☆        若返り得る、細胞ら❗   ;

     ○●      日本医学   ;     和方❗   ;

 三石分子栄養学  ➕  藤川院長系  ;   代謝医学   ;      

     ☆      より、 体だけの現象な事ら、と、

   精神系の現象な事ら、 との、

  すべてに関わる、 

   『  代謝  』、 らや、 その各々は、

     人々の心と体の健康性や命を、

  能く、成し付け得る、 もとな、

   要因性 、でもあり、

    それらを、 より、よく、

  成し付ける事を、 

   目的な事として観宛てる場合において、

    より、 直に、 自らで、

  それらを成し付け、

   それらの成る事と、

  自らの成る事とを、 重ね合わし得る、

    目的性 、 でもあり、

   それらを、 加減し、左右する事で、

  より、直に、 それな自らで、

  人々の命と健康性との、あり得ようら、

  を、 加減し、左右し得る、

   目的性の要因性 、 を、 自らへ、

  観宛てられるべき、筋合いにある❗ 。

     より、 目的性の度合いを、

  自らに帯びない、 要因性を、

    外因性 、とするならば、

    より、 直に、 自らで、

  人々の命や健康性の度合いらを成す、

 のに必要な、 あるべき、代謝を、 成せない、

   運動性ら、などは、 

   あるべき、あり得る、代謝ら、への、

  外因性 、であり、

  より、 間接的に、

  あるべき、代謝らを左右し得る、

   立場にある。

    より、 あるべき、

 代謝系らを成し付け得るようにする上で、

   一定の運動性ら、などが、

  特定の、 あるべき、代謝らを成さしめる、

  手続きな事として、 より、 欠かし得ない、

  ものである場合らにおいては、

    その場合ごとの、 それらは、

   より、 その目的な事を成す向きで、

  より、目的性の要因性としての度合いを、

   自らへ、観宛てられるべき、

    立場を占める事になる。

       その場合も、 

   あるべき、 代謝ら、の、 各々や、

   より、 全体が、 

    人々の命や健康性を、 より、直に、

  自らで、成す、

   その、 目的性の要因性 、 である、

    その度合いを、 どれだけに、 成し、

   それへ、 どれほどに、  自らで、 直に、

   関わり得るか、の、 度合いらに応じて、

   それら、の、 

   人々の命や健康性を成し付け得る、

  向きでの、 重要性の度合いら、が、

  観宛てられるべき、  筋合いを、

   自らに帯びる事になる。

     薬らや、 手術ら、などによる、

  あるべき、代謝ら、や、

  それらの連携性を、 成し得る、

    度合いら、は、

   薬らや、 手術ら、 などの、

   人々の命や健康性とを成し付け得る、

   事へ向けての、

   それらの重要性の度合いら、でもある、

   が、

    あるべき、 代謝らの全体へ対して、

   薬らや手術ら、などの、 成し得る、

  代謝らは、

    数  ％  、 以内の、 

   度合いのものでしかなく、

    その連携性を成し付け得る事での、

   重要性の度合いら、が、

   それより、 甚だしく、

   大きく、 あり得るにしても、

     それらを合わし得た以上に、

    人々が、 日頃に、

   飲み食いする宛ての物らによって、

   あるべき、 代謝らの全体を、 より、

  漏れ、を、無しに、 成し付ける、

   事の方が、  圧倒的に、 成し得る、

   重要性の度合いは、 大きい❗ 。

    より、 あるべき、代謝員ら、への、

  より、 確率的な親和力ら、での、

  あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、

   あるべき、度合いら、での、

   摂取らにおいて、  より、

   漏れ、ら、を、成し付けない事は、

    薬らや、手術ら、などの、

 健康性の、あり得る、効果らの度合いらを、

   より、 大きくし得る、

  最も、 おおもとな、 要因性でもある❗  。

       ◇     百１４歳の女性から採取された、

   細胞の年齢を完全に履施堵    リセト    ;

   リセット   ;      、 することに成功❗   ;

   （  米研究  ）

    2020/   3/29   9:00      ;

　   アメリカの研究グループが、

    １１４歳の女性から採取した細胞を、

   再プログラムして、 「   iＰＳ  細胞  」

    、 に変化させることに成功した❗ 。

    驚いたことに、 その細胞の年齢は、

   ０歳に若返ってしまった❗

    、  という。

　「    長寿と病気への抵抗力に関する、

   基本メカニズム   」、 の理解へ向けた、

  重要な一歩であるそうだ。

　 iＰＳ細胞      ;

 （    人工  多能性  幹  細胞    ）   ;      、  とは、

   大人の細胞を、 遺伝的に、

   プログラムし直す❗   

   、 ことで、  この世に誕生したばかりの、 

   『  胚  』 、 に含まれる細胞――すなわち、

   「    胚性  幹  細胞    （   ＥＳ細胞   」

   、  と、 同じような状態に、

  変化させたものだ。

　この状態からは、  神経の細胞だろうと、 

  血液の細胞だろうと、  理論な上では、

    体の中に存在する、 ありとあらゆる、

   種類の細胞に変化し得る❗ 。

　  だが、 これまでの所では、 はたして、

  何歳までの人なら、  その細胞から、

   iＰＳ細胞を作り得るのか、は、

  よく、 分からなかった。

　しかし、  最近になって、

   百歳以上の高齢者から、   iＰＳ細胞

   、 を作り出すことに成功した❗

   、 という、 研究が発表され、

   もしかしたら、 思った以上に、

   年齢の上限は、 高いかもしれない❗

   、ことが、 示唆されていた。

    ◇     老化が遅く、 遺伝子疾患にも強い、

   超高齢者ら❗   ;

　  百歳以上の高齢者で、 成功したのなら、

   それを超える、  １１０歳以上の、

   超高齢者たちでは、どうなのだろうか？   ;

　  現在にて、  110歳以上である❗

   、ことが、 きちんと確認されている、

   人たちは、世界に、 わずか、

    ２８名しか、存在しない。

　そして、 こうした超高齢者の研究からは、

   彼らは、 ただ、 老化が遅いだけではなく、

   アルツハイマー病や、 パーキンソン病

   、 といった、 老化に関係する、

   病に対して、 も、  やたらと強い❗

     、 ことが、判明している。

　このことは、  超高齢者の長寿の秘訣が、

   健康的なライフスタイルだけの、

  問題では、ない❗ 、 らしい、

   ことを示唆しているが、

   彼らの老化が遅く、 病気にも強い、

   理由は、 今の所では、不明だ。

   ≒

 【      同一の人においても、

   代謝ごとに、 異なり得る、

  『  確率的な、親和力  』、 ら、による、

    あり得る、 代謝らでの、 不足性、 が、

   より、 全く、 無い、

     という事は、  超高齢者たちを、

   超高齢者にする上での、

   必要性の甚だしく高い、 要因性では、

    あろう。

      それに加えて、 より、 あるべき、 

  代謝らを阻害し得る、

  余計な、代謝らを成す事を人々に強いる、

   炭水化物な、糖質ら、への、

   摂取らを成しても、 より、

  あるべき、 代謝ら、を、阻害されない、

    絡繰りなり、 仕組みなり、が、

   その体に、ある、とか、

    より、 あるべき、 代謝らや、

   それらの連携性、を、 阻害する事で、

   人々に、 死へ向かう圧力をかける、

    『  毒  』、な、 物事ら、による、

   あり得る、 阻害性ら、 を、 より、

    無   ナ   みし去って、  より、

  あるべき、代謝らを成し付け得る、

     絡繰りなり、 仕組みなり、 が、

   その体に、ある、という事では、

    あろうが、

     その場合らにおいても、

     その一方に、 必ず、 酵素    コウソ  、

  らに成り得る、   色々な、

   アミノ酸たちから成る、

    タンパク質を含む、

    不足し得る、 代謝員らの、

   どれ彼ら、 を、 より、 よく、

     その体に、 備蓄し得る、

    その度合いら、が、 より、

   甚だしい、 とか、

     より、 あるべき、代謝員ら、への、

   あるべき、度合いら、での、

 飲み食いなどによる、摂取らへ向けて、の、

   代謝員ら、への、

   選り好みのしようにおいて、 より、

  優れるべくある、とか、

    同一の代謝員が、 変形させ、

  何彼らを差し引きされるにしても、

  能く、 使い回されて、 より、

  あるべき、代謝らを成す、 

   その度合いらが、 より、

    甚だしくある、 といった、

     要因性な事らが、

   それらを結果させるべくある、

     のであろう。

    

      そうした事らの度合いら、を、 より、

   欠いてある、 より、 通例性のある人々は、

    自らの、 代謝ごとで、 異なり合い得る、

   確率的な、親和力ら、での、

   不足性ら、を、 より、

   埋め余し付け得る、ような、

   飲み食いのしようらを成し付けるべき、

  その健康性へ向けた、 

    必要性を帯びてある❗     】 

       。

       

  　今回にては、  AgeX Therapeutics社    ;

  （  アメリカ  ） 、 をはじめとする、

   研究グループは、    114歳の女性、

   43歳の健康な人物、

   急速に老化が進む遺伝子疾患を持つ、

   8歳の子供から、

  「  リンパ芽球  」、 を採取して、

   そこから、  iＰＳ細胞を作れるか、

  どうか試してみた。

　すると、 驚いたことに、

  114歳の女性の細胞は、

  ほかの被験者らと、 同じ位に、たやすく、

   iＰＳ細胞に変化したのだそうだ。

　さらに、  iＰＳ細胞を、

  「   間充織  幹  細胞   」

   、 に変化させることにも成功❗ 。

    これは、  骨・軟骨・筋肉・脂肪といった、

   細胞に分化して、

  人体の構造組織を維持・修復してくれる、

   細胞だ。

　今回の研究によって、 現時点における、

  人間の寿命なギリギリの人たちの細胞でも、

   iＰＳ細胞を作れる❗

   、 ことが、 明らかになった。

    これまでは、 大きな謎とされていた、

  iＰＳ細胞を作れる、 年齢の上限は、

  事実な上で、 ない❗ 、 

   と言って、 差し支えが、なさそうだ。

      この女性の、 iＰＳ細胞では、

 「  テロメア  」、 という、

   年齢カウンターが、 履施堵された❗ 、

  らしき、ことも、 判明している。

　 テロメアとは、  染色体の末端を守る、

   格封  キャプ    ;    キャップ     ;

   、 のようなものだ。

    『  テロメア  』 、 は、

   細胞が分裂するたびに、  短くなり、

   やがては、 きちんと、

   役割を果たせなくなる。

    こうなると、

  細胞分裂が、 できなくなってしまう❗

   、 ので、

    テロメアの長さは、 すなわち、

   私たちの寿命の長さだ❗

     、と、されている。

　また、  テロメアは、   細胞分裂のたびに、

   着実に、 短くなる❗

   、 ために、

   細胞の年齢を知る、

  ”カウンター”のようなものとして使える。

　確かに、 114歳の女性から作られた、

  iＰＳ細胞の細胞年齢カウンターの、

   リセットは、 そう、 頻繁には、 起きず、

   ３分の１の確率だった。

     それでも、

   研究グループの操作によって、

  114歳から、  ０歳へと、

   若返らせることができたのだ❗ 。

      研究グループによると、

   この方法を応用することで、

   普通の人より長く生きる、

   超高齢者の細胞のストックを、

   たっぷりと、

   増やせるかもしれないそうだ。

　そうなれば、  これまでは、

  倫理的に難しい、 と、 されてきた、

   超高齢者の細胞の研究を、 ずっと楽に、

   進められるようになる。

     そうした研究からは、 一部の人たちが、

   やたらと長生きする、 理由、への、

   ヒントが得られることだろう。

　さらに、 老化した細胞を、

   若い多能性  ＥＳ  細胞に似た状態に、

    出来たことは、  細胞の若返り❗

   、 の、 実現へ向けた、 一歩である、

   可能性もある、  とのことだ。

　この研究は、

  『   Biochemical and Biophysical Research Communications   』                              、に掲載された。

＼   ＳＮＳ 、で、みんなに教えよう❗ 。

       ◇      人々の細胞ごとの、

     『  テロメア  』、 らを、 より、

     短くならないようにする、なり、

   長くなるようにする、なり、して、

    細胞分裂が、 より、 繰り返され得る、

     ように、できれば、

    それが、 若返り、や、

   不老長寿、 の、 一定の度合い、ら、を、

    成す事に、 重なる、

     と、 考え宛てられる、

      事で、 あり得るし、

      飲み食いする宛てな、

     代謝員ら、によっても、 

   そうした事らを促し得る、ように、

   何彼な事ら、と、組み合わせて、

   できるようになる時は、

   もう少しで、 手繰り寄せられる、

    近さに、ありそうではある。

     

        ◇       細胞らから成る、

    多細胞生物な、 我々が、

   若返りを成すからには、 

    細胞の次元から、成す事になる、

    が、

      今回の事からも、

    その、あり得る事が、 示された。

        その、 目的性の事は、

   より、 あるべき、代謝ら、が、

   成し付けられる、 状況らが、

    人々の体らにおいて、 

      成り立たしめられて、

      一定の、 若さ、 に相当する、

     体の構造らや機能ら、が、 より、

    健全に、成り立たしめられ続け得る、

   状況らが、 その体らの内外に、

    作り出され、 存続させられる、

       事だ。

       代謝ら、や、あり得る、

     代謝ら、へ、宛てて、成る、

     分析型の体系知らは、  当然に、

    より、 早くに、 若返りを人々に成し、

   定着させる事へ向けて、も、

    活かされるべき、筋合いにある。

        そういった事らへ対して、

     あらゆる分野への、 

      あり得る、 資本性らの、

   宛て付けの度合いを、 より、 

   小さくし付ける、

     日本の中央政府の財政における、

    緊縮なり、 締め付けなり、

    を、 無理やりに、 繰り返して来てある、

    財務の役人ら、 と、

     与野党の大半の政治家らや、

    報道員ら、に、 論客らは、

      それを、 最も、大きな度合いで、

    阻害し付ける、 筋合いを成してあり、

     この、 実態において、

    英米の富裕権力層員ら、 と、

   欧米の、 投資銀行ら、などな、

    金貸しら、 の、

      代理員として機能する、 度合いを、

   余計に、 成して来てある、者らと、

      この手の、 反社会員らでもある、

    その実態での、 反日員らを、

     批判せずに、 黙過し、放置するだけの、

  バカ殿な状態を自らに成してある、方の、

    不作為型の、 反社会員である、

     うわべだけの、 日本人たちや、

    日本人もどきら、へ対して、

     より、 日本の主権者としての、

    日本人たちの一般の、 福利性らを成す、

   側に、 立てる、 方の、

     日本人たちは、 表立ってだけでなく、

   裏でも、罠らを張り巡らす、などの、

   事らを成し合い、  より、

     実態における、 反日員らや、

   それらへの、 元締めな、 日本の内外の、

    反社会員らからは、 観えない形で、 

   連携性ら、などを成し合う事を心がけ、

   より、 阿吽の呼吸で、 同時多発的な、

    事ら、などを、 より、 自在に、

   成し合えるように、準備すべくもある❗ 。

      それには、 日本の内外に、 より、

    平和な状況らを作り拡げてゆくべき、

    日本の主権者として、 

   日本の内外の、 反社会員ら、と、

   あり得る、 反社会性ら、とを、 より、

    根こそぎに、絶やし去る、向きで、

     より、 倫理的にも、あるべき、

   天道を、自ら、 成し行う、

     天道理性の主なり、

    準天主なり、として、

   自らを、 より、 能く、 機能させ合い得る、

   自らの社会での、 より、

   全体な状況を成す事へ向けて、  より、

  その足しに成り得る事らを成す、

   事で、 競い合うようにすべくもある。

      ◇     脳梗塞      ;      

    再生しない神経細胞を再生へ❗    ;

    臨床研究　 ;

   パカッと外した頭蓋骨から取出した、

   間葉系幹細胞を培養し、 血液に戻して、

    神経細胞の再生を目指す❗   ;

 http://www3.nhk.or.jp/lnews/hiroshima/20200326/4000007154.html 

   

    広島大学大学院の研究グループは、

    脳梗塞の患者の頭蓋骨の細胞を使って、

   損傷した、 神経な細胞の再生を目指す、

    臨床研究を始めることになりました。 

     脳の血管が詰まる、 脳梗塞は、

   発症して、 脳内の神経細胞が損傷すると、

   その後に、 再生することは、なく、

   運動障害、 などの後遺症が残って、

   リハビリに、 長い期間が必要となる、

   ケースも、あります。 

      ≒

  【       その発症の後に、  より、

    その細胞らが、 再生をしない、

     という、 事を示す、 実例ら、

    についても、

    そうした損傷を成さしめた、

    それまでの、  飲み食いのしようら、

   を、 そのままに、 その後にも、

    成し付けた、が、ゆえの事であり、

     より、 あるべき、代謝員ら、への、

   より、 あるべき、度合いら、での、

     摂取らにおいて、 より、

    欠ける所らを、 成し付けたり、

      より、 あるべき、代謝ら、を、

    阻害し得る、 余計な、 

   飲み食いの宛てな、物ら、への、

   摂取らを成して、 より、

   あるべき、代謝ら、を、

   阻害し付けたり、 などした事に、

   より、 最も、 大本での、

   要因性の度合いが、  当然に、

    あり得る、 と、 考えられ、

       その、細胞ごとにある、

     遺伝子ら、が、 より、

     改変されていない場合には、

    その、 同一な人における、

    代謝ごとにも、 異なり合い得る、

    『  確率的な、親和力  』、 らでの、

    不足性ら、 を、 より、  能く、

     埋め余し得る、 

     飲み食いのしようを成し付ける、

    場合の、 人々においても、

    その手の細胞らが、 再生し得ない、

        とは、 限らない❗  。

        自らの、 膜に包まれて、

    含まれてある、 細胞ごとの、

     内側の物らによって、

     色々な、 アミノ酸たちから、

     特定の、 タンパク質らのどれ彼を、

     毎日に、 いつでも、

    作らしめて来てある、

     遺伝子らにとっては、

    十分な、 質としての度合いや、

   量としての度合いの、

     代謝員らを与えられない❗

    、 場合らにおいては、  より、

   十全な、 タンパク質らのどれ彼とは、 

  異なる、 健全性を欠いた、

     タンパク質らを成さしめられたり、

    質は、 より、 健全であっても、

    その細胞や、体の何彼らが、

    必要とする以上の度合いでは、より、

    タンパク質らを仕立てられなかったり、

    させられる事に、 なり、

 

      それらを、 負の要因性として、  

     結果し得る、 事らの中には、

    損傷された、 細胞らに類する、

    細胞らが、 より、 再生されない、

    ままにされる、  といった事も、

    ある、 と、 観られもし得る。

       手足などを切り落とされる、

      などして、  それらが、

     その体らの、 あり得る、

    代謝らに関連する、 反応性ら、の、

    ありよう、や、 欠けよう、によって、

   より、 失われたままされる場合ら、と、

     この手の、 細胞らの損傷、 などが、

     同じ質の、 その体らでの、 あり得る、

     代謝らに関連する、  正や負の、

    反応性らを、 呼び起こす、べき、  

    筋合いにある、 とは、 限らない     】

           。

       

      症状が重い患者は、 頭蓋骨を外す、

    手術を受けますが、

     この、グループは、 その際に、

   頭蓋骨から取り出した細胞を、

   培養した上で、  患者の血液に戻し、

    神経な、 細長い細胞の再生を目指す、

   臨床研究を始めることになりました。 

      頭蓋骨から取り出すのは、

  「  間葉系  幹  細胞  」 、  と呼ばれ、

   神経な細胞に変化して、

    患者の損傷した細胞を修復する❗

   、 効果がある、 とされ、

   患者な自身の細胞のために、

   拒絶反応、 などの、

   リスクは、 少ない❗

    、 ということです。      

      研究グループの、   弓削類 教授は、

  「    完治したいと思っている、

   患者の希望に添う事ができれば、よいし、

   ほかの難病への治療にも応用する、

    一助になれば     」

    、 と、 話しています。 

       ID:jkAD4p900    ;

  もやもや病で、 脳梗塞を起こしたから、

   治験に参加させてくれないかなあ。

       ID:RgZRdbsT0    ;

   １３年前の脳梗塞でも治療できるのかな？ 、

   失語症と右腕の麻痺・・、  働きたいよ。

      ID:Au8eokpt0   ;       クーラーが、

  壊れているのに気付かずに、 眠っていて、

  熱中症から、 脳梗塞になったよ。 

   部屋を閉めると、 湿度が上がるから、

   汗をかいても、 体温が下がらんので、

   気を付けて・・。

  コロナになったら、 確実に死ぬわ。

 ◇熱を去る        風や、乾きを        欠く場なら

        例え、日陰も         呼ぶ、熱射病・・❗ 。

      ◇       この幹細胞らの導入により、

    その宛先の体で、

     その損傷された細胞らに類する、

   細胞らが再生される場合らにおいても、

    より、 あるべき、代謝員ら、への、

   あるべき、度合いら、での、

    飲み食いなどによる、 摂取らにおいて、

   より、 漏れを成し付けない、

    事が、  その、 細胞ごとの、 

    遺伝子ら、に、 より、 健全な、

   質と量の、 タンパク質らを作らしめ得て、

   その細胞らを改めて成す、事で、 より、

    漏れらを成さないようにする、

    事が、 より、 大本における、

      要因性として、 必要な事になる。

      ☆    三石分子栄養学➕藤川院長❗   ;

 

    海外では、鉄不足の人が少ない理由    ;

   「  すべての不調は  自分で治せる  」

    、 より   ;

  　厚生労働省による所の、

   日本人たちの、 鉄への摂取量は、

   ６０年以上前の、  1950年から、

   約  ６分の１  、に減少しています❗ 。

    一方で、  先進国らの中でも、 特に、

   欧米の女性らは、 日本の女性らのような、

    鉄不足による貧血に悩む人は、

    ほとんど、 いません。

     欧米では、  鉄分を多く含む肉を、

  日本人の、 ３倍ほどを食べますし、

   あらかじめ、 小麦粉に、 鉄を添加する❗

   、 などして、

    鉄不足への対策が行われています。

　   千８百年代の後半から、

     千９百年代の前半にかけて、

  糖質への精製の技術の普及により、

    全米では、  ビタミンらでの不足、

  ミネラルらでの不足が、

    深刻化していました。

      鉄欠乏性貧血の増加や、

   トウモロコシを主食とする、

   米国の南部では、    ペラグラ     ;

  （    重度の、  ナイアシン    ;

    ビタミン    Ｂ３   、 の、  欠乏症    ）    ;

   、 も増加していました。

　

      ペラグラは、   統合失調症

   、 と、 症状が似ているために、

     ６百   mg   、の、   ナイアシン 

  、の、 投与に反応するか、 否かで、

   診断されました。 

    ナイアシンの投与によって、

   反応するようであれば、

  ペラグラである、 と、診断されます。

　 1942年に、  米国保険局は、

   「    全米に流通する、 すべての小麦粉に、

   ビタミン   Ｂ1   、   ビタミン    Ｂ2   、

   ナイアシン  、  葉酸  、   鉄     Ｆｅ

   、 を添加することを義務付ける    」

   、 という、 画期的な決定をしました。

　  その結果にて、  鉄欠乏性貧血は激減し、

   ペラグラも、激減しました❗ 。

     現在にては、 他の欧州諸国も、

   米国政府と同じような、

   対策を行っています。

 　一方で、  日本では、 そのような対策は、

   全く、行われていません。

    日本で消費される、 小麦粉の、

  ９０  ％  、 以上は、 輸入されていますが、

    その小麦には、

    鉄は、 入っていません❗ 。

　これが、  日本人な女性にのみ、

   鉄不足が多い❗  

    、 理由です。 

　したがって、     欧米の、

  オーソモレキュラー本では、   欧米では、

     鉄不足は、 ない❗

  、 ことが、 当たり前である、 という、

   前提で、 話が進みます。

   「    ほうれん草や、 プルーン、

   ヒジキを食べて、 鉄を摂ろう❗   」

   、 など、と、 いわれていますが、

   ほうれん草や、 プルーン、 ヒジキ

   、 に含まれる、

   『   非  ヘム  鉄   』 、  は、

   肉や魚に含まれる、 

   『  ヘム  鉄  』     ;   

    ≒        『   タンパク質   ➕   鉄   』    ;

   、の、   

    ➕分の➖  、と、  著しく低いのです。

    ほうれん草だけで、

   必要な鉄を摂取するためには、  毎日に、

   バケツ、 で、 ４杯以上もの、

   量を食べなくては、ならない、

    計算になります。

　また、  『  非  ヘム  鉄  』 、 は、

   腸管から吸収される際に、  

   野菜、 などに含まれる、

   食物繊維、 な、 糖質 、 や、

   玄米に含まれる、  フィチン酸、 とか、

   コーヒーやお茶に含まれる、

   タンニン 、 などの作用で、

   吸収が阻害されます❗ 。

    胃壁や腸管が、 荒れやすい❗

   、とも、いわれます。

　 一方で、   肉や魚に含まれる、

   『  ヘム  鉄  』  、 は、

   鉄イオンが、  『  ポルフィリン環  』

  、 というものに囲まれている、

    が、ために、

   食物繊維や、 タンニン、 などからの、

   吸収への阻害を受けにくく、  また、

    胃壁や腸管を荒らしにくい❗

   、 という、 特徴があります。

    さらに、  ヘムオキシゲナーゼ   、という、

   酵素    コウソ   、 な、  タンパク質 、が、

   吸収の量を調節してくれます❗

    、 ので、

   鉄の過剰な摂取にもなりにくい❗

   、  という、 メリットも、あります。

     　したがって、  食品に含まれる、

    鉄を意識するなら、  断然に、

    『  ヘム  鉄  』 、 です。

     ただし、   詳細は、 後述しますが、

  『  サプリメントのヘム鉄  』 、 は、 

   非効率です❗

   、 ので、     

   キレート鉄を勧めています❗ 。

     元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2915936015189370/?d=n

   「  貧血  」、だと思ったら…。

   ドクターに聞く❗ 、

   貧血を放置してはいけない理由    ;

  濱木珠恵  （  はまき たまえ  ）  女史    /

    ナビタス・クリニック新宿院長   ;

    取材・文／   井上幸恵 女史    ;

     これまで、 鉄欠乏性貧血が、

   女性や、スポーツをする人に多い❗

   、 ことをお伝えしてきました。

     疲れや、 だるさ、 などな、

    貧血の症状を改善するには、

    食事による、 十分な鉄への補給が、

    基本ですが、   それでも、

    症状が改善されない場合は、

   別の病の可能性や、 背後に、

   深刻な病気が隠れていることも…。

    今回は、  「  貧血かな？  」

    、 と思った時に、 疑ってみるべき、

    病気について、ご紹介します。

       実は、 全くの別物❗   ;

    間違いやすい、 「  貧血  」、と、

   「  脳  貧血  」 ❗   ;

    めまいや、 立ちくらみが起こると、

  「   また、貧血か…   」、

   などと思いがちですが、  似て非なる、

  「  脳貧血  」、 が起こっている❗

   、 可能性もあります。

    「  貧血  」、 は、   酸素を運ぶ、

   血潮の中で、    タンパク質、な、

  ヘモグロビンが不足する❗

   、 ことで、

   脳が、 酸欠状態となり、

  めまいや、立ちくらみが起こります。

    一方で、  「  脳  貧血  」、は、

   別名で、  「  起立性  低血圧  」

   、 といい、   急に、立ち上がった時や、

   長時間を立ちっぱなしの時

  、 などに起こります。

      濱木先生は、  「    血圧が、 一時的に、

   急低下して、 十分な血液が、

   送られなくなる❗ 、 ことで、

   脳が、 酸欠状態となり、 めまいや、    

  目の前が、 急に暗くなるような、

   立ちくらみが現れます。

      たとえば、  学校の朝礼 、 などで、

   バタンと倒れてしまったり、

  朝に、 なかなか起きられず、

   学校に行けなかったりする子どもは、

   脳貧血の可能性があります    」

   、 と、指摘します。

     「  脳  貧血  」、 は、

     自律神経の乱れが、 原因❗❓    ;

    脳貧血は、  もとからの体質のほかに、

    脱水や、  睡眠不足による、

     自律神経の乱れによって、

   血圧への制御が上手くいかなくなる❗

   、 ことも、 原因です。

     特に、 涼しくなったから、 といって、

    水分への補給を怠って、

   脱水状態になりやすかったり、

   夜更かしをして、  

  睡眠不足になりやすかったりする秋は、

  それまで困っていなかった人でも、

   脳貧血のリスクが出てくる、

  季節だ、 と、 いいます。

「    予防のためにも、 水分と睡眠を、

   しっかりとって、 規則正しい生活を、

   心がけましょう。

    また、 めまいや立ちくらみで、

  一番に、危ないのは、

   倒れて、 頭を打ったり、

  けがをしたりすること。

    立ち上がる時は、  なるべく、

  ゆっくりした動作を心がけ、もし、

  自覚症状が現れたら、その場に、

  しゃがむ❗ 、  物をつかむ❗

   、 などして、

    身の安全を図ってください    」 。

     ◇     鉄欠乏性貧血が改善しない場合は… 、

   別の病気が隠れているかも    ;

    そして、  貧血の場合は、

   軽くみて、 放置しない、

    ことも、 重要です。

    鉄欠乏性貧血は、  一般的に、

  食事によって、十分な鉄を摂取する❗

   、ことで、 症状が、 改善されます、

    が、

   食事を見直して、 

  ２  ～  ３か月しても、

   改善が見られない場合は、

   別の病気での出血が、 原因で、

   鉄不足が起こっている❗

   、 可能性があります。

     代表的なものとして、

   次のような疾患が考えられます。

   ・子宮筋腫や、 子宮内膜症による、

    月経過多❗ 。

   ・胃潰瘍や、 胃がん、とか、

  大腸がん、 による、 慢性的な出血❗ 。

  ・痔による出血❗ 、　　など。

    また、 胃の不調が、 原因で、

   鉄への吸収率が落ちている❗

   、ことも、 あり、   特に、

   ピロリ菌がいる人は、

  鉄への吸収が悪くなる❗

   、ことも、あるそうです。

     貧血かもしれないけれど、  なかなかに、

   体調が、 よくならない――。

    そんな時は、迷わず、

   病院を受診することが、 大切だ、

   と、 濱木先生。

    「    健康診断で、 貧血

  、 と診断された人や、

   経過観察となった人は、  勿論の事として、

   貧血 、 と診断されなくても、

  だるさ、や、 疲れが抜けない❗

  、などの、 不調が続く人は、

   そのままにせず、 まずは、

   食事を見直して、

   自分で、 対策を始めましょう。

    それでも、 改善が見られない場合は、

   貧血、 以外の、  起立性低血圧や、

   婦人科系の病気のこともあるので、

   受診が必要です❗ 。

     ほかにも、 心配があれば、 気負わず、

   内科や貧血外来に相談して、

  早めの治療につなげましょう    」 。