☆ 人々の命と健康性とを成し続ける、

のに必要な、 代謝ら、 を、

成し続ける、 のに要りような、

あるべき、 代謝員同士である、

タンパク質、 な、 酵素 コウソ 、

らの、各々と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、らの各々や、

補因子、 な、 ミネラル 、らの各々が、

一定度合い以上で、

文字通りに、 合体し得た場合にのみ、

あるべき、代謝らのどれ彼、は、

初めて、 成り立たしめられ得て、

その主な人々の命と健康性との、

一定度合いを成す、事にも成る❗。

この、 代謝らの各々を成す、

代謝員らによる、合体性、の、

あり得る、 度合い、が、

三石分子栄養学➕藤川院長系、 で、

述べられ得てある、

『 確率的 親和力 』、 であり、

同一な、人の、 代謝ごとに、

差、 が、 あり得る、 ものであり、

その特定の、代謝らについて、

この、確率的親和力での、

不足性がある、 大抵の人々は、

その、あり得る、命と健康性とを、

より、 能く、 成し続け得る為には、

その不足性らを埋め余し得る、

度合い以上で、

その代謝らを成し合い得べくもある、

特定の、 代謝員ら、への、

摂取らでの、 質としての度合いや、

量としての度合い、 を、

成し付ける事を、

必要な事として、ある❗ 。

つまりは、

特定の、 体に良い、とか、

健康に良いかも知れない、

とかいう、 物ら、だけを、

より、 ばかすかと、

飲み食いする事が、

あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取らを、

より、 そこなう、のであれば、

それは、 その分らに応じて、

人々の健康性らを、能く、成す、

事へ対しては、

より、 余計で、 有害な行為、であり、

次の記事のように、

どれ彼の、 健康性への足しになる、

何彼な事ら、が、 述べられてある、

情報な、事らも、

常に、 あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取ら、を、

より、 そこなわない、 形で、

それらは、

人々に生かされるべきであり、

そうした記事らのどれにおいても、

あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取ら、の、あるべき事について、

その他の事らとあわせて、 必ず、

述べ付けられるべきでもある。

☆ 『 イヌリン 』、 とは、

キク科の植物によって作られる、

多糖類の一種です。

『 多糖類 』、 とは、

糖質の最小単位である、 単糖

≒ 『 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 』 、

が、 多くで、 結合した、 もの、

のこと、 を、いいます。

『 イヌリン 』、 を含む、

食材を摂取しても、 ほとんどは、

吸収されずに、 体外へ排出されます。

そのために、 水へ溶けて、

２つある腎臓たちで処理される、

水溶性の、 『 食物繊維 』、

に分類され、

腸内で、 発酵の働きようらを宛てられ、

分解されると、

『 フラクト・オリゴ糖 』

になることで、 知られています。

https://www.kikuchi-marugoto.jp › ...

イヌリンって何？ / 菊池まるごと市場 | ...

化学式：

Ｃ ６ n Ｈ １０ n ➕ 2 Ｏ ５ n➕1 。

健康系のテレビ番組で紹介された、

スゴイ成分を知っていますか？。

脱・高血糖体質、 ということで、

紹介された、

“ イヌリン ” 、 という成分。

血糖で悩む人、 への、

衝撃の作用が、明らかになったんです。

実は、私も、 血糖では、 長年を、

苦しんできました。

好きなものも食べられずに我慢…、

それでも、 中々に、 結果が出ずに、

ストレスが溜まる一方…。

そんな私でも、テレビで紹介された、

イヌリンを試したら、

結果に驚きました❗。

@ “ 天然のインスリン ” 、 な

『 イヌリン 』 、 とは？ ;

『 イヌリン 』 、 は、

菊芋に多く含まれている、

【 水溶性､な、 食物繊維 】 ､

の、 一種員 、 なんだとか。

『 菊芋 』、 は、 様々な、

テレビ番組や雑誌で紹介されて、

話題になりました。

その菊芋に含まれる、 『 イヌリン 』、

が、 【 天然の、 インスリン 】 、

と、 呼ばれるほどの、

効果を発揮すると、

糖尿病と腸内細菌の関係について、

研究している医師が、

テレビで言っていました。

専門医師も推奨している、 イヌリン。

その効果は、 ２つがある、 とのこと。

① 糖質 、への、 吸収を抑える❗ ;

水溶性、な、 食物繊維である、

『 イヌリン 』 、 は、

【 食事で摂った、 糖質 、 への、

吸収を阻害 】 、 することで、

【 血糖の上昇を抑える 】、

効果があります。

② 血糖に働きかける、

腸内細菌、への、 エサになる❗ ;

血潮の、 糖 、 に重要な役割をしている、

腸内の善玉菌。

『 イヌリン 』、は、 その、

【 血糖に働きかける、

腸内細菌、 への、 エサになる 】 、

とのこと。

健康系の、 テレビ番組では、

【 善玉菌が増えると、

血糖に驚きの変化がある 】 、

という、 報告も、ありました。

血糖の上昇を抑えて、 さらに、

血糖に働きかける、

善玉菌、への、 エサになる。

☆ 細胞は、 『 糖 タンパク質 』、

もしくは、 『 糖 脂質 』 、

で、 覆われており、 どちらも、

細胞の態譜 タイフ

≒ 『 タイプ 』 、

を決定するのに、 役立つ❗ 。

『 レクチン 』、

は、 糖質 、でもある、

炭素 Ｃ 、 らと、 水素 Ｈ 、

ら、 とから成る、 『 炭水化物 』 、

に結合する、

『 タンパク質 』 、 で、

特定の、 オリゴ糖を特異的に認識する。

レクチン 、 が結合した、 オリゴ糖で、

細胞への認識の為に、

有用な情報を得ることが、できる。

@ 血液型の決定 ;

血液型は、 血球、 という、

単独で、 血潮らなどを、 動き回れる、

細胞、の、 膜な、 外側の上の、

オリゴ糖鎖の構造により、

決定される。

違う、 血液型同士を混ぜると、

『 抗原 抗体 反応 』 、 により、

赤血球らの凝集が起こる。

これは、 赤血球の、 膜、な、上に、

存在する、

血液型物質である、

複合糖質の、 糖鎖の構造が違うと、

『 異物 』

≒ 『 非・自己 』 、

と認識され、

抗原抗体反応による、

凝集が起こる為だ。

従って、 赤血球、の、膜、な、上の、

糖鎖、な、 構造が、

血液型を決定している。

ＡＢＯ式の血液型において、

Ａ型を決定する、 因子を、

Ａ型物質、 と、言い、

Ｂ型を決定する因子、 を、

Ｂ型物質、

それら、が、 欠けてある、

ゼロ型、 という意味な、

Ｏ型 、 に存在する、

血液型物質は、 Ｈ型物質 、 という。

Ｈ型物質は、

Ａ型や、Ｂ型の、 赤血球の膜な上にも、

存在し、

Ｈ型物質が、

Ａ型物質や、Ｂ型物質、への、

前駆体ではないか、

と、 考えられている。

このように、 Ｈ型物質は、

Ｏ型、への、 決定因子とは、ならず、

Ａ型や、 Ｂ型、 への、 前駆体である、

基本物質、 という意味から、

Human ( ヒト ) 、 の、

頭文字をとって、

Ｈ型物質 、 と、 呼ばれている❗ 。

Ｈ型物質、な、糖鎖、の、 構造は、

２種類、が、ある。

☆ オルニチン ornithine 、

略称は、 Orn 、 は、

タンパク質への構成材、な、

アミノ酸の１種員 、 で、

有害な、 『 アンモニア 』

≒ ＮＨ３

≒ 窒素 Ｎ ➕ 水素 Ｈ 、の、 ３個 、

を、

『 尿素 』

≒ 『 Ｃ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 』 、

に変換する、

『 尿素回路 』、 という、

代謝ら、から、成る系 、

を構成する、 物質らの、 １つだ。

同じく、 アミノ酸、 である、

『 アルギニン 』

≒ 『 Ｃ６ ➕ Ｈ１４ ➕ Ｎ４ ➕ Ｏ２ 』

、 への、分解によって、 生成される❗ 。

・・特に、 副作用は、

認められていない、 とする文献が多い。

一方で、 高オルニチン血症と関係する、

遺伝病において、

血漿の中の、 オルニチン、 の、

濃度が、 長期にわたり、

継続的、かつ、 高い濃度で推移すると、

『 網膜 』、 への影響が認められる、

ことから、

健常者であっても、

同様の、高い血漿での濃度のある条件では、

同じ危険性がある、 と、指摘し、

注意を促す、 文献もある。

☆ 尿素 ;

『 Ｃ Ｈ４ Ｎ２ Ｏ 』 、

には、

Ｈ２Ｏ 、 な、 水の分子らを引き寄せる、

保水の作用があり、

皮膚に、 水分を保持している、

成分ら、 の、 １つで、

保湿剤や、 濃度を高くして、

角質、への、 融解に使われる。

肥料、や、 防氷剤、 などに使われる。

尿素の結晶の構造には、

小分子が入るのに、 ちょうど良い、

大きさの、 空孔がある。

そのために、 尿素は、ヘキサン、

などの、色々な化合物と、

安定な包接化合物を作る。

過酸化水素 Ｈ２Ｏ２ 、

との、 包接化合物

（ 尿素-過酸化水素付加体、

略称 ; ＵＨＰ ） 、 は、

固体の形で、 取り扱える、

酸化剤

≒ 【 電子強盗を働く、

『 酸 』、 である、 物質 、 を、

他者へ、 与え付ける物 】 、

として、 市販されている。

最も、簡単な、 窒素化合物は、

アンモニア ＮＨ３ 、

であるが、 生きてある体、な、

生体 、 に有害なために、

安全な尿素として、 貯めた後に、

水溶液として、 排泄される。

ただし、 水溶性であるから、

水と共に、捨てなければならず、

濃縮にも、 一定のエネルギーを要する。

水への確保が、 重要な問題となる、

生活では、 この点で、

非水溶性の、 『 尿酸 』

≒ 『 Ｃ５ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ４ ➕ Ｏ３ 』 、

にした方が、 有利となる。

爬虫類や鳥類の糞に含まれる、

白い部分は、 非水溶性の固体の、

尿である、 『 尿酸 』、 だ。

窒素 Ｎ 、 の排泄は、 硬骨魚類では、

主に、 アンモニア ＮＨ３ 、

哺乳類、両生類、軟骨魚類では、

主に、 尿素 、

鳥類や爬虫類の多くでは、

尿酸のかたちで行われる。

軟骨魚類は、 浸透圧への調節のために、

尿素、や、

トリ・メチル・アミン・オキサイド、

を、 オスモライト 、 として、

体内に蓄積している。

ヒトにおいても、

タンパク質、 などに取り入れた、

窒素 Ｎ 、 らのうちで、

過剰分や、 アンモニア、 が、

尿素回路を通って、 尿素の形になり、

尿の中に排泄される。

成人は、 尿素を、

１日に、 ３０ ｇ 、 ほどを排泄する。

一方で、 プリン・ヌクレオチドは、

尿酸まで、 代謝されたところで、

体内では、

『 ビタミン Ｃ 』、 に代わる、

電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 物質 』、 として利用され、

尿酸を分解する、

『 酵素 コウソ 活性 』、 が、

失われているために、

アラントイン、や、 尿素に分解する、

経路を持たず、

尿酸の一部が、

電子強盗、な、 活性酸素、や、

ストレス、 など、 への、

抗酸化作用によって、

代謝されてゆく。

このために、 過剰なストレスで、

尿酸、への、生産が亢進され、

尿素として、 排出される度合いが、

追いつかなくなる、

痛風 、を成す、事がある。

@ 尿素の用途として、

保湿クリーム、や、肥料、 などとして、

広く使われており、

ホルムアルデヒド

( ＨＣＨＯ ) 、 と反応させることで、

尿素樹脂

（ ユリア 樹脂 ） 、 も、

得ることが出来る。

高い濃度の水溶液は、

タンパク質、や、 核酸を変性させる、

作用がある。

皮膚の角質、な、細胞の内側で、

塩化して、 水分を保持している、

成分ら、の、１つだ。

尿素は、 １０ ％ 、 までは、

皮膚、への、 保湿剤として、

それ以上では、

皮膚の角質、への、 融解作用を示す❗。

抗真菌薬や、 抗炎症薬、の、

浸透への促進剤として働く。

タンパク質への材料な、

窒素 Ｎ 、 を多く含み、

肥料としても、使用される。

水 Ｈ２Ｏ 、 たち、 と混ぜると、

吸熱の効果が現れる。

『 硝酸 アンモニウム 』 、

と、 『 尿素 』、 との、

混合物を水の入った袋と同封し、

衝撃を加えて、 混合物を反応させ、

冷却効果を得る、

携帯用の冷却パックとしての用途もある。

ディーゼル・エンジン 、 では、

尿素を、 水に溶かした、 尿素水を使って、

『 窒素 酸化物 ＮＯＸ 』

≒ 『 ノックス 』 、

を分解している

具体的には、 尿素、を、

ディーゼル・エンジンの排熱で、分解し、

放出される、 アンモニア ＮＨ３ 、

と、 排気中に含まれる、

窒素酸化物 ＮＯＸ 、 とを、

化学反応させ、

水 Ｈ２Ｏ 、 と、

窒素 Ｎ 、 とに、 還元する。

航空機の機体や、滑走路に散布する、

凍結への防止剤として、

尿素を、 主な成分とした、

防氷剤が、使用される。

☆ 医師水野のブログ❗ ;

糖質オフ・ライフ

☆ 尿酸値と糖質オフ ;

2019年 8月16日 ;

今回は、尿酸値と糖質オフについて。

まず、私自身の体験談から。

結論から。私は、糖質オフを開始して、

尿酸値は、上がりました。

ずっと、 ５台だった尿酸値が、

半年で、 ７ 、 まで上昇。

しかし、また、半年で、

５台へ低下しています。

多くの方も、一旦は、上がり、

半年から１年の間に、 再び、

下がってくるパターンが多い経過です。

これは、 代謝らの切り替わりとともに、

尿酸値は、 一旦は、 上昇し、

代謝らが安定してくると、

尿酸値も、下降してくるのだ、

と、 考えています。

私 ≒ 水野院長 、 の場合は、

痛風発作も起きず、結果として、

５台へ戻ったので、

全く、支障は、ありませんでした。

水野の場合は、 一旦は、

７まで上がるも、 再び下がり、

何の支障もなかった。

@ 尿酸値が高いと？ ;

尿酸値は、 ７ 、 を超えると、

痛風発作などがでる、 リスクが高い、

と、 言われています。

では、尿酸値が、

７ 、 以上と、 高い場合は、 必ず、

痛風発作が起きるのでしょうか？ ;

意外と、そうでは、ありません。

実際に、 尿酸値が、 １２ 、 でも、

発作が起きない方も、いれば、

尿酸値、 が、 ７ 、 をきった、

６．８ 、 などでも、

発作が起きる人も、います。

江部先生のブログ記事を見てみましょう。

以下、 引用ラッシュです。

その江部先生の投稿のまとめ、

ともいえる、 糖質オフ推進協会の、

「 よくある質問 」 コーナー 、 から。

http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!faq-5/c965

糖尿病・合併症の予防

〜以下、引用です〜 ;

Q6. 尿酸値が上がってしまいました。

痛風にならないか、心配です。

糖質制限食を始めて、尿酸値が上がる人、

不変の人、下がる人がいます。

痛風への専門医の、 元の、

鹿児島大学病院内科教授、の、

納光弘先生によれば、

尿酸を確実に上昇させるものは、

1. ストレス 。

2. 肥満 。

3. 大量の飲酒 。

4. 激しい運動 。

5. プリン体、への、 摂りすぎ 。

だそうです。

従来は、 肉への摂りすぎや、

ビールへの飲み過ぎが、

尿酸値を上げる、 ということが、

常識とされていたのですが、

食事に由来の、 尿酸は、

約 百 mg

≒ 約 十分の一 グラム 、

で、

一日に生産される、 総量、の、

約 ７百 mg 、 に比して、

かなり少なく、

食事より、

ストレス、や、 肥満の方が、

尿酸値への影響が多い、

ことが、分かってきています❗ 。

糖質への摂取の有無とは、 無関係に、

摂取エネルギーの不足の時

（ 断食の時を含む ） 、 も、

尿酸値は、 急上昇します❗ 。

これも、 大きなストレス 、

と、 考えられます。

糖質制限を開始後の、

尿酸値の上昇については、

３ ～ １２ヶ月程度で、

基準値に戻る、 場合が、多いです。

これまでに、

痛風発作を起こしたことが、無い、

方は、 あまり、 心配せずに、

経過を見てみましょう。

また、 下記をチェックしてみて下さい。

・摂取エネルギーは、不足していないか。

・糖質制限食が、

精神的・肉体的に、

ストレスになっていないか。

・お酒を飲み過ぎていないか。

・運動量は、適切かどうか。

・水分を積極的に摂取しているか、

・プリン体を、特に多く含む食品を、

食べ過ぎていないか。

※プリン体が多い食品の例

( ２百 mg 、 以上 ／ 百 g ) ;

干し椎茸 、

レバー （ 牛・豚・鶏 ） 、

鰹 カツオ 、

真鰯 マイワシ 、

大正エビ 、

オキアミ 、

魚の干物

（ イワシ、アジ、サンマ、

カツオブシ、 ニボシ、 等 ）、

サプリメントの一部

（ ＤＮＡ／ＲＮＡ 、

ビール酵母 、 クロレラ ） 。

他に、

尿酸値を上昇させる薬剤もあります。

・サイアザイド系降圧利尿薬

（ フルイトラン 、 など ） 。

・ループ利尿薬

（ ラシックス 、 など ） 。

・喘息への治療薬の、 テオフィリン

（ テオドール 、 など ） 。

・結核への治療薬の、 ピラジナマイド

（ ピラジナミド 、 など ）。

・少量の、 アスピリン

（ 小児用バファリン 、 など ） 。

参考URL：

koujiebe.blog95.fc2.com外部サイト 1 user

糖質制限食と血清尿酸値について

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2113.html

こんばんは。

糖質制限食と血清尿酸値について、

名古屋・ｈさん、小児科のおかだ先生、

まーさんからコメントをいただきました。

過去の記事で、

糖質制限食と血清尿酸値について、

書いたことがありますが、もういちどを、

考えてみます。

尿酸値に関しては、糖質制限食実践で、

減...

www.tufu.or.jp外部サイト 1 tweet 13 users

http://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf

http://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf

〜以上、引用でした

（ 強調表示は、 水野による ）〜

上記のページが、

総まとめ的な感じで、分かりやすい、

と、思います。

@ 尿酸、の、 腸からの排泄？ ;

また、 江部先生のブログには、

こんな感じの投稿も、あります。

『 激しい関節痛を起こす、痛風の発症は、

原因物質、な、 尿酸を、

尿から出す、 機能だけでなく、

腸から排出する、

機能が低下することも、一因 』 。

『 尿酸は、 ３分の２ 、が、

腎臓から、

３分の１ 、 が、

腸から排出される❗ 』 。

尿酸には、 腸からの排出もあります。

以下、江部先生の元ブログより引用です。。

koujiebe.blog95.fc2.com外部サイト

糖質制限食と血清尿酸値について。

2015年3月。

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-3302.html

こんにちは。

過去の記事で、

糖質制限食と血清尿酸値について、

書いたことがありますが、

久しぶりに、再考してみます。

尿酸値に関しては、

糖質制限食の実践で、減少する人、

不変の人、増加する人と、

個人差が、大きいです。

もともと、 尿酸が高値だったのが、

糖質制限食で、 基準値に...

〜以下、引用です〜 ;

肥満がある人が、

糖質制限食で、 減量に成功したら、

尿酸値が基準値になる、

ことは、考えられます。

もとから、尿酸値は、正常だったのに、

糖質制限食の実践で、

高値となる人がいます。

一番に、 多いのは、

低カロリーに過ぎた場合です。

糖質制限食の開始後、 急に、

尿酸値が上昇したときは、

大多数の人で、

摂取するエネルギーでの不足がありました。

2012年4月4日の毎日新聞の記事によれば、

『 激しい関節痛を起こす痛風の発症は、

原因物質の尿酸を、尿から出す、

機能だけでなく、

腸から排出する機能が低下する、

ことも、 一因 』、

とのことです。

『 尿酸は、 ３分の２ 、

が、 腎臓から、

３分の１ 、が、

腸から排出される 』

、 とは、 初めて、知りました。

この腸からの排泄機能も、

個人差に関係しているのでしょうね。

体内で、 尿酸をつくり過ぎるか、

尿からの排泄が悪いために、

高尿酸血症になる、

と、考えられてきましたが、

これらに、

腸からの排泄での障害も加わる、

こととなりました❗ 。

あくまでも、 私見ですが、

この腸からの、 尿酸、への排泄は、

生活習慣や、 ストレスの影響を、

一番に受けやすいような気がしますね。

ただ、 低カロリーすぎると、

どんな内容の食事でも、

尿酸値が上昇するので、

注意が必要です。

例えば、 断食

（ 絶食 ）、 をすると、

尿酸値は、 急激に上昇します。

断食前; ６ mg ／ ｄｌ 、が、

断食中は、

９ ～ １０ mg ／ ｄｌ 、

に、 上昇したりします。

さて、 糖質制限食を実践すれば、

相対的に、

高タンパク・高脂質食 、 となります。

一般に、

高タンパク食だと、

尿酸値が上昇する、

と、 されていますが、

ことは、 それほど、

単純では、ありません。

例えば、 江部康二は、

2002年以来の、 １３年間、を、

スーパー糖質制限食の実践で、

百３０ ｇ ～ 百５０ ｇ ／ 日 、

の、 タンパク質を摂取していて、

かなりの、 『 高タンパク食 』、 です。

しかしながら、

尿酸値は、 この、 十年間を、

一貫して、

２・４ ～ ３・５ ｍｇ ／ ｄｌ

（ ３・４ ～ ７ ） 、

程度と、 低い方です。

尿酸は、

体内の酸化ストレスに対抗する物質、

という説があります。

私は、 スーパー糖質オフ食で、

体内の酸化ストレスが少ないので、

尿酸も少なくてすんでいる、

という、

ポジティブな仮説もありか、

と、 考えています。

通常は、 糖質オフ食で、

いったんは、 尿酸値が上昇した人も、

摂取エネルギーが足りているならば、

数ヶ月 ～ １年で、

元の値に戻る、 ことが多いので、

経過をみることが、多いです。

ただ、過去に、 痛風発作を起こした、

ことがある人は、

内服も、考慮する、

必要があります。

過去に、 痛風発作を起こしたことが、

無い、場合は、

尿酸 ; ８ ～ ９ mg ／ ｄｌ 、

とかでも、 経過をみてよい、

と、 思います。

過去に、 尿路結石のあった人や、

家系的に、 腎臓結石持ちの方々は、

尿酸が高値となったときは、

梅干しを食べるとか、

わかめ・ほうれん草・大根

・キャベツ・茄子・しいたけ、

などへの摂取で、

尿を、 アルカリ

≒ 電子強盗を働く、 酸、な、

物質へ、 自らの側の、 電子 e 、

を、 与え付けてやり、

正電荷な、 陽子、は、

自らの側へ、抱き寄せる、 液体や、

液体の、 そうした性質 、

に保って、

尿酸が、 結晶化しにくいようして、

尿酸値が、

基準値にもどるのを待つ、

のが、 安全、

と、 思います。

〜以上、引用でした

（ 強調表示は、 水野による ）〜 ;

本当に、

江部先生、ありがとうございます。

長年を、

ブログ、等を続けていらっしゃるので、

すぐ、調べられます。

@ 尿酸が高くても、

痛風、な、 発作が起きない！？ ;

さて、冒頭の記載に戻ります。

また、 実際に、

尿酸値が、 １２ 、でも、

発作が起きない方もいれば、

尿酸値、が、 ７ 、 をきった、

６．８ 、 でも、

発作が起きる人もいます。

この違いは、 何でしょうか？。

ガイドライン的には、

尿酸値で、判断します。

この違いが、 説明できません。

そして、起こっている事から、

逆に考えれば、

尿酸は、 高いだけでは、

発作は起きない、

という、 考えが導き出されます。

@ 尿酸値が高いのに、

痛風の発作が起きない時は？ ;

では、 尿酸値、が、 １２ 、 で、

発作が起きない人は、

どんな状況でしょうか。

これは、 「 炎症 」、が、 鍵です。

つまり、「 炎症 」、が、

尿酸を結晶化させ、

痛風の発作を起こす、 という事です。

では、 どうやって、

炎症を控えたら良いでしょうか？。

端的に言うなら、

「 糖質 」、 と、

「 トランス脂肪酸 」、 を避けましょう、

という事です。

@ 糖質とトランス脂肪酸、 を控えて、

炎症を防ぐ❗ ;

@ なぜ、尿酸は、体内にあるの？ ;

また、「 なぜ、 痛風の発作を起こす、

尿酸が、 体内にあるのか？ 」、

という事を考えるのも、

面白い考察です。

尿酸が、 体内に、

「 ゼロ 」、の人は、いません。

多い、少ない、はありますが、

必ず、 全人類の体内に、

尿酸は、存在します。

なぜ、 尿酸は、

私達の体内にあるのでしょうか？。

尿酸には、 実は、

電子強盗を差し止める、

「 抗 酸化 作用 」 、 がある、

事が、 分かっています。

よく、 ペットボトルの緑茶に、

「 ビタミン Ｃ 」、 が入っています。

これは、 緑茶が酸素 Ｏ 、 に触れて、

「 酸化 （ ＝ サビる 」 、

のを、 防ぐためです。

ビタミン Ｃ 、は、

酸化を防いでくれます。

@ 人間は、

ビタミン Ｃ 、を、 体内で作れない❗ 。

では、 人体では、どうでしょうか？

人間は、

ビタミン Ｃ 、 を作り出せません。

とするならば、 酸化する

（ ＝ サビる )、 一方でしょうか？。

実際には、 そうなっていません。

体内で、 酸化を防ぐ物質らの１つに、

「 尿酸 」 、 があるのです。

尿酸が高い人は、自分の体が、

一生懸命に、 酸化する

（ ＝ サビる ） 、 のを、

防いでくれているのかもしれません。

そうすると、不思議。

「 尿酸、ありがとう❗ 」、

って思ったり、思わなかったり。

以上、

尿酸値と糖質オフについて、でした。