
、 の、 野菜汁を飲む、 ようにしており、
これが、 主な、
『 マグネシウム 』
、 の、 吸収源となっています。
肥えた土壌で栽培された、
オーガニックの食品らは、
より多くの、 マグネシウム 、を含みますが、
これは、 測定が、難しいですね。
サプリを飲む場合は、 気をつけて、
選んで下さい❗ 。
『 マグネシウム 』
、は、 他の栄養素らと、
一緒に摂るべき、 必要があります。
市場に出回っている商品には、
色々な種類のものが在り
、
その、 百 ％ 、 が、 マグネシウム 、な、
サプリは、 存在しない❗ 、 のです。
サプリに含まれる、 その他の成分によって
、
マグネシウム 、の、 人体での可用性が、 異なり、
得られる効果らにも、 違いがあります。
『 トレオン酸 マグネシウム 』 、
『 クエン酸 マグネシウム 』
、 は、
細胞たちの各々の中に、
➖個から、 千ほどもあって、
自らの、 エネルギーで、 動き回ってもいる、
『 ミトコンドリア 』
、 などの、
その、 膜を透過し得る、 効果が高い❗
、 と、 されています。
さらに、
脳の毛細血管らを構成する、細胞ら、な、
『 血液 脳 関門 』
、 を透過し
、
認知症や、 記憶力に対して、
素晴らしい予防、と、 治療の効果をもたらします❗ 。
サプリを飲む場合は、
マグネシウム 、 の摂り過ぎが、心配ですが
、
これには、 便の状態を確認する❗
、 ことが、 有効であることを、
Dean 医師 、は、 説明しています。
「 マグネシウム 、が、不足していないか❗
、 を、確認するためには、
便の様子を確認して下さい。
マグネシウムが多過ぎると、
便が緩 ユル くなります。
便秘がちな方には、 嬉しい事ですね。
便秘は、 マグネシウム 、の不足による、
症状らの一つでもあります 」 。
＠ いずれにせよ、
高い度合いでの、 タンパク質ら、
と、 ビタミンら、 への摂取と、
一定の質と量の、 オメガ ３ 系 、
などの、 脂肪酸ら、への摂取とを、
日頃の食事において、 成し行う事で、
我彼 ワレカレ の健康性を成す側の、
代謝ら、が、 十分以上に、 成し行われる、
事を可能にする事が、
我彼の健康性らを成す事への、
大前提な事であり、
それらを欠いて、 特定の、
突然死を防ぐ、 ビタミン Ｄ 、 やら、
マグネシウム 、 やら、 だけを、
やたらに、摂取するようにしても、
我彼に、 万病を呼ぶ、 向きへ、
圧力を余計にかける事にしか、成らない❗ 。
＠ 若年死を増やす❗
、 のが、
ビタミン Ｄ 、 の、 欠乏で、
骨を丈夫にし、
筋肉の縮こまりを緩めるなどする、
マグネシウム 、 も、 不足すると、
突然死を招く❗ 。
☆ マグネシウム Ｍg ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長❗ ;
2018- 11-22 23:28.51 ;
☆ １ ｍｇ 、の、
『 ビタミン Ｂ３ 』 、な、
『 ニコチン酸 』 ;
≒
【 すなわち、 『 ナイアシン 』 】、
を作るのに、
６０ ｍｇ 、 もの、
『 トリプトファン 』 、 がいる。
『 トリプトファン 』 、 は、
動物性 タンパク質 、 に多い。
統合失調症 、 が、
ニコチン酸の大量な投与で、
なおる事がある❗ 。
この病気でも、
ニコチン酸の不足と関係のある、
ケースがある。
【 三石巌 全業績 １１ 健康ものしり事典
Ｐ１８９ より抜粋 】
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434
☆ 細胞膜 、での、 必須 脂肪酸 ;
すべての細胞は、 細胞膜で、覆われており、
その細胞膜を構成しているのが、
リン脂質 、 と言う物質で、
この、 リン脂質は、 主に、
必須脂肪酸から出来ている。
リン脂質は、３つの脂肪酸が結合している、
『 トリ・グリセライド 』 ;
≒
『 三重脂員 ミエヤニン 』 ;
、 と違い、
１つの脂肪酸 、 が、
１つの、 セリン 、や、
コリン 、 の様な、
燐 リン Ｐ 、 を含む分子 、
と、 結合している。
☆ 細胞膜の中に有る、
ほとんどの、 リン脂質 、は、
『 ジ・グリセライド 』 ;
≒
『 二重脂員 』 ;
、 に、
リン酸塩がくっつく事で、 作られる。
◇◆ 『 リン酸塩 』 ;
【 １個の、 燐 リン Ｐ 、 と、
４個の、 酸素 Ｏ 、 たちから構成される、
多原子イオン 、または、 基 、 から、
形成される物質であり、
『 リン酸 イオン 』 、 は、
−３価の電荷を持ち、
『 リン酸塩 』 、 は、
『 ＰＯ４ 3− 』 】 ;
。
☆ 『 リン脂質 』 、 は、
細胞膜を正常に保ち、
細胞膜の透過性
（ 細胞膜を通って、 物質が出入りする事 ）
、 を維持するのが、 主な役割だ。
☆ 『 レシチン 』 、や、
『 ホスファチジル・コリン 』 、のような、
『 リン脂質 』 、 を食べたら、
細胞膜に取り込まれるか、と言うと、
そのままで、 細胞膜に取り込まれる、
ことは、 無い 。
＠ 【 が、
『 オメガ ３ 脂肪酸 』 、 は、
『 オメガ ３ 』 、 な、 ままで、
細胞膜を構成させられるし、
『 オメガ ６ 脂肪酸 』 、 は、
『 オメガ ６ 』 、 な、、 ままで、
そうさせられ、
それらを含む物らが、
飲み食いをされて、 能く、
消化と吸収とを宛てられると、
それらは、 それらな形態のままで、
細胞ごとの膜、 などの、
所々へ、 送り付けられる事になり、
『 オメガ ６ 』、 などに比べ、
『 オメガ ３ 』、 の方が、
より、 炎症を成さずに、
細胞の膜、 などを構成させられる❗ 】 。
・・食べた、 『 リン脂質 』 ､ は、
すぐ、 『 グリセロール 』 、と、
遊離の脂肪酸、や、 『 リン酸塩 』 、
に、 分解されて、
我々の細胞膜に合った、
リン脂質に再合成されて、 利用される。
『 飽和 脂肪酸 』 、や、
トランス型の脂肪酸、と、
必須脂肪酸 、 更に、
オメガ ３ 、な、 油や、
オメガ ６ 、 な、 油 、 からなる、
『 リン脂質 』 、 は、 すべてが、
構造が、 違っている。
構造が違うために、
各リン脂質での透過性が、 違ってくる。
細胞らの各々が、
その最適な機能を維持するために、
必要な、 脂肪酸の種類と量が、
決められていて、
細胞らの各々は、
必要な脂肪酸を選択的に取り込むよう、
プログラムされている。
しかし、 平均的な現代人は、
『 必須 脂肪酸 』 、 特に、
オメガ ３ 、な、 油 、 への摂取量が、
不足しているし、
『 飽和 脂肪酸 』 、 や、
トランス型の脂肪酸 、 を、
多く食べているために、
細胞らの各々は、
自身に必要な、 脂肪酸を取り込めないで、
必要では、ない、
脂肪酸を取り込まざるを得ないような、
状態になっている。
必要でない、脂肪酸からなる、 細胞膜は、
正常に機能しなくなる。
即ち、 細胞膜での透過性が、低下する。
☆ 飽和脂肪酸や、
動物性の脂肪酸 （ アラキドン酸 ） 、に、
コレステロール 、 や、
トランス型の脂肪酸 、を、
多く含む食事をしていて、
『 必須 脂肪酸 』 、 への摂取が、
不足していると、
細胞膜での、 脂肪酸たちの組成が変化し、
細胞を出入りする、
特定の物質らの通過を調節したり、
細胞を保護している、
細胞膜の機能らが、
正常に働かなくなり、
その細胞は、
自身を維持できなくなる。
細胞膜の構造や機能が乱されると、
恒常性が、損なわれる。
☆ 恒常性とは、
細胞の内部環境を落ち着いた、
一定の状態に保つことだ。
それは、 人の体は、
無数の細胞たちから出来ているから、
大きく見れば、
人の体の全体を一定に保つ事につながる。
言い換えれば、
細胞膜の構造と機能が、正常でなくなる、
ことは、
体の全体の細胞が、
正常ではなくなる事になる。
☆ 細胞膜の変質と病❗ ;
近代病理学によれば、
細胞膜の変質が、
細胞を傷つけ、 死に至らしめる、
主な要因である、
と、 考えられている。
健康な細胞膜、を、 無くして、
細胞は、 水分や、
生命の維持のための、 栄養物、と、
電解質を保持する、
能力 、を、 失ってしまう。
又、
他の細胞との情報を交換する能力の低下や、
ホルモン 、らの分泌量を調節する、
能力の低下により、
全体の細胞たちを正常に保つ、
能力を失ってしまう。
☆ 細胞膜の働きは、
単純では、ない。
例えば、 インシュリン 、
と言う、 ホルモン 、 と、
細胞膜での透過性について、
見てみると、
インシュリン 、 は、 血潮の糖を、
細胞に取り込むことを促進する、
ホルモン 、だ。
もし、 インシュリン 、が不足したり、
細胞が、 インシュリン、 に、
反応しなくなると、
血糖値は、上昇して、
糖尿病 、 と言われる、 状態を成す。
＠ マグネシウム Ｍg 、は、
自らが、 不足させられていない時には、
インシュリン 、 が、 細胞たちの各々へ、
血潮の糖たちをやる場合に、
細胞たちの各々の内側に居て、
その血潮の糖たちを引き入れる 、
働きも成して来てあるので、
マグネシウム Ｍg 、 が、
その体に足りない状況を成す事も、
糖尿病などに類する状態を、
その体に成す事への、
あり得る、原因として、 ある 。
☆ 『 老化 』 、 とは、
電子強盗､な、 フリーラジカル ;
≒
『 遊離基 』 ;
、 の、 害により、
細胞膜が、 弱る❗
、 ことであり、
その弱った細胞膜を再生するのが、
『 必須 脂肪酸 』 。
☆ 必須脂肪酸が必要な、
もう一つの理由❗ ;
それは、 『 必須 脂肪酸 』 、 が、
体内で、 『 プロスタグランジン 』 、
と、呼ばれている、 ホルモン様の、
体内調節物質に変換されるからだ。
『 プロスタグランジン 』 、 は、
次のごとく、 重要な働きをしている。
＊ホルモン 、の合成を調節する❗ 。
＊血流を調節する❗ 。
＊炎症を鎮める❗ 。
＊免疫な反応を仲介する❗ 。
＊必要な細胞に、
ホルモン 、を運搬する❗ 。
＊細胞分裂の割合を調節する❗ 。
＊細胞に出入りする、
物質らの流れを調節する❗ 。
＊赤血球から、 酸素 Ｏ 、を、
各組織に移すのに必要である❗ 。
＊腎臓で、体液を調節する❗ 。
＊血栓の発生を防ぐ❗ 。
＊アレルギーな反応を抑える❗ 。
＊神経の伝達を正常化する❗ 。
などの、 多くの作用らを成す。
◇◆ 『 脂肪酸 』 ;
【 脂肪、への、 構成分であり、
炭素 Ｃ 、 と、 水素 Ｈ 、 や、
酸素 Ｏ 、 たちから成る❗ 。
ＥＰＡ ;
エイコサペンタエン酸 ;
『 Ｃ19 Ｈ29 ＣＯＯＨ 』 ;
、 のように、
『 Ｃ複 Ｈ諸 ＣＯＯＨ 』 、な、
共通の構造を、自らに成してある❗ 】 ;
◇◆ 『 グリセリン 』 ;
『 グリセロール 』 ;
【 脂肪、への、 構成分であり、
３価、の、 アルコール 、 である、
『 Ｃ3 Ｈ8 Ｏ3 』 ;
化学においての、 アルコール ;
（ 葡: Álcool 、 英: Alcohol ） ;
、 とは、
炭化水素 ＣＨ 、 の、 水素原子 Ｈ 、
を、
ヒドロキシ基 ( -ＯＨ ) 、 で、
置き換えた物質、 への総称❗ ;
３価、 の、 アルコール 、 とは、
水素 Ｈ 、 を、 置き換えた、
ＯＨ 、の、 ３つ、を、 自らに、
持ち合わせ得てある存在 】 ;
【 グリセロールは、 生体内では、
中性脂肪、 リン脂質、 糖脂質 、 などの、
骨格として存在しており、
貯蔵した脂肪から、
エネルギーをつくる際に、
脂肪酸、と、グリセロール 、とに、
分解される。
生じたグリセロールは、
ＡＴＰ ;
アデノシン ３ 燐酸 リンサン ;
、 によって、 活性化され、
グリセロール - ３ - リン酸 、 となり、
再度に、 脂質 、 への合成に使われるか、
さらに、
ジ・ヒドロキシ・アセトン・リン酸を経て、
解糖系 、 または、
糖新生 、 に利用される❗ 】 ;
。
☆ 代謝ら、と、 マグネシウム Mg ❗
18/ 8/25 14:18
☆ 健康長寿ネット ➕ ;
◇ マグネシウム Ｍg 、 は、
生きてある体な、 生体の内で、
その、 約 ５０ ～ ６０ ％ 、が、
リン酸塩 、や、
炭酸塩 、として、 骨に沈着しています。
残りの、 約 ４０ ％
、は、
筋肉や、 脳、と、
神経 、 に存在します。
『 カリウム Ｋ 』 、 に次いで、
細胞の内側の液に、 多くあり❗ 、
≒
【 インスリン、 が、 血の糖、たち、を、
細胞たちの各々へ、 やる、 のに対して、
マグネシウム Ｍg 、 たちは、
細胞の内側にも、あって、
その、血の糖、たちを、 細胞の内側へ、
引き取る、 手続きな事らも成す❗
、 が 】
、
細胞外液には、
１ ％ 、未満しか、存在しません。
生体の内側では、 タンパク質から成る、
多くの酵素 コウソ
、 たちを、 活性化して、
生命の維持に必要な、
色々な代謝らに関与しています。
≒
【 マグネシウム Ｍg 、 を、 より、
欠く事も、 それだけ、 万病を呼ぶ、
可能的な度合いを積み増す事を意味する 】 。
◇ マグネシウムの吸収と働き 1) ;
食品として摂取した、
マグネシウムの吸収は、
主に、 『 小腸で行われ 』 、
『 腎臓、たちの各々で、 排泄されます 』 。
腸管での吸収は、
『 それを欠くと、 若年死を増やす、
ビタミン Ｄ 』 、 によって、
促進され❗ 、
過剰な、 『 カルシウム Ｃa 』 、 や、
『 リン Ｐ 』 、 によって、
抑制されます❗ 。
≒
【 『 リン酸 』 、 などが、
たっぷりと含まれてある、
コーラ 、 などを、 がんがん飲むと、
マグネシウム Ｍg 、
らの吸収が、 それだけ、 阻害され、
突然死❗ 、 などへの、 余計な、
リスクら、を、 自らへ、
付け加える事にもなる 】 。
摂取量が不足すると、
腎臓での、 マグネシウム Ｍg 、 への、
再吸収が促進されたり、
骨から、
マグネシウム Ｍg
、 が放出されたりする事で、
マグネシウム Ｍg 、の、
血潮の中での濃度を、
一定に保っています。
≒
【 健康性を成す、
同化か、異化な、 代謝らに、
マグネシウム Ｍg 、
が、 引っ張りだこであれば、
あるほどに、
体は、 そのあちこちに、 より、
マグネシウム Ｍg 、 を、 蓄えもし、
そこらから、 引っ張り出そうともする、
という事を思わせる 】 。
マグネシウム Ｍg 、は、
代謝らを助ける、
補酵素 ホコウソ 、 として、
または、 活性の中心として、
タンパク質から成る、
３百種類以上もの、 酵素 コウソ 、
らの働きを助けて来ています❗ 。
エネルギーを産生する機構に、
深く関わっており❗ 、
栄養素の合成や分解な過程のほか、に、
日々に、 刻々と、 成されて来てある、
遺伝情報らの発現や、
神経での何彼らの伝達❗
、 など、にも関与しています。
また、 筋肉をちぢこめる、働きもする、
『 カルシウム Ｃa 』 、 と拮抗して、
筋肉の収縮を制御したり❗ 、
自らでは、 縮む事しかできない、
筋肉、を、 より、ゆるめたり❗ 、
血管を拡張させて❗ 、
血圧を下げたり❗ 、
血小板の凝集を抑え❗ 、
血栓を作りにくくしたりする❗ 、
作用も、あります。
◇ 『 マグネシウム 』 、 が、
不足した場合には、
不整脈が生じやすくなり、
慢性的に不足すると、
虚血性心疾患、 動脈硬化症 、 など、への、
リスク 、 が高まります❗ 。
また、 吐き気、や、
精神障害、 などの症状が現れたり、
テタニー ;
（ 筋肉の痙攣 ） ;
、 を起こしやすくなったりします。
近年では、
長期的な、 マグネシウムの不足が、
骨粗鬆症、心疾患、糖尿病、高血圧、
などの、
生活習慣病、への、 リスクを高める、
可能性が示唆されており、
今後は、 さらに、
研究が進められる事が、 期待されます。
◇ マグネシウムの過剰な摂取の影響❗ ;
マグネシウム 、を摂り過ぎた場合は、
過剰分らは、
尿の中に排泄されるので、
通常の食事では、
過剰症になることは、ありません。
☆ 腎臓らを構成する、 タンパク質らと、
その、構成での状況ら、を、
十二分に成すのに、必要な、
代謝ら、の、
一定な度合いを欠く事からも、
腎臓ら、が、 おかしく成った、
場合らにおいては、
『 高 タンパク 食 ➕ 高 ビタミン 摂取
➕ 高 ミネラル 摂取 』 、 を、
さらに、 欠き続ける事は、
タンパク質らから成る、 腎臓ら、を、
改めて、 より、 粗雑に、
作り置き続ける事をも、
意味し、
腎臓病ら、が、 完治しないままにされる、
事を意味するが、
その、 腎機能が低下している場合には、
『 高 マグネシウム 血症 』
、 が生じやすくなり、
血圧の低下、に、 吐き気、や、
心電図での異常、
などの症状が現れます。
また、
ダイエットや、 便秘 、などに、
効果があるといって、 摂取されている、
「 にがり 」 ;
（ 主な成分は、 塩化マグネシウム ） 、
や、
サプリメント、 など、 通常の食事、
以外で、
マグネシウム Ｍg 、
を過剰に摂取すると、
下痢を起こすことがあります。
マグネシウムは、 精製されていない、
穀類、 に、 野菜、 などの、
植物性食品に豊富に含まれています。
≒
【 精製されてある、
それらを飲み食いなどして、
摂取する事にかたよれば、 かたよる程に、
マグネシウム 、らを欠いて、
突然死❗ 、 などへの、
リスクを高める事になる 】 。
そのほかに、
魚介類、肉類、海藻類、豆類、
などにも、
マグネシウムは、 多く含まれます。
◆ マグネシウム Ｍg 、
と、 頭痛 、 らに、 喘息 、 など ;
マグネシウムは、
生命に必要で、
炭水化物、な、 糖 、への、
代謝に大きな役割を果たしている❗ 。
また、 細胞での、エネルギーの産生や、
タンパク質の合成にも用いられる❗ 。
マグネシウム 、 は、
神経系、や、 筋肉のゆるまし、に、
健康な、骨や歯の形成に、 必須だ❗ 。
マグネシウム 、 は、
タンパク質たちから成る、
何百という、 酵素 コウソ 、 による、
反応に関与している❗
、 ので
、
その欠乏症は、
免疫系に、 有害な影響を与える❗ 。
異物へ接着する、
免疫細胞の能力性の発現には、
マグネシウム Ｍg
、 が、要求される❗ 。
マグネシウム
、 は、 一部の研究で、
高血圧を抑える❗
、 可能性が示唆されているように、
心血管疾患 、への、 予防に働く❗ 。
マグネシウム Ｍg 、 は、
生体への、 マグネシウム 、 の、
供給を枯渇させる、
『 カリウム Ｋ 』 、 への、
排泄性の利尿剤を服用している人では、
特に、効果的である❗ 。
パリオッソ氏らによる総説で、
糖尿病の人は、 マグネシウム値が低い、
傾向性があることを示した。
この結果を裏づけるものとして、
カオ氏らの研究で
、
血漿の中の、マグネシウム、の値が、 最も低い、
中年層の人は、
最も高い中年層の人に比べて、 約 ２倍も、
２型、の、 糖尿病 、を発症する❗
、 事が、わかった。
パリオッソ氏らの別の研究では、
マグネシウムな、 サプリが、
２型の、 糖尿病を持つ、 老年層で、
インスリン 、への、産生を改善する❗
、 ことを示した。
規則性の頭痛❗ 、 をもつ人では、
その、血潮の中や脳の内での、 マグネシウム 、の値が低い❗
、 と、いわれている。
多くの研究らでは、
マグネシウム 、が、
頭痛の頻度を減少させる、
手助けをする、 という。
例えば、
ウイーバーによる、 予備的な研究では、
１日に、 ２百 mg 、の、
マグネシウム 、な、 サプリの投与により、
８０ ％ 、 の人で、
頭痛の頻度が減少した❗
、 という。
モースコップ氏らは、
頭痛の発作の時に、 血清の、
マグネシウムの濃度が低い人に、
マグネシウム 、 を、 静脈へ注射したら、
症状の顕著な緩解や、
完全消失が、 多くは、
１５分以内に起こった❗
、 としている。
マグネシウムが、
足が、むずむずする、
レストレスレッグス症候群
、や、
『 周期性 四肢 運動 障害 』
、に、 有効である❗
、 ことが、
ホーニャック氏らにより、
見いだされた。
ホーニャック氏らによれば、
これらな症状のために、
不眠を経験している人に、
サプリメントを投与したら、
不眠が、著明に改善した❗
、 というのだ。
マグネシウムはまた、
一般的な筋弛緩剤であり、 一部の人に、
睡眠の不足を引き起こす、
筋肉の、ウズく痛みな、 疼痛を緩和する❗ 。
他の研究では、
マグネシウムが、
喘息の発作の重症度を最小限に抑え、
月経前緊張症の症状の緩和に役立つ❗
、 としている。
( 革命 アンチエイジング 、より ）
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
Ｍg 、は､ カルシウム
Ｃａ 、への、 拮抗元素 。
Ｃａ 、は、 筋肉を収縮、
Ｍg 、は、 筋肉を弛緩。
Ｃａ 拮抗薬の適応は、
高血圧症、狭心症。
血管の筋緊張を緩める。
冠動脈の攣縮 レンシュク 、 を防ぐ。
Ｍg 、が不足すると、 足が攣 ツ りやすい、
頭痛になりやすい。
Ｍg 、は、 天然の、 Ｃa 拮抗薬。
” ぬちまーす ” 、は、
Ｍg 、 の最も多い天然塩。
” コントレックス ” 、 は、
Ｍg 、 の多い硬水。
処方薬な、 マグミットは、
下剤として使われる ;
( １ ～ １・５ g ) 。
数ヶ月前、 マグミット、の、 高用量、長期での投与で、
高 Ｍg 血症になる、
との、注意勧告があった
サラダには、 ぬちまーす。
水割り用の氷は、 コントレックス 。
時々、 マグミット 、の、
３３０ mg 、
この程度なら、 お腹が緩くなることは、無い 。
足が攣ると言って、
芍薬甘草湯 （ TJ-68 )
、 を、 毎日に飲んでいる父親に、
Ｍg 、な、 サプリを送った。
◇ ビタミン Ｄ ＆ Ｂ２ 、
コエンザイム Q 10 ;
≒
『 補酵素 ホコウソ Ｑ １０ 』 ;
、 の不足が、
片頭痛を引き起こす可能性 ; （ 米 研究 ） ;
2016/ 8/12 9:30 ;
blog カラパイア ;
頭の片側の脈打つような、 痛みや、
吐き気 、 などを症状とする、 片頭痛 ;
（ 偏頭痛 ）
。
月に、 １、２回の頻度で、
激しい頭痛に悩まされている人は、多く、
原因と治療法に関する、
色々な研究が行われている。
今回に、 アメリカは、
シンシナティ小児病院医療センターの、
研究者らは、
小児や、➕代の男女を対象にした、
研究の結果として、
ビタミン Ｄ 、や、 ビタミン Ｂ２ 、
の、 不足 、 が、
片頭痛への引き金となる❗
、 可能性があることを、 ６月に開催された、
米国頭痛学会 （ ＡＨＳ ） 、で発表した。
◆ 日光浴の不足が、 引き金に❗ ;
研究者らは、 同病院頭痛センターの、
患者である、 小児と、 ➕代の若者の、
血液らを分析した。
その結果にて、
片頭痛の患者の多くに、
ビタミン Ｄ 、 ビタミン Ｂ２ ;
（ リボフラビン ）
、
コエンザイム Ｑ １０ 、 の、
欠乏が見られた❗
、 という。
『 ビタミン Ｄ 』 、は、
カルシウムや、
燐 リン Ｐ 、 などの、 ミネラル 、の、
代謝や、 骨の代謝を助ける❗
が
、
他のビタミンらと、異なり
、
食品からの摂取よりも、
日光を浴びる事により、
体内で、 その必要な量が生成される❗
、 ことが、 特徴だ。
したがって、
日光浴の不足が、
間接的に、 片頭痛を引き起こしている❗
、 とも、 言えるかもしれない。
『 ビタミン Ｂ２ 』
、は、
皮膚や髪、に、
爪 、などの、 細胞の再生に関わり、
脂質への代謝に必要とされる。
『 補酵素 ホコウソ Ｑ １０ 』 、 な、
『 コエンザイム Q １０ 』
、は、
電子強盗を差し止める、
強い、 抗酸化作用を持ち、
エネルギーを生産し、代謝を上げてくれる。
今回の研究で、 片頭痛を訴える、
男児、 および、 ➕代の男性は、
特に、 『 ビタミン Ｄ 』
、が、
女児、 および、 ➕代の女性は、
『 コエンザイム Ｑ １０ 』
、
が不足している❗
、 ことが、 わかった。
≒
【 分子栄養学＋藤川院長系によると、
一定な度合い以上で、 健康性を成す事に、
要りような、 タンパク質らの不足を伴う、
マグネシウム Ｍg 、 や、 鉄 Ｆｅ
、 などの、 代謝らへの、 補因子な、
分子らの不足も、 頭痛ら、 などへの、
あり得る、原因としてある 】
。
また、
発作の頻度が、 少ない人よりも、
慢性的な片頭痛のある人たちの方が、
より、
『 コエンザイム Ｑ １０ 』
、と、
『 ビタミン Ｂ２ 』
、が、 欠乏している❗
、 傾向性が見られた、 という。
米シンシナティ小児病院では、
患者に不足している、
ビタミン 、を投与したが、
元から、 患者たちは、
片頭痛 、への治療薬を飲んでいるために、
ビタミン、な、 単体の、 片頭痛に対する効果は、
今回の研究では、 明らかにできなった。
ビタミン不足と片頭痛の関係や、
ビタミンを活用した、 片頭痛 、 への、
予防と治療に関しては、 今後の、
さらなる研究が必要だ、 という。
via:/ translated & edited by mallika
『 ビタミン Ｄ 』
、 が含まれる食品は
、
乾燥きくらげ、 しらす干し、
鰯 イワシ 、 の丸干し、 鰹節、 卵
、 など。
『 ビタミン Ｂ２ 』
、は、
豚、や、 牛に、
鳥、の、 レバー
、 に、 多く含まれており、
生卵にも、含まれている❗ 。
『 コエンザイム Ｑ １０ 』
、は、 特に、
鰯や、サバ、 などの、
『 青魚に多く含まれており 』
、
他にも、
牛肉、に、 豚肉や、 きな粉、や、 ごま、に、 ピーナッツ
、 などの、
豆類員らに多く含まれている❗ 。
＼ ＳＮＳ 、で、みんなに教えよう❗ 。
◇◆ 『 必須性 』 ;
【 必須、の、 アミノ酸 、だの、
必須、 の、 脂肪酸、 な、
オメガ ３ 、 だの、 は、
人々の、生きてある体において、
合成されない、
が、 ゆえに、
その体の外側から、 必ず、
飲み食いなどして、 摂取し付ける、
事が、 要りような、
宛ての、物ら、であり、
それらな、 必須、の、物らは、
人々において、 生合成されない❗
、 が、 ゆえに、
十分に、 消化と吸収を、
自らへ、宛てられさえ、すれば、 より、
そのまま、で、
その宛ての体の各所へ、
宛てられ得て、 使われたり、
使い回されたりすべくある。
何を飲み、 何を食べるにせよ、
人々の体らで、 合成され得る、
何彼ら、は、
必ずしも、 そのままな、形態で、
それ自ら、ら、が、
その宛ての体のあちこちへ、
送り届けられる、
とは、限らない❗
、のに対して、
『 必須 』、 な、 どれ彼、らは、
必ず、 それ自らな、 形態のまま、で、
その宛ての体の各所へ、
送り届けられるべき、 筋合いを、
自らに帯びてある❗ 】 ;
。
◇ 必須な、物らは、
人々の体で、 合成は、されない❗
、 ので、
きちんと、
消化と吸収を宛てられさえすれば、
かつ、 送り届け、 などの、
手続きな事らが、 成りさえすれば、
そのままな形態で、
それらを必要とする所ら、へ、
宛てられる、 べき、物らでは、ある
、 が、
分解されたり、
何彼を、 付け加えられたりして、
利用され得る、 物ら、でも、あり、
必須では、ない、物ら、へ、
仕立てられる、 もと、な、
物として、使い回され得る、
ので、
それらを基に仕立てられ得る、
より、 必須性の、無い、 物ら、が、
より、不足されてある、
場合には、
必須な、物らが、 よく、摂取されても、
必須性の、無い、物らを成す事へ、
より、 宛てられる、
余りに、
必須な物として、 そのまま、で、
必要な所らへ、宛てられる、
度合いを、 より、 小さくされ得る。
必須では、ない、 アミノ酸たち、 が、
何らかの理由で、 より、
不足させられる、 せいで、
必須な、 アミノ酸、たち、が、
その形態なままで、 宛てられるべき、
所々において、 より、
不足させられるに至る、 事、などが、
あり得る❗ 】 ;
。
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