☆ 厚生労働省 ;

Ｅ 一 ヘルスネット ;

☆ ＬＤＬ コレステロール

/ Low Density Lipoprotein cholesterol ;

肝臓で作られた、 コレステロール 、を、

全身へ運ぶ役割を担っており、

増えすぎると、 動脈硬化を起こして、

心筋梗塞、や、 脳梗塞を発症させる、

『 悪玉 コレステロール 』 、とも言う、

『 低分子な、 コレステロール 』 ;

人の体内にある、 脂質の一つです。

一般に、 『 悪玉 コレステロール 』 、

と、 呼ばれています。

コレステロールは、 『 あぶら 』 、

なので、 血潮の中に流れるために、

アポ・タンパク質、と、 リン脂質、で、

覆った、 リポ・タンパク質 、

という、 粒子に変化します。

この、 リポ・タンパク質の一つが、

ＬＤＬ （ Low Density Lipoprotein ：

低比重 リポ・タンパク質 ） 、 で、

肝臓で作られた、 コレステロールを、

体の全体へ運ぶ役割をもっています。

数値が通常の範囲であれば、

問題が、無い、 のですが、

血潮の中の、 ＬＤＬ 、 な、

コレステロール 、 が増えすぎると、

血管の壁にたまってしまいます。

≒ 血管の、 傷みや、 破れ目ら、

などを修復する、 素材なり、

修復員として、 ＬＤＬ 、は、

働く、 実態らを成しており、

血管の、 傷み、や、 破れ目ら、

などを成す、 要因性を成してある、

訳では、なく、

ビタミン・ケトン療法 ❗ 、の、

水野副院長の例えを踏まえるならば、

ＬＤＬ 、 らは、

火付け員らではなく、

火消し員ら、 であって、

火消し員らが、 より、 多く、

作られて、 動員される、

大元な、 状況らの全体な、

ありようら、 なり、

欠けようら、なり、 に、

火種らをおこす、

要因性があり、

人々の命と健康性とを成し続ける、

のに必要な、

あるべき、 代謝ら、 を成し続ける、

のに要りような、

代謝員でもある、 タンパク質ら、に、

ビタミンら、 や、 ミネラルら、 への、

日頃からの、 摂取らにおいて、

より、 漏れを成さないようにし、

個人ごとにも、 違い、

同一な、 個人の、 代謝ごとにも、 違う、

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

らの各々と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、 らのどれ彼か、

補因子 、 な、 ミネラル 、らの、

どれ彼な、 一つ、 とが、

文字通りに、 合体をして、

代謝らの各々の働きを成し合う、

あり得る、 事において、

その合体し得る度合いにもよる、

代謝らの各々の、 あり得る、

度合い、 である、

『 確率的な 、 親和力 』 、 らの、

個別な、 代謝ごとでの、

あり得ようらにおける、

不足分ら、 を、

より、 埋め余し得るように、

あるべき、 代謝員ら、への、

日頃からの、 摂取らを成し続けるべき、

その、 健康性を、 能く、 成し続ける、

事へ向けての、 必要性がある ❗ 。

食べた、 コレステロールら、なり、

脂員 ヤニンら、 なり、 の度合いが、

そのまま、 その主の、

血潮の中での、 コレステロールら、の、

在る、 度合いに付け足される、

訳では、ない、 事が、

実験らにより、 判明し得てもあり、

あるべき、 代謝員らを、

より、 漏れを無しに、 摂取し続ける、

事へ、 より、 的を絞って、

脂員らへの摂取も、 能く、

成し付けるべき、 必要性がある ❗。

それは、 電子強盗 、な、

『 活性 酸素 』 、 の影響で、

電子強盗化される、

『 酸化 』 、をして、

電子強盗、 な、 『 過酸化 脂質 』 、

と、 なります。

蓄積していくと、 血管が細くなり、

血栓ができて、 動脈硬化を進行させ、

心筋梗塞や、 狭心症・脳梗塞、 などの、

動脈硬化性疾患を誘発させます。

ＬＤＬ コレステロール 、 の、

正常な範囲は、

百４０ mg ／ ｄｌ 、 未満です。

百４０ mg ／ ｄｌ 、 以上の場合は、

『 高 ＬＤＬ コレステロール 血症 』、

になります。

≒ あるべき、代謝員ら、への、

摂取らにおいて、 自らの、 代謝ごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

不足分 、 を、 より、 余計に、

成す、 事に、

万病のどれ彼らを成す、

要因性が、 当然に、 あり、

この病へ対しても、

・・高コレステロール食品や、

動物性脂肪への摂り過ぎに、 注意し、

≒ という事よりは、

タンパク質らを中心に、 あるべき、

代謝員ら、 への、 より、

『 確率的 親和力 』、 での、

不足分ら、 を、 埋め余し得る度合いでの、

摂取らを心がけるべき ❗ 、 であり、

・・食物繊維や、青魚、 などの、

オメガ ３ 、 である、

不飽和な、脂肪酸 、 にある、

ＥＰＡ ／ ＤＨＡ 、 を多く含む、

食事で、

コレステロールを抑えましょう。

また、 ＬＤＬ コレステロール 、 の、

電子強盗化である、

『 酸化 』 、 を防ぐためには、

代謝を成すのに鋳る、

補酵素 ホコウソ 、 である、

ビタミン Ｃ 、 や、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を始めとした、

ビタミン Ｅ 、 に、

【 『 糖 』、と『 糖 』、とを結びつけて、

糖らからも成る、 粘膜や、 粘液ら、を、

能く、 成し得る、 『 ビタミン Ａ 』 、

へと、 人の体の中で、

その体からの求めに応じて、

化けてくれる、

カボチャ、 などの、

色素な成分でもある 】 、

『 β ベータ -カロテン 』 、 や、

『 ポリフェノール 』、 などの、

【 電子強盗化を防ぐ働きである 】 、

『 抗 酸化 作用 』、 の強い、

栄養素らを多く含む、

食品をとるようにする事が、

効果的です。

☆ ドクター江部❗;

肉中心の食から、 魚中心の食で、

ＬＤＬ一Ｃ 、と、 尿酸値 、 が改善。

2019／ 7/13 15:54 -

【 １９／ 7/12 ; まー ;

尿酸値 、 ＬＤＬ 、が、 改善 ❗。

江部先生、こんばんは。

以前、 尿酸値、 ＬＤＬ 、が、なかなか、

改善しない話や、

肉と大腸がんの話を相談させて頂きました。

先般、 年に、１回の健診行って来た結果は、

長年を改善しなかった、 尿酸値 、と、

ＬＤＬ 、 が改善しました。

ここ、 １０年の毎年の値は、

尿酸値 ;

6.7, 7.5, 7.6, 9.4, 7.3, 7.2, 7.5, 7.5, 7.9, 7.4,

6.6 ( 今年 ) 。

ＬＤＬ ;

139,145,151,159,190,160,174,183,206,

215, 142 ( 今年 ) 。

なぜ、 突然に、 改善したのかと言えば、

健診への、 １ヶ月前から、

それまでは、 毎日に、 １ ～ ２食は、

食べていた、 肉が中心の、

糖質制限食を、 週１ 、 にして、

あとは、 魚を中心の鍋にしたからでした。

こんなに、簡単に改善したのに、

驚きです。

効果は、 人によるのかもしれませんが、

取り急ぎ報告します。

因みに、 今は、 健診で、

大腸ポリープが、 一個が見つかり、

切除しましたが、

良性らしいので、 良かったです 】。

こんにちは。 まーさんから、

肉中心食から、 魚中心食で、

ＬＤＬ-Ｃ 、 と、 尿酸値 、 が、

劇的に改善した、 という、

とても興味深いコメントを頂きました。

ありがとうございます。

尿酸値 ; ⇒ ６・６ ( 今年 ) 。

ＬＤＬ ; ⇒ 百４２ ( 今年 ) 。

確かに、 魚中心食、 を、 １ヶ月で、

劇的に、 尿酸値、と、 ＬＤＬ - Ｃ 、

の値が、 低下しています。

一例の報告とは言え、

大変に、参考になります。

スーパー糖質制限食を、

長年を続けていると、 例えば、

私のように、 尿酸、や、

コレステロール値を含めて、

ほぼ、全ての検査データらが、

基準値内に入ってくる事が、 多いです。

一方で、 個人差があるので、

ＬＤＬ一Ｃ 、 が、 なかなかに、

下がらない人もいる、 と、思います。

まーさんの場合も、

スーパー糖質制限食を、

９年間を続けて、

ＬＤＬ一Ｃ 、 が、

２１５ mg ／ ｄｌ 、 だったのが、

魚を中心の食にして、 １ヶ月で、

百４２ mg ／ ｄｌ 、 ですから

びっくりです。

スーパー糖質制限食の実践者の場合は、

【 血潮にあっては、

脂員 ヤニン 、 らを回収し、

肝臓へ送り届ける、

『 善玉 コレステロール 』 、とも言う、

『 高分子 コレステロール 』、 な 】 、

『 ＨＤＬ一Ｃ 』、 が上昇して、

６０ mg ／ ｄｌ 、 以上になり、

中性脂肪値 （ 空腹時 ） 、 が、

低下して、

６０ ～ ８０ mg ／ ｄｌ 、

以下になるので、

たとえ、 ＬＤＬ一Ｃ 、が、 高値でも、

善玉の、 ＬＤＬ一Ｃ 、 なので、

心配ないのです。

標準の大きさの、 ＬＤＬ一Ｃ 、 は、

肝臓から、 抹消組織に、

コレステロール 、 という、

『 細胞膜 、への、 原料 』 、 を、

運んでいく、 大切な役割を担う、

人体に絶対に必要な、 善玉なのです。

結論としては、

スーパー糖質セイゲニストの場合は、

【 悪玉 コレステロール 、 とも、

言われる、

低分子 コレステロール 、 な、 】 、

ＬＤＬ一Ｃ 、の、値は、 たとえ、

高値でも、 気にする必要はないけれど、

肉中心食から、魚中心食にしてみて、

変化を楽しむ選択肢も、ありですね。

☆☆☆

なお、 糖質を沢山に摂取している人は、

ＨＤＬ一Ｃ 、 が、 基準値以下で、

中性脂肪値 、が、 基準値 、 以上 、

となっていることが、 多く、

この場合は、 小粒子、な、

ＬＤＬ一Ｃ 、 という、

悪玉が増えているので、

要注意なのです。

小粒子、 な、 ＬＤＬ一Ｃ 、 は、

血管内皮などで、 活性酸素を浴びて、

【 電子強盗にされ 】、

真の悪玉の、 『 酸化 ＬＤＬ一Ｃ 』、

になるので、

危険なのです。