☆ ユビキノン❗ 。 胆石❗ 。 白内障❗ 。 エイズ❗

18/ 4/22 14:21

☆ ｰ21， 胆石 。 ユビキノン ;

三石巌:全業績ｰ6、 分子栄養学の健康相談、

より ;

◇◆ 『 ユビキノン 』 ;

【 略号： ＵＱ 、 は、

細胞ごとの内側に、 一個 、から、

数百個 、以上は、 あって、

動き回りさえしてある、

『 ミトコンドリア 』 、 ごとの、

内膜、や、

原核生物の細胞膜に存在し、

負電荷な、 電子 ｅ➖ 、 を、

やりとりし得る、

電子伝達体たち、の、 １つ、 であり、

ミトコンドリアの内側での、

代謝らから成る系である、

『 電子伝達系 』 、 において、

呼吸鎖複合体、 の、 I 、と、 III 、 での、

電子、 への、 仲介を果たしている。

☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

によると、

『 ユビキノン 』 、 は、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 などな、

『 ビタミン Ｅ 』 、 からも、

人々の体において、 作られ得る、

のでは、ないか、 という。

ベンゾキノン ; （ 単に、 キノン 、

でも良い ） ; 、 への、

誘導体であり、

比ぶるに、長い、 イソプレン側鎖を持つ、

ので、

その、 水、 な、 Ｈ２Ｏ 、 たち、

と、 より、 結び付かない、

『 疎水性 』、 のゆえに、

膜の中に、 保持される❗ 、

こととなる 】 ;

【 Ｃ59 ➕ Ｈ90 ➕ Ｏ4 】 ;

。

４５歳の女性、 レントゲンでの診断で、

胆石が見つかりました。

小豆 アズキ 、 大の石が、

３０個ほど、 との事です。

疲れると、 背中や、胃のあたりが、

重苦しく、 激痛は、ありません。

手術の必要が、ありますか。

☆ 三石先生 ; 私のアドバイス、

　

犬には、 胆石が、ありません。

それは、 レシチン 、 が、多く、

コレステロールが、 乳化している為です。

◇◆ 『 乳化 』 ;

【 コレステロール 、 などが、

丸い粒らの各々にされる形で、

何らかの液体に包まれてある、

状態にされる事 】 ;

。

人間でも、 胆石もちの人の、

血潮の中での、 レシチン 、 の値は、

健常者の、 １ ／ ３ 、 に落ちています。

そこで、 日常的に、 レシチン 、をとる、

事は、

胆石への予防の手段になるでしょう。

レシチンは、大豆にも、卵にもあります。

胆石が、すでにできてしまった場合には、

レシチン 、 に期待が、かけられるのは、

胆汁 、 が 、

胆嚢 タンノウ 、 に出入りしている、

時々に、 かぎります。

胆嚢が、 胆石で一杯になっていると、

胆汁の出入りが、無いばかりか、

胆嚢は、 機能していない訳ですから、

手術による切除が、

禍根を断つことになります。

　

コレステロールへの乳化剤としては、

ウルソデオキシコール酸 、

ケノデオキシコール酸 、 などの、

胆汁酸の成分らが、あげられます。

医師は、 胆石を溶かす薬として、

これらを用います。

これと、 レシチン 、 との併用が、

望ましい、 と、思います。

　デオキシコール酸が、著効するのは、

直径が、 １０ mm 、以下 、 で、

カルシウム Ｃａ 、 の皮膜を持たない、

ものに限ります。

うまくゆけば、 半年ほどで、

石が、無くなります。

カルシウム 、の皮膜がある場合には、

塩酸 レモネード 、 を飲むのが、

良いでしょう。

これで、 皮膜を溶かしてから、

コレステロールを乳化するわけです。

　塩酸 レモネード 、 をつくるには、

『 薬局方 希塩酸 』 、 を、 水で割り、

砂糖を加えて、 飲みやすい味に、

調味します。

これを、 冷蔵庫に入れておいて、

水の代わりに、 飲むのです。

塩酸 レモネード 、で、 うまくいくのは、

腎臓の結石や、 膀胱の結石の場合です。

１週間位で、 石が、無くなる 、

ことが、 あります。

これは、 カルシウムの石ですから。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

◇ 胆石には、

レシチン ➕ ウルソ 。

レシチン 、には、 水と油とを混ぜる、

乳化の作用がある。

胆石は、

コレステロールなので、

レシチン 、で乳化させれば、 溶かせる。

◇ レシチン 、には、

1 ) イノシトール ➕ リン脂質 、

と、

2 ) コリン ➕ リン脂質 、

とがある 。

厳格な定義では、 2 ) 、 のみを、

レシチン 、 と呼ぶ。

販売されている 、レシチン 、には、

1 ) 、 と、 2 ) 、が、 半分づつ入っている。

ホッファー上の本では、

胆石 、への原因は、

精製されてある、 炭水化物な、 糖質❗ 、

砂糖への過剰な摂取が 、 原因 、

と、 書いてあった。

” 高コレステロール血症は、

精製糖質、 特に、 砂糖の過剰と、

食物繊維の不足が、 原因 ” 、

と、 強調している❗ 。

◇◆ 『 糖化の害 』 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。

三石先生の講演の要旨、

「 レシチン 、 について 」

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/notes?lst=100003189999578%3A100003189999578%3A1491979371

元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1273757182740603

「 ユビキノンには、どんな働きがあるか 」 ;

　◇ ユビキノン 、 は、

油に溶ける、 脂溶性の、 ビタミン、

の、 Ｄ 、 Ｅ 、 Ｋ 、 Ａ 、 な、

ビタミン ・ デカ 、 の、 内の、

ビタミン Ｅ 、 ビタミン Ｋ 、と、

よく似た物質であるから、

ビタミン 、と、 よばれる、

資格がありそうだ。

　

しかし、 体内で合成される物質は、

ビタミン 、 とは、 呼ばれない、

というだけの意味で、

ユビキノン 、は、 ビタミンではない。

　ビタミンたちの一般の働きが、

そうであるように、

ユビキノン 、 の主要な役目は、

助酵素としてのものだ。

　

それで、 それを、

「 助酵素 Ｑ 」 、 と、 呼ぶ。

英語では、

「 コエンザイム Ｑ 」 、だ。

　コエンザイム Ｑ 、が、

体内で合成される時には、

それへの原料は、 恐らく、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 であろう❗ 。

したがって、

ビタミン Ｅ１ 、への服用は、

コエンザイム Ｑ 、への服用と、

ほぼ、 同様の意味をもつ❗ 。

　

生体が、

ブドウ糖や、 脂肪酸、 の、 酸化によって ;

≒

【 酸素 Ｏ 、 と、 結び付いて、の、

電子強盗化によって 】 ;

、

エネルギーを発生する、

『 代謝 』 、 において、

コエンザイム Ｑ 、は、

重要な助酵素としての役割をもっている。

　したがって、

コエンザイムＱ 、 を服用をすると、

心筋や骨格筋の機能が、よくなる❗ 。

　

心臓が悪いとき、には、

心筋の中での、

エネルギーの発生が、 低下している。

ここに、 コエンザイム Ｑ 、を与えると、

呼吸困難、 不整脈、 動悸、

息切れ、 などが、 改善される❗ 。

　心臓での血潮への拍出量の増大、

血圧の下降❗ 、なども、 みられる。

ラットは、 ビタミン Ｅ 、の欠乏食で、

『 筋 ジストロフィー 』 、 をおこすが、

この時には、 血潮の中での、

コエンザイム Ｑ 、の量が、

低下している❗ 。

　

コエンザイム Ｑ 、 は、

歯槽膿漏への予防、ないし、 治療に加え、

ダウノマイシン、

アドリアマイシン 、などの、

「 抗ガン剤 」、 の、 副作用への、

防止に、 使われる。

【 三石巌全業績－１１　健康ものしり事典、

Ｐ １９７ ～ １９８ より、 抜粋 】。

◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;

【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;

・・水へ溶ける、 水溶性、 な、

物ら、の、全てを引き受けて、

処理する、

『 腎臓たち 』、 の、 各々の、

どちらか、や、 両方から、

『 エリスロポエチン 』、 なる、

ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、

それが、

『 骨髄 』、を成してある、

細胞らへ届く、と、

『 赤血球 』、 たちが、

より、 作り出されて、

血潮の量が、 増やされもする、

事になる、 が、

『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、

ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、

補酵素 ホコウソ 、 な、

『 葉酸 』 、 に、

同じく、 補酵素 、 な、

『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、

『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、

『 鉄 Ｆｅ 』、 を、

しかるべき所らへ送り届ける、

『 銅 Ｃｕ 』、 も、

必要なのだ ❗ 、 という。

この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、

イカ、や、 タコ、の血潮にあって、

自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、

くっ付けて、 彼らの各々の、

体の細胞たちへ、 それを送り届ける、

運び員をやっており、

それが為に、

イカ、や、 タコ、の、血潮らは、

青く見える状態を成してあり、

人々の体らにおいては、

白髪に成る、のを防いで、

より、 髪の毛ら、などをして、

本来の色を失わずに、

在り続けさせるべく、

髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、

色のある新手と、 能く、

入れ代わるようにする、

働きも成してあり、

三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、

『 銅 Ｃｕ 』、 への、

過剰な摂取による、 害らは、

『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、

摂取を、 相応に、 成す事で、

防がれ得る、 という 】 ;

。

◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

２９個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、

金属な、 元素であり、

人々が、 その体の外側から、 必ず、

摂取し続けるべき、

必須の、 ミネラル、 の、

１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;

。

◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

３０個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、

金属な、 元素であり、

人々が、 その体の外側から、 必ず、

摂取し続けるべき、

必須の、 ミネラル、 の、

１６種のうちの、 １つ 】 ;

。

☆ ミネラル 、たち ; 亜鉛

Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より

１． 亜鉛 Ｚｎ ;

体内には、 ２ ～ ３ g 、 が存在する。

血潮の中での濃度は、

８０ ～ 百十 mcg 。

８０ 、以上の代謝ら、への、 補因子 。

最も不足しやすい、 ミネラル❗ 。

亜鉛の不足による、 症状は、

小人症、 性腺発達障害、など。

『 グルコン酸 亜鉛 』 、の、

５０ mg 、には、

１５ mg 、の、 亜鉛が含まれている。

最大量は、 関節炎に対しては、

『 硫酸 亜鉛 』 、の、

２２０ mg ✖ ３ 。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883

＊ 亜鉛と銅❗ ;

亜鉛の投与により、

銅の濃度を低下させる事ができる。

銅の過剰症に対しては、

亜鉛 、 と、 ビタミン Ｃ 、 の、

投与が、 有効だ。

カール・ファイファー氏は、

正常な、 銅と亜鉛の血潮の中での濃度は、

銅 Ｃｕ 、が、

９０ ～ 百 、で、

亜鉛 Ｚｎ 、が、

百２０ ～ 百４０ 、

だ、 と、 述べている。

妊娠期、 ホジキン病、 経口避妊薬、

感染症、 白血病 、においては、

銅 ／ 亜鉛、の、 比率が高まる❗ 。

加齢によっても、 この比率は、高まる。

≒

【 亜鉛へ対する、 銅 Ｃu 、 の、割合が、

より、 余計に成る❗ 】 。

☆ ２． 銅 ;

ヘモグロビン 、への、 構成分 、であり、

様々な代謝らへの、 補因子 。

銅の不足よりも、 銅の過剰、すなわち、

亜鉛の不足の問題。

高血圧の患者では、

銅の濃度が上昇している❗ 。

過剰な銅は、 精神病、 冠動脈疾患、

ウイルソン病 、への原因となる。

☆ 銅の過剰症への治療❗ 、

1 ) 亜鉛 、 の、

５０ mg

➕ マンガン Ｍｎ 、の、

２・５ mg 。

◇◆ 『 マンガン 』 ; Ｍｎ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、 な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

２５個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ２５ 、の、

金属な、 元素 】 ;

【 人体にとっての、必須の元素。

骨の形成や、 代謝に関係し、

消化 、 などを助ける働きもある。

一部では、 活性酸素への対策としての、

必須のミネラルに挙げる人もいる。

不足すると、 成長異常、平衡感覚異常、

疲れやすくなる、 糖尿病 ;

（ インスリンへの合成の能力が、

低下する❗ 、 ため ） 、

骨の異常 ; （ 脆くなる❗ 、 など ） 、

傷が治りにくくなる❗ 、

生殖能力の低下❗ 、 や、

生殖腺の機能での障害❗ 、

などが起こる。

しかし、 マンガンは、 川などの、

天然の水などに含まれ、 上水道水としては、

多すぎて、むしろ、 除去する場合がある、

などし、 普通に生活していて、

マンガンが不足することは、

まず、ない。

マンガン鉱石精錬所作業員、

・れんが職人、 ・鋼管製造業者、 などで、

過剰に曝露されると、

マンガン中毒を起こす。

頭痛・関節痛・易刺激性・眠気、

などを起こし、やがて、 情動不安定、

・錯乱に至る❗ 。

大脳基底核や、錐体路も障害し、

パーキンソン症候群、 ・ジストニア 、

・平衡覚での障害を引き起こす、

ほかに、 無関心・抑うつ、 などの、

精神症状も、報告されている。

マンガンの曝露から離れれば、

３ ～ ４か月で、 症状は、 消える❗ 。

マンガンは、 脱酸素剤として、

使用されるように、

強い酸素への吸着な作用がある、

が、 ゆえに、 十分に酸化されていない、

天然マンガンが多い地層の、

洞窟や、井戸、 などでは、

貧酸素化した、 地下水を経由して、

内部の空気の酸素が欠乏し、

そこへ、 十分な換気を行わずに、

奥へ入った場合は、

酸素欠乏症になり、

最悪の場合においては、 死ぬ❗ 、

おそれがある。

また、 肥料の撒きすぎによる、

土壌の酸化 、などで、 土の中の、

マンガン、 たちが、 還元されたり、

湖、 などの水底に溜まった、

マンガンが、 貧酸素水などで還元され、

結果として、

マンガンが、 酸欠状態を保持したり、

流れに乗って移動させてしまう、

現象などもある❗ 】 ;

。

2 ) 通常用量の、 ビタミン Ｃ 。

◇◆ 『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;

、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、

度合い、を、 より、 軽減もし、

ウィルス 、らの本体を、

断ち切りもし、

実験らでは、

肺病を成す、 結核菌たちを、

全滅させもし、

繊維状、 な、 タンパク質 、である、

コラーゲン 、 たちを、 より、

丈夫に成す、事において、

血管らを構成する、 組織ら、を、 より、

丈夫に成しもし、

免疫員、な、 白血球たちの各々を、

より、 活性化して、

働き者にしてやりもし、

その体に、 不具合ら、 が、

余計に、 あれば、ある程に、

より、 大量に摂取しても、

腹が、 より、 下らなくなり、

腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、

それへの摂取らの度合いが、

その体の中の、不具合らの、

度合い、への、目安になる、

『 補酵素 ホコウソ 』 、

では、 あるが、

それ自らの、 電子強盗化による、

あり得る、 加害性らへ対しては、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らにより、

差し止めるべき、 必要性もある❗ 】、

『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;

。

3 ) ペニシラミン、

ＥＤＴＡ 、 による、 キレート治療 。

4 ) 高繊維食 。

◇◆ 『 セレン 』 ;

【 電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 力 』、 について、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、

６０倍も ❗ 、 優れてある、ともされる、

ミネラル 、であり、

その原子の核を成す、 正電荷な、

陽子 、 が、 ３４個があり、

よって、 原子番号が、 ３４ 、である、

代謝、への、 補因子 、な 】 、

『 セレン 』 ;

、は、

タンパク質らに含まれる、

硫黄 イオウ Ｓ 、 と、

入れ代わる、 能力性があり、

それが為に、 それへの、

過剰な摂取に、 問題性がある、 とも、

いや、

むしろ、 その場合の、

タンパク質らの、 人々の体での、

有用性が高まる❗ 、 が、 ゆえに、

それへの過剰な摂取による、

問題性などは、無い、 とも、される 】 ;

。

３． セレン ; ( セレニウム ) ;

アメリカで、 土壌の中の、

セレン 、 が少ない地域らでは、

有意に、 ガンの発生が多い❗ 。

＠ 日本の各地の土の中には、

セレン 、が、 豊かにある❗ 。

硫黄 イオウ Ｓ 、を含む、

『 含硫 アミノ酸 』 、の、

システイン、 や、 メチオニン、 の、

硫黄の代わりに、

『 セレン 』 、 が結合し、

セレノ・システイン、

セレノ・メチオニン 、となる

( 通常の、 含硫アミノ酸より、

活性度が高い ) 。

【 ある、原子や分子ら、が、

別の原子や分子らから、

負電荷な、 電子、 を、 奪い去ったり、

そうされて、 自分もまた、

他者へ対して、 そうする、

電子強盗、 な、 原子や分子ら、が、

別の原子や分子らへ、くっつく、

事であり、

酸素 サンソ Ｏ 、 が、 何彼へ、

くっ付く事である、

『 酸化 』 、

を、 差し止めて、

そうした、 電子強盗が、 連鎖する事をも、

未然に、 防ぐ❗ 】

、

『 抗酸化 』 、 な、 働きをする、

『 スカベンジャー 』 ;

≒

『 電子強盗への掃除員 』 ;

、 である、

グルタチオンペルオキシダーゼ 、

への、 構成分 。

＠ 電子強盗を退治する、

豪傑なミネラルの、 セレン 、の、

電子強盗を差し止める、 抗酸化力 、は、

ビタミン Ｅ 、の、それに対して、

６０ 倍 以上も、 大きい❗ 、

と、いい、

その過剰な摂取は、 病を呼ぶ、 という。

☆ 男性は、 女性よりも多くの、

セレン 、が、 必要❗ 。

☆ セレン 、 は、

水銀 、 ヒ素 、 カドミウム、

銀 、 銅 、などの、

有害性もある、重金属から、体を守る❗ 。

強力な抗酸化作用を持ち、

ビタミン Ｅ 、 の能力を高める❗。

鉄欠乏性貧血があれば、

セレン 、は、 吸収されなくなる❗ 。

『 セレン 』 、への必要度は、

他の原子や分子らと結びつく、

電磁気的な手が、 空き得る状態な、

２重結合をなしてある、

不飽和な、 脂肪酸、 の、 増加や、

ストレス 、 により、 高まる❗ 。

『 セレン 』 、の不足は、

筋萎縮症、 膵臓 スイゾウ 、の萎縮❗ 、

肝臓の壊死 エシ ❗ 、 不妊症❗ 、

ＨＩＶ ≒ エイズ 、の大流行、を、

引き起こす❗ 。

1 ) ガンへの予防と治療に用いられる。

2 ) 抗加齢作用がある。

特に、 白内障への予防に効果がある❗ 。

3 ) 有害な重金属への解毒に用いられる。

ＲＤＡ ／ ＤＲＩ 、は、

５５ ～ ７０ mcg 。

サプリメントとして用いられるのは、

２百 ～ ５百 mcg。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Selenium-200-mcg-180-Veggie-Caps/818

＊ ＡＩＤＳ エイズ 、にたいする、

栄養療法❗ :

ザンビア、 ウガンダ、

南アフリカ 、において、

高い用量の、 セレン 、

システイン 、 トリプトファン 、

グルタミン 、 の投与により、

ＨＩＶ 感染患者の、 ＡＩＤＳ の発症が、

抑制された ❗。

上記の、 ４つの栄養素らは、

グルタチオンペルオキシダーゼ 、

への、 構成分 。

グルタチオンペルオキシダーゼ 、の、

血潮での、 濃度が下がると、

ＨＩＶ 、 を発症しやすくなる ❗。

土壌の中の、 セレン、の濃度が高い、

セネガル 、や、 ボリビア 、では、

ＨＩＶ 、の大流行は、 起こらなかった。

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1291378254311829

◇◆ 『 グルタチオン Glutathione 』 ;

ＧＳＨ ; Glutathione-ＳＨ ;

、は、

【 ３つの、 アミノ酸 ;

（ グルタミン酸 、 システイン 、

グリシン ）、 から成る、

トリ・ペプチド 、 であり、 通常は、

あまり、見られない、 システイン 、の、

アミノ基 ; ＮＨ２ 、 と、

グルタミン酸の側鎖側の、

カルボキシ基 ; ＣＯＯＨ 、

との間に、 『 アミド 結合 』 ;

≒ 『 Ｏ=Ｃ-Ｎ-Ｈ 』 ;

、 を帯びてある 】 ;

【 Ｃ１０ Ｈ１７ Ｎ３ Ｏ６ Ｓ 】 ;

【 電子強盗な、 活性酸素、 への、

除去員としても、 重要❗ 】 ;

。

◇◆ 『 システイン 』 ;

タンパク質らの各々を構成する、

色々な、 アミノ酸たちの１種員 ;

【 硫黄 イオウ Ｓ 、を含む 】 ;

【 Ｃ３ Ｈ７ Ｎ Ｏ２ Ｓ 】 ;

『 チオセリン 』、 とも言う。

略号は、 C 、や、 Cys 。

天然には、 Ｌ- システイン 、 として、

食品らの中の、 タンパク質に含まれるが、

ヒトでは、 必須アミノ酸ではなく、

同じく、 アミノ酸、 な、

『 メチオニン 』、 から、生合成される。

食品添加剤として利用され、 俗に、

肌のシミを改善する、 といった、

サプリメントが販売されている、

が、

シミ 、である、 リポフスチン 、たちを、

細胞ごとの内側から、 去らしめる上では、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の方に、

分がある❗ 】 ;

◇◆ 『 Ｌ－システイン 』 ;

【 Ｃ3 ➕ Ｈ7 ➕ N ➕ Ｏ2 ➕ Ｓ 】 ;

【 硫黄 Ｓ 、 を含む、

アミノ酸、 の、 一つ、 であり、

色々な、 アミノ酸、 たちが、

タンパク質らの各々を構成する❗ 。

『 チオセリン 』、 とも言う。

略号は 、 Ｃ 、 や、 Ｃys 。

天然には、 Ｌ一システイン 、 として、

食品の中の、 タンパク質 、に含まれる、

が、

ヒトでは、 その体の外側から、

必ず摂取すべき、

『 必須 アミノ酸 』、 ではなく、

同じく、 アミノ酸、 な、

『 メチオニン 』、 から、

生合成される❗ 。

食品添加剤として、 利用され、また、

俗に、 肌のシミを改善する❗ 、といった、

サプリメントが販売されている。

日本の国外で、 商品名が、

Acetium 、 な、 除放剤は、

胃への保護、 または、 飲酒の時などの、

アセトアルデヒド 、 を排除する❗ 、

ために、開発され、 販売されている 】 ;

。

◇◆ ・・ １ ｍｇ 、の、

『 ビタミン Ｂ３ 』 、な、

『 ニコチン酸 』 ;

『 ナイアシン 』

、 を作るのに、

６０ ｍｇ 、もの、 トリプトファン 、

が、 要りようだ。

トリプトファン 、 は、

動物性 タンパク質 、 に多い。

　 統合失調症 、 が、

ニコチン酸の大量な投与で、

なおる事がある❗ 。

　この病も、

ニコチン酸の不足と関係のある、

ケースがある。

【 三石巌 全業績 １１　健康ものしり事典　

Ｐ１８９ より抜粋 】

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434

◇◆ 『 Ｌ － トリプトファン 』 ;

【 Tryptophan 、は、

アミノ酸の一種であり、

ヒトにおける、 ９つの、

必須アミノ酸たちの内の、１つ。

人々の体に、 自らを原料として、

ブドウ糖を成さしめ得る、 能力性な、

『 糖原性 』 、 と、

脂肪酸への代謝により、

ケトン体を成さしめ得る、

『 ケト原性 』 、 との、 両方を持つ❗ 。

多くのタンパク質たちの中に、

見出されるが、 含まれる量は、 低い。

ビタミン Ｂ３ 、 な、

ニコチン酸 、 でもある、

『 ナイアシン 』、 の、

体内での、 活性物質である、

ＮＡＤ ( Ｈ ) 、 をはじめとして、

足らないと、 うつ病をも成す、

『 セロトニン 』、 や、

眠らせ物質な、 『 メラトニン 』、

といった、 ホルモン 、への、

原料として、 働いたり、

キヌレニン、等の、 生体色素、また、

植物において、 重要な成長ホルモンである、

インドール酢酸、への、 前駆体、や、

インドールアルカロイド

（ トリプタミン類 ） 、など、への、

前駆体として、 重要❗ 。

セロトニン 、 や、 メラトニン 、

を、 成す場合らにおいては、

それらの、 １ グラム 分 、

を、 成す、 のに、

トリプトファン 、 の、

６０ グラム 分 、 が、

原料として、 必要とされ、

トリプトファン 、たち、へ宛てた、

大量な消費が成される事になり、

トリプトファン 、 たち、 への、

補給を、 一定の度合い以上で、

欠いてしまう、事は、

うつ病 、 などの、 様々な、

病ら、への、要因性を、

決定的な度合いで、 成してしまう、

事を意味する❗ 】 ;

【 Ｃ１１ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

◇◆ 『 セロトニン 』 ;

【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;

、

から、 産まれ得る、

◇◆ 『 メラトニン 』 ;

【 Ｃ１３ ➕ Ｈ１６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ２ 】 ;

脳内の松果体において、 生合成される、

ホルモン 、であり、

『 必須 アミノ酸 』、 な、

トリプトファン 、 から、

セロトニン 、 を経て、

作り出されもする❗ 。

網膜から入った、 外界の光、な、刺激は、

体内時計 ;

（ 生物時計・視交叉上核 ） 、 を経て、

松果体に達し、 明るい光により、

メラトニンの分泌は、 抑制される、

が、 ために、 日中には、

メラトニン 、の分泌が低く、

夜間に、 その分泌量が、

十数倍に増加する❗ 、

明瞭な日内変動が生じる。

メラトニン 、 な、 分子たちは、

脈拍・体温・血圧、 などを低下させる❗ 、

ことで、

眠りへの準備が出来た、と、

体に、 認識させ、

眠りへに向かわせる、 作用があり、

朝日を浴びて、 規則正しく生活する❗ 、

ことで、

メラトニン 、 の分泌する、

時間や量が、 調整され、 人の持つ、

体内時計の機能、

生体律積 リヅン ; リズム ;

、 が、 調整される、 が、 ゆえに、

不規則な、 生活や、 昼間に、

陽射しを浴びないような生活を続けると、

メラトニンが、 うまく分泌されず、

不眠症、 などの、 睡眠障害、への、

原因となる。

メラトニン 、は、 幼児期 （ 1 ～ 5歳 ）、

に、 一番に多く分泌され、

歳を重ねる毎に、 分泌量が減っていく。

歳を取ると、

メラトニンの分泌量が減るせいで、

眠る時間が短くなる、傾向性を成す。

服用した場合には、

０・５ mg 、までが、

生理学的な作用で、 それ以上が、

薬理学的な作用となるため、

通常の、 ３ mg 、 の錠剤では、

生理学的な量の、 ➕倍となる❗ 。

生体における、 メラトニン 、の、

分泌の時間を移動させることができ、

０・５ mg 、を、

午前11時から、 午後7時に、

服用することで、

メラトニンの分泌される時間は、 前進し、

午前４時から、 １１時では、 後退する❗ 。

前日に入眠できた時間の、 およそで、

６ ～ ７ 時間前の、 服用で、

最も前進する❗ 、

ことが、期待できる。

広い範囲にわたる、

強力な、 電子強盗を差し止める、

抗酸化物質としての役割により、

特に、 核の、

『 ＤＮＡ 』 ;

≒ 【 タンパク質、な、 遺伝子、

の、 本体である、

『 デオキシリボ 核酸 』 】 ;

、や、

細胞ごとの内側に、

一個から、 数百個 、 以上、 で、 ある、

『 ミトコンドリア 』 、 ごとの、

『 ＤＮＡ 』 、 を、

電子強盗らから、 保護する❗ 。

ヒトにおける、 長期での、

外因的な補給による、 完全な影響は、

まだ、 判明していない❗ 。

脳の毛細血管な、 細胞らである、

『 血液 脳 関門 』、 も、

容易に通り抜けることが出来て、

体の全体に行きわたる、

抗酸化物質である❗ 、

と、 言われている。

メラトニンの、 電子強盗を差し止める、

抗酸化作用により、

生殖細胞が、 保護 （ 活性化 ）、 され、

また、 ホルモンらの釣り合い、も、

改善される❗ 、

が、ために、

不妊症への治療に有効❗ 、

との報告がある。

ただし、 メラトニンには、

「 性腺への抑制な作用 」、 もあり、

多くを摂取すると、

月経を止める❗ 、 作用などもあり、

素人判断による、 安易な摂取は、

禁物だ❗ 、 という 】 ;

。