☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、

ミネラルら、 を、 完全以上に、

飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、

これら、を、 より、 欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、 より早くに、

日本人たちの足元の、 地下へ、

より、 どこからでも、

より、 速やかに、 落ちついて、

歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

より、 快適に住める、 避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における 、 緊縮 、

を、 繰り返し、 成す事を通して、

彼らへの、 主 アルジ の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性 、を、

押し付け続けて来てある、

その、 デフレ不況性 、を、

解消し去ってゆく、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、 密林へ、

わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般 、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、 召し使いなりの立場にある、

公務員などの、 者らにおいても、

成す事が、 許されない 、

行為なり、 態度なり、 であり、

日本国民たちの一般の、 あり得る、

福利ら、を、 より、 能くも、

最大限にも、 成す事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの一般から、 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 、 に、

違反性を成す、 行為であり、

それが、 作為型では、 無く 、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、 行為なり、 態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

その主らの側に、 成すものである事に、

変わりは、 無い。

☆ ＣＮＮ ）; 小惑星のかけら、

などが、 大気圏に突入して爆発し、

閃光 センコウ 、を放つ、

「 火球 」 、 と呼ばれる現象について、

昨年の１２月に観測された、

爆発のエネルギーが、

広島型の原子爆弾の、

１０倍に達していた事が、 分かった。

米航空宇宙局

（ ＮＡＳＡ ） 、 が発表した。

ＮＡＳＡ 、は、 火球 、への定義を、

「 非常に明るく輝く、流星で、

目につきやすい。

極めて広範囲に観測される 」 、

としている。

当該の火球は、

２０１８年１２月１８日に、

ベーリング海の上空で観測された。

大気圏内に突入した、 巨大な隕石

（ いんせき ）、が、 海面から、

約 ２万 ６千 メートル 、 の高さで、

爆発したが、 人の住む地域から、

遠く離れていたために、

研究者らを除くと、

その発生が知られることは、

ほとんど、なかった、 と、 みられる。

爆発で生じた、 エネルギー 、は、

１７３ キロ・トン 、 と、

広島型の、 原爆、の、 約 １０倍 。

過去の、 ３０年間で観測された、

火球らのうちで、 ２番目の威力だ、

という。

最大の火球は、

１３年に観測されたもので、 隕石が、

ロシアのウラル地方に落下した。

小惑星の接近から地球を守る、

取り組みに携わる、 ＮＡＳＡ 、の、

惑星防衛官、リンドリー・ジョンソン氏は、 英ＢＢＣの取材に対し、

今回のような、 威力の流星は、

百年に、 数個の頻度でしか、

観測されない、 と説明した。

ＮＡＳＡ 、は、 大気圏内に到達して、

爆発する、 主だった火球らの、

ほとんどを観測・追跡している。

今年に入ってからは、 そうした火球が、

すでに、 ５個、が発生したが、

いずれも、極度に小規模なものだった。

https://www.cnn.co.jp/fringe/35134398.html

ID:1J4TjaPU ３０年で、２個も、

大きいのが来てるんだから、

ツングースカみたいなのは、

百年に一度位は、来るのかな

ID:In3f0sr2 ツァーリボンバ以上のは、

まだ、ないな。 １M トンクラスの、

でかいのが来るかも知れない。

でも、 地球の７割が、 海だから、

基本的に、 海に落ちるはず。

流れ星の、 １メガトンって、

ロシアのあれの、でかいやつになるので

・着弾前に、

広範囲が、 面で、 なぎたおされる。

・着弾点が、方向性をもった大爆発。

竜巻とかの方が、 まだ、

個々の住宅に与える、

エネルギー量が、高い 。

ID:+y7+Euy6

都心部に落ちてたら、終わってたな

ID:M0P+NXtK

秒速、が、 ３２ キロ 、 の隕石が、

上空、の、 ２５ キロ 、で、爆発して、

被害は、無しっていうけど

あと、一秒を、 隕石が持ちこたえたら、

直撃じゃねえか。

☆ ビタミン・ケトン療法、の、 水野副院長 ;

産後に痩せない対策、通常版 ;

まず、

「 痩せない、痩せない 」 、 といって

ありがちなのが、 既に、

ＢＭＩ ２０ ～ ２２ 、か、

それ以下になっている場合。

痩せるべき、 必要は、 なし。

痩せると、 不健康になる。

水野副院長は、

ＢＭＩ ２０ 、 以下の状態を推奨しない。

で、 「 産後に痩せない！ 」 、

について、 結論から言うと、

その原因の多くは

「 タンパク質、と、 鉄、 の、 不足 」。

なお、 脂質、 への取り過ぎがあれば、

当然に、 痩せない。

＜ 高脂質で、痩せなかった場合 ＞ ;

体脂肪を減らしたいのに、

脂質を摂っていたら、 それを燃やして、

体脂肪が燃えない。

高脂質、低タンパク 、 では、 途中で、

体重の減少が止まる。

その時には、 『 低 タンパク に過ぎて 』、

『 基礎代謝が減っている 』 、 事も多い。

タンパク質が、 不足では、

基礎代謝も、落ちる。

☆ 高タンパク 、と、 鉄 、が、 最優先。

＜ 高タンパク ＞ ;

採血データで言えば、 尿素窒素

( ＢＵＮ ) 、は、

２０ 、 以上、が、 あると、 良い。

ＢＵＮ 、 が、 ２０ 、 未満 、 なら、

タンパク質、での、 不足 、 がある。

ただし、 ＢＵＮ 、が、 高くても、

病的な上昇の場合があり。

その場合は、 タンパク質 、 が足りている、

訳ではない。

タンパク質、 についての、 必要量 、は、

プロテイン・スコアの所も見て、

必要量を計算を。

https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432327062.html

食べ物で、食べきれない部分は、

プロテイン ≒ 十分な質と量の、

タンパク質 、で、 タンパク質を摂る。

＜ 鉄 ＞ ;

鉄の不足に関しては、

タンパク質に封をせられてある、

貯蔵鉄 、 な、 フェリチン 、 の、

血潮での値の測定をするのが、 ベスト。

できれば、 肝臓や炎症の数値と、

一緒に測ると、

肝障害や炎症のために、 上がっている分を、

評価できる。

出産歴 、があって、 痩せない場合は、

鉄 、 が足りていない、 可能性が高い。

妊娠・出産で、 体内の鉄は、かなり減る。

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、は、

日本人な女性だと、 ５０ 位 、が多いが、

しばしば、 半端なく、 低い人もいる。

理解のある医療機関で測ってもらうと良い。

フェリチン、への測定のタイミングは、

鉄の摂取アップ前と、 摂取後の、

３ ～ ６ヶ月後に、 もう１度を、

測定するのが、良い。

鉄は、 国内で売られている、

「 ヘム鉄 」 、では、 ほぼ、意味が、無い。

数年を、 お高いヘム鉄を飲んでいても、

全く、フェリチン値が増えなかった人もいた。

国内では、 認可されていない、

「 キレート鉄 」 ≒

『 タンパク質に包まれてある、 鉄 』 、

が、 良い。

☆ ＜ ビタミン Ｃ 、 カルニチン 、

子宝 ビタミン Ｅ１ ＞ ;

あと、痩せる時に、 必須なのが、

ビタミン Ｃ 、 と、 カルニチン 。

☆ ビタミン ＢＴ 、 とも呼ばれた、

『 カルニチン 』 、 は、

血潮をゆく、 タンパク質から成る、

空母 ≒ 運び員 、 な、

『 アルブミン 』 、 が、

細胞たちの各々の中に、

一つから、 千ほどもあって、

動き回りさえする、

『 ミトコンドリア 』 、たちの各々へ、

長い鎖な、 脂肪酸、 と、 書く、

『 長鎖 脂肪酸 』 、 を運んでいった場合に、

『 長鎖 脂肪酸 』、を、

『 ミトコンドリア 』 、 の、膜の中へ、

入れてやる、

『 門番 』、 のような、

働きようを成す、 物なので、

『 カルニチン 』 、 を不足させる、

誰彼な、人々は、

その細胞ごとの内側において、

『 ミトコンドリア 』 、たちの各々が、

『 長鎖 脂肪酸 』 、への、

『 代謝 』 、 らを通して、

エネルギー、への、 出元である、

アデノシン ３ 燐酸 リンサン 、 な、

ＡＴＰ 、 を成す、

あり得る、度合いらを、小さくし、

あり得る、 細胞ごとの機能らを成す、

エネルギーの度合いらを小さくする、

事になる。

・・体脂肪を燃やす、という場合は、

一定度合い以上で、

「 長鎖脂肪酸 」 、 を代謝できる、

必要があるが、

ビタミン Ｃ 、 と、 カルニチン 、は、

「 長鎖脂肪酸 」 、への、 代謝に必須。

量としては、 ビタミン Ｃ 、は、

最低でも、 １日、に、 ３ グラム 。

カルニチン 、は、 千 ミリ・グラム 以上 。

ビタミン Ｅ 、も、 ８百 ＩＵ 、位 。

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 な、

D-α- トコフェロール 、で、 必要 。

＜ まとめ ＞ ;

「 産後に、 痩せられない 」、への、

主な対策は、 『 高タンパク、と、鉄 』 。

皆さん、 全然に、足りていない。

タンパク質。

糖質、は、 ほぼ、 ゼロ、にし、

脂質、は、 控えめにし、

高タンパクが、 健康的に、痩せられる。

タンパク質の量が、肝心。

腹八分目とか、 １日に、 何食とかは、

関係なし。

必要な栄養を、必要なだけ摂る、

摂れるようになる、 というのが、 大切。

いつもの、「 タンパク質と鉄、超大切！ 」、 という、お話が、中心でした。