☆ 大阪市立大や東京大、 などの、

研究チームが、 ２３日、に、

肥満に関連する、 腸内細菌 、を、

疫鎮 ヤクチン

≒ ワクチン 、

の注射で、 減らしたら、

『 高 脂肪 食 』 、 を与えた、

鼠 ネズミ 、 たちの、

体重の増加を抑えられた、

と、 発表した。

食べても、太りにくい、

「 肥満 ワクチン 」、 につながる、

可能性がある、 という。

米消化器病学会誌に掲載された。

　 チームは、 肥満や糖尿病、

との関連が、 報告されている、

腸内 細菌

（ クロストリジウム・ラモーサム ）、

に注目。

腸の粘膜で、

免疫を活性化させる、

ワクチン 、 をつくった。

　実験では、

無菌の、 鼠たちに、

ヒトの肥満な患者の腸内細菌を移植し、

高カロリーのえさを与えた。

ワクチンを注射した、

鼠の、 ９匹では、

腸内細菌が、 ふん 、として、

排出されて、 減り、

ワクチン 、 を注射しない、

鼠の、７匹と比べて、

体重の増加が、

約 １２ ％ 、 を抑制された。

　

腸内細菌が減少した、

鼠たちの体内では、

小腸 、 などで、 体内に、

『 ブドウ糖 』

≒ 『 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 』 、

を吸収する、

はたらき、が、 活発化せず、

肥満や糖尿病を抑える、

効果が期待できる、 という。

　大阪市立大の植松智 （ さとし ）

教授 （ ゲノム 免疫学 ）、 は、

「 これまでと、 全く異なる、

新しい類の、 ワクチンができた。

特定の腸内細菌を減らすことで、

将来的に、 食べても、太りにくい、

肥満 ワクチン 、 につながる、

可能性がある 」 、

と、 話している。

☆ 鉄分、と、タンパク質、での、

不足性を、埋め余し得る度合いで、

それらへの摂取らを成し付け得てある、

人々においては、

甘い物を、 やたらに、

飲み食いしたがる、 などの、

異食い性の欲求性ら、が、

より、 未然にも、 差し止められ、

やたらと、 糖質を飲み食いする、

あり得る、 度合いが、 より、

大幅にも、 減る、

ので、

異食い性の欲求性らによる、

肥満への、 あり得る、度合いら、

も、 より、大幅に、減るし、

『 兌越砥 ダエット 』

≒ 『 ダイエット 』 、

で、 難儀をし得る、

度合いら、も、それだけ、減り、

より、 難なく、

兌越砥を成功させ得て、

その体型や体重の一定の範囲を、

保ってゆくのに、

より、 有利な、 状況ら、や、

状態ら、が、 その体内に、

成され得てもある。

☆ 専門医からの警告❗;

「 ７０ 、 以上は、 要注意❗ ;

脈拍の速さは、 突然死へのサイン 」 ;

女性自身 ; 編集部 ;

「 脳卒中や心筋梗塞、 などへの、

危険因子として、

高血圧が指摘されますが、

じつは、 脈拍が速い人の、

リスクも、実証されています 」 。

こう話すのは、

帝京大学医学部教授の大久保孝義先生。

岩手県は、 大迫町

（ 現・花巻市 ）、 では、

町民が、 家庭で、血圧を測定する、

取り組みが、

３３年前から、 続いている。

大久保先生は、 長年この研究に携わり、データの分析に当たってきた。

「 最初は、 町民の、 100人から始まり、

現在は、 300人ほどに拡大しました。

家庭用の血圧計を配り、

1カ月間を、毎朝に、

血圧を測ってもらう調査です。

血圧計では、 脈拍も測れるので、

同時に、測定してきました 」

（ 大久保先生・以下同 ）。

家庭用の血圧計を使った測定事業は、

世界初の試み。

医療関係者の間では、

「 大迫研究 」、 と呼ばれる、

貴重なデータだ。

「 その結果にて、 家庭で、

起床時に測る、

“ 安静時 脈拍 ”、 が、

1分間に、 70回→ 75回、

75回→ 80回 、と、

５ 、 を上昇するごとに、

脳卒中や心筋梗塞などで死に至る、

リスク、が、

17 ％ ずつ、 を上昇する、

ことが、 わかりました 」。

それだけでは、ない。

脈拍が速い人は、

血圧が、 正常な範囲内でも、

血圧・脈拍、が、 ともに、

正常値の人に比べて、

脳心血管疾患、の、 リスク、

が、 なんと、 ２・１６ 倍 ❗ 、

にもなる、 という、

結果がでている。

血圧が低いから、 大丈夫、

と、 思っていた、あなた❗ 。

じつは、 脈拍が速いことも、

突然死、へ向いてある、

大きなリスクなのだ。

小さい動物は、

脈拍数が多く、 寿命が短い。

大きい動物は、

脈拍数が少なく、 寿命が長い。

たとえば、

1分間に、 ６百 〜 ７百回の、

脈を打つ、

ハツカネズミの寿命は、

１・５ ～ ２年。

ゾウの脈拍は、

1分間に、 ２０回程度で、

寿命は、 ５０ 〜 ７０年だとか。

これが、 人間にあてはまるとすると、

脈が速い人は、 短命、

遅い人は、 長寿 、

ということになる。

これを、 「 大迫研究 」、

は、 裏付けた結果だ。

なぜに、 脈拍が速いと、

命に直結する、 脳卒中や、

心筋梗塞になりやすいのか？ 。

「 心臓を、 ポンプ、

血管を、 ゴムホース 、 に、

たとえましょう。

脈拍が速いと、

ゴムホースが、

膨らんだり、縮んだりする、

回数が増えるために、

ゴムホース、が、

傷みやすくなるんです 」。

≒ ビタミン Ｃ 、 たちが、

より、 不足すれば、 する程に、

血管などを構成する、

組織らを成してある、

繊維状、の、 タンパク質である、

『 コラーゲン 』、らは、

その、 ３重の螺旋 ラセン 、

な、 構造を、 より、 丈夫に成し、

あるいは、 より、 丈夫に、

作り替える、事が、

より、 出来なくなる。

それで、 血管が、 ボロボロになり、

出血しまくって、

その体の主な、 船乗り、 などの、

人々を殺して来てある、

『 壊血病 』、 などが、

成る、訳だが、

そうした事により、

一定度合い以上に、

血管ら、が、 硬く成ってある、

事に、

脈拍を早め得る、

要因性がある、 とすると、

１日に、 １５分 ～ ３０分 、ほどの、

足腰の屈伸運動に類する、 運動と、

タンパク質、や、

ビタミン Ｃ 、 に、 Ｅ 、

などの、 ビタミンら、と、

ミネラルら、な、

あるべき、代謝員ら、を、

より、 漏れを成さないように、

摂取し続ける、事、 とにより、

脈拍、を、

より、 落ち着かせる事も、でき、

あるいは、 脈拍が、どうあれ、

より、 その人々の、

あり得る、健康性の度合いを、

より、余計に、成し得て、

その寿命らを伸ばす、 向きへ、

より、 圧力らを掛け得てゆく、

事には、成る。

・・ずっと、 脈拍が速い状態が続くと、

血管が傷つき、動脈硬化を起こす。

これによって、

血管が狭くなり、 詰まりやすくなる。

「 さらに、 ストレス、 などで、

自律神経のバランスが乱れていると、

起床時の血圧は、 高くなりやすい。

こうした体の不調は、

ホルモンの分泌にも影響し、

血栓が、できやすくなります。

これも、 脳卒中や、

心筋梗塞、への、 原因になります 」 。

これほどに、 重要な脈拍だが、

あなたは、 自分の、

正確な脈拍数をご存じだろうか？。

「 家庭用の血圧計があれば、

血圧と同時に、測定できます。

もし、 なければ、手首に、

指を当てて測るようにして下さい 」。

その際に、 大事なのは、

いつに、測るか、 ということ。

「 脈拍は、 日常生活の中で、

変化が大きいので、 起床してすぐ、

安静な状態で測る、

ことが、 重要です。

1週間、を、 測ってみて、

その平均値が、

自分の脈拍数と考えてください 」。

日本人間ドック学会では、

脈拍の正常値を、 １分間に、

４５ 〜 ８５回 、

と、しているが。

「 大迫研究の調査結果を見ると、

健康リスクが、 増える分岐点は、

１分間に、 ７０回だ、

という事が、 わかってきました 」。

つまり、 起床時の脈拍が、

１分間に、 ７０ 、 以上の人は、

注意が必要 、

ということになる。

「 高血圧と違って、 今の所では、

脈拍を下げる薬は、ありません。

起床時の脈拍が速くなる原因は、

ストレス、喫煙、飲酒、肥満、 など。

こうした生活習慣を見直すことで、

脈拍を遅くすることを、

心がけてください。

ただし、 ４５ 、 以下になると、

心臓疾患の心配があります 」。

大久保先生は、 脈拍を、

ゆっくりなものに保つための、

生活習慣として、

次の、 ３カ条をすすめる。

【1】; 大またや、速足で歩く❗ ;

起床時の脈拍を整えるには、

起きている間に働く、

『 交感神経 』、 を、

夜間に弱める必要がある。

日中に、 体を動かして、

交感神経を、しっかりと、

使っておく、 ことが、 大切。

そのためには、

ウオーキング、 などの、

有酸素運動が有効だが、

ふだんに、 歩くときに、

心もちで、 歩幅を広げて、

大またにしたり、

少し、 スピードを速くする、

だけでも、 十分に効果がある、

という。

【2】; 寝る前に、 水を１杯を飲む❗ ;

脈拍は、熱中症、 などで、

脱水状態になると、

急激に上がる、

ことが、 わかっている。

これと似た理由で、特に、夏季は、

寝ている間に、 汗をかき、

脱水気味になることが、 多いので、

注意が必要❗ 。

脱水気味で、 起床時の脈拍を測ると、

どうしても、 平常より、

速くなってしまうことになる。

「 予防のためには、 寝る前に、

コップで、 １杯の水を飲むことを、

すすめます 」 。

【3】; 寝る前に、 お酒を飲まない❗ ;

適度の飲酒は、

ストレス、への解消になって、

よさそうだが、

寝る前の深酒は、 禁物とか。

「 就寝前に、 お酒を飲むと、

２ 〜 ３時間後に目覚めてしまった、

経験があるはず。

これは、 アルコール

が分解されてできる、

アルデヒド

が、 交感神経を高めてしまうせい。

この影響で、 起床時の脈拍も、

速くなってしまう 」 。

脈拍が速い人は、

寝酒は、避けたほうが、 無難だそう。

「 大迫町では、

この調査が始まってから、

町民の脳卒中発症率が、

３分の１ 、 にまで、 減少しました。

血圧だけでなく、

脈拍も、 しっかりと、 測ることで、

突然死から、

自分を守ることができるんです 」。

ぜひ、 あなたも、

起床時の脈拍を測る事から、始めてみて 。

☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、

ミネラルら、 を、 完全以上に、

飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、

これら、を、 より、 欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、 より早くに、

日本人たちの足元の、 地下へ、

より、 どこからでも、

より、 速やかに、 落ちついて、

歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

より、 快適に住める、 避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における 、 緊縮 、

を、 繰り返し、 成す事を通して、

彼らへの、 主 アルジ の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性 、を、

押し付け続けて来てある、

その、 デフレ不況性 、を、

解消し去ってゆく、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、 密林へ、

わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般 、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、 召し使いなりの立場にある、

公務員などの、 者らにおいても、

成す事が、 許されない 、

行為なり、 態度なり、 であり、

日本人たちの一般の、 あり得る、

福利ら、を、 より、 能くも、

最大限にも、 成す事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの一般から、 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 、 に、

違反性を成す、 行為であり、

それが、 作為型では、 無く 、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、 行為なり、 態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

その主らの側に、 成すものである事に、

変わりは、 無い。