☆ ビタミン Ｄ 、の、不足、と、 万病 ;

☆ ビタミン Ｄ

vitamin Ｄ 、は、

油へ溶ける、 脂溶性の、

ビタミン 、 に分類され、

炭素 Ｃ 、 の、 ２７個、 と、 水素 Ｈ 、 の、 ４４個、 に、 酸素 Ｏ 、の、１個 、

から、 成る。

Ｃ２７ Ｈ４４ Ｏ 。

ビタミン Ｄ 、は、

さらに、 ビタミン Ｄ２

（ エルゴカルシフェロール 、

Ergocalciferol ）、

と、 ビタミン Ｄ３

（ コレカルシフェロール、

Cholecalciferol ） 、 に、 分けられる。

ビタミン Ｄ２ 、は、

大部分の植物性食品には、

含まれず、 キノコ類 、 に、

含まれているのみであり、

ビタミン Ｄ３ 、は、

動物に、 多く含まれ、

ヒトでは、 ビタミン Ｄ３、 が、

重要な働きを果たしている。

ビタミン Ｄ１ 、は、

ビタミン Ｄ２ 、を、

主成分とする混合物に対して、 誤って、

与えられた名称なので、

現在は、 用いられていない。

ビタミン Ｄ 、 たちは、

活性型 ビタミン Ｄ

（ カルシトリオール、

または、 １,２５ －

ジヒドロキシコレカルシフェロール ） 、

として、

次の方法により、

血潮の中の、 カルシウム（ Ｃａ 2+ ） 、 の濃度を高める作用がある。

腸から、 カルシウム Ｃａ 、 の吸収を高め、

その血中濃度を高める。

腎臓の働きにより、

カルシウム Ｃａ 、 たちの、 血の中から、

尿への移動を抑制する。

骨から、 血潮の中へ、

カルシウム 、 の放出を高める。

ビタミン Ｄ 、 たちは、

免疫反応などへの関与も、 示唆されており、

作用機構、 および、

機能の多様性から、

ビタミン Ａ 、 とともに、 ホルモン 、

に分類されることがある。

ビタミン 、とは、

人の体で合成できない、

微量な栄養素、 という、

意味で、

それ、を不足すると、

必ず、 病 ヤマイ ら、を、 成す、 ものら、 でもある。

ビタミン Ｄ 、は、

コレステロールから、

人の体の内で合成できるが、

消化管からの、

ビタミン Ｄ 、たちへの、

吸収性が低下すると、

たやすく、 ビタミン Ｄ 、

の、 欠乏症になる事から、

外因性の、 ビタミン Ｄ 、は、

不可欠だ ≒

ビタミン Ｄ 、 たちを、

人の体の外部から、とる事は、

人々の健康性を成す上で、

欠かし得ない事だ 。

☆ ビタミン Ｄ ( その１ ;

Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より;

☆ 喘息 、と、 花粉症には、

ビタミン Ａ 、 を、 ５万 IU 。

ビタミン Ｄ 、 を、 ２万 IU 。

ビタミン Ｃ 、 は、 腸耐性用量。

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2017.4.24記事 ; 藤川院長;

ビタミン Ｄ 、の中で、われわれ動物は

Ｄ ３

( cholecalciferol ) 、 を利用している。

日光により、

７一デヒドロ・コレステロール ≒

脱水素 コレステロール 、

から合成される。

Ｄ 、の不足は、 くる病

( rickets ) 、 を引き起こす。

さまざまな薬剤らは、

Ｄ 、の吸収や活動を妨げる。

Ｄ、の不足は、

高齢者では、 多く見られる。

加齢により、 日光から、

Ｄ 、を合成する能力が低下する。

☆ Ｄ 、によって得られること ;

Ｄ 、は、 骨粗鬆症、 ガン

( 特に、前立腺ガン、大腸ガン、

乳ガン、皮膚ガン、卵巣ガン ）、

を予防する効果がある。

Ｄ 、は、 骨粗鬆症、 うつ病、

高血圧、 多発性硬化症、

糖尿病 、 を予防する効果がある。

1. 骨粗鬆症 ;

骨粗鬆症の患者たちは、

血の中での、 Ｄ 、の濃度が低い。

カルシウム ＋

８百 ＩＵ 、の、 Ｄ 、の投与により、

大腿骨の頸部での骨折は、

４３ ％ 、 を減らすことができる。

DRI 、の、 ６百 ＩＵ 、 では、

少なすぎる。

筆者の母親は、 何度も骨折をしていたが、

Ｄ 、を、 ２千 ＩＵ 、に増やした後は、

骨折しなくなった。

抗 てんかん 薬 、の服用者は、

４ 千 ＩＵ 、以上が、 必要。

2. くる病 ;

小児のくる病は、今でも、多く見られる。

くる病は、 母親のＤ不足から生じる。

白人より、黒人が、くる病になりやすい。

( 低緯度の生活に適応している黒人は、

高緯度では、 日光から、

Ｄ 、を合成する能力が、低い ) 。

ＵＶ カット、 大気汚染、

オゾン層 、への破壊により、

日光不足となり、 Ｄ不足になる。

3. 肥満 ;

肥満の人は、 日光だけでは、

十分量の 、 Ｄ 、が作れないので、

Ｄ サプリ 、 が必要。

4．多発性硬化症 （ MS ) ;

ＭＳ 、は、 Ｄ 、の不足により生じ、

骨量が減少する。

Ｄ 、は、 脳の自動免疫性の、

脳脊髄炎 、を防ぐ。

ＭＳ 、は、 緯度が高まるにつれて、

発症率が、高まる。

魚 、への摂取行為は、

Ｄ 、の、 血の中での濃度を高め、

穀物への摂取は、

フィチン酸 、のせいで、

Ｄ 、 の、 血中濃度が、下がる。

小児期の、 Ｄ 濃度が、低いと、

ＭＳ 、への原因となる。

Ｄ ＋ カルシウム Ｃａ

＋ マグネシウム Mg 、 の投与で、

ＭＳ 、への発症率は、 下がる。

筆者は 、 ＭＳ 患者に、

１万２千 ＩＵ 、の、 Ｄ 、を投与にして、

２週間で、 改善させた。

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1286948951421426

ビタミン Ｄ ( その２ ;

Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より;

５、 心疾患 ;

Ｄ 、は、 冠動脈疾患、 高血圧 、を防ぎ、

うっ血性心不全、 拡張型心筋症も、防ぐ。

６、 ガン ;

Ｄ 、は、 皮膚細胞の、

前ガン病変を予防する。

大腸ガン 、は、 明らかに、

Ｄ 、の不足と関係している。

Ｄ 、の不足は、 卵巣ガン、

多発嚢胞卵巣 、 を引き起こす。

Ｄ 、の不足は、 前立腺ガン、

乳ガン 、 を引き起こす。

７、 喘息 ;

Ｄ ３ ＋ Ａ 、の投与により、

喘息は、改善する。

Ｄ ３ 、 は、 ５千 ～ １万４千 ＩＵ 、

Ａ 、は、 ２万８千 ～ ７万５千 ＩＵ 。

上記により、

９０ % 、以上の症状らでの改善を見た。

8. 他の疾患;

Ｄ 、の投与により、

１型糖尿病を、 ８０ % 、を減らせる。

Ｄ 、は、 季節性感情障害

( 冬季うつ病 ) 、 を改善させる。

Ｄ 、の投与により、

強皮症、 乾癬 、を改善させる。

Ｄ 、は、 潰瘍性大腸炎などの、

炎症性消化器疾患を改善させる。

ＲＤＡ ≒ 推奨されている量 、

では、

成人の男女へ、 ２百 ＩＵ 、

高齢者は、 ４百 ～ ６百 ＩＵ 、であり、

不適切 。

最低量で 、 千 ～ ４千 IU 、が必要。

多発性硬化症 （ MS ）、への治療には、

１万 ＩＵ 、 以上 。

くる病 、への治療には、

５万 ～ ３０万 ＩＵ 、 が必要。

小児くる病への予防のためには、

妊婦は、 ６０万 ＩＵ 、 が必要、

との意見がある。

Ｄ 、の過量投与での毒性は、 不明。

５万 ＩＵ 、 を継続しても、

毒性がない事は、 明らかとなっている。

動物実験の結果では、 ＬＤ ５０

( 半数が死亡する、 投与量 ) 、

は、

人間の体重に換算すると、何と、

百４０万 ～ 百６８万 ＩＵ ！。

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ビタミン Ｄ ３ 、は、これを飲んでいます。

最初の１年は、毎日、 今は、隔日服用。

http://www.puritan.jp/vitamin-d3-10000-iu-035872.html?scid=24218

iHerb で、 NowD3 ５千 ＩＵ ✖ ２

でも、 良い。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-120-Softgels/10421

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1289274131188908

☆ アイユー ＩＵ （ 国際単位 ）　

International Unit

☆ ミネラル、や、ビタミン、などの、

微量栄養素 、の、 食品中の含有量は、

普通は、 g グラム 、や、

mg ミリ・グラム 、 で、表すが、

ビタミン Ａ 、 などのように、

似たような分子構造の複数の物質

（ ビタミン Ａ グループ ） に、

同様な機能があるなどの場合には、

基準となる、 特定の物質 、 と､

その一定量 （ ＩＵ ） 、を、

国際的に決め、

生体内での働きが、 その何倍であるか、

の、 数値によって、 存在量 、 を表す。

ビタミン Ａ 、 の場合は、

ビタミン Ａ アセテート ;

０・０００３４４ mg 、を、 1 ＩＵ 、

とする。

１ ＩＵ 、 は、

ビタミン Ａ レチノール ;

０・３ μg マイクロ・グラム 。

ビタミン Ｃ L-アスコルビン酸 ;

５０ μg 。

ビタミン Ｄ コレカルシフェロール ;

０・０２５ μg 。

人工の、 ビタミン Ｅ

dl-α- トコフェロール 酢酸 エステル

１ mg ミリ・グラム 。

天然の、 ビタミン Ｅ １

d-α- トコフェロール

０・６６７ mg 、

と、 定められており、

天然の、 ビタミン Ｅ １ 、 の方が、

人工の、 ビタミン Ｅ 、 より、

その、 『 電子強盗を差し止める 』 、

働き者である度合いが、

５割 、 以上も、 大きい ❗ 。