☆ アルブミン ❗ ;

血潮をゆく、 空母

≒ Ｃａｒｅｅｒ ≒ 運び員 ❗ ;

☆ 高 タンパク 食 ➕ 高 ビタミン 摂取

➕ 高 ミネラル 摂取 ➕

より、 炎症を成さない、

不飽和、な、 脂肪酸 、たちの一種な、

オメガ３系 、などの、 一定の、

脂質の摂取、 を、 より、 日頃から、

成し続ける事が、

人々の命と健康性とを成らしめ続け、

万病を、 より、 未然にも、

差し止め続けもする、

あるべき、 代謝ら、 を、

より、 漏れを無しに、

より、 質も、よく、

成り立たしめ続ける事を、

あり得るものにする❗。

どんなに、 優れた、 薬ら、や、手術ら、

なども、

人々の命や健康性に、 あるべき、

代謝ら、の、 全体へ、 対して、

わずかに、 その、 数 ％ 、 以下の、

度合いのものら、 を、 成したり、

復活せしめたり、 し得るに過ぎない、

という、

あるべき、 代謝ら、の、 より、

全体と、

より、 部分なものら、 との、

度合いの差を、よくよく、

我彼に健康性を成し続けるべくもある、

人々は、 考え付けるようにすべきでもある。

☆ Holiday Fan ;

2017/ 12/2 2018/ 6/5 ;

☆ 『 アルブミン 』 、 とは、

血液をはじめとする、

体液に含まれている、 成分で、

『 タンパク質 』、 の、 一種員だ。

『 アルブミン 』 、 は、 血潮にのって、

全身の細胞たちへ、 栄養分らを届けるべく、

体内を循環してある。

『 アルブミン 』 、 は、

タンパク質への構成材である、

『 アミノ酸 』 、 たち、をもとにして、

『 肝臓 』 、 で作られる。

☆ 水へ溶ける、 水溶性 、な、 物らは、

腎臓たちの各々へ、行って、 処理され、

水へ溶けない、 脂溶性、 な、 物ら、

などは、

『 肝臓 』 、 へ、 送り届けられて、

処理され、 質をかえられて、

たくわえられる、などする。

☆ 『 アルブミン 』、たちの各々は、

血潮で出会う、 毒、な、分子や、

薬、 な、分子ら、も、

自らへ、 結びつけて、 運び、

毒、 な、 分子ら、 が、

その主の体の機能ら、などを、

損なう前に、

肝臓へ、送り届けて、 解毒させる、

などの働きようらも成してある、ので、

『 アルブミン 』 、 らを不足させる事は、

毒や、薬ら、の、悪い効き目らを、

より、 速くもし、 強めもする事になる。

この、 『 アルブミン 』 、

の、 血潮の中での値が、 低い、 と、

栄養状況などに問題がある事を示す。

☆ アルブミンが、低い、３つの原因とは？ ;

① タンパク質の不足 ❗ ;

元から、 日本人たちは、

肉食文化を成して来ておらず、

忙しい現代社会に生きる私たちは、

さらに、 栄養不足に陥りがちです。

栄養の偏った、 ファスト・フード、や、

カップ・ラーメン 、 などに頼っていると、

肉や魚、に、 卵や乳製品、 などの、

タンパク質を豊かに含む食品への摂取が、

足りなくなってしまいます。

食事で摂取する、 タンパク質をもとにして、

アルブミン 、は、 生成される、から、

タンパク質への摂取量が、

基準に足りていないと、

『 アルブミン 』、 を十分には、

作れなくなってしまう。

最近では、 ビタミンや、ミネラルと並び、

このタンパク質の重要性が、

再認識されています。

『 タンパク質 』 、 は、 ギリシャ語で、

『 第一 』 、に、 と称される程、

ヨーロッパでは、

重要視される、 栄養素です。

② 肝機能の低下 ❗ ;

『 アルブミン 』 、 は、

『 肝臓 』 、 で作られます。

タンパク質への摂取量が足りていても、

肝機能が低下していると、

『 アルブミン 』 、 を、 十分には、

作れなくなってしまいます。

栄養バランスの偏った食事や、

アルコールへの過剰な摂取

≒ 他の代謝らへ宛 ア てられ得る、

ビタミン Ｂ群 、 などの、

代謝への補酵素 ホコウソ 、や、

補因子、 な、 ミネラル 、 ら、が、

より、無駄づかいをされる事により、

他の代謝らが、十分には、

成されなくされる事 、に、

不規則な生活、 などが、 原因で、

肝臓の機能が、低下してしまい、

『 アルブミン 』 、 の値も、

低くなってしまうのです。

③ 腎機能の低下 ❗ ;

いらなくなった老廃物を、

尿 、 として排出する腎臓 ❗。

この腎臓の機能が、悪化すると、

不要な老廃物と一緒に、

体に必要な栄養素までが、

誤って、 尿として、

体外に排出されてしまう ❗ 。

重要な働きようらをもつ、

『 アルブミン 』、 も、

こうして、 体内に残る量が、

少なくなってしまう、

可能性がある ❗。

『 アルブミン 』 、は、

全身に、 栄養分らを運ぶ働きをする、

ために、

アルブミンの値が低い、 という事は、

簡単に言うと、 栄養失調の状態に、

その体がある、

ということ。

具体的な影響は、 血圧の低下、 や、

むくみ、など、 の、 軽度の症状から、

重いものでは、 命に関わる、 脳梗塞や、

心筋梗塞、 といった病を呼ぶ事が、

考えられます。

他にも、 肝硬変症、腹水、肺水腫、

浮腫、 蛋白血症、

肝臓や腎臓の病、 などの疑いもあります。

『 アルブミン 』 、 が、 不足だと、

抗生物質、 などの、 薬物の効果が出にくく、

筋肉や皮膚の再生力や、

免疫力、が、 低くなってしまう、

傾向にあります。

アルブミンの値が低いと、

認知機能が低下し、

認知症 、への、リスク、 が出てくる、

との、 見方もあります。

☆ アルブミンの基準値 ;

アルブミンの値は、

『 血清 アルブミン 』 、

という、 血清内での量で、 判断されます。

十分の一リットル な、

１ ｄｌ デシ・リットル 、

の、 血清の中での基準値は、

３.８ ～ ５.３ g 、 で、

これより高いと、

脱水 、 などの疑いを宛 ア てられる。

☆ アルブミン 、 は、

体が、 正常に機能するために、

必要な役割を、

いくつも、 持っています。

☆ 栄養運搬機能、 水分調節機能、

電子強盗らを差し止める、 抗酸化機能、

免疫向上機能、 などが、 主な役割です。

この他には、

体内に取り込まれた、 毒素と結びつき、

中和する機能や、

糖から成る、 でんぷん、の、

急激な消化・吸収を抑える、

機能があります。

『 アルブミン 』 、 が不足すると、

これらの重要な機能らが、

うまく働かなくなります。

☆ 高齢者が、 アルブミンが低いケース ❗ ;

高齢者は、 経年による、

慢性的な、 食欲の低下や、

一人暮らしの高齢者などが、

自分が好きな、 決まった食事しか食べない、

傾向にある為に、 低栄養になりやすい、

と、言われています。

これに伴い、 タンパク質も、不足して、

アルブミン 、 が低下してしまうので、

注意が、必要です。

☆ 体内のアルブミン不足を解消する為に ❗ ;

① まずは、 １日に、３食を、

規則正しく、 食事をすること。

≒ １日に、 ２食でも、いいので、

高 タンパク 食 ➕ 高 ビタミン 摂取

➕ 高 ミネラル 摂取

➕ 高 オメガ ３ 摂取 、 が、

必要❗。

② タンパク質を豊富に含む、

肉や魚、に、 卵や乳製品、 などを、

意識して食べること。

③ 気軽に手に入る、豚肉や鶏肉、

だけに偏らず、 牛肉や、その他の、

色々な類の肉を食べること。

また、肉と魚は、 同じ位のバランスで、

食べること。

④ バターや、調理用油、 などの、

油脂類を適度に摂取すること。

⑤ 牛乳を、 毎日に、

コップ一杯

( ２百 ml 程度 ) 、 を飲むこと。

☆ アルブミンの効果 ❗ ;

『 アルブミン 』、 は、

体の健康性を保つために、

重要な働きを担っています。

① 栄養を運搬する機能 ❗ ;

『 アルブミン 』 、は、

カルシウム Ｃａ 、や、 亜鉛 Ｚｎ 、

などの、

代謝ら、 への、 補因子 、 な、

ミネラル 、 とか、

脂肪酸 、や、

タンパク質から成る、 色々な酵素 コウソ 、 に、

ホルモン 、 などを、 血液を通じて、

全身に運搬する機能を持っています。

消化・吸収された、 栄養分らを、

末端の細胞たちまで、送り届けるには、

『 アルブミン 』 、 の存在が、

必要不可欠です。

② 体内の水分量を調節する機能 ❗;

血液をはじめとする、 体液の、

水分量を調節し、

適切な濃度に整えます。

これにより、

血管の浸透圧のバランスも、

保っているのです。

≒ アルブミン 、を、 不足させると、

血の管の包む、 血潮の流れる領域へ、

血の管をおおう外側の領域から、

水、な、分子 Ｈ２Ｏ 、 たちを、

引き入れる事も、 より、

できなくなり、

血潮の流れ得ようらも、 悪くなったり、

むくみ、ら、を、 その辺りら、に、

成したりする。

③ 免疫を向上させる機能 ❗ ;

『 アルブミン 』 、 のおかげで、

眠っていた全身の細胞も、活性化し、

免疫力の向上に繋がります。

④ アンチエイジング機能 ❗ ;

『 アルブミン 』 、には、

電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 作用 』 、 があり、

色々な老化現象や、 肌荒れを軽減させる、

働きがあります。

年齢は、若いのに、 すでに、

シワや、シミで、お悩みの方においては、

『 アルブミン 』 、が、不足している、

場合も、あります。

肌のハリや、 保湿性をつかさどる、

繊維状、な、 『 コラーゲン 』 、

への、 原料も、

タンパク質が、元になっています。

⑤ 糖への吸収を穏やかにする機能 ❗ ;

糖のもとである、 澱粉 デンプン 、

への、 消化や吸収、 を、

セーブする機能が、 あります

≒ 血糖値の急激な高まりようを抑え、

すい臓が、 無駄に、 インシュリン 、

を、 出す、

可能的な度合いを小さくしてくれる 。

このように、 『 アルブミン 』 、 は、

人が生きていくために必要な、

多くの機能らを担っているのです。

血潮の中に含まれる、 アルブミンの値は、

単なる、 老化への指標ではなく、

体の活動が、正常に行われているか、

を、 判断し宛て得る、

重要な材料でもある ❗ 。

☆ 食事の重要性 ;

特に、 アルブミンの低下を改善する為に、

日々に出来る事と言えば、食事です。

お肉や魚、卵、 などの、

タンパク質を中心とした、

食事を心掛けることで、

アルブミンの低下を防ぐ事に繋がります。

アルブミン 、への、 原料となる、

『 タンパク質 』 、を、

効率的に摂取したかったら、

『 プロテイン 』 、 の併用が、

おすすめです。

プロテイン 、は、 アスリートや、

ボディービルダーが、

スポーツの為に摂取するもの、

と言う認識が、 今でも、

日本にありますが、

これは、 大きな間違いです。

プロテイン 、は、 ギリシャ語で、

『 第一 』 、 と呼ばれる程、

重要な栄養素と、

ヨーロッパでは、 位置づけられています。

プロテイン ≒ タンパク質 、は

アルブミン 、 を生成するだけではなく、

繊維状の、 タンパク質である、

『 コラーゲン 』 、や、

ヒアルロン酸 、 などの、

『美』には欠かす事の出来ない、成分も、

タンパク質を元に、 アミノ酸が合成されて、

作り出されます。

☆ まとめ ;

健康診断で、 アルブミンの値が、

基準値より、 低い、

または、 基準値の範囲内だけど、

いつも、低め、 という方は、

注意が、必要です。

アルブミンが低い人においては、

慢性的に、タンパク質が不足している、

場合があります。

しっかりと、 日々の食事で、

タンパク質を摂取して、

改善に繋げて下さいね。

☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、

ミネラルら、 を、 完全以上に、

飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、

これら、を、 より、 欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、 より早くに、

日本人たちの足元の、 地下へ、

より、 どこからでも、

より、 速やかに、 落ちついて、

歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

より、 快適に住める、 避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における 、 緊縮 、

を、 繰り返し、 成す事を通して、

彼らへの、 主 アルジ の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性 、を、

押し付け続けて来てある、

その、 デフレ不況性 、を、

解消し去ってゆく、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、 密林へ、

わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般 、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、 召し使いなりの立場にある、

公務員などの、 者らにおいても、

成す事が、 許されない 、

行為なり、 態度なり、 であり、

日本国民たちの一般の、 あり得る、

福利ら、を、 より、 能くも、

最大限にも、 成す事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの一般から、 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 、 に、

違反性を成す、 行為であり、

それが、 作為型では、 無く 、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、 行為なり、 態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

その主らの側に、 成すものである事に、

変わりは、 無い。