☆ 百歳を超える、 長寿の人たちは、

人々の命と健康性とを成し続ける、

のに必要な、 代謝ら、を、

成し続ける、のに要りような、

必ず、 その一方に、 タンパク質な、

酵素 コウソ 、らのどれ彼を伴う、

代謝員ら、 が、

能く、 合体して、 代謝な、

働き合いを成す、 事らにおいて、

より、 全く、

合体の度合いら、が、

一定以下に下がる事を無しに、

その、代謝員らごとの、

代謝、 が、 成され付け得る、

遺伝性らに恵まれ得てある上に、

タンパク質ら、と、

ビタミンら、に、ミネラルら、

への、 摂取らに恵まれ得て、

その長寿を成し得べくして、

成し得る、

と、 考えられる、

のに対して、

同じ物らを飲み食いする、

身内員らの全員が、

必ずしも、 同じように、

健康性を成し得てゆく、

とは、 限らないし、

日本の人口の、

８割位は、

そうした人々ほどには、

長寿を成し得て来ていない、

が、

大抵の、 より、

長寿性の度合いを成し得ていない、

側の、 人々においては、

あるべき、 代謝員、な、

タンパク質、らと、

ビタミンら、 か、

ミネラルら、との、

代謝な働きを成す事との、

重なりようがある、

それらの、 合体性の度合いら、に、

ばらつきがあり、

その、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

『 確率的 親和力 』、 なり、

『 確率的 親和性 』、 なり、の、

度合いら、についての、

代謝ごと、での、

不足性ら、が、 ある上に、

それらが、 必ずしも、

その特定の代謝らを成し得る、

度合いで、

より、 その特定の代謝員らへの、

余計な、摂取らによって、

埋め余し得られない、

が、 ゆえに、

万病のどれ彼らを、

その人々へ成し、

その、 あり得る、健全性なり、

健康性なり、の、 度合いら、を、

より、 削り減らされもして、

あり得る、持ち前の、

遺伝性らによる、

長寿性を、 能く、

成し得るに至らないままに、

してしまってある、

事が、

一般的な、要因性を成して、

その死を早め得てある、

と、 考えられる。

で、あれば、

その社会の主権者たちの、

命や健康性の存続を前提として、

あり得る、 あるべき、

福利らを、

その社会の人々が、 成し合う、

事が、 その憲法にも規定されてあり、

互いに、義務付け合ってもある、

社会である、

日本の社会の主権者である、

日本人たちは、

国を挙げて、

日本国主である、

日本国民たちが、

自らの遺伝性らを調べ上げもして、

自らの、 『 確率的 親和性 』、

の、 代謝ごとに、 異なり得る、

度合いら、への、 察しを付け得て、

その不足性らを埋め余し得る、

あるべき、代謝員らへの、

あるべき度合いら、での、

摂取らを、 能く、成し得るように、

成すべきであり、

それ以外の事らを成す事が、

それへの妨げを成すのであれば、

それ以外の事ら、を、

成され得ないように、

差し止め合うべきでもある❗ 。

勿論の事に、

これは、 特定の、

体に、良い、とか、

健康に良さそうだ、 とかいわれる、

何彼ら、だけ、 を、

バカスカと、 飲み食いして、

その、 あるべき、 代謝員ら、への、

より、 まんべんのない、

摂取らの度合いら、に、

不足性らを成す、事への、

すすめ、などでは、ない。

あるべき、 代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取ら、への、すすめ、だ❗ 。

いわゆる、 バランスの良い、

食事、 への、 すすめ、ではなく、

個々の人ごとにも、異なり、

その同一な個人の、

代謝ごと、にも、異なり得る、

確率的親和性、の、度合いらでの、

あり得る、 不足性ら、を、

一つも、漏らさずに、

埋め余すべき事への、 すすめ、だ❗ 。

次の記事に、 あるような、

何彼らによって、 知られ得る、

余命のあり得る度合いら、が、

どう、あろうとも、

あるべき、 代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取ら、が、

人々の、 あり得る、余命の度合いら、を、

最も、 左右する、

一般的な、要因性を成すものであり、

事故や、事件、などで、

人々が、 殺される事、 などを除けば、

より、 唯一な、要因性を成す、

もの、 でもある。

☆ ８３ ％ 、 の精度で、

十年以内の死亡率を、

血液から予測できる、

１４の因子らが発見される❗ ;

2019年 8月23日 ;

もし、 自身に、 死の危険が迫っている、

のであれば、 誰だって、 事前に、

それを予測したい、 と思うもの。

オランダのライデン大学や、

フィンランドのオウル大学の、

研究チームは、

人間の血液を分析することにより、

５ ～ 十年以内の死亡率を予測できる、

バイオ・マーカーを特定しました。

A metabolic profile of all-cause mortality risk identified in an observational study of 44,168 individuals | Nature Communications

https://www.nature.com/articles/s41467-019-11311-9

Researchers are creepily close to predicting when you’re going to die | Ars Technica

https://arstechnica.com/science/2019/08/researchers-are-creepily-close-to-predicting-when-youre-going-to-die/

New Blood Test Could Help Predict One's Risk of Death in The Next 10 Years

https://www.sciencealert.com/new-blood-test-could-help-predict-your-risk-of-death-in-the-next-10-years

ライデン大学で、 加齢についての、

研究を行う、 Eline Slagboom 氏らの、

研究チームは、全部で、

１２のコホート研究で得られた、

４万４１６８人の、

血液な、 サンプルらを調査しました。

大量となった、 ４万４１６８人の、

参加者は、

１８歳 ～ 百９歳の年齢層にわたり、

いずれも、

ヨーロッパ系の人々だった、

とのこと。

コホート研究では、

１７年の追跡期間中に、

５５１２人が死亡しており、

研究チームは、 血潮の中に含まれる、

２２６種類の、

代謝バイオマーカー測定値と、

死亡率との関連を調べました。

その結果にて、

１４の、 血潮の中の、

バイオ・マーカーが、

それぞれで、 独立して、

死亡率と関連している、

ことが、 わかったそうです。

発見された、 バイオ・マーカーには、

グルコース

≒ ブドウ糖 ;

『 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 』 、

や、

ラクテート、

フェニルアラニン、

【 血潮をゆく、 タンパク質であり、

薬、な、分子、や、 栄養分、な、

分子、 に、 毒、な、分子、

などと、 結びついて、

それらを運搬する、

空母 、のような 】 、

『 アルブミン 』 、

アセト酢酸 、

などが含まれていました。

たとえば、

グルコースの値が高いと、

糖尿病への危険があり、

アルブミン 、の濃度の低下は、

肝疾患 、 などが疑われます。

しかし、

一部のバイオ・マーカーは、

死亡率との、

明確な関連が、 わかっておらず、

追跡調査が必要だ、 と、

研究チームは、 述べています。

さらに、 研究チームは、

この、 １４のバイオ・マーカーが、

本当に、 死亡率の予測に役立つのか、

どうかを調べるため、

実際に、 バイオ・マーカーを使った、

死亡予測を行っています。

研究チームは、

１９９７年から行われた、

７６０３人のフィンランド人を、

対象に行われた、

コホート研究のデータを用い、

バイオ・マーカーを使って、

その後の死亡率を予測する、

テストを実施しました。

このコホート研究では、 その後の、

フォローアップで、

１２１３人の対象者が、

亡くなっています。

１４の、

バイオ・マーカーらを用いた予測は、

実に、 ８３ ％ 、 もの、精度で、

５ ～ 十年後 、 の死亡率を予測できた、

とのこと。

この結果は、

従来の、 リスク、な、 因子、

などに基づく、

死亡への予測を上回る、

精度でしたが、

６０歳以上の高齢者においては、

精度が、 ７２ ％ 、 まで、

低下する、

といった課題も、見られたそうです。

研究チームは、

「 今回の結果は、

代謝バイオ・マーカーの、

プロファイリングを使用して、

臨床現場において、

患者、への、 ケアに役立てられる、

可能性を示唆します 」 、

と、 述べています。

一方で、

今回の研究は、 あくまでも、

ヨーロッパ系の人々を対象にした、

測定の結果に基づいたものであり、

他の民族集団においても、

適用できるのかは、

不明です。

また、今後も、

データの再現性を確認していく、

必要がありますが、

今回の結果が、

患者の、 潜在的な、

死亡、への、 リスクを判断するための、

強力な予測への因子の提供に役立つ、

と、 考えられています。

☆ これは、

その大体の人々において、

その、 食べ付けてゆく、

代謝員ら、が、

どういった、 顔ぶれな物で、

どれ位以上の度合いら、で、

摂取され付けるか、に、

左右される事であって、

やはり、 あるべき、

代謝員ら、 への、

あるべき、 度合いら、での、

摂取らを成し付け得るようにする、

しかない。

☆ 酔い止め要らず❗ 。

健康医学の名医が教える、

「 乗り物酔いへの治し方 」;

STELLA MEDIX Ltd.（ 翻訳 ）;

「 吐き気 」、 と聞くだけでも、

クラクラする？ ;

胃が、むかむかして、

あの気持ち悪い感覚を思い出す人も、

いるかもしれません。

実際に、 あれは、 とても、

不快なものですが、その一方で、

「 吐き気 」 、は、

体の防御反応でも、あります。

@ もしも、 吐きそうになったら？ ;

体が、 食べ物を欲している状態にある、

と、

空腹感を覚えるように、

吐き気、 は、

胃を空っぽにすべきだったり、

有害なものから、

体が被害を受けそうな、

兆候を教えてくれるのです。

なので、 必ずしも、 無理に、

吐き気を抑えるべき、

必要性は、 ありません。

食中毒を例にとると、

吐き気の感覚に、 身を任せ、

無理やりにでも、 全部を、

吐き出したほうが、 いいのです。

胃の中の物を、

全部を吐き出してしまえば、

有害な物質や、 病原体、が、

体の中に入るのを防ぐことができて、

案外と、 すぐに、

気分も、楽になります。

また、 体の防御反応でない場合にも、

吐き気は、 おこります。

揺れるボートに乗った時に、

胃のあたりがムカムカする、

乗り物酔い、などが、そうです。

色々な酔い止め薬が、

市販されていますが、その中でも、

一般的に、よく知られているのが、

抗ヒスタミン剤の、

ジメンヒドリナート。

しかし、 その副作用には、

頭痛、めまい、強い眠気、

などがあり、

車の運転をする人、 などの、

集中力を保つべき、

必要性がある人には、

不向きです。

そこで、 今回に、 私は、

アリゾナ大学医学校教授で、

医学博士の、 アンドルー・ワイル氏が、

誰でも試せる、

ナチュラルな、

乗り物酔い、への、

対処法をご紹介します。

@ 足りないと うつ病をも成す

セロトニン ❗ 、 だが ;

1. 根ショウガを、沢山を摂る❗ ;

ある研究によると、

ショウガの根に含まれる、

『 ジンゲロール 』、 という成分には、

神経系に影響し、

吐き気を引き起こす、 と、 される、

脳内の化学物質である、

『 セロトニン 』、

を抑制する働きがあります。

乗り物酔いを抑えるには、出発前に、

粉末状のショウガを、

小さじで、 一杯ほどを、

水に溶かして、 飲むか、

カプセル入りのものを、

水で飲むのが、 おすすめ❗ 。

あるいは、 車内などで、

ショウガの砂糖漬け、

乾燥ショウガ、 ショウガ飴、

などを食べるのも、よいでしょう。

2. ツボを刺激する❗ ;

伝統的な、 この方法もまた、

乗り物酔いに、効き目があります。

薬局や、 ネット・ショップで、

手に入れることができる、

酔い止め用の、 リスト・バンドは、

手首の内側にある、

吐き気を軽減する、とされる、

ツボ 、 を刺激するものです。

正しい位置に装着することが、

大切なので、

使い方をきちんと守るように。

3. 遠くを見るようにする❗ ;

乗り物酔いは、

不規則な動きで、

空間をうまく認識できなくなる、

ことによって、 起こります。

車の中や、 船な上で、 本を開くと、

すぐに、 吐き気をもよおす、

人がいるのは、 そのせい❗ 。

その最善の対処法は、

水平線、 などの、

遠くの景色を見ることです。

顔を上げて、 遠くを眺めれば、

ほんの数分だけでも、 だいぶに、

気分は、よくなるでしょう。

もし、 特に、 理由もなく、

吐き気、が、

２日以上を続く場合は、

医師の診察を受けます。

大腸がん、胆のう疾患、心臓まひ、

消化性潰瘍、 といった、

深刻な病での、 初期症状である、

場合があります。

それほどに、 深刻ではないにしても、

風邪などを引き始めている、

のかもしれません。

困った症状、 早く治したい

Andrew Weil, MD/3 Surprising Natural Cures for Nausea, According to a Doctor/STELLA MEDIX Ltd.