ใ๐๐๐คธใใ่ณช็ใชใๅๆๆงใ ใจใ ไธไธปใ ใปในใ ๆง๐ ใใ ; ใใ ไธปๆจฉ่ ใ ; ใไธไธปใใปในใใ๐ใใโใใๆญดๅฒใๆพ้บใใใญใค๐
ใ ๐๐๐คธใใ่ณช็ใชใๅๆๆงใ ใจใ ไธไธปใ ใปในใ ๆง๐
ใใใใใใใใใ;
ใใใ ่งฃๆพ๐ตใใๆฅใในใใใใทใโกใใซใใใใ
ใๆกๆจใ็ข็ฃจใๅธ่ญฐใใใใฎใๅฎ่ณชใใงใฎใๆ่ดโกใใใใไบไปถใโก
ใใใใใใใใใ;ใใใใ
๐๐ ๆฅๆฌๅปๅญฆ ; ๅๆนโ
ใใใใใ ใ;
ใ ไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆ โ ่คๅท้ข้ท็ณปใ ; ใไปฃ่ฌๅปๅญฆ๐ต
ใใใใใ ;
๐ ใ ใใใ ใไฝใ ใใฎ็พ่ฑกใชไบใใใจใ
ใใใใ ็ฒพ็ฅ็ณปใฎ็พ่ฑกใชไบใใ ใจใฎใ
ใใ ใ ใในใฆใซ้ขใใใ
ใใใ ใ ใไปฃ่ฌ๐ต ใใใใ ใใใ ใใฎๅใ ใฏใ
ใ ไบบใ ใฎๅฟใจไฝใฎๅฅๅบทๆงใๅฝใใ
ใใ ่ฝใใใจใใใใใๆใไปใๅพใใ ใใจใชใ
ใใ่ฆๅ ๆง ใใงใใใ
ใใใใใ
ใใใใใ ใใใใใใ
ใๆใไปใใโ
ใใ ไบใใ
็ฎ็ใชไบใจใใฆ่ฆณๅฎใฆใๅ ดๅใซใใใฆ
ใใใใ
ใใใ ็ดใซใ ่ชใใงใ
ใ ใใใใๆใไปใ
ใใใใ
ใ ใใใใฎๆใ๐ต
ใใใไบใจใ
ใ ่ชใใฎๆใ๐
ใใไบใจใใ ้ใญๅใใๅพใใ
ใ็ฎ็ๆง ใ ใงใใใ
ใใใใ
ใใใใใใ ๅ ๆธใใๅทฆๅณใใโ
ใใใไบใงใ
ใ ใใใ็ดใซใ ใใใช่ชใใงใ
ใไบบใ ใฎๅฝใจๅฅๅบทๆงใจใฎใใใๅพใใใใ
ใใใใ ๅ ๆธใใๅทฆๅณใๅพใโ
ใใใใ
ใ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆง ใ ใใ ่ชใใธใ
ใ ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ็ญๅใใซใใโ
ใใใใ
ใใใ ใ็ฎ็ๆงใฎๅบฆๅใใใ
ใใ่ชใใซๅธฏใณใชใ โ๏ธ
ใใใ ่ฆๅ ๆงใใ
ใๅคๅ ๆง ใใจใใใชใใฐ
ใ ใ
ใใใใ ็ดใซใ ่ชใใงใ
ไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใฎๅบฆๅใใใๆใใ
ใใใใฎใซๅฟ ่ฆใชใ
ใใใใในใใไปฃ่ฌใใ ๆใใชใ โ๏ธ
ใใ้ๅ๐ตใๆงใ
ใใใใใใใชใฉใฏ
ใใใ ใ
ใ ใใในใใใใๅพใใ ไปฃ่ฌ๐ตใใใใธใฎใ
ใใๅคๅ ๆง ใใงใใ
ใใใ ใ
ใ ใใใ ้ๆฅ็ใซใ
ใใในใใใไปฃ่ฌ๐ตใใใๅทฆๅณใๅพใใ
ใ ็ซๅ ดใซใใใ
ใ ใใใ ใใในใใ
ไปฃ่ฌ็ณปใใๆใไปใๅพใใใใซใใโ
ใใใไธใงใ
ใโๅฎใฎ้ๅๆงใ
ใใใใใชใฉใใ
ใ็นๅฎใฎใ ใใในใใ ไปฃ่ฌ๐ตใ ใใๆใใใใใ
ใๆ็ถใใชไบใจใใฆใ
ใใใใ ๆฌ ใใๅพใชใใ
ใใใฎใงใใๅ ดๅใใซใใใฆใฏ
ใใ ใ
ใใใฎๅ ดๅใใจใฎใ
ใใใใใใใฏใ
ใใใ ใใฎ็ฎ็ใชไบใๆใโ
ใใใๅใใงใ
ใใใ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆงใจใใฆใฎๅบฆๅใใใ
ใ่ชใใธใ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ
ใ ็ซๅ ดใๅ ใใไบใซใชใใ
ใ ใใฎๅ ดๅใใใใใ
ใใใใใ
ใ ใใในใใ ไปฃ่ฌ๐ตใ ใใใฎใ ๅใ ใใ
ใ ใใใ ๅ จไฝใใใใใ
ใใใใ
ไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใใ ใใใ็ดใซใ
ใใ่ชใใงใๆใ
ใใใใ
ใใฎใ ็ฎ็ๆงใฎ่ฆๅ ๆง ใ ใงใใใ
ใใฎๅบฆๅใใใ ใฉใใ ใใซใ ๆใ
ใใใใ
ใ ใใใธใ ใฉใใปใฉใซใ ่ชใใงใ ็ดใซใ
ใ ้ขใใๅพใใใใฎใ ๅบฆๅใใใซๅฟใใฆ
ใใ ใ
ใใใใใใฎใ
ใ ไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใๆใไปใๅพใใ
ใใๅใใงใฎใ
ใใ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใใ
ใ่ฆณๅฎใฆใใใในใใ ็ญๅใใใ
ใ ่ชใใซๅธฏใณใไบใซใชใใ
ใ ่ฌใใใ ๆ่กใใใชใฉใซใใใ
ใใใในใใไปฃ่ฌใใใใ
ใ ใใใใฎ้ฃๆบๆงใใ ๆใๅพใใ
ใๅบฆๅใใใใฏ
ใ ใ
ใ ่ฌใใใ ๆ่กใใ ใชใฉใฎใ
ไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใจใๆใไปใๅพใใ
ใ ไบใธๅใใฆใฎใ
ใใใใฎ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใงใใใใ
ใ ใใ
ใใในใใ ไปฃ่ฌใใฎๅ จไฝใธๅฏพใใฆใ
ใ่ฌใใๆ่กใใใชใฉใฎใ ๆใๅพใใ
ใไปฃ่ฌใใฏใ
ใ ๆฐ ๏ผ ใใ ไปฅๅ ใฎใ
ใ ๅบฆๅใใฎใใฎใงใใใชใ โ๏ธ
ใใ ใ
ใ ใใฎ้ฃๆบๆงใๆใไปใๅพใไบใงใฎใ
ใ้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใใใใ
ใใใใใใ ็ใ ใใใ
ใๅคงใใใ ใใๅพใใซใใฆใ
ใใ ใ
ใ ใใใใๅใใๅพใ
ใใใไปฅไธใซใ
ใไบบใ ใใ
ใใใๆฅ้ ใซใ
ใ ้ฃฒใฟ้ฃใใใๅฎใฆใฎ็ฉใใซใใฃใฆ
ใใใใ
ใใใในใใ ไปฃ่ฌใใฎๅ จไฝใใ
ใใใใใใ
ใๆผใ โ๏ธใใใใ็กใใซใ ๆใไปใใโ
ใใใใใ
ใ ใไบใฎๆนใใ
ใๅงๅ็ใซใ ๆใๅพใใ
้่ฆๆงใฎๅบฆๅใใฏใ ๅคงใใโใใใใ
ใใ ใใใ
ใ ๐ฆ๐๐ฆใใ ใใใ่ณช็ใชใๅๆๆงใใใใ
ใใ โใใ โฐใใ่ฏๅคใใฎใ็ดฏไปฃๅใใฎใๅฏ่ฃๆจฉๅๅฑคๅกใใใใฎใ
ใไปฃ็ๆงใใจใใฆใใ
ใๅทฎใๅผใใงใใใใใใ้ฝๅใฎๅฅฝใใ
ใ ็ดฏไปฃๅใใฎใๅโก๏ธใ็คพไผๆงใใใใจ
ใใๆด่ณๆงใใใใชใฉใใโฑ
ใใๅใซใใๅๆใใใ ใใงใชใ
ใๅๆใฎไปๆง ใพใงใ ่ชไฝใใ
ใ ่ชๅใชใใซใ ็บๆใใใฎใใ
ใ ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใงใใ
ใใใใ
ใ ๅๆใฎไปๆง ใชใฉ ใใพใญใฆ
ใ ๅๆใใฆ่ฆณใใใ ใใชใ
ใใใใใ
ใใใใ ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใใๆฌ ใใฆใใโก๏ธใ
ๅบฆๅใใซๅฟใใฆใ
ใใใใใๆกไปถๅๅฐๅผใฎ่จๆถๆงใงใใใ
ใ ๆบ๐ใ็ฅๆงใ ใซไพๅญใๅพใฆใใ
ใใไธปใใงใใใใงใใไบใงใใ
ใใใ ใ
ใใใใใใใใ็ฅ่ฝใๆๆฐใใจใๅผใณๅฎใฆใใใฆใใใใฎใซใใใใใ็ฅ่ฝใใชใใใใฎใซใฏ
ใ ใใฎใใๆบ๐ใ็ฅๆงใใงใใใใชใใใใฎใใ
ใใใใใพใงใฎไธใฎไธญใใงใฏใ
ใใๅฎ้ใซใใๅซใพใๅพใฆใใ
ใใใใใ
ใใ
ใใใใ ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใใๆฌ ใใฆใใโก๏ธ
ใใใๅบฆๅใใซๅฟใใฆ
ใ ใใใใไปโก๏ธใๅพๆงใใใ่ชๅใฎใใฎใจใ
ใ ใใใใๅโก๏ธใ็คพไผๆงใใ
ใๅ ฑๅใใงใใใๆใ่กใไปใใในใใใฆใ
ใใๆใ่กใไปใใ
ใใไธปใใงใ
ใใใใใ
ใใใฎใๆบโก๏ธใ็ฅๆงใใฎใ็บใกๅใๅพใใใใฎ
ใใๅบฆๅใใซๅฟใใฆ
ใใใใใ้ซใใ็ฅ่ฝ ๆๆฐใใใ็คบใ
ใใ ไบใใใใงใใ
ใใใใใ
ใใใใฎๅ ดๅใใซใใใ
ใใ็ฅ่ฝใใชใใใใฎใซใฏ
ใใใใ
ใๆใๅใใกๅพใใใชใ
ใๅๆๆงใฎ็บใกๅใๅพใใใชใใฎ
ใใๅบฆๅใใใๅใใค
ใโๅไฝใใซใๅฝใใใใใฎใใ
ใ ไฝๅฝผใงใใใใ
ใใใซใคใใฆใฎใใ
ใใ่ฆๅฎๆงใใใๆฌ ใใฆใใโก๏ธ
ใใ ใใใใใซ
ใใใใ
ใใๅฐใชใใจใใใ ็ดๆฅ็ใซใฏใ
ใ่ชไธป็ใชใๅๆๅใใฎใ็ฅ่ฝใใ
ใ ๅฎ้็ใซใ่ฆณๅฎใฆใใๅพใใใฎ
ใใใใ
ใใใใใใๅ จใใใ็กใโก๏ธ
ใใใใ
ใใใใ่ชไธป็ใชใๅๆๆงใใฎใ็กใโก๏ธ
ใๆๆก็ณปใใฎๅฎใฆใช
ใใๅ ๅฎนใชใใใ่ณชใชใใใฎใใใฎใจใใฆใฎ
ใ ็ธๅฟๆงใใใชใ
ใใใใ
ใ่ชไธป็ใชใๅๆๆงใ
ใ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใฎใๅบฆๅใใ
ใๅฎ้็ใใ:ใใ็งๅญฆ็ใใใใใซ
ใ ่ฆณๅฎใฆใใๅพใ
ใ ่จญๅฎๆงใใใ
ใ ใใใช่ชใใธใฎๅๆใใฎ็ณปใซ
ใ ๅธฏใใใใๅพใฆใฏใ ใใชใโก๏ธ
ใใใใ
ใ ไปๅพๅใใฎใ ๅโก๏ธใ็คพไผๆงใใงใใใๅ ดๅใฎ
ใ ไพกๅคๅบๅๆงใใธๅฏพใใ
ใใใฎใจๆฏในใฆ
ใใใใ
ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใใ
ใใไธปๆจฉ่ ใจใใฆใ
ใ่ชใใใใใใใ ๆใๅฎใฆใ
ใ ใใใ ๅจใใใๅใใใๅพใ
ใใใไธปใใซใฏ
ใ ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใใ
ใ โๅฎใชใๅบฆๅใใไปฅไธใซใฆ
ใใๅใใๅพในใใใ
ใใใใ
ใ ใใใๆฌ ใใฆๅจใๅพในใใใ
ใใ็ฒพ็ฅๆงใฎไธปใใซใใใฆใฏ
ใใใใ
ใ ใใใใๅทฎใๅผใใงใฎ
ใใไปโก๏ธใๅพๆงใใซใไพๅญใ
ใใใใใ
ใใใฎใไพกๅคๅบๅใใฎใไธไฝๆงใใใฎ
ใใๆฑใๅพใใใใ
ใ่ชใใซใใใฆใใใใ
ใใๆใๅฎใฆๅพใชใโก๏ธ
ใใ็ญๅใใซใใ
ใใใใ
ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใ ไธปๆจฉ่ ใจใใฆใฎ
ใใ ไบใใชใฉใฎใ
ใโๅใฏใ
ใใใใใ่ชใใๅพใใ
ใใ่ฆๅ ๆงใซใ
ใ ่ชใใฎใใๅจใใใๅใๅพใใใใธใฎ
ใ ่ฆๅ ๆงใซใ
ใใๆใๅพใ
ใใใใ
ใใ
ใใใใใใใซใ
ใๅ ฑๅใงใฎใใๅโก๏ธใ็คพไผๆงใใใ
ใใใใใใใๅฝใใๅใชใๆ่ฆใงใ
ใ ๆใ่กใไปใใฆใใพใๅพในใใใ
ใใใใ
ใ ใใใใ้็็ใชใ
ใๆๆ ใใ่ชฌๅพใใชใฉใซใๅฟใๅพใชใ
ใใๅฟ็ๆงใใฎ็ณปใฎไธปใจใใฆ
ใใๅจใใ ๅใไปใๅพใฆใใพใในใใใฆ
ใใๅจใใ ๅใไปใๅพใฆใใพใ
ใใไบใใใ
ใใใใ
ใใใใ ไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใๅพในใใใ
ใใไธปๆจฉ่ ใใใชใฉใซใใ
ใๆทๆฑฐๅงใใๆใไปใใใใ
ใใไบๆ ใใ
ใใๆใในใใใฆใใๆใๅฏใๅพในใใใ๐
ใใใใ
ใใใใ
ใ ๆๆนใใฏ
ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใไธปๆจฉ่ ใฎๅ ฑๅ็ณปใธใฎ
ใไปโก๏ธใๅพๅกใใฎๅดใฎ่ ใใใใฎ
ใ ๆ่ณใใซใใฃใฆ
ใใใใธใฎใใๅจใๅพในใใใฆใ
ใ ๅจใๅขใๅพในใใใ
ใ ๆทๆฑฐๅงใใ่ปฝๆธใ
ใใใใ
ใใใใใใฆ
ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใไธปๆจฉ่ ใใกใฎๅดใฎ
ใ็ดฏไปฃๅใใฎใ็คพไผไฟ้ใ ใใถใ ๆงใฎ
ใ ๅฏ่ฝ็ใชใๅบฆๅใใใ
ใใใใใๅคงใใใไปใๅพในใใใ
ใใๅใใซ
ใ ๅจใใใๅใๅพใฆๆฅใฆใใ
ใใใใฎใฎ
ใใใใ
ใ่ฏๅคใฎใใ็ดฏไปฃๅใฎใๅฏ่ฃๆจฉๅๅฑคๅกใใซใจใฃใฆ
ใใใใใใ้ฝๅใฎๅฅฝใ
ใ ๅโก๏ธใไธไธปใ ใปในใๅใฎ
ใๅ็คพใชใๅ ฑๅ็ณปใใใธใฎใใ
ใ ้้กใชใๆฐๅคใใใชใฉใฎ
ใ ่ณๆฌๆงใใใใฎใ้็ฉใใซใๅพๆณจใในใใใ
ใใๅบฆๅใใใซ็ธๅฟใใฆใ
ใใใใ
ใ ใใกใๅดใธใฎใๆ่ณใใ
ใใใใใ ็กใ ใใ ใฟใไปใใในใ
ใใ ๆทฑๅปใซใใ
ใใใใใไปโก๏ธใๅพๆงใใฎใๅดใใฎใ่ ใใฏ
ใใ ใ
ใใใฎๅ ฑๅ็ณปใงใฎไฝ้ใฎไธไธใซใใใ
ใใใใ
ใใใใใใใฎ่งฃๆพใฎๆใใๆดใฟๅพใชใ
ใใๅ ใซ
ใใใฎใ็พไธใ็ดฏไปฃๆงใใใ่งฃๆพใใๅพใ
ใ ็ญๅใใซใใใไธปใจใใฆใฎๅบฆๅใใ
ใๆฅๅขใใซใๆทฑใไปใใใใฐใใใใงใใ
ใใใใ
ใ ไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใใ
ใไธปๆจฉ่ ใใใจ
ใๅฏ่ฝ็ใชใใใใใใธใฎ
ใๆฅฝๅๆงใใใใฎใๅฎใฆไปใใใ
ใใใใใๆช็ถใซใใใฆ
ใใ้ปๅฎณใไปใๅพใฆๆฅใฆใใโก๏ธ
ใใใใ
ใ ่ชใใฎๅดใฎใใๅ ฑๅๆงใใใ
ใๅโก๏ธใ็คพไผๅใใฎใ ไธโก๏ธใไฝ็บใๆงใซใใใฃใฆใ
ใ่ชใใฎๅดใธใ
ใๅฝ็ถใฎๅ ฑใใใใใๅฐ็ๆงใใใฎๅฎใฆไปใใใ
ใไฝ่จใซใใไบๅฎใใใใ
ใใใ
ใ ๅฎใฆไปใใใๅพใ
ใๆฅฝๅๆงใใ
ใใใฎไธใงใใใใฉใฎไธใงใใ
ใ ๅฎใฆไปใใใใชใโก๏ธใใใฎใใซใใ
ใใๅบฆๅใใใ
ใไฝ่จใซใใ่ชใใฎๅดใซ
ใ ็ฉใฟๅขใใใๅพใฆใใใ ใฐใใใใงใใ
ใใใใ
ใ ่ชใใฎๅดใฎ่ ใใธๅฏพใใฆใใใ
ใใใใ
ใไฝ่จใชใๅ ๆๅฟๅ ฑๆงใใใฎใใใใใๆทฑๅปใช
ใ ๅฎใฆไปใๅพใใใใไบๅฎใใใใๅใ
ใ ๅ ฑๅใใงใฎใ็ฝชๆฅญใใใๆใ
ใ ๅโก๏ธใ็คพไผๆงใใใๆทฑใใคใคใใโก๏ธ
ใใใใ
ใใใใใใไบใใฎๅ จใฆใใ
ใ ่ฏๅคใฎ็ดฏไปฃๅใฎๅฏ่ฃๆจฉๅๅฑคๅกใใซใจใฃใฆ
ใใใใใ้ฝๅใฎๅฅฝใใไบใจใใฆ
ใใใใโก๏ธใใใใ
ใใใใใ
ใใใใใ ใใ ใใ ใ
ใ ๆใๅใใกๅพใใใใซใใฃใฆ
ใใใใ
่ฆณๅฟตๆงใใฎๅใ ใฎ่ณชใใฎๆไฝใฎ่ชๅจๆงใ
ใ ่ชใใฎใใฎใจใใฆ
ใใใใใๆ่ญใๅฎใฆๅพใ
ใใ ็ฒพ็ฅๆงใฎไธปใใ
ใใใใ
ใ ไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใใไธปๆจฉ่ ใจใใฆใฎไบใใ
ใใใใใ่ชใใฎไบใจใใฆใ
ใใๆใๅฎใฆๅพใ
ใ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใฎใไธปใใงใใ
ใใใใ
ใใใฎๆบ็ฅๆงใฎ็บใกๅใๅพใใใใฎ
ใใๅบฆๅใใฎๅคงๅฐใซใใใใใฆ
ใใใใ
ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใใไธปๆจฉ่ ใจใใฆ
ใใๆใไปใๅใในใ
ใ ๆฅฝๅๆงใใใใใใใใๅฝ็ถใซ
ใ ่ชใใฎๅดใฎใใฎใจใๅพในใ
ใใ็ธๅฟๆงใใใ
ใใใใใ่ชใใซๅธฏใณๅพใฆใใโ๏ธ
ใใใใ
ใใ่ณช็ใชใๅๆๆงใใใฏ
ใใใใใใฎไธปใใใฆ
ใ ใไธปๆจฉใฎๅ ฑๅๆงใฎไธปใใ
ใใไธปๆจฉ่ ใจใใฆ
ใ ่ชใใใ ๅจใใใๅใใใๅพใ
ใใใใใๆๅนใชใ่ฆๅ ๆงใใจใใฆใ
ใใๅจใ๐ใใ
ใใใใ
ใใ
ใ ๐๏ธ๐ช๏ธ๐คธใใใใใ่ณช้ๆงใใจใ็ฒพ็ฅ็ณปใใใ
ใใใโใใใโฐใใ้ใใๅธฏใณๅพใชใใใ็ฒพ็ฅใชใใฎใใฎใใใจใใ็ฉ็็ณปใใงใๆงๆใใใใ็ถๆณๆงใใฎใ็ฒพ็ฅ็ณปใใฎใใ่ณช้ใโฑ
ใใ็ฒพ็ฅใใชใใใฎใใฎใ
ใใใใจใ
ใ็ฒพ็ฅๆงใใใใใ่ไฝใซใใใ
ใ็ฉ็็ใชใ็พ่ฑกใใฎ็ณปใซใใใฆใ
ใๅญๅจใใใใๅญ็ถใใใ
ใใ ้ขไฟๆงใฎ็ณปใ
ใ ็ถๆณๆงใฎ็ณปใใจใใๅบๅฅใใใจ
ใใใใใ
ใ็ฒพ็ฅใชใใฎใใฎใฏใ
ใใไฝใใฐใฉใ ใใใใจใใฃใใ
ใ็ฉ็็ใชใ้ใใใใใใ ๆใค
ใใใไบใ
ใใใใช่ชใใๆงๆใใ
ใๅฑๆงใใชใไบใจใฏใใใใชใ๐
ใ ใซใใ้ขใใใ
ใใใซใ
ใ็พไธใฎใใ็ฉ็็ใชใ็พ่ฑกใใฎ็ณปใซใใใฆ
ใใใใชใ ่ชใใฎใใ
ใๅจใใ ๅใๅพใใใใใใๆใใใใ๐
ใใใใ
ใ ็ฉ็็ใชใ็ถๆณๆงใใใฎ ใๆนใฏ
ใ ไฝใใฐใฉใ ใ้ใ ใใใจใใฃใ
ใ่ณช้ใใใๆใ๐
ใใไบใใใใงใ
ใใใใ
ใใใใฎไบใฏใ
ใๆๅญ้ใใซใใ ็งๅญฆ็ใใ:ใใๅฎ้็ใใ ใใช
ใๅฎ้จใใซใใ
็ขบใใใใๅพใฆใใใใใงใใใ
ใใใ
ใ ใใใงใใๆนใใฆใ
ใ็ฉ่ณชใ ใใใจใใใใฎ ใซใคใใฆใฎ
ใๅๆๅใใฎใไฝ็ณป็ฅใใใฎใใใใใใใ
ใ ใใใใใใฆใฟใใจ
ใใใใ
ใ ็ฉ่ณชใ ใใ ใจใใใใฎใ ใใใใ
ใ ่ซธใ ใฎๅใใใฎใ ่ตทใกๅใๅพใใใใฎ
ใ ไบคๅทฎ็นใใใ ใจใงใ่จใในใ
ใ ๅ็ใชใไฝ็ฝฎใ ใ ใ ใงใใ
ใใใใ
ใ ็ฉ่ณชใใชใใใฎใใฎใ ใฏ
ใไฝใใฎใๅใใงใใ ใชใโก๏ธ
ใใใใฎใง
ใใใใ
ใๅ จใใใ็กๅใชใๅญๅจใใงใใ
ใใใใ
ใๅ จใใใใใใชใ่ชใใงใฏ
ใไฝใใฎใ ๅใ่ตทใใใใใใใใๆใๅพใชใโก๏ธ
ใใๅญๅจใงใใ
ใใใใ
ใใใใใซใใ
ใ่ณช้ใใชใใใใฎใใใใชใฉใ
ใใๅฎ้ใซใฏใ
ใๅใชใใใ ๅ็ใชใไฝ็ฝฎใใซใ้ใใชใ๐
ใใ็ฉ่ณชใใซใใใ ใงใฏใชใ๐
ใใใใ
ใใใใฎใไฝ็ฝฎใใซ
ใ่ชใใใฎใ็บใกๅใๅพใใใใฎ
ใ่ตท็นใใใชใฉใใ ๅพใในใใใ
ใ ๅใใใชใใใฎใใฎใใซใใใใ
ใ ๅญๅจใงใใ
ใใใฎใซๅฏพใใฆ
ใใใใ
ใ่ชใใช็ฒพ็ฅใฎ็ณปใฎไธปใงใใ
ใ่ชใใช่ฆณๅฟตๆงใใฎ็ณปใฎไธปใงใใ
ใใ่ชฐๅฝผใใ
ใ่ชใใฎ่ฆณๅฟตๆงใใธใฎ
ๆใๅใใกใใใชใ
ใ ๅๆใชใใใ
โๅฎใชใๅบฆๅใใไปฅไธใง
ใๆฌ ใใใพใพใซใใโก๏ธ
ใใไบใ
ใ็ฟใๆงใชไบใจใใฆใใๅ ดๅใใซใใใฆใฏ
ใใใใใใ
ใใใฎไธปใใซใใใฆใฏ
ใๅใใฎใใฎใ่ตทใกๅใๅพใใใใฎ
ใ ๅจใใใใใ็ฅใใใๅพใ
ใๅ็ใชใไฝ็ฝฎใใใซใ ้ใใชใ๐
ใใใใ็ฉ่ณชใใใ
ใใใใใจ
ใใใใใ ่ตท ็นใใใใชใฉใจใใฆ
ใใใช่ชใใฎใใ็บใกๅใใใใใๅพใ
ใใใใใๅใใใ
ใใใใใใจใ
ใใใใใโ็ทๅกใ ใคใใทใงใฏใฟใ ใใใซใ
ใใใใใๅบๅฅใๅฎใฆใ
ใใๅๆๅใใฎ ่ฆณๅฟตๆงใใใ
ใใใใใๆฌ ใใใพใพใซใใ
ใใไบใซใๆใ
ใใใใ
ใ ่ชๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใฎใ็บใกๅใๅพใใใใ
ใ่ชๅพๅใใฎใ ๅๆๆงใใฎใ็บใกๅใๅพใใใใ
ใ ใใใ ่ชๅใฎใใฎใจใๅพใใซ
ใใใใ
ใ ไปๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใชใ
ใๆบ็ฅๆงใใชใใใ
ใใใใใ่ชๅใฎใใฎใจใใฆใใพใฃใฆใใ
ใใไธปใใซใใใฆใฏ
ใใใใ่ชใใฎใใ่ณชใฎ็ฐใชใๅพใใ ่ฆณๅฟตๆงใใ
ใๅโใฎๆ ็ตใฟใฎใใจใซใใใใใฎใใจใใฆ
ใใใฃใกใใซใ
ใๆททโใๅฎใฆใฆ่ฆณใ
ใใไบใซใใใฆ
ใใใใ
ใ ็ฉ่ณชใใจใ ๅใใใจใ
ใ โ็ทๅกใซใๅฎใฆใฆ่ฆณใ
ใ ่ฆณๅฟตใใใคใใๅบใ
ใใใใ
ใใใใใฎๅ ๅฎนใชไบใใซใๅบใฅใใฆ
ใ ็ฉไบใฎไฝใใใใๅคๆญใใ
ใใใฎใง
ใใใใใไธปใใ
ใ็งๅญฆ่ ใใชใฉใใจใใฆใ
ใ็งๅญฆ็ใช ใๅฎ้จใใใชใฉใใๆใใฆ
ใ ใใใซใใๆ ๅ ฑใชไบใใ่งฃ้ใ
ใๅคๆญใๅฎใฆใฆ่ฆณใใๅ ดๅใใชใฉใซใใใฆใ
ไปๅพๅใใฎใ็ฅๆงใใชใ
ใ ๆบ็ฅๆงใใชใใใฎใ ็บใกๅใๅพใใใใซ
ใ ใใใใๅพใ้ใใฆใใโก๏ธ
ใใใใ
ใใใฎๅฟ็ๆงใชไบใฎๅผๅฎณๆงใใใ
ใๅฝ็ถใซ ้กใๅบใ ไบใซใชใโก๏ธ
ใ ใ ใ
ใ
ใใ
ใใใใใ็ฎ็ๆงใใฎใ ่ฆๅ ๆงใใใ็นๅฎใๅฎใฆๅพใใซ
ใใใใใ็ฉไบใฎๆใ็ซใกๅพใใใใ
ใ ็ญ้ใฎ็ซใคใใใซ
ใๆใๅใใฆ่ฆณใ
ใใๅบฆๅใใใ
ใโๅฎ ไปฅไธใซใๆฌ ใใใพใพใซใใฆ
ใ็ฉไบใใ่ฆณๅฎใฆใ
ใใๆ่ญๆงใฎใใจใ
ใใใๅคขๅใใฎใๆ่ญๆงใใใใ ใจใๅผใณๅฎใฆใ
ใใไบใซใใใจ
ใใใใ
ใ ใใใ ๅทฎใๅผใใใงใฎ
ไปๅพๆงใใใไฝ่จใซใๆใไปใๅพใฆใใ
ใ็ฒพ็ฅๆงใฎไธปใใฏ
ใใใใใๅคขๅใใฎใๆ่ญๆงใใใ
ใๆฅ้ ใฎ็ฉไบใใธๅฎใฆใฆ
ใใใใใ่ฆณใฆใใ
ใใใ ใ
ใๆด่ณๆงใใใฎๅฎใฆไปใใใซใใใใๅพใ
ใไปโก๏ธใๅพใๆงใใใใฎใ่ฑๅด๐ใ
ใใใจ
่ชๅพๅใใฎใ ็ฅๆงใใใฎใ็บใกๅใใใใใจใ
ใๅพไปใ ใจใใ ใๅพใใใใซใใใซใฏ
ใใใใใใใใใไบใใ
่ชใใซใใฃใฆใใ่ชใใซใใใฆ
ใๅใ็ตใฟไปใใในใ
ใใๅฎใฆใช
ใ ๆๆฏใ ใใผใใ:ใใๅฝ้กใใใใใจใ
ใใใใ
ใๆ่ญใๅฎใฆไปใใใใในใ
ใ ๅฟ ่ฆๆงใใใ
ใใใใ
ใใฎๅใใฎใไปฃ่ฌใใใ ๆใไปใๅพใใใใซใใ
ใ่ณช็ใชใๆ ้คใใใใฎใๆบใใไปใ
ใใใใใๅฟ ่ฆใงใใ
ใใใใ
ใใใใใ ใใใ ๆฌๆ ผ็ใซใ ๆใ่กใไปใใ
ใใใใซใใใใใไบใฏ
ๆด่ณๆงใใใใฎใๅฎใฆไปใใ ใชใฉใซใใใ
ใโๅฎใชใใๅโก๏ธใ ็คพไผๆงใใใใฎใ ่งฃๆถใใใ่ฑๅดใใ
ใๆใไปใๅพใใใใซใใไธใงใ
ใใๅฟ ่ฆใชไบใงใใใใ
ใใ
ใ
ใ ๐ฆพ๐ช๐๏ธใ ใ ใใใใขใใใฃใญใฉใทใผๆญปโกใใใไบ้ฒใใใ ใใใคใขใทใณ๐ต
ใใใใโ ใใใคใ ใชใใฏๆณ๐ต
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
ใ๐๐ ใ ใขใใใฃใฉใญใทใผ ใ ใ ใจใฏ
ใใใใใ
ใ ๆฟใใใใขใฌใซใฎใผใๅๅฟใใใ
ใ ๅ จ่บซใใซใ่ตทใใฆใใโก๏ธ
ใใใ็ถๆ ใฎใใจใงใ
ใใฏใใใฏใ ่ปฝใ็็ถใงใใฃใ
ใใใใใจใใฆใ
ใใใใ
ใๆฅ้ใซใๆชๅใใ
ใใๆฐ้ใใใ็ญใใชใฃใฆโก๏ธ
ใใใใใ
ใใๆฏใใใใงใใชใใชใฃใใโก๏ธ
ใใใใ
ใ ่กๅงใไธใใฃใฆโก๏ธ
ใใใ ใ
ใใใทใงใใฏโก๏ธใ็ถๆ
ใใใใใ;
๏ผ ใ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใใใใใๆ ้คใใใๅซใใ ใ่กๆถฒใใ
ใ ๅ จ่บซใฎ็ดฐ่ใใกใฎๅใ ใธใ ้ฉๅใชๅฝขใงใ
ใๅฑใใชใใชใฃใฆใใพใโก๏ธใใ็ถๆ ใ ๏ผ
ใใ ;
ใใ
ใใ ใซใชใฃใฆใ
็ญใๆ้ใฎใใกใซใ ๅฝใ่ ใใใใโก๏ธ
ใใ ใใจใใใ
ใใใ
ใขใใใฃใฉใญใทใผใใ็ใใ
็็ถใใ ๅฐใใงใใใฟใใใใโก๏ธ
ใใใ
่ฟ ้ใซใ ๆฒป็ใ้ๅงใในใใ
ๅฟ ่ฆๆงใใใโใ
ใพใใฏใ
ใ ใขใใฌใใชใณ ใใ ใ ใจใใใ
็นๅน่ฌใใ ็ญ่ใธๆณจๅฐใใฆใ
้็ๅใ้ฃใๆญขใใใ
โ ใขใใใฃใฉใญใทใผใฎๆใซใ
ๆๅใซ่ฆใใใใใจใใ ๅคใใ ใฎใใ
็ฎ่ใฎๅคๅใงใ
็ฎ่ใฎไธ้จใใ ่ตคใใชใฃใใ
ใใใ
่ ซใไธใใฃใใใใฆใ
็ ใซใฆ ใฟใไผดใใใจใใใใ
ใใใ
ใใฎๅคๅใฎไธญใซใฏใ
่้บป็นใๅซใพใใใ
็็ถใใ ็ฎ่ใซใ ใ่ฆใใใ
ใๅ ดๅใซใฏใ
ใขใใใฃใฉใญใทใผใใจใฏใ ่จบๆญใใใใ
ๅฝใซใใใใใใจใฏใ ใปใจใใฉใ
ใชใใ
ใใ
ใขใใใฃใฉใญใทใผใใฎใ็ทๆฅใใตใคใณใใงใใใฐใ
็ฎ่ใใงใฎใ็็ถใซๅ ใใฆใ
ใใๆฅ้ใซใ
ไธ่จใฎใใใชใ ็ฐๅคใ่ตทใใใ
ใ ใ็ทๆฅใงใๅ่จบใๅฟ ่ฆใช็็ถ ใใ ;
ใใฃใใใใฆใใโ
ใใใ
ๆ่ญใใใใใใใจใใฆใใโ
ใใ
ๅฐฟใไพฟใใใใโ
ใใ
่ใใ ่งฆใใซใใโ
ใใใ
ใพใใฏใไธ่ฆๅใงใใโ
ใใใ
ใใกใณใใ็ชใใ ้็ฝใโ
ใใ ใ
ใฎใฉใ่ธใใ ็ท ใไปใใใใ
ใใ ใ
ๅฃฐใใใใใใโ
ใใใ
็ฌใๅ ใใใใใชใๅณใๅบใโ
ใใใ
ๆฏใใใซใใโ
ใ ใ
ๆ็ถใใใ ๅผทใๅณ่พผใฟใใใโ
ใ ใ
ใๆฏใใใใจใ ใผใผใผใผใ
ใใฅใผใใฅใผใ ใจใใใ ้ณใใใโ
ใ ใ
็นฐใ่ฟใใ ๅใ็ถใใโ
ใ ใ
ๆๆ ขๅบๆฅใชใใใใใซใ
ๅผทใ่ น็ใใใโ
ใ ใ
ใพใถใใๅฃใฎไธญใใ ใฒใฉใ่ ซใใฆใใโ
ใ ใ
ใใฎใใใช็็ถใใ โใคใงใ็พใใใใ
ๆๆฅใงใฎๅ่จบใใๅฟ ่ฆใ โ
ใใใ
็นใซใ ่จ่ใฎ่ฉฑใใชใโก๏ธ
ใไนณๅนผๅ ใงใฏใ
ๆฏ่ฆใใใใ่ น็ใ ใชใฉใใ
ๅจใใฎไบบใซไผใใใฎใฏใ ๅฐ้ฃใ โ
ใ ใใ
ใใใใใซใ
ใ ไฟ่ญท่ ใใ ใชใฉใใ
ใๅญใฉใใ่ฆใฆใ ๅคๆญใใๅ ดๅใซใฏ
ใใใใ
ใใ ใใฃใใใใฆใใใใใใฉใใโ ใ
ใ ใใใ
ใใใจใใใ ้ ็ฎใใ ้่ฆใซใชใใ
ใๅคๆญใซ่ฟทใโก๏ธใๅ ดๅใฏใ
ใ้็ฏคใช็ถๆ ใงใใใ
ๅฏ่ฝๆงใ่ๆ ฎใใ
ใๅป็ๆฉ้ขใซใ
้ป่ฉฑใงใ ็ธ่ซใใใชใฉใใ
ๆใใใซใ ๆฅ้ ใจ้ใๆงๅญใ่ฆใใใใ
ๅ ดๅใซใฏใ
ๆๆฅใฎ่ฆ่ซใใในใใ โ ใ
ใ ใ
ใใ๐คฝ๐๏ธ๐ใใ ใฏใฏใใณโกใใ;ใใ ็ซ่ณใใใคใฏใใณโกใใใใใใฎ
ใใใใๅฏโกใไฝ็จใใใ่ปฝใใ๐ตใใ ใใใใฟใใณใ ๏ผฃ๐ต
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
๐๏ธ๐๐ ใ ใๆฎตๆปใ็่ซใ ใ ใ ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/00f686abde0980e64d8dec2f4c6d3bb7
๐ฅ๐๏ธ๐ใ ไนณๆธ ใใฟใณใใฏ่ณช๐ตใ โ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4fc72299adce5ede7f470ef3e9ad0656
ใ ๐ฌ๏ธ๐ฆ๐ ่บซ่ฟใชใ้ ธๆฌ ๆญปโก
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
๐ต๐ช๏ธ๐ชค ๅฃๆใใ้ๅญ ใใใ๐ตใ ;
ใใใขใใใฃใญใฉใทใผโกใ โ ใใใคใ ใชใใฏๆณ๐ต
ใใใโ ใใๅใใงใใคใชใใๅพใโกใใใ้ค โกใใ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
๐โฒ๐ฟใ ใคใณใใซใจใณใถ โ๏ธใ ใธใฎ ใไบ้ฒๆงใชใ ใๆนฟๅบฆใใจใๆธฉๅบฆโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336echttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
ใ๐๐ฆฟโฒ๐พ ใใใโๆฅใซใ ๏ผ๏ผๅ็จใงใใๅใโใใใ
ใใใใใใฎใง
ใใใใใ
ใ่ถณ้ฆใใ ไธใไธใใใๅใใๅซใใ
ใไธๅ่บซใใฎใๅฑไผธใใ
ใใใใใ
ใ่ถณใฎ่ฃๅดใใฎใ็ญ่ใใใ
ใใกใใฃใจใ็ใใใช
ใใใใ
ใใจใใไฝใฎๅบฆๅใใงใ
่ถณใฎ็ญ่ใใๆฒใไผธใฐใใใ๐ต
ใใใจใ
่ก็ฎกใใๆงๆใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใใ
ใใใจใใใ
ใ ใ ็น็ถญใ็ถใชใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใ
ใใใ
ใใใใใ
ใใใ ๅฃใใฆ โ๏ธ
ใใใใ
ๆฐใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใ ใชใ
ใฟใณใใฏ่ณชใฎ็น็ถญใใใ ๅฝขไฝใใ
ใ
่ก็ฎกใใใฎใ่ฅ่ฟใใๆใ๐ต
ใใไบใใ ๅบๆฅใฆ
ใใใ
ๅ่ใใฎ็กฌๅใ้ฒใโ
ใ
ใใจใใ ใ
ใใใ ;
ใใใใใฎๅ ดๅใซใใใ
ใ่กๆฝฎใธๅใใฆใไฝใๅบใใใโ
ใใใ
ใใไธ้ ธๅ็ช็ด ใใ๏ผฎ๏ผฏใ
ใใใใ
ใใใใซใฏใ
ใใ่ก็ฎกใใฎใใใใฐใใใใ่งฃใใฆใ
ใใ่ก็ฎกใใใใใใใใใใ๐ต
ใใใ
ใใๅใใใใใใใจใฎไบใงใใ
ใใใใ
ใใๅใใใใ
ใใ่ชใใซใใ
ใใ็ช็ด ใ ๏ผฎใใโใใ้ ธ็ด ใ ๏ผฏใ ใใใๅธฏใณใฆใใโ
ใใใใ
ใใใใใใใฟใใณใ๏ผข๏ผใใใใงใ
ใใใใใใณใใณใ้ ธใใใใงใใใใใใ
ใใใใใ
ใใใใใใคใขใทใณใใ
ใใใ ;
ใใ ๏ผฃ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ โ ๏ผฎ โ ๏ผฏ๏ผ ใ
ใใ ;
ใ ใซใ
ใใ ใใ
ใ ่ก็ฎกใใใใใใใ๐ต
ใใใใ
ใใๅใใใใใใใจใใใใใใ
ใใใใใ
ใ ๐ โกใ ใใผใใปใทใงใใฏ โ๏ธใ ใ;ใใ ็ฑๆๆผใใใใใทใงใฐ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d
ใ๐๐ ๆฐ้ใใตใใใ ็ชๆฏๆญป โ๏ธใ ใ ใใใใ
ใใใใใใใ ใขใฌใซใฎใผใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
๐ฆ๐๐ ๅ ใงใ ใคใชใใๅพใใ ้ค ใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
ใ
ใ ๐๐๏ธ๐๏ธใใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใ โใ ่คๅทๅพณ็พ้ข้ท๐ต
ใ ๐๏ธ๐๐๏ธใใใขใซใใใคใใผๅใ่ช็ฅ็ใใฎใๅฅณๆง๐
ใใ็ไพใ๏ผใใใ80ไปฃ ๅๅใใๅฅณๆงใ
ใๆฏๅญๅคซๅฉฆใจๅๅฑ ใ
ใ5ๅนดๅใใ ็ฉๅฟใใใใใ
ใ ่ณๅค็งๅป้ขใงใใใกใใชใผใใใฌใใใผใซใใๅฆๆนใใใฆใใใ
ใๆททไนฑใใ่จๅใ ๅฆๆณๆงใฎ่จๅใใใใ
ใๆฌใ่ชญใใ ๅจใจใๆฏๅญใฎๅซใซไผดใใใ
ใใRใ5.6ใใๅฝ้ข ๅ่จบใ
ใHDSใ-ใRใใ19ใ็นใใ
ใใ้ ๅปถ ๅ็ใใ2 / 6ใใ
ใใๆฐๅฑใ 4 / 4ใใ
ใ MMSEใใ19ใ็นใใ
ใ้ ๅปถ ๅ็ใ ใใๆชใใฎใง
ใ ใขใซใใใคใใผๅใ
โใใใใใญใใคใณใใโ๏ธใใ2
ใใใโใใ้ซ๐ใใฟใณใใฏใ /ใ ไฝโ๏ธใ็ณ่ณชใ้ฃใ
ใMCTใใชใคใซใใใฆใใผใใใ3ใgใใโ๏ธใใ2ใใ
ใ ๐๐ ใใใ้ซๅบฆใช่่ช้ฃโใใใ
ใใใใใใ ;
ใใใใใ้ซใใฟใณใใฏใใโใใ้ซใ่่ชใ
ใใใใ โใใ้ซใใใฟใใณใใโใใ้ซใใใใฉใซใ้ฃใใใ
ใใใใใ ;
ใใใใใใขใใ้ ธใใใกใชใใใฟใณใใฏ่ณชใ
ใใใใใใใจใ
ใใใใใฟใใณใใใใซใใใใใฉใซใใใใจใใ
ใใใๆผใใชใใใ่ฃ็ตฆใไปใใไบใจ้ใชใ
ใใใใใๅฝขใงใฎ
ใใใใใใใ
ใใใใ ้ซใ่่ชใ้ฃ ใใ
ใใใใ ;
ใ ่ๅก ใคใใณ ใ
ใใใใ ;
ใใใ ้ฃฒใฟ้ฃใใใๅฎใฆใฎใ
ใใ ใณใฌในใใญใผใซ ใใใชใฉใชใ
ใใ ่ๅก ใคใใณ ใใใใ
ใ ใใฎใพใพใ ใใฎไธปใฎ่กๆฝฎใฎใ
ใ่ๅกใใใซใชใใ่จณใงใฏใใชใ
ใใใใ
ใใใใฎใ ๏ผๅฒ
ใใใใปใฉใฏใ
ใใฎไธปใฎไฝใงใ ใใ ็ญๆฐดๅ็ฉใใโใใ้ฃ็ฉ็น็ถญใ ใใใใชใ
ใใ็ณ่ณชใใใใใใใไฝใๅบใใใโ
ใใใใ
ใ ็ฉใงใใ
ใใใใ
ใใ ใจใใใใ
ใใ ๅฐ้ๅฎถใใฏใ
ๆ่ฟใฎ็ ็ฉถใใๅฎ้จใใซใๅบใฅใใฆใ
ๅคๆญใใฆ่ฆณใๅพใฆใใใ
ไบบใ ใใ ้ฃฒใฟ้ฃใใใๅฎใฆใใใใ
ใ ่่ชใ ใฎใ ่่ณชใ ใฎใใจใใฃใใ
ใใ่ๅก
ใใใใใใ
ใ้ไพใช้บไผๆงใใธใฎไธปใงใใไบบใ ใง
ใใใ
ใใใใ ใใฎใ้ไพใชใไปฃ่ฌ็ณปใใซใ
ใๅ้กๆงใชใใ ้ๅฎณๆงใชใใใฎใ
ใใ ็กใใ ไบบใ ใฏใ
ใฏใใในใใงใฏใใชใ โ๏ธ
ใใ ใ
ใใใใ
ใ่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใๆใใ
ใ ใ ใ ใฟใณใใฏ่ณช ใ ใ
ใใใใ
ใใใ ใใกใ ใจ
ใใใใใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใซๅ ใพใใฆใๆใใ
ใ่ฒฏ่ต้ใ ใชใ ใใงใชใใณ ใใใใซๆใ
ใใใใ
ใใใใฎใซๅฟใใฆใ
ใใใใ ๅฑ้บใชใ ้ปๅญๅผท็ใ ใงใใใ
ใ ใ ้ ใคใชใณ ใ ใ ใใชใ ็ถๆ ใงใฏใชใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใใใใฎใซใชใ
ใใใใใ
ใ ใใ ้ๅ ใ ใ
ใใใ ใ
ใใใใจใใ
ใใโๅใซใ
ใ่ฃ็ตฆใๅพใฆใใใ ไบบใ ใง
ใใใใ
ใ ใใใ ้ไพใชใ ้บไผๆงใใธใฎไธปใงใใใ
ใใไบบใ ใฏ
ใใใใ
ใ ้ฃไบใงใ ๆๅใๅพใใ ๅฎใฆใฎใ
่่ชๅใ ใใ ๏ผๅฒ ใใ่ถ ใใโ
ใใใ ใ
ๅฒๅใงใฎใ
้ซๅบฆใชใ่่ชใธใฎๆๅใใๆใไปใใโ
ใ ไบใง
ใใใใ
ใใใ ใใใฆ็ณใใใงใฏใชใ โ๏ธ
ใใใใ
่่ช้ ธใใใธใฎใไปฃ่ฌใใใใ
ใไฝใๅบใใใ
ใใใใใ
ใ ใ ใฑใใณไฝ ใใ
ใใใใ
ใใใใซใใฃใฆ
ใใใใใ
่ตค่ก็ใใกใ้คใใใ
่ณใฎ็ดฐ่ใ
ใใใ
ใใใชใฉใฎใ
ๅคงๆตใฎ็ดฐ่ใใใธใฎใ ๆ ้คๅใใใ
ใพใใชใไปใๅพใใ ไฝ่ณชใใ
ใ ่ชใใซใๆใ
ใใใ
ใฌใณ็ดฐ่ใใใใ ่ตค่ก็ใ
ใใใใ
ใใใใชใฉใฎใ
ใใใฆ็ณใใใใ่ชใใธใฎใ
ๅฏไธใซใ ไธปใชใ
ใๆ ้คๅใจใใฆๅฟ ่ฆใจใใฆใใใ
็ดฐ่ใใใธใฏ
ใใใใ
ใฟใณใใฏ่ณชใธใฎๆงๆๆใใชใ
ใ ใใขใใ้ ธ ใ ใ ใใใชใฉใใใ
ใใใฆ็ณใใ ใใฎ่่ใชใฉใใ
ใใไฝใๅบใใ
ใใใ็ณ ๆฐ็ใใใ
ใใใใ ใใซใใ
ใใใใ
่ชๅใงใ ใใใฆ็ณใใงใฏใชใ โ๏ธใใ
ใ็ฉใใใใใ
ใใใฆ็ณ ใใใไธใไปใๅพใใ
็ถๆณใฎใใจใงใ
ใใใใ
ใใฎๅฟ่บซใฎใ ๅฅๅบทๆงใชใใ
ใใฎๆฉ่ฝใใฎๅฅๅ จๆงใชใใใใ
ใ่ฝใใ ๆใไปใๅพใโ
ใใใ ใ
ใ ใจใใใ
ใพใใฏใ ใฟใณใใฏ่ณชใใก
ใใใใใจใ
ใฟใณใใฏ้ใใก
ใใใ ใจ
ใใใธใฎใ่ฃ็ตฆใใ
ๅ่ใใ ่ชใใฎไฝใงใ โๅใซใ
ใๆใไปใใโ
ใใใไบใใ
ใใใธใฎๅๆใจใใฆใ ๅฟ ่ฆใงใใ
ใใใ
ใใใใ ใใ ใโๅใซใฏใ
ใ่ชใใซๆใๅพใฆใใชใใ ไบบใ ใฏ
ใใใ
ใใใใใใ
ใพใใ ใใใใใใ ่ชใใธใ โๅใซใ ใใใ
ใ ่ฃ็ตฆใไปใใในใใ ๅฟ ่ฆๆงใใใโ ใใ ใ ใ ;
ใใใใ
ใ ใใคใขใทใณใใขใใใใ
ใใC1000ใใ้ๅงใ
ใ ๐๐ ใใใใใฟใใณ ๏ผข๏ผใใใ
ใใใใใ ใ ใงใ
ใ๏ผ็พ็จฎ ใไปฅไธใใฎใ โใ
ไปฃ่ฌใใใซใๅฟ ่ฆใจใใใฆใใใ
ใ ใใใณใใณ ้ ธใ ใ ใใงใใใใ
ใ ใ ใใใคใขใทใณ ใ ใ
ใใใ ;
ๆฐดใธๆบถใใใ ๆฐดๆบถๆงใชใ
ใไปฃ่ฌๅกใงใใใ
ใ ่ๆบถๆงใชใไปฃ่ฌๅกใใใชใฉใจใฏใ็ฐใชใใ
ใใใใไบบใ ใฎไฝใงใฎใๅ่ๆงใซๆฌ ใใโ
ใใ ;
่กๆฝฎใงใฎใใๅ็ใณใฌในใใญใผใซใๅขใใโ
ใๅใใซๅใใใๅฏไธใชใไปฃ่ฌๅกใงใใใโ ใใใ
ใใ ;
ใ ใ ๏ผฃ๏ผ ใโ ใ๏ผจ๏ผ ใ โ ใ๏ผฎ ใ โ ใ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ;
ใใ
ใใ ใใจ
ใใใใ
ใใใซ่ฟใใใใใใ็็ๆงใๆใใชใ โ
ใใใใ
ใ ใใใคใขใทใณใปใขใใ ใใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ ใ โใ ๏ผจ๏ผ ใโ ใ ๏ผฎ๏ผ ใ โ ใ๏ผฏ ใ ใ ;
ใใ
๐๐ ใ ๅญๅฎใใใฟใใณ ๏ผฅโ ใ
ใใ ;
ใ ใไบบใ ใใ ๅคง้ใซๆฎใในใใ
ใใ ใใฟใใณ ๏ผฃ ใ
ใใใ ใชใฉใใ
ไป่ ใใใ ใใฎๆ ๅ ใฎใ ้ปๅญ ใ๏ฝ โใ ใใใ
่ชใใฎๅดใธใ ๅผใๅฏใใฆใ ๅฅชใโก๏ธ
ใใใใ
้ปๅญใๅผท็โก๏ธใ ใซใชใ
ใใไบใใ
ใใๆช็ถใซใใ
ใใใใ ใๅทฎใๆญขใ๐ต
ใ ใ
ๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅ๏ผ ใ ใใ
ใ ใฏใใใจใใฆใ ่ฒใ ใจใใ ใใ
ใใใใ ;
ใ ใ ใในใปใธใฃใใฏใไบไปถใใซๅทปใ่พผใพใใฆใ
ใ ๅคง็ซๅทใ่ฒ ใใใใๅพใซใ
ใ ๅฅณๆตไฝๅฎถใใซๆใฃใใ
ใใใๆฅๆฌไบบใ
ใใใใใ
ใใใๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅโใใใ ใ ใฎใ ๅคง้ใชใ
่ใธใฎๅกๅธใ ใใ ๆๅใซใใ
ใใใใ
ใใฎ็ซๅทใใ่ใฎๅฅๅ จๆงใใ ๅคงใใซใ
ๅๅพฉใๅพใไพใใ ใชใฉใใ
ๅ ฑๅใใใฆใใโ
ใใ
ใใ็ดฐ่ใใจใฎใ็ฉๆตใใใใใใ๐ตใใใฎใซใ
ใใๅฟ ่ฆใชใใไปฃ่ฌๅก ใใ
ใใใใใ ;
ใใใ ใใฟใใณ ๏ผฅ ใ ใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ๏ผ โ ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ;
ใใใ
๐๐ ใ ใใฟใใณ ๏ผฃ ใ
ใใใใใ ;
ใ ็ซ้ฎ ใคใฏใใณ ; ใฏใฏใใณ ;
ใใใใใฎใ
ใใใใๅพใใ ๅฏใไฝ็จใใใ ใฎใ
ๅบฆๅใใใใ
ใใใใใ ่ปฝๆธใใ๐ต
ใใใใ
ใฆใฃใซในโก๏ธใ ใใใฎใๆฌไฝใใ
ๆญใกๅใใใ๐ต
ใใใใ
ๅฎ้จใใงใฏ
ใใใ
่บ็ ใใๆใใ ็ตๆ ธ่ใใกใใ
ๅ จๆป ใใใใ๐ต
ใใใ
็น็ถญใ็ถใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใงใใใ
ใณใฉใผใฒใณใ ใ ใใกใใ
ใใใใใ
ไธๅคซใซๆใ๐ต
ใใไบใซใใใฆ
ใใใใ
่ก็ฎกใใๆงๆใใใ ็ต็นใใใใ
ใใใใใ
ไธๅคซใซๆใใใ
ใใใ
ๅ ็ซๅกใใชใ
ใ็ฝ่ก็ใใใกใฎๅใ ใใ
ใใใ ๆดปๆงๅใใฆใ
ใๅใ่ ใซใใฆใใใใ๐ต
ใใใใ
ใใฎไฝใซใ ไธๅ ทๅใใ ใใ
ไฝ่จใซใ ใใใฐใใใ็จใซ
ใใใ
ใใใ ๅคง้ใซๆๅใใฆใใ
่ นใใ ใใใ ไธใใชใใชใ
ใใใ
่ นใฎใใใใฟใใใใใ ไธใใใใใใๆใใ
ใใใใใฎใๆๅใใฎๅบฆๅใ
ใใใใ
ใใฎไฝใฎไธญใซใใใใไธๅ ทๅใใฎใ
ใใๅบฆๅใใ
ใใใใฎใใ็ฎๅฎใซใชใ
ใใใใ
ใ ่ฃ้ ต็ด ใใณใฆใฝ ใ
ใใใใใ
ใใใใ ใใ
ใ่ชใใใใ้ปๅญๅผท็ใซไป็ซใฆใใใไบใซใใใ
ใใใๅพใฆๆฅใฆใใใๅฎณใใใธๅฏพใใฆ
ใใใใ
ใใใๅญๅฎใใใฟใใณใ๏ผฅ๏ผใใใใ
ใใชใฉใซใใใใ
ใใๅทฎใๆญขใใใใๅฟ ่ฆใงใใ
ใใใใ
ใใใใฟใใณใ๏ผฅโใใใใซใใใ
ใ้ปๅญๅผท็ใใธใฎใใโๅใชใๅทฎใๆญขใโใใใซใฏ
ใใใ
ใใ่ชใใฏใใไป่ ใธใใ
ใ่ฒ ้ป่ทใชใใ้ปๅญใ๏ฝ โใใใใใไธใใชใใใใ
ใ่ชใใฏใใ้ปๅญๅผท็ใซใๆใใชใโใใ
ใใขใใ้ ธโก๏ธใใช
ใใใใใใ
ใใใใทในใใคใณใใใ
ใใใใใฎใ
ใโๅใซใ่ฃ็ตฆใใใฆใใใไบใใๅฟ ่ฆใ ใใใ
ใใ ใใ;ใใ
ใ ใใฟใใณ ๏ผฃ ใ ;
ใ ๏ผฃ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ โ ๏ผฏ๏ผ ใ ;
ใ
ใใกใใชใผใใใฌใใใผใซใฏใไธญๆญขใใฆใ่ฏใใ
ใใโ้ฑๅพใๅ่จบใ
ใๅ่จบๆใฎใใAlbใใใขใซใใใณใใ3.7ใใ
ใใใBUNใใ 12.7ใ๏ฝค
ใใ ใใงใชใใณใใ 14ใใ
ใใใ๐ฐ๐๏ธ๐คธใใ ใใใใฐใชใณใใขใซใใใณใใโใใ๏ผจb๏ผก๏ผ๏ผฃใใใ
ใใใใใใใ ;
ใใ
ใใใ๐๐ใ ใใใใใขใฐใญใใณใปใจใผใปใฏใณใปใทใผ ;
ใใใใใใใใใใ ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝใใใ
ใใใใใใใ ;
ใใใใ่ตค่ก็ใฎไธญใซใ ๆฒขๅฑฑใซใฆใใใ
ใใใใ้ๅใใ๏ผฆeใใใๅธฏใณใฆใๆใใ
ใใใใใฟใณใใฏ่ณชใใชใ
ใใ ใ ใ ใใขใฐใญใใณใ ใใใ ใธ
ใใใใใใใ
ใใใๆๅคงใงใ ๏ผๅใพใง
ใใใใใใ
ใใ ใใใใฆ็ณ โ๏ธใ ใใ ใใใใฃใคใใฆๆใใ
ใใใ็ณใใฟใณใใฏ่ณชใใใ
ใใใ ใใง
ใใใใใใ
ใ ่ตค่ก็ใฎใใใขใฐใญใใณใใใใใ
ใ็ดฐ่ใใกใฎๅใ ใธใ ้ ธ็ด ใใตใณใฝ ใ๏ผฏ ใใ
ใใใกใ้ใๅฑใๅพใใ ๅบฆๅใใใ
ใใใใฆ็ณ โ๏ธใใซใใใ
ใ็ธๅฟใซใ ๆธใฃใฆใใพใ โ๏ธใใใใ
ใใใใ ;
ใใใ ใ HbA1c ใใ
ใใใใ ใ ใจใฏใ
ใ่ตค่ก็ใฎไธญใงใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใใ ใงใใใ
ใใใขใฐใญใใณใใใฎใใโๅก ใใใใฏใฌ
ใใใใใใ
ใใใใฆ็ณ โ๏ธใใฎใ๏ผๅ โ๏ธ
ใใใ ใใพใงใจ็ตๅใใใ
ใใ ใใฎใใฎไบใ ใ
ใใใ ใใฎไบใใใ
ใใ ใ็ณๅ ใใขใฐใญใใณ โ๏ธใ ใ
ใใใ ใจใใๅผใฐใใฆใใใ
ใใ
ใใ ่ตค่ก็ใฎไธญใซใใใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใชใ
ใ ใใขใฐใญใใณ ใใ ใฏใ
ใ ไฝไธญใๅทกใฃใฆใ
ใ ็ดฐ่ใใกใฎๅใ ใธใ
ใใ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใใไธใใชใใ
ใใใใ
ใๅพใ ใซใ ใใใฆ็ณ โ๏ธ ใใ
ใใใจใ ็ตๅใใฆใใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใใ ใใใ
ใใใ่กๆฝฎใฎไธญใงใ
ใไฝใฃใฆใใ็ณ โ๏ธใใใ
ใใๅคใ โ๏ธใใใปใฉใซ
ใใใใ
ใ ใใขใฐใญใใณ ใ๏ผก๏ผ๏ฝ
ใใใใใใ ๅขใใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใขใฐใญใใณ ใ๏ผก๏ผ๏ฝ ใใใฏใ
ใใใฎไฝใซใใใ ใ่ก็ณ โ๏ธใใฎ ใๅจใ
ใใใๅบฆๅใใ็คบใ
ใใใใ
ใ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝ ใใใใฎๅคใ้ซใ โ๏ธ
ใใใ
ใใใ ใจใใไบใฏ
ใใใใใ
ใ่กๆถฒใฎไธญใฎใ ใใใใฆ็ณ โ๏ธใใใๅคใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใไบใๆๅณใใใ
ใใ ใใชใใกใ
ใใ ้ซ่ก็ณ โ๏ธใใ
ใใใใ
ใใใจใใไบใ่กจใใ
ใ
ใ๐ฌ๏ธโฒใใ ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝ ใใใฎๅคใจใ
ใใใใใใ่ก็ณๅคใใจใฏใใ ใฉใ้ใ๏ผ
ใใใใใ ;
ใ๐ซโฒใ ่ก็ณๅคใใฏใ
ใใใ่กๆถฒใธใฎๆคๆปใใใๆ็นใงใฎใ
ใใใ่ก็ณ โ๏ธใใฎใๅญๅจใใๅบฆๅใ่กจใใ
ใใใใฎใใใซใ
ใใ้ฃๅใใจใ้ฃๅพใ ใๆคๆปใๅใฎใ
ใใใกใใฃใจใใใ ในใใฌในใ
ใใใใใใชใฉใงใ
ใใๆฐๅคใๅคๅใใฆใใพใโ
ใใใใใใ
ใใใ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝ
ใใใใใใฏใ
ใใ้ๅปใฎใ ใ๏ผ ใ๏ฝ ใ๏ผใๆใฎใ
ใใ ่ก็ณ โ๏ธใใฎใๅจใๅ ทๅใช็ถๆ โ๏ธ
ใใใใฎใใจใ ใใ
ใใใใใซใฏใ
ใใ่ตค่ก็ใฎๅฏฟๅฝใใ ้ขไฟใใฆใใใ
ใใใ่ตค่ก็ใฎๅฏฟๅฝ
ใใใใฏใ
ใใใใใใ ็พ๏ผ๏ผๆฅโ
ใใใใ
ใใใจใ ่จใใใฆใใใ
ใใใ ใใฎ้ใซใใใฆใ
ใใ ่ตค่ก็ใฎๅใ ใฎๅ ๅดใซใ
ใใไฝๅใจใใ
ใใใใขใฐใญใใณใใ ้ใฏใ
ใใใๅฐใใใคใ
ใ่ก็ฎกใใใฎๅ ใๅฎใฆใชใใ่กๆฝฎใใฎใๅ ใใฎใ
ใใใใใฆ็ณ โ๏ธใใใก
ใใใใ ใจใ ็ตใณใคใใฆใใใ
ใใ ้ขใใไบใฏใ ็กใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใคใพใใ
ใใใ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝ ใใ
ใใใใฎๅคใฏใ
ใใ ่ตค่ก็ใฎๅฏฟๅฝใฎใ
ใใๅๅใใใใฎๆๆใฎใ
ใ่ก็ณๅคใฎๅนณๅโ
ใใใใๅๆ ใใใใ
ใ ใใฎ็บใซใ
ใใ ่กๆถฒๆคๆปใงใ
ใๅใใใ ใ๏ผจ๏ฝ๏ผก๏ผ๏ฝใ ใ
ใใใใฎๅคใฏใ
ใใๆคๆปใใใๆฅใฎใ
ใ๏ผ ๏ฝ ๏ผใถๆๅใฎใ
ใ่ก็ณใฎๅจใๅ ทๅ
ใใใๆจๅฎใงใใใ
ใใ ใใขใฐใญใใณ ใ๏ผก๏ผ๏ฝ ใ
ใใใใฎๅคใใ ้ซใ
ใใใใใจใ
ใใ ใใใคใใ ็ญๆฐดๅ็ฉใใ ็ใใใฎใจใใใใ
ใใใใ้ฃในใฆใใงใใ โ๏ธใ ใ
ใใใใ ใ
ใใ ใจใ ใใฌใฆใใพใโก๏ธใใ
ใใใโ
ใใใใใ๐๐๏ธ๐คฝ
ใใใใใ็ญ่ใใใๆงๆใใ
ใใใใใ็ดฐ่ใใใกใฏใ
ใใใใคใณในใชใณ๐ ใใฎใใ่ฟฝๅ ๐ ใใงใฎใๅๆณใ
ใใใใใใๅผใฐใ๐
ใใใใใใซใ
ใใใ่กๆฝฎใใฎใ็ณ่ณช โ๏ธใใใใๆถ่ฒปใงใใโ
ใใใใๆ ๅขใใซใใ
ใใใใใใ
ใใใ
ใใ่กๆฝฎใใฎใ ใใใฆใ็ณ โ๏ธใใใใ
ใใใใใใใไฝ่จใซ
ใใไฝใฎใใใฟใณใใฏ่ณช๐ใ ใใใธใ็ตใณไปใใฆ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใไฝใฎใใใกใใกใฎใๆง้ ใใ
ใใใๆฉ่ฝใใใใฎใ
ใใใใๅพใใใๅฅๅ จๆงใ
ใใใใใ
ใใใใใใๅฎณใใใฝใณใใใใ โ๏ธใไปใใฆใใพใโก๏ธ
ใใใใใ
ใใใใฎใใใใๅพใใ
ใใใ็ณๅใฎๅฎณ โ๏ธใ
ใใใใใฏ
ใใใใใ
ใ ็ญ่๐ใใใใ ้ๅใใใ๐
ใใใไบใงใ
ใ ใใใใ ๆช็ถใซใ ๅทฎใๆญขใไปใๅพใ๐
ใใใใใ
ใใใใใ
ใใๅทฎใๅผใใงใ
ใใใใใใไฝ่จใซใใ
ใ้ปๅญใๅผท็ โ๏ธใใชใใๆดปๆงใ้ ธ็ด โ๏ธใ
ใใใใใๆนงใ่ตทใใใใใ
ใใใใใ
ใใใจใใๆๅณใง
ใใใใใ
ใใไฝ่จใชๅบฆๅใใงใฎ
ใใใ้ๅๆง
ใใใใใฏใ
ใใใฎไฝใฎๅฅๅบทๆงใใ
ใใใใใใๅฎณใ โ๏ธใ
ใใใใ
ใใใใฎใใๅ ็ซๆงใใใไฝไธใใใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใชใฉใใใใใใ
ใใใใใ
ใ ใใใขใฐใญใใณ ใ๏ผก๏ผ๏ฝ ใใ
ใใใใใฎใ
ใใใๆญฃๅธธใๅคใ ใฏใ
ใ ๏ผใป๏ผ ใ ๏ฝ ใ ๏ผใป๏ผ ใ๏ผ
ใใใใใ
ใใ ๏ผใป๏ผ
ใใ ไปฅไธใฎใ ๆฐๅคใซใชใใจ
ใใใใใ
ใใ็ณๅฐฟ็ โ๏ธใใใ็ใใใโก๏ธใใ
ใใ ใใฎๆฐๅคใฏใ
ใใๅฐใชใใใฐใ ๅฐใชใใปใฉใ
ใใใ ่ฏใ๐ต
ใใใใฎใงใ
ใใไธใฎๅถ้ใฏใ ็กใ๐ต
ใใใใใใ
ใใใใใฎๆฐๅคใใ
ใใใ ๏ผใป๏ผ ใ๏ผ ใ
ใใใใ ใใ่ถ ใใ โ๏ธ
ใใใใใจใ
ใ ่ฒใ ใชๅไฝต็ใฎๆใใ
ใใๅฑ้บๆงใใใ โ๏ธใใใใ
ใใใใ ใ
๐๐ ใ ใใฐใชใณใปใขใซใใใณ ใ ใ ;
ใใใใใใใ๏ผใใ๏ผง๏ผก ใ ๏ผ
ใใใใใ ;
ใ ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใใใๆใ
ใใใใใใฟใณใใฏ่ณช๐ใ ใชใ ใใขใซใใใณ๐ ใ
ใใใใใใฏใ
ใใใใ่กๆฝฎใ ใใใใ ็ฉบๆฏ ใ ใฎใใใชใ
ใใ้ใณๆใงใใ
ใใใใใใใ ใใ
ใใ
ใใ ๆ ้คๅใ ใใ ่ฌใใใซใ
ใๆฏโก๏ธใใ ใชใ ๅๅญ
ใใใใ ใชใฉใใ
ใใฎ่บซใซใใฃไปใใฆใ
ใใ่่
ใใใใใ ใชใฉใธ้ใๅฑใใใ
้็จใชไบใใๆใในใใใใ
ใใใใ
ใ
ใ ใใฎใ ใขใซใใใณ๐ ใใ ใซใ
ใใใใฆใ็ณโก๏ธ ใใ ใใ ใใฃไปใใฆ
ใใใใใ
ใใฎใๆ็จใชใๆฉ่ฝๆงใใใ้ปๅฎณใใใฆใๆใใใ
ใ ใใใใ็ณโก๏ธใ ๅ ใขใซใใใณ ใใ ใ ใ ใ ;
ใใใ ใ
ใใใใญใใคใณใใใ20ใ gใใโ๏ธใใ2
ใใใโใใ MCTใใชใคใซใใ3ใgใ :ใใ2
ใใใใ้ฃฒใใฆใใใ
ใใใคใขใทใณใใขใใใใโ๏ธใใ3ใใ
โใใใใใงใซใ ใๅฆๆนใ
ใใใใคใขใทใณใใขใใใๅข้ใใ
ใRใ5.7
ใใ ใ
ใใคใขใทใณใใขใใใใโ๏ธใใ6ใใ
ใใ ้ฃฒใใฆใใใ
ใใกใใชใผใใใฌใใใผใซใฏใไธญๆญขใใใ
ใRใ5.8
ใใ ใ
ใจใฆใ่ฝใก็ใใ ็ฉใใใซใชใฃใใ
ใใณใใณใใฆ้ใใใใจใ ๅขใใใ
ๅฏใฆใใ้ใซใใ่ถณใใใฏใใฏใใใ
โใใใใใฐใใทใฆใ ใใMgใใ100ใใ่ฟฝๅ ใ
ใ๐โฒ ใ ใ ใใใฐใใทใฆใ ๏ผญ๏ฝ ใใ
ใใ ใใ ;
ใ ใใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ ๆญฃ้ป่ทใใชใ
ใใใ้ฝๅญ ใใใ ๏ผ๏ผๅ ใใใใ
ใใใใใใ
ใใ ใใฃใฆใ ใ
ใใใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ๏ผ๏ผ ใ ใฎใ
ใใ้ๅฑใชใ ๅ ็ด ใใงใใ
ใใใ ใ
ใใ ไบบใ ใฎไฝใซใใใฆใฏใ
ใ ใซใซใทใฆใ ใ๏ผฃ๏ฝใ ใ ใใ ใกใขใใใโก๏ธ
ใใใใใ
ใใ ็ญ่ใใใฎใๅใ ใใ
ใ ใใใ ใใใใใ๐ต
ใใใๅใใๆใ
ใ ใใใ
ใใใคใณในใชใณ โ๏ธ
ใใใใ ใใใ
็ดฐ่ใฎๅใ ใใจใธใ ้ใๅฑใใใ
ใ ใ ใ ใใใฆใ็ณโก๏ธ ใ ใ
ใใใใใใ
ใใใใใ
ใใใใช่ชใใใ ใ็ดฐ่ใใฎๅ ๅดใซใใ
ใใโๅใซใใใๅ ดๅใซใฏ
ใใใใใ
ใใใฎ็ดฐ่ใฎๅ ๅดใธใใ ๅผใๅ ฅใใ๐ต
ใใๅใใๆใ
ใใใใ
ใใฎใง
ใใใใใ
ใใใฐใใทใฆใ ๏ผญ๏ฝโใ
ใใใใใ ใใ
ใไบบใ ใฎไฝใซใใใฆใ ใไธโก๏ธใ่ถณใใใใใใ โ๏ธ
ใใไบใฏ
ใใใใใ
ใใใฎไบบใ ใซใใใฆใ
ใใ ใ ใคใณในใชใณใ ๆตๆโก๏ธใๆงใ ใใใ ใใ้ซใใฆ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใๅพใใ ่ก็ณๅคใใใใ
ใใใใ ไฝ่จใซใ ๆใๅขใใใใใ โ๏ธ
ใใใ
ใ ๅฟ่ใใงใฎใ็ญ่ใใใฎใใกใขใใพใใใ โ๏ธใ
ใใใใใใใ
ใใใใ ใใใๅพใชใใใฆ โ๏ธ
ใใใใใ
ใ็ช็ถๆญป โ๏ธ ใ
ใใใใใ ๆใใใใใใใใ
ใใๅใใธ
ใใใใ
ใใไฝ่จใชใๅงๅใใใใ โ๏ธ
ใใไบใซใชใโก๏ธ ใ ใใ ;
ใใใ ใ
ใ
ใใ ๐ชฒโฒใใใใใ๏ผญgใ ใฎใ ไธโก๏ธใ่ถณใๅ โ๏ธใใใ
ใใใใใ ใ;
ใใใใใใฐใใทใฆใ ใใใ ไธโก๏ธใ่ถณใใใ โ๏ธใๅๅ โ
1)ใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๆฌ ไน โ๏ธใใใๅๅฃ
2)ใใใใใใใ้ปๅญๅผท็ใใใๅใ
ใใใ้ ธ โ๏ธใๆงใ้จใใใซใใใ
ใใใใใฐใใทใฆใ ใใใฎใ็ผๆ โ๏ธ
ใใ
ใใใ็ฐๅธธใชใๅๅฃใ้ ธๆงใๅบฆใใ
ใใๅๅฃใฎไธญใฎ
ใใใซใซใทใฆใ โ๏ธใใใ ใใฐใใทใฆใ โ๏ธใใใจๅๅฟใ่ตทใใใ
ใใ้ๅฐใ็ก้ ธ โ๏ธใใใใไธญๅใใใใ
3)ใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๆฌ ่ฝใใ โ๏ธใๅ ๅทฅ้ฃๅ
ใใใใ็ณ่ณชใใใฎใ็ฒพ่ฃฝใใง
ใใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๅคฑใใใ โ๏ธ
4)ใใใใใ็ด ใๆทปๅ ๆฐดใใงใใใฐใใทใฆใ ใใใๆถใใ โ๏ธ
ใใใใใใ็ด ใใโใใใใฐใใทใฆใ ใใโใใใใใๅใใใฐใใทใฆใ
ใใใใใใจใชใ
ใใใใๆฒ็ใใใ
5)ใใใใธใฃใณใฏใใใผใใใซใฏใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๆฌ ่ฝ โ๏ธ
6)ใใใๅป่ฌๅใซใใใใใฐใใทใฆใ ใๆฌ ไน โ๏ธ
ใใ(ใใๅฅ่นใฎใใฐใใทใฆใ ใใ)
ใใใๅ ใช่จไบใฏใใใกใ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
Rใ5.9
ใใ
่ฝใก็ใใฆ้ใใใฆใใใ
ไผ่ฉฑใใใฎใ ๅๆใ ใธใฅใโใใ:ใใใญใฃใใใใใผใซใใใใใใใงใใใใใซใชใใ
ใ็บ่ชใๅขใใใ
ใใใใฐใใทใฆใ ใใใMgใใ100ใใโ๏ธใใ4
ใใใงใฏ
ใใใ่ นใ็ทฉใใชใใฎใง
ใใใโ๏ธใใ2ใใ ใใใงๆ็จใ
ใพใ
ใ ่ถณใฎใใฏใใญใฏใ็ถใใฆใใใ
ใใAlbใใใขใซใใใณใใ 3.6ใใ
ใใBUNใใ 21.5ใใ
ใใใใงใชใใณใใ 45ใใ
ใๅ ใช่จไบใฏใใใใกใ
www.facebook.com
๐๐ ใใใใฌใทใใณใใใ
ใ ใ ;
ใ ใ lecithin ใ
ใใใใใใ ใใฏใ
ใใใฐใชใปใญใปใชใณใ่่ณชใใฎใโ็จฎใ
ใ ่ช็ถ็ใฎๅๆค็ฉใซใใใฆใ
ใใในใฆใฎ็ดฐ่ใใฎไธญใซๅจใ
ใใใใ
ใ็ไฝ่ใใใฎใไธป่ฆใชๆงๆๅใ
ใใฌใทใใณ ใ
ใใใ ใจใใๅใฏใ
ใฎใชใทใฃ่ชใงใใ ใๅต้ป๐ต ใใๆๅณใใ ใ
ฮปฮญฮบฮนฮธฮฟฯ ใใ๏ผ ใ lekithos ใใ ใใฌใญใใน ใ ๏ผ
ใ ใซ็ฑๆฅใใใ
ใ ใฌใทใใณ ใใใฏใ
ใใ ๅ ใฏใ
ใชใณใ่่ณชใใฎ ใโ็จฎ้กใงใใ
ใใใใ
ใใในใใกใใธใซใใณใชใณ
๏ผ ใPhosphatidylcholineใ ๏ผ ใใใธใฎใ
ใใๅฅๅใงใใฃใใ
ใใใใ
ใใ็พๅจใงใฏ
ใใใใ
ใชใณใ่่ณชใใๅซใใ ใ่่ณชใใใๆใใ
ใ่ฃฝๅใฎใใจใใ ็ท็งฐใใฆใ
ใใฌใทใใณ ใ
ใใใ ใจๅผใใงใใใ
ๅธๅ ดใใชใฉใงใฏใ ๅๆใซใ
ไฝใไฝฟ็จใใฆใใใใงใๅ้กใใ
ใใใ
ๅต้ปใใใๅๆใจใใใใฎใฏใ
ใ ใๅต้ป ใฌใทใใณใ ใ
ใใใ
ๅคง่ฑใๅๆใจใใใใฎใฏใ
ใใ ๅคง่ฑ ใฌใทใใณ ใใ
ใใใ ใ
ใจๅผใฐใใๅบๅฅใใใใ
ใฌใทใใณใใฎใ็นๆงใจใใฆ
ใใใใ
ๆฒนใใ ๆฐดใซๅๆฃใใใฆใ
ใ็ฒใฎๅใ ใไฝใ
ใใใใ ใ
ใใใไนณๅใๅ โ๏ธใใใ
ใใใใใจ
ใใใใ
็ฎ่ใใใ็ฒ่ใใใใ
็ฉ่ณชใ้้ใใใฆๅธๅใใโ
ใใใ
ๆตธ้ใฎไฝ็จใใใใ
ใใใใใใใซใ
ๅป่ฌ็จใชใ ใชใใฝใผใ ใใใธใฎๆๆใใจใใ
้่ใธใฎๆณจๅฐ็จใชใ ใ่่ชใไนณๅคใใใซใ
ใ็ใใใ็ฎ่็ ใใธใฎใๆฒป็่ฌใจใใฆใ
ใๅฉ็จใใใฆใใใ
ใไฝๅ ใงใ
ใใ่่ช โ๏ธใ ใใใ
ใจใใซใฎใผใใจใใฆใ
ๅฉ็จใใใ่ฒฏ่ตใใใ้ใซ
ใใใใ
ใใฟใณใใฏ่ณช ใ ใจ็ตใณใคใใฆใ
ใใ ใใชใใปใฟใณใใฏ่ณช ใ ใใใ ใจใชใ
ใใใใ
่กๆฝฎใใฎไธญใ็งปๅใใ
ใใใใ
ใใใฎใใใฟใณใใฏ่ณชใใใจใใ่่ชใใจใฎ็ตๅใซใ
ใ ใ ใใฌใทใใณ ใ ใ ใใใๅฟ ่ฆใจใใโ
ใใใใ ใ
ไฝๅ ใฎใใ ใฌใทใใณใใฎใ็ท้ใฏใ
ใไฝ้ใใ ใ๏ผ๏ผ ๏ผซg ใ
ใใใใ ใฎใ ใใใใงใ
ใ๏ผ็พ ใฐใฉใ ใใ็จๅบฆใงใใใ
ใใฌใทใใณใใฎใ ไธโกใ่ถณ ใ
ใใฏใ
ใ็ฒๅด โ๏ธใใ ใ ๅ ็ซๅใฎไฝไธ โ๏ธใใใ ไธ็ โ๏ธใใ
ใๅ่ใ็กฌๅ โ๏ธใใ ใ ็ณๅฐฟ็ โ๏ธใใ
ใๆช็ใใณใฌในใใญใผใซใใฎใๆฒ็ โ๏ธ
ใใใ ใ
ใใใใชใฉใฎใ
ใๅคใใฎ็็ถใใ ใธใฎใ ๅๅ ใใใฎใ
ใโๅฎใฎๅบฆๅใใงใ ใใๅพใใใใใ ;
ใใใ
๐๐ ใ ใใใญใใคใณ ใใ
ใใใใใ
ใโ ใใ ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใใใๆใใ
ใใใใ ใ ใฟใณใใฏ่ณช ใ ใ ใใใ ใ
ใใใใใใใใ ;
ใใใ ใใฟใณใใฏ่ณชใชใ ใตใใชใกใณใ ใ ใ
ใใใใใ ;
ใ
โโ ใใ ใใขใใๅบ ใโ ใใซใซใใญใทๅบ ใ ใ
ใใใ ;
ใ ใใใฟใณใใฏ่ณชใใฎๅใ ใๆงๆใใใ
ใใ ่ฒใ ใชใ ใขใใ้ ธใใกใใ ใซใใใฆใฏ
ใใใใใ
ใใๅ ฑ้ใใใ ๅฑๆงใชไบใจใใฆ
ใใใใใ
ใ ใขใใๅบใชใ ใ๏ผฎ๏ผจ๏ผ
ใใใใ ใจ
ใใใใ
ใซใซใใญใทๅบใชใ ๏ผฃ๏ผฏ๏ผฏ๏ผจ
ใใใใ ใจใใ
ๅฟ ใใ ใใฎๅๅญใช่บซๆใซๅธฏใณใฆใ ๆใ
ใใใใ
ใจใใไบใใ ใใ
ใใใใ
ๅพใฃใฆใพใใ
่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใใใๆใใ
ใใฉใฎใ
ใใฟใณใใฏ่ณช ใใใ
ใใๅฟ ใใ
ใใฎ่บซๆใซใ ๏ผฎ๏ผจ๏ผ
ใใใใ ใจใ
ใ๏ผฃ๏ผฏ๏ผฏ๏ผจ
ใใใใจใใ ๅธฏใณใฆใ ๆใโ ใ ใ
ใใใ ;
ใ
๐๐ ใใ ใใใญใใคใณใปในใณใขใ ใ
ใใใ ;
ใ ใใไบบใ ใฎไฝใซๅฟ ่ฆใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใใ
ใใใใฎใๅใ ใๆงๆใใใ ใฎใซๅฟ ่ฆใช
ใใใใใ
ใใ่ฒใ ใจใใใ ใขใใ้ ธ ใใใกใฎใ
ใใใใใใใใฎๅบฆๅใ
ใใใใใ ;
ใใฟใณใใฏ่ณชใไพกๆฐ ใใ ใ ใจใงใ่จใในใ็ฉ
ใใใ ;
ใใ ใ ใงใใ
ใใใใ
ใไบบใ ใใ ใใฎไฝใฎๅคๅดใใใ
ใใ ๅฟ ใใใๆๅใในใใ
ใใใ๏ผใ็จฎ้กใใฎใ
ใๅฟ ้ ใขใใ้ ธ ใใ ใใ
ใใใโใคใงใใ
ใใๆฌ ใใฆใใโ๏ธ
ใใ ใใ
ใใๅ ดๅใฎใใฎใฏ
ใใใใ
ใใใ ใ็น
ใใใใ ใจใใ
ใใใใ
ใใ ๅต ใใ ใจใ ่ ใใทใธใ ใ
ใใใใใใ ใ
ใใใใใใ
ใใๆบ็นใฎใ ็พ็น ใใ ใใ
ใๅฎ ใข ใใฆใใใฆใใโใใ ใ ;
ใใใใ
๐๐ ใ ใ ใ ใฟใณใใฏ่ณช โ ้ๅ ใ
ใใใใใใใใ ใงใฎใ ไธโก๏ธใ่ถณใๆงใโก๏ธ ใ ใ
ใใใใใ ;
ใ ใ ใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅท้ข้ท็ณป ใ
ใใใใใซใใใจใ
ใใใ ใ ๆฅๆฌไบบใใกใฎๅคงๅใฏ
ใใใใใ
ใใ ้ๅ ใโ ใใฟใณใใฏ่ณช ใ ใ ใงใฎใ
ใใ ไธโก๏ธใ่ถณใ ๆง ใใใ ใๅธฏใณใฆใใ
ใใใใ
ใใ ใใใใใ
ใใใใ ๅใไฝใไปใๅพใชใใ
ใใ็ถๆ ใใซใใใฆใฏ
ใใใ ใ
ใใ ไฝใซๅใใใใใจใใใ ๅฅๅบทใซๅใ
ใใใใใจใใใใ
ใใ ไฝๅฝผใช็ฉไบใใใ ใใใใๆใไปใใฆใ
ใใใใใ
ใใใใฎใๅฅๅบทๆงใฎๅนๆใใฎใ ใใๅพใใ
ใใๅบฆๅใใใใฏใ
ใใใใฎใ ไธโก๏ธใ่ถณใๆง
ใใใใซใใฃใฆใ ใใใใ
ใๅทฎใๅผใใงใ ๅฐใใใใใในใใใ
ใใใใ ใ
ใใ ใใใ ๅชๅ ใใฆใ
ใใ้ๅ ใ โ ใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใใ ใงใฎใ ใใๅพใใ
ใใไธโก๏ธใ่ถณใ ๆงใใ ใใ
ใ ็นใซใ ๆฅๆฌไบบใใกใฏใ
ใใ ๅใไฝใไปใๅพใใใใซใในใใใโ ใ ใ ;
ใใใใ ใ
ใใ๐๐ ใใใ ๏ผฅ๏ผณ ใใใชใฟใใณใใใใใใใใใ
ใใใใใใใ ;
ใใ ใใ่ฒใ ใชใใ ใขใใ้ ธใใ ใใกใใๆใใ
ใใ ใใ ใใฟใณใใฏ่ณช ใใใใใใๆใ
ใใใใใไบใธๅใใฆใ
ใใใใฎใ ใใขใใ้ ธใใใใกใ่ฃ็ตฆใใ่ฌ ใใใ
ใใใใใใ ใ;
ใใGIGAZINE๐
ใ2019ๅนดใใ4ๆ23ๆฅ ใใ7ๆ00ๅใใ็ใ็ฉ
ใใ้ ฌ็ฝ้ฎซใ ใใใธใญใถใกใ ใฏ
ใใ้ฏฑใ ใทใฃใใ ใซๅฏพใใฆ
ใใๅผทใๆๆใๆฑใใฆใใ
ใใ้ญ้ใใใใซใชใใจใใๅณๅบงใซ้ใๅบใ๐
byใ Elias Levy
ไฝ้ทใใ4ใmใใ่ถ ใใใใใใธใญใถใกใฏ
ใไธ็ไธญใฎๆตทใซๅบใๅๅธใใฆใใใ
ใใๆ ็ปใใธใงใผใบใใฎใขใใซใจใชใใชใฉใ
ใไบบ้ใซใจใฃใฆใฏใใ้ๅธธใซๆใใใๅญๅจใงใใ
ใใจใใใ
ใใใใช ใใใธใญใถใก ใฏ
ใใทใฃใ ใ้ๅธธใซๆใใฆใใใ
ใใทใฃใ ใ่ฟใฅใใฆใใใจ
ใ้ทใๆ้ใใจใฉใพใฃใฆใใใ็ฉใๅ ดใๆจใฆใฆ
ใใใฃใจใใ้ใซ้ใๅบใใฆใใพใใจ
ใ็ ็ฉถ่ ใไธปๅผตใใฆใใพใใ
Great ใWhiteใ Sharks ใFleeใ From
ใKiller ใWhales ใใ- ใใThe Atlantic
https://www.theatlantic.com/science/archive/2019/04/great-white-sharks-flee-killer-whales/587563/
ใใขใกใชใซใปใซใชใใฉใซใใขๅทใซใใ
ใใขใณใใฌใผใใคๆฐดๆ้คจใฎ
ใSalvador Jorgensenใๆฐใฏใ
ใ15ๅนด้ใซใใใฃใฆใใใซใชใใฉใซใใขๆฒใฎ
ใใใใธใญใถใกใซใคใใฆ็ ็ฉถใใฆใใพใใใ
ใ Jorgensen ๆฐใใฏ
ใใตใกใซใ่ฟฝ่ทก็จ้ปๅญใฟใฐใๆใก่พผใฟใ
ใ้ ฌ็ฝ้ฎซใฎๅฑ ๅ ดๆใ่ฟฝ่ทกใ็ถใใฆใใ
ใใจใฎใใจใ
ใใ2009ๅนดใใJorgensenๆฐใใฏ
ใ ใใกใฉใญใณ่ซธๅณถใฎๅๆฑใง
ใ ใพใฆใขใถใฉใทใใ็ฉใฃใฆใใ
ใ17ๅนใฎใ้ ฌ็ฝ้ฎซใซใ ๆ้ใ ใฟใใใ:ใใใฟใฐใใ ใใใๅใ่พผใฟใพใใใ
ใใๆฐใซๆใซใใใฃใฆใใ้ ฌ็ฝ้ฎซใใกใฏ
ใใใกใฉใญใณ่ซธๅณถใ็ฉใๅ ดใจใใฆใใใใใงใใใ
ใ 2้ ญใฎ ใทใฃใ ใ็ฉใๅ ดไป่ฟใซ็พใใ
ใ 2009ๅนดใ11ๆ2ๆฅใ
ใๅ จใฆใฎ ใใใธใญใถใก ใฏ
ใ็ช็ถใซ ๅงฟใๆถใใฆใใพใฃใใใใงใใ
ใ ้ ฌ็ฝ้ฎซ ใใกใฏใ ๆญปใใ ใใใงใฏใชใใ
ใ ใใกใฉใญใณ่ซธๅณถใ้ขใใๆฐดๅใซใใ
ใใใจใใ็ขบ่ชใใใใใใจใฎใใจใ
ใ ใทใฃใใ็พใใฆใใใใใใ8ๆ้ใง
ใ้ทๆ้ใไฝฟใฃใฆใใใ็ฉใๅ ดใ้ขใใ
ใ้ ฌ็ฝ้ฎซ ใใกใฏใใใปใจใใฉใ
ใโใซๆไปฅไธใซใใใฃใฆ
ใใใกใฉใญใณ่ซธๅณถใธๆปใฃใฆใใชใใฃใโก๏ธ
ใใจใ Jorgensen ๆฐใฏใ่ฟฐในใฆใใพใใ
ใ ใใใจๅๆงใฎไบไพใฏ
ใไปใซใ็ขบ่ชใใใฆใใใใใงใ
ใJorgensen ๆฐใฏ
ใ ใใใ้ ฌ็ฝ้ฎซ ใซใจใฃใฆใใใทใฃใใฏ
ใใใฎไธใชใใๆๆใฎๅฏพ่ฑกใชใฎใงใฏใชใใใใใ
ใ ใจ่ใใฆใใพใใ
ใใ้ฏฑใใทใฃใใใฏใใโ่ฌ็ใซ
ใใตใกใใใ่ฆชใใฟใใใใๆ็ฎไพใ ใคใกใธใใ:ใใใคใกใผใธใใใใใๆใใใฆใใพใใใ
ใใใญใชใๅทฅ็งๅคงๅญฆใฎใตใกๅฐ้ๅฎถใงใใ
ใToby ใDaly-Engelใๆฐใฏใ
ใใใใ้ฏฑ ใฏใใใตใกใ่กใใชใ
ใ ็คพไผ็ๆดปๅใๅใใใใ
ใใ็พค็ใ ใฐใซใใ:ใใใฐใซใผใใใใใใง
ใๅน็็ใชใ็ฉใใ่กใใ
ใ ไปฒ้ๅๅฃซใงใใ ่พผๅ ฅๅฆใ ใณใใชใฑใใ:ใใใณใใฅใใฑใผใทใงใณใใใใใๅใใ
ใ ่ฅใไธไปฃๅกใๆใใใใจใใใใพใใใใ
ใใจ่ฟฐในใฆใใพใใ
ใใใทใฃใใฏใใๅฐปๅฐพใๆฐดไธญใงๆฏใใใจใง
ใๆฐดๆตใๆใใใใตใกใใฒใฃใใ่ฟใใฆ
ใใใใ็ถๆ ใซใใใใจใใงใใ
ใใใจใฎใใจใ
ใใๅฎ้ใซใใใใใธใญใถใกใใใทใฃใใใซ้ญ้ใใฆใใพใฃใใใใใซใใใใใชใใไป็ใใใใฆใใพใฃใใ ๆๅ ใ ใฑใผใใใ:ใใใฑใผในใใใ ใๅ ฑๅใใใฆใใพใใ
ใใ2017ๅนดใซใฏ
ใๅใขใใชใซใฎใ ๆฒๅฐใ ใใใใ:ใใใใผใใใใใใงใใใทใฃใใซใใฃใฆ่ฅฒใใใ
ใใจใฟใใใใใใใใธใญใถใกใฎๆญปไฝใ
ใ5 ๅน ใๆใกไธใใใใฆใใใฎใ
ใ็บ่ฆใใใฆใใพใใ
ใๆใกไธใใใใใใใธใญใถใกใฏใ
ใใใใใใใ่่ใใ ใชใใชใฃใฆใใพใใใ
ใ้ ฌ็ฝ้ฎซ ใฎ ่่ ใฏ
ใใใฎไฝ้ใฎใ4 ๅใฎ โ ใๅ ใใ
ใ่่ชใใชใฉใฎใ ๆ ้คๅใใ ้ๅธธใซ่ฑๅฏใชใใจใง
็ฅใใใฆใใพใใ
ใJorgensen ๆฐใซใใใฐใ
ใใใใธใญใถใกใฎ่่ใฏ
ใ ๆตทใง่ฆใคใใใใจใฎใงใใ
ใ ๆใใ ็ซ้ฒใ ใซใญใใ:ใใใซใญใชใผใใใใฎใ ๅคใ้ฃๅใฎไธใคใ ใใใงใ
ใใทใฃใใฏ
ใๆ ้คๅใฎๅคใใ้ ฌ็ฝ้ฎซใฎ่่ใ็ใฃใฆใใ
ใใจ่ฆใใใฆใใพใใ
ใใใทใฃใใฏใใ่ ใๆใฃใฆใใพใใใใ
ใๆญปไฝใซๆฎใใใๅทใใๆจๆธฌใใใจใ
ใใใใธใญใถใกใฎ่ธใณใใใใใซใใฟใคใใฆใ
ใไฝใๆผใใฆ
ใๅทๅฃใใใ ่่ใๅใๅบใใฆใใ๐
ใใใจใ่ใใใใฆใใใใใงใใ
by ใElias Levy
ใ้ฏฑใฏใใ้ ฌ็ฝ้ฎซใซใจใฃใฆ ่ ๅจใงใใใ
ใใพใ ใใไปฒ้ใฎ้ ฌ็ฝ้ฎซใใ ใทใฃใใใ่ฅฒใใใๅใใใใ้ ฌ็ฝ้ฎซใฏใใใทใฃใใฎๅญๅจใๆ็ฅใใใ ใใงใใใใฎๅ ดใใ้ใๅบใ๐
ใใใจใฎใใจใ
ใJorgensen ๆฐใซใใใฐใใใใใใ
ใ้ ฌ็ฝ้ฎซใฏใใใทใฃใใฎๅใใๅ ใๅใฃใฆ
ใ ใใฎๅญๅจใๆใๅใฃใฆใใใใใงใ
ใใทใฃใใฎๅใใใฃใฆใใใใใธใญใถใกใฏ
ใ ใใ ๆๆใฎ้ขจๆฏใ ใใ ใไฝใๅบใ๐
ใใใจใใฆใใพใใ
ใ ๆญปใธใฎๆๆใใใๅ็ฉใฎ่กๅใๅคใใใใจใฏ
ใใ่ช็ถ็ใงใใๅคใ่ฆใใใใใใงใ
ใใใใจใใฐใใ ้ผฌ้ฎซใ ใคใฟใใถใกใ ใฎๅญๅจใฏ
ใใๅ่ฎใ ใธใฅใดใณใ ใใๆตทใฎใใใๆทฑใๅ ดๆใธใจ่ฟฝใใใใจใใใฆใใใ
ใ ใธใฅใดใณใฏใใใคใฟใใถใกใธใฎๆๆใใใ
ใใจใตใใใๅฐใชใใใฎใฎ
ใๅฎๅ จใชใๆทฑใๅ ดๆใธใจๆฝใใพใใ
ใใใพใใใ็ฌใฎ้ณดใๅฃฐใ
ใใขใฉใคใฐใใ้ ใใใใจใใฃใ
ใไบไพใๅ ฑๅใใใฆใใพใใ
ใใ2009ๅนดใฎใๆๅ ใ ใฑใผในใ ใงใฏใ
ใ ใทใฃใใใฎๅญๅจใ
ใใใใธใญใถใกใใใใกใฉใญใณ่ซธๅณถใใ้ ใใใใใใใใพใฆใขใถใฉใทใซใจใฃใฆใฏ
ใใๆ้ฃ่ ใฎๅฐใชใใๅคฉๅฝใ ใจใใใ
ใ็ฐๅขใจใชใใพใใใ
ใใใ 2็จฎ้กใฎๆ้ฃ่ ใใ้ญ้ใใ็ตๆใ
ใใๅ่ ใฏใใพใฆใขใถใฉใทใ ใฃใใใจใใใพใใ ใใใ
ใใจใใ Jorgensen ๆฐใฏใใ่ฟฐในใฆใใใพใใ
ใใฎใใญใฐใธใฎใณใกใณใใฏ muragonใซใญใฐใคใณใใใใ
SNSใขใซใฆใณใใไฝฟ็จใใฆใใ ใใใ