今を成す、 時感 、らと、 時計的な時間ら 、など❗。 三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝精神医学❗。 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗ 。 報道されない ❗ 事からも、後押しを得て来てある、 日本人の数千人以上を、すでに、監禁中な、シナ ❗。
【 今として、 感じ宛 ア てられ得る、
観念な、 感じようら、
の、そのもの、 における、
時間 、 らと、
より、 誰彼の、 感じようのそのもの、
には、 無い、 『 時間 』 、 として、
観宛 ミア てられ得る、
場合の、
その、観念な、 内容でもある、
事については、
感じようらのどれ彼における、
『 時間 』 、 と、 同じく、
観念性のものである、
『 時間 』 、 とを、
より、 思い分けて観る、 と、
それらは、
別々なもの同士であり、
観念な、 綜合性を成し宛てられる、
事において、
互いに、 連続性めいたもののある、
同じようなものらとして、
一括りにされ、
どの社会の人々の一般においても、
同じようなものらとして、
同じように、 思い扱われもしてある、
が、
一方は、
観念系の主でもある、誰彼の、
その、 観念な、 感じようにおいて、
今としてある時間として、
現れ得る、 もの、 であり、
もう一方は、
そうした、 感じようらのそのもの、
における、 『 今なる時間 』 、
を、 基にして、 抽象化され、
運動な現象らや、 空間な現象ら、
などの、 色々な現象ら、 との、
関係性らを持たされても、あり得る、
もの、 であり、
誰彼の、 『 今 』 、 として、
感じ宛てられる、 『 時間 』 、らとは、
その、どれとも、 同一では、なく、
全く、 別なものであり、
観念な、設定性の、もの、 であって、
『 今 』、 として、 感じ宛てられ得る、
『 時間 』 、らを創り出し得て来てある、
観念系の主らを欠いてある、
世界らには、 存在し得ない、
もの、 でもある。
『 時間 』、 に限らず、
観念系の主である、 誰彼の、
精神系において、 観宛てられ、
どの、 観念にも、 無い、
観念らの外側
≒ 観念らの無い側 、
に、 実在し得る、 もの、
など、 としても、
誰彼の、 観念らの内側
≒ 観念らの在る側 、
において、
性格付けられる形で、 設定され、
観念な、 綜合性を成し宛てられる、
事において、 成り立ち得る、
立場にある、 物らは、 みな、
観念らの在る側における、
存在や、 あり得る、存在、
としては、 立場を同じくする、
もの、ではあっても、
観念な、 感じようらの、そのもの、
において、
より、 そのままな、 それだけの、
もの、 として、 現れ得る、
ものら、とは、 異なり、
それら、の、どれ彼を、 基にして、
より、 抽象化され、 別々な、現象な、
事ら、との、 関係性ら、を、
成し宛てられて、
それ自らの成り立ちようら、を、
得る、 ものら、であり、
観念系の主である、 誰彼の、
今として成り得る、 時間を、
創り出して来てある、
その主の、 その創り出してある、
『 今 』 、の、どれ彼において、
共に、 観念され得る、 もの、同士、
でありながら、
より、 感じようら、の、どれ彼の、
そのままな、 全体性を成す形で、
基に成る、もの、 として、と、
より、 基に成る、
感じようら、の、 どれ彼の、
全体性な、 もの、から、
抽象化され、 様々な、
現象な事ら、と、 関係付けられて、
それ自らの成り立ちようらを得る、
もの、 として、 との、
互い違いようを成して、
区別され得る、 宛ての、
ものら、 でもあり、
より、 観念な、 分析性を、
成し宛てられる事において、
より、 もとな、 感じようら、の、
どれ彼ごとの、 より、 一体性のある、
全体性、 とは、
区別し宛てられ得べくも、ある。
誰彼の、 『 今 』 、たちの、
どれか、において、
何事らかや、 何物らかは、
観念される、 が、
同じ場で、 同時に、 創り出しても、
観宛てられる、 もの、同士な、
ものら、 の、 どれ彼は、
同じ、そこの、ものら、の内の、
他のものら、と、 分け隔てられ、
独り立ちしてある、もの、として、
区別され得る、 立場にもあり、
逆に、 そこに、創り出されて、
居合わせてある、だけの、
自らではない、ものら、と、
一括りにされ、
同じもの、や、 同じようなもの、として、
その主に、 思い扱われ得る、
立場にもある。
誰彼の、 今としてある、
感じようら、の、どれ彼にある、 時間な、
『 時感 トカン 』 、 と、
それらを基にして、
抽象化もされて成る、
時計的な時間、 として成る、
観念ら、とは、
互いに、 同一なもの同士ではなく、
誰の、 今としてある時間も、
『 何秒間が、 私の、今を構成する、
時間として、あり得てある 』、
と、 観宛て得るような、
観積もりようを成し宛てて、
『 時計的な時間 』 、 に、
置き換えられ得たりは、しない。
誰彼の、 今として、
感じ宛てられる、
その、 感じようら、の、
どれ彼な、そのもの、でもある、
時間は、
より、 初めの方と、 より、
終わりの方との、 切れ目のない、
連なりよう、 の、 ありよう、らが、
感じ宛てられる、 もの、である、
にしても、
『 ある今は、 何秒間な、今で、
その次の今は、 次の何秒間な、
今 』 、 というように、
時計的な時間性を自らに成して、
それ自らの成り立ちようらを、
得て来てある訳では、ない。
それでも、 観念な、 感じようら、
の、 どれ彼において、
今としての時間が、 確かに、ある、
と、 感じ宛てられもし得る、
立場にもある、 ので、
時としての間 マ 、は、
確かに、 在る 、 のであり、
時としての間 マ 、 が、
あるからには、
一定の、 時としての永さ、を成して、
ある、 はずだ、
といった、 考えようを成し得る、
人々も、 一定数は、ある、
が、
その場合の、 感じようら、の、
どれ彼における、
何彼な、自らを、 在る、とする、
その事と、 その自ら、や、
一定の時としての永さ、
なるものら、 なども、
観念系の主らの誰彼において、
創り出されて来てある、
ものら、であり、
それが、 特定の誰彼ではなく、
観念系の主らの全員において、
その各々が、その各々として、
成り立ってゆく、に連れて、
自動的に、そこへ、 現れ出て来る、
ように、 設定されてある、
と、 観受けられ得る、
実態らを成して来てある、
事であるから、といって、
それら、が、
観念系の主らの各々において、
創り出されて来てある、
事には、 変わりが、無く、
何彼な、自らを、 在る 、 とする、
観念な、感じようら、の、どれ彼、
などな、 それら、も、
観念な、綜合性を成し宛てられる、
事において、
互いに、自らな質を成す、
観念な、規定性らの異なり合ってある、
別々なもの同士として、ある、
他者な、存在らや、
あり得る、他者な、存在、らと、
より、 一括りにもされ、
より、 一体性もある、 ものへと、
その主から、 仕立てられて、
観宛てられもし得る、 立場にあり、
実際に、 互いに、別々な、
観念性ら、と、 一括りにされて、
思い扱われ得ても来てある。
『 事柄 』、 という、
観念なものを創り出し得た、
ヒト類員らへの先祖員らは、
その事によっても、
一般に、 自らと、 自らの子孫員ら、
とを、 より、 続けて、
在り得させ、 より、 余計に、
在らしめ続ける、 事へ向けて、
より、 有利な状況らを作り出し得る、
可能性を得 エ 、 それを、
より、 大きくもし得た、
先祖員ら、は、 一般に、
より、 事柄らを思い構えて観る、
能力性に富み、
特に、 あり得る、 事柄らを、
更に、 何彼な事に宛てて、
思い分けて観る、 能力性に長け得た、
先祖員らは、
個々の失敗例らを含みつつも、
一般に、 より、 そうではない、
競り宛てな、ものら、や、
競り宛てに、成り得る、ものら、
との、 関係性らをも、
より、利用し得て、
自らの類員らを、 より、成し得たり、
より、 豊かに暮らしめ得たりする事に、
より、 成功する、 度合いら、を、
余計に、成し得る、 機会らを、
自らも、 自らへ、 創り出しては、
恵んでやり得もした 】 。
☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、
唯一の、主な、栄養分としてあり、
糖質を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は、
ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、
ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、
ミネラルら、 を、 完全以上に、
飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝ら、を、
完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、
これら、を、 より、 欠いてしまう事は、
万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する。
☆ いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのまま、自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ不況性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ不況性 、を、
解消し去ってゆく、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの一般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員などの、 者らにおいても、
成す事が、 許されない 、
行為なり、 態度なり、 であり、
日本人たちの一般の、 あり得る、
福利ら、を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの一般から、 許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、 作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不作為型の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その主らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗;
☆ じわじわと、 改善しつつ。
。。私は、 長期戦かも。
完治されている人が、 羨ましい。
「 うつ消し ごはん 」 、
カスタマー・レビュー 、 より ;
11年間、を、 パキシル 、 と、
加味逍遙散を服用をしているものです。
女性、 30代の後半です。
うつ、 と、 PMS 、 です。
現在は、 夜に、
パキシル ; 20 mg 、
朝晩に、 加味逍遙散 ;
5 g ✖ 2 包薬 、
を飲んでいるけれど、
イライラ、 焦燥感、
過去の、 嫌なフラッシュ・バック、
生理前の落ち込みで、
苦しむ時が、あります。
薬から離れて、 元気になりたい、
心の中で思っていた時に、
藤川先生の本と出会いました。
H30.11より、 プロテイン ;
20 g ✖ 2 、
ATP セット 、 を、 基準値で、
翌月から、
【 ビタミン B3 、 な 】 、
『 ナイアシン 』 ;
百 mg ✖ 2 、
を追加しました。
今は、 タンパク質は、 肉、魚、卵、
プロテインを含め、 1日に、
80 ~ 百 g 、
( 体重 ; 50 Kg 、 です ) 。
ATP セット 、 に、
『 ベンフォ・チアミン 』
≒ ビタミン B1 、 へ、
化け得る分子で、
炭素 C 、 の、 19個 ➕
水素 H 、 の、 23個 ➕
窒素 N 、 の、 4個 ➕
酸素 O 、 の、 6個 ➕
燐 リン P ➕ 硫黄 イオウ S
≒ C19 H23 N4 O6 P S 。
亜鉛 Zn 、 マグネシウム Mg 、
【 卵黄、 などに豊かにある 】、
『 レシチン 』 、
DHA ➕ EPA 、も、
摂取しています。
炭水化物は、 朝食の白米のみ。
ナイアシンンは、 現在は、
ナイアシンアミド ;
5百 ✖ 4 ➕
ナイアシンエステル ;
250 mg ✖ 2 = 2千5百 mg
、 を飲んでいます。
様子をみて、 3千 mg 、
に、 増やす予定です。
( 改善点 ) ;
・朝に、 すんなり起きれるようになった
( 睡眠は、 十分にとれている ) 。
・PMS 、の眠気は、ほぼ、なくなった。
・体が、 軽くなった。
・両ひざの青あざが、薄くなった。
・背中の小さな、にきびが、なくなった。
・顔の肌あれが、改善された。
( 改善してほしい点 ) ;
・イライラ、 焦燥感、
フラッシュバックをなくしたい。
心を安定させたい❗ 。
→ 特に、 フラッシュバックが、
苦しいです。
それがあると、集中力、判断力にも、
影響します。
フラッシュバックも、
タンパク質の不足が、 原因なのでしょうか。
・爪の欠け 。
・思考の柔軟性がほしい。
→ 言ったことを真に受ける、
よく、 冗談が通じないと言われるので、
ガチガチな頭も、 長年の、
タンパク質での不足が、
原因だ、と、 思います。
今年の3月に、
【 タンパク質に、 封をされる形で、
包まれて、成る、 事において、
危険な、 電子強盗である、
鉄 イオン 、 な状態を成さないである、
『 貯蔵 鉄 』 、 な 】、
『 フェリチン 』、 を検査をしたら、
フェリチン: 36 。
【 血潮をゆく、 タンパク質で、
薬、な、 分子や、 毒、な、分子に、
栄養分、な、 分子、 らを、
我が身に付けて、 運ぶ、
空母のような物で、
肝臓へ、 毒やら、 薬やら、も、
送り届けて、 解毒な処理などを、
させるべくもあり、
タンパク質 、 への摂取らを欠き過ぎて、
これらを、 より、 欠いてしまうと、
薬らが、 効きすぎてしまったり、
毒の作用らが、 より、 ひどく、
より、 早く、 出てしまったりする 】、
『 アルブミン 』 : 3・8 。3
ALP
≒ 『 アルカリ・ フォスファターゼ 』
≒ タンパク質から成る、
酵素 コウソ 、 らの一種員 、 で、
細胞の再生される時々、 などに、
活躍し、
ビタミン B1 、 とも、働く ❗ ;
: 88 。
【 その体の、 タンパク質、 の、
あり得よう、 を、 反映する、
『 尿素窒素 』 N 、 な 】、
『 BUN 』 : 30
( クレアチニンは、
正常値の、 0・46 。
H22.4、 の、 BUN 、 は、
12・2 、 でした ) 。
『 γ ガンマ - GTP 』
≒
『 γ グルタミン・トランス・ペプチダーゼ 』 、
タンパク質から成る、 酵素 コウソ 、
で、 肝臓や、 2つがある、 腎臓 、たち、
などで、 作られ、 通常は、
肝細胞、 や、 胆管、な、細胞 、
の、 内側に、 あり、
胆汁の中にも、 あって、
『 タンパク質 』、を、 分解したり、
合成したりする、 ので、
タンパク質への代謝らに必要な、
ビタミン B6 、 と、
合体して、 働き合い得る、 が、
肝臓での、 解毒な作用に、
関わっており、
肝臓や、胆管、の、細胞が壊れると、
血潮らの中へ、 γ一GTP 、が、出て来る、
事から、
『 逸脱 酵素 コウソ 』、 と言われ、
肝臓の細胞が破壊される、肝炎、や、
肝臓の細胞に脂肪が溜まり込む、
脂肪肝 、 などの、 あり得ようら、
への、 目安として、利用されており、
特に、 酒を飲む中年の男性の場合は、
その飲み過ぎによる、
アルコール性脂肪肝 、 への、
目安として、 この、 γ一GTP 、な、
数値は、 重く観られており、
これの数値が、 百 、を超えたら、
必ず、 病院へ行って、
脂肪肝の進行し得ているであろう、
事態への改善をはかるべき、
必要性がある。
; 7 。
『 コリン・エステラーゼ 』
≒
タンパク質から成る、 酵素 コウソ 、
で、
生きてある体の内にある、
コリン・エステル、 という、 物質を、
コリン、 と、 酢 ス 、 な、
酢酸 、 とに分解する
: 233 。
BUN 、 は、 増えているけれど、
精神が安定するまでは、
時間がかかりそうです。
体に見えている部分は、
改善されているので、
長期戦で、 前向きに行きたいです。
正直、短期間で完治されている方が、
羨ましいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ 藤川院長❗;
心理面から見ると、
フラッシュ・バック = 予期不安 。
何度も、 パニック発作が生じると、
” また、なるのではないか、
また、 なったら、 どうしよう " 、 と、
不安、恐怖が生じるようになります。
状態の悪かった期間が、 長い人ほど、
栄養状態が改善しても、
回復に、時間がかかります❗ 。
発病後の、 1年以内の人で、 直ぐに、
症状が改善すれば、 予期不安も、
月単位で、 消失します❗ 。
しかし、 十年間を症状が続いていれば、
症状自体が回復しても、予期不安、
恐怖、が、改善するには、 時間がかかり、
回復には、 年単位が、必要でしょう。
栄養面だけから考察しても、
11年の経過なので、 改善には、
ある程度の時間が、必要でしょう。
タンパク質の不足性への改善自体には、
2年程度は、かかる、 と思います。
BUN 、 が、 高いので、現在は、
頑張って、 タンパク質が、
摂取できています。
プロテイン 、 が吸収され、 体内で、
利用されている、 と、 判断されます。
しかし、 タンパク質から成る、
血潮をゆく、 空母 、 のごとき、
薬な分子や、 栄養な分子 、などを、
我が身に帯びて、 運んで、
肝臓で、 処理をさせる、
『 アルブミン 』 ; 3・8
( 正常値は、 4・2 ~ 4・5 ) 、
γ-GTP : 7 、 は、
長期間の最重度のタンパク質での不足性、
への、 所見です。
ALP 、も、 低いので、
亜鉛 Zn 、 は、
OptiZinc ;
30 mg ✖ 2 、か、 3 、程度が、
必要です。
フェリチンは、 まず、 50 、が目標、
百 、が、 最終目標。
Nowアイアン ;
36 mg ✖ 3 、 程度。
5百種 ❗ 、 以上もの、
代謝らを成すのに必要な、
ビタミン B3 、 でもある、
『 ナイアシン 』 、 は、
ナイアシン・アミドとの合計で、
3千 mg 、 が、 標準量ですが、
効果が、 不十分な場合には、
6千 mg 、 ❗ 、 が、 目標となります。
この場合には、 ナイアシン・アミドは、
高用量では、 吐き気が出るので、
ナイアシンの増量で、対応します❗ 。
ナイアシン・アミド ;
5百 mg ✖ 6 ➕ ナイアシン ;
5百 mg ✖ 6 、程度で。
元記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2301175716665406&id=100003189999578
☆ ベンフォ・チアミン ❗ ;
ドイツでは、 1993年から販売されている。
ピリドキシン ( ビタミン B6 )、
または、 シアノ・コバラミン
( ビタミン B12 )、 との、
配合剤も存在する。
坐骨神経痛や、 他の神経痛に適用される。
@ 単剤で、承認されている効能・効果は、
ビタミン B1 、 の欠乏症、 への、
予防 、および、 治療 ❗。
ビタミン B1 、の需要が増大し、
食事からの摂取が、
不十分な際の、 補給 ❗。
『 ウェルニッケ 脳症 』。
『 脚気 衝心 』。
『 眼精 疲労 』、
筋肉痛・関節痛
( 肩凝り、 腰痛、 五十肩 、 等 ) 。
神経痛 。 手足の痺れ 。
便秘 。 脚気 。
ビタミン B1 、 の補給が、
望ましい場合 ;
肉体の疲労時、 妊娠・授乳期、
病中と病後での、 体力の低下時。
電子強盗 、を差し止める、
『 抗 酸化 物質 』、 であり、
サプリメントとしても市販されている。
6名の患者らを対象とした臨床研究では、
ベンフォ・チアミンは、
AGEs
≒ 糖 、 と、 タンパク質 、とが、
結び付き合った物 、
を、 40 % 、 を低下させた。
ベンフォ・チアミン 、 は、
糖尿病からの、 網膜症、や、
糖尿病性、の、 神経障害、と、
糖尿病性、の、 腎症にも、有用とされるが、
「 この様な有効性は、 ほとんどが、
in vitro 、 または、 動物実験で、
示されたもので、
ヒトでの臨床試験では、
『 エビデンス 』
≒ 『 証拠 』 、
が、 乏しく、 特に、
評価項目が、 正しく設定されていない。
従って、 糖尿病性・非糖尿病性を問わず、
ベンフォチアミンの治療効果を示す、
ためには、 さらなる
( 適切に設計された ) 、
臨床試験が、 不可欠だ 」。
ベンフォ・チアミン 、 を投与すると、
タンパク質から成る、 酵素 コウソ 、
な、 トランスケトラーゼ 、 への、
補酵素 ホコウソ 、 である、
『 細胞内 チアミンピロリン酸 』 、
の、濃度が上昇する。
『 トランスケトラーゼ 』、 は、
終末糖化産物 ( AGEs ) 、 や、
電子強盗、 な、 終末過酸化産物
( ALEs ) 、 への、 元となる、
物質、 を、
ペントースリン酸経路に回し、
体組織の、 AGEs化 、と、
ALEs化 、 を軽減させる ❗ 。
AGEs 、 と、 ALEs 、 とが、
糖尿病からの合併症を引き起こしている、
とすると、
理論上は、 ベンフォ・チアミン 、 が、
AGEs 、と、 ALEs 、 への、
生成を完全に妨げると、
糖尿病、 な、 患者は、
血糖値を気に病む生活から開放され、
高血糖がもたらす、
重篤な諸症状への心配が、なくなり、
糖尿病の治療に、
革命的な変化が起こる。
吸収の後に、 ベンフォ・チアミンは、
細胞外の、 アルカリ・ホスファターゼで、
その、 リン酸 H2PO4 、
が、 我が身から、 はずされる、
『 脱 リン酸化 』 、 をし、
脂溶性の、 S一ベンゾイル・チアミン 、
に、 変化する。
ベンフォ・チアミンは、 天然に存在する、
アリ・チアミンとは、
薬理学的特性が、 全く、 異なる ❗。
☆ アルカリ・ホスファターゼ ;
Alkaline Phosphatase 、 は、
アルカリ性条件の下 モト 、 で、
リン酸エステル化合物を、
加水分解する、 タンパク質から成る、
酵素 コウソ 、 だ。
肝臓をはじめ、 腎臓、骨芽細胞、
胎盤、小腸 、 などの、 広く、
全身に分布するが、 その大部分は、
細胞膜な、上に局在しており、
その一部が、 血清の中に、放出されて、
わずかに存在しており、
血清の中にある、
ALP 、 の、 ほとんどは、
肝臓型 、または、 骨型の、
ALP 、 だ。
血清の中の、 ALP 、 の濃度が、
上昇する場合には、
これらな、 臓器らの壊死や破壊に伴う、
修復な活動として、
細胞らの再生が、行われており、
これに伴って、
ALP 、 の合成での亢進が行われ、
血潮の中への、 放出が進んだもの、
と、 考えられる。
前述の臓器に損傷があった場合には、
いずれの場合でも、
ALP 、の値の上昇を招きうるが、
臨床検査では、
ALP 、は、 主として、
肝機能への指標らの一つ、 として、
扱われることが、 多い。
遺伝子工学では、
組み換え効率を高めるために、
制限酵素で、 切断した、
ベクターの末端を、
アルカリ・ホスファターゼで処理する。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。