☆ プロスタグランジン ❗ ;

☆ １ ｍｇ 、の、

『 ニコチン酸 』、 を作るのに、

６０ ｍｇ 、 もの、

『 トリプトファン 』 、 がいる。

『 トリプトファン 』 、 は、

動物性 タンパク質 、 に多い。

　 統合失調症 、 が、

ニコチン酸の大量な投与で、

なおる事がある ❗ 。

　この病気も、

ニコチン酸の不足と関係のある、

ケースがある。

【 三石巌 全業績 １１　健康ものしり事典　

Ｐ１８９ より抜粋 】

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434

☆ 細胞膜 、での、 必須 脂肪酸 ;

すべての細胞は、

細胞膜で、 覆われており、

その細胞膜を構成しているのが、

『 リン脂質 』 、 と言う物質で、

この、 リン脂質は、 主に、

『 必須 脂肪酸 』、 から出来ている。

『 リン脂質 』、 では、

３つの脂肪酸が結合している、

『 トリ・グリセライド 』

≒ 『 三重脂員 ミエヤニン 』 、

と、 違い、

１つの脂肪酸 、 が、

１つの、 セリン 、や、

コリン 、 の様な、

リン 、 を含む分子 、

と、 結合している。

☆ 細胞膜の中に有る、

ほとんどの、 リン脂質 、は、

『 ジ・グリセライド 』

≒ 『 二重脂員 』 、

に、

『 リン酸 塩 』、

が、くっつく事で、 作られる。

☆ 『 リン脂質 』 、 は、

細胞膜を正常に保ち、

細胞膜の透過性

（ 細胞膜を通って、 物質が出入りする事 ）

、 を維持するのが、 主な役割だ。

☆ 『 レシチン 』 、や、

ホスファチジル・コリン 、 のような、

リン脂質を食べたら、

細胞膜に取り込まれるかと言うと、

そのまま、 細胞膜に取り込まれる、

ことは、 無い 。

＠ が、

『 オメガ ３ 脂肪酸 』 、 は、

オメガ ３ 、 な、 ままで、

細胞膜を構成させられるし、

オメガ ６ 脂肪酸 、 は、

オメガ ６ 、 な、 ままで、

そうさせられる ❗ 。

・・食べた、 リン脂質 ､ は、

すぐ、 グリセロール 、と、

遊離する脂肪酸、や、 リン酸塩 、

に、 分解されて、

我々の細胞膜に合った、

『 リン脂質 』、 へと、

再合成されて、 利用される。

『 飽和 脂肪酸 』 、や、

トランス型の脂肪酸、と、

必須脂肪酸 、 更に、

『 オメガ ３ 油 』、 や、

『 オメガ ６ 油 』 、 からなる、

『 リン脂質 』 、 は、

その、すべてが、

構造が、 違っている。

構造が違うために、

各リン脂質での透過性が、 違ってくる。

各細胞が、

その最適な機能を維持するために、

必要な、 脂肪酸の種類と量、とが、

決まっていて、

各細胞は、

必要な脂肪酸を選択的に取り込むよう、

プログラムされている。

しかし、 平均的な現代人は、

『 必須 脂肪酸 』 、 特に、

『 オメガ ３ 油 』 、 への摂取量が、

不足しているし、

『 飽和 脂肪酸 』 、 や、

トランス型の脂肪酸 、 を、

多く食べているために、

各細胞は、

自身に必要な脂肪酸を取り込めないで、

必要ではない、

脂肪酸を取り込まざるを得ないような、

状態になっている。

必要でない、脂肪酸からなる、

細胞膜は、

正常に機能しなくなる ❗ 。

即ち、 細胞膜の透過性が、低下する ❗ 。

☆ 『 飽和 脂肪酸 』、 や、

『 動物性 脂肪酸 』

（ アラキドン酸 ） 、に、

コレステロール 、 や、

トランス型の脂肪酸 、を、

多く含む食事をしていて、

『 必須 脂肪酸 』 、 への摂取が、

不足していると、

細胞膜での、脂肪酸たちの組成が変化し、

細胞を出入りする、

特定の物質らの通過を調節したり、

細胞を保護している、

細胞膜の機能らが、 正常に働かなくなり、

その細胞は、自身を維持できなくなる。

細胞膜の構造や機能が乱されると、

恒常性が、損なわれる。

☆ 『 恒常性 』、 とは、

細胞の内部な環境を、 落ち着いた、

一定の状態に保つ、 こと、 である。

それは、 人の体は、

無数の細胞たちから出来ているから、

大きく見れば、

人の体の全体を一定に保つ事につながる。

言い換えれば、

細胞膜の構造と機能が、

正常でなくなる、 ことは、

体全体の細胞が、

正常でなくなる事を意味する。

☆ 細胞膜の変質と病気 ;

近代病理学によれば、

細胞膜の変質が、

細胞を傷つけ、 死に至らしめる、

主な要因である、

と、 考えられている。

健康な細胞膜 、を、 無くして、

細胞は、 水分や、

生命の維持のための栄養物、に、

電解質を保持する能力 、を、

失ってしまう ❗ 。

又、

他の細胞との、 情報らを交換する、

能力性の低下や、

ホルモン 、らの分泌量を調節する、

能力性の低下 、 により、

全体の細胞たちを正常に保つ、

能力性を失ってしまう。

☆ 細胞膜の働きは、単純ではない。

例えば、 インシュリン 、

と言う、 ホルモン 、 と、

細胞膜の透過性について見てみると、

インシュリン 、 は、 血の糖を、

細胞に取り込むことを促進する、

ホルモン 、である。

もし、 インシュリン 、が不足したり、

細胞が、 インシュリン、 に、

反応しなくなると、

血糖値は、上昇して、

糖尿病 、 と言われる、 状態を成す。

＠ マグネシウム Ｍg 、は、

インシュリン 、 が、

細胞たちの各々へ、

血の糖たちをやる場合に、

細胞たちの各々の内側に居て、

その血の糖たちを引き入れる 、

働きも成して来てあるので、

マグネシウム Ｍg 、 が、

その体に足りない状況を成す事も、

糖尿病などに類する状態を、

その体に成す事への、

あり得る、原因として、 ある 。

☆ 『 老化 』 、 とは、

電子強盗､な、 フリーラジカル ≒

遊離基 、 の、 害により、

細胞膜が弱る、 こと、 であり、

その、 弱った細胞膜を再生するのが、

『 必須 脂肪酸❗ 』 。

☆ 必須脂肪酸が必要な、

もう一つの理由 ;

それは、 『 必須 脂肪酸 』 、 が、

体内で、 『 プロスタグランジン 』 、

と、呼ばれている、 ホルモン様の、

体内調節物質に変換されるからだ。

『 プロスタグランジン 』 、 は、

次のごとく、重要な働きを成すべくある。

＊ ホルモン 、 の合成を調節する。

＊ 血流を調節する。

＊ 炎症を鎮める ❗ 。

＊ 免疫 、な、 反応を仲介する❗ 。

＊ 必要な細胞に、ホルモン 、を運搬する❗。

＊ 細胞分裂の割合を調節する。

＊ 細胞に出入りする物質の流れを調節する。

＊ 赤血球から、 酸素 Ｏ 、 を、

各組織へ、 移すのに、 必要だ ❗ 。

＊ 腎臓で、体液を調節する。

＊ 血栓の発生を防ぐ ❗ 。

＊ アレルギー、な、 反応を抑える ❗ 。

＊ 神経の伝達を正常化する。

などの、 多くの作用をする。