経済参謀

個人や私企業らの各々の個人経済系とは、
異なり、 通貨ら等の効果らが、
自己循環する、 国民経済系などの、天下経済系への体系的な認識の構築を通しても、
日本の主権者である、 日本国内らに在るべき、福利らの拡充を成す事に必要な、
情報事項らを提供する

日本医学 ; 和方❗ ; 三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗; 動脈硬化らを解消する、手立てな事ら❗ 。 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗。 報道されない ❗ 事からも、後押しを得て来てある、 日本人の数千人以上を、すでに、監禁中な、シナ❗

☆ 動脈硬化らを解消する❗ ;

手立てな事ら ;


○● 日本医学 ; 和方❗ ;

三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;

☆ より、 体だけの現象な事ら、と、

精神系の現象な事ら、 との、

すべてに関わる、

『 代謝 』、 らや、 その各々は、


人々の心と体の健康性や命を、

能く、成し付け得る、 もとな、

要因性 、でもあり、


それらを、 より、よく、

成し付ける事を、

目的な事として観宛てる場合において、

より、 直に、 自らで、

それらを成し付け、

それらの成る事と、

自らの成る事とを、 重ね合わし得る、

目的性 、 でもあり、


それらを、 加減し、左右する事で、

より、直に、 それな自らで、

人々の命と健康性との、あり得ようら、

を、 加減し、左右し得る、

目的性の要因性 、 を、 自らへ、

観宛てられるべき、筋合いにある❗ 。


より、 目的性の度合いを、

自らに帯びない、 要因性を、

外因性 、とするならば、

より、 直に、 自らで、

人々の命や健康性の度合いらを成す、

のに必要な、 あるべき、代謝を、 成せない、

運動性ら、などは、

あるべき、あり得る、代謝ら、への、

外因性 、であり、

より、 間接的に、

あるべき、代謝らを左右し得る、

立場にある。


より、 あるべき、

代謝系らを成し付け得るようにする上で、

一定の運動性ら、などが、

特定の、 あるべき、代謝らを成さしめる、

手続きな事として、 より、 欠かし得ない、

ものである場合らにおいては、

その場合ごとの、 それらは、

より、 その目的な事を成す向きで、

より、目的性の要因性としての度合いを、

自らへ、観宛てられるべき、

立場を占める事になる。


その場合も、

あるべき、 代謝ら、の、 各々や、

より、 全体が、

人々の命や健康性を、 より、直に、

自らで、成す、

その、 目的性の要因性 、 である、

その度合いを、 どれだけに、 成し、

それへ、 どれほどに、 自らで、 直に、

関わり得るか、の、 度合いらに応じて、

それら、の、

人々の命や健康性を成し付け得る、

向きでの、 重要性の度合いら、が、

観宛てられるべき、 筋合いを、

自らに帯びる事になる。


薬らや、 手術ら、などによる、

あるべき、代謝ら、や、

それらの連携性を、 成し得る、

度合いら、は、

薬らや、 手術ら、 などの、

人々の命や健康性とを成し付け得る、

事へ向けての、

それらの重要性の度合いら、でもある、

が、

あるべき、 代謝らの全体へ対して、

薬らや手術ら、などの、 成し得る、

代謝らは、

数 % 、 以内の、

度合いのものでしかなく、

その連携性を成し付け得る事での、

重要性の度合いら、が、

それより、 甚だしく、

大きく、 あり得るにしても、

それらを合わし得た以上に、

人々が、 日頃に、

飲み食いする宛ての物らによって、

あるべき、 代謝らの全体を、 より、

漏れ、を、無しに、 成し付ける、

事の方が、 圧倒的に、 成し得る、

重要性の度合いは、 大きい❗ 。


より、 あるべき、代謝員ら、への、

より、 確率的な親和力ら、での、

あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、

あるべき、度合いら、での、

摂取らにおいて、 より、

漏れ、ら、を、成し付けない事は、

薬らや、手術ら、などの、

健康性の、あり得る、効果らの度合いらを、

より、 大きくし得る、

最も、 おおもとな、 要因性でもある❗ 。



☆ 動脈硬化、 への、 原因は、

コレステロール ではない、

体の酸化 ❗、 だ。

19/ 1/15 20:39 ;


☆ ビタミン・ケトン療法、 の、

水野院長、の、 ブログ ;

医師水野のブログ❗ ;


よくある動脈硬化への誤解。

動脈硬化の真の因果関係。

https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432116494.html


で、サラッと書きましたが、 今回は、

それのフル版。

この「冤罪」部分は、

2016年の神戸講演でも、お話しています。

( 元の記事には、 YouTube 、

に挙げられてある、

水野院長の講演動画、などがある ) 。


よくある誤解。

「 低分子の、 コレステロール 、 な、

LDL 、が高いから、 血管が詰まる 」 、

というもの。


【 悪玉 コレステロール 、

とも、呼ばれている、

『 低分子 コレステロール 』 、 は、

血潮をめぐって、 コレステロール 、を、

体のあちこちへ、 配って回っている、

もので、

『 善玉 コレステロール 』 、

とも、 呼ばれており、

『 高分子 コレステロール 』 ;

『 HDL 』 、 は、

血潮をめぐって、 体のあちこちから、

コレステロール 、 を、 回収し、

肝臓へ送る、 もの 、 だが、

どちらも、 体に必要な、 もの 】 。


これは、

「 高い、 LDL 、 の人 」 、 と、

「 血管が詰まる 」 、

というのが、 相関性がある、

というのが、実際の所。


関係性がある、

というだけで、 因果関係では、ない。


繰り返す、 因果関係では、ない。


LDL 、の高い人を追跡したら、

血管が詰まった。

だから、

LDL 、が血管を詰まる、「 原因 」、だ。

これが、 典型的な、 統計の、「 誤 」、解釈。


関係性がある、という事を、

そのまま、 原因と結果と間違えてしまう。


これが、 間違い、というのは、 よく、

火事と消防士に例えられる。


「 火事の現場を調べると、 消防士がいる、

確率が高かった 」。

「 火事は、 消防士が起こしている 」 。

コレである。


相関性は、 因果関係では、無い。

現場にいるために、 犯人扱いされてしまう。


実際は、 ご存知にように、

消防士は、火事を消そうとしている。


まさに、 冤罪 ( えんざい ) 、だ。


コレステロールは、 まさに、 コレ。


実際には、 血管の壁にくっついて、

血管の壁の傷を治している、 のが、

コレステロール。


単に、 血管を塞 フサ いでいる

わけでは、ない。


コレステロール 、 の吸収を減らすだけ、

コレステロール 、 を作るのを止めるだけ、

というのは、

動脈硬化が治るのも、

止めている、 事になる。


もちろん、 高度な動脈硬化の場合には、

コレステロール 、が、 いっぱいの状態では、

炎症 、 が起きまくっており、

どんどん、 身体は、 治そうと思って

コレステロール 、 を作る。


そして、 それが、 血管の壁にくっつく。


で、

「 すんごい炎症 」

「 どんどん、 肝臓で、

コレステロールを合成 」

「 傷つきまくった血管に、 くっつく

( 傷を治そうとする ) 」、

となる訳だが、


どんどん、 血管の壁に、

コレステロールがくっつけば

、 そのうちに、 血管は、 詰まってしまう。


これを防ぐためには、

「 強めの抗血栓薬 」 、

と同時に、

「 血管の傷自体を治す対策 」、

が必要。


「 強めの抗血栓薬 」

、 と

「 コレステロールを下げる薬 」、

とを使っていても、

血管が詰まる

( 心筋梗塞 、 や、 脳梗塞を起こす ) 、

という人がいる

、のは、

「 血管の傷自体を治す対策 」 、と、

「 炎症の大本をなくす対策 」 、 が、

全く、 されていない、 ため。


そう、 原因の放置 、 なのだ。


薬で、押さえつけている、だけで、

大元の原因が、 そのままでは、

そのうちに、 いつかは、 無理が来る❗ 、

溜まりに溜まったツケを払う時が来るのは、

至極 シゴク 、 当然の流れだ。


という事で、

血管が傷つきまくっている人には、

「 強め 」 、の抗血栓薬の、

必要になる事が、多い。


強めの抗血栓薬を、 無しでは、

血管が詰まる事がある。


以上、 コレステロールの冤罪

( えんざい ) 、 について。


◇ なぜ、 消防士のように、

「 血管壁の傷を治している 」 、

コレステロール 、 たちが、

放火犯のように扱われるのか? 、


それには、 もう1つの理由がある。


それが、 疑似相関 、 というもの。


疑似相関 、 とは、

直接的には、 全く関係のない、

2つを調べると、

相関関係があるように見える、

というもの。


例えば、

「 アイスの売上が高くなると、

プールで溺れる人が増える 」 、

コレだ。


「 体が冷えるから、 溺れるのかな? 」、

とか、 理由までつけ始めるのが、

一定数の人々の思案だ。


実際は、

「 夏だから 」 、 アイスの売上が高くなる。

「 夏だから 」 、 プールに行く。


結果的に、 行く人が、多いので、

溺れる人も、 増える。


というのが、 本当のところ。


つまり、

「 夏 」 、とか、 「 気温が上がる 」 、

というのが、 本来の原因。


別の原因があるのに、

「 アイスで溺れる 」 、 とか考えてしまう。


統計の典型的誤解釈。


動脈硬化では、

まさに、 疑似相関による、

誤解が生まれている。


高い、 LDL 、 の人たちを調べたら、

血管が詰まる傾向があった。

( 相関 関係 ) 。


だから、

高い、 LDL 、 によって、 血管がつまる。

( 相関関係からの誤解 = 疑似相関 ) 。


◇ 「 体の酸化 」 ;

【 何彼が、 酸素 O 、 と、 結び付く、

などして、 電子強盗が増える事 】 ;

こそが、

動脈硬化への原因 。


◇ 体が酸化するから、

それを治そうとして

肝臓で、 LDL コレステロール 、

が作られる。


原因は、 「 体の酸化 」 、 だ。


これを、どうにかしなければ、

『 抗 血栓 薬 』 、 を飲んだり、

『 LDL 降下薬 』 、 を飲んでも、

動脈硬化自体は、

1ミリも、 良くならない。


◇ 動脈硬化とは

血管の硬さが増えたり、

壁の厚みが増えたり、

『 プラーク 』 ;

【 お粥 カユ 状の、 血の塊 】 ;

が、 血管に、くっついている状態 、

などを指す。


『 プラーク 』 、は、 動脈硬化自体を表し、

犯人扱いされている事は、

お話した通り。


しかし、 実際は、

「 原因 ( 放火犯 ) 」、

ではなく、

「 結果 ( 消防士 ) 」、

である事は、 お話した。


さらに、 無理矢理に例えるなら、

火事が、 あちこちで起こり、

火の勢いが、ひどすぎて

消防車で、 道路が埋まってしまうのが、

「 プラークで、 血管が詰まる 」 、

といった状態か。


実際には、

血管の壁に、くっついて、

血管の壁の傷を治している、

のが、 コレステロール 。


単に、 血管を塞いでいる訳では、ない。


この血管の壁にくっついている、

コレステロール 、 たちを

「 血管の壁にくっつく、 カサブタ 」、

と、 よく説明している。


そう、この血管の壁にくっついている、

コレステロール 、 たちは、

血管の傷を治そうとしてくれている。


まさに、 火を消そうとしている、

消防士のようなもの。


実際に、 血管の壁の傷が治ると、

この、 くっついてる、

コレステロールは、消える。


この血管の壁の、 コレステロール 、 は、

首の所の動脈である、 頸動脈 、の部分では、

超音波で見ると、 実際に、確かめられる。


消えたり、 移動したり、 増えたりする。


この血管の壁の、 コレステロール。

消えた場合は、

血管の傷が、 無事に治った場合。


移動したのは、 傷が治ったのに、

新しい場所に、 傷ができて、

それを治そうとしている場合。


増えた場合は、

血管の壁の傷が、増えた場合。


当然に、 血管の壁の傷が、

「 増え続けて 」 、 いる、

なら、

コレステロールも、くっつきまくり、

そのうちに、 血管は、詰まる❗ 。


この、くっついてる、コレステロール。


柔らかいうちは、

やぶれて、 急に詰まったり

( プラークの破綻 )、

はがれて、 飛んでいき、

脳梗塞 、 などを起こしたりする、

リスク 、 を帯びてある。


で、 ここからが、 問題で、 普段に、

「 バランス良く 」 、 とか、

「 主食で・炭水化物 、 により、

1日の、 6割のエネルギー 」 、 とか、

「 野菜をたっぷり❗ 」 、 とかの、

食事の場合をしていた場合。


当然に、 炭水化物、な、 糖質 、と、

インスリン 、 で、

血管が傷つきまくっている場合がある。


インスリン で、 動脈硬化している場合は、

太っている場合も、やせている場合もある。


◇ 太っている場合は、

体脂肪が、 インスリン 、 の、

効き目を落とし、

炭水化物、な、糖質 、を摂った時に、

インスリン 、 が、 より、

大量に出る事になる。


その大量の、 インスリン 、で、

動脈硬化する。


多くの体脂肪のために、

インスリンが大量に出る❗ 。


◇ やせている場合は、

やはり、 栄養失調の状態。

で、その人達が食べているものは、

ほとんどが、 糖質。


実に、 糖質まみれ。


結局は、 大量のインスリン 、が出ており、

それによって、 動脈硬化している。


糖質 、 以外の、

タンパク質、や、 脂質、が、

足りておらず、

総エネルギーが不足しているので、

痩 ヤ せている。


しかし、

糖質は、 過剰に摂取している。


その場合、

過剰な、 糖質への摂取で❗ 、

大量のインスリン 、 が出ている。


そうなると、どうなるか? 。


しかも、 従来式の、

ヘルシーっぽい食事をしている人達。

これらの人達は、 質的な栄養失調で、

血管を治す、

「 材料 」 、が、 不足している状態。

慢性の材料不足。


肥満でも、 栄養不足がある事は、

別の場所で書いている。

( 今後、このブログ ≒

医師水野のブログ 、でも取り上げる予定 )。


で、このように、

「 慢性の材料不足 」 、

があると、

血管は、 傷つきまくっているが、

治す材料が、 無い。


つまり、 血管にくっついて治す為の、

コレステロール 、 たちを作れない。


結果として、

血管の壁にくっつく、 プラーク

( コレステロール ) 、が、 少なくなる。


だから、 一見して、

血管の壁の、 コレステロール 、は、

ちょっぴりに見える。


つまり、

検査をしても、

実際の動脈の傷つきようらが、見えない。

コレステロールは、そんなに、

くっついてない。


つまり、

いわゆる、 「 普通の食事 」 、

をしている場合では、

過剰な糖質で、 血管が傷つきまくり、

なおかつ、

材料の不足によって、

プラークとなる、 コレステロールさえ、

ロクに作れず、

血管の傷たちが、 検査で、 見えない、

という状況が生まれる。


そう、常々に行っているように、

現代の日本では、

「 普通が、危ない 」 、 という事。


普通は、 安心でも、安全でも、ない。


皆と一緒に、 病気になりたいか? 。


で、そんな、

「 めっちゃ、 血管傷つきまくり 」 、

の人が、 今に話題の、

「 糖質制限 」、 を見かけたら?。


非常に、 危険な事になる可能性がある。


次回は、 ソレについて。


◇ 動脈硬化 、による、 高血圧 、ら❗ ;

19/ 1/17 11:44 ;

「 検査では、分からない、動脈硬化 」 、

の人について。


一見、検査をしても、

血管は、 比較的に、 ツルツルで、

何ともなさそう。

もちろん、

体調も、何ともない。


しかし、

材料不足で、 修理が進んでいない、

が、 ために、

血管壁の傷は、そのままになっている。


これは、

建設会社の社員が、リストラされている状態。

建物が、ボロボロなのに、

工事すら、きちんと、されていない状態。


で、そんな人が、今や話題の、

「 糖質制限 」、 を見かけると、どうか?。


間違った糖質制限では、

炭水化物、な、糖質 、を控えるだけで、

脂質も、タンパク質も、 足りない❗

、ままで、

やせて、筋肉が、なくなり、

ヨレヨレになる。


それは、それで、 問題だが、

むしろ、

「 正しい糖質制限 」 、をした場合。

これが、 ヤバい❗ 。


一見しても、 傷ついてない、

コレステロール 、 が、くっついてない、

血管 、は、 実は、ボロボロ❗ 。

傷つきまくっている。


そこに、ついに、

「 傷を治す材料 」、らが来る。


体は、 傷らを治そうと、 めっちゃ、

コレステロール 、 を作る。

作りまくる。


「 ついに、 材料が来たぞ〜〜❗❗ 」 、

とばかりに、

コレステロール 、を作りまくる。


これが、

「 糖質への制限で、

『 LDL コレステロール 』 ;

【 血潮に乗って、 体のあちこちへ、

『 コレステロール 』、 を配って回る、

『 悪玉 コレステロール 』 、

などとも呼ばれる、

『 低分子 コレステロール 』 】 ;

が上がる 」 、

「 卵で、

『 LDL コレステロール 』、が上がる 」 、

という状態。

【 卵 、 への、 摂取ではなく、

炭水化物、な、 糖質、 への、摂取で、

血潮の、 コレステロール 、らの大方が、

作られる、 という事が、

判っている❗ 】 。


「 ついに、 材料が来たぞ〜〜❗❗ 」 、

なのだ。


通常であれば、 一旦は、

『 LDL 』 、が増えても、

傷を治し終われば、

『 LDL 』 、は、 自然に下がる。


大体で、 1年以内に、下がる。


これが、 普通。

傷が少ない状態だと、 その流れ。


そうで無い場合は・・?? 、

傷がすんごい場合は・・?? 。


栄養不足、かつ、 傷いっぱい、から、

「 正しい糖質制限 」 、 をした場合には、

ヤバい事になる。


血管の傷を治そうと、 コレステロールが、

めっちゃ、 血管にくっつく。

それはもう、くっつきまくる❗ 。


そして、 そのまま、 血管が詰まる。

見事に詰まる❗ 。


脳で詰まれば、 脳梗塞。


心臓で詰まれば、心筋梗塞。

めっちゃヤバイ。


血管の壁にくっついている、

『 コレステロール 』 ;

( プラーク ) ; 、 を

「 血管のカサブタ❗ 」 、

と、 説明している事は、

前の記事で書いた。


つまり、

傷が多すぎて、

その、 カサブタ、らで、 血管が詰まる、

という状態。


皮膚なら、 カサブタが大きくなっても、

あまり、問題にならない、

が、

血管の中で、 カサブタ 、 が大きくなると、

血管が詰まってしまう。


ヤバイ。 すんごく、ヤバイ❗ 。


大体の人が、「 糖質 オフ 」 、をする前に、 質的な、 栄養失調の状態❗ 。


あとは、

傷が、どれくらいか?、 という事。


傷が、いっぱいの人は、

「 正しい糖質オフ 」 、 で

血管が詰まり、

自ら、 トドメを指す事になる。


まさに、 今までのツケを払うかのように。


で、この、「 血管が傷いっぱい 」 、

だけど、

「 材料の不足で、 コレステロール、が、

くっついてない 」 、 人達。


この人達の、 「 血管の傷 」 、 は、

基本的には、 調べようが、ない。


事前に、 CT 、 MRI、 頸動脈エコー 、

ABI 、 などなどで、

動脈硬化を評価しても、 大丈夫 、 なのに、

実際に、 糖質オフると、

血管が、 ズバっと詰まる事がある❗ 、

のは、 こういう理由。


最近の講演会で、話した時に、

質疑応答で、これに関連する質問を受けた。

( だから、 YouTube にある、

その動画を見ても、 その場面は、

写ってない )。


当時は、 結論だけを答えた。

「 すんごい動脈硬化をしている場合は、

糖質制限をすると、

血管が詰まる場合がある。

動脈硬化への対策とともに、

強い、 血液をサラサラにする、

薬を飲む必要がある❗ 」 。


さすがに、 短い時間の質疑応答で、

丸々で、1講演分の話は、

しきれなかった。

当時に、質問をされた方、

これが、答えですっ❗ 。


では、

「 検査で、 分からない、 動脈硬化 」 、

があるか、 どうか?、を、

どう、見分けるか。


この、 「 傷が、 いっぱいかどうか? 」 、

は、 どう、調べるか? 。


「 今までに、 インスリン 、が、

ドバドバと、 出ていたか、どうか? 」 、

という事が、 傷があるか、につながる。


インスリン 、 が出まくっている人は、

血管 、なども、 傷だらけ❗ 。


インスリン 、 により、 「 酸化 」 、

つまり、

体が、 細胞の、「 内 」、から、

サビまくっている❗ ;


【 電子強盗だらけに成っている 】


血管の細胞も、 ボロボロ❗ 。


で、通常は、 糖質を摂った時に、

インスリン 、 が出る❗ 。


つまり、 今までに、

糖質まみれっている人は、

血管なども、 インスリン 、で、

ボロボロになっている❗ 。


え?、 それって、

ほとんどの人じゃ?❗ 。


ここで、 閉経前の女性にとっては、

安心できる材料がある。


「 女性 ホルモン❗ 」 、 だ。


女性ホルモンが出ている間は、

「 インスリンによって、サビる 」 、

のを、 超強力に、 防いでくれる❗ 。


血管が傷ついても、 超治る。


閉経前の女性の、

『 LDL 』 、が高くても、

動脈硬化していないのは、

こういった理由。


閉経前の女性が、 心筋梗塞や脳梗塞を、

通常は、 起こしにくいのも、

こういう理由。


女性ホルモン、超凄い❗ 。


そう、で、 皆さんも、 お気づきのように、

閉経したら、 その効果は、

一気に、なくなる❗ 。


閉経後に、 女性らに、

「 血管が詰まる❗ 」 、

病が猛然と増えるのは、 コレによる。


女性ホルモン、凄かった・・。


では、 男性は? ;

そう、 女性ホルモン 、は、 ほんの、

ちょっぴりしか出ていない。


中年にもなると、そのまま、

動脈硬化している。


ご夫婦で受診すると、 旦那さんだけ、

動脈硬化している、

というのが、頻発するのは、

こういう理由。


旦那さん・・。

外来でも、奥さんに怒られたりする。


では、一連の、 「 まとめ 」 。


糖質まみれの食事をしていると、

インスリン 、 が、 ドバドバな状態で、

血管が、 ボロボロ❗。


さらに、 血管のボロボロが、

検査しても、分からない事がある。


女性は、 女性ホルモンが出ている間は、

動脈硬化が治り続ける❗ 。


以上が、 動脈硬化への流れでした。


さて、

この動脈硬化によって引き起こされる、

病気があります。


ここまで来ると、

他の事に気づく人もいる、と思う。

そう、「 高血圧❗ 」 、 だ。


高血圧症の、 9割程度が

「 本態性 」 、 と言われる、

原因のハッキリしないもの。


皆さんは、 既に、お気づきか、と思う。


「 それ、動脈硬化が原因だろ? 」

、 と・・。


その高血圧への治療は、

「 塩分を控える 」 、

「 血圧への薬を飲む 」 、

「 LDL ( や 、 中性脂肪 ) 、

が高ければ、 下げる 」 、

これが、 標準的だ。


最近は、

『 LDL 』 、 を、 さらに下げようとする、

動きになっているのは、

皆さんも、よく知る所の事だ。


ここでも、

「 なぜ、 血圧が上がってしまうのか? 」

、 という考えが、 ゴッソリ、

抜け落ちているのが、分かる、と思う。


本態性が、本態性のままになっているのだ。

ゾッとしましたか?。


一般的な、 高血圧への原因についての、

説明には、 こうある。


高血圧は、 その9割程度が、

「 本態性 高血圧 」 、 だ。

「 本態性 」 、 とは、 原因が不明❗ 、

という事だ。


残りの、 1割 以下 、 が、 腫瘍や、

『 グリチルリチン酸 』、

先天的な血管の異常、

腎臓の血管での異常、 などの、

「 続発性 」 、 高血圧 、 だ。


というのが、 一般的な説明。


お分かり頂けただろうか? 。


そう、

「 高血圧は、ほとんどが、 原因不明 」 、

を、 カッコよくいうのが、

「 本態性 高血圧 」 、 だ。

「 原因は、 よく、わかりません 」、

という事だ。


だが、 一方で、 血圧の高さは、

「 心臓が、 血液を押し出す力 ;

( 心拍出量 ) 」、 と、

「 血管の抵抗 」 、 とで、 決まる❗ 、

というのが、

物理的には、分かっている。


そう、これで、 高血圧のほとんど、

への、原因が、 お分かりか、と思う。


「 血管での抵抗 」 、 が高くなれば、

血圧が上がる❗ 。

これだけの事なのだ。


つまり、 高血圧のほとんどは、


「 動脈硬化して、 血管が固くなって、

押し出すのに、 余計に、

力が必要だから、

心臓が、 がんばって、 押し出すので、

血圧が上がる❗ 」 。


コレが、 原因 、 という事なのだ。


なお、

血圧は、 「 心拍出量 」 、 と、

「 血管抵抗 」 、 と、 で、 決まる❗ 、

というのは、 初歩中の初歩で、

医学部の最初の頃に、習う事だ。


一方で、 臨床的には、

「 高血圧のほとんどは、 本態性、

つまり、 原因不明 」 、 となる。


この格差。 このへだたり。

何があるかは、 調べれば、 今の時代は、

すぐに分かる事か、と思う。

お分かり頂けただろうか。

ゾクゾクしましたか? 。


基礎と臨床とのギャップは、さておき、

高血圧のほとんどは、

動脈硬化から来る。


つまり、 高血圧への、

「 根本 」 、 治療で、

すべき事は、

「 塩分の制限 」 、 「 降圧剤の内服 」

、 では、ない❗

、事が、 よく分かる、と思う。


降圧剤を飲んでも、

高血圧への原因は、 良くならない。

動脈硬化は、 良くならない。


だから、

皆さんも、 よく、ご存知のように

降圧剤をやめたら、 血圧が上がる。

一生を、降圧剤が必要になる。


なぜなら、

動脈硬化が、全く、手付かずだから。

そりゃ、そうだ。


もちろん、

実際には、 降圧剤や塩分の制限が、

必要な事が、多い。 結構と、多い。


めちゃくちゃに、 血圧が上がると、

めまい、フラつき、や、

脳出血❗ 、などが起こる。


生活にめちゃくちゃに支障が出る。

脳出血は、命に関わる、 後遺症が残る。


とはいえ、

「 塩分の制限 」、や、 「 降圧剤の内服 」

、 は、 全くもって、 根本での、

治療にならない、

のは、 もう、お分かりか、と思う。


そう、 病な自体や、 病気への原因を、

ほったらかしにして、 それらは、

抑えつけているだけなのだ。

こういうパターンは、 山程にある。


原因については、 全く、治療していない、

抑えつけているだけの治療、

というやつだ。


アレもそう。 ソレもそう。

ソッチだって、そう。


で、ここまでの結論としては、

実に、シンプル。


「 動脈硬化を治せば、 高血圧が治る 」。


コレだ。 シンプル。


一般的に、

「 高血圧は、 降圧剤を飲み始めたら、

一生を飲む 」 、 と言われる。

当たり前だ。


今まで書いてきたように、

高血圧への原因は、 そのまま、

なので、

どんどん、 血圧は、上がっていく。

薬も、どんどん増える。


根本的には、 何ひとつとして、

良くなっていないから、

薬も、やめられない。


「 高血圧を治したいなら、

動脈硬化を治せ❗ 」

、 という事だ。


「 降圧剤をやめたいなら、

動脈硬化を治せ❗ 」

、 という事だ。


めちゃくちゃに、引っ張ってきたが、

大元の思い込みをどうにかしないと、

結論だけを言っても、

理解が不能であるために、

ここまでは、 必要な流れであった。


「 ほとんどの高血圧は、

動脈硬化で起こる❗ 」。


では、

動脈硬化は、どう治すか? 。


そう、治すのは、大変だ。

ちょっとや、そっとでは、治らない。


動脈硬化を治す方法は、 世間一般には、

「 全く 」

、広まっていない。


驚く程に、 広まっていない。


その理由については、 勘の良い方は、

既に、お気づきか、と思う。


ネットの時代の現代は、

調べれば、 分かる事でもある。


ソレっぽい話があっても、 せいぜい、

「 アレを食べると、 ソレを飲むと、

血圧が下がる❗ 」、

という話に終始する。


皆が、 忙しいので、 メディアで流しても、

見向きもしないからだ。

手っ取り早く、どうにかしたいのだ。


だが、 よく、考えて欲しい。

あなたの動脈硬化が、どう出来たのかを。


毎食、毎食、 糖質や、

『 トランス脂肪酸 』、 を摂る事で、

少しづつ、少しづつ、

動脈での硬化を成してきたのだ。


じっくり、ゆっくり、

そして、着実に、動脈硬化してきたのだ。


その期間は、1日ではなく、

1週間ではなく、 1ヶ月でもない。


何年もかけて、何十年もかけて、

「 自分で 」、 作ってきた、

動脈硬化。


それを、 「 アレを摂れば、

簡単に治る❗ 」

、 なんてものは、

千年後にでもならない限り、 無いのだ。


Easy Come 、 なら、 Easy Go 、

してくれるが、

あなたの動脈硬化は、 そうではないのだ。


長年にわたる信頼と実績の結果の、

動脈硬化 、だ。


という事で、 「 動脈硬化への治し方 」。

簡単には、いかないのは、

よく分かったか、と思う。


最初にすべきは、

「 原因の排除 」。


動脈硬化への、 2大原因は 、

「 糖質の摂取 」、

「 トランス脂肪酸 ;

( 水素を添加した油脂 ) 、の摂取 」

、 の、 2つ。


という事で、

この2大原因を排除するのが、

一番先にする事。


「 糖質への経口での摂取を控える。

できれば、 ゼロにする❗ 」。

「 トランス脂肪酸 ;

( 水素添加油脂 ) 、 を控える。

できれば、 ゼロにする❗ 」 。

この2つが、 まず大切。


毒と薬だと、毒が勝つ。


動脈硬化への2大原因が、そのままでは、

何をやっても、 動脈硬化は、進む。

止まらない。


次回は、 原因を排除しつつ、

「 治る 」 、方にシフトする方法について。


◇ 動脈硬化 、を解消する、

手立てな物事ら❗ ;

19/ 1/17 13:51 ;

「 動脈硬化への原因 」 、を排除できたら、

とりあえず、「 維持 」、は、 できる。


しかし、

「 血管がボロボロすぎる 」 、人は、

糖質を制限した食事を、

「 まとも 」 、にすると、

血管が、一気に詰まる❗ 、

事は、書いた。


その場合は、

血管のボロボロが治るまでは、

「 血液を サラサラ 」 、にする、

薬が、必要❗ 。


それも、

「 低い用量、の、 アスピリン 」 、

ではなく、

もっと、強いものが。


『 アスピリン 』 、 を飲んでいても、

血管が、ボロボロの人は、

ガンガン、 血管が詰まる❗ 。


1剤では、 血管が、 何度も詰まり、

2剤や3剤 、を併用して、 何とか、

詰まらずに済む、

というのは、 重症例を診ている医師では、

よくある事。


ほんと、怖い❗ 。


血管は、 9割が詰まっていても、 意外と、

症状が、出ない❗ 。


9割が詰まっている血管をお持ちの人も、

前日までは、

ピンピンしている事が、多い。


そして、 翌る日に、いきなり、

脳梗塞や、心筋梗塞で、倒れる❗ 。


ほんと、怖い。


皆が、知らないので、 平然としている。

が、ヤバイ人たちが、いっぱいにいる。


なぜ、そんな、

ヤバイ人たちが、いっぱいにいるか? ;


一つは、 公衆衛生が良くなり、

幼少期に死なないので、 「 長生き 」 、

になってきた事。


そして、 世の中が

「 糖質まみれ 」、

「 水素 添加 油脂 、まみれ 」、

になっているから。


長年に渡り、 インスリン 、や、

水素添加油脂 、 などで、

血管も、全身も、代謝も、

ボロボロになる訳だ。


「 早く、動脈硬化の治し方を書け 」。


だが、 気づいて欲しい。


その拙速さが、

動脈硬化への理解を妨げる、

最大の原因であり、

気づかずに、動脈硬化を起こす、

原因である事に。


動脈硬化への原因を排除した後は、

どうしたら、 良いか? ;


やっと、 「 動脈硬化を治す 」 、

事につながる。


実際に、 こうやって、動脈硬化を治すと、

本当に、 血圧が下がる。


薬が、ガンガン、やめられる。


その頃には、 他の色々も、良くなる。


医療機関への通院が、卒業できる。

医療費や薬剤費を、

「 健康 」 、に回せる。


病気を抑えつけ続けて、

医療費や薬剤費をかけ続けるのは、

実に、ナンセンス。


そして、 いつか、

病気を抑え切れなくなる時が来る。


そうではなく、 「 健康 」 、 になる事に、

時間と労力と費用をかけると、良い。


医療費や薬剤費を減らせる。 健康になる。


という事で、

「 動脈硬化を治す方法 」 、について。


薬 、以外で、 動脈硬化にできる事、

あります。


・ 低インスリン、 高ケトンを保つ。


・ トランス脂肪酸を避ける。


・ ビタミン B3 、な、

『 ナイアシン 』 、 を大量に摂取する。


・ ビタミン E 、 を大量に摂取する。


・ ビタミン A・C 、 を摂取する。


・ ガンマオリザノール 、 を摂取する。


・ 電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 物質 』 、 を摂取する

( セレン、 アスタキサンチン ) 。


・ EPA 、 を大量に摂取する

( 1日に、 3千 mg 程度。

DHA 、 を含まないもの ) 。


・ 運動 ;

( 肥満・やせすぎ、が、ない場合 ) 。


・ 禁煙 。


栄養、食事に関しては、

高糖質・トランス脂肪酸、への、

摂取のままでは、

薬を、いくらを飲んでも、

動脈硬化が進む❗ 、

可能性があります。


動脈硬化への原因を放置して、

薬だけを飲んでいても、

動脈硬化は、改善されないし、治らない、

という事です。


原因を取り除かなければ、治らない、のは、

当然ですね。


動脈硬化への、根本的な原因について、

考えるべきです。


抗血栓薬、と、コレステロール低下薬 、

を飲んでいる、

だけでは、

病気を抑えつけているだけで、

病気の元に関して、何ら、改善しません。


・ 低インスリン、高ケトンを保つ ;


これには、

糖質を控える、

タンパク質は、充分に摂る❗ 、

という事が、必要です。


肥満がある場合には、

体脂肪として、

脂質 、の蓄えが充分にあるので、

動物性脂質への積極的な摂取は、

不要です。


植物性脂質に関しては、

肥満がある場合には、

オリーブ・オイル、

紫蘇油、 荏胡麻 エゴマ 油、 亜麻仁油、

ココナッツ・オイル、 MCTオイル、

などを摂ると、良いでしょう。


逆に、やせている場合 ;

( BMI 20 未満 ) 、 では、

すぐに、 脂質 、 が欠乏します。


すると、 体のエネルギーは、

「 糖質のみ 」 、 となるために、

肝臓で、 タンパク質から、

血糖 、 を作りだしてしまいます❗ 。


食事で摂る、 タンパク質も、

不足していると、

筋肉を壊して、 血糖にしてしまいます。


これを防ぐためにも、

やせている場合には、

動物性脂質、への、

積極的な摂取が、必要です❗ 。


バター、 生クリーム、 ギー、

クロテッド・クリーム、

牛脂、 ラード、 鶏脂

、 などです。


・ トランス脂肪酸を避ける❗ ;


トランス脂肪酸を含む油脂には、

下記の物があります。


@ サラダ油 ;

( なたね油、 キャノーラ油、 大豆油、

とうもろこし油、 ひまわり油、 べにばな油、

グレープシード・オイル、 米油、

綿実 ( めんじつ ) 油、 等 ) 、


@ 特保 トクホ 、 のオイル ;

( エコナ、 リセッタ、 サララ )、


@ マーガリン、


@ ホイップ・クリーム❗ 。


サラダ油は、とても、

ヘルシーっぽく売られていますが、

『 トランス脂肪酸 』 、 を含みます。


また、 トクホのオイルも、 現時点では、

すべてが、 トランス脂肪酸 、を含ます。

全く、お勧めしません。


・ ナイアシン

( ビタミン B3 ) 、

を大量に摂取する❗ ;


ナイアシン ;

【 5百種以上の、 代謝らに働く 】 ;

、は、

動脈硬化に対して

かなりの効果が期待できます❗ 。


詳細は、コチラを参照ください。


『 ナイアシン 』 、は、 最も、安全で、

効果的な、コレステロール 、への、

抑制手段だ。


( しかし、 メディアからは、 決して、

これを知ることは、ない )

https://isom-japan.org/v09n07/


注意が必要なのは、

『 ナイアシン 』 、は、

大量に摂取しない限り、

は、 効果が、無い、

という事です。


そして、 量を増やすと、

『 ナイアシン・フラッシュ 』 、

頭痛、

などの症状が出ます。


このために、 ナイアシン 、を飲む場合には、

充分な知識を得てから、

慎重に飲み始めるべきです。


さらに、 ナイアシン 、には、

4種類の形があります。


・ 素のナイアシン ;

最も効果が強いが、

症状も、最も出やすい ;

サプリの例

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566


・徐放性タイプ ;

英語では、 Sustained Release 、 と記載 ;

サプリの例

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-500-mg-250-Tablets/693


・ エステル化したもの ;

英語では、 Flush Free 、 と記載 ;

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-Flush-Free-Double-Strength-500-mg-180-Veggie-Caps/24418


・ ナイアシン・アミド ;

最も弱い 。


https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacinamide-500-mg-100-Capsules/704


動脈の硬化を改善するには、

最も強い、 「 素のナイアシン 」 、か、

2番めに強い、 「 徐放性タイプ 」 、を、

1日に、

2千 mg 、から、 4千 mg 、を、飲む、

必要があります。


はじめは、 百 mg 、程度から開始するのが、

お勧めです。


最初の1錠の時には、 何ともなくても、

2錠に増やしたとたんに、

症状が出る場合があります。


摂取する場合は、

慎重に増やす必要があります。


私が飲んで、 コレステロール値が変化した、

事例については、 コチラ。


ナイアシンで、 コレステロールの低下、

何と、 260倍❗

https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12338695928.html


・ ビタミン E 、 を大量に摂取する❗ ;


◇ ビタミン E 、には、

8種類があります。


「 D 」、と、 「 DL 」 、への分け方と、

「 アルファ 」 、「 ベータ 」 、「 ガンマ 」、

「 デルタ 」 、 への分け方、 とがあり、

2かける4で、 合計して、 8種類です。


そのうちで、 最も効果が強いのは

「 Dーアルファートコフェロール 」 、

です。


処方薬で、 ビタミン E 、 がありますが

( ユベラ ) 、

あれは、

「 DLーアルファートコフェロール 」、

です。


その他のは、

D-アルファートコフェロール 、 よりも、

効果が、ありません。


健康性への維持のためには、

「 Dーアルファートコフェロール 」 、

を、 1日に、

400 〜 800 IU 、で、 充分です。


「 IU 」、は、 国際単位の事です。


動脈硬化が強い場合には、

1日に、 2千 IU 、

が、必要になります。


「 病気を治す 」 、 ためには、

健康性への維持での場合よりも、

大量に、 必要になります。


サプリの例 ( ビタミン E )

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Natural-E-400-250-Softgels/517


・ ビタミン A・C 、を摂取する ;

◇ ビタミン A 、は、 1日に、

2万5千 〜 10万 IU 、


◇ ビタミン C 、 に関しては、

1日に、

3千 ~ 1万 mg ;

( 3 g ~ 10 g )

、 と、説明しています。


どちらも、 1度に、多く飲むと、

下痢をするので、

注意してください。


サプリの例 ( ビタミン A )

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-A-25-000-IU-250-Softgels/382


サプリの例 ( ビタミン C )

https://jp.iherb.com/pr/Sundown-Naturals-Vitamin-C-500-mg-100-Tablets/59913


ビタミン C 、は、 上記のものが、

有名な、 Ester-C 、 と比べて、

やや、 カプセルが小さく、

やや、下痢しづらい、

という、 特徴がありました ;

( 私調べ )。


・ ガンマオリザノールを摂取する ;


ガンマオリザノールは、

「 米糠油 ( こめぬかあぶら ) 」 、

から、

抽出された物質。

植物ステロール 、 というもの。


悪玉コレステロール、 とも呼ばれている、

低分子コレステロール 、な、 LDL 、や、

中性脂肪を下げ、

善玉コレステロール、 とも呼ばれている、

高分子コレステロール、な、

HDL 、が低い場合は、 上げる効果❗ 。


血液サラサラ効果❗ 。


心身症、や、 更年期障害の、不安、緊張、

抑うつ、 を、 やわらげる効果❗ 、

がある。


さらに、

糖尿病へ対しては、

膵臓の、 β細胞を増やす❗ 、

効果が示唆されている。


とはいえ、 自然から抽出した物質なので、

効果は、 それぞれが、 そんなに強くない。


心に対する効果は、

50 mg 〜 150 mg 程度。


動脈硬化や糖尿病に対する効果では、

300 mg 、 を摂ると、良い。


処方薬にもあり、

「 ハイゼット 」 、という名前。


サプリメントでは、こんな感じのものがあり。

https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Gamma-Oryzanol-60-mg-100-Tablets/1245


元々、捨てている、

「 糠 ( ぬか )」 、から作る、

からなのか、

とっても、お値段がお安い。



・ 電子強盗を差し止める、

抗酸化物質 、 を摂取する❗ ;

( セレン、 アスタキサンチン ) ;


◇ セレン 、は、 1日に、

2百 mcg ;

( 2百 マイクロ・グラム ) 、


◇ アスタキサンチン 、は、

1日に、 10 mg 、

程度と、 よく説明しています。


セレン 、 に関しては、

大量な摂取で、中毒となる、

可能性がありますので、

2百 mcg 、以上を、

毎日毎日、 飲む事は、

避けた方が、 良いでしょう。


サプリの例 ( セレン )

https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Selenium-200-mcg-250-Tablets/10984

サプリの例 ( アスタキサンチン )

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Extra-Strength-Astaxanthin-10-mg-60-Softgels/38292


・ EPA 、を大量に摂取する

( 1日に、 3千 mg 、程度。

DHA 、は、

EPA 、の吸収を阻害するので、

DHA 、 を含まないもの ) 。


EPA 、も、 ナイアシン 、 と同じく、

量が足りないと、

全く、効果が、ありません。


EPA、 のみを、 高い純度のを、

1日に、 3千 mg 、 程度を。

これを満たして初めて、

効果が期待できます。


https://jp.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Elite-EPA-Gems-1000-mg-120-Soft-Gels/13839


カプセル、超大きいです。

ゲップの時には、 魚の匂いがします。

EPA 、は、 食事の後でないと、

吸収率が低い❗

、 ので、 注意が必要です。


・ 運動❗ ;

( 肥満・やせすぎ、が、ない場合 ) ;


肥満の状態で、 運動をすると、

関節を痛めます。


「 運動して、痩せる 」 、

ではなく、

「 痩せてから、 運動する 」 、

のが、お勧めです。


具体的には、

BMI 、が、 25 、 以下 、 です。


また、 痩せ過ぎているのに、

運動をすると、

当然ながら、 さらに、

痩せてしまいます。


BMI 、が、 18・5 、未満の、

「 やせ 」 、 状態では、

運動は、お勧めできません。


『 高タンパク食 』 、 で、

筋肉 、 などを増やしてからの、

運動が、お勧めです。


以上、動脈硬化のまとめ、その2、でした。