๐ช๐ฆ๐ฅใใ ใใใ็ฒ็ถ่ บใใใพใจใ๐ตใใใใใ;
ใใ๐ช๐ฆ๐ฅใใ ใใใ็ฒ็ถ่ บใใใพใจใ๐ตใใใ
ใใใใใใ ;
ใใ๐๐ฅ๐ฆใ ็ฒ็ถ่ บ ใๆฉ่ฝ ใไบข้ฒ็โก ใใใใ
ใใใใใใ ;
ใใ ไธ็ณๅทใใ:ใใ ๅ จๆฅญ็ธพใ๏ฝฐใ6
ใใใใใใ
ใใๅๅญๆ ้คๅญฆใฎๅฅๅบท็ธ่ซใ ใใ
ใใใใใ;
ใ๏ผ๏ผๆญณใฎๅฅณๆงใ
ใใกใใฃใจใใๅใใใใฆใใ ๅๆธใใๆฟใใใ
ใ้ง ใฎ้ๆฎตใใฎใผใใฎใใใฒใจ่ฆๅดใงใใใ
ใ
ใใโๅนดๅใซใใ ไธ็ขโกใใใใใฏใใพใ
ใใใใ
ใโใถๆใใงใ
ใใ ไฝ้ใใใ ๏ผ๏ผ ใ๏ผซg ใ ใใใ
ใใๆธใฃใโก
ใใใใฎใงใ
ใใ ่จบๅฏใๅใใพใใใ
ใใฎ็ตๆใซใฆใ
ใ่ชๅพใ็ฅ็ตใๅคฑ่ชฟ็ ใ
ใจใใใใจใงใ
็ฒพ็ฅๅฎๅฎๅคใใใใฃใใใ
ใไธ็ขใฏใใใใพใใพใใใ
ใใใใ
ใ ็ฒใใใใใ ่ชฟๅญใๆชใใฎใงใ
้ขจ้ชๅผใใๆฉไผใซใ ็ ้ขใซใใใพใใใใ
็ฒ็ถ่ บใๆฉ่ฝใไบข้ฒ็
ใใ ใ ใจใใใใจใงใ
ใใซใขใณๅคใใใใใใฃใฆใใพใใ
ๆชๅใใใฐใ
ๆ่กใใชใใใฐใชใใชใใใใงใใใ
ไฝใใใใๆนๆณใฏใใใใพใใใใ
ใใ๐๐๏ธใใ ไธ็ณใๅ ็ใใ ; ใ ็งใฎใขใใใคในโ
ใใใใใใ
ใ
็ฒ็ถ่ บใๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใฏใ
ใจใผใใใใใใ ๅฐใชใใใฆใใๅคใใใฆใใ
ใ ใใใพใใ
ใใชใใฎๅ ดๅใฏใ
ใใ ใพใใ
ใจใผใใใใฎใใไธโกใ่ถณใใใใใๆณๅฎใใใใฎใงใ
ใจใผใๅตใใจใไบใซใใพใใใใ
ใจใผใโกใใใฏใ
็ฒ็ถ่ บใใใซใขใณใใ ใใธใฎใ ๆๆใงใ
ใใใใใ
็ฒ็ถ่ บใฎๆฉ่ฝใใใใใๆๅถใใโก
ๅใใใใพใใ
ใ
ใพใใ
ใ ่กใฎไธญใฎใ ใใใใฟใใณ ใ ๏ผฃใใ ใใฎใ
ใใๆฟๅบฆใฎไฝไธโก
ใใใใใใ
ใใๆณๅฎใใใใฎใง
ใใใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผฃ ใใใใ ใชใในใใๅคง้ใซใ
ใใจใไบใซใใพใใใใ
ใ
ใ ็ฒใใใใใฏใ
ใ ไฝๆถฒใใฎใใ้ ธโกใๆงๅโก
ใใใใโ
ใใใใไฝๆถฒใใใซใใใฆใ
ใใใใไปใใฎใๅๅญใใใๅๅญใใใใใ
ใใ้ปๅญใๅผท็ใใโกใใ็ฉใใใใ ไฝ่จใซใ
ใใใใใไบใใใใ
ใใใใ ใ
ใใจใ ใ็ตใณใคใใใใพใโก
ใใใใฎใงใ
ใใขใซใซใชๅ๐ตใใใฎใใใซใ
ใใซใซใทใฆใ ใ๏ผฃa ใ ใ ใจใ
( ใใ็ด่ฑ ใใ ใใชใฉใซ่ฑใใซใใ ใใ)
ใใใใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผซ ใ
ใใใใ ใใ
ใใจใไบใซใใพใใใใ
ใ๐๐ ใใใใใฟใใณ ๏ผซใใใ
ใใใใใใ ;
ใ Vitamin ๏ผซ
ใใใใใ ;
ใ ่ใธๆบถใใใ ใ่ๆบถๆงใใฎใ
ใใ ใใฟใใณใใฎใใโ็จฎใง
ใใใใใใ
ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ๏ผ โ ๏ผฏ๏ผ ใใ
ใใใใใ
ใใใชใฉใฎใ ่ฒใ ใช็ฉใใใใ
ใ ใใใฟใใณ ๏ผซ ใ ไพๅญๆง ใใใ ใ ใฎใ
ใฟใณใใฏ่ณช ใใใฎๆดปๆงๅใซใ ๅฟ ้ ใงใใใ
ๅ็ฉใฎไฝๅ ใงใ ่กๆถฒใฎๅๅบใใ
็ต็นใฎ็ณ็ฐๅใซ้ขใใฃใฆใใใ
ๆฌ ไนใใใจใ
ใๅบ่กใฎๅพๅๆงใๆใ
ใใใ
้ชจในใซ็ ใ ; ใ้ชจ็ฒ้ฌ็ ใ ;
ใใใใใ
ๅ่ใฎ็กฌๅใใซ้ข้ฃใใฆใใ
ใใ
ใใ ใจใ ่ใใใใฆใใใ
้ๅฐ็ใฏใ ็นใซใ ใชใ๐ต
ใใใ
ใใใใ
่กๆ ็ใฎไบบใใชใฉใฏใ
ๆๅ้ใๅถ้ใใใใใจใใใใใ
ใใฟใใณ ใ ๏ผซ ใ
ใใใใฏใ
ใๅฐ่ ธ โ๏ธใใใใๅธๅใใ
ใใใ
ใซใคใญใใฏใญใณ โ๏ธ ใใ ใซใใจใใใพใ
ใใใ
ใชใณใ โ๏ธใใไปใใฆใ
ใ่่ โ๏ธใใซ็งป่กใ
ใใใใ
่กๆถฒใฎๅๅบใซ้ขใใใ
ๅ ๅญใๆดปๆงๅใ
ใใใ
้ชจใฎใ ็น็ถญ็ถใฎใใฟใณใใฏ่ณชใใชใ
ใ ใใณใฉใผใฒใณ ใ ใใใ ใใใฎใๅๆใซ้ขใใโ
ใใใ ใ
ใ๏ผฌ๏ผค๏ผฌ โ๏ธใ ; ใ
ใ ไฝใๅๅญใใณใฌในใใญใผใซ
ใใใ;
ใ ใใไปใใฆใ
ใ ่กๆฝฎใฎไธญใ็งปๅใ
ใใใ
่ๅจใธ้ใฐใใ
ใ ๆ็ต็ใซใฏใ
ๅฐฟ โ๏ธใใใใๆๆณใใใใ
ๅคฉ็ถใซๅจใใใ ใใฟใใณ ใ ๏ผซใ ใใซใฏ๏ผ
ๆค็ฉใซๅจใใ ใ๏ผซ1 ใใ ใจ๏ผ
็ดฐ่ใซๅจใใ ๏ผซ2 ใใ ใจใใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผซ ใ ใใฎๅใใจใใฆใ
ๆใใใใ็ฅใใใฆใใ็ฉใฏ
ใใใใ
่่ใใงใฎใ
ใใใญใใญใณใใณ โ๏ธ ใใใใใฎใ
ๅๆใใใ่งฆๅชใใ
ใใใใจใงใใ
ใใใใ
้ฃ้คใไธญใงใฎใไธ่ถณใใใ
ใ ๅธๅใใงใฎใ้ๅฎณใใจใใ
่ใๆฉ่ฝใใฎใไธๅ จ
ใใใ ใชใฉใซใใฃใฆ
ใใใใ
ใ ๏ผซ ใใใใๆฌ ไนใใ
ใใใจใ
่กๆฝฎใฎไธญใฎใใใใญใใญใณใใณ โ๏ธใใใๆธๅฐใใฆใ
่กๆถฒใฎๅๅบใ้ปๅฎณใใใ
ๅบ่กใฎๅพๅๆงใ็พใใใ
้่้กใฎใใ ใใฟใใณ ๏ผซ
ใใ ใใฏใ
ๅธๅใใใซใใ
ใใใ
ใใตใใชใใใ
ๆค็ฉใฎๆฒน่ใซๅซใพใใใ ๏ผซ ใใฏใ
ใใๅธๅใใใโ
ใใ ใ
็ด่ฑใซๅซใพใใใ ๏ผญ๏ผซ - ๏ผ ใใฏใ
ใใใๅธๅใใใ ๆดปๆงใ้ซใโ
ใใใ
ใใใใฟใใณใ๏ผซ
ใใ ใใฏใ ใใใ
ใใฟใใณ ๏ผซ ไพๅญๆง ใฟใณใใฏ่ณชใ ใฎใ
ใ ๆดปๆงๅใซใ ๅฟ ้ ใงใใ
ใ ใ
ๅ็ฉใฎไฝๅ ใงใ ่กๆถฒใฎๅๅบใใ
ใ ็ต็นใฎ็ณ็ฐๅ โ๏ธใใซ้ขใใฃใฆใใ
ใ
ๆฌ ไนใใใจใ
ใๅบ่กใใใๅพๅใจใชใ
ใ
้ชจในใซ็ใชใ้ชจ็ฒ้ฌ็ใใ ๅ่ใฎ็กฌๅ
ใใใใใธใฏใ
ใ้ฒใๅใใงใ ้ข้ฃใๅพใ
ใใใใ
ใ ใจใ ่ใใใใฆใใใ
้ฃไบใใๆๅใใใ ใใฟใใณ ๏ผซ
ใใใฏใ ใ
ใ็ไฝๅ ใงใ M๏ผซ - ๏ผ ใใใซ่ปขๆใ
ใใใ
ๆ ธๅ ใฎๅๅฎนไฝ ใ ๏ผ ใSXR ๏ผ PXR ใ ๏ผ ใ
ใจ็ตๅใ
ใใใ
ใใใ
ใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใใๆใ
ใ ็น็ถญ็ถใชใ ใใฟใณใใฏ่ณชใใ ใงใใใ
ใ ใ ใ ใณใฉใผใฒใณ ใใใใใใใฎใ
ใใ็ฃ็ใซ้ขไธใใฆใใโ
ใใใใใ
ๅฟ่็ ใใจใ ใใใฟใใณ ๏ผซใ ใ ใใใฎใ
ใ ๆๅ้ใจใ่ชฟในใ็ซๅญฆ็ ็ฉถใง
ใใใใ
ใใฟใใณ ๏ผซ๏ผ ใใใใใใฎใๆๅ้ใ้ซใ๐ต
ใใใ็พคใงใฏ
ใใใใ
ไฝใโกใ็พคใจๆฏในใฆ
ใใใ
ๅ่ใใซใ ใใซใซใทใฆใ ใ๏ผฃa ใใ ใฎใ
ๆฒ็ใใใ ๅ่ใใฎใ็ณ็ฐๅใ
ใใใใ ๆๅถใใ๐ต
ใใใใ
ๅฟ่็ ใซใใๆญปไบก็ใใ ๅๅ็จใงใใฃใใ
ใใจใใ ๅ ฑๅใใใฆใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผซ๏ผ ใ
ใใใ ใใใฎใๆๅใใจใ
ใ็ณ็ฐๅ โ๏ธใใใใฎใๆๅถใซใ
ใ้ข้ฃใ่ชใใใใชใโก
ใใใใ
ใโๆนใง
ใใใใ
ใใฟใใณ ๏ผซ๏ผ ใ
ใใใใใใฎใๆๅใใฏ
ใใใ
ๆๅ้ใใจใ็ณ็ฐๅ โ๏ธใใใใฎใๆๅถใซใ
ใ้ข้ฃใ่ชใใใใ๐ต
ใใใใ
ใใใจใใใๅ ฑๅใใใใ
่จๅบ่ฉฆ้จใซใใใฆ
ใใใ
ใใฟใใณ ใ ๏ผซ๏ผ ใใใใจใ ใใฟใใณ ๏ผค ใใใใใ
๏ผๅนด้ใๆไธใใใจ
ใใใใ
่ก็ฎกใฎๅผพๅๆงใ็ถญๆใใใ๐ต
ใใใ ใ
ใใจใใ ็ฅใใใฆใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผซ ใใใ ใใ่ฑใใซๅซใใ
็ด่ฑใใใๅคใ้ฃในใใ็ฟๆ ฃใฎใใใๅฐๆนใงใฏ
ใ
็ด่ฑใใใใใพใ้ฃในใชใโกใใๅฐๆนใใใใ
ใ ้ชจๆใๅฐใชใ๐ต
ใใใใ
ใใจใใ ็ฅใใใฆใใ
ใ ใ
็ด่ฑใซๅซใพใใใใ ใใฟใใณ ใ๏ผซ๏ผ ใ ;
ใ ( ใ ๏ผญ๏ผซ ใโใ ๏ผ ใ ๏ผ
ใใใใใ
ใใใใใ
้ชจๆใไบ้ฒใใๅ ๅญ
ใใใใ
ใใจใ ่ใใใใฆใใ
ใใ
ใใฟใใณ ใ ๏ผซ ใใใใฎใใกใฎใ
๏ผญ๏ผซ ใโใ ๏ผ ใใใใ ใ ๏ผญ๏ผซ ใโใ ๏ผ
ใใใใ
ใใใชใฉใฎ
ใใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผซ๏ผ
ใใใ ใฏ
ใ
ใชในใใชใซใซใทใณ ใใใๆดปๆงๅใใ๐ต
ใใใใ
ใ ใใงใชใ
ใใใ
ใใใ้ชจใฎ็ต็นใซๅฏพใใฆใ
็ดๆฅ็ใซใ ้ชจใฎๅฝขๆใไฟ้ฒใ
ใใใใ
้ชจใฎ็ ดๅฃใๆใใโ
ใใ ใ ๅนๆใใใใใ
ใพใใ
ใ ใใฟใใณ ใ๏ผซ๏ผ
ใใใใ ใฏใ
้ชจ ใใใงใฎใ ใณใฉใผใฒใณ ใใใใใฎใ็็ฃใไฟ้ฒใใ
ใ้ชจใฎ่ณชใๆนๅใใ็นใซใ ็นๅพดใใใ ใใ ใ
ใใใ ;
ใ ใใใใฟใใณ ๏ผซ ใ ใฎใ ๆฌ ไนๆงใธๅฏพใใฆใ
ใใ ๅป่ฌๅใ ใช ใใใ ใ ๏ผซ2 ; ใฑใผใใผ ใใ ใ ;
ใใ ใ
ใใ๐๐ใใใใฟใใณใ๏ผซ๏ผใใใใฎใใไธโกใ่ถณใๆงใใชใ
ใใใใใใใฟใใณใ๏ผคใใใใใฎใใใ้ๅฐๅฎณใชใใใฎโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b5ced55dd5130e5c19080528a42d8c77
ใ
ใใฎไปใซใ
ใใ ใใฟใใณ ใ๏ผก ใ
ใใฟใใณ ใ๏ผข็พคใใใ
ใใจใใใ
ใใใ ใจใ ๆใใพใใ
๐๐ฟ ใ ใใใฟใใณ ๏ผก ใ ใ
ใใ ;
ใ ใ ็ณใใจใ็ณใใจใ็ตใณไปใใโ
ใใใใไบใซใใใฆใ
ใใ ็ณ โ๏ธใใจใ็ณ โ๏ธใใจใใใๆใใ
ใใ็ฒๆถฒ โ๏ธใใใใใ
ใ ็ฒ่ โ๏ธใใใใใ ใใๆใใ
ใ ใไปฃ่ฌ โ๏ธใ
ใใ ใใใใใ
ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใใๆใ
ใ ใฟใณใใฏ่ณช โ๏ธใใชใ
ใใ้ ต็ด ใ ใณใฆใฝ ใใใ ใจใ ๅไฝ โ๏ธใใใใ
ใใใใไบใงใ
ๆใใ
ไปฃ่ฌ โ๏ธใๅกใใ ใชใใ ่ฃ้ ต็ด ใ ใใณใฆใฝ ใ ใ ใงใใ
ใ
ใ ใใซใใใฃ ใ ใ ใ ใชใฉใฎใ
ใใ่ฒ็ด ใชๆๅใ ใฎใ ใ
ใใใใผใฟใปใซใญใใณใ ใ
ใใใใใใ
ใใไบบใฎไฝใซใใใฆใ
ใใฎๅฟ ่ฆๆงใใซๅฟใใฆใ
ใไฝใๅบใใใ
ใใใฎๅ ดๅใใซใใใฆใฏ
ใใใ ใ
ใใใ ็ฐ โ๏ธใ็ฉๆงใใใ ใ้ๅฐใชๆๅใซใใใ
ใๆๅฎณๆงใ ๆใ็ฉใ ใใ ๆใใชใโ
ใใใ ใ
ใ ใใ
่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใใๆใใ
ใใ ใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใใใ ใงใฎใไธ่ถณๆงใใใโ๏ธ
ใใใใๅ ดๅใซ
ใใใ ใ
ใ ใ ใใฟใใณ ๏ผกใ ใ ใใใใฎใ ๅคง้ใชๆๅใใใใจ
ใใใ ใ
ใใ ไบบใ ใใใชใฉใฎใใ็ดฐ่ใฎ่ใใ ใจใใโ๏ธ
ใใใ ใ
ใ ใชในใฏใใใ
ใใใ ใจใใ ใใ
ใใใ ใ
ใใ ่ใธๆบถใใโ
ใใใใใใใใใซใ
ใไฝๅ ใงใฎๅ่ๆงใซ้ทใใฆใใใ
ใใใใใ
ใใ ใใ ใใฟใใณ ๏ผกใ ใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ใโใ ๏ผจ๏ผ๏ผ ใ โ ใ ๏ผฏใ ใ ;
ใใใ ใ
่ชๅทฑใๅ ็ซโกใ็ ใใใจใชใใฐใ
ใ้ซ๐ตใ ใฟใณใใฏใ ้ฃ
ใใใ ใใ ใใ ๅฟ ่ฆใงใใ
็ฒ็ถ่ บใใใซใขใณ ใใ ใใใฎใๅๆใใซใ
ใใใฟใใณ ใ๏ผฅ ๏ผ
ใใใใ ใใ
ใ้ขไฟใใฆใใใใใใใพใใใ
ใใใใ ใจใไบใซใใพใใใใ
๐๐ ใ ใ ๅญๅฎใใใฟใใณ ๏ผฅโ ใใ
ใใ ;
ใ ใไบบใ ใใ ๅคง้ใซๆฎใในใใ
ใใ ใใใใฟใใณ ๏ผฃ โ๏ธ ใใ ใชใฉใใ
ใ ใไป่ ใใใ
ใ ใใฎๆ ๅ ใฎใ ใ่ฒ ้ป่ทใใชใใ้ปๅญ ใ๏ฝ โใ ใใใ
ใ่ชใใฎๅดใธใ ๅผใๅฏใใฆใ ๅฅชใใ
ใใ ้ปๅญๅผท็ใซใชใ โ๏ธ
ใใใใไบใใ
ใใใๆช็ถใซใใ
ใใใใใ ๅทฎใๆญขใโ
ใใ ใใ
ใ ใ ๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅ๏ผใ ใ ใใ
ใใ ใฏใใใจใใฆใ ่ฒใ ใจใใ ใใ
ใใใใใใ ;
ใ ใ ใในใปใธใฃใใฏไบไปถใซๅทปใ่พผใพใใฆใ
ใใ ใๅคง็ซๅท โ๏ธใใ่ฒ ใใใใ
ใใใใๅพใซใ
ใ ใๅฅณๆตไฝๅฎถใซๆใฃใใใ ๆฅๆฌไบบใใ
ใใใใๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅโใใใ ใ ใฎใ
ใใใใ ๅคง้ใชใ
ใ ใ่ใธใฎๅกๅธใ ใใ ๆๅใซใใ
ใใใใ
ใ ใใฎ็ซๅทใใ่ใฎๅฅๅ จๆง โ๏ธใใใ
ใใใๅคงใใซใ
ใๅๅพฉใๅพใ โ๏ธใไพใใ ใชใฉใใ
ใ ๅ ฑๅใใใฆใใโ
ใ ใใ ใ
ใใ็ดฐ่ใใจใฎใ็ฉๆตใใใใใใใฎใซใ
ใใใๅฟ ่ฆใชใไปฃ่ฌๅก ใใ
ใใใใใ ;
ใใใใใใ ใใ
ใใใ้ใใ๏ผฆ๏ฝ ใใใใฎใๅธๅใใใๅฆจใๅพใ
ใใใใใจใฎไบใงใใ
ใใใใใใ
ใใใ้ๅใใใ้ฃฒใฟ้ฃใใใๆใ ใจใฏใ
ใใใใใใๆ็นใใใใใฆใ
ใใใๆๅใในใใใๅฟ ่ฆๆงใใใโใใใใ
ใใใใใใ ;
ใใใ ใใฟใใณ ๏ผฅ ใ ใ
ใใใใ ;
ใ ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ใ โ ใ๏ผจ๏ผ๏ผ ใโ ใ ๏ผฏ๏ผ ใ ใ
ใใใ ;
ใใ
ใ๐โฒ ใ ใ ใใใฟใใณ ๏ผฃใ ใ
ใใใใใ ใ;
ใใ ใใ ็ซ้ฎ โ๏ธ ใใคใฏใใณ ใ ; ใ ใฏใฏใใณ ใ ;
ใใใใใใใใฎใ
ใใใใใๅพใใ ๅฏไฝ็จ โ๏ธใใใ ใฎใ
ใใๅบฆๅใใใใ ใใใ ่ปฝๆธใใ
ใใใใใใ
ใ ใฆใฃใซใน โ๏ธ ใใใใฎๆฌไฝใใ
ใใๆญใกๅใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใใใใ
ใ ๅฎ้จใใงใฏใ
ใ่บ็ โ๏ธใใๆใใ ใ็ตๆ ธ่ โ๏ธใใใกใใ
ใ ๅ จๆป ใใใใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใ่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใ็น็ถญ็ถใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใ ใใงใใใ
ใใณใฉใผใฒใณ โ๏ธ ใใ ใใกใใ
ใใใ ใใใ
ใใไธๅคซใซๆใโ
ใใ ใไบใซใใใฆ
ใใใใใใ
ใใ่ก็ฎกใใใชใฉใๆงๆใใใ
ใใใณใฉใผใฒใณใใใใใใๆใใ
ใใใ็ต็น โ๏ธใใใใใ
ใใใใใใ
ใใไธๅคซใซๆใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใใใใใ
ใใ ๅ ็ซๆงใๆใใใๅ ็ซๅกใใชใ
ใใ็ฝ่ก็ใใฎใๅใ ใใใ
ใใใใใใ โๆดปๆงๅใใฆใ
โใใ ๅใ่ ใซใใฆใใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใใใใ
โใใใใฎไฝใซใ ไธๅ ทๅใใ ใใ
โใใไฝ่จใซใ ใใใฐใใใ โ๏ธ
ใใใใ็จใซใ
ใใใใใ
โใใใใ ๅคง้ใซๆๅใใฆใใ
ใใโ่ นใใ ใใใ ไธใใชใใชใ โ๏ธ
ใใใใใ
โใ่ นใฎใใใใฟใใใ ไธใใใใใใๆใใ
โใใใใใใธใฎๆๅใใฎๅบฆๅใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใใ โใใฎไฝใฎไธญใฎใ
ใใใไธๅ ทๅ โ๏ธใใใฎใๅบฆๅใ โ๏ธ
ใใ ใ ใใใใฎใใ็ฎๅฎ โ๏ธใใซใชใ
ใใใใใ
โใใใ ใ ่ฃ้ ต็ด ใ ใใณใฆใฝใ ใ
ใใใใใ;
ใใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ โ๏ธใใใชใใ
ใใใใใฟใณใใฏ่ณช โ๏ธใ
ใใใใใใใใจ
ใใใๅไฝ โ๏ธใใใใฆ
ใใใไปฃ่ฌใใฎใๅใ ใชใใฉใๅฝผใใใๆใโ
ใใใใใใใ
ใใใ โ่ฃไฝใใฎใไปฃ่ฌๅกใใใ
ใใใใใใ
ใใใใงใฏใ ใใโ
ใใใใใใ
ใใใใใใ
ใ โใใใช่ชใใฎใ ใ้ปๅญๅผท็ๅ โ๏ธใใซใใ
ใใใใใ
ใโใใๅพใใใ ๅ ๅฎณๆง โ๏ธ
ใใใใใใธๅฏพใใฆใฏ
ใใใใใใ
โใใๅญๅฎ ใใใฟใใณ ใ๏ผฅ๏ผ โ๏ธ
ใใใ ใ ใใซใใ
ใใใใใ
โใใๅทฎใๆญขใใในใใ ใๅฟ ่ฆๆงใใใโใใใใ
ใใใใใ
ใใ โใ ใ ใใฟใใณ ๏ผฃใ ใ
ใใใใใใ ;
โใใ ใ๏ผฃ๏ผ ใโ ใ ๏ผจ๏ผ ใโ ใ ๏ผฏ๏ผใ ใ
ใ
ใ
ใใ๐๐๏ธใ ใใฎๅพใฎ็ต้๐ต
ใใใใใใ
ใ่กๅ็ ใฎใๅญใใใใใใกใฎใใใใใฃใฆใ
ใ ๅฝผๅฅณใฏใใใใๅฎ ใ่จชใญใฆใใใใพใใใ
็ฒ็ถ่ บๆฉ่ฝใซใคใใฆใฏใ
ๅฐ้็ ้ขใงใ ใใใใ
ๆคๆปใๅใใฆใใพใใใ
ใใใฆใ
ใๆๅใฎ็ธ่ซใซใฟใใฆใใใ
๏ผๅนดๅพใซใ ใจใใจใใ
็ฒ็ถ่ บใฎๆฉ่ฝใซใ ็ฐๅธธใชใ๐ต
ใใใใ
ใใจใฎใ ่จบๆญใไธใใใพใใใ
๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ
ใใ๐๐๏ธใใ ่คๅท้ข้ทโ
ใใใใใ;
ใในใฆใฎ็ ๆฐใซๅฏพใใฆ
ใใใใใ
ใพใใ ใ
ใใ้ซ๐ตใ ใฟใณใใฏ ใ้ฃ๐ต ใใ
ใใใใใญใใคใณใปในใณใขใใใง
ใใใใใใ
ใใไฝ้ ใใโ๏ธใ ๏ผใป๏ผ ใ g
ใใใใ ใ ใ
ใใใๆไฝ็ทใ
ใใใใใฎใใใซใฏ
ใใใใใ
ใไฝ้ใใใฎใ ใใ ๏ผ๏ผ๏ผ ใg ใ ใใฎใ
ใใใใญใใคใณ๐ตใใ
ใ ๏ผก ใใ ๏ผข ใ ใ๏ผฃ ใใ ๏ผฅ ใ ใ๏ผซ ใใ ๏ผฃa ใ ใ
ใใจใฆ็ด ใ๏ผฉ ใ ใ
ใใ
ใคใพใใ
ใใใใฟใใณใใใฏใ ใ ๅ จใฆใใ
ใใใใฉใซใใใฏใ ใ ใจใฆ็ด ใใ ๏ผฉ ใใ ใ ใ้่ฆใ
ใใ็ฎก็ไบบ ไป่จ ใใ๏ผ ใใ ใจใฆ็ด ใใ :ใใ Iใใ ๏ผใ ใ
ใใ ๅ ใช่จไบใฏใ ใใกใ
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1334687733314214
๐ฆโฒ๐ ๅ ใงใ ใคใชใใๅพใใ ้ค ใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
๐โฒ๐ฟใ ใคใณใใซใจใณใถ โ๏ธใ ใธใฎ ใไบ้ฒๆงใชใ ใๆนฟๅบฆใใจใๆธฉๅบฆโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336echttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
ใ ๐ฅ๐ใ ่บ็ โ๏ธใ ใใธใใใใใฟใใณใ๏ผฃใใใโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6bc36c7119f782d2f304eeb6d807a34f
ใ ๐๐ใ ๆฐด้ โ๏ธใใใใใฏใฏใใณ โ๏ธใใใธใฎใ่งฃๆฏใซใใใๅพฎๅคชใ๏ผฃโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3e4bbebb0b92332ee6c4fe6da92ede64
ใใ๐โฒใใใทใฏ โ๏ธใใใใใๅฃ่ก็ โ๏ธใใใชใฉใธใฎใๆถใๆฉ โ๏ธใใใใใใใ
ใใใใใใๆช็ถใซๅปใใใใใฟใใณใ๏ผฃ โ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8c4de6465d87a61a642c850979416971
ใ ๐๐ใใใธในใใญใธใข โ๏ธใใใซใใ้ฆๅฆๅกโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a7bcc2a73e66547466bc5d47e281942c
ใใ๐๐ชใ ใฆใฃใซใน โ๏ธใใซใใใๆๆใใฎใใใๅพใใใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1502ca1a1fe84294ab12e91c2a588a1d
ใใ๐โ๏ธใใ่ ้ปไฝ โ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3f47a67b8b6926c7b448c75e674b789f
๐พ๐๏ธ ๆญฆๆผขใณใญใ โ๏ธใ ใ ใชใฉใซๆๆใใใใ
ใใใใใใ้ฃฒใใงใฏใใใใชใ โ๏ธใ ใ ่ฌใ ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
๐โฒ ๅป่ฌๅใๅฏใไฝ็จใ่ขซๅฎณใๆๆธใๅถๅบฆ๏ฝ
ใใ่ฌใไฝฟใใจใใซใ ๆใๅบใใฆใใ ใใใ
ใใ่ฌใฏใ ๆญฃใใไฝฟใฃใฆใใฆใใ
ใๅฏไฝ็จใฎ่ตทใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ
ใไธโใซใใ
ใใๅ ฅ้ขๆฒป็ใๅฟ ่ฆใซใชใใปใฉใฎ
ใๅฅๅบทใ่ขซๅฎณ โ๏ธใใ่ตทใใใจใใ
ใๅป็่ฒปใใใๅนด้ใใชใฉใฎ็ตฆไปใใใใชใ
ใๅ ฌ็ใชๅถๅบฆใใใใพใใ
ใ PMDA
๐ซโฒ๐ฆ ่บซ่ฟใชใ้ ธๆฌ ๆญป โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
๐ฆโฒ๐ฆ ใขใใใฃใญใฉใทใผๆญป โ๏ธใใไบ้ฒใใใ
ใใใใ ใใใคใขใทใณโ
ใ ใโ ใใคใ ใชใใฏๆณ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
ใใ๐๐ใ ๆ็ณใฎๅฎณโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/7dce3560521f5814bed04f37a7b66839
ใ โณ๐ถใ ใขใใ้ ธใชใใในใใธใณ ใใ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6fdc3b298bb94a1b5310d8a062deadda
ใใ ๐ฃ๐ซใ ใในใฟใใณใไธญๆฏ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/95b29023968bc069f8adff35feaa1142
ใ ๐๏ธ๐ใ ใณใฌในใใญใผใซใใใธใฎใๆฟกใ่กฃใใใชใฉโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/955dad7d6f5c849acaaf929a13e1f5f8
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/05a769f063c51071e218e3d42936003bhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3345d3cd1bbd0ee06867e8e3619e8225
ใใ๐ช๐ฆโ๏ธใ ็ฒ็ถ่ บ ใ ๆฉ่ฝ ใไฝไธโกใ็ ใ ใ
ใใ๏ผ๏ผๆญณใฎไธปๅฉฆใ
ใใใๅๅนดๅใใใ
ๅธๆฐใใใใใๅทใใๆใใ
ใใๅๅ ญๆไธญใ
ใในใฏใใจใใใใฉใผใใใ้ขใใชใใชใใพใใใ
ใ ใใใฆใ ๅฃฐใใใใใใ
ใ้ฆใๅคชใใใใกใใกใซใชใใพใใใ
ใๅฆๆ ๆใใใฒใฉใโก
ใใใใใ
ใ็ฎใๅๅใใใ ้ใใชใใฎใงใ
ใ ๆฌใ่ชญใใพใใใ
่่ฑ็โกใใใใใใ ๅใ็ใใฆใ
ๆตๅ้ฃใใใจใใใ
ใจใใฉใใ่ชๆฎบใ่ใใฆใใพใใ
็งใฏใ ่ฅใใจใใซใ
ๆๆก่ บใๆๅบใใใฎใงใ
ใใใใใ
ใชใโกใใฏใใใฎใใๆๆก่ บใ่ ซใใฆใ
ใ็ใใฎใงใใ
็ ้ขใฎๆคๆปใงใฏใ
ใ ็ฒ็ถ่ บใใใๆชใโก
ใใจใ่จใใใพใใใ
ใๅป่ ใฎ่ฌใฎใปใใซใ
ใๆผขๆน่ฌใใใ
้ปๆฐๆฒป็ใใ้ใใใใฃใใจใใฃใใฎใงใใใ
ใใใฃใฑใใ่ฏใใชใใพใใใ
ใใ๐๐๏ธใใ ็งใฎใขใใใคในโ
ใใใใใใ
ใ
ใ ใใคใฆใ
ใใใซใผใใใขใฎๅปๅญฆ่ ใ
ใใณใใฅใผๆฐใฏใ
่ชๆฎบ่ ใใฎใ็ฒ็ถ่ บใใ่ชฟในใฆใ
ใใปใจใใฉใ ไพๅคใ็กใใซใ ใ
ใใใใซใ ็ฐๅธธใใใโก
ใใใใ
ใใใจใ็บ่ฆใใพใใโใใ
็งใฏใ ใใชใใฎ่ฉฑใใ
ใใใซ็ตใณใคใใใใช ใใพใใ
ใใโๆนใ
ใใใชใใฎๅนด้ฝขใงใฏใ
ๆดๅนดๆใ้ๅฎณใใใใใใ ใ ไธๅฎใๆ่จดโกใใใ
ๆใใชใ่จณใซใฏใใใใพใใใ
ใใใงใพใใ
ใๆดๅนดๆใซใ็นๅพด็ใชใ
ใใฟใใณ ใ๏ผฅ ๏ผ ใใ ใใฎใ
่กใฎไธญใงใฎๆฟๅบฆใฎไฝไธโก
ใใใซๅฏพใใฆใ
ๅฏพ็ญใ็ซใฆใใใจใฎๆฅๅใๆใใพใใ
็ ้ขใฎ่ฌใใๆผขๆน่ฌใใใใชใใ้ปๆฐใใ
ใ ใใฃใใใงใใใ
ใใใจใซใใใ
ใใฟใใณ ใ ๏ผฅ ๏ผใ ใใใฎใ ใๅคง้ใๆไธใใใ
ใๅ ๆฑบๆกไปถใฎใฏใใงใใ
ใ
ใใชใใฎๅผท็ใชใในใใฌในโกใใซๅฏพใใฆใใ
ใพใใ
ใใ ่่ฑ็โกใใซๅฏพใใฆใ
ใใใใ
ใใฟใใณ ใ๏ผฃ ใ ใ ใฎใ ใ ๅคง้ใๆไธใใใ
ใใใงใใใใ
ใใฟใใณ ใ ๏ผฃ ใใ ใๅคง้ใซใจใใฐใ
ใโ้จใใใใ
ใใๅฐฟใซๅบใฆใใใใจใฏใ
ใใใใ็ฅใใใฆใใพใใใ
ใใใฏใ
ใ ใใใใฟใใณ ๏ผฃ ใใใใ
ใใใ่่ฑใใซใใใพใ๐ช ใใ ใ ใใ ไบใๆๅณใใพใใ
ใใใใใใ๐๐๏ธ๐ใใ
ใใใใใใใฆใคใซในโกใใใฎใใๆฌไฝใๆญใกๅใ๐ต
ใใใใใ็จใฎใ
ใใๅฃ่ฑชใชใ ใใใฟใใณ ใ๏ผฃ๐ต
ใใใใใใฏใ
ใฆใคใซใน ใใ ใงใฏใชใใ
ใ็ดฐ่โกใใใใก ใ ใใใใ ๅฃใใ๐ตใใ ใ ใฎใงใใใใ
ใใใใใใ
ใปใปใใใงใ
ใใใใฟใใณ ใ ๏ผฃ ใใใ ใฎใ
ๆฎบโกใ่ใใไฝ็จใใใใ
ใใ ใใฎใใใใฏใใงใใ
ใ ่่ฑ็โกใใใฏใ
ใใ ็ดฐ่โกใใใซใใใใๆๆ็ใใใงใใใใ
ใ
ใใใใใ
ใ้ฃไบใฎๅ ๅฎนใซใคใใฆใงใ
ใใใใ
ๆตๅ้ฃใใใงใฏใ
ใ ใใไฝโกใ ใฟใณใใฏ ใ้ฃ ใใ ใ
ใใใใ
ใใ ๅ ใใพใใใ
ใ้ ๅใใฟใณใใฏ๐ตใใใงใๅฉ็จใใฆ
ใใใใ
ใ ใ้ซ๐ตใ ใฟใณใใฏใ ้ฃใ ใซใใ๐ตใ ใ
ใใใ ไบใ ใใๅฟ ่ฆใงใใ
ใ ใฟใณใใฏ่ณช๐ตใใใใ ใใไธโกใ่ถณ
ใใใใใงใฏใ
ใ่่ฑ็โกใใใธใฎใใๅๅ ใซใชใฃใฆใใใ
ใ ็ดฐ่โกใใใใกใซๅฏพใใใ
ใใฟใณใใฏ่ณช๐ตใใใงใใใใใ
ใๆไฝ๐ตใใใใใไฝใใฎใซใใ
ใไธโกใ่ช็ฑใใใใพใใ
ใใใๆไฝ๐ต
ใใใใ ใ ใฏใ
ใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใใๆใ
ใ ใฟใณใใฏ๐ตใ่ณชใใใงใใใใใ
็ฎใใใๆถๅๅจใใฎใ็ถๆ ใใ่ใใ
ใใใใจใ
ใใฟใใณ ใ๏ผก ใใใใ ใปใใใ
ใจใ ๆใใพใใ
็ตๅฑใ
ใใใใฟใใณใฎใ ใ๏ผฅ๏ผ ใจใ
ใ๏ผฃ ใ ใ ใจใ ใ๏ผก ใใ
ใใใซใ
ใ ใ ใ ้ซ๐ตใ ใฟใณใใฏ ใ้ฃ ใ ใ
ใใใใใใ
ใใจใใใใจใใ ็งใฏใ ่ใใพใใ
ใใ๐๐๏ธใ ใใฎๅพใฎ็ต้๐ต
ใใใใใใ
ใๅ ใๅฆนใใ ๆญปใฎๅฝฑใใฟใใใจใใใปใฉใ
ๅฝๆใฎๅฝผๅฅณใซใฏใ
็ๆฐใใใใใพใใใงใใใ
ใงใใ
ใ ใใใพใงใฎๆตๅ้ฃใใ
ใ ใ้ ๅใ ใฟใณใใฏ๐ตใ ใใ ใ ใซๅใใใใฆใ
ใใใจใ
ใใใฟใใณใใใ ใใใใฎใใ้ฃไบใใใฆใใใใกใซ
ใใใใ
ๅคชใใฃใ้ฆใฏใ ็ดฐใใชใ
ใใใใ
ใใกใใกใฏใใจใ
ใใใใ
ไฝใซๅผพๅใใคใใๆใใซใชใใพใใใ
่่ฑ็ใใๆๆก็ใใ ็กใใชใ
ใใใ
้ฃไบใใใ้ฃไบใๆญขใใฆใใพใฃใ
ใใใฎใซใ
๏ผใถๆใปใฉใงใ ๅ ๆฐใซใชใฃใใฎใงใใ
ใใฃใใชใใณใฃใใใ
ใใในใปใณใผใใซๅบใฆใฟใใ
ใใใ
โไบบๅใฎใใฌใผใใงใใฆใ
ๅฌใใใชใใพใใใ
ใ็ฎใๅๅใใใ้ใใชใใฃใโก
ใใใใฎใฏใ
ใใฟใใณ ใ๏ผก ใใใ ใใใๅข้ใใฆใฟใใ๐ต
ใใใใ
ใโ้ฑ้ใใ ใใใชใใใกใซใ
ใกใใใจใ ้ใใฆใ
ๆฌใ่ชญใใใใใซใชใใพใใใ
ใ
ๅๆใใใใใฆใ
ใ็ ้ขใงใฟใฆ่ฒฐใฃใๆใซใ
ๅ ็ใใใ
ใ ใใ ็ฒ็ถ่ บใฏใ ใใฃใใใใชใใฃใฆใใ๐ต
ใใใใใใใใใ
ใใใฎ็็ถใฏใ ใฉใใซใใฃใใฎใใ
ใไธๆ่ญฐใ ใใใ
ใใใใ ใจใ ใใใใพใใใ
ใใใใใงใ ็ ๆฐใฎๅๅฑใจใใฆใฎใ
ใ้ทใ็ ้ข้ใใใ ็ตใใใพใใใ
ใๅฝผๅฅณใฏใ
ใ่ฅใๆใฎใใใซใ ใฟใใงใ
ๅ่ซใใจใฐใใฆใ
ไบบใ็ฌใใใใใใซใชใใพใใใ
ใ๏ผ๏ผไปฃใใใ
ใใๅฝผๅฅณใฏใ
้ผปๆฑใใ ๅฃใซๆตใใใโก
ใใใใใใซใ
๏ผๅ้ใซใ ใโๅใปใฉใใ ้็ ฒใฎใใใซใ
ใ้ผปใ้ณดใใใใซใฏใใใใใพใใใงใใใ
ๅ ๆฐใๅใๆปใใฆใใใใ
ใใฎใใ ใ้ผปใ้็ ฒ ใ ใ ใใฏใ
ใใฎใพใพใ ใฃใใฎใงใ
็งใฏใ
ใใใฟใใณ ใ๏ผก ใใใใฎใ
้ผปใธใฎๆณจๅ ฅใใใใใพใใใ
้ผป่ ใใฎใ็ฒ่๐ตใใใงใฎใใๆนๅ๐ตใใใใใใญใใฃใ่จณใงใใ
ใใใฏใ
ใโ้ฑ้ใใใใใชใใใกใซใ
ใ ๅฟใใใใใซใใชใใฃใฆ๐ต
ใใใใ
ใกใฌใปใใฟใใณไธป็พฉใใใใใใฃใฆใใใ
ใๅคซๅใฎๆ่ญใฎๅค้ฉใซใๅฝน็ซใฃใ๐ต
ใใใใ
ใใใจใใใใจใงใใ
ใ
๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ
ใใ๐๐๏ธใ ่คๅท้ข้ทโ
ใใใใ ใ;
ใใ็ฒ็ถ่ บ ใๆฉ่ฝ ใไฝไธ ใ็ใใใ
ใ็ฒ็ถ่ บ ใๆฉ่ฝ ใไบข้ฒ ใ็ ใใใจๅใใใ
ใพใใฏใ
ใ้ซ๐ตใ ใฟใณใใฏ ใ้ฃใใ
็ ๆฐใใใฎๅๅพฉใซใฏ
ใใใใ
ใใญใใคใณใปในใณใขใๆ็ฎใใง
ใใใใ
ๆไฝใใงใใ
ใไฝ้ ใโ๏ธใ ๏ผใป๏ผ ใgใ ใ
ใ ๆฉใๆฒปใใใใใฐใ ใใโ๏ธใ ๏ผ ใใ
ใ ๅตใใใฎใใใโๅใใใงใ
ใ ใฟใณใใฏ่ณช๐ต
ใใใใใใ
๏ผใป๏ผใ g
ใใใ็จๅบฆใชใฎใงใ
ๅตใใใ ใใใใชใใ
ใ๏ผ๏ผ ใใ๏ฝใใ๏ผ๏ผ ๅ ใใ
ใใใใ็ก็ใใจใใใชใใ ใใใญใใคใณใ
ใ ้ซ๐ตใใใฟใณใใฏใใ้ฃ ใ โ
ใใ๏ผ๏ผใ g ใใใใฎใ
ใใใใใญใใคใณ๐ตใใ
ใใๆถๅ่ฝๅใฎๅผทใ๐ต
ใใใไบบใชใ
ใใใใใ
๏ผ๏ผ ใg ใใโ๏ธใใ ๏ผ ใใใ
ใใใ ๆใใใใๆผใใใใๅคใใ ใ
ใใๆถๅ่ฝๅใฎๅผฑใโก
ใใใไบบใชใ
ใใใใใใ
ใ๏ผ ใg ใใโ๏ธใใ ๏ผ๏ผ
ใใใใ ใ
ใใโๆ้ใใๆฏใซใ ใ ๏ผ๏ผๅใ ใ
ใใใใฟใใณใใใฏใใใ ใใคใใฎใใใซใ
๏ผก ใ ใใ๏ผฃ ใ ใใ ๏ผฅ๏ผใใ ใ
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1337616023021385
ใใฎใใญใฐใธใฎใณใกใณใใฏ muragonใซใญใฐใคใณใใใใ
SNSใขใซใฆใณใใไฝฟ็จใใฆใใ ใใใ