☆ ＧＡ ;

糖タンパク、 な、 グリコ・アルブミン❗ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 あるべき、度合いら

≒ つまり、

『 確率的 親和力 』、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 、

での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、の、

互いへの、 違いよう、 らに、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

☆ ハゲてある人々が、

ふさふさな髪の毛らを取り戻す、

にも、

植物人間状態にされてある人々が、

その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、

意識性らを取り戻す、

にも、

特定の、 代謝ら、か、

それらに類する、 代謝ら、を、

復活させしめたり、

新たに、 成したり、する、

事が、 必要に成る。

その持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物人間状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

☆ ドクター江部❗ ;

私が、 糖尿病の発症に到った過程 。

米、恵比寿ビール、純米大吟醸❗ 。

2019/ 12/4 14:57 8 - ;

こんにちは。

会社の健康診断では、糖尿病に対しては、

＜ 早朝 空腹時 血糖値 、と、

ＨｂＡ１c ＞

、が、 一般的です。

@ ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;

ＨｂＡ１ｃ ;

【 赤血球の中に、 沢山がある、

鉄分を帯びて、成る、 タンパク質な、

『 ヘモグロビン 』、 へ、

最大で、 ４個まで、

『 ブドウ糖 』、 が、くっついて成る、

糖タンパク質 、で、

赤血球の、ヘモグロビン、らが、

細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、

たちを送り届け得る、 度合いが、

ブドウ糖により、

相応に、 減ってしまう 】 ;

グリコ・ヘモグロビン ;

糖化タンパク質❗ 。

しかし、 食後高血糖が、

数年間、 を、 続いたあとに、

空腹時血糖値が上昇する❗ 、 という、

流れが、 ほとんどです、

ので、

＜ 早朝空腹時血糖値と、 HbA1c ＞、

だけでは、

食後高血糖を見逃す❗、

可能性が極めて高いのです。

今回は、 私、江部康二が、

糖尿病を発症した経緯と、

糖質への制限食にたどり着くまでです。

すでに、糖尿病を発症されている方も、

糖尿病予備軍の方にも、参考になる、

内容、 と思います。

＜ 糖尿病発症と糖質制限食❗ ＞ ;

　もともと、 父も、母も、 糖尿病で、

父は、 ７７歳の時、 糖尿病による、

血流傷害のため、

右大腿への切断の手術をし、

その後、 心筋梗塞や肺炎にもなり、

８０歳で、 永眠しました。

家族歴は、 完璧なので、私も、

そこそこ、警戒はしていたのですが、

２００２年の病院の健康診断 ;

（ ５２歳時 ） 、で、 遂に、

ＨｂＡ１ｃ 、が、 ６．７ ％ 、と、

糖尿病の域に達していました。ヾ(゜▽゜）

翌日、 慌てて、 給食 ;

（ 胚芽米 ） 、 を食べて、

１時間後の血糖値を測定してみると、

２５０ ｍｇ ／ ｄｌ 、もあり❗ 、

愕然としました。

さらに、 次の日は、

血糖値を上昇させにくい、

『 玄米 』、 で、 実験してみても、

食後１時間での、 血糖値は、

２２８ ｍｇ ／ ｄｌ 、 もあり❗ 、

軽く、 ２００アップで、 ほとんど、

変わりませんでした。

ついで、といっては、何ですが、

メタボ、高血圧も、発症していました❗ 。

　通常での、 健康診断で調べる、

朝一番の空腹時血糖値は、

十数年間を、 ずっと、

１０８ ｍｇ 、 以下で、

安心していました。

しかし、 １９９８年には、

１１５ ｍｇ 、で、

初めて、 糖尿病と正常との、

境界領域になっていたのに、 油断して、

放置していたのです。

　もっとも、 ３４歳から、

基本、 玄米が、 主食で、

魚中心で、 肉や脂は、 控えめで、

野菜は、 たっぷり摂り、

週に、 ２回は、 テニスをし、

週に、 １回は、

スポーツジムにも通っているし、

普通の中年サラリーマン諸氏よりは、

はるかに、 健康的な、

ライフスタイルのはずでしたが・・？。

２０００年に、

「 完全米飯給食が日本を救う 」 ;

（ 東洋経済新報社 ）、 という本を、

井上ひさしさんや、 幕内秀夫さんと、

共著で、 刊行していたこともあり、

　旅先では、 玄米は、 無理なので、

とにかく、 おにぎりとか、ご飯を、

しっかり食べるように、心がけていました。

パン （ 小麦 ）、 を食べることは、

まず、 なくて、

努力して、 米 （ 玄米、白米 ）、を、

タップリ食べていました。

　さらに、 ４０歳過ぎから

「 酒をやるなら、 純米大吟醸、

ビール飲むなら、 恵比寿ビール、

愛読書並びに推薦書は、 夏子の酒・・ 」

てな、 キャッチコピーで、 それまでの、

ウィスキーや、ブランデーから、

純米酒と恵比寿ビールに切り替えて、

当時には、 浴びるように飲んでいたのが、

敗因の一つでした。

結局、私の場合、大量の、

＜ ご飯 （ 玄米、白米 ） ➕ 恵比寿ビール

➕ 純米大吟醸 ＞ 、 が、

三位一体となって、

糖尿病の発症コースへ、まっしぐらに、

突っ走ったのだ、 と、思います。

今なら、 血糖値を直に上昇させるのが、

『 糖質だけ 』❗ 、

醸造酒は、 血糖値を上昇させ、

【 より、 炭水化物な、糖質、 を、

含まない 】 、

蒸留酒は、 上げない❗ 、 という、

知識があるのですが・・。　(￣_￣|||)

通常の、 食後での高血糖が、

数年間、 を、 続いたあとに、

空腹時血糖値が上昇する❗ 、

と、 言われているので、

実は、 １９９０年代の初めごろから、

とっくに、 食後高血糖が存在していた、

可能性が、高かったのです。

読者の皆さんも、

糖尿病の早期でのチェックでは、

空腹時血糖値ではなく❗ 、

主食への摂取の後の、１時間での、

血糖値を調べてくださいね。

これが、 １８０ ｍｇ ／ ｄｌ 、

を超えている❗ 、と、

将来に、 糖尿病になりやすいのです。

☆ 私が、 中年太りに至ったプロセスと、

解決したプロセス。糖質制限食。

2019/ 12/5 16:39 6 - ;

多くの人が経験する中年太り、私も、

モロに経験しました。

今回は、私が、 米への摂取で、

中年太りに至ったプロセスと、

糖質制限食で解決した、

プロセスのお話しです。

私の飲酒歴は、 学生時代からで、

タバコは、一切、なし❗、 です。

京大医学部入学が、１９６８年です。

学生時代は、 お金がないですから、

札幌ジャイアンツ ;

（ 当時の巨大な瓶ビール ） 、や、

一升瓶の料理用ワイン、 安物の日本酒の、

三倍醸造酒の一升瓶などが、 中心でした。

学生時代は、 身長 １６７ ｃｍ、

５５ ～ ５６ｋｇくらいで、 いくら、

食べても、 飲んでも、 決して、

太りませんでした。

三倍醸造酒で二日酔いになると、 最悪で、

三日酔いくらいになるので、

日本酒は、 大嫌いになりました。(￣_￣|||)

それで、 １９７４年、

社会人になってからは、

ブランデーやウィスキーを、

もっぱら飲んでいました。

その頃の私は、結構な大食いのほうで、

割り勘負けは、まず、ありませんでしたが、

炭水化物も含めて、いくらを、

食べても、飲んでも、 決して、

太りませんでした。

医学生時代は、 野球部で、

６年間を、 練習や試合をしていたので、

その分の筋肉の貯金があって、

社会人になってからも、 しばらくは、

基礎代謝が、盛んだったのでしょう。

とある時、 尾瀬あきら氏作の漫画 ;

「 夏子の酒 」、 を読んで感動し、

４０歳過ぎからからは、

純米酒に目覚めました。

三倍醸造酒は、 最悪ですが、

純米酒は、

最高に美味しかったです。(⌒o⌒)v

主食は、 病院では、 玄米で、

家では、 胚芽米でした。

当時は、 「 粗食のすすめ 」、で有名な、

幕内秀夫先生の推進する、

「 学校給食と子供の健康を考える会 」、

にも関係していて、

「 学校給食を完全米飯に 」、 という、

運動をしていたこともあり、

外食、講演や旅行などの食事や、

新幹線の駅弁では、 おかずよりは、

兎に角、 米飯を、 しっかり、

食べるようにしていました。

忙しい時は、 おにぎりだけで、

お腹いっぱいとかも、多かったです。

肉や脂の食材は、 できるだけ控えて、

魚介を中心にして、 調理油は、

極力に、 使わず、

カロリーへの制限も一定していました。

運動は、 ３０才から始めた、

週２回のテニスです。

運動量は、 社会人に成り立ての頃より、

テニスの分は、 少し、 多いくらいで、

食事は、 肉・油脂を控えて、

カロリーへの制限で、 それなりに、

気をつけていたのですが、

４０才過ぎから、 徐々に、お腹が出てきて、

体重も増え始めました。

年齢とともに、 筋肉量が減少して、

基礎代謝が低下してきたのでしょう。

『 食事で蓄えられた中性脂肪 』、と、

『 空腹時や睡眠時に消費される、

中性脂肪ら 』 、 との、

バランスが崩れ始めた時期だった、

と、思います。

兎に角、 米飯を中心に、

炭水化物への摂取は、 多かったです。

毎日に、 食事の度に、

大量のインスリンの追加分泌を繰り返し、

だめ押しに、毎晩、毎晩、

雨の日も、風の日も、雪の日も、

晴れの日も、曇りの日も、 律儀に、

純米酒と恵比寿ビールで、

飲酒後も、 インスリン、 の、

追加分泌を生じていたのでしょう。

当時は、 テニスの帰りに、

スポーツ・ジムにもよって、

自転車こぎや、 腹筋・背筋運動も、

やってました。

３０代よりは、 運動量も増やして、

食事にも気を使っていたのに、 なぜか、

体重は、 さらに増加し、 腹回りも、

順調に育っていきました。

所詮、 この程度の運動では、

日々の大量の炭水化物への摂取に、

拮抗できるはずもなく、

インスリン、の過剰な分泌で、 ますます、

肥満していったのだ、

と、思います。

肥満すれば、

インスリン抵抗性が増して、

効きが悪くなるので、 益々、

過剰のインスリンを分泌せざるを得ません。

肥満ホルモンである、 インスリン、 の、

分泌の、 悪循環ですね。

５２歳、糖尿病の発覚時には、とうとう、

体重、 ６７ ｋｇ 、 になって、

学生時代より、

約 １０ ｋｇ 、が、 増えてしまいました。

血圧は、 １６０ ／ １００ 、

腹囲は、 ８６ ｃｍ 、 と、

メタボリック・シンドローム、への、

診断での基準を見事に満たしていました。

ここに至り、一念発起して、

２００２年６月から、

糖質への制限食を開始しました。

肉・魚・野菜・豆腐などの、 おかずは、

食べ放題で、 主食 ; （ 糖質 ） 、

だけは、 なし❗ 、 です。

酒は、 日本酒、ビール、 などの、

糖質を含んでいる、 醸造酒は中止し、

もっぱら、 焼酎 （ 蒸留酒 ）、

としました。

辛口赤ワインだけは、 醸造酒の中でも、

血糖値を、 ほとんど、 上昇させない❗ 、

ので、 適宜に、飲んでいました。

純米大吟醸・恵比寿ビール時代を知る、

友人達からは、非難囂々、

ブーイング続出でしたが、

糖尿病・メタボとおさらばするために、

背に腹は、代えられません。

この間、スポーツ・ジムは、やめてしまい、

テニスも、 ２回 ／ 週から、

１回 ／ 週 、 に減ったので、

運動量は、 ４０代に比し、

確実に減りました。

また、 肉や炒め物や揚げ物、 などの、

脂質をたっぷり摂取したので、

４０代の油脂は、 極力に控えていた、

時代に比し、

総摂取カロリーは、 増えていた、

と、 思います。

お酒の量は、 全く、不変でした。

運動量は減って、

総摂取エネルギーは、 増加した、

にも関わらず、

６ヶ月間の糖質への制限食で、

体重は、 約 １０ ｋｇ 、 が、 減って、

５７ kｇ 、 におち、

血圧も、 １２０ ／ ７０ 、

ＨｂＡ１ｃ 、も、 ４．９ ％ ;

( 当時は、 JDS ⇒ NGSP 、で換算なら、

５・３ ％ ) 、 と、 改善しました。

メタボリック・シンドロームも、

解消しました。

このように、 私の肥満 （ 中年太り ） 、

には、 総摂取エネルギーよりも、

総糖質への摂取量のほうが、

色濃く関係していたことは、

間違いありません。

『 糖質への摂取で、 血糖値が上昇❗ →

インスリン、 の、 追加での分泌❗ →

脂肪細胞の表面に、

ＧＬＵＴ ４ 、 が発現❗ →

血糖を取り込んで、 中性脂肪に合成して、

脂肪細胞の内に蓄積❗ 』。

『 糖質への摂取で、 血糖値の上昇→

肝臓が取り込んで、 中性脂肪を合成→

中性脂肪は、 VLDL 、 として、

血潮の中に放出❗ →

余剰の中性脂肪は、

脂肪細胞に取り込まれて、蓄積❗ 』 、

という、 悪循環が、

糖質制限食で、 断ち切れたのだ、

と、 思います。

その後は、 ２０１９年な、現在に至るまで、

身長、体重は、 １６７ ｃｍ 、

５６ ～ ５７ ｋｇ 、と、 ほぼ一定で、

血圧も、

１２０ ～ １３０ ／ ７０～８０ 、ていど、

ＨｂＡ１ｃ 、は、

５．６ ～ ５．８ ％ ;

( NGSP ) 、 ていどです。

今は、 主食 ; （ 糖質 ）、 を、

食べなければ、 正常人、

主食 ; （ 糖質 ）、 を食べれば、

糖尿人です。

美味しく楽しく、 末長く、糖質制限食で、

ＨｂＡ１ｃ 、 は、 今ぐらいで維持したい、

と、 思っています。 （＾＾）

『 インスリン 抵抗性 』 ;

≒

【 インスリン 、 が、 細胞ごと、へ、

送り届ける、 血潮にある、

『 ブドウ糖 』、 たちが、

それを、 細胞を開いて、

その中へ、引き入れる、 働きもする、

マグネシウム Ｍｇ ❗、 の、

不足 、などのせいで、

より、 細胞らの各々の内側へ、

入れずに、 血潮に、 留め置かれる、

事や、 その度合い、 など 】 、

『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 、が、 １２個 、がある、

金属な、 元素 、で、

人々の体においては、

カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、

筋肉ら、の、各々を、

より、 ゆるめる、働きも成し、

インスリン 、が、

細胞ごとへ、 送り届ける、

『 ブドウ糖 』、を、

自らが、 細胞らの内側にも、

十分に、ある場合には、

その細胞の内側へ、 引き入れる、

働きも成す、

ので、

マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、

人々の体において、 不足させられる、

事は、

その人々において、

『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、

あり得る、 血糖値ら、を、

より、 余計に、 成し増さしめたり、

心臓での筋肉らのちぢこまりようら、

を、 より、 ゆるめ得なくして、

突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、

向きへ、 余計な、圧力をかける、

事になる❗ 】 ;

。

血糖値の急な上下❗ ;

食事をすると、

血糖値が、 一時的に、 上がるが、

健康な人の場合は、

百４０ ( mg ／ dI ) 、

を超えることは、ない。

しかし、

『 血糖値 スパイク 』 ;

( 食後 高血糖 ) 、 な、

人の血糖値は、 食後に、

急激に上昇して、

百４０ ( mg ／ dI ) 、 を上回り、

すぐに、 正常値に戻る、 など、

大きな変化を示す。

≒

【 血糖値、の、 急な、

上がり下がりは、

相応に、 強烈な、眠気を呼び起こす、

との事なので、

食後に、 眠くなる人々の、

一定数は、

血糖値スパイク、 な、 状態を、

自らに成して、 あり得る。

また、

時間が飛ぶような、感じで、

意識を失う形で、

眠気に襲われる人々は、

首の辺りの動脈が、

硬化している、 事に、

それへの要因性が、あり得、

実際に、 それが原因である場合には、

全身での、 動脈硬化、 なども、

あり得、 極めて、 危険な状態で、

あり得る、 という 】 。

血糖値の急上昇が、 繰り返されると、

細胞から、 大量の、

電子強盗 、 である、

『 活性 酸素 』 ;

≒

【 必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、

ばかり、では、ない❗ 】 、

が発生して、

細胞を傷つけることが、

イタリアの研究で、 判明❗ 。

一旦は、 血管の壁が傷つくと、

修復しようと集まった、

『 免疫 細胞 』、 たちによって、

血管の壁が、 厚くなり、

血管の幅を狭めて、

動脈硬化を起こす、

要因ら、の、一つ、 となる、 という。

さらに、血管の様々な所らで、

動脈硬化が進行すると、やがて、

心筋梗塞、や、 脳梗塞、への、

リスク 、 を招きかねない。

そこで、 血糖値スパイクを防ぐには、

食べる順番を、

「 野菜→ 肉・魚・おかず→

ご飯・パン・麺 」 、 とすること。

朝食を抜くと、 昼食で、

血糖値が急上昇するため、

朝食をしっかりと摂ること。

さらに、食後の、

軽い運動が効果的 、

と、 言われている 】 。

『 潜水艦のような、 ＧＬＵＴ ４ ;

ブドウ糖へ宛たる、 輸送躯 』 ;

【 ほとんど、 タンパク質 、に近い、

構成をしている、 ホルモン 、な、

『 インスリン 』 、 が、

細胞ごとへ、 送り届けてくれる、

血潮、 の、 『 ブドウ糖 』、

を、

細胞の内側に、

『 マグネシウム Ｍｇ 』、 らが、

不足させられていない場合には、

Ｍｇ 、 らが、 細胞の内側へ、

引き入れる、 べく、

細胞を開く、 段取りな事をし、

それと関連して、

細胞の奥から、 細胞の表面へ、

血潮の、 ブドウ糖 、 を、

迎えとりに行き、

ブドウ糖、 を、 連れて、

細胞の内側へ、沈んでゆく、

潜水艦のような 、

ブドウ糖へ宛たる、 輸送躯である、

ＧＬＵＴ ４ 】 ;

。

【 血潮をゆく、 空母のような、

タンパク質である、 『 アルブミン 』 、

は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、

毒、な、分子、 などを、 我が身に、

くっ付けて、 運び、

肝臓で、処理させるに至る、 などの、

過程な事らを成すべくあり、

タンパク質らの各々を構成する、

アミノ酸たち、への、摂取での、

不足性により、

アルブミン、 たちまでが、

より、 健全ではない、状況にされる、

と、

薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、

度合いが、 強められたり、

血管の内側などで、 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、

を、 アルブミン 、 たちが、

我が身へ引き寄せて、 置ける、

度合いら、が、 より、小さくされ、

血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、

分子 ; Ｈ２Ｏ 、 たちが、

溢れ出て、 浮腫 ムクミ 、ら、

を、 その体に成さしめられたりする 】 ;

【 血潮を行き来する、

アルブミン、 たち、 などの、

タンパク質ら、 などは、

それ自らへ、 栄養分ら、とか、

薬、な、分子ら、 や、

毒な、分子ら、 などの、

色々な物ら、 を、 くっ付けて、

その体のあちこちの、

細胞の内側などへ、

それらを送り届けもする、

が、

ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、

体のあちこちの、 タンパク質ら、

などへ、 より、 余計に、

くっ付くと、

体のあちこちの構造らの丈夫性、や、

機能ら、 を、 より、 そこない、

減らしてしまう事にもなる❗、

という 】 。

『 グリコ・アルブミン 』 ;

（ ＧＡ ） ;

【 タンパク質な、 アルブミン 、

は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、

運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、

毒、 な、 分子、 などを、

その身にくっ付けて、

肝臓 、 などへ送り届ける、

過程な事らを成すべくある、

が、

その、 アルブミン、 に、

ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、

その有用な機能性を阻害されて、成る、

『 糖化 アルブミン 』 】 ;

。

【 日本人たちの内に、

６０人に、 何人かの割合で、 居る、

遺伝性らへの主である類の人々は、

『 ブドウ糖 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;

、 では、ない、

タンパク質らの各々への構成材な、

『 アミノ酸 』 、などから、

『 ブドウ糖 』 、を、作り出す、

『 糖 新生 』、な、 代謝らの系や、

脂肪酸、への、 代謝から、

『 ケトン体 』、 に当たる物ら、

を、 作り出して、

脳の細胞ら、などへの、

栄養分として、機能させる、

代謝らの系、に、

問題性なり、 障害性なり、があり、

赤血球ら、が、 ブドウ糖しか、

自らへの栄養分に、できない、

といった、事情がある、

事から、

その体の外側から、

ブドウ糖、や、それに成り得る、

炭水化物、な、糖質、らを、

飲み食いなどして摂取し続けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 その個人ごとにも、

その時々の体質ごとにも、

糖質の必要分、らは、あり、

その必要分、を、超えての、

糖質への摂取らは、

その体の内の、 タンパク質ら、へ、

余計に、ブドウ糖らを付けしめて、

その構造の丈夫性や、機能ら、

を、 より、そこなってしまう、などの、

害らを成す事になり、

その、あり得る健康性を、

より、よく、成す上での、

妨げに成る、 事では、

より、 通例な、遺伝性らへの主である、

人々の場合、と、

変わりが、無い❗ 。

摂取し得る宛ての、

糖質への制限のあるべき事については、

そうした、共通な事情も、ある 】 ;

。

ただし、

炭水化物な、 糖質で、

【 食物繊維、な、 糖質らのうちでも、

水へ溶ける、 水溶性、 な、

食物繊維、な、 糖質 、らは、

水溶性では、ない、

食物繊維ら、が、

あり得る、 便秘、 への、

要因性に成る、

のに対して、

より、 便秘らを、 解消する、

向きへ、 圧力をかける、

要因性を自らに帯びてあり、

より、 人々の、 あり得る、

血糖値を、 上げずに、

人々の健康性らを成す上で、

足しに成る、物らを作り出してくれる、

その腸内の細菌たち、への、

栄養分に成ってくれる、

物として、

我彼の健康性らを能く成し付ける、

事へ、責任性のある、 人々が、

よく、 摂取し付けるべき、

必要性のある、 物でもある 】 ;

。

『 脂員 ヤニン 』 ;

【 飲み食いする宛ての、

コレステロール 、などな、

脂員 ヤニン 、らが、

そのまま、 その主の血潮の、

脂員ら、になる、訳では、なく、

その、 ８割ほどは、

その主の体で、 作り出される、

物である、

と、 専門家らは、

最近の研究らや実験らにも基づけて、

判断して観せ得ており、

人々が、 飲み食いする宛て、から、

脂肪だの、 脂質だの、といった、

脂員らを、

通例な遺伝性らへの主である人々で、

より、 その、通例な、代謝系らに、

問題性なり、 障害性なり、の、

無い、 人々は、

はずすべきでは、なく、

むしろ、

『 タンパク質 』、 たち、 と、

タンパク質に包まれて、成る、

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、

より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、

『 鉄分 』 、 とを、 十分に、

補給し得てある、 人々で、

より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

人々は、

食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗ 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、

事で、

より、 ブドウ糖、らではなく、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

作り出される、

『 ケトン体 』、 らによって、

赤血球たちを除いた、

脳の細胞ら、などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

自らに、成し、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

唯一に、 主な、

栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは、

タンパク質への構成材、な、

『 アミノ酸 』 、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

作り出す、

『 糖 新生 』 、 らにより、

自前で、 ブドウ糖らではない、

物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとでも、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

能く、 成し付け得る❗ 、

という 】 。