☆ 冷え性ら❗ ;

➕ 更年期障害❗ ;

ミトコンドリアの門番、な、

カルニチン❗ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 あるべき、度合いら

≒ つまり、

『 確率的 親和力 』、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 、

での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、の、

互いへの、 違いよう、 らに、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

☆ ハゲてある人々が、

ふさふさな髪の毛らを取り戻す、

にも、

植物人間状態にされてある人々が、

その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、

意識性らを取り戻す、

にも、

特定の、 代謝ら、か、

それらに類する、 代謝ら、を、

復活させしめたり、

新たに、 成したり、する、

事が、 必要に成る。

その持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物人間状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

☆ 医師水野のブログ❗ ;

糖質オフ・ライフ ;

冷えるのは、 ナゼ？ ;

2019年8月15日 / 2019年8月31日 ;

今回は、

体が冷えるのは、ナゼ？ 、 について。

糖質オフで、 通常は、

冷えが改善する❗ ;

糖質まみれの食事から、

糖質オフをすると、

通常は、 冷えが改善されます。

しかし、 時々、

前より、 冷えるようになった❗ 、

冷えが改善しない❗ 、

という方も、いらっしゃいます。

これは、 ナゼでしょうか？ 。

なぜ、 糖質オフをしても、

冷える人がいるのか？ ;

勿論、 色々な理由があります。

その中で、 かなり多い原因は、

低 T３ 症候群 ;

（ low T3 syndrome、 または、

euthyroid sick syndrome ）

、というものです。

低T３症候群 、 という状態がある、

聞いたことは、 ありますでしょうか？。

低T３症候群って、 ナニ？ ;

これは、 単純に言えば、

体が、 省エネモードになっている、

状態です。

栄養が足りない時に、

体が、 代謝を落として、

省エネモードとなっている状態です。

私達の体は、 そんな事まで、

できるんですね。

低T３症候群は、 ザックリいえば、

冬眠前のような、 省エネモード。

『 甲状腺 ホルモン 』 ;

（ T3 、と、 T4 、 があります ） ;

、は、 代謝をアップさせる、

ホルモンです。

Ｔ３ 、と、 Ｔ４ 、の、

３ 、とか、 ４ 、 というのは、

ホルモンの中に含まれる、

「 ヨード 」 、 の数です。

血液の中にあるのは、 ほとんどが、

Ｔ４ 、の方ですが、

効果が強いのは、 Ｔ３ 、の方です。

なお、 冬眠する動物の中にも、

冬眠の前には、 この、

低Ｔ３症候群の状態になっている、

ものが、います。

Ｔ３ 、 を抑えて、 代謝を抑えます。

そして、 冬眠に備えます。

@ 省エネモードと聞くと、

良さそうですが ;

・足が冷える。

・だるい。

・疲れやすい。

、 といった症状が出ます。

腸の動きも、 落ちます。

お腹が、はったり、 便秘します❗ 。

月経も、周期が、くるったり、

ストップします。 月経異常です。

省エネなので、 当然ですね。

症状が出なければ、まだ、良いのですが、

冷え、ダルさ、疲れやすさ、

などが出る場合には、 改善したい、

と、思うことでしょう。

@ どうしたら、

低Ｔ３症候群を、よくできるの？ ;

改善には、 エネルギーを作り出せる、

状態にすれば、 いいわけです。

エネルギーが作れない原因は、

ザックリと、 ２つがあります。

・代謝が乱れている❗ 。

・エネルギー源が、少ない。

@ 代謝の異常で、 冷えるの？ ;

エネルギーを、 細胞の中で、

作っているのは、

細胞の中に、 数百から数千もある、

「 ミトコンドリア 」 、 です。

そこでの代謝が、うまくいってないと、

エネルギーを作る事が、できません。

ミトコンドリアでの代謝は、

とても、効率が良く、

エネルギーを作り出せます。

しかし、 その分、

ビタミンや、ミネラル、 などの、

色々な栄養素らが、必要になります。

特に、重要なのが、 「 鉄 」 、です。

しかし、 日本の場合は、

閉経前の日本人な女性は、 ほとんどが、

「 鉄不足 」 、 です。

この辺りは、 以前の講演で、

詳しく説明してます。

その動画を、２つを貼っておきます。

鉄不足は、 鉄を補充しない限り、

改善しません❗ 。

鉄欠乏か、どうかを、 採血検査し、

足りていなければ、 補充する、

必要があります。

@ エネルギー源が少ない場合は？ ;

当然に、 エネルギー源が少ない、

場合の対策は、 エネルギーへの摂取です。

エネルギー不足で、

低Ｔ３症候群になるのですから、

当然ですね。

特に、タンパク質と脂質を、

しっかりと摂りましょう❗ 。

エネルギー不足を解消すれば、

この省エネモードも、解除されます。

特に、 日本人では、

「 タンパク質 」 、での、 不足が、

ほぼ、 全員にあります。

タンパク質を、 どれだけ、

摂ったら、よいかは、

プロテイン・スコアのページをご覧ください。

@ プロテインスコア 。

@ 果糖は、 不要❗ ;

なお、一部で、

「 低Ｔ３症候群を改善させるのには、

果糖だ❗ 」

、 という、主張があります。

が、

果糖は、全く、 健康的では、ありません。

非常に、太りやすく、

身体も、サビやすいのが、 果糖です。

鉄 、などの、 ミネラルや、

ビタミンを満たして、 代謝を整え、

さらに、 タンパク質と脂質で、

充分に、 エネルギー源を補充すれば、

健康的に、 低Ｔ３症候群の状態から、

脱する事が、できます。

果糖で、 わざわざ、

不健康になる必要は、ありません。

「 果糖は、ヘルシー 」 、は、 幻想❗ 。

果糖で、 わざわざ、

不健康になる必要は、ない。

@ 直に、食べ物を燃やして、温まる、

「 食事 誘発性 熱 産生 」 ;

「 冷え 」、 に対する、

第３の対策として、

「 食事 誘発性 熱 産生 」 、

というのが、 あります。

食べたものを代謝する時に、

「 熱 」、 が作られるので、

それで、 身体が温まる、

というものです。

焼き肉を食べた時に、

「 はー、暑い❗ 」 、 となった事が、

あるでしょうか？ ;

ソレです。

ソレが、

「 食事誘発性熱産生 」 、 です。

@ 何を食べるかで、 熱が、

どれくらいに作られるかが、違う❗ ;

食事誘発性熱産生で、 どれくらいに、

エネルギーを消費するかは、

栄養素の種類によって、 違ってきます。

タンパク質のみを摂取したときは、

摂取エネルギーの、 約 ３０ ％ 、が、

熱への産生に回ります。

糖質のみの場合は、

約 ６ ％ 、 が、

熱への産生に回ります。

脂質のみの場合は、

約 ４ ％ 、が、

熱への産生に回ります。

凄い❗ 、

タンパク質、段違い❗ 。

身体が、超燃えます。

@ 肉を食べると、 身体が暖まる❗ 、

というやつです。

肉を食べると、 身体が温まる❗ 。

また、 むか〜しに、 TVでも、

見たことがあります。

（ 元ネタを調べてみましたが、

ハッキリしません。

２０年くらい前です ）。

大分に、 前の事なので、

私の脳内での脚色付きです。

元ネタ知ってる方、教えてください。

私が、スッキリして、喜びます （ 笑 ） 。

イヌイットへの取材のために、

北極あたりに、 日本人タレントが行って、

イヌイットの人に訊きました。

「 コメは、 食べないのか？ 」。

すると、 イヌイットの人は、

こう答えていました。

「 肉を食べないと、 体が冷える❗ 。

肉を食え❗ 」 。

その日本人タレントは、

イヌイットの方に、 コメを勧める気、

マンマンでした。

ですが、 上記のやりとりで、

自らは、 コメを食いました。

そして、 どうなったか？ ;

体が冷えまくり、 最後には、

「 肉を食わないと、 冷える❗ 。

肉大切❗ 」 、 と、

肉を食べていました。

イヌイットの方には、

常識だったようです。

当時は、 「 ほほぅ、やっぱり、

肉だな （ 肉好き ） 」、 などと、

見ていましたが、 これが、 まさに、

食事誘発性熱産生です。

@ 身体が、あたたまらない食べ物❗ ;

冷える人に、

食べているモノをききます。

すると、食べているものが、

非常に似通っています。

大体は、 植物性のものを、

多く食べています。

そして、 主食。 つまり、 穀類です。

つまり、 サラダ、豆腐と、

コメ・メン・パン 、 あたりです。

これらが、 「 ヘルシー 」、 だ、 という、

社会的な幻想の影響です。

その結果にて、 鉄やタンパク質が、

ガッツリ、不足します❗ 。

「 多くの女性が、冷える 」、というのは、

まさに、 この、 「 タンパク質 」、と、

「 鉄 」、 での、 不足によります❗ 。

「 多くの女性が冷える 」 、 のは、

「 タンパク質 」、と、

「 鉄 」 、 での、 不足性のため❗ 。

植物性のものを食べて、

健康的な食事をしている、 と、

本人が、思っていても、

体は、 「 ソレ、健康的じゃないよ❗ 、

無理がキテるよ❗ 」 、 と、

サインを出しているのです。

もちろん、 植物性のものでも、

ソイ・プロテインをしこたま摂取すれば、

タンパク質での不足性を成さずに、

済むかもしれません。

ですが、 やはり、

植物性の、 タンパク質の場合は、

動物性の、 タンパク質と比べると、

効率は、 イマイチです。

という事で、

肉や卵を、しっかり摂りましょう❗ 。

鉄を補充し、 肉や卵を摂る❗。

@ カルニチン不足の場合も❗。

また、 冷える、という場合には、

「 カルニチン 」、 が不足している、

場合も、あります。

カルニチンは、

羊の肉に多く入っており、 毎日に、

ジンギスカン祭りなら、

サプリメントで摂取する、

必要は、 ありません。

その他、 肉類の全般に、 そこそこ、

含まれています。

☆ 『 カルニチン 』 ;

【 Ｃ７ Ｈ１５ Ｎ Ｏ３ 】 ;

≒

【 赤血球らを例外として、

細胞ごとの内側に、

一個から、 数百個 、以上は、 あって、

自らの領内で、 作り出せる、

エネルギーらにより、

自らを、 細胞の内側で、

動き回りさえさせ得る、

『 ミトコンドリア 』 、 における、

門番のような物で、

『 長鎖 脂肪酸 』、 が、

ミトコンドリア 、で、

代謝されて、 エネルギー、 への、

もとな、 ＡＴＰ 、を、 成す、

あり得る、過程で、

ミトコンドリア 、を、開いて、

『 長鎖 脂肪酸 』、 を、

ミトコンドリア 、へ、

引き入れてやるのに、 必要な、

人々にとって、 重要性の高い、

補酵素 ホコウソ 】 ;

。

この、 カルニチンは、 年齢とともに、

体内で、 「 作れなくなってくる 」、

ものです。

【 タンパク質らの各々を構成する、

色々とある 】 、

アミノ酸の１種類です。

このため、 安全性は高く、

サプリメントで飲む場合には、

１日に、 数 「 千 」 mg 、 を、

飲むことができます。

（ ＝ １日、 数グラム❗ ）。

液体タイプも、売っており、

それでも、良いです。

加齢などにより、

体内で、 作れなくなってきていると、

カルニチンでの不足性は、

カルニチンへの補充でしか、

解消できません。

また、 脂肪の燃焼の時 ;

（ 長鎖脂肪酸の場合 ） 、 には、

ビタミン Ｃ 、 とともに、

必須なのが、 『 カルニチン 』 、 です。

体脂肪も、 長鎖脂肪酸の形ですので、

体脂肪を燃やす場合には、

ビタミン Ｃ 、 とともに摂取すると、

良いでしょう❗ 。

補充する場合は、

１日に、 １ 〜 ３ ｇ 、程度が、

目安です。

液体タイプは、 一気飲みをすると、

２ 〜 ３時間が経ってから、

超下痢になります❗ 。

実際に、 お出かけ前に、

一気飲をみしてみたら、 超下痢になって、

大変な目にあいました・・。

以上、 冷えるのは、 ナゼ？ 、

という事についてでした。

【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;

、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、

度合い、を、 より、 軽減もし、

ウィルス 、らの本体を、

断ち切りもし、

実験らでは、

肺病を成す、 結核菌たちを、

全滅させもし、

繊維状、 な、 タンパク質 、である、

コラーゲン 、 たちを、 より、

丈夫に成す、事において、

血管らを構成する、 組織ら、を、 より、

丈夫に成しもし、

その体に、 不具合ら、 が、

余計に、 あれば、ある程に、

より、 大量に摂取しても、

腹が、 より、 下らなくなり、

腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、

それへの摂取らの度合いが、

その体の中の、不具合らの、

度合い、への、目安になる、

補酵素 ホコウソ 、な 】、

『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;

、

【 人々が、 大量に撮るべき、

ビタミン Ｃ 、 などが、

他者から、 その枠内の、 電子を、

自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、

電子強盗になる事を、 未然にも、

より、 差し止め、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、

はじめとして、 色々とある 】 ;

『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

☆ 鉄分を補給するに当たり、

注意すべき事は、

『 フェジン 静注 』 ;

【 『 貯蔵 鉄 』、 な、

『 フェリチン 』、 とは、 異なり、

危険な、 電子強盗、 の、 状態を、

自らに成すべくある、 場合の、

鉄 Ｆｅ 、 らを、 静脈へ、

注射する事 、 や、

その場合の、 鉄 Ｆｅ 、ら❗ 】 ;

、

を、 避け、

【 タンパク質に、 包まれ、

封をされて、 危険な、

電子強盗である、 鉄 イオン 、な、

状態を成さないように、

封じ込められてもある、

『 鉄 タンパク 』、 であり、

『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、

『 フェリチン 』 ;

、 らを、 蓄積し得るようにする、

事であり、

日本では、

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、 を、

測定できる、 ので、

より、 定期的にも、

観積もり宛てるようにし得る事、

などがある。

☆ 三石分子栄養学、の、

三石巌氏が創設し、 その娘さんが、

経営をしている、 メグビー社 ;

三石巌氏の書籍で、現在は、 絶版して、

読むことができない物の中から、

その内容を、 少しずつですが、

皆様にご紹介させていただきます。

☆ 更年期障害は、 なぜ、 おこるか ;

　頭が重い、 手足が冷える、 腰が痛い、

心臓が、どきどきする、

息切れがする、 疲れやすい、

湿疹が出る、 眠れない、

便秘が、 ひどい、 などの、 症状を、

中年の女性が訴えれば、

医師は、 「 更年期 障害 」 、だ、

と、 いうだろう。

鉛中毒にも、 この類の、

「 不定愁訴 」 、 が、 つきまとうので、

患者が、 女性であれば、

鉛の専門医以外は、 年齢にかかわらず、

これを、 更年期障害 、 と判断する。

　

不定愁訴の内容となっている症状らは、

自律神経の失調を思わせる。

そこで、 安定剤の投与が、

定石にならざるをえない。

結局は、 安定剤の副作用までが、

不定愁訴のなかみに加わってくる。

　

更年期障害の人の血液の、

ビタミン Ｅ 、 の濃度を調べてみると、

それが、 格段に、落ちている❗ 。

この事実は、 更年期とよばれる時期に、

ビタミン Ｅ 、 の、 消費が増える、

ことを物語る。

子宝 ビタミン Ｅ １ 、 が 、

多くの、 ホルモンら、への、 合成に、

不可欠な、 助酵素 ジョコウソ ;

≒ 補酵素 ホコウソ ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、 と、

合体をして、 代謝の働きを成す、

代謝員❗ ;

、 である 、

ことを考えると、

更年期の女性の体内で、

男性ホルモンか、 女性ホルモンか、

あるいは、 コルチゾール 、 か、

何かの大量な生産か、 浪費か、 の、

あることが、 推察される。

そして、 ビタミン Ｅ １ 、 の、

大量な投与で、

不定愁訴は、 霧消するのだ❗ 。

〔 三石巌全業績－１１　 健康ものしり事典

（ 絶版 ） ; Ｐ６６ 、より抜粋 〕 。

☆ 冷え性❗ ;

「 高タンパク食の不足は、

全身に悪影響❗ 」 ;

　手足が冷える、腰が冷える、

という、感覚が、 異常に強ければ、

これは、 冷え性 、

と、 いわざるをえない。

　女性の場合は、

冷え性が、

更年期障害らの一つの現れ 、 である、

ことが、 多い。

　体内の熱が、 血潮らの循環によって、

運ばれている、 ことから、考えれば、

冷え性の背景に、

血行での障害を想定するのが、

自然であろう。

したがって、

冷え性をなおす方法は、

血行での改善を促進する、

方法と、一致する❗ 。

　 血行での改善をはかるためには、

『 末梢の血管 』 、を太くする事、と、

血液の粘る度合いを下げる事、 との、

二つの条件な事らが、

満たされれば、足りる。

末梢の血管らへの拡張剤は、

色々とあるが、

何よりも、 無難なのは 、

【 ビタミン Ｂ３ 、 で、

５百種 、以上もの、 ❗、

代謝ら、に、必要とされている、

『 ニコチン 酸 』 、でもある、

『 ナイアシン 』 ;

水へ溶ける、 水溶性な、

代謝員であり、

脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、

より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗ 】 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;

、だ。

これは、

『 ビタミン Ｂ群 』 、 の仲間だが、

アミノ酸な、 トリプトファン 、から、

体内で、作られる。

★ 『 Ｌ － トリプトファン 』 ;

【 Tryptophan 、は、

アミノ酸の一種であり、

ヒトにおける、 ９つの、

必須アミノ酸たちの内の、１つ。

人々の体に、 自らを原料として、

ブドウ糖を成さしめ得る、 能力性な、

糖原性、 と、

脂肪酸への代謝により、

ケトン体を成さしめ得る、

ケト原性 、 との、 両方を持つ。

多くのタンパク質たちの中に、

見出されるが、 含まれる量は、 低い。

ビタミン Ｂ３ 、 な、

ニコチン酸 、 でもある、

『 ナイアシン 』、 の、

体内での、 活性物質である、

ＮＡＤ ( Ｈ ) 、 をはじめとして、

足らないと、 うつ病をも成す、

『 セロトニン 』、 や、

眠らせ物質な、 『 メラトニン 』、

といった、 ホルモン 、への、

原料として働いたり、

キヌレニン、等の、 生体色素、また、

植物において、 重要な成長ホルモンである、

インドール酢酸、への、 前駆体、や、

インドールアルカロイド

（ トリプタミン類 ）、など、への、

前駆体として、 重要❗ 。

セロトニン 、 や、 メラトニン 、

を、 成す場合らにおいては、

それらの、 １ グラム 分 、

を、 成す、 のに、

トリプトファン 、 の、

６０ グラム 分 、 が、

原料として、 必要とされ、

トリプトファン 、たち、へ宛てた、

大量な消費が成される事になり、

トリプトファン 、 たち、 への、

補給を、 一定の度合い以上で、

欠いてしまう、事は、

うつ病 、 などの、 様々な、

病ら、への、要因性を、

決定的な度合いで、 成してしまう、

事を意味する❗ 】 ;

【 Ｃ１１ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

ただし、

この代謝は、 ビタミン Ｂ２ 、

ビタミン Ｂ６ 、

を、 助酵素 ジョ コウソ 、 として、

要求する。

　 したがって、

ニコチン酸の服用も、よし、

『 良質 タンパク 』 、と、

ビタミン Ｂ２・Ｂ６ 、への、

摂取も、よし❗ 、

ということになる。

　血液の粘る度合いが、 それのふくむ、

不飽和な、 脂肪酸 、の、 自動酸化 ;

≒ 酸素 サンソ Ｏ 、 と結びつく、

燃焼である、現象、な、 事柄をなす事、

であり、

電子強盗を成す事 ;

、

によって、

上昇する❗ 、

という、 事実がある、

ことからすれば、

【 電子強盗な、物の働きよう、や、

電子強盗にする、物の働きよう、に、

それらの連鎖ら、 など、 でもある 】 、

『 酸化 』 、を、 差し止める 、

『 抗酸化 』 、の作用をもつ、 物質は、

血液の粘る度合いを下げる事になる❗ 。

　そこに、 冷え性 、 への治療に、

ビタミン Ｅ １ 、 が使われる、 べき、

理由があるのだ。

【 三石巌; 全業績－１１　

健康ものしり事典　Ｐ７０ 、より、抜粋 】

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

手足の冷えには、

プロテイン ➕ ビタミン Ｂ３ 、な、

ナイアシン ➕ ビタミン Ｅ １ 。

効果が、無ければ、

効果が出るまで、 量を増やす❗ 。

ビタミン Ｅ１

( d-α トコフェロール ) 、 の、

２千 ～ ３千 ＩＵ 、

で、 霜焼けにならなくなった、

という話を聞いた。

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1563355163780802