☆ プロスタグランジン❗ ;

サプリら、と、 あるべき、 代謝員ら❗ ;

あるべき代謝員ら、への、

あるべき、 度合いら、での、

摂取らに、 漏れ、ら、 がある形で、

サプリら、などを、摂取している場合にも、

その漏れらのある度合いに応じて、

その命と健康性とを、 能く、成し得る、

度合いが、 より、 欠けてしまう。

特定の、 何彼ら、を、闇雲に、

バカスカと、 飲み食いし付ける、事は、

必ずしも、

あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取らを、 よく、成し付け得ている、

事では、ない。

人々の命と健康性とを、能く、

成し続けてゆくのに必要な、

あるべき、代謝ら、を、

より、 未然にも、阻害してしまう、

余計な、代謝らもあり、

余計な、代謝らを、 人々の体や、

あるべき、代謝員ら、へ、強いる、

余計な、飲食物らも、あり、

それは、 人々の遺伝性らの違い、

によっても、 顔触れが、変わる。

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

☆ ハゲてある人々が、

ふさふさな髪の毛らを取り戻す、

にも、

植物人間状態にされてある人々が、

その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、

意識性らを取り戻す、

にも、

特定の、 代謝ら、か、

それらに類する、 代謝ら、を、

復活させしめたり、

新たに、 成したり、する、

事が、 必要に成る。

その持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物人間状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

☆ ドクター江部❗ ;

『 サプリメントに、

死亡へのリスクを低減する 効果なし？ 』 ;

毎日新聞 医療プレミア ;

2019/ 10/11 7:55 1 - ;

おはようございます。

少し前ですが、毎日新聞 医療プレミア、

ヘルスデー・ニュースに、

『 サプリメントに

死亡リスク 低減 効果 なし？ 』 ;

2019年 4月20日

https://mainichi.jp/premier/health/articles/20190419/med/00m/070/003000d

、という、記事が載りました。

私は、サプリメントは、

飲んでいませんし、

患者さんに奨めることも、

ほぼ、 無い、 ので、

まあ、そんなものかな、

という、 感想です。

米タフツ大学准教授の、

Fang Fang Zhang 氏らが、

「 Annals of Internal Medicine 」 ;

4月8日 オンライン版に発表 ;

ということなら、

信頼度は、 高い、 と、言えます。

アナルズ・オブ・インターナル・メディスン、

は、

ニューイングランド・ジャーナル、

ランセット、

ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル 、

などに次ぐ、ランクの医学雑誌で、

インパクト・ファクターも、高いです。

『 ビタミン Ａ 、 と、 ビタミン Ｋ 、

マグネシウム Ｍｇ 、 亜鉛 Ｚｎ 、

銅 Ｃｕ 、 を、 適度に、

食品から摂取すると、

全死亡率、 または、 心疾患や、

脳卒中、 などの、 心血管疾患による、

死亡率は、 低下する ❗ 、

が、

サプリから、 摂取しても、

効果は、 無い ❗ 』。

食品から摂取すると、

効果がある ❗ 、

のに、

サプリからでは、 効果が、 無い ❗ 、

という、 事実は、

とても、興味深い、報告です。

高雄病院の推奨する、

『 スーパー糖質制限食 』、 においては、

魚介類、肉類、卵、卵製品、乳製品　⇒

炭水化物、な、 糖質 、は、

ほとんど、 なし❗ 。

豆腐、納豆、⇒

糖質は、 ほとんど、 なし❗ 。

葉野菜、ブロッコリー、ゴーヤ、

ピーマン 、 など・・⇒

糖質が、 少ない。

海草、茸 ⇒

糖質が、 少ない。

くるみ、アーモンド　⇒

糖質が、 少ない。

など、 幅広い食品を、 満遍なく、

食べる、 ので、

糖質だけは、 制限していますが、

必須脂肪酸、 必須アミノ酸、ビタミン、

ミネラル、 食物繊維

、 など、

全ての食材から、 摂取が可能なので、

サプリは、 必要が、無い、のです。

『 サプリメントは、

栄養バランスに富んだ食事の、

代わりには、 ならない 』

、 というのは、 けだし、

名言 、 と、 思います。

一方で、 ベジタリアンの場合には、

『 ビタミン Ｂ１２ 』 ;

【 Ｃ６３ Ｈ８８ Ｃｏ Ｎ１４ Ｏ１４ Ｐ 】 ;

【 腸内細菌たち、 などが、

金属な、 コバルト Ｃｏ 、 からも、

作り出す、 補酵素 ホコウソ 、 であり、

補酵素 、 である、からには、

酵素 コウソ 、な、 タンパク質、

と、 合体をして、 初めて、

特定の、 代謝、 な、働きを成すべき、

能力性を帯びてある、 存在であり、

鉄 Ｆｅ 、 や、

同じく、 ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、

『 葉酸 』、 と共に、

赤血球 、を、 成す、 代謝 、にも、

働く 】 ;

『 ビタミン Ｂ１２ 』 ;

、

【 コレステロール 、 を、

自らへの原料としており、

２つがある、 腎臓 、たちが、

働き者な、 活性型にしてくれ、

それが、 欠乏すると、

若年死が増える、 事が、

判明し得てある、 補酵素 、な 】、

『 ビタミン Ｄ 』 ;

【 Ｃ28 ➕ Ｈ44 ➕ Ｏ 】 ;

、

【 青魚らなどに豊かにある、

不飽和な、脂肪酸であり、

オメガ ３ 、 な、 脂肪酸である 】 ;

ＥＰＡ

【 Ｃ20 ➕ Ｈ30 ➕ Ｏ2 】 ;

、 や、

ＤＨＡ 、が不足しやすいので

それらを、サプリで補充する、

ことには、 意味があります。

≒

【 ビタミン・ケトン療法、 の、

水野院長 、 によると、

ＥＰＡ 、 には、 単独での、

健康性への効果ら、が、

観察され得て来てある、

のに対して、

ＤＨＡ 、 には、 それが、無く、

ＥＰＡ 、と、 一緒の場合らだけに、

健康性への効果ら、が、

観察され得てあり、

しかも、

ＥＰＡ 、 の、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 減らし得てある、

可能性が、 観宛てられ、

できる限り、

より、 ＤＨＡ 、 を帯びない形で、ある、

ＥＰＡ 、 だけを摂取した方が、善い、

という 】 。

また、 生理のある女性や、

出産の後の女性の、 鉄欠乏性貧血には、

保険内で、 鉄剤を処方することも、

必要です。

☆ ＥＰＡ ;

『 エイコサペンタエン酸 』 ;

、 は、

炎症を鎮めたり、 成したり、

と、 原料の違いより、

働き得ようの異なる、ものの、

色々と、 人々の体の足しになる、

『 プロスタグランジン 』 、や、

トロンボキサン-3、 に、

ロイコトリエン-5 ;

（ すべてが、 エイコサノイド ） 、

への、 前駆体である、 ω-３ ;

オメガ ３ ; 、 な、

脂肪酸、 の、 うちの、

多価不飽和脂肪酸らの一つで、

この、 ω オメガ ３ 、 な、 系統も、

ω オメガ ６ 、な、 系統と同様に、

ロイコトリエン、 などの、

生理活性物質に変換される。

が、 ω オメガ ６ 、 な、系統を、

材料にしたものに比較して、

生理活性が、 低い、 あるいは、 無い、

という、 特徴があり、

生理活性が、 低い、 ということで、

過去には、 食用の油脂から、

不要な成分として、

除去されたことも、 あった。

しかし、 生理活性の強い、

ω オメガ ６ 、 な、系統と、

競合する、 ことで、

免疫や、 凝血な反応、と、 炎症 、

などにおいて、

過剰な反応を抑える❗ 、

ということが、 明らかになった。

いわば、 オメガ ３ 、 らは、

ω オメガ ６ 、 な、

系統員ら、への、

撫轢 ブレキ ; ブレーキ ; 、

役である、 と、 いえる。

実際に、 ω オメガ ３ 、 な、系統の、

脂肪酸の、 １つである、

ＥＰＡ 、 で、

血小板の凝集を抑制する作用がある❗ 、

ことが、 知られている。

その裏返しとして、

ＥＰＡ 、への、過剰な摂取により、

出血の傾向が現れる❗ 、

ことが、 指摘されている。

ヒトを含む、 後生動物では、

ω オメガ ６ 、 な、 不飽和脂肪酸、

と、 ω オメガ ３ 、な、

不飽和脂肪酸は、 合成できない、

ために、

広義では、 後生動物にとって、

ＥＰＡ 、 などの、

ω- オメガ ３ 、 な、

脂肪酸、らは、

その体の外側から、 必ず、 摂取すべき、

必須脂肪酸 、 に当たる。

多くの動物は、 その体内で、

α-リノレン酸 、を、 原料として、

ＥＰＡ 、や、 ドコサヘキサエン酸 ;

( ＤＨＡ ) 、 を生産することが、

できるが、

α-リノレン酸 、 から、

ＥＰＡ 、 や、 ＤＨＡ 、へ変換される、

割合は、

１０ ％ ～ １５ ％ 程度 ❗ 。

【 オメガ ６ 、 な、 不飽和、 の、

脂肪酸 、 たちに比べて、

人々の細胞の膜 、 などを構成する、

事において、

より、 炎症を成さない 】 、

『 オメガ ３ 』。

☆ １ｍｇ 、の、 ニコチン酸を作るのに、

６０ｍｇ もの、 トリプトファン 、 がいる。

トリプトファン 、 は、

動物性 タンパク質 、 に多い。

　 統合失調症 、 が、

ニコチン酸の大量な投与で、

なおる事がある。

　この病気も、

ニコチン酸の不足と関係のあるケースがある。

【 三石巌 全業績 １１　健康ものしり事典　

Ｐ１８９ より抜粋 】

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434

☆ 細胞膜 、での、 必須 脂肪酸 ;

すべての細胞は、細胞膜で覆われており、

その細胞膜を構成しているのが、

リン脂質 、 と言う物質で、

この、 リン脂質は、 主に、

必須脂肪酸から出来ている。

リン脂質は、３つの脂肪酸が結合している、

トリ・グリセライド ≒

三重脂員 ミエヤニン 、 と違い、

１つの脂肪酸 、 が、

１つの、 セリン 、や、

コリンの様な、

リン 、 を含む分子 、 と結合している。

☆ 細胞膜の中に有る、

ほとんどの、 リン脂質 、は、

ジ・グリセライド ≒

二重脂員 、 に、

リン酸塩がくっつく事で、 作られる。

☆ リン脂質 、 は、

細胞膜を正常に保ち、

細胞膜の透過性

（ 細胞膜を通って、 物質が出入りする事 ）

、 を維持するのが、 主な役割だ。

☆ レシチン 、や、

ホスファチジル・コリン 、 のような、

リン脂質を食べたら、

細胞膜に取り込まれるかと言うと、

そのまま、 細胞膜に取り込まれる、

ことは、 無い 。

＠ が、

オメガ ３ 脂肪酸 、 は、

オメガ ３ 、 な、 ままで、

細胞膜を構成させられるし、

オメガ ６ 脂肪酸 、 は、

オメガ ６ 、 な、、 ままで、

そうさせられる。

・・食べた、 リン脂質 ､ は、

すぐ、 グリセロール 、と、

遊離の脂肪酸、や、 リン酸塩 、

に、 分解されて、

我々の細胞膜に合った、

リン脂質に再合成されて、 利用される。

飽和 脂肪酸 、や、

トランス型の脂肪酸、と、

必須脂肪酸 、 更に、 オメガ ３ 油や、

オメガ ６ 油 、 からなる、

リン脂質 、 は、 すべてが、

構造が、 違っている。

構造が違うために、

各リン脂質での透過性が、 違ってくる。

各細胞が、

その最適な機能を維持するために、

必要な、 脂肪酸の種類と量が、

決められていて、

各細胞は、

必要な脂肪酸を選択的に取り込むよう、

プログラムされている。

しかし、 平均的な現代人は、

必須脂肪酸、 特に、

オメガ ３ 油 、 の摂取量が、

不足しているし、

飽和 脂肪酸 、 や、

トランス型の脂肪酸 、 を、

多く食べているために、

各細胞は、

自身に必要な脂肪酸を取り込めないで、

必要ではない、

脂肪酸を取り込まざるを得ないような、

状態になっている。

必要でない、脂肪酸からなる、 細胞膜は、

正常に機能しなくなる。

即ち、 細胞膜の透過性が、低下する。

☆ 飽和脂肪酸や、

動物性脂肪酸 （ アラキドン酸 ） 、に、

コレステロール 、 や、

トランス型の脂肪酸 、を、

多く含む食事をしていて、

必須 脂肪酸 、 の摂取が、

不足していると、

細胞膜での、脂肪酸たちの組成が変化し、

細胞を出入りする、

特定の物質らの通過を調節したり、

細胞を保護している、

細胞膜の機能らが、 正常に働かなくなり、

その細胞は、自身を維持できなくなる。

細胞膜の構造や機能が乱されると、

恒常性が、損なわれる。

☆ 恒常性とは、

細胞の内部環境を落ち着いた、

一定の状態に保つことである。

それは、 人の体は、

無数の細胞たちから出来ているから、

大きく見れば、

人の体の全体を一定に保つ事につながる。

言い換えれば、

細胞膜の構造と機能が正常でなくなる、

ことは、

体全体の細胞が、 正常でなくなる事になる。

☆ 細胞膜の変質と病気 ;

近代病理学によれば、

細胞膜の変質が、

細胞を傷つけ、 死に至らしめる、

主要因である、 と、 考えられている。

健康な細胞膜、を、 無くして、

細胞は、 水分や、

生命維持のための栄養物、に、

電解質を保持する能力 、を、 失ってしまう。

又、 他の細胞との情報交換能力の低下や、

ホルモン 、らの分泌量を調節する、

能力の低下により、

全体の細胞たちを正常に保つ、

能力を失ってしまう。

☆ 細胞膜の働きは、単純ではない。

例えば、 インシュリン 、

と言う、 ホルモン 、 と、

細胞膜の透過性について見てみると、

インシュリン 、 は、 血の糖を、

細胞に取り込むことを促進する、

ホルモン 、である。

もし、 インシュリン 、が不足したり、

細胞が、 インシュリン、 に反応しなくなると、

血糖値は、上昇して、

糖尿病 、 と言われる、 状態を成す。

＠ マグネシウム Ｍg 、は、

インシュリン 、 が、 細胞たちの各々へ、

血の糖たちをやる場合に、

細胞たちの各々の内側に居て、

その血の糖たちを引き入れる 、

働きも成して来てあるので、

マグネシウム Ｍg 、 が、

その体に足りない状況を成す事も、

糖尿病などに類する状態を、

その体に成す事への、

あり得る、原因として、 ある 。

☆ 老化 、 とは、

電子強盗､な、 フリーラジカル ≒

遊離基 、 の、 害により、

細胞膜が弱ることで、

その弱った細胞膜を再生するのが、

必須 脂肪酸 。

☆ 必須脂肪酸が必要な、

もう一つの理由 ;

それは、 必須 脂肪酸 、 が、

体内で、 プロスタグランジン 、

と、呼ばれている、 ホルモン様の、

体内調節物質に変換されるからだ。

プロスタグランジン 、 は、

次の様な重要な働きをしている。

＊ホルモンの合成を調節する。

＊血流を調節する。

＊炎症を鎮める。

＊免疫反応を仲介する

＊必要な細胞に、 ホルモン 、を運搬する。

＊細胞分裂の割合を調節する。

＊細胞に出入りする物質の流れを調節する。

＊赤血球から、 酸素を、

各組織に移すのに必要である。

＊腎臓で、体液を調節する。

＊血栓の発生を防ぐ。

＊アレルギー反応を抑える。

＊神経の伝達を正常化する。

などの、 多くの作用をする。