主権者; 世主セス、ら❗ ; 動的❗ ➕ 静的❗ 。解放を急ぐべき、シナによる、桜木琢磨市議ら実質拉致事件ら❗

2020/07/14 21:07

☆ 動的 ➕ 静的 ;

◇ 観得ない、観念系らへ対する、外因性らの側の、

因果系らの存在を特に窺わせ得る、

因果な現象性。

<< 作成日時： 2017／ 9/5 10:22 >>

【観念な、感じようら、や、

観ようら、に、

観念系らのどれ彼ら、や、

観念系らの、より、全体、を、

呼び起こしはしても、

それらのそのものでは、ない❗

、が、ゆえに、

それらのどれにも、

自らを現し得ないで来てある、

観念系らへ対する、

『外因性ら』、の側における、

あり得る、

因果系の在りようをうかがわせる、

事例として、

量子のもつれ、に、関わる、

実験らの結果の事ら、が、ある。

一定の操作により、

もつれ、を、成し合ってある、

一対の、量子らの、

片一方の、状態、を、

定め付けてしまう、と、

それに対応して、

残りの一方の、

量子の状態も、確定してしまう、

のだが、

その、反応の速さ、が、瞬時であり、

光の速度でも、それらな、

量子らの間の距離を、

その瞬く間である、時の間の内においては、

移動しおおせる事が、できない、

というものだ。

それは、その、量子らの、

片方の状態についての情報が、瞬時に、

残りの一方へも伝わって、

その状態を、変える、なり、

改めて、そのままに、定める、なり、

するように、させしめた、

という事なのだが、

こうした類の事を成り立たしめる、

からくりら、は、観念系らへ対する、

外因性らの側に、あり得る、

因果系らにおけるものでも、あり得る。

これまでにも、

外因性らの側に、あり得る、

因果系らによる、現象らが、

人々において、見過ごされ、

見落とされて来ても、あり得る。

観念系らへ対する、

外因性によるものら、と、

内因性によるものら、とを、

一定度合い以上に、

区別して観得てある、

分析型の体系知ら、を、自らにおいて、

構築し得ていない、主らは、

それぞれを、

それぞれの事情を成してあるもの、として、

観念な、関係性らの宛アてにして観る、

解釈の系を、それだけ、

欠いてある訳だから、

当然に、外因性らの側に、あり得る、

因果系らによっても、

あり得る、現象ら、などを、

そのようなものとして、観積もる事は、

できない❗

、訳でもあり、

そうした現象らの何彼らを、

観察は、し得ても、

そうした可能性らについては、当然に、

見過ごし、見落とす事になる。

外因性らの側に、あり得る、

因果系らへ対する、

操作を成し得る、手筋ら、を、

探り当てる事を、意図して、

成し行ってゆく事において、

初めて、観得て来る事らが、

あり得る。

闇の世界らを構成したり、

構成し得たりする、物事らの、

闇と共にある、属性な、事ら、

などを、知る、事において、

より、闇ではない、

より、光の照らし出して観せる、

世界らを構成する、物事ら、の、

照らしようらと共にある、

属性な事らを、知る、

事らを得、

闇を帯びる、ものらと、

光を帯びる、ものらと、を、

比べ得る所を得て、初めて、

より、知り得る宛てになる、

物事らが、そこで、

創り出されて観られる、

ように、

観念系らへ対する、

外因性らや、

それらにより、あり得る、

物事ら、へ、宛てがわれ得る、

観念な、規定性ら、へ宛てて成る、

思案系らを、基準系ともして、

観念系らにおける、

内因性ら、や、それらによる、

何彼な物事ら、に宛てがわれ得る、

観念な、規定性ら、へ、

より、外因性らにより、あり得る、

物事ら、へ、宛てがわれ得る、

観念な、規定性らを、

照らし合わせ、比べ宛てる、

事らにより、初めて、

より、内因性らのみによって、

しか、成り立ち得ない、物事らや、

より、外因性らによって、

規定されて、あったり、

あり得たりする、

物事らが、そこで、

知り得る宛て、な、ものとして、

創り出されて、観られ得る、

ものになる。

いずれにせよ、

日本人たちは、より早くに、

日本人たちの足元の、地下へ、より、

どこからでも、

より、速やかに、落ちついて、

歩み降りてゆき得る、避難経路ら、と、

より、快適に住める、避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、財務省の役人ら、と、

与野党の、主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

より、自らの、血の巡りようを、

よくする、必要性のある、

人々へ対して、

その心臓を出入りし得る、

血潮の度合いをしぼって、より、

小さくし付ける❗

、ように、

日本の主権者な、日本人たちの、

共同の経済系への心臓に当たる、

中央政府、な、

日本政府、の、財政における、

『緊縮』、を、

繰り返し、成す事を通して、

彼らへの、主アルジ、の立場にある、

日本の主権者としての日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

『デフレ不況性』、を、

押し付け続けて来てある、

その、『デフレ不況性』、を、

解消し去ってゆく、と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、ある】。

◇ 負電荷な電子対なら奪う、酸

逆な、陽子を引き取る、塩基・・。

☆ 湧き水の濁りに続く山津波

無い、水どもが湧くも、先触れ・・。

◇ 連れ去るに浜から沖へ離岸流

脇へ泳げばひろえる命・・。

☆ 水に塩糖分も要る熱射病

防ぐ頼りな熱を去る風・・。

☆ 根途記事➕論弁群➕;

◇ 複数の、務録ブロク、らへ、同時に、

記事を発信をしており、

頂く、論弁らの、一つ、一つへの返信は、

出来がたいので、ご容赦を頂きたい。

その論弁欄らは、

情報交換の場などとし、

日記代わりにでも、

詩律句を発表する場としても、

好きに、使われたし。

☆ 精神科医こてつ名誉院長のブログ ;

◇ 鉄不足があると、ガンになりやすい❗

2017- 1-9 22:12:29 ;

☆ 鉄Ｆｅ、の不足→

好気性解糖の機能の低下→

嫌気性解糖が、主導になる。

『乳酸』 ;

≒ 『Ｃ３ ➕ Ｈ６ ➕ Ｏ３』、

の蓄積、負電荷な、電子ｅ➖ 、らを奪う❗ 、

酸性化、低体温化。

これって、すなわち、ガンになりやすい❗

、という事ですよね。

世紀の大発見か❗ 、と思い、

「ガン　鉄不足」、で、検索したら、

溝口先生が、もう指摘されていました。

ガン、への治療に関して、

鉄不足への対策は、

非常に重要❗ 、と、書かれていました

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

http://healcancer.jugem.jp/?eid=100

http://healcancer.jugem.jp/?eid=101

http://healcancer.jugem.jp/?eid=103

　がんへの栄養アプローチでは、

鉄Ｆｅ、が不足している患者さんへは、

積極的に、タンパク質、と、鉄、とが、

結び付いたものである、

『ヘム鉄』、の補充を行い、

鉄の欠乏への補正をしています。

体内に存在する、鉄Ｆｅ、のうち、

鉄の原子が、

電荷の働きようを成してある状態にある、

『鉄イオン』、が、

過剰な状態になる❗

、ことは、

体内での、電子強盗、な、

『活性酸素』、の発現を増し、

さらに、

『フェントン反応』、という、

電子強盗、な、

『フリー・ラジカル』

≒ 『遊離基』、

を、発生させる❗ 、

悪循環、への、きっかけになる為に、

当然な事として、

がん、だけでなく、

多くの疾患らへの原因となる、

ことを示します。

つまり、ここでは、

鉄の過剰性では、なく、

『鉄イオン❗ 』、の、

過剰な状態は、危険である❗

、というように、明確に、

表現を区別しなくては、なりません。

それは、

その他の存在形式で、存在している、

鉄Ｆｅ、たちは、

何の問題も、生じることが、

無い❗

、からです。

　私達の体には、

『鉄』、が、非常に、重要であり、

そして、上述のように、

【タンパク質、に、封をされる形で、

包まれる、などして、危険性

≒ 自らを、電子強盗化したり、

周囲の物らを、電子強盗化したりする、

危険性、

を封じられて、ある、

貯蔵鉄、な、フェリチン、

などの、『鉄分』、らは、

別として】、

鉄は、危険性をともなう❗

、分子であるが為に、

厳重な、調節機構 ;

（ホメオスターシス） ;

、を持っています。

つまり、通常であれば、鉄、を、

食材や、サプリメントで、摂取しても、

体内で、危険な、

『鉄イオン』、が増えない❗

、ように、

何重にも、セーフティー機構が、

準備されています。

万一の、鉄、が、過剰な、時には、

小腸の粘膜を、

ねこそぎに、剥ハいで、

『貯蔵鉄』 ;

≒ 『フェリチン』 ;

、らを、便の中に排泄する程に、

厳重なのです。

『鉄イオン』、以外の、

その他の存在形式で、

存在している、鉄、たちは、

何の問題も、生じることが、

無い❗

、のです。

　鉄を飲んでもらう、代わりに、

点滴をする事になるのですが、

それは、『鉄イオン』、を、

体内で、急激に増す❗

、可能性がある、

危険な治療法❗

、となる訳です。

◇◆ 『フェジン静注』 ;

【『貯蔵鉄』、な、

『フェリチン』、とは、異なり、

危険な、電子強盗、を仕立てる、

反応らを成すべくある、場合の、

鉄Ｆｅ、らを、静脈へ、

注射する事、や、

その場合の、鉄Ｆｅ、ら❗ 】 ;

【余計な、危害性ら、を、

その宛ての人々へ、加える、

もの、であり、

やるべきでも、

やらせるべきでも、ない❗ 】 ;

。

　鉄の不足による、これらな、環境らは、

ガン細胞たちにとって、

とても、過ごしやすい、

ものになってしまいます。

『鉄イオン』、の過剰性は、

避けなくてはならない状態ですが、

鉄の不足は、ガン細胞にとって、

すごしやすい環境を作ってしまいます。

『鉄』、は、充分にある状態にしながら、

『鉄イオン』、の発生を抑制する❗

、ことが、

がん、への治療では、

重要なのです。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

細胞を使った実験で、

「鉄が過剰となると、毒性がある」

、と、報告されているのは、

その全てが、『鉄イオン』、のこと。

タンパク質と結合していない❗ 、鉄である、

『フェジン』、を、

頻回に、静注する❗ ;

≒ 『しきりに、静脈へ注射する❗ 』 ;

、ことは、

寿命を縮める、医療行為❗ 。

生きてある体、な、

『生体』、の内で、存在する、『鉄』、は、

常に、『蛋白質と結合しており❗ 』、

『鉄イオン』、では、ない❗ 。

これは、生体にとって、必須であり、

決して、危険なものでは、ない。

これを取り違えて、

” 鉄が増えると、危ない❗ ”、

という、医者が、多い。

本当に、医学部では、

ウソばかりを教えている。

鉄（Ｆｅ ) 、について、基礎的な知識、

治療の実際、臨床症状

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/711407125642281

元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/923996531050005

☆ 市場町デンタルクリニックのお知らせ➕❗ ;

私は、ここ半年余りを、

『高濃度ビタミン点滴』、に関わり、

勉強を重ねるうちに、糖質制限に深く傾倒し、

その結果にて、

ケトン体食に、強い興味を引かれてまいりました。

その過程で、現代栄養学の基礎となっている、

エネルギー源を、６０％、を、

炭水化物ＣＨ（糖質） ;

≒

『ブドウ糖』 ;

≒

『Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６』 ;

、

に頼る、

栄養の摂取のあり方に、疑問を感じ、

歴史書と、ケトン体食の書物や、

ネットでの検索に励み、自分自身で、

「糖質制限」、を実行し、

深く掘り下げることになりました。

その中で、一番に気になった事として、

江部康二先生の著書 ;

「心を変えれば健康になる❗ 」、の中からの、

引用ですが、

「現代の食生活は、糖質を、

余りにも、沢山を食べすぎています。

７百万年もの、人類の長い歴史の中で、

これほどに、大量の糖質を、毎日に、

食べる生活をしているのは、

ここ、２百年だけ、です。」

、と、記述がありますように、

糖質制限を推奨する、第一人者の医師が、

現代の生活習慣病らへの原因として、

大量の糖質への摂取に、警鈴を鳴らしている❗

、ことが、あります。

その歴史的背景から、

様々な生活習慣病の現代病が生まれてきました。

癌、糖尿病、高血圧、

『メタボリック・シンドローム』 ;

≒ 『代謝的・症候群』 ;

、

歯周病、認知症、喘息、花粉症、

アトピー性皮膚炎をはじめとする、

アレルギー疾患、などの、

様々な現代病ら、へ対して、

炭水化物（糖質）、への、

過剰な摂取が、原因らの一つである、

ことが、分かってきたのです。

炭水化物（糖質）、への摂取での、

制限により、

エネルギーへの源が、

ブドウ糖を主体の、エンジンを回す回路から、

エネルギーへの源を、

『脂質』、と、『タンパク質』、に、

変える❗

、ことにより、

肝臓で、脂肪酸、への、代謝により、

『ケトン体』、と言う、物質が、

ブドウ糖、に成り代わって、産生され、

『ケトン体システム』、と呼ばれる、

代謝らから成る、回路を目覚めさせるのです。

すると、主に、体内に溜まっている、

『脂肪』、を、

『ケトン体』、に変えて、

糖質による、回路で回る、エンジンより、

遥かに、効率よく、燃焼し続ける、

『ケトン体エンジン』、が、

回り始めるのです。

その結果として、

体脂肪らを燃焼させる❗

、ので、

ダイエットの効果を成し、

体重が減少するのです。

一番のポイントは、

糖質を多量に摂取すると、

血糖値が急に上昇し、それを押さえる為に、

わけば、湧く程に、その主を太らしめる、

『インスリン』、が、

多量に出てきます。

すると、インスリン、という、

色々な、アミノ酸たちから成る、『ホルモン』

、は、

『ケトン体エンジン』、を、

止めてしまうのです❗ 。

つまり、効率の良い、

高い燃費で、脂質を燃焼する、

エンジン、が、インスリン、のせいで、

より、回りません❗

、から、

『糖質』、は、

筋肉・脂肪に、蓄えられ、肥満に繋がり、

あふれた糖質たち、が、

糖尿病を引き起こすのです。

私は、今まで、

歯科治療の最先端を追い求めてまいりました。

そのことを、深く追及することに、

決して、間違いは、ありませんが、まさに、

「木を見て、森を見ず」、を、

思い知らされる、心境、と、なりました。

糖尿病の方へ、歯周病への治療をするのに、

口腔内からのアプローチしか、頭には、なく、

末梢血管の集合体である、

歯槽突起の上に乗る、繊細な血管や、

神経の集合体である、歯肉を扱うのに、

全身的なアプローチは、

一切、教育されてきませんでした。

言葉では、内科医と提携して、

糖尿病をコントロールする。

と、習っては来ていても、丸投げ状態で、

全くの手つかず状態で、局所だけを見て、

良し悪しを判断しておりました。

この衝撃的な思考での変換を成した、

事においては、

自分が、糖質の過多により、メタボ状態で、

昨年の夏に、テニスの練習中に、

腰を捻挫してから、

右足の太ももまで、痺シビれて、

体が思うように動かなくなくなった

ことが、大きな、きっかけでした。

体重オーバーで、高血圧と、

血糖値も、糖尿病への境界線を、

若干を、超える所を、

さまよい続けておりました。

医者から、高血圧への薬を処方されておりました。

そんなおり、友人から、

糖質制限、と、ビタミンＣ点滴、の話を聞き、

西洋かぶれの私は、点滴の方に、最初は、

興味を強く持ちました。

その時に出会ったのが、古川健司先生の、

「ケトン食が癌を消す」、でした。

そこには、癌、と、『ビタミンＣ』 ;

≒ 『Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６』 ;

、

との関係 ;

≒

【ビタミンＣ、な、分子は、

ガン細胞たちの各々が、唯一に、

主な、栄養分としている、

ブドウ糖、な、分子、と、

その原子らの顔触れが、よく、似ており、

ガン細胞たちには、

ビタミンＣ、を、処理する、

タンパク質から成る、酵素コウソ、

も、欠けてある、事から、

ガン細胞たちへ、ブドウ糖、と、

間違わせるようにして、

ビタミンＣ、を、取り込ませる、と、

ガン細胞たちを自滅させる事ができる❗ ;

、

や、

様々な、学生時代をほうふつされる、

生化学の情報が、盛り沢山な内容に、

どっぷりと漬かりました。

そこから、私の心のアクセルは、

完全に、ベタ踏み状態となりました。

アクセル全開モードです。

完全なスーパーケトン食までは、いきませんが、

３食から、炭水化物の主食が、消えました。

その効果は、絶大で、

去年の夏場から比べて、

体重が、約７Ｋｇ、を減少し、

故障していた、腰、と、右足の、

痺れ感が、殆ホトンど、なくなりました。

すると、職業病である、首の重さ、なり、

ダルさ、なり、が、解消されてきており、

万年の肩こりも、薄らぎ、

肩甲骨が、よく、動くようになってきました。

それと、昼寝をしなくなりました。

≒

【『炭水化物 ➖ 食物繊維』、な、

『糖質』への摂取を成す、などして、

「血糖値が、急に、高まったり、

低まったりする、事❗ 」

、には、その主へ、

眠気をもよおさせる、要因性がある❗ 】

。

今は、昼寝の時間が、

私の体のストレッチの時間となっております。

この様な、私の変化は、自分において、

従来からの、栄養学の基本を塗り替える、

ことに、繋がりました。

栄養学を見直す＝

体に必要な、栄養素らへの摂取の考え方が、

百８０度、を変わりました。

人間の持つ、２つのエネルギー・エンジンを、

糖質が主体の、グルコース・システムから、

脂質が主体の、ケトン体システムに、

切り替える❗

、ことにより、

本来に、持っている、

すべての機能らを活性化する❗ 。

具体的には、摂取する宛ての、

炭水化物を、１６％、にし、

タンパク質を、３２％、にし、

脂質を、５２％、にする

、と言う、

江部先生の糖質制限食を、基本とした、

エネルギーへの摂取に努め、そこに、

ビタミン、と、ミネラル、に、

【タンパク質たちの各々への構成分、な】

、

『アミノ酸』

、と、

繊維質 ;

≒

【『より、人体へは、吸収されない❗

、で、

人々の健康性への足しに成る、物事らも成す、

腸内細菌たち、への、栄養分には、成る、

食物繊維、な、糖質』】 ;

、

を、バランスよく、摂取する、ことが、

人間の体にとって、

優しい食事体系である事を、深く、しっかりと、

頭に刻み込む事になりました。

@ 糖質制限の江部康二医師、

炭水化物で早死にするな❗　　　　　

https://www.youtube.com/watch?v=KpTMKvRCkUI

水野雅登先生; 　ビタミン・ケトン療法　　　　　　　　　　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=BRCmpSMrvto

著名な糖質制限の第一人者の、 YouTube 動画です。

ご参考になれば、幸いです。

◇ 筋肉はちぢむ仕事の専門家

つるむ相手をちぢんで、伸ばす❗

19/ 1/16 1:14 ;

◆ より、人々の体らには、吸収されない❗ ;

≒

より、血糖値を上げない❗ ;

、

『食物繊維』、などを成してある、

『糖質』

、と、

吸収されて、インスリン、を分泌させる❗

、より、精製されるなどしてある、

『糖質』

、とを区別し、

より、吸収されない、糖質たちの方は、

ビタミンＢ、ら、などを作り出す、

腸内の細菌たちへの餌エサ、に成る❗

、事で、

人々の健康性への足しに成り得る、事も、

人々が、我彼の健康性を、より、能ヨく、

成す上では、

よく、考え宛てられるべきだろう❗ 。

★ 次の記事に対しても、

より、『高タンパク食 ➕ 高ビタミン摂取、に、高ミネラル摂取』

、こそが、

人々の命と健康性とを成す上で、

その他の何よりも、決定的な、

重要性を帯びてあるものであり、

代謝らの外部からの、

健康性への要因としては、

人ごとに、適度な、運動ら、

が、それらに準ずる重要性を帯びてある、

と、改めて、指摘すべくある。

http://www.worldtimes.co.jp/col/siten2/kp111018.html : 法務省 koueki-psec@moj.go.jp :

☆ 菊池洋に:遺族へ、カルテを出す様に促す宛 09036496959 菊池医院 0192211620 通報宛先 ttp://www.jinji.go.jp/rinri/

☆ blog ダイエット速報＠2ちゃんねる :

【朗報】: 食べ過ぎをリセットする、

帳消しダイエット」 :

更に食べる事で、脂肪をつき難くする❗ ;

2016.2.14 :

（１）パスタを食べた後は、りんごジュース :

パスタは、炭水化物な、糖質 ;

≒

『炭素Ｃ ➕ 水素Ｈ ➕ 酸素Ｏ』 ;

、

から成る物ら、を多く含む食べ物で、

体内では、インスリン、が大量に出て、

糖質ら、を、脂肪ら、に変えようとする❗ 。

そこで、リンゴ汁を飲めば、

『オスモチン』、なる成分が、

パスタの糖質らが、

燃焼する動きようらを促進してくれる❗

、という。

≒

【そもそも、日頃から、より、

炭水化物な、糖質への摂取を、より、通例な、遺伝性の主らは、

より、差し控えた方が、

その、あり得る、命や健康性を成し付けるのに必要な、

より、あるべき、代謝ら、の成り得ようらを、より、

未然に、阻害し去ってしまう、

負の度合いら、を、より、成さずに済み、

あり得る、武漢コロナ、などの、

感染症ら、などでの、重症化❗ 、を後押しする、

余計な、負の度合いら、を、自らに、

成し付けずに済む❗ 。

次の事らについても、同様】 ;

（２）ラーメン、を食べた後は、バナナ❗ :

高いカロリーな、ラーメンは、

塩分が多く含まれる為に、食べた翌日からは、

むくみ、への原因になる。

効果的に、塩分らを排出する為には、

バナナ、に含まれる、カリウムＫ

、が最適❗ 。

（３）焼き肉を食べた後は、

ブラック・コーヒー❗ :

太り易い焼き肉では、食べた後に、

脂肪ら、を外に出す事が、大事だ。

黒香妃クロカヒ ;

≒ 『ブラック・コーヒー』 ;

、含まれる、

『メラノイジン』

、は、

余計な、脂肪ら、を吸着して、

消化しない様にする❗

、性質があるので、

好い組み合わせ、と、いえる。

☆ 1/21 、の、バイキングで放送された、

「帳消しダイエット」 ;

高いカロリーな物を食べた後に、

脂肪の燃焼を助ける❗

、成分を含む物や、

脂肪を吸着する物❗

、を食べる事で、

体に、脂肪と成って、つく、

あり得る、度合いを、より、減らす❗ 。

要点は、

代謝をあげ得る様に、

食べ合わせを工夫する事だ。

体内で、消化されるまでに、

可能的な脂肪らを帳消しにする❗

、成分らを食べれば、カロリーを削り得る❗

、という。

＠リンゴをすりおろして、

炭酸水で割った奴は、

凄く、大量に、便が出るよ。おすすめ。

＠脂肪らを燃やす効率が、

他の臓器らの、１・７倍もある❗

、『筋肉』、らを拡充し、

それを維持しつつ、

血管を構成する、

繊維状の、タンパク質な、

『コラーゲン』、らを壊して、

入れ替えさせる❗

、事で、

『血管を若返させる❗ 』

、

ストレッチ運動をする習慣を伴わないと、

この食べ合わせらでも、

脂肪への候補らが排出される、

以上に、

付け加えられた糖質らが、脂肪らに成るだろう❗

、が、

ストレッチ運動らにも、色々とある :

◇ 須淘致ストーチ ; ストレッチ❗ ;

＠運動前の、ストレッチは、

控えるべきだ❗

、という。

ケガ、への予防にならないし、

パフォーマンスが落ち、

陸上競技だと、記録も落ちる様だ。

☆ 「運動前のストレッチが良くない、

５つの理由ら」 :

１．ストレッチは、

ウォーミング・アップには、ならない❗ 。

２．ストレッチは、

運動への準備になっていない❗ 。

３．運動の前に、ストレッチだけをすると、

ケガ、への可能性が高くなる❗ 。

４．ストレッチは、ケガを予防しない❗ 。

５．ストレッチは、体を睡眠状態に導く❗ 。

■ 代表的なストレッチ、は、

大きく、２つに分かれる。

" 動的ストレッチ " 、と、 " 静的ストレッチ " 、だ。

前者は、

「筋肉を伸び縮みさせる❗ 」

、ストレッチで、

後者は、

「筋肉を引っ張ったままにする❗ 」

、ストレッチだ。

ラジオ体操は、動的ストレッチにあたる。

■ 『静的ストレッチ』

、は、運動の大敵❗ :

筋肉をのばし、一定な時間を固定する❗

、『静的ストレッチ』、

こそは、

運動をする前にしては、

" よくない、ストレッチ " 、だ。

それは、「筋肉を、必要以上に、

伸ばしきってしまう❗ 」、からだ。

かたいバネでも、伸ばしすぎれば、

弾性が失われる❗ 。

これと同じ様な事が、筋肉にも起こる❗ 。

The Science of Running 、によると、

たった、１５秒、たらずでも、

静的に、筋肉を伸ばす❗

、と、

パワーやスタミナに、瞬発力、などの、

あらゆる運動性らが、低下する❗ 。

■ 静的ストレッチは、いつ、すべきか？ :

運動の前は、

【筋肉らを伸び縮みさせる】、

『動的ストレッチ❗ 』

、で、

体をウォーム・アップし、

体を運動するのに適した状態に持っていく❗

、方法が、効果的だ。

逆に、激しい運動の後の、

クール・ダウンとしては、

『静的ストレッチ』

、が、効果的だ❗ 。

筋肉は、

自らを縮める事しかできない、

ちぢむ仕事の専門家❗

、なので、

反対側の筋肉らの縮む動きによって、

自らを、引っ張られないと、

伸び得ない❗

、が、

疲労すると、自然に、縮こまり❗

収縮する、性質がある。

≒

【筋肉をゆるめる事を促す、

マグネシウムＭg 、を、より、

不足させてある❗

、人の体では、

筋肉らが、ちぢこまったままに成ったり、

痙攣したりする、

度合いらが、余計に成り、

それが、心臓の筋肉らで起これば、

突然死を成す事も、ある❗ 】

。

これを、

『静的ストレッチ』

、で、伸ばす❗

、事で、

血流が、なめらかに循環し、

疲労からの回復が早まる❗ 。

■ 運動の前に、オススメの、

ウォーミング・アップは？ :

１．５分から➕分の、有酸素運動 ;

≒

ランニング、等。

２．５分程の、動的ストレッチ :

３．５分程の、イメージ・トレーニング :

◆参考サイトURL ・TABI LABO :

http://tabi-labo.com/48188/wrongstretching/ ・Steel City Runner http://www.sc-runner.com/2014/05/static-stretching-harmful-do-dynamic-stretching.html

＠ ➕年以上も前から、提唱されてますよ。

筋肉が、冷めたままでは、柔軟性に乏しく、

いきなりのストレッチは、

筋繊維らを壊し、故障への原因となる❗

、ので、

軽い運動をして、末端らへ血潮を送って、

筋温を上げた後に、ストレッチを行う様に❗ 、と。

＠朝に起きて、『静的ストレッチ』 ;

≒

【筋肉らを伸ばすだけの動きら】 ;

、

をしないと、体の動きが悪い。

その後で、テレビ体操やると、

特に、足腰の周りが、楽❗ 。

＠筋肉を伸ばすと、筋肉が、たゆむから、

運動をするのに適さない状態になる。

＠ ※3 そりゃ、血流が良くなるからでしょ。

でも、その後に、激しい運動をするのには、

適さない❗ 、ってこった。

事実として、静的ストレッチの後では、

瞬発力の要る運動をすると、成績が落ちる❗ 。

一番に、筋肉の怪我をし易い、

ボディー・ビルダーは、運動の前に、

静的ストレッチなんか、しない。

＠ ※3 ; それは、

競技パフォーマンスの話とは、違うｗ。

運動不足の朝の起き抜けの調子の話なら、

筋温も、心拍も、怪我リスクも、クソもない。

単に、コチコチの体が伸びれば、

調子がいいわ。

＠体がホットな時は、

ストレッチする必要は、ないで。

＠ストレッチって、待ち時間とかの、

暇な時にするもんだろ。

＠イマイチ、広まらないのは、

静的でも、動的でも、

どっちでもいい程度にしか、

運動したり、鍛えたりしない人らが、

ほとんどだからやろな。

普通に動く分には、ＭＡＸまで使わないしな。

＠スレタイに、「静的」、って入れなよ。

スレタイだけを見て、動的ストレッチ ;

≒

【筋肉らを伸ばすだけでなく、

伸び縮みをさせる動きら】 ;

、

までが、

ダメだと、勘違いする人が出るだろ。

＠社会人になってからは、運動する前に、既に、

肉体労働で、疲れているから、

伸ばしたいんよ。そっちの方が、

筋肉系の怪我が、ない、というか、

時間がない中で、適当に、

バリスティックをやって、固いままで、

前に、肉離れを経験したから、それ以降は、

３０秒は、しっかりやる、

スタティックとまでは、いかないが、

しっかり、と、伸ばしている❗ 。

＠インフルエンザに掛かる率が、

歯磨きをするだけで、 ➕分の➖に減る❗

、と、

ＴＶで、専門家の話を伝えていた。

口の中の、血潮に入ると、

脳出血や心臓疾患を成す、菌らを減らし、

免疫に負担を掛けないのも、大事❗ 。

◇◆ 『筋肉ら❗ 』 ;

【その運動性らで、より、

インスリン、の分泌を呼ばずに、

血潮の、ブドウ糖、らを消費❗ 】 ;

【筋肉な、細胞たちが、

インスリン、な、分子たちの、

働きようらを得ずとも、

ブドウ糖、たちを、自らへの、

エネルギーら、への、もとにする、

上では、

単に、その筋肉らを動かしめ得る主が、

その運動性らを成すだけで、善い、

との事であり、

運動性らを成す場合の、

筋肉らは、より、

インスリン、を、分泌させる、

度合いら、を、成さずに、

その血潮の中の、ブドウ糖、らを、

より、消費する、

引き受け手になる、という】 ;

湧けば、湧くほどに、

炭水化物な、ブドウ糖ら、などの、

糖質、を、

脂肪にして、蓄えさせてしまう、

『インスリン』、の分泌を呼ばずに、

ブドウ糖ら、を、自らの所で、

消費する、向きで、

運動し得る、筋肉らも、主に、

色々な、アミノ酸から構成される、

タンパク質から成る、物らであり、

その、アミノ酸たち、への、

摂取らを、よく、成し付けつつ、

ブドウ糖らを、自らの体の外側から、

摂取する必要性の、無い、

一般的な、遺伝性らへの主である、

人々は、より、

炭水化物、な、糖質、への、

摂取をひかえ付け、

一定の運動性らを成し付ける、

事で、

より、『糖化の害』、らや、

血潮に、脂員らが、余計に、

混ぜ入れられる事による、

害ら、などを、未然に、

差し止め付け得る事になる】 ;

。

◇◆ 『血糖値の急な上下❗ 』 ;

【食事をすると、

血糖値が、一時的に、上がるが、

健康な人の場合は、

百４０ ( mg ／ dI ) 、

を超えることは、ない。

しかし、

『血糖値スパイク』 ;

( 食後高血糖 ) 、を成す、

人の血糖値は、食後に、

急激に上昇して、

百４０ ( mg ／ dI ) 、を上回り、

すぐに、正常値に戻る、などし、

大きな変化を示す。

≒

【血糖値、の、急な、

上がり下がりは、

相応に、強烈な、眠気を呼び起こす、

との事なので、

食後に、眠くなる人々の、

一定数は、

血糖値スパイク、な、状態を、

自らに成して、あり得る。

また、

時間が飛ぶような、感じで、

意識を失う形で、

眠気に襲われる人々は、

首の辺りの動脈が、

硬化している、事に、

それへの要因性が、あり得、

実際に、それが原因である場合には、

全身での、動脈硬化、なども、

あり得、極めて、危険な状態で、

あり得る、という】。

血糖値の急上昇が、繰り返されると、

細胞から、大量の、

電子強盗、である、

『活性酸素』 ;

≒

【必ずしも、酸素サンソＯ、

ばかり、では、ない❗ 】、

が発生して、

細胞を傷つけることが、

イタリアの研究で、判明❗ 。

一旦は、血管の壁が傷つくと、

修復しようと集まった、

『免疫細胞』、たちによって、

血管の壁が、厚くなり、

血管の幅を狭めて、

動脈硬化を起こす、

要因ら、の、一つ、となる、という。

さらに、血管の様々な所らで、

動脈硬化が進行すると、やがて、

心筋梗塞、や、脳梗塞、への、

リスク、を招きかねない。

そこで、血糖値スパイクを防ぐには、

食べる順番を、

「野菜→ 肉・魚・おかず→

ご飯・パン・麺」、とすること。

朝食を抜くと、昼食で、

血糖値が急上昇するため、

朝食をしっかりと摂ること。

さらに、食後の、

軽い運動が効果的、

と、言われている】 ;

。

◇◆ 『代謝率を上げるには？』 ;

・筋肉を増やすこと❗ ;

体重が、減る、と、

カロリーの燃焼量が、減る、のと、

同じ理屈で、

体重が、増える、と、

カロリーの燃焼量は、増える ❗ 。

特に、筋力トレーニングによって、

筋肉を増やせば、より、

カロリーを燃焼化できるようになる。

・タンパク質を多めにとる ❗ ;

タンパク質を取る量を増やすと、

筋肉が付きやすくなる、と共に、

カロリーの燃焼への助けにもなる、

とのこと。

・体を冷やす❗ ;

体は、体温を保とうとして、

カロリーを燃焼させる。

ゆえに、涼しい環境に身を置くと、

体は、より、

カロリー、を燃焼しようとする。

冷たい射雨 ≒ シャワー ;

、を浴びたり、

氷水を飲んだりして、

体を冷やす、ことにより、

カロリーの燃焼量を増やす、

ことが、可能だ。

・代謝をブーストさせる食品を取る❗ ;

唐辛子・酢・ガルシニア・緑茶、

などは、代謝をブーストさせる、

食べ物として知られており、

これらな、食べ物らを、

食事に取り入れるのも、アリ。

これらな、方法らにより、

代謝率が、 ➕ ％、を増せば、

毎日の燃焼カロリーは、

百２０～百６０Ｋｃａｌ、を増す。

これは、一カ月で、

４５０ｇ、の、

脂肪を減らせる、量、だ】 ;

◇◆ 筋肉らの量が減少すると、

特に、運動しなくても、

生命の維持のために、自動的に、

体で消費される、カロリー ;

( 基礎代謝量 ) ;

、が、落ちる❗ 。

やせにくくなる❗ 、だけ、では、なく、

同じ食事らの量なら、

基礎代謝量が落ちた分だけ、

体内で、カロリーが余るようになり、

その分は、

脂肪 ❗ 、として、蓄積されてしまう。

太るのを避けるためには、

その、余剰な、カロリーは、

運動、などで、

消費しなければ、ならない。

つまり、基礎代謝量が落ちると、

太りやすい体になってしまう❗ 】 ;

◇◆ 健康な大人の、

『安静な時の、代謝量』、は、

１日あたりで、

千２百～千６百Ｋｃａｌ、

との事で、

これ以下の人は、「代謝が悪い」、

という事になる。

◆代謝率を下げる要因❗ ;

・減量❗ ;

ダイエットをして、やせたい、

と、考えている人にとっては、

残酷な事実だが、

体が、小さくなれば、なる程に、

体を維持するのに必要な、

カロリーは、減少する❗ 。

≒

【筋肉らは、他の臓器らに比べて、

１・７倍 ❗ 、も、

脂員ヤニン、らを燃やす、

効率が、良い❗ 、

との事であり、

タンパク質らの各々を構成する、

アミノ酸、たち、などを、よく、

飲み食いなどして、摂取し付けて、

筋肉ら、を、よく、拡充し得た方が、

より、熱量性ら、を、消費する、

あり得る、度合いらは、

余計に、成し増され得る事になる】 ;

。

◇◆ 一日に、１５分程でも、善い❗ 、

ので、

足首を、上げ下げする動きを含め、

下半身の屈伸をし、

足の裏側の筋肉らが、

ちょっと、痛いかな、

という位の度合いで、

足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、

血管らを構成する、コラーゲン、

という、

『繊維状な、タンパク質』、らが、

より、壊れて、

新しい、コラーゲン、な、

タンパク質の繊維らが、形作られ、

血管らの若返りを成す事が、出来て、

動脈らの硬化を防ぐ❗ 、

という】 ;

。

◆◇ シナとの密約がある❗、

アメリカの裏の実態を明かした、

アメリカの要人からの直言❗ ;

2016/ 1/30 1:9:30 ;

Pillsbury氏 :

ニクソン政権から、対シナ政策を担当。

今は、国防総省の顧問で、

ハドソン研究所の、中国戦略センター所長❗ ;

http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html

・・まずは、アメリカが、同盟国な、

日本には、全く、知らせずに、

軍事や、安全保障の面で、

中国に与えてきた援助について、

アメリカに、

その意図や責任を問い質すべきだ。

http://www.bbc.com/japanese/video-35426196

☆ 三橋貴明氏❗ ;

財政破綻すると、どうなるの？

　財政破綻論者さんに教えてあげる❗ ;

2020- 7-12 8:7:5

チャンネルAJER更新しました。

「日本をダメにした財務省と経団連の欺瞞(前半)」三橋貴明 AJER2020.7.7

ws.formzu.net

政治的に分断された日本国民　我々はどうするべきなのか？[三橋TV第260回]

https://youtu.be/hcMnNTpVZ5I

コロナ対応で暴かれた安倍政権が腐敗した理由

https://youtu.be/x1gFJFuxpt4

【夜桜亭日記 #119】モデルで元レースクィーンの高家望愛さんをお招きしました

[桜R2/7/11]

https://youtu.be/VxocxpfO1fM

　さて、財政破綻論者やハイパーインフレ論者は、

貨幣、財政、経済の仕組みについて

全く理解していませんが、それっぽい

レトリックを繰り返すことはできます。

　しかも、特定のレトリックが完全に論破されても、

別のレトリックを持ち出し、「恐怖プロパガンダ（appeal to fear）」を繰り返す

ことができる。

人々の不安心理に付け込み、ひたすら

「破綻するぞ～、破綻するぞ～」と煽り続ける。

　嘘がバレても、すぐに他の嘘を繰り返すことができる。ある意味で、

凄い人間たちです。とても真似できん。

　彼らが次々にレトリックを変えるため、結局のところ

「財政破綻って何なんだ？」という、根本的な問題が

有耶無耶にされてしまっています。

まあ、それも目的の一つなんでしょうけれども。

　財政破綻とは、「政府の債務不履行（デフォルト）」です。

つまりは、政府が

負債の返済や、利払いが、できなくなる❗ 、ことで、他に

定義は、ありません。

「日・米など先進国の自国通貨建て国債のデフォルトは考えられない。

デフォルトとして如何なる事態を想定しているのか。（ｂｙ財務省）」

https://www.mof.go.jp/about_mof/other/other/rating/p140430.htm

　と、財務省が、

自ら、日本のデフォルトが、あり得ない❗

、と断言していますが、理由は単純に

「自国通貨建て国債」であるためです。

日銀に国債を買い取らせれば

政府の返済への負担が消滅する日本政府が、

財政破綻する可能性は、

ゼロ ❗ 、です。

　逆に言えば、ユーロ加盟国、及び

外貨建て国債の発行国らは、普通に、

財政破綻の可能性はありますし、しています。

　ユーロ加盟国はともかく、なぜ多くの国の政府が

「外貨建て（≒ドル建て）国債」を発行しなければならないのかと言えば、

為替レートの安定化のためです。

　例えば、固定為替相場制の国が

貿易赤字、経常収支赤字の場合、政府は常に

「ドルで自国通貨を買う」為替介入を続けなければ、

一定の為替レートを維持できません。

　あるいは、為替レート暴落を防ぐために、変動為替相場制であっても、ドルで

自国通貨を買う「為替防衛」をせざるを得ない国もあります。

　そして、政府の外貨（いわゆる外貨準備）は、政府が

上記の逆売買、つまりは

自国の通貨で、外貨を買うオペレーションをしなければ、普通は

手に入りません。

　とはいえ、実際には

固定為替相場制の国のほとんどが

貿易赤字、経常収支赤字であるため、自国の通貨で

ドルを買うオペレーションは、できません。

　だからこそ、ドル建て国債を発行し、

国際金融市場から

ドルを調達。

政府が、ドルで、自国通貨を買い戻す

為替介入により、

固定為替レートを維持しようとするわけです

（あるいは、為替レートの急落を防ぐ）。

　そして、外貨準備が尽き、ドル建て国債の再発行も不可能となると、普通に

デフォルト、財政破綻。

【三橋貴明の音声歴史コンテンツ　経世史論】

http://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/

特別コンテンツ「近現代史研究家・林千勝先生

【大東亜戦争の真実～国際金融資本とルーズベルト～】」が視聴可能となりました。

財政破綻するとどうなるの？　財務省さん、教えてあげるね[三橋TV256回]

https://youtu.be/Px4KiE0KK_g

　で、今年３月に「財政破綻」したレバノンを取り上げました。

【レバノンのインフレ率（％）】

http://mtdata.jp/data_70.html#LebanonInf

　レバノンは高インフレ国というか、インフレ率が

恐ろしく不安定な国です。

９０年には、インフレ率が

７０％近くにまで急騰していました。

　３月のデフォルトを受け、レバノンの１ドル＝１５０７ＬＢＰの

固定為替相場は

維持が、不可能となり、

実勢為替レートは

１ドル＝８０００ＬＢＰ超に急落しています。

となると、輸入物価が、普通に、

５倍以上に跳ね上がり、輸入インフレになるか、そもそも、

輸入が、不可能になるわけです。

『レバノン軍、すべての食事を肉抜きに食料価格の高騰で❗

【7月4日 AFP】経済危機が深刻化し、食品価格が高騰している

レバノンの軍当局は、勤務中の兵士に提供する

すべての食事で肉の使用を取りやめた。

www.afpbb.com

国営メディアが、先月の30日に伝えた。

　レバノンは、 1975 ～ 1990年の内戦以来、

最悪の景気低迷にあえいでおり、今や

人口の約半数が貧困にむしばまれているという。

　同国の通貨の対ドル公式レートでは、 1ドル

（約 107円）、が、 1507 レバノン・ポンド

に設定されているものの、

闇市場では、 1ドルが、 8000 レバノン・ポンド超

に急落している。

非政府組織（ NGO ）の消費者保護団体によるとこの結果、

食品の価格は、昨秋以降、少なくとも

７２％、の急騰をみせた。

　通貨が暴落し続ければ、価格の、

さらなる上昇が予想されている。

　そうした中で、レバノン国営通信（NNA）は

経済危機を理由に、同国軍が

「勤務中の兵士らに提供される食事から肉を完全に抜いた」と報じた。

　先月30日の時点で、ラム肉 1キロ当たりの販売価格は、 2か月前の

3万レバノン・ポンド（公定レート換算で、約 2100円）から

8万レバノン・ポンド（公定レート換算で、約 5700円）に、

また、牛肉 1キロ当たりの価格も、

1万8000 レバノン・ポンド（約 1300円）から

5万レバノン・ポンド（約 3500円）超に

上昇したという。

　レバノンは、食料品の大半を輸入に頼っており、

外貨不足と自国通貨の急落により、

輸入が、コスト的にも高くつき、困難になっている。』

　レバノンが、デフォルトに陥ったのは、国民経済として

「供給能力不足」のためです。

供給能力が足りないため、ひたすら貿易赤字が膨らむ。

輸入価格の急騰による、高インフレを防ぎたければ、

固定為替相場制を採用するしかない。

　そして、貿易赤字・経常収支赤字国の政府が

「ドル」を手に入れるためには、

【ドル、を、単位とする、お金な数値で、

返済するべき、必要性のある】、

ドル建て国債を発行するしかない。

　ドル建て債務をひたすら膨らませ、レバノン政府は、

固定為替相場を維持してきましたが、最終的には、

ギブアップしました。

　結果、供給能力不足という「レバノン経済の特徴」が顕在化し、

国民は、モノ不足、サービス不足に苦しむ。

　これが「財政破綻」でございますよ。

　つまりは、財政破綻派が

日本の財政破綻を「本気」で恐れているならば、

「財政支出により

需要を拡大し、供給能力

（モノやサービスを生産する力）を高めろ❗ 」

　と主張しなければならないのです。

　ところが、現実の財政破綻派は

「財政破綻する！　政府の財政支出を削れ！　増税しろ！」

と叫んでいるわけで、彼らが

どれだけ、バカなのか、頭が弱いかが、分かるのですよ。

　財政破綻論者は、ことごとく黙らせ、

日本の虎の子の供給能力を守らなければなりません。

さもなければ、遠い将来ではありますが、本当に、

財政破綻の可能性が芽吹いてしまいます。

「日本国の供給能力を守れ！」に、ご賛同下さる方は、

↓このリンクをクリックを❗ 。