๐๏ธ๐๏ธ๐ใใ ็ใใใชใณใใPใใใฎใใๅพช็ฐ๐ตใ โ ใใ;ใใๆฅๆฌๅปๅญฆใ ; ใๅๆน๐ตใ ; ใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ท็ณปใ ; ใไปฃ่ฌๅปๅญฆ๐ต
ใใ๐๏ธ๐๏ธ๐ใใ ็ใใใชใณใใPใใใฎใใๅพช็ฐ๐ตใ โ ใใใใใใใใใ; ใใใ ่งฃๆพ๐ตใใๆฅใในใใใใทใโกใใซใใใใ ใๆกๆจใ็ข็ฃจใๅธ่ญฐใใใใฎใๅฎ่ณชใใงใฎใๆ่ดโกใใใใไบไปถใโก ใใใใใใใใใ;ใใใใ ๐๐ ๆฅๆฌๅปๅญฆใ ; ใ ๅๆน โ ใใใใใ ; ใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ท็ณป ใ; ไปฃ่ฌๅปๅญฆโ ใใใใใ ; ๐ ไปฃ่ฌๅกใใฎๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ ใใ ใซใใใ ไปฃ่ฌใใใฎใใใๅพใๅบฆๅใ ใใใใใ ; ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ ใใใใฟใณใใฏ่ณชใใชใ ้ ต็ด ใณใฆใฝใ ใ ใใใใ ใฏใ ใใใๅ็ฌใงใใ ใใไปฃ่ฌ โ๏ธใใใฎใๅใใๆใโ ใใๅ ดๅใฎใใฎใใฐใใใงใฏใชใ ใใใใใ ใใใใฎไปใฎใใๆฐๅคใใขใใฟใใฎ ใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝใใใชใ ใใใใใฟใณใใฏ่ณชใ ใใใใใใจใ ใใ่ฃ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ ใ ใ ใชใ ใ ใใฟใใณ ใใใใ ใ่ฃๅ ๅญ ใใใชใ ใใใฉใซใ ใ ใใ ใจใฏใ ใ ๆๅญ้ใใซใ ใ ใๅไฝ โ๏ธ ใใใใใใใใ ใใใไบใซใใ ใใใใใ ใ ใ ใไปฃ่ฌ โ๏ธ ใ ใใ ใชใ ๅใใๆใๅใใ ใใใไปฃ่ฌๅก โ๏ธ ใใใใใ ใงใใ ใใใใใ ใใฎไปฃ่ฌๅกใใฎๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ ใใใใใ ใใโๅฎใไปฅไธใงใใ โ๏ธ ใใใๅ ดๅใใซใใใฆใฏใ ใ ใฉใฎใไปฃ่ฌ โ๏ธใใใใๆใใใชใ โ๏ธ ใ ใ ใฉใฎใไปฃ่ฌ โ๏ธใใใๆใใใชใ โ๏ธ ใใๅ ดๅใซใฏ ใใใใ ใฉใใชใซใ ๅฏ่ฝ็ใชใๆ ้คๅใใใ ้ฃฒใฟ้ฃใใๅพใฆใ ใใใใ ใใใใฎใใฉใใใใ ็พๅฎๆ ใฎใ ๆ ้คๅใซใฏใ ใ ๆใใชใใพใพใซใใ โ๏ธ ใใใใ ใ ็ฐ็ฉ โ๏ธใใจใใฆใ ใใ็็ โ๏ธใใๅฎใฆใใใใใ ใ ๅใๆฐ โ๏ธใ ใใชใฉใ ใใๅฎใฆใใใใใๅพใ โ๏ธ ใใใ ไบบใซใใฃใฆใ ไปฃ่ฌๅกใใใจใฎใๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ ใใใใใ ใใ็ฐใชใ โ๏ธ ใใใใ ใใ ใใงใชใโก๏ธ ใใใใ ใ ๅใใโไบบใฎใใใใใซใใใฆใ ใใใใ ใใใฎใ ใไปฃ่ฌๅกใใใใจใซใ ใ ๅไฝๆงใใฎใใ ใ ่ฝใใใจใใใใใๆใใๅพใ ใใใใ ใใใๅพใใๅบฆๅใใฏใ ใ ็ฐใชใๅพใ โ๏ธ ใใใใใ ใใฎใ ไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ท็ณป ใ ใใใงใ ่จใๆใฎใ ใไปฃ่ฌๅกใใใใใจใฎใ ใใ ไปฃ่ฌใใใๆใโ ใใใไธใงใ ใๅฟ ่ฆใชใ ใๅไฝๆง โ๏ธใ ใใงใฎใ ใใใๅพใใ ๅบฆๅใใ ใใใฎ็ณปใงใใใ ใใใใใ ใ ใ ็ขบ็็ ่ฆชๅๅ ใ ใ ใใใใซใใใใ ใใใไธ่ถณๆง โ๏ธ ใใใใใใใ ใใใใ ๅใไฝใๅพใใใใชใ ใใ ๅบฆๅใใใไปฅไธใฎใ ใใใๅบฆๅใใใใงใ ใใ ๅฟ ใใ ใใใใฎโๆนใซใ ใใฟใณใใฏ่ณชใใใใ ๅซใใ ใ ใใในใใ ไปฃ่ฌๅกใใ ใธใฎใ ใใใใใๆผใ โ๏ธใใฎใ็กใโ ใใ้ฃฒใฟ้ฃใใใชใฉใซใใใๆๅ ใใใใใ ๆใไปใใโ ใใ ไบใใ ใไบบใ ใใ ใใใฎๅฝใจๅฅๅบทๆงใจใใ ใใใใ ็ขบใใซใ ใใใ ่ฝใใ ใใๆใๅพใฆใใโ ใใใไธใงใ ใไปใฎไฝใใใใ ใ ๅงๅ็ใซใ ้่ฆใชไบใงใใ ใใใใ ใ ใใใฎๅบฆๅใใใ ๆฌ ใใฐใๆฌ ใ โ๏ธ ใใใ็จใซ ใใใใ ใ ไบบใ ใฎใๅฝใใๅฅๅบทๆงใใใ ใใใใใใใๆใในใ ใใใใ ใ้ๅใใใใใ ใ่ฌใใใซใ ๆ่กใใใใใชใฉใฎใ ใใๅพใใ ๅนๆใใฎๅบฆๅใใใฏใ ใใใใ ใๅฐใใใชใโก๏ธ ใใใใ ใใ ใใใใ ใใไธๅฎใชๅบฆๅใใไปฅไธใซใ ใใๆฌ ใใฆใใพใ โ๏ธ ใใใใจใ ใ ไฝใใใฆใใ ๅฉใใใชใ โ๏ธ ใ็ถๆ ใซใ ใใ่ชฐใใใๆใ โ๏ธ ใใใใ ใ ใฉใใชๅฅๅบทๆณใใ ใฉใใชๆฒป็ใใ ใ ใฉใใช่ฌใใ ใฉใใชๆ่กใใ ใ ใฉใใช้ๅใ ใ ใ ใไปฃ่ฌๅกใใใจใฎ ใ ใ ใ็ขบ็็ ่ฆชๅๅใ ใใใ ใใงใฎใ ใใใๅพใใ ไธ่ถณๆง โ๏ธ ใใใใใใใ ใใๅใไฝใๅพใ ใ ไปฅไธใฎใ ๅบฆๅใใใงใฎ ใ ใ ใใใในใใ ไปฃ่ฌๅกใใใธใฎใ ใ้ฃฒใฟ้ฃใใชใฉใซใใใ ๆๅใ ใใใใฎ ใ ใ ใ่ณชใจใใฆใฎๅบฆๅใใใใ ใ้ใจใใฆใฎๅบฆๅใใ ใใ ใๆฌ ใใฐใ ๆฌ ใ โ๏ธ ใใใ็จใซ ใใ ใ ใใใใ ใใฎไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใใ ใ ่ฝใใๆใใใใโ ใใใใ ใใ ใใฎใ ใใๅพใใ ใๅนๆใใฎๅบฆๅใใใใใ ใใใใใ ๅฐใใใใ โ๏ธ ใใใ ใใใใใใ ใไธๅฎใฎๅบฆๅใใไปฅไธใซๆใใฐ โ๏ธ ใใใใ ใ่ชฐใใใ ๅฟ ใใ ๆญปใซ่ณใโก๏ธ ใใใใ ใ ใใฎใงใใ ใใใใ ็ ใฌใณโก๏ธ ใใใชใฉใใ ใ ๆใ่บซใซๆใใฆใใ ใ ๅฎๆฒปใใ๐ต ใใไบบใ ใใๆใใ ใใไธๆนใงใ ใๅ็บใใใโก๏ธ ใใไบบใ ใใ ๆใ โ๏ธ ใใใใใฎใ ใใใใ ใใฎใ ใใ ใ ใใในใใๅบฆๅใใ ใใ ใ ใใใ ; ใใโ ใคใพใ ใใใใใ ใ ใใ ใ็ขบ็็ ใ่ฆชๅๅ ใใใใ ใใฎใ ใใใใใๅพใใ ใไธโก๏ธใ่ถณใๆง โ๏ธ ใใใใ ใใใใ ใใใใใ ใๅใไฝใๅพใใ ๅบฆๅใใใ ใใ ; ใใใใ ใงใฎ ใใใใใ ใใใในใใใไปฃ่ฌๅก๐ต ใใใใใธใฎใ ใ้ฃฒใฟ้ฃใใใชใฉใซใใใๆๅใ ใใใใใซใคใใฆ ใใใใ ใใใใ ๆใไฝใใใใ ใใใใ ใฎใจ ใใใใ ใใใใ ๆฌ ใใใใโก๏ธ ใใใใ ใฎใจใซ ใใใใ ใใใฎใ ๆฒปใใใใใใ ใจใ ใใๆฒปใๅพใชใโก๏ธใใใจใ ใ ใใชใฉใซใใใใใ ใใ็ฐใชใใใใ ใใใใ ใธใฎใ ใๆฑบๅฎ็ใชใ ่ฆๅ ๆงใใใใใโใใใ ใ ใ ใ ใ ใใ ๐ฆพ๐ใ ไปฃ่ฌ โ๏ธใ็ณปใใธใฎใๅค โ๏ธใๅ ๆงใโ ใใใใ ; ใใใในใใใไปฃ่ฌ โ๏ธใใใใฎใ ๅใ ใใ ใ ่ชใใงใ ็ดใซใๆใใ่จณใงใฏใใชใ โ๏ธ ใใใ ใใในใใไปฃ่ฌใใใใๆใใฎใซใ ใ ๅใใใ ใๆกไปถใชไบใใๆใใใ ใใใใ ใใใใฎๆใ็ซใกใใใใใใ ใใใใ้ปๅฎณใใใชใ โ๏ธใใใใซใใใใ ใใไบใซใใใฆ ใใใ ใใในใใใไปฃ่ฌ โ๏ธใใใใฎใๆใไปใใใใใ ใๅทฆๅณใๅพใ โ๏ธ ใใใ ใใใจใใๆๅณใง ใใใใ ใ ไปฃ่ฌ โ๏ธใ็ณปใใใธใฎใใๅค โ๏ธใๅ ๆงใใงใใใ ใ ใใฎใใฎไธญใซใ ใๆนฏๆตดใฟ โ๏ธใใชใฉใๅซใใใ ใ้ๅ โ๏ธใๆงใใใใใชใฉใใใใใใใ ใใใใใ ใใ๐โฒใใ ็งๅญฆๆ่กใฎๆๆฐๆ ๅ ฑใตใคใ ใใใใใใใตใคใจใณในใใใผใฟใซโใใใ ใใJSTใ ็งๅญฆใๆ่กใๆฏ่ใๆฉๆง ใ ใ๐ฆ โฒใใ่ชๅใฎใใDNAใใใๅ่งฃใใฆ ใใใใใๆ ้คใซใใๆค็ฉใใก ใใใ2019.ใใ1.15 ใใๅคง่ฐทๆๅฒใๆฐ ใ๏ผใใ ใตใคใจใณในใใฉใคใฟใผ ใ ใใ่ฆชใใๅญใธใๅญใใๅญซใธใจ ใใ้บไผ็ใซใๅใ็ถใใใฆใใ ใใใๆง่ณชใใใใ็นๅพดใใ ใใใใใใใฏใ ใใ็ญ็ด ใใ๏ผฃใใใใใ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใใ ใใ็ช็ด ใใ๏ผฎใใใชใฉใฎ ใใๅๅญใใใ่ค้ใซ็ตใฟๅใใใใ ใใ๏ผค๏ผฎ๏ผกใใใใใจใใ ใใ็ฉ่ณชใใใไปใใฆใ ใใๅญๅญซใซๅใ็ถใใใฆใใใ ใใใ๏ผค๏ผฎ๏ผกใใใฏใ ใใ่ชๅใฎๅญๅจใฎใใๆนใๆฑบใใ ใใใใจใจใใซใ ใใใใฎๆ ๅ ฑใๅพไธใซไผใใใ ใใ็็ฉใซใจใฃใฆ ใใ้ๅธธใซ้่ฆใชใ็ฉ่ณชใใใชใฎใ ใ ใใใใ ใใ ใใใใใซใใใใใใใ ใใๅคใใฎ็็ฉใ ใใ๏ผค๏ผฎ๏ผกใใใ ใใ่ชๅใงใๅ่งฃใใฆใใ โ๏ธ ใใใใจใใใ ใใใใใฃใใใไฝใฎใใใซ ใใใใใชใใจใใใใฎใ ใใใ ใใๅฒกๅฑฑๅคงๅญฆใ็ฅๆธๅคงๅญฆใๅบๅณถๅคงๅญฆใฎ ใใ็ ็ฉถใใผใ ใใ ใใใใฎๅใใซๅฏพใใ็ญใใ ใใๆค็ฉใใๅผใๅบใใใ ใใใๆ ้คใ่ถณใใชใใชใฃใๆค็ฉใฏใปใป ใใใ็งใใกใชใไบบ้ใใฎ ใใไธๅคงๆ ้ค็ด ใฏใ ใใใใใฑใ่ณชใใ็ณ่ณชใใ่่ณชใใ ใ ใ ใใใโ ใใใใใ๐ฌ๏ธโฒ ใใใใใ็ณ่ณชใใฏใ ใใใๅฟ ้ ใใฎใๆ ้ค็ด ใใงใฏใใชใ โ๏ธ ใใใใฎใงใ ใใใไบๅคงใๆ ้ค็ด ใใซใ ใใๆนใใในใใงใใใโใใใ ใใใใใ ใใใใใใใฆใ ใใๅใชใๆ ้ค็ด ใงใฏใใชใใ ใใไปฃ่ฌ ใใใฎใๅใ ใใๆใ ใใไปฃ่ฌๅก ใใใงใใ ใใใใ ใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝใใใใใ ใใใจใใฆใใใๆฉ่ฝใใ ใใใใใ ใใใฟใณใใฏ่ณชใ ใใใใใจใ ใใใๅไฝใใใใฆ ใใใใใ ใใไปฃ่ฌใใฎใๅใ ใใๆใ ใใใใ ใใ่ฃไฝใฎไปฃ่ฌๅกใใงใใ ใใใใใ ใใใใใฟใใณใใใจ ใใใใใใฉใซ ใใใใจใฎ ใใๆฑบๅฎ็ใชใ้่ฆๆงใใใ ใใใใใใๅธธใซใ ใใๅผท่ชฟใใฆใใ ใใ่ชฐใใใ ใใไบบใ ใธใไผใไปใใใใ ใใใใใซใในใใ ใใโใใใใ ใใใใใ ใใ ใใใใงใฏใ ใใๆค็ฉใฎใไธๅคงๆ ้ค็ด ใฏใใใชใใ ใใใ ใใใใ็ญใใฏใ ใใ็ช็ด ใใ(ใNใ)ใใ ใใ็ใใใชใณใใ(ใPใ)ใใ ใใใซใชใฆใ ใใ(ใKใ) ใใใใ ใใใๆค็ฉใฏใ ใใๅคช้ฝใฎๅ ใไฝฟใ ใใใใๅ ใๅๆใใใใใ ใใใง ใใๆฐดใใH๏ผ๏ผฏใใใใกใใใจใ ใไบ้ ธๅใ็ญ็ด ใใ๏ผฃ๏ผฏ๏ผใใใใก ใใใใ ใใๆ ้คๅใไฝใๅบใใใจใใงใใ ใใใใใ ใใใใไปฅๅคใซใ ใใใใฎใไธใคใฎๆ ้ค็ด ใใๅฟ ้ ใใชใฎใ ใ ใใ ใใใใใฎใใใ ใใใใใใฎใๆ ้ค็ด ใใ ใใๅค้จใใๅธๅใใฆ ใใไฝฟใฃใฆใใใฎใงใใใ ใใใใใคใฏใ ใใๆค็ฉใฎไธญใงใใใ ใใชใณใใPใใใ ใใๅคใๅซใใ ใใ็ฉ่ณชใใฎใโใคใใ ใใ๏ผค๏ผฎ๏ผก ใใใงใใใ ใใ้บไผๆ ๅ ฑใๅญๅญซใซไผใใฆใใ ใใ้่ฆใช็ฉ่ณชใงใฏใใใ ใใใใ ใๅค้จใใใๆ ้คๅใจใใฆๅธๅใใ ใใใชใณใใPใใใ ใใ่ถณใใชใใชใใฐ ใใใใ ใใ่ชๅใฎใ๏ผค๏ผฎ๏ผกใใใๅ่งฃใใฆ ใใใชใณใใใ ใๅๅฉ็จใงใใใฎใงใฏใชใใ ใใใใ ใใ็ชฎๅฐใซ่ฟฝใ่พผใพใใๆค็ฉใฏใ ใใๅคงๅใชใDNAใใใ ใๅฎ้ใซๅ่งฃใใฆ ใๆ ้คใซไฝฟใฃใฆใใใฎใงใฏใชใใ ใใใใ ใใใ็ ็ฉถใฐใซใผใใฏใ ใใ็ดฐ่ใใฎๅ ใง ใใใจใใซใฎใผใใใ็ใฟๅบใ ใใใใใใใณใณใใชใขใใใ ใใใใจใใ ใใใใใซใใโๅใใใ ใใๆฐ็พๅใไปฅไธ โ๏ธใใใใ ใใๅฐใใชๅจๅฎ ใใใใจใ ใใๅ ใๅๆใใซใใ ใใใจใใซใฎใผใใ็ใฟๅบใ ใใใใ่็ทไฝใใใใใใๆใฃใฆใใ ใใใDNAใใใซๆณจ็ฎใใใ ใใใใใใใฎใDNAใใใใฏ ใใใๅฟ ่ฆไปฅไธใซ ใใใใใใใซใฆใๅญๅจใใฆใใใ ใใใใใใชใใฐใ ใใ้บไผๆ ๅ ฑใฎๆ ใๆใจใใฆใฎๅใ ใใไปฅๅคใซใใใชใซใ ใใๅฅใฎๅฝนๅฒใใใใฎใงใฏใชใใใ ใใใใ่ใใใฎใ ใ ใ ใใใ็ ็ฉถใฐใซใผใใฏใใพใใ ใใใทใญใคใใใใบใใใจใใใใฉใใไฝฟใใใใใ ใใใใ ใใใใใใฎใใDNAใใใใ ใใๅฎ้ใซ ใใๆค็ฉ่ช่บซใฎใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝใ ใใใ ; ใใใใๆไฝใใใชใฉใจๅใใ ใใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ ใใใใฟใณใใฏ่ณชใใ ใใใใ ใใใใใ ใใใซใใฃใฆ ใใๅ่งฃ โ๏ธใใใใ ใใใใ ใใใใจใ็ชใๆญขใใใ ใใ ใใใใใใใใฎ้ ต็ด ใใใณใฆใฝใใใใชใใฆ ใใDNAใใใใๅ่งฃใงใใชใใชใใฐใ ใใๆค็ฉใฎไฝใซ ใใใฉใใช็ฐๅคใใใใใฎใ ใใใ ใ ใใใใใใ็ขบใใใใใใ ใใใใฎ้ ต็ด ใใคใใใชใใใใซ ใใ้บไผๅญใๆไฝใใใใฎใจ ใไฝใๆไฝใใฆใใชใใใฎ ใ(ใใ้็ๅใใ)ใใใฎ ใใใไธกๆนใใ ใใใชใณใใPใใใใๆฌ ไนใใฆใใ ใใๆกไปถใฎใใจใง ใใๆ ฝๅนใใฆใฟใใ ใ ใใใใใใจใ ใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝใใใใใคใใใชใ ใใใใฎใ ใใซใใใฆใ ใใใใฎใ่ใใ ใใ่ถ่ฒใซๅคๅใใใ ใใใใใใฏใ ใใใชใณใใPใใใใ่ถณใใชใ ใใใใจใใซ ใใๆค็ฉใซ็พใใ ใใ็็ถใฎโใคใ ใ ใใใ้ ต็ด ใใคใใใ้็ๅใฏ ใใ่ใฎๆงๅญใซใๅคงใใชๅคๅใฏใชใใ ใใใชใณใใPใใไธ่ถณใใใซใชใฃใฆใใชใใฃใใ ใใ ใใใใฉใใใใ ใใๆค็ฉใใใฏ ใๆฌๅฝใซใใใDNAใใใๅ่งฃใใฆ ใใๆ ้คใงใใ ใใใชใณใใPใใใ ใไฝฟใใใจใใฆใใใใใชใฎใ ใ ใใใใใซ่ฉณใใ่ชฟในใใจใใใ ใใ้ ต็ด ใใคใใใใใฎใฎๅ ดๅใฏใ ใใใชใณใใPใใใ ใใๆฅต็ซฏใซไธ่ถณใใใจใใ ใใ้ ต็ด ใใคใใใใใฟใ ใใๆดป็บใซๅใใฆใใใ ใใใใใฏใใ ใใใใใใฎๆค็ฉใฏใ ใใใชใณใใใไธ่ถณใใ โ๏ธ ใใใจใ ใใDNAใใใๅ่งฃใใ ใใ้ ต็ด ใๆดป็บใซๅใใใฆ ใใใใใ ใใๅบใฆใใใใใชใณใใPใใใ ใใๆ ้คใจใใฆๅฉ็จใใ ใใๆง่ณชใใใฃใฆใใ ใใใใจใซ้้ใใชใใใใ ใ ใใใDNAใใใๅ่งฃใใ ใใใใฎ้ ต็ด ใฏ ใใๅนดใซใโๅบฆใฏใ ใใๅฟ ใใๆดป่บใใ ใใๆๆใใใใ ใใใใใใฏใ ใใ11ๆใใใฎใ่ฝ่ โ๏ธใใฎใจใใ ใ ใใใๆค็ฉใฏ ใใๅฏใๅฌใไนใ่ถใใ ใใใใใ ใไฝ่จใชใใจใใซใฎใผใไฝฟใใชใใใใซ ใใ่ชๅใฎ่ใ่ฝใจใใ ใใใใใคใฏ ใใใใฎใจใใซใ ใใๅฟ ่ฆใฎใชใใชใฃใ ใใDNAใใใๅ่งฃใใ ใใใชใณใใใ ใใๆ ้คๅใจใใฆ ใใๅๅใใฆใใใ ใใใใฎ็ ็ฉถใงใ ใใDNAใใใฏ ใ้บไผๆ ๅ ฑใซ้ขใใ ใใใ ใใงใชใใ ใใ่ฝ่ใฎใจใใไปฅๅคใซใใ ใใไธ่ถณใใใใชใณใใฎ ใใไพ็ตฆๆบใซใชใฃใฆใใ ใใใใจใใใใใฃใใ ใใใ ใ๐ฆฃโฒใใๆฐใใชใใชใณใ่ณๆบใใจใใฆใฎใDNA ใใใใ ; ใใใชใณใใใใ่ถณใใชใฃใ ใใใจใใซใ ใใ่ชๅ่ช่บซใฎไธญใซไฝใฃใฆใใ ใใDNAใใใใ ใใใชใณใใใๅใๅบใใฆไฝฟใใใ ใใใใใใฏใ ใๆค็ฉใใใ ใ้้ ทใช็ฐๅขใ็ใๆใใใใซ ใใๅคงไบใชใใจใ ใ ใใใใใฆ ใใใใใฏใ ใ็งใใกใฎๆชๆฅใซใจใฃใฆใ ใใ้่ฆใชใใจใชใฎใ ใ ใใใชใณใ่ณๆบใๆฏๆธใใธใฎใๆๅถ ใใใจใ ใใใชใณใใใ ใ็ฐๅขใซๅใผใ ใๆชๅฝฑ้ฟใ่ปฝๆธใงใใ ใๅฏ่ฝๆงใใใใใใ ใ ใ ใใใใชใณใใใฏ ใใๆค็ฉใฎๆ ้คใซใไธๅฏๆฌ ใช่ฆ็ด ใงใใ ใใใใ ใใ่ฅๆใจใใฆไธใใใใใใจใใใใ ใใๅฎ้ใซใ ใใ่พฒๆฅญ็็ฃใไธใใใใใซ ใใๆฏๅนดใซใใ ใใใใใใฎใใชใณใใ ใใ่ฅๆใจใใฆไฝฟใใใฆใใ ใใใใ ใใใคใฆใชใใปใฉใฎในใใผใใง ใใใชใณ่ณๆบใใใๆถ่ฒปใใใฆใใใ ใใใใฎใใใ ใใชใณใใใฎใใๅๆใจใชใใใ ใ้ฑ็ณใฎๆฏๆธใๅฟ้ ใใใฆใใใ ใใใใ ใใชใณ่ณๆบใใใชใใชใฃใฆใใพใ ใใใใจใ ใๆฐใใใใชใณใ่ฅๆใใใไฝใ ใใใใจใฏใใ้ฃใใใชใ ใใใใ ใใ่พฒๆฅญ็็ฃ้ใฏ ใใใคใฆใชใใปใฉใซใใ ใใไฝไธใใฆใใพใใ ใใใใใ ใใงใฏใชใใ ใใ่ฅๆใใจใใฆไฝฟใฃใ ใใใชใณใใใ ใใๅคง้ใซใๆฒณๅทใซๆตใ่พผใใฐใ ใใใใชใณใใฏใ ใใๆฐดไธญใฎ่ปใฎๆ ้คๅใงใใใใฎใง ใใ่ปใๅคง้ใซ็บ็ใใใ ใใใใใฎ็ตๆใซใฆใฏใ ใใ่ปใใใ ใๆฐดไธญใฎ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใใใกใใใๆถ่ฒปใใฆใ ใใใใใซไฝใ ใใ้ญใใใใฎใปใใฎ็็ฉใ ใใๆญปใใงใใพใโก๏ธ ใใใใ ใใใจใใใใ็ฐๅขๆฑๆใ็บ็ใใใ ใใใใใใฃใๅ้กใ่งฃๆฑบใใ ใใใใใซใ ใใ่ชๅใฎใใDNAใใใใๅ่งฃใใฆ ใใใชใณใใใๅใ่พผใ๐ ใใใใจใใ ใใๆค็ฉใฎใใใพใใใใใฃใจ็ใใใฐใ ใใใชใณ่ฅๆใใใชใใฆใ ใใ่ฏใ่ฒใคไฝ็ฉใ้็บใงใใใฎใงใฏใชใใใ ใใใไปๅใฎ็ ็ฉถใซใฏใ ใใใใใใๆๅพ ใๅฏใใใใฆใใใ ้ข้ฃใชใณใฏ ๅฒกๅฑฑๅคงๅญฆใใชใฉใใใฌในใใชใชใผใน ใใใใDNAใ ใใ่ชๅทฑๅ่งฃใใฆ ใใใชใณๆ ้คๅใซใใ ใใ็ๅฝ็พ่ฑกใฎ็บ่ฆ ใใ็จฎๅญๆค็ฉใฎๆฎ้็พ่ฑก ใใป็ดฐ่ๅ ๅ ฑ็ใใซใ็ฑๆฅใฎ ใDNA ใงใใใใ ใ๐๐ ๆญฆๆผขใณใญใ ใ ใชใฉใซๆๆใใใใ ้ฃฒใใงใฏใใใใชใโ ใ ่ฌใ ; https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4 ใใ๐ฆโฒใใ่บใใใใใ้ผปๆฐดใฎใใจใๆถฒใงใ่ฆใใใๅบใใใใฆใใ็ชๆฏๆญปโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3 ๐โฒ๐ ใ ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใ ใ ใใใใใ ; ใ ใใขใใใทใณ ใ ๏ผ ใ ็้ ธ ใชใณใตใณ ใใ ใใใใใใ ; ใ ใ็ญ็ด ๏ผฃ10 โ ๆฐด็ด ๏ผจ16 ใโ ็ช็ด ๏ผฎ5 โ ้ ธ็ด ๏ผฏ13 ใ โ ็ ใชใณ ๏ผฐ3 ใ ใ ใใใใใ ; ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผใโใ๏ผจ๏ผ๏ผ ใโใ๏ผฎ๏ผ ใโใ๏ผฏ๏ผ๏ผ ใโใ๏ผฐ๏ผ ใ ใ ใใใใใ ; ใ ใใจใใซใฎใผใใใใ ๆพใคใ ใใใใใจใชใ ๅๅญใงใใ ใใใใใใ ใ ใ็้ ธ ใ ; ใ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผ ใ ; ใใใ ใใ ใ่ชใใธใฎๆงๆๅ ใจใใฆใๆใใ ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใ ใ ใใใใใใ ; ๐ชโฒใใใ ใใขใใใทใณใ ใ ใใ ใ ใ ; ใ ใ ใ้บไผๆ ๅ ฑใใๅธฏใณใใ ๆ ธ้ ธใ ใ ใใ ใใๆงๆใใใ ใใใๅกฉๅบใใใฎใโ็จฎๅกใใ ใชใ ใใ ใขใใใณใ ใใจใใ ใชใใผในใ ; ใใ๏ผ ใ็ณใ ๏ผ ใใใ ใใจใใ ็ตๅใใ็ฉใงใใ ใใใใ ใ ใ ใๅกฉๅบ ใ ใ ใใใใใฏใ ใใใๅๅญฆใซใใใฆใ ใ้ปๅญๅผท็ใใชใใ ใใ ้ ธ ใ ใ ใใใใ ใจใ ใๅฏพใซใชใฃใฆใ ๅใใ ็ฉ่ณชใฎไบใงใใ ใ ใ ใโ่ฌใซใ ใใใๆญฃ้ป่ทใใชใใใ ใใใญใใณ ใ ใ ใ ; ใใ ใ้ฝๅญใ ใ ใ ; ใใใ ใ ใๅใๅใใ ใใใใพใใฏใ ใ่ฒ ้ป่ทใชใ ้ปๅญๅฏพใไธใใใ ็ฉ่ณช ใ ๆ ธ้ ธ ใ ; ใ๏ผ ใ๏ผค๏ผฎ๏ผก ใ ๏ผฒ๏ผฎ๏ผก ใ ๏ผ ใใใใ ใใๆงๆใใ ใใใใใ ใใใฏใฌใชใทใ ใใใใฎใ ใโใคโ ใใใ ; ใ ใ ๏ผฃ๏ผ๏ผใโใ๏ผจ๏ผ๏ผใโใ๏ผฎ๏ผใโใ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ใ; ใใใใขใใใทใณใใใใ ใใใใ ใใใใฏใใ ใใ่ณใใฎใใ็ฅ็ตใชใ็ดฐ้ทใใ็ดฐ่ใใใจใฎใ ใๅๅฎนไฝใธใ ใใใๅใๅ ฅใใใใโ ใใใใจใ ใใไบบใใใฆใ็ ใๆใใใโ ใใใใใ ใใใใใๅทฎใๆญขใใ ใใใใๅฝขใงใ ใใใใใซใใงใคใณใใใ ใใใใใ ใใใใใใ ใใใใฎๅๅฎนไฝใใธๅ ฅใ๐ ใใใใจใ ใ ็ ๆฐใใฎใใใใๅพใใใๆนงใ็ซใกใใใฎๅบฆๅใใใ ใใใใใใๅฐใใใใใโ ใใ ใใ ๐โฒ ใใ ใ ็ ใชใณ ๏ผฐใ ใ ใใใใใ ; ใ ใใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ ๆญฃ้ป่ทใชใ ใใใ้ฝๅญ ใโ ใ ใใญใใณ ใใ ใฎๆฐใใ ใใใ ๏ผ๏ผๅ ใใ ใงใใ ใใใใใใ ใใใใ ใใฃใฆใ ใ ใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ๏ผ๏ผ ใ ใชใ ใ ็ช็ด ๆๅ ็ด ใใฎโใค ใใใใใ ใ ้ป็ใใซใ ็ฝ็ใใ ใ็ดซ็ ใทใชใณ ใใใจใ ใ้ป็ใใ่ตค็ใ ใชใฉใฎใๅ็ด ไฝใใใใ ใใใใ ใ้ป็ใฏใ ใใ่ ใญใฆ ็ถใฎๅบไฝใงใฏใ ใๆฏ โ๏ธใๆงใๅผทใใ ใใ ็ฉบๆฐไธญใซ็ฝฎใใจใ ใ ่ช็ถใซใ็บ็ซใใ ใ็ๅ ใ็บใใโ ใใใใ ใๅคฉ็ถใงใฏใ ใใๅไฝใจใใฆใฏใ็กใใ ใ็้ ธๅกฉ ใใ ใชใฉใจใใฆๅจใ ใใใใใ ใ้ฑ็ฉใใๅๆค็ฉ็ใซใๅบใๅจใใ ใไธป่ฆใช้ฑ็ณใฏใ ็็ฐ็ณใ ใ ใ ใใใ ; ใ ๏ผ ใ; ใ ใใซ็ซ โ๏ธ ใใ ใ ็็ซ ใใใ : https://research-er.jp/articles/view/44623 ใใ๐๐ใใใใใใจใใซใฎใผใใใ ใใใใใใ ; ใ ใใใใใ็ฉ ใ ใใ ใใโใคใชๅใใธใ ใใใใใใๅใใใใ ใใใ ็ฉ็ๅญฆใซใใใใ ๆๅณ ใใงใฎใ ใใ ใใ ไปไบใ ใ ใ ใใ ๆใใ ใ ใ ใใ ่ฝๅใ ใใใ ใฎไบ โใใใใ ใใใใ ใ ใโ๐โ ใ ใ ใตใคใฏใชใใฏใ๏ผก๏ผญ๏ผฐใ ใ ใใใใใใ ; ใ ใ ใ ็ฐใฃใๅ ใใขใใใทใณ ๏ผ ็้ ธใ ใ ใใใใใ ; ใใใใ่กๆฝฎใซไนใฃใฆใ ็นๅฎใฎ็ดฐ่ใใธใ ใใ ไฟกๅทใใ้ใๅฑใใใ ใใใใใซใขใณใใใใ ใใใชใฉใใใฎใ ไฟกๅทใ ใใใใใใ ใใ็ดฐ่ใฎๅ ใฎใใฎใธใ ไผใใในใ ใใใใใ ใใ็ดฐ่ใฎๅ ใงใ ใใใขใใใทใณ ๏ผ ็้ ธ ใ ใใชใ ใ ๏ผก๏ผด๏ผฐใ ใใใใ ไฝใใใ ใใใใใ ใใใฎใใชใณ้ ธ ใ ; ใ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผ ; ใใ ใใชใ ใใใ้จๅใใ ็ฐใฃใ็ถใชใ ใ ็ฐใฃใๅใฎใ ใใขใใใทใณใ๏ผใ็้ ธ ใ ใ ใใใใ ; ใ ใ ใ๏ผฃ10 ๏ผจ12 ๏ผฎ5 ๏ผฏ6 ๏ผฐ ใ ใ ใใใใ ; ใใตใคใฏใชใใฏ ๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใใใใใฏใ ใ ใใซใขใณใใใซๆฌกใใ ใใ็ฌฌ๏ผใไผไปคใ็ฉ่ณชใจใใฆ ใ ใ ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใใใฎ ใใๆดปๆงใ่ชฟ็ฏใใ็ฉ่ณชใ ใ๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใ; ใใใใ ใขใใใทใณใไธใ็้ ธ ใใใใ ( ใ ใใกใใใใใ ใใ ใใ ใฎใ ใใใใ ็้ ธ ; ใ ใ ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผใ ใ ใ ; ใใใใ ใใ ใ็ฐใฃใ็ถใซ็ตๅใใฆใใใใฎใ ใ ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใใใใใใคใใใใ ใ ๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใใซๅ่งฃใใใใ ใใ ใ ใ ใใตใคใฏใชใใฏ ๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใ ; ใ ใ ็ฐ็ถ ๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใ ใใใใใ ใจใใใใ ใใ ใ ใc๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใ ใจ็ฅใใ ใ ๅกฉๅบใใชใ ใขใใใทใณ ใใใใใฎใ ๏ผ็ญ็ณใใชใ ใชใใผใน ใใใใใฎใ ใ 3'-ใใใญใญใทๅบ ; ใ๏ผฏ๏ผจ ใใ ใใจใ 5'-ใใใญใญใทๅบ ; ใ๏ผฏ๏ผจ ใใใใ ใซ ใใใใใ ใใโๅๅญใฎใ ใใ ใใชใณ้ ธ ใใ ; ใใใ ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผ ใใ ใใใใใใใ ใ ไบ้ใชใใจในใใซใใ ใชใ ใใธใปใจในใใซใใจใใฆใ ็ตๅใใใ ใใ ๅๅ็ฉใงใใ ใใใใ ใ็็ฉ็ใงใ ่ฒใ ใช่ชฟ็ฏใฎ็พ่ฑกใซใ ใ ้ขไธใใฆใใใ ้่ฆใช็ฉ่ณชใงใใใ ใใๅ็ฉใฎไฝๅ ใงใ ใ ใใใฆ็ณใใใใฎๅกใใใชใ ใใ ใ ใฐใชใณใผใฒใณ ใใ ใใใใ ใใใใๅ่งฃใใฆ ใใใใใ ใใใใฆ็ณใใใชใ ใ ใ ใฐใซใณใผใน ใใ ใใ ใ ใใใใใคใใๅฟ ่ฆใ็ใใใ ใใใจใ ใใฐใซใซใดใณใใใ ใจใใใใชใณ ใใใใ ใใใชใฉใฎใ ใใใซใขใณ ใใใใใ ่กๆฝฎใฎไธญใซๆพๅบใใใใ ใ ใใใใชใใใใซใขใณ ใใใใใ ใ ่่ใ ใใใชใฉใฎใ ใใ็ดฐ่่ใฎๅคๅดใซ็ตๅใใใ ใ ใจใ ใ ่ใฎๅ ๅดใงใ ใ ใc๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใใใใคใใใ ใใใใ ใ ใใใใ ใใใฐใชใณใผใฒใณใใธใฎใไปฃ่ฌ็ณปใใฎใ ใ ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใ ใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณช ใ ใใใๆดปๆงๅใใใ ใใใฎใใใซใ ใใซใขใณ ใใใฏใ ใ ็ดฐ่ใฎ่กจ้ขใพใงใใฎใ ใ ็ฌฌไธใฎไผไปค็ฉ่ณชใงใใ ใใใใใ ใ ็ดฐ่ใฎๅ ้จใงใฏใ ใ ็ฌฌไบใฎไผไปค็ฉ่ณชใใชใ ใ c๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใใๅใใใจใซใชใใ ใใใใงใ ใใc๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใ ใใใใใฏ ใใใใใ ใปใซใณใใปใกใใปใณใธใฃใผ ใใใใ ; ใใ ็ฌฌ๏ผใไผไปค ใ ใ ใ ใใใ ใใใใจใใๅผใฐใใใ ใ ๅ็ฉใใ ไปฅๅคใฎ็็ฉใงใใ ใใ ๅคง่ ธ่ใงใฏใ ใใฎ้บไผๅญใฎๆฉ่ฝใใฎ็บ็พใไฟ้ฒใใใ ใใ ใ ใ็ดฐ่ๆงใ็ฒ่ ใใใใจใใใ ใใ ่ ใใชใ ๅ็ดฐ่ใ ใใใใใ ใ ็ๆดป็ฐใงใฎใ ใใๆๆใซใ ใใไบใใซใ้ๅใใ ใใใ็บใฎใ ใ ไฟกๅทใช็ฉ่ณชใจใชใฃใฆใใใ ใใจใใชใฉใใ ็บ่ฆใใใฆใใใ ใc๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใใใใ ใฏใ ใ ใใ็ดฐ่ใฎๅ ใซใ ๅใใใใๅญๅจใใฆใใใฎใงใฏใใชใ ใใใใ ใใซใขใณใ ใใชใฉใฎใ ๅบๆฟใซใใใ ใใใใ ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใ ใใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใ ใงใใใ ใใใใ ใ ใ ใขใใใฌใผใใปใทใฏใฉใผใผใ ; ใใใใใขใใใซ้ ธใใทใฏใฉใผใผใใใ ใใ ใ ใ ใใใ ๆดปๆงๅใใใโ ใ ใใ ใใจใซใใ ใใใใ ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใ ; ใใ ใใขใใใทใณ ๏ผ ็้ ธ ใใใ ใใ ใใใใใ ใคใใใใโใใใใ ใใใใใใใ ใใ ๅ็ฉใฎ็ดฐ่ใ ใใใงใฏ๏ผ ใ ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใ ใใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใใใฎใ ใ cAMPใไพๅญๆงใใใญใใคใณใญใใผใผใ ; ใ ( ใ Aใใญใใผใผใ ) ใใใใ ใใใใๆดปๆงๅใใ ใใใฎ็ตๆใซใฆใ ใ Aใใญใใผใผ ใใใซ้ข้ฃใใใ ใโ้ฃใฎ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใใใ ใใใใ ใชใณ้ ธๅ ใ ใใใ ; ใใใใใฟใณใใฏ่ณชใใ ใชใฉใฎใ ใใ ็ญ็ด ใ๏ผฃ ใใ ใใ ่ชใใซๅซใใงๆใ ใใใใใ ใ ใๆๆฉ็ฉ ใใ ใ ใธ ใใใใใ ใใใใชใณ้ ธๅบ ; ใ ๏ผจ๏ผ๏ผฐ๏ผฏ๏ผ ใใใใ ; ใใใใ ใใ ไปใๅ ใใใใไบใใใใ ใใ ใใใ ; ใ ใใ ใใๅใใฆใ ใใใๆดปๆงๅใใใใ ใใใ๏ผ ใ็ญๆฐดๅ็ฉใใชใ ใ็ณใใ ใใฎๅกใชใ ใใใ ใใฐใชใณใผใฒใณ ใใใใ ใใฎใ ใ ใใๅ่งฃใไฟ้ฒใใใฆ ใใใใใ ใ ใใใฆ็ณใใใชใ ใฐใซใณใผใน ใใใใ ใใใ็ดฐ่ใซไพ็ตฆใใใ ; ( ใ ใc๏ผก๏ผญ๏ผฐ ใซในใฑใผใ ; ใ ใใใซในใฑใผใใฏใ ๆฎตใ ใชๆปโ ใ ใ ) ใใใใฎไปใซใใ ใ ใใซใขใณใใใใใใฎใ ็ๅๆใใ ๆดปๆงใฎๅขๅคงใ ใ ใซ้ขใใใ ใ ๅคง่ ธ่ ใใงใฏ๏ผ ใ c๏ผก๏ผญ๏ผฐใๅๅฎนใใฟใณใใฏ่ณช ใ ; ใ ( ใ ๏ผฃ๏ผฒ๏ผฐ ใ ) ใ ใใใ ; ใใใใ ใจ็ตๅใใฆ ใใใใ ไนณ็ณใใ ใชใ ใใฉใฏใใผใน ใ ใใใ ; ใ ใ ใ ใ๏ผฃโโ ใ๏ผจโโ ใ๏ผฏโโ ใ ใใ ใใใ ; ใ ใใๅ่งฃใใใ็ณปใใฎใ ใ ้บไผๅญ ; ใ ( ใใ lac ใชใใญใณใใ ) ใใ ใใใ ; ใใ ใฎใ็บ็พใไฟ้ฒใใใใใใ ใใใใ ใ ใ ๐ด๐ ใ ใในใฟใใณใใ็ตใๅบใ็ฝฎใใใใใฟใใณใ๏ผฃ โ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665d ใ โฒ๐ฐใ ใดใญใใชไฝๆโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4 ใ ๐๐ใ ่บ็ใใใธใฎๅฏพ็ญใชไบใโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04 ใ โ ่บซ่ฟใช้ ธๆฌ ๆญปโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6 โโณ ๅฃๆใ ้ๅญ ใใโ ; ใ ใขใใใฃใญใฉใทใผโก ใโ ใ ใใคใ ใชใใฏๆณ๐ต ใใใ โ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba ใ๐๐ ๆฐ้ใใตใใใ ็ชๆฏๆญป โ๏ธใ ใ ใใใใ ใใใใใใใ ใขใฌใซใฎใผใ โ๏ธ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70 ใใ๐ชโฒใใๆฟใ็ใใชใใใฟใใณใ๏ผฃโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/be0654fb30bb9a1afaea62e200cc8591/?st=1 ใใ๐โฒใใใจใใฟ๐ต https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457/?st=1 ใใ๐ชโฒใใGIGAZINEโ ใใ2022ๅนดใใ6ๆ24ๆฅ ใใ7ๆ00ๅ ใใใใ็่ถณ็ซใกใใใใใใ ใใ10ใ็งใใใใงใใชใ โ๏ธใไบบใฏ ใใ10ๅนดใไปฅๅ ใซใๆญปใฌ ใใใชในใฏใใใใ2ๅ โ๏ธ ใใใไธญ้ซๅนดใฎไบบใฎใใกใ ใใ็่ถณใง็ซใคๅงฟๅขใ ใ10็ง้ใใใ็ถใใใใชใ โ๏ธ ใใไบบใฏใ ใใใฎๅพใฎ10ๅนดใไปฅๅ ใซใๆญปไบกใใ ใใใชในใฏใใ ใใ้ๅธธใซ้ซใ ใใใใจใใ ใๆ่ฟใฎ็ ็ฉถใซใใใใๅคๆใใพใใใ ใใใใใฎ็ ็ฉถใซใใใ ใ็่ถณ็ซใกใ ใใๆญปไบกใใชในใฏใใใ้ซใโก๏ธ ใไบบใ็นๅฎใใใใใฎ ใ็ฐกๆใงใๆฅๅธธ็ใชใใในใใจใใฆใๆ็จใชใใจใ ใ็คบใใใพใใใ Successful ใใ10-second ใใone-legged ใใstance ใใperformance ใpredicts ใใsurvival ใใin ใใmiddle-aged ใใand ใใ older ใใindividuals ใใใ| ใใBritish ใJournal ใof ใSportsใ Medicine https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/05/15/bjsports-2021-105360 June: ใใ10-second ใใone-leggedใใstance ใใใใ| ใใ News ใand ใfeatures ใใใใ| ใใUniversity ใof ใBristol https://www.bristol.ac.uk/news/2022/june/tne-second-one-legged-stance.html Can't ใใCompleteใใ This ใใBalanceใใ Test? ใใใStudyใใ Finds ใใIt ใใPredictsใใ an ใEarlier ใGrave https://www.sciencealert.com/can-t-stand-on-one-leg-for-more-than-10-seconds-you-could-be-headed-for-an-early-grave ใใคใฎใชในใปใใชในใใซๅคงๅญฆใฎ็ ็ฉถ่ ใงใใ ใใSetor Kunutsorใๆฐใใซใใใจ ใใใใ ใใ็ญๅใใใๆ่ปๆงใใจใฏ ใใ็ฐใชใใ ใใใฉใณในใใๅใใๅใใใฏ ใ60ใๆญณใใใใพใง ใใใชใใ่ฏๅฅฝใชใพใพใไฟใใใ ใใใฎใฎใ ใใใฎๅพใซใๆฅ้ใซ่กฐใๅงใใ ใใจใฎใใจใ ใใใใใ ใใใฉใณในใๆฉ่ฝใใซ้ขใใใใในใใฏ ใไธญ้ซๅนดใฎๅฅๅบท่จบๆญใซ ใใใพใๆก็จใใใฆใใพใใใ ใ ใใใ้ทๅนดใซใใใ ใใใใฉใณในใๆฉ่ฝใใใฎใ่ฉไพกใซไฝฟใใใฆใใ ใใในใใ ใๅฅๅบท่จบๆญใซ็ใใใใฆใใชใใฎใฏใ ใๆจๆบ็ใชใๆคๆปๆนๆณใใ ใ็ขบใใชใใใผใฟใใใชใใใใใงใฏใชใใใใใ ใใจ่ใใ ใKunutsorใๆฐใใฎ็ ็ฉถใใผใ ใฏใ ใไฝๅใใใ้ๅๆฉ่ฝใใใจ ใๆญปไบกใใใฎใใชในใฏโกใใ ใใจใฎ้ขไฟใ่ชฟในใใใใซ ใ1994ใๅนดใใ่กใใใฆใใใๅใ็ตใฟใงใใ ใใCLINIMEXใ Exerciseใ cohort ใstudyใใใฎ ใใใผใฟใ่งฃๆใใใ็ ็ฉถใ่กใใพใใใ ใใ่งฃๆใฎๅฏพ่ฑกใจใชใฃใใฎใฏใ ใ2009ใๅนดใ2ๆใใ๏ฝใใ2020ใๅนดใ12ๆใใพใงใฎ้ใซใๆคๆปใๅใใ ใใ51ใใ๏ฝใใ75ๆญณใ ใๅนณๅๅนด้ฝขใใ61ใๆญณใใใฎใใๅๅ ่ ใใ1702ใไบบใงใ ใๅๅ ่ ใฎใใ68ใใ๏ผ ใใใฏ ใ็ทๆงใ ใฃใ ใใจใฎใใจใ ใๆคๆปใงใฏใ ใ็่ถณใงใใ10็งใใใ็ซใค ใใในใใๅฎๆฝใใใพใใใ ใใใฎ้ใฎๅงฟๅขใจใใฆใ ใๅๅ ่ ใฏ ใไธก่ ใใใไฝใฎๆจชใซไธใใใใพใพ ใๅใๅใใ ใไธใใๆนใฎ่ถณใ ใๅๅฏพใฎ่ถณใฎใใตใใใฏใใใซใไปใใใใ ใๆ็คบใใใพใใใ ใๆคๆปใฎ็ตๆใซใฆใ ใใปใผใ5ใไบบใใซใ1ใไบบใใซๅฝใใ ใ348ใไบบใใ ใ็่ถณใงใ10็ง้ใใใ็ซใฃใฆใใใใพใใใงใใใ ใใไธโก๏ธใ ๅๆ ผ่ ใใฎใๅฒๅใฏ ใ5ใๅนดใใจใซใใปใผใๅๅขใใฆใใ ใใใ ใ51ใ๏ฝใ55ใๆญณใใงใฏ ใ็ดใ5 ใ๏ผ ใใใใ ใ56ใ๏ฝใ60ใๆญณใใงใฏ ใ็ดใ8ใ๏ผ ใใใใ ใ61ใ๏ฝใ65ใๆญณใใงใฏ ใใ็ดใ18ใ๏ผ ใใใใ ใ66ใ๏ฝใ70ใๆญณใใใงใฏ ใใ็ดใ37ใ๏ผ ใใ ใใ ใใ71ใ๏ฝใ75ใๆญณใใงใฏ ใใ็ดใ54ใ๏ผ ใใใ ใฃใ ใ ใจใฎใใจใงใใ ใใใฆใใ ๆคๆปใใใใ ใใๅนณๅใใ7ใๅนด้ใใใฎ ใใ่ฟฝ่ทกใใใใๆ้ไธญใซใไบกใใชใฃใไบบใฏใ ใใๅฏพ่ฑก่ ใฎ ใใ7ใ๏ผ ใใใซๅฝใใ ใใ123ใไบบใใใงใใใ ใไธปใชใๆญปๅ ใใฎใๅ ่จณใฏ ใใใใ ใใใใโก๏ธใใ32ใ๏ผ ใใใใใ ใ ๅฟ่ก็ฎกใ็พๆฃ ใใใ30ใใ๏ผ ใใใใใ ใๅผๅธๅจใ็พๆฃใใใ9ใใ๏ผ ใใใใ ใๆฐๅใใณใญใใใฆใคใซในใๆๆโก๏ธใ ็ใใใฎ ใใๅไฝต็ ใใ7ใใ๏ผ ใใใใงใใใ ใใ็ ็ฉถใใผใ ใใ ใๆญปไบก่ ใใใจ ใ็่ถณ็ซใกใใในใใใฎใ็ตๆใๅๆใใใ ใใใ ใ ็่ถณ็ซใกใ ใใ10็ง้ใใใใงใใ๐ต ใไบบใฎๆญปไบก็ใฏ ใใ4.5ใใ๏ผ ใใใ ใฃใ ใ ใฎใซๅฏพใใ ใใไธโก๏ธใ ๅๆ ผใใใ ใฃใโก๏ธ ใใไบบใงใฏ ใใ17.5ใใ๏ผ ใใใจใ ใ13ใใใใคใณใใใใใฎ ใใๅทฎใๅบใพใใใ ใ ไธโก๏ธใ ๅๆ ผใใ ใฃใโก๏ธใใไบบใฏ ใๅ จไฝ็ใซใใใๅฅๅบท็ถๆ ใๆชใใ ใใ่ฅๆบใใปๅฟ่็ ใใป้ซ่กๅงใใป้ซ่่ก็ใใใฎ ใ ๅพๅใใใใพใใใ ใ็นใซใ ใไธโก๏ธใ ๅๆ ผใใ ใฃใโก๏ธใใไบบใ ใใ2ใๅใ็ณๅฐฟ็ ใใ ใฃใโก๏ธ ใใๅฒๅใฏใ ใๅๆ ผใ ใฃใไบบใฎ ใ ใ3ใๅใใใใฃใโก๏ธ ใ ใจใฎใใจใงใใ ใใ็ ็ฉถใใผใ ใฏใ ใๅนด้ฝขใใปๆงๅฅใใปๅบ็ค็พๆฃใใใ่ๆ ฎใใฆ ใใ่งฃๆใใ็ตๆใใ ใใใ ใใใใใ็่ถณใง ใใ10ใ็ง้ใใใ็ซใฃใฆใใใใชใโก๏ธ ใใใจใฏใ ใใใไปฅ้ใฎใ10ๅนด้ใซ ใไฝใใใฎๅๅ ใงใๆญปไบกใใใใใชในใฏใใใ ใใ84ใ๏ผ ใใใใใ้ซใใโก๏ธใใใ ใใใจ ใใ็ต่ซไปใใพใใใ ใใชใใใใฎ็ ็ฉถใฏ ใใใใพใงใใ็ตๆใ่ฆณๅฏใใใใฎใชใฎใงใ ใใชใใใ็่ถณ็ซใกใใงใใชใโก๏ธใใไบบใฏ ใๆฉๆญปใซใใใฎใใ ใใจใใ ใใกใซใใบใ ใใ็นๅฎใงใใฆใใชใโก๏ธ ใใใใจใซใใๆณจๆใใใๅฟ ่ฆ๐ ใใใจใฎใใจใ ใใใพใใ ใๅๅ ่ ใฏใใใๅ จใฆใ ใ็ฝไบบใฎใใใฉใธใซไบบใงใใใใใ ใไปใฎใๅฐๅใๆฐๆใซใฏ ใๅฝใฆใฏใพใใชใโก๏ธ ใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ ใใใใฎไธใงใ ใKunutsorใๆฐใฏ ใใใใใไปๅใฎ็ตๆใฏใ ใใใ10ใ็ง้ใใฎใ็่ถณ็ซใกใใ ใใๆญปไบกใใชในใฏใใใ้ซใโก๏ธ ใใไธญ้ซๅนดใใใใฎใใ็นๅฎใซไฝฟใใ๐ตใใ ใๆฅๅธธ็ใงใๅฎ็จ็ใชใใใผใซใงใใ ใ ๅฏ่ฝๆงใ็คบๅใใฆใใพใใใใใ ใใ ใจ ใใ่ฟฐในใฆใใใพใใ ใ ใ๐๐ฆฟโฒ๐พ ใ ใใใ โๆฅใซใ ๏ผ๏ผๅใ็จใงใใใๅใ๐ตใใใ ใใใใ ใใฎใงใ ใ่ถณ้ฆใใใ ไธใไธใใใๅใใๅซใใ ใไธๅ่บซใฎๅฑไผธใใ ใใใใใ ใ่ถณใฎ่ฃๅดใฎ็ญ่ใใใ ใใกใใฃใจใ็ใใใชใ ใใจใใไฝใฎๅบฆๅใใงใ ่ถณใฎ็ญ่ใใๆฒใไผธใฐใใใ๐ต ใใใใจใ ่ก็ฎกใใๆงๆใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใใ ใใใจใใใ ใ ใ ็น็ถญใ็ถใชใ ใใฟใณใใฏ่ณช ใใ ใใใใใ ใใใ ใใใ ๅฃใใฆ โ๏ธ ใใใใ ๆฐใใใ ใณใฉใผใฒใณ ใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใฎ็น็ถญใใใ ๅฝขไฝใใ ใใ ่ก็ฎกใใฎ่ฅ่ฟใใๆใ๐ต ใใไบใใ ๅบๆฅใฆ ใใใใใ ๅ่ใใฎ็กฌๅโกใใใใใ้ฒใ๐ต ใใใ ใใจใใ ใ ใใใ ; ใใใใใฎๅ ดๅใซใใใ ใ่กๆฝฎใธๅใใฆใใไฝใๅบใใใโ ใใใใ ใใโ้ ธๅใ็ช็ด ใใ๏ผฎ๏ผฏใ ใใใใใซใฏ ใใใ ใ ใใ่ก็ฎกใใฎใใใใฐใใใใใใ่งฃใใฆใ ใใ่ก็ฎกใใใใใใใใใใ๐ต ใใใใ ใใๅใใใใใใใจใฎไบใงใใ ใใใใใ ใใๅใใใใ่ชใใซใใ ใใ็ช็ด ใ๏ผฎใใโใใ้ ธ็ด ใ๏ผฏใใใใใๅธฏใณใฆใใโ ใใใใ ใใใใใใใฟใใณใ๏ผข๏ผใใใใงใ ใใใใใใณใใณใ้ ธใใใใงใใใใใใ ใใใใใใ ใใใใใใใคใขใทใณใใใ ใใใ ; ใใ ใ๏ผฃ๏ผ ใโใ ๏ผจ๏ผ ใโ ใ ๏ผฎ ใโ ใ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ใใ ; ใ ใซใ ใใ ใใใ ใ ่ก็ฎกใใใใใใใ๐ต ใใใใ ใใๅใใใใใใใจใใใใใใ ใใใใใ ใ ๐๐ใใใคใณในใชใณใใฎใใ๏ผๅคงใๆ ขๆงใใชในใฏโก https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee 8eff2333de2eb36e03aacd5 โผ๏ผ ๆพๅฐ็ทโกใใซใใใใ้ๅฎณโกใๆงใใใ่ปฝใใ๐ต ใใใใ ใใใฟใใณ ใ ๏ผฃโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf โโผ ใ็ซ่ณใใใคใฏใใณใใ ; ใใ ใฏใฏใใณใใ ใใใใใฎ ใใใ ๅฏโกใๅๅฟใใใใใ่ปฝใใ๐ต ใใใใฟใใณ ใ๏ผฃโ https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7 ใใ๐ฆฟโฒใใ ใใใใดใชใฉ ๆญฉใ โ๏ธใใใ ใใใใใใ่ปขๅ โ๏ธใใ้ฒใในใ ใใใใใใใใใใ ใใใใ้ โ๏ธใใชใฉใฎใๅบใฆใใชใใ ใใใไบใ็ขบ่ชใใคใคใ ใใใใๅฃใใใ ใใใๆๆบใใใชใฉใธใ ใใๆใๅฝใฆใฆใใไฝใๆฏใใชใใ ใใใใใใ ใใใใ่ ฐใ่ฝใจใใฆใ ใใใไธญ่ ฐใใงใใๆญฉใ ใใใดใชใฉ ๆญฉใ โ๏ธใใใงใใไบบใฏ ใใใใใ ใใใไฝใใฎๅ้ใซใใใฆ ใใใใใใใ ใใๅฅใฎไฝๆฅญใๅฎๅ จใซใงใใใฎใงใใใฐใ ใใใๅฅใฎไฝๆฅญใใใชใใ ใใใใใใ ใใโๆฅใซใใไฝๅใใใคใงใใใ ใใใไฝๅใใใ ใใใดใชใฉใๆญฉใ โ๏ธใใใใใ ใใใไบใซใใฃใฆใ ใใใใใ ใใใใฎ่ถณ่ ฐใฎ็ญ่ใใ้ใใใ ใใ็ถญๆใๅพใใใใใใใ ใใใใใ ใใใ้ฃ็ฉ็น็ถญใใงใฏใใชใ โ๏ธ ใใใใๆนใฎ ใใใ็ญๆฐดๅ็ฉใใช ใใใใใใฆ็ณใใชใฉใงใใ ใใใ็ณ่ณช โ๏ธใใใๅซใ็ฉใใ ใใ้ฃฒใฟ้ฃใใใใ ใใๅๅพใใฎใใใใใใฎ ใใใใ๏ผ๏ผๅ โ๏ธ ใใใใไปฅๅ ใซ ใใใใใ ใใ็ญ่ใใซใใ้ๅใใๆใใฐใ ใใใใใ ใใใใ็ธๅฟใซใ ใใ่กๆฝฎใใฎใใใใฆ็ณใใใฏใ ใใใใคใณในใชใณใใฎ ใใ่ฟฝๅ ใใงใฎใๅๆณใใใๅผใฐใ โ๏ธ ใใใใใซใ ใใใๆถ่ฒปใใ ใใใใใ ใใใใใใ็ณๅใฎๅฎณ โ๏ธใใใใๆใไปใใชใ โ๏ธ ใใใใใ ใใใใจใฎไบใชใฎใง ใใใใใ ใใใใใฎ้ ๅใใซใ ใใใดใชใฉ ๆญฉใ ใใใชใฉใใ็ฟๆ ฃ็ใซ ใใใๆใไปใใ ใใใใใใใซใใใฐ ใใใใใ ใใใใใฎๅฅๅบทๆงใใ ใใใใใใ่ฝใใใจใใใใใๆใใใใ ใใใ็ถญๆใใใใใใไธใงใ ใใใ่ถณใใซใๅพใใใใใใชใใ ใใใใใใใ่ถณๅผฑใใใขใทใจใฏใใใชใ็ถๆ ใซๆใฃใฆใใไบบ ใใใใใชใฉใธใฏใ ใใใใใใใ่ปขๅ โ๏ธใใชใฉใฎใๅฑ้บๆงใใใ ใใใใใฎใงใ ใใใ็ดใกใซๆใในใใใฎใจใใฆใ ใใใดใชใฉใๆญฉใ โ๏ธใใใชใฉใฏใ ใใใใใใใใใใชใ โ๏ธ ใใใใใใใ ใใใใใใใใใใฆใใ ใใใไฝใๆฏใไปใใใฎใซ ใใโๅใชๆบๅๆงใใๆใใไธใงใชใ ใใใใใ ใใใใๅฐใใใคใงใใ ใใใใใใๅฅๅบทๆงใๆใไปใใไธใงใ ใใใใๅฟ ่ฆใชใ ใใใ้ๅๆงใใๆใ ใใใๅๆใจใชใใ ใใโๅฎใชๅบฆๅใไปฅไธใฎใ ใใใ็ญ่ใใไปใ็ฝฎใใใใซใใ ใใใๆๅณใงใ ใใใใใ ใใใ่ชๅใชใใฎ็ถๆ ใใซใจใฃใฆใ ใใใใใใใ็ก็ๆงใ ใใใๅฑๅฎณๆงใใชใฉใใใๆใใชใ ใใใใๅฝขใงใฎ ใใใๆญฉใใใใใใใชใฉใ ใใใ่ชๅใชใใซใๅทฅๅคซใใฆใๆใไปใใ ใใใไบใ ใใใๅฟใใใ ใใใๅฎ้ใซใใใๆใ่กใไบใฏใ ใใใใใใใใในใไบใงใฏใใใใใ ใใใใใใใใ ใใใ็ธๅฟใซใ ใใ่ถณ่ ฐใธๅ ๅฎๆใ่ฆใๅฎใฆๅพใ ใใใดใชใฉใๆญฉใ โ๏ธใใใใชใฉใฏใ ใใใๅฐๅบใซใใงใใชใโก๏ธ ใใ็ถๆ ใซใใไบบใ ใงใใฃใฆใ ใใใใใ ใใๆๅธใใใใใใใใๆกใใ ใใใ้ๅๆงใใๆใไปใใ ใใใใ ใใงใใ ใใๅฅๅบทๆงใฎๅนๆใๆใๅพใ ใใใใจใฎไบใงใใ ใใใใใใ ใใไปฐๅใใซๅฏใในใใชใใใ ใใใใฎๆ่ถณใๆตฎใใใฆใ ใ่ปฝใใใซใใใใฟใใฟใใใ ใใใใ ใใฎใ ใใใดใญใใชใไฝๆ โ๏ธ ใใใจใใฃใใใฎใใใใใใ ใใใใใใ ใใ๐๐๏ธ๐ฅใใใใฏใฟใผๆฑ้จใฎ็ณๅฐฟ็ ๅพ็ถๆฅ่จ๐ตใ ใ๐ช๐ฆ๐ใใ NHKใ็ทๅ ใใใใใใใใใๅคใใใใใชใปใใใทใงใผใใใ ใใใใ่ ใๆฉ่ฝใใฎใ่ฉฑ้ก๐ใใ ็ณๅฐฟ็ 2023/ใใ7/14ใใ20:12 11 - ใใใใๆใ ใ็ณๅฐฟไบบใฏใ ใใใ่ ใๆฉ่ฝใใฎใไฝไธโก๏ธใใใซใๆฐใไปใใๅฟ ่ฆใใใใพใใใ ใใใNHKใฎ็ช็ตใ่ฆ่ดใใใจใใใ ใใ็ณๅฐฟ็ ใ้ซ่กๅงใใ็ญไปฅๅคใซใ ใใใใใๅคๅ ดใฎ่ฑๆฐดใซ่ฆๆณจๆใใใ ใใใใจใฎใใจใงใใใ 1ใใใใใจใซใตใซใใใซใใใงใฏใ ใใใ่ ่็ ใๆฃ่ ใใๅคใใ ใใใใใฎไบบใใกใฏใ ใใ40ใโใใใ่ถ ใใโก๏ธใใ็ๅคฉไธใฎๅฑๅคใงใ ใใใใพใใๆฐดๅใใใฎใ่ฃ็ตฆใใใซใ ใใ้ทๆ้ใฎ่พฒไฝๆฅญใใใฆใใโก๏ธ ใใใใใ ใใ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใ ็ถๆ ใ ใใๆใใใใใฎ ใใใจ่ใใใใใ ๏ผใใใใๆฅๆฌใฎๆฃ่ ใฎ ใใใใ่ ใๆฉ่ฝใๆฐๅคใใใใฎใ็ต็ทฏใใใ ใใใๆฏๅธใใใฏใฉใใใ;ใใ ใฐใฉใใใใใใใซใใใจใ ใใใ็นใซใใๅคๅ ดใซ ใใใ่ ใๆฉ่ฝใใฎใ ไฝไธโก๏ธใ ๅพๅใใใใใๅคงใใโก๏ธ ใใใใใจใใๅใใฃใใ ๏ผใใใ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใ ็ถๆ ใใใ ใใใใ๏ผใคใใงใใใใใ่ ่ใใใกใใฎใๆฉ่ฝใใใ; ใใ่ ใๆฉ่ฝใใ ใใใใซๅฝฑ้ฟใใใฎใฏใ ใใ่ ่ใใใธใฎใใ่กๆต้ใๆธใฃใฆใ ใใ่ ่ใใใใใ้ ธๆฌ โก๏ธใ ็ถๆ ใใใซใชใโก๏ธ ใใใใใใ ใใใ่ ่ใใใฏใ ใใๅฟ่ใฎๆฌกใซใใใ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใใใใใๅฟ ่ฆใช๐ ใ่ๅจใ ๏ผใใใ็นใซใใๅคๅ ดใฏใ ใใใๅใฎๆธใใๆใใชใใฆใใ ใใใใพใใชใๆฐดๅใใใฎใ่ฃ็ตฆใใใๅฟ ้ ใ ใใ้ซ้ฝข่ ใฏใใๅใฎๆธใใๆใใซใใใชใโก๏ธ ใใใฎใงใ ใใ็นใซใๆณจๆใ ใใๅฟ ่ฆใ ไปฅไธใใ ใใ็งใ่ฆ่ดใใฆ็่งฃใใๆฆ่ฆใงใใใ ใใ้้ใใใใใฐใใใฟใพใใใ ็ช็ตใฎใชใณใฏใ่ฒผใฃใฆใใใพใใ https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgzZZ8Nnlg/ใ ใใใฐใใฏใใใใฎใใใใใ NHKใใฎ็ช็ตใซใคใใฆใใณใกใณใใ้ ใใพใใใ ๅ ๅฎนใใพใจใใฆ้ ใใใใใใจใใใใใพใใ ็งใใใใฎ็ช็ตใ่ฆ่ดใใพใใใ 2023ๅนดใใ7ๆ13ๆฅใ๏ผๆจ๏ผ ใใ(ใใๅๅพใ๏ผๆใใใใ๏ผๆ45ๅใใ๏ผใใฎ ใใNHKใ็ทๅ ใใใใใใใใใๅคใใใใใชใปใใใทใงใผใใใใใใงใฏใ ใใใใใ่ ่ใใใใใใ ใใใใใผใใจใใฆๆพ้ใใใพใใใ ใใMCใฎใ็ณๅใใจใฟใใใใ ใใ้ฃใปๅฅๅบทใป็ๆดปใใใใใใใผใใใ ใใๆๆฐ็งๅญฆใจๅคงๅฎ้จใปๅคง่ชฟๆปใใใจใซ่งฃใๆใใใ ใใ็ใฎใๅฝน็ซใกๆ ๅ ฑๆบ่ผใฎ ใใใใใใใชใปใใใ(ใใๅๆฑ่ชฌๆๆธใใใใใซใใฆ ใใ็ดนไปใใ็ช็ตใงใใ ใใๆฅๆฌใ่ ่็ ใๅไผใ็ไบ้ทใใฎใๆๅ็ดๆจนๅ ็ใใ ใใใใใ่ ่ใใฎใใใชใปใใใใใใใซใคใใฆ ใใ่ชฌๆใใใพใใใ ใใใใใๅคใงใ ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใใใซใชใใจ ใใใใ่ ใ้ๅฎณใใใ็ใใใ ใใ1ใใ๏ฝใใ2ใๆฅใใจใใฎใ็ญๆใชใ ใใๅๅพฉใๅฏ่ฝใงใใ๐ ใใใใใ ใใโๅฎใๆ้ใใไปฅไธใซ ใใ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใใใ็ถใใจใ ใใๅๅพฉใๅฐ้ฃใชใใ่ ใ็ณธ็ไฝใ้ๅฎณใใใ็ใใใ ใใ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใใโใใใ่ ใ่กๆตใๆธๅฐใใโใใใ ใใ่ ใ็ณธ็ไฝใใใธใฎใใ้ ธ็ด ใใ๏ผฏใใไพ็ตฆใใฎใไฝไธโก๏ธใใโ ใใ่ ใ็ณธ็ไฝใใใใ้ๅฎณโก๏ธใ ใใใใใใใ ใจใใฃใๅ ๅฎนใงใ ใใๆคๆปใจใใฆใฏใ ใใ๏ผใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณๅคใใ๏ผใใใ่ชฟในใฆ ใใ ๏ผใใeGFRใใ๏ผ ใใใใใ่จ็ฎๅผใงใ ใใฐใ ใใ้ๅธธใซๅ่ใซใชใ๐ต ใใใจใใใใจใงใใใ ใใๅคใใงใใใ่ฑโก๏ธใ ๆฐดใใใซใๆณจๆ ใใใจใใใใ่ถฃๆจใซใฏใใใใใใใซ่ณๆใงใใ ใใใ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใฎใ่ฉฑใฏ ใใๅ จใใใใชใโก๏ธใใใงใใใ ใใ้ๅธธใซๆฎๅฟตใซๆใใพใใใ ใใใใฏใฌใขใใใณๅคใฏ ใใ็ญ่ใฎ้ใซใใๅคงใใๅทฆๅณใใใ๐ ใใใจใใ ใใๆฌ ็นใฎใใๆคๆปใงใใ ๅพใฃใฆใ ใใ็ญ่้ใๅฐใชใโก๏ธ ใใ้ซ้ฝข่ ใใใชใฉใใฎใใ่ ใๆฉ่ฝใใใใฎใใๆๆจใจใใฆใฏใ ใใๅ จใใ็ธๅฟใใใชใโก๏ธใใใฎใงใใ ใใใซๅฏพใใฆใ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใฏใ ใใ็ญ่้ใใใชใฉใซๅฝฑ้ฟใใใชใใ ใใ็ด็ฒใชใใ่ ใๆฉ่ฝใๆคๆปใใจใใฆใ ใใใจใฆใๅชใใๆๆจใจใชใใพใใ ใใ้ซ้ฝข่ ใฎ่ ๆฉ่ฝใฏ ใใฏใฌใขใใใณใง่ฉไพกใใฆใฏ ใใใพใใใ ใ้ซ้ฝข่ ใฎ่ ๆฉ่ฝใฏ ใใใทในใฟใใณใCใใใง่ฉไพกใใชใใฆใฏใชใใพใใใ ใใญใฐ่ชญ่ ใฎๅปๅธซใป็่ญทๅธซใฎๆนใ ใฏใ ๆฏ้ใจใใใๅๅใ็ฅใๅใใฎๅปๅธซใป็่ญทๅธซใฎๆนใ ใซ ใใใฎๆ ๅ ฑใๆกๆฃใใใใ ใใใใใใ้กใ็ณใไธใใพใใ ไพใใฐใ ใใ75ใๆญณใใ็ทๆงใใAใใใฎ ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณๅคใใใฏ ใใใ0๏ผ76ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใง ใใๅบๆบๅคใๅ ใใงใใ ใใ ใใeGFRใใใฏ ใใ75.9ใใmLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใใm2 ใใใใใจๆญฃๅธธใงใใใ ใใใใ ใใๅๆใซ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ่ชฟในใใใ ใใ1๏ผ76ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใ ใง ใใใๅบๆบๅคใ่ถ ใใฆใใฆ ใใใeGFRใใใฏ ใใใ30.61ใใmLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใใm2 ใใใใจ ใใใใฃใใใจใใ ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณโก๏ธใใใงใใใ ใใ ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใฎใๅบๆบๅค ใใใฏใ ใใ็ทๆงใใใ1.2ใใmgใใ/ใใdl ใใไปฅไธใ ใใๅฅณๆงใใใ1.0ใใmgใใ/ใใdl ใใไปฅไธใงใใ ใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใฎใๅบๆบๅค ใใใฏใ ใใ็ทๆงใใใ0๏ผ63ใใ๏ฝใใ0๏ผ95ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใL ใใใใ ใใๅฅณๆงใใใ0๏ผ56ใใ๏ฝใใ0๏ผ87ใใmgใใ๏ผใใLใใใใงใใ ใ ใ ๅๆงใซใ ใใ77ใๆญณใใๅฅณๆงใใAใใใฎ ใใใฏใฌใขใใใณๅคใใใฏ ใใ0๏ผ58ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใง ใใๅบๆบๅคใๅ ใง ใใeGFRใใใฏ ใใ73.89ใใmLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73m2 ใใใงใใๆญฃๅธธใงใใใ ใใใใใๅๆใซ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ่ชฟในใใใ ใใใใ1๏ผ48ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใง ใใใๅบๆบๅคใ่ถ ใใฆใใฆ ใใeGFRใใใฏ ใใ39.59ใใmLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใใm2ใใใใง ใใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณโก๏ธใใใใ่ชใใใใพใใใ ใคใพใใ ใAใใใใBใใใใใๆฌๅฝใฏ ใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณโก๏ธใใใใใใใใฉ ใใใใ ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๆคๆปใใฏ ใใๆญฃๅธธใงใใใ ใใ่ฆ้ใใฆใใพใ ใใใจใใใใจใซใชใใพใใ ใใใฏใฌใขใใใณใฏ ใใ็ญ่้ใใใใ ้ๅใใใ ใใ็ตๆใซๅฝฑ้ฟใใพใใ ใใ้ซ้ฝขใฎๆนใใชใฉใฏ ใใ็ญ่้ใใใๅฐใชใโก๏ธ ใใใฎใงใ ใใๆฌๅฝใฏใ ใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณโก๏ธใใใใใใฎใซ ใใ่ฆใใใชไธใงใ ใใๆญฃๅธธใซใงใฆใใพใใฎใงใใ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใใ ใใใใใซๅฝฑ้ฟใๅใใชใ๐ ใๆใใไฟก้ ผๅบฆใฎ้ซใ๐ ใใ่ ใๆฉ่ฝใๆคๆปใใใงใใ ใใ้ซ้ฝข่ ใฎๅ ดๅใฏใ ใใใฎใใปใจใใฉใฎไบบใซใใใฆใ ใ็ญ่้ใใๅฐใชใโก๏ธใ ใงใใ ใใใใใจใ ใใโ่ฌใซใใใใ็จใใใใ๐ ใใ่ ใๆฉ่ฝใๆคๆปใใฎ ใใใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใ ใใใ ใจใ ็ญ่้ใใใๅฐใชใ๐ใใๅใ ใใไฝโก๏ธใ ๅคใใใซใชใใพใใ ใคใพใใ ใใๆฌๅฝใฏ ใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณโก๏ธใใใใใใฎใซใ ใใใใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใ ใใใ ใจ ใใๆญฃๅธธ๐ใ ็ฏๅฒใใใซใชใฃใฆใใพใโก๏ธ ใใใฑใผในใใใใชใใใโก๏ธ ใใใจๆใใใพใใ ใใใใฎใใใชๆใ ใใใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ ใใใ ใจใ ใใ็ญ่ใ้๐ใใใซใๅฝฑ้ฟใใใใซ ใใๆญฃ็ขบใชใ่ ๆฉ่ฝใ่ฉไพกใใใใจใใใงใใ ใใจใฆใใๆ็จใงใใ ใใๅฝ้ฃใฎไธ็ไฟๅฅๆฉ้ข ใใ(ใใWHOใใ)ใใใฎใๅฎ็พฉใงใฏใ ใ65ใๆญณใไปฅไธใฎไบบใ ใใ้ซ้ฝข่ ใใใงใใ ใ 65ใใ-ใใ74ใๆญณใใพใงใ ใใๅๆใ้ซ้ฝข่ ใ ใ75ใๆญณใไปฅไธใ ใใๅพๆใ้ซ้ฝข่ ใใใจๅผใณใพใใ ใใ็ทๅ็ใซใใใฐใ ใใๆฅๆฌใฎใใ65ใๆญณใไปฅไธใฎใใ้ซ้ฝข่ ใฏใ ใใ2020ๅนดใฏ ใใ3617ใไธไบบ ใใใป็ทไบบๅฃใฎใใ28.7ใใ๏ผ ใใงใ ใใ้ๅปๆ้ซใฎๆดๆฐใใใ็ถใใฆใใพใใ ใ็ญ่้ใใ 20ใๆญณใใใใๅบๆบใ ใใ30ใๆญณใใใงใ ใใ6ใใ๏ผ ใใใใใไฝไธโก๏ธ ใใ40ใๆญณใใใงใ ใใ12ใใ๏ผ ใใใใใไฝไธโก๏ธใใ ใใ50ใๆญณใใใงใ ใใ18ใใ๏ผ ใใใใใไฝไธโก๏ธใใ ใใ60ใๆญณใใงใ ใใ24ใใ๏ผ ใใใใใไฝไธโก๏ธใใ ใใ70ใๆญณใใงใ ใใ30ใใ๏ผ ใใใใใไฝไธโก๏ธใใ ใ ใใ็ญ่้ใใใซ้ขใใฆใฏ ใhttps://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka/undoukei-rouka.html ใๅฅๅบทใ้ทๅฏฟใใใใใใใ ใๅ่ใซใใใฆ้ ใใพใใใ ใใใใจใใใใใพใใ ใใใ ใจใ ใๅฐใชใใจใใใ60ใๆญณใใไปฅไธใใงใฏ ใใฏใฌใขใใใณใใใฏ ใๅฝใฆใซใชใใชใโก๏ธ ใใใฎใง ใใทในใฟใใณใ๏ผฃใใใงใ่ฉไพกใในใใงใใ ใใๅบๆฌใซใฆ ใ 40ใๆญณใใไปฅไธใฏ ใใใทในใฟใใณใCใใใใใใใใงใใ ใใใใ ใใ1ใ๏ผใ3ใใถๆใใใงใชใใจ ใใไฟ้บใ้ฉๅฟใใใจใใชใใพใใใ ใคใพใใ ใใโๆใใใซใๆคๆปใใใใ ใใๆฌกใฏ ใใ4ใๆใใใจใชใใพใใ ใใ่ ่ใใซใฏ ใ่กๆถฒใใใใ้ใใฆใ ใไฝใฎไธญใซๆบใพใฃใ ใ่ๅป็ฉใใใใๆฐดๅใ ใๅใ้ใใใๅกฉๅใใใชใฉใ ใใๅฐฟใใใจใโ็ทใซ ใไฝใฎๅคใธใๅบใใฆใใใ๐ ใใๅใใใใใพใ. ใใ่ ่ใฏ ใใใใชใใชใฃใโก๏ธใไฝๅใชใใฎใใไฝใใๆๅบใใฆใ ๅฟ ่ฆใชใใฎใ ใใ ใใใฃใใใจใใไฝใฎไธญใซๆฎใใฆใใใ๐ ใใใฎใงใ ใไฝๅ ใฎ็ฐๅขใๆญฃๅธธใซไฟใคใใจใใใงใใใฎใงใใ ใใ็ณธ็ไฝใใใงใฎใใๆฟพ้ใ้ ใใ๏ผใใGFRใใ๏ผใใฏใ ใใใๆญฃๅธธใงใฏใใใโๅฎใซใ็ถญๆใใใ ใใใ่ ใๆฉ่ฝใใใ็ฅใใใใง ใใใๆใ้่ฆใชๆๆจใใใจใชใใพใใ ใใ ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใฎใๆฐๅคใใใ ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใฎใๆฐๅคใใใใ ใใๅนด้ฝขใจๆงๅฅใ่ๆ ฎใใฆใ ใใ ่ ่ใใใฎใใๅใใๆจๆธฌใใๅคใใ ใใ eGFR ใใ๏ผใใๆจๅฎใ็ณธ็ไฝใๆฟพ้ใ้ใใ๏ผ ใใใใใจ่จใใพใใ ใใ ๏ผใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใGFRใใ๏ผ ใใ๏ผใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใใGFRใใ๏ผ ใใใใใงใ ใใใใใใใใงๆค็ดขใใใฐใ ใใใeGFR ใใ๏ผใใๆจๅฎใ็ณธ็ไฝใๆฟพ้ใ้ใใ๏ผใใใ่จ็ฎใใ ใใใใใตใคใใใใ่ฆใคใใใพใใ ใใไพฟๅฉใชใฎใงใๅฉ็จใใพใใใใ ใใใใใง่จ็ฎใใฆใ ใใeGFRใใใใใใ60ใใไปฅไธใชใ ใใๅฟ้ ใใชใ๐ตใใใงใใ ใใ่ ใๆฉ่ฝใๆคๆปใใจใใฆใ ใใโ่ฌ็ใชใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใใใ ๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใฏ ใใใ้ฃไบใใใใใ็ญ่้ใใใ้ๅใใ ใใใชใฉใฎๅฝฑ้ฟใๅใใพใ๐ ใใใใ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใๅคใใใฏ ใใใใใใฎๅฝฑ้ฟใๅใใชใ๐ ใใใใใใ ใใๅฐๅ ใใป่ไบบใใปๅฆ็ฃๅฉฆใใปใขในใชใผใใใใชใฉใงใ ใใใๅ้กใชใใๆธฌๅฎใงใใพใใ ใพใใ ใใใฏใฌใขใใใณๅคใฏ ใใใGFRใใใใใใ30ใใmLใใ/ใใๅ ใใใ๏ผใใ่ ใไธๅ จใใ๏ผใใใๅๅพใพใง ใใใไฝไธโก๏ธใ ใใใใ้ ใใ ใใใไธๆใใใใใฎใซๅฏพใ ใใใใใ ใ ใใทในใฟใใณใCใๅคใใใฏ ใใใใGFRใใใใใใ ใใใ70ใใmLใใ/ใใๅๅๅพใฎ ใใใ่ปฝๅบฆใใ๏ฝใใไธญ็ญๅบฆใฎ ใใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณใงใใไธๆใใ ใใใใฎใงใ ใใ่ ใๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใใฎ ใใๆฉๆใ่จบๆญใใใซใใใใใธใๆ็จใงใใ ใใใใฃใฆใ ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใใ ๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใ ใใๆญฃๅธธใงใใฃใฆใใ ใใๅฐฟใๆคๆปใง ใใ่็ฝใใใใใใฏ ใใๆฝ่กใๅๅฟใใใซ ใใ็ฐโก๏ธใ ๅธธใใใ่ชใใใใๅ ดๅใซใฏใ ใใๆฉๆใ่ ็ใใใฎใใๅฏ่ฝๆงใใใใใใฎใงใ ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ่ชฟในใใฎใใๆ็จใงใใ ใใใ ใใ่กๆธ ใใใฏใฌใขใใใณๅคใใใ ใใๆขใซใใ้ซโก๏ธใ ๅคใใ ใใ๏ผใใใ2ใใmgใใ/ใใdLใใไปฅไธใใใ๏ผใใงใใใฐใ ใใใใทในใฟใใณใCใใใๆธฌๅฎใใๆ็พฉใฏใใใใพใใใ ใโๆนใ ใใใใ่ปฝๅบฆใไธๆไพใง ใใ่ฉไพกใๅฐ้ฃใชๅ ดๅใ ใใใทในใฟใใณใใCใใๆธฌๅฎใใใง ใใ่ ใๆฉ่ฝใใใๆคๆปใใใฎใใใๅฅจใใงใใ ใใใ๐ฎ๐๏ธ๐ใ ใไธๆฉ่ฒดๆๆฐ๐ต ใใ๐ฆพโฒใใ่ฒกๅ็ใๆฒ่ผใใๆฑบๅฎ็ไบๅฎโใ ใใใใใๅฝๅตใๅ้ใใฆใใๅฝใใชใฉใใชใ โ๏ธใใโ ใใ ใใใใใ ใใ๐ฆโฒ๐ชคใใใ่ฒกๅ็ใใใใใใ ใใ่ฒกๆฟใ็ ด็ถปใ่ซใใฎใๅ โ๏ธใใใ่ชใใโ ใใใใใใโๆฌกใ่ณๆใใใใๆใใ ใใใใๅไบฌไบไปถใฎ็ๅฎ ใใใใใขใกใชใซๅฎฃๆๅธซๅฒ่ฆณใฎๅช็ธใ่งฃใใใใใ ใใใhttps://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/ ใใ ๐๏ธโฒโโ ็จๆฅฝๅโ ; ใใใใทใใฎๅนน้จใใใจใใใใใๅฏ็ดใใใใใๆใใฆ โ๏ธ ใใใใใพใงใ ใใๅๆฅๆงใฎใใญใใฌใณใใช็ฏ็ฝชใใ่ก็บใไธไฝ็บๆงใๆใโ๏ธ ใใใไบใงใใ้ฃๆบใใฆๆฅใฆใใ ใใใใไบใใ ใใใขใกใชใซๅดใฎไบคๆธใฎๆ ๅฝ่ ใซใใฃใฆใ ใใๅ ฌใซๆด้ฒใใใฆใใโ๏ธใ โhttp://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html โhttp://www.bbc.com/japanese/video-35426196 ใใใใ ใใ ่ฑ็ฑณใใฎใๅฏ่ฃๆจฉๅๅฑคๅกใ ใใใธใฎใ ใใไปฃ็ๅกใใธใฎๅ ฑใใงใใใใใ ใใ็จๆฅฝๅใ ใใใ ใใใชใฉ ใใ ; ใใใใใใใใๆๆธใใใใใใจใฏ https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/ https://gigazine.net/news/20160404-panama-papers/ ใใใญใทใข โ๏ธใใไธญๅฟใซใใใ ใ่ณ้ใๆดๆตใใ https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/ ใใใใใใใใๆๆธใใใใๅ ฌ้ใ ใใ่ชฐใงใใใซใณใฟใณใซๆค็ดขใใๆนๆณใฏใใณใฌ https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/ ใใๅคงๆ้่กใฎใ่ณ้ๆดๆตใใธใฎๅ ๆ ใถใใๆใใฟใซใใ ใใใใใใฃใณใปใณใๆๆธใใใใ ใใ https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/ ใใใๅคงในใฏใผใใใใ ใใ่ชๆฐๅ ใป็ฉๆฅต่ฒกๆฟๆดพใๆดใใ ใใ่ฒกๅ็ใฎในใญใฃใณใใซใใใ ใใPBใ้ปๅญๅใ็ฎๆจใใซ้ ใใใ็ฝ โ๏ธ ใ๏ผใใๅๅ ๅฎ่ญฐๅกใปไธญๆ่ฃไน่ญฐๅกใปไธๆฉ่ฒดๆๆฐใใ๏ผ ใใใใฃใณใใซ็ป้ฒใฏใ ใโถ๏ธhttp://dpweb.jp/38YouTube๏ผใ๏ผใ ใhttps://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/ ใใใ๐คธ๐๐ซใใ็ฑณ่ช๐ ใใ๐๐๐๏ธ๐ Mr. Takaaki Mitsuhashi ๐ต ใใ๐ฆพโฒ The definitive facts posted by the Ministry of Financeโใ ใใใใใThere is no such thing as a country redeeming its national debt โ โ๏ธ ใใ ใใใใใ ใใ๐ฆโฒ๐ชค The Ministry of Finance,ใใ ใใThe Ministry of Finance has admitted the lie โ๏ธ of its fiscal insolvency theory โ ใใThe truth about the Nanjing Incident ใใใใThe Truth of the Nanjing Incident ใใใใBreaking the spell of American missionary history ใใใhttps://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/ ใใ ๐๏ธโฒโโโ โ Tax Paradiseโโ ; ใใใThe "secret agreement" with the Chinese officials was made and โ๏ธ ใใใใto the ใใโ๏ธ ใใใWe have been cooperating with them in ใใใใThe thing is, ใใby the US negotiators, ใใIt has been publicly exposed โ๏ธใ http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html http://www.bbc.com/japanese/video-35426196 ใใใThe ใใ to the wealthy and powerful in the U.K. and the U.S. ใใand their proxies in the U.S. and U.K, ใใIt is also a reward for their proxies,ใ ใใTax Paradiseใ ใใand ใใetc. ใใ ;-) ใWhat are the "Panama Papers"? https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/ https://gigazine.net/news/20160404-panama-papers/ ใใRussia โ๏ธใ ใMoney launderingใใ https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/ ใThe Panama Papers are now available, ใใAnyone can easily search for them here https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/ ใใThe "Fincen Documents" reveal the complicity of major banks in money laundering. ใThe Fincen documents.ใ https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/ The big scoop. ใใLDP's pro-finance faction exposes ใใScandal at the Ministry of Finance ใใThe trap hidden in the PB surplus target โ๏ธ ใ๏ผใใThe scandal of the Ministry of Finance - ใใThe trap hidden behind the target of PB surplus.ใใ) ใใSubscribe to our channelใ ใโถ๏ธhttp://dpweb.jp/38YouTube* *ใ ใhttps://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
ใใฎใใญใฐใธใฎใณใกใณใใฏ muragonใซใญใฐใคใณใใใใ
SNSใขใซใฆใณใใไฝฟ็จใใฆใใ ใใใ