ムラゴン ホーム
血管への、トゲ❗ 、と、 血栓ら❗ ➕ ; 主権者: 世主 セス 、ら❗ ; 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
🌬️⛲ 血管への、トゲ、と、血栓ら、など❗ ➕
タンパク質の、トゲ、で、血管を穿 ウガ ち❗ 、
血栓らも成し得る、 疫病神でもある、
疫鎮 ; ワクチン❗
➕ 肌からも吸収 ➕ 排出される、 Ｍg ❗ ➕ ＭＮ 、ら❗
;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
◎▼ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
◇◆ その、一方に、 必ず、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質を含む、
代謝員ら、が、 文字通りに、
『 合体 』 、して、 初めて、
成し得る、 代謝らの各々ごと、で、
あり得る、 合体性の度合いには、
差があり
、
その、あり得る、
合体性の度合いらの系、 を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、 では、
『 確率的 親和力 』
、 という、
が、
この、 『 確率的な、親和力 』、
らでの、 不足性ら、 を、 より、
埋め余し得ない、 度合いらでの、
飲み食いらなどによる、
代謝員ら、への、摂取らを成す、
主らにおいては
、
その不足性のある、 あり得る、
代謝ら、は、 より、 全く、
成り立たしめられ得ずに成り
、
その分らだけ、
あり得る、 栄養分ら、が、より、
現実態の、 栄養分、 としては、
機能させられないままにされる、
事に成り
、
より、 その栄養分ら、が、
無駄にされ、
その栄養分ら、であり、
代謝員、でもある、物ら、が
、
その主らの体の、 構造ら、や、
あり得る、機能ら、の、
健全性の度合いを成すのに、
欠かし得ない、 必要性を、
自らに帯び得てある、
場合らにおいては
、
それだけ、 その主らの、 あり得る、
心や体の健全性の度合いを、 より、
そこない、
その心や体に、 万病を成し付ける、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事にもなる。
あるべき、 代謝員ら、への、
より、 確率的な親和力ら、での、
不足性ら、 を、 埋め余し得る、
あるべき、 度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れ、を、 成し付けない事は
、
あり得る、万病を未然に差し止め続け、
あり得てある、万病を、 完治する上で、
より、 おおもとな事として、
決定的に重要な事である❗ 。
遺伝子ら、 は、
細胞ごとの内側にある、 色々な、
アミノ酸 、たちから、
特定の、タンパク質ら、の、 各々を、
遺伝子らの含まれてある、
細胞ごとの内側で、
毎日に、 いつでも、
作り出さしめる❗ 、 事を、
日常の業務としており、
その、 タンパク質らを作らしめる、
事をもとにして、
人々の命と健康性とを成し続ける、
のに、必要な、
代謝ら、が、 成し付けられ得べくも、
あり、
人々が、
タンパク質からなる、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、 とを、
能く、 合体させしめる、
事において
、
それらが、成し合い得る、
特定の、 代謝 、を成さしめ、
あるべき、代謝らを成さしめ得てゆく、
場合にも、
その大本には、
その持ち前の遺伝子ら、が、
その本来の、 タンパク質らを成す、
日常の仕事を、 能く、成し得べくある、
事が、 必要な事として、あり、
その一方に、 必ず、
合体する相手でもある、
タンパク質らを含む、
代謝を成し合う、
あるべき、 代謝員ら、への、
その合体性らにおける、 あり得る、
不足性らを埋め余し得る、
あるべき、度合いら、での、
飲み食いなどによる摂取らにおいて
、
その、質としての度合い、や、
量としての度合い、を、
より、 欠いてしまう、
事により
、
遺伝子らの作り出さしめる、
タンパク質らの、
質としての度合いや、
量としての度合いが、
より、 欠けてしまう、
事は
、
それらに、 異物性を成して、
免疫系らなり、 免疫細胞らなり、
からの、 要らざる攻撃性らを、
それらへ、宛て付けさせしめて
、
炎症らや、
自己疾患系の病らを成さしめたり
、
タンパク質らからも成る、
遺伝子らへの修復などを、
不十分に成さしめて
、
そうでなければ、
ガン細胞 、などを作らしめなかった筈の、
遺伝子らに、 問題性らのある、
細胞らを作らしめたり
、
他者の枠内にある、 負電荷、な、
電子 ｅ➖ 、 を、
自らの枠内へ、引き寄せて、
電子強盗の働きを成し
、
体のあちこちの構造らや、
機能ら、を、 より、そこないもする、
電子強盗、な、
必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ではない
、
『 活性 酸素 』 、 らによる、
あり得る、 そうした、害らを、
より、 余計に、 成さしめたり、
する、事でも、あり得る。
このように、
極めて、 重要性に富む、
遺伝子ら、 に関与する、
タンパク質らの中には、
遺伝子らのそのものでは、ない、
が、
それらの情報らの発現性に関与し得て、
より、 先祖員としてある、
生き物らの、経験な事らによる、
影響性ら、を、
より、 その子孫員として、
ある、 生き物らへ遺伝させ得る、
ものら、もあり、
アミノ基、 な、 ＮＨ２ 、
と、
カルボキシル基 、 な、
ＣＯＯＨ 、
とを、
必ず、 自らに帯びてある、
限りにおいて
、
『 アミノ酸 』 、 である、
物ら、から成る、がゆえに
、
それらを帯びて成る、事を、
互いへの、共通の属性な、
事柄として、ある、
タンパク質ら、 と、
タンパク質ら、 との、
関わり合いようら、と、
関わり合い得ようら、とは
、
代謝らの各々としても、
それらの組み合わさりようら、
としても、
人々の、
精神系の現象らと体の現象らの、
隅々にまで、 要因性を成すべくあり、
眠りようらの一定の度合いら、や、
意識性らの一定の度合いらが、
成される、 裏にも
、
何らかの、代謝、 ら、や、
それらのどれ彼の、あり無しをも含めた、
代謝らの組み合わせようら、が、あり、
植物人間な状態に成ってある、
人々が、
その体への操作性のある、
意識性らを改めて成す、
には、
そう成る前に、 あり得ていた、
のと、 同じ類の、
代謝らを成すべき、
必要性があるし
、
ハゲてある人々が、
そう成る前には、 在らしめ得ていた、
ふさふさの髪の毛らを改めて成す、
には、
ハゲる前に、あり得ていた類の、
代謝らを改めて成すべき、
必要性があり
、
より、 あるべき、代謝ら、の、
成り立ち得ようらを得る事を、
無くしては
、
その遺伝子らの持ち前の能力性ら、を、
能く、いかし得て、初めて、
成る、事ら、や、状態ら、などの、
一切は、
それ自らの立ち行き得ようらを得る、
事が、 より、 全く、無い❗ 】
。
🌬️🌌 塩への過剰な摂取による、害❗
、といったもの、への、 裏にも
、
代謝を成し付ける、 代謝員であり
、
酵素 コウソ 、 というものでもあり
、
色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』
、
と
、
同じく、 代謝らの各々を成す、
に当たり、
酵素 コウソ 、な、
タンパク質らの各々な、どれか、
へ、
文字通りに、
物理的に、 合体をして、
特定な、代謝 、を成す❗
、
それへの、補助な、代謝員である
、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、達
、
に
、
補因子 、な、
ミネラル 、達
、
とへ宛てての、
一定以上に、 高度な
、
飲み食いなどによる、 摂取なり、
補給なり、 を、
成し付ける事においての
、
抜かり、なり、漏れ、なり、が
、
一定な度合い以上にて、
当然に、あり得る❗
。
というのは、
人々の命と健康性とを成し付ける❗
、のに必要な、
代謝らの全体について、
その一定な度合い以上を、
そこない付ける❗
、
事が、
その体や心における、
あり得る、健康で、健全である、
現象な事らを、 そこない付ける❗
、
向きに、余計な、度合いを成し付ける
、事でもあり
、
心と体における、
現象な事らの裏にも、
必ず、
その各々や全体を成し付けるのに要りような、
代謝らが、あり
、
人々の体や心の現象な事らへの、
害 、という、 害のすべては
、
より、あり得る、あるべき、
代謝らのどれ彼を、未然に、
差し止め付けたり
、
それらの、あり得る、
連携性、を、より、断ち付けたりする❗
、
もの、 だからだ。
誰彼が、
一定な時間内に、
一定な度合い以上にて、
水を飲んだり、
塩を食べたり、
何彼を飲み食いしたりすると
、
必ず、死んでしまう❗
、
などの害を自らに成し付ける、
その裏でも
、
より、あるべき、あり得る、
代謝ら、への、差し止め、が、
一定な度合い以上にて、
成し付けられてあり
、
特定の何彼を、やたらに、
飲み食いする事は、
それが、どんなに、
体に良い、とか、
健康に良い、などと、
言われる宛てな、ものであっても
、
その主の命や健康性を、
より、 能 ヨ く、
成し付け得るようにする上では、
より、差し控えるべき事では、
あるが
、
それは、
より、あるべき、あり得る、
代謝ら、との、因果性を抜きして
、
塩 、などの、 特定の物を、
より、摂取しないようにすれば、
それだけで、
その主の命や健康性への、
足しに成る
、といったような、
思い構えようで、
捉え宛てられるべき事では、なくて
、
あくまでも、
より、あるべき、あり得る、
代謝ら、との、
あり得て、当たり前な、 関係性らを宛てて、
観られるべき事でもある❗
。
人々の大抵の誰彼によっても、
観察され得て来てあるように
、
明らかに、
あり得る、代謝らは、
飲み食いによって、
成し付けられ得て来てあり
、
日頃の飲み食いの質によって
、
あり得る、代謝らの成り立ちようら、の、
質としての度合いや、
量としての度合いは、
より、左右されるべくもあり
、
入浴 、などの、 適度な、
運動性ら、などは
、
それな自らによっては、
より、 直に、代謝らを成さない、
という意味で、
代謝らへの、外因性として、あり
、
外因性としては
、
より、あるべき、あり得る、
代謝らのどれ彼の、 在否 アリナ 、を、
左右し得 ウ べくもある❗
。
🦈🌊 過剰な塩分が免疫システムを一時的に混乱させる
萌機 メキ ; メカニズム 、が、解明される❗
「 塩分の取りすぎによる健康への影響 」 、 と聞くと、
多くの人は、 喉の渇きや高血圧などを思い浮かべます。
ドイツの研究者が、 2021年4月28日に発表した論文により、
「 塩分を過剰に摂取すると
免疫に重要な役割を果たす細胞に、異常が発生する❗ 」
ことが、 判明しました。
Salt Transiently Inhibits Mitochondrial Energetics
in Mononuclear Phagocytes | Circulation
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.120.052788
Too much salt suppresses phagocytes | MDC Berlin
https://www.mdc-berlin.de/news/press/too-much-salt-suppresses-phagocytes
Eating too much salt could mess
with your immune cells | Live Science
https://www.livescience.com/salt-disrupts-immune-cell-functioning.html
ドイツのマックス・デルブリュック分子医学センターの
ドミニク・ミュラー教授らの研究チームは、 2015年に
、
「 血潮の中での、 ナトリウム Ｎa 、 の濃度が上昇すると、
自分で、 血潮の内外を動き回れる、 単細胞、な、
マクロファージ 、 という、 免疫細胞への前駆体である、
『 監視型 単球 patrolling monocytes 』
の機能と活性が影響を受ける❗
ことを突き止めました。
しかし、 塩分により
免疫細胞に異常が発生した正確なメカニズムは、
これまで、不明なままでした。
そこで研究チームは、
実験室内で培養したマウスとヒトの免疫細胞を
高濃度の塩分にさらす実験を行いました。
その結果、 実験開始からわずか3時間で、
免疫細胞のエネルギーレベルが低下する
様子が観察されました。
具体的には、
免疫細胞の中にある
ミトコンドリア 、が、
アデノシン 三 リン酸 ( ATP )
を合成するのに使う、
酵素 コウソ 、な、
タンパク質の働きが阻害されていた❗
、とのこと。
細胞のエネルギーへの源として重要なことから
「 生体のエネルギー通貨 」とも呼ばれている
ATP が減少したことにより、
監視型単球は
異常なマクロファージに成長してしまっていました。
このことについて、 ミュラー教授は、 述べらく、
「 エネルギー不足に陥った食細胞は、
感染症を、 より
効果的に攻撃できるようになっていましたが、
これは、 いいことばかりでは
ありません。
なぜなら、炎症を激化させることで
心血管での疾患のリスクを高める❗
おそれがあるからです 」
。
この現象が
人体にもたらす影響を確認するため、
研究チームは
健康な男女の、20人に
宅配のピザ 、の、 1枚を丸ごとを食べてもらい、
食事から、 3時間後と8時間後に
血液への検査を行う臨床試験を実施しました。
なお、この実験で
被験者に与えられたピザには
10 g の塩分が含まれていた❗
、とのこと。
厚生労働省の調べによると、
日本人の食塩への摂取量の平均値は
10.1 g
、
とのことなので、
この実験で、被験者は
日本人が、 ➖日に摂取する塩分を
➖回の食事で摂取した計算になります。
ピザを平らげた被験者の血液を調べたら、
3時間を経過の時点では
、
細胞の中にある、 ミトコンドリア 、ごとでの
、
アデノシン ２ 燐酸 、 な、 ＡＤｐ 、たちから、
ＡTP 、たちへの、 合成量が有意に減少したものの
、
8時間を経過の時点では
正常に戻っていた❗
、
ことが確かめられました。
また、研究チームは
前述の実験と並行して、
健康な男性の被験者に
6 g の塩分を含む錠剤を
14日間を摂取してもらう、 実験を行いました。
この研究でも、
実験の期間中の被験者は
免疫細胞の活動が低下していたものの
、
実験の終了後には、 正常に戻った❗
、
という結果が得られました。
過剰な塩分が
免疫細胞のエネルギーを一時的に低下させる❗
、
という実験結果について、
ミュラー教授は、 話すらく、
「 塩分が、エネルギーの生産に与える影響が
もとへ戻り得る、 可逆的だった❗
、というのは、 いい結果だ 、 と言えます
。
細胞のエネルギー不足が長期化すれば、
何らかの悪影響が懸念されるからです 」
。
一方で、 論文への共著者である
Markus Kleinewietfeld 氏は、述べらく
、
「 慢性的な塩分への過剰な摂取の影響として
真っ先に思いつくのが、 心血管での疾患のリスクです
。
しかし、 複数の研究により、
塩分は
免疫細胞にも、さまざまな影響を与える❗
、 ということが、 分かってきています
。
免疫細胞のような重要な細胞が
長期にわたって異常にさらされると、
自己免疫疾患や、血管や関節などでの
炎症性疾患といった悪影響が発生するおそれがあります 」
。
研究チームは、 今後、
ミトコンドリア 、が
赤血球 ❗ 、以外の
ほぼ全ての細胞に存在している❗ 、ことに着目し、
塩分が、 免疫細胞 、以外の
細胞にもたらす影響を調べていく予定
、とのことです。
🐋⛲ 『 ＡＴＰ 』
;
【 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 】 ;
【 炭素 Ｃ10 ➕ 水素 Ｈ16
➕ 窒素 Ｎ5 ➕ 酸素 Ｏ13
➕ 燐 リン Ｐ3 】 ;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１６ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ１３ ➕ Ｐ３ 】 ;
【 エネルギー、らを、 放つ、
もとな、 分子であり、
燐酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ; を、
自らへの構成因として、成る、
ＡＴＰ 】 ;
◇◆ 『 アデノシン 』
;
【 遺伝情報らを帯びる、 核酸 、
を構成する、 塩基らの１種員、 な、
アデニン 、と、 リボース ; （ 糖 ）
、とが、 結合した物であり、
『 塩基 』 、は、 化学において、
電子強盗、な、 『 酸 』、 と、
対になって、 働く、 物質の事であり
、
一般に、 正電荷、な、『 プロトン 』 ;
『 陽子 』 ; 、 を受け取る、 または、
負電荷な、 電子対を与える、 物質 。
核酸 ; （ ＤＮＡ 、 ＲＮＡ ）
、 を構成する、
ヌクレオシド 、らの、 一つ❗ ;
【 Ｃ１０ ➕ Ｈ１３ ➕ Ｎ５ ➕ Ｏ４ 】
;
『 アデノシン 』 、は、
脳の、神経な、細長い、細胞ごとの、受容体へ、
受け入れられると、
人をして、眠く成らしめ、
それを差し止める形で、
『 カフェイン 』、 が、 その受容体らへ入ると、
より、 眠気の、あり得る、湧き立ちようの度合いが、小さくされる❗
、
◇◆ 『 燐 リン Ｐ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 ≒ プロトン 、 の数が、
１５個 、 であり、 よって、
その原子番号が、 １５ 、 な、
窒素族元素らの一つ。
黄燐、に、 白燐や、 紫燐 シリン 、と、
黒燐や、赤燐、 などの、同素体らがある。
黄燐は、 蝋 ロウ 状の固体では、
毒性が強く、 空気中に置くと、
自然に、発火し、 燐光を発する❗ 。
天然では、 単体としては、無く、
燐酸塩 、 などとして在り、
鉱物や、動植物界に、広く在り、
主要な鉱石は、 燐灰石だ 】
;
１ ; おに火 。 「 燐火 」 :
https://research-er.jp/articles/view/44623
🌎 ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
武漢コロナ 、への、 ワクチンの問題点❗
。
医師も、一般人も、自分の頭で考えよう❗
。
糖尿病
2021/ 5/19 16:23 18 -
こんにちは。
日本人のほとんどが、テレビや大新聞のみの情報で、
武漢コロナワクチンを無条件で受け入れています。
そして、 日本の医師のほとんども、
自分の頭で考えずに、
新型コロナワクチンを、そのまま受け入れています。
遺憾ながら、日本の医師も、
自分の頭で考える習慣が、ない、人が多いのだ
、と思います。
自分の頭で考えれば、
今回のファイザー社の
mRNA ワクチン 、に問題点がある❗
、
ことは、 明白です。
以下、列記してみます。
① 人類初の遺伝子ワクチン❗
② スパイクタンパクが
人体に、どのくらいとどまるのか、 不明❗
。
③ スパイクタンパクが
抗体 、な、 タンパク質 、の、 産生
、以外に、
どのような作用を有すのか、 不明❗
。
④ 2021年5月12日時点で、
ワクチンを接種後の、 死亡者が、
39人❗
。
その多くが、
脳出血、脳血栓、心疾患 、など
心血管での疾患で、死亡❗
。
報告されていない死亡者もある❗
、と思われる。
スパイクタンパクが、心血管系に障害を与えて死亡した
可能性がある。
⑤ 長期的安全性は、 全く、担保されていない❗
⑥ 武漢コロナに感染したときに
ＡＤE
（ 抗体 依存性 免疫 増強❗ ）
が生じる可能性がある❗
⑦ 僅か、➕ヶ月で作られ、
過去にない、短期間での製造❗
。
⑧ 2021年、2022年は
本来は、 臨床試験の段階 ❗
などの、 リスクがあります。
これらの情報を把握した上で、
新型コロナワクチンを打ちたい人は
打てば、いいですし、
接種したくない人は
接種しなければ良い、と思います。
なお、新型コロナワクチンを接種して
、
IgG 抗体 、は
産生できますが、
粘膜での防御の
IgA 抗体は
産生されません❗
。
◇◆ 『 ビタミン Ａ 』
;
【 糖と糖とを結び付ける事において、
糖と糖とからも成る、 粘液ら、や、
粘膜ら、を、 よく成す、
代謝ら、を、 タンパク質な、
酵素 コウソ 、 と、 合体をする事で、
成す、 代謝員、 な、 補酵素 ホコウソ 、 であり
、
『 カボチャ 』 、 などの、
色素な成分、 の、 ベータ・カロチン 、
から、 人の体において、
その必要性らに応じて、
作り出され、 その場合らにおいては
、
より、 異物性や、 過剰な摂取による、
損害性、 成る物、 を、 成さない❗
、
が、
色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』、 での、不足性がある場合に
、
『 ビタミン Ａ 』 、への、 大量な摂取をすると
、
人々などの細胞の膜が、 とける❗ 、
リスクがある
、 という 】 、
脂へ溶ける、
『 ビタミン Ａ 』 ;
【 Ｃ２０ ➕ Ｈ３０ ➕ Ｏ 】 ;
。
従って、
感染そのものを防ぐことは、できません❗
、が
、
重症化や発症を予防できる
可能性は、あります。
一方で、
ワクチン を接種した人が
コロナに感染して発症しなくても
、
他人に感染させる可能性は、ある❗
、ので、
注意が必要です。
私自身は、接種しません❗
が、
＜ 血潮の中での、 ケトン体、が、高値❗ 〉
、
＜ AGEs 、の、 蓄積 、が、 最小限❗ ＞
、
の二点で、
免疫力が健常なので、大丈夫❗
、
と思っています。
読者の皆さんも、
糖質制限食で、
免疫力を健常に保つことを目指しましょう❗
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
□▲ ＰＦＣ 比率
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/dfd49b3d1dc3b55d9541b56b4c17844a
◇● 糖新生 、ら、と、 筋肉ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3170ccea536e4773979ae23f96ade95
■▽ ２人に➖人を殺し中な、ガン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
△▼ 細胞ごとから、ゴルジ体を経て、 出入りする、タンパク質❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3f80c6071354758650fe3ec4f9ec5b62
◎◆ タンパク質らの回転による、 ＡＴＰへの合成❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f8ccef3634f56c51de765dc9d1974854
🌍🌎 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🦈⛲ 肺 、が、 鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、 窒息死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🌍🌎 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し
、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり
、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
🌍 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳実院長系❗
マグネシウム注射 （ その２ ）
酸化 マグネシウム 、 水酸化 マグネシウム 、
炭酸 マグネシウム は、
水に不溶で、
生態での利用性をもたず、 実際に
極微の、 体内での利用度しか、持ち合わせていない。
主として、 腹をゆるます、 緩下剤として作用する❗
、が、ために、
吸収できる、 マグネシウムは、 ほとんど残らない。
マグネシウム Ｍg 、の錠剤や、
顆封 カプー ; カプセル
、 を服用して、 軟便を見るようであれば
、
吸収は、行われておらず、
腸内が洗い流され、 それとともに、
あらゆるものが押し出されてしまっている❗
、
ことが、わかる。
Ｍg 、の、 静脈への注射、な、
マグネシウム静注は、
マグネシウムが、 最も吸収されやすい方式であるが、
これに次ぐのが、
マグネシウム・オイル
( 塩化 マグネシウム 経皮 吸収 )
、である。
第3位にくるのが
、
口から入れる、 経口で、
グリシン酸 マグネシウム 、
タウリン酸 マグネシウム 、
オロチン酸 マグネシウム
、
を摂ることである。
第4番目が、
クエン酸 マグネシウム
、
であるが、
他品よりも、 廉価であるために、
これが、 最も用いられている。
酸化 マグネシウム は、
特異な性格の故に、 第5位を占めている。
極く微量しか吸収されないが、
そのことが理由で、優れた緩下剤となっている。
( 奇蹟のマグネシウム )
・2週間毎に、
硫酸 マグネシウム 入りの点滴を行えば、
体内のマグネシウムのレベルを高く維持できる。
・点滴を行わない場合には、
経皮 ➕ 経口で
マグネシウム Ｍg 、 を摂取する。
肌から吸収させる、
経皮は、
塩化 マグネシウム
、
経口は、
アミノ酸 キレート マグネシウム
。
🦈🌊 誰もが間違えるマグネシウムの量❗
1 カプセルで、 400 mg ではなく、
4 カプセルで、 400 mg
。
➖日量は、 400 〜 1200 mg
、
お腹が緩くならない最大の量❗
。
🌬️⛲ 病歴 40年のアトピー患者❗
症例； 50代の前半、男性。
40年来を、アトピーがあり、
皮膚科に通院している。
痒みが酷くて、眠れなくなり、
➕年前に、1回の、入院歴がある。
全身に、プレドニン軟膏を塗布しており、
” ステロイド依存状態にある ”
、と言う。
ここ半年にて、アトピー症状が悪化した。
本を読み、 R2.9 、に、 当院で受診。
171 cm 、 63 kg 、
BP ; 血圧 94 / 69
。
R2.8 から
プロテイン 20 g ✖️ 2
を開始し、糖質を減らしている。
→ ESポリタミン 2 g ✖️ 2
を処方。
B50 、 C1000 、 E400
を開始。
一週後に再診。
初診時の
BUN 20.9 、
フェリチン 93 、
ALP 70
。
プロテイン を、 3回に増やし、 糖質を減らし、
1.5 kg 、が減った。
→ フェルム 、を追加で処方。
D3 & K2 、 ナイアシンアミド
、を開始。
R2.12。
プロテイン ➕ サプリを続けている。
まだ、変化がない。
温泉に湯治に行ったりしている。
R3.1。
肌が綺麗になってきて、 痒みが軽減した❗
。
R3.2。
肌は、かなり良くなり、
ステロイドの塗布量が大幅に減った❗
。
BUN 18.3 、
フェリチン 169
。
→ マグネシウム 、 亜鉛
、を追加。
フェルム 、の、毎日にて服用を
隔日での服用に減量。
R3.4。
痒みは、かなり軽減して
熟睡できるようになった❗
。
ステロイド軟膏は
最も軽い薬に変更してもらった。
R3.5。
かなり良くなった。
ステロイドの塗布は
体の一部分へのみ使用。
→ 塩化 マグネシウム 入浴 ➕ にがりの塗布を推奨❗
。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
🌍 藤川院長❗
初診時、
低血圧 ➕ 鉄不足あり。
長年の重度の、 タンパク不足 ➕ 糖質の過多❗
。
プロテイン 、を開始して、 4ヶ月頃から
改善し始め、
9ヶ月で
顕著な改善をしている❗
。
皮膚のターンオーバー ; 3回で
完治するだろう。
皮膚のターンオーバーは、
20歳では、 28日 、
50歳では、 100日 、
70歳では、 200日
。
つまり、 完治までには、
20歳では、 3ヶ月 、
50歳では、 1年 、
70歳では、 2年が、かかる❗
。
🐋⛲ 必要な、ミネラル、の、サプリメント❗
・鉄 ( フェリチン 100 未満の人 )
・亜鉛
・マグネシウム
・セレン
・ぬちまーす
ほとんどの人は
上記で、 ➕分であり、
その他は、 飲む必要なし。
特殊な目的の、 ミネラル、な、サプリメント❗
:
・糖尿病には、 クロム
、
🌍🌎 『 クロム 』
;
【 その原子の核を構成する、
正電荷な、 陽子 ≒ プロトン➕
;
単独で、水素の原子核で、 あり得る、物
;
、 が、
２４個、 で、 あり
、
よって、 その原子番号が、
２４ 、 な、 元素。
糖尿病への対策として、 近来に、
注目を浴びているのが、
『 三価 クロム 』
、 で、
『 三価 クロム 』
、と、
『 ニコチン酸 』 ;
( ビタミン Ｂ３ 、な、 ナイアシン ) ;
、 とが、 結合した物質は
、
「 耐糖 因子 」 ;
（ ＧＴＦ ) 、 と、呼ばれているが
、
インスリンが、 体内で、 レセプター ;
受容体 、 と結合するのを助ける、
働きをしている、 耐糖因子を構成する、
材料となる、 『 ３価のクロム 』 、が、
体内で不足すると
、
糖への代謝での異常が起こり、
糖尿病の発症に至る❗ 、 可能性がある、
ことが、 明らかにされている。
この方面の研究によって、
人間にとって、 必須の栄養素である❗ 、
ことが、 わかってきた。
１日の必要量は、
５０ ～ ２百 µg 。
クロムを多く含む食品は
、
ビール酵母、 レバー ; 肝臓 、
エビ、 未精製の穀類、 豆類、 キノコ類、
黒胡椒 、 など。
もとから、 クロムは、
体内に吸収されにくい、 ミネラル
;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、 と、
能く、 合体をし得て、 初めて、
代謝の働きを成し得る、 補因子
;
、 であるが
、
穀物を精製すると、
クロムが、大幅に失われてしまう❗ 、
問題が存在する。
小麦粉の場合では、 精白すると、
９８ 等部 ラブ ; パーセント ;
、の、 クロムが失われ
、
米を精製すると、
９２ 等部 、 の、
クロムが失われる❗
、と、 されている。
それが為に、 人々の体内への、
クロムの吸収率の向上を図った、
サプリメント、なども、
開発され、売られている。
クロム、な、 単体、 および、
水へ溶けない、 ３価のクロムには、
毒性が、 知られていない❗
。
ステンレス 、 などの、 工業製品として、
出回っている物らの中に含まれている、
クロム 、たちは、 毒性を持たない❗
。
３価のクロムは、 人体、への、
必須の栄養素でもある❗
。
が、 水へ溶ける、 水溶性な、
６価のクロム化合物 ; （ 六価 クロム ） ;
、は、 きわめて、 毒性が高く❗
、
たばこに含まれる、
発がん性の物質としても、 知られる 】 ;
。
Glucose tolerance factor
（ GTF ) に
、
クロム Cr
が必要❗
。
ビール酵母に多く含まれ、
わかもと、エビオス
。
Cr ➕ ナイアシンのサプリ
。
🌍🌌 【 ビタミン Ｂ３ 、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』
;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗
;
血潮での、 善玉コレステロールを増やす❗
、向きに働く、 唯一な、代謝員でもある❗ 】
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、 と、
それに近く、 より、炎症性を成さない、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Chromemate-Chromium-GTF-200-mcg-240-Tablets/1042
200~400mcg。
・ジスキネジアには、 マンガン
、
マンガン 、の不足は
、
発育障害❗ 、 骨の異常❗ 、
糖尿病の症状を引き起こす❗
。
てんかん患者の、 1/3 では
低マンガン血症がある。
統合失調症への治療には、
亜鉛 、 マンガン 、の投与にて
銅 ＣU 、の濃度を低下させる❗
、
ことが、 有効である。
抗精神病薬の投与により
マンガン 、の不足を引き起こし、
遅発性ジスキネジア
、 を生じる❗
。
つまり、 遅発性ジスキネジア 、への治療には
マンガン Ｍn 、 が有効❗
。
◇◆ 『 マンガン 』 ; Ｍｎ
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、 な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２５個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２５ 、の、
金属な、 元素 】 ;
【 人体にとっての、必須の元素。
骨の形成や、 代謝に関係し、
消化 、 などを助ける働きもある。
一部では、 活性酸素への対策としての、
必須のミネラルに挙げる人もいる。
不足すると、 成長異常、平衡感覚異常、
疲れやすくなる、 糖尿病 ;
（ インスリンへの合成の能力が、
低下する❗ 、 ため ） 、
骨の異常 ; （ 脆くなる❗ 、 など ） 、
傷が治りにくくなる❗ 、
生殖能力の低下❗ 、 や、
生殖腺の機能での障害❗ 、
などが起こる。
しかし、 マンガンは、 川などの、
天然の水などに含まれ、 上水道水としては、
多すぎて、むしろ、 除去する場合がある、
などし、 普通に生活していて、
マンガンが不足することは、
まず、ない。
マンガン鉱石精錬所作業員、
・れんが職人、 ・鋼管製造業者、 などで、
過剰に曝露されると、
マンガン中毒を起こす。
頭痛・関節痛・易刺激性・眠気、
などを起こし、やがて、 情動不安定、
・錯乱に至る❗ 。
大脳基底核や、錐体路も障害し、
パーキンソン症候群、 ・ジストニア 、
・平衡覚での障害を引き起こす、
ほかに、 無関心・抑うつ、 などの、
精神症状も、報告されている。
マンガンの曝露から離れれば、
３ ～ ４か月で、 症状は、 消える❗ 。
マンガンは、 脱酸素剤として、
使用されるように、
強い酸素への吸着な作用がある、
が、 ゆえに、 十分に酸化されていない、
天然マンガンが多い地層の、
洞窟や、井戸、 などでは、
貧酸素化した、 地下水を経由して、
内部の空気の酸素が欠乏し、
そこへ、 十分な換気を行わずに、
奥へ入った場合は、
酸素欠乏症になり、
最悪の場合においては、 死ぬ❗ 、
おそれがある。
また、 肥料の撒きすぎによる、
土壌の酸化 、などで、 土の中の、
マンガン、 たちが、 還元されたり、
湖、 などの水底に溜まった、
マンガンが、 貧酸素水などで還元され、
結果として、
マンガンが、 酸欠状態を保持したり、
流れに乗って、 移動されてしまう、
現象などもある❗ 】 ;
。
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Manganese-10-mg-250-Tablets/1278
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、
『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、
『 鉄 Ｆｅ 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Ｃｕ 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Ｃｕ 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２９個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
３０個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 １つ 】 ;
。
🌬️🌌 高城未来研究所 「 Future Report 」、 その３ ❗
ふじかわ心療内科クリニック 藤川徳美先生
第3回 「 あらゆる病気は 自分で治せる 」
ふじかわ心療内科クリニックでは、
精神疾患はもちろんのこと、
子供の発達障害や、リウマチ、アトピー性皮膚炎、
神経難病、がん、生活習慣病など、
さまざまな慢性疾患を主訴として受診する患者が多い
という。
藤川先生は
「 あらゆる慢性疾患は、分子栄養学で治せます。
医者に頼らずとも、自分で治せます❗ 」
と話す。
今や、栄養を重視しない医師よりも、
勉強している一般人のほうが、
「 病気を治すこと 」 について
詳しい時代なのである。
【 ふじかわ心療内科クリニック 藤川徳美先生 3/4 】
▼日本の医療制度の問題点は？
Future Report研究員：
前回、全国から患者さんが殺到する
という話がありました。
他の病院では、治らないから来るわけですよね？
藤川院長：
普通の精神科は、薬を出すだけですから。
研究員：
対症療法で、いつまでも治らない、ということですね。
先生に医療の問題をお聞きしたいのですが、
日本の医療システムは、どこに問題がある、と思いますか？
藤川院長：
医者が、栄養学を知らないことです。
一切、医学部で習いません
。
先進国では、栄養が満たされていることを前提に、
病気への個別の診断や治療法を習います。
研究員：
栄養が足りていない状態では、治るわけがない
ということですか。
先生も勤務していたときは
普通の医者だったと話しておられましたよね。
いつごろ、「 おかしい 」 、と思ったのですか。
藤川院長：
開業して、自分のやりたい医療ができるようになったから
気づいたのでしょうね。
組織の中にいたら、 何かやるたびに
上司に許可をとらないと、いけないですし、
ガイドラインから外れた治療は、できません。
研究員：
大学病院も組織だから、 何もできない
ということですね。
藤川院長：
何もできません。 薬を出して終わり。
ほとんどの医者が、それに気づいていません。
研究員：
医者が悪いのではなくて、教育が悪いのですね。
どうすれば、いいのですか。
藤川院長：
医学教育を見直すしかないよね。
医者だけはなくて、 歯科医、看護師、栄養士も
全員が、気づいていない。
だから、間違った指導してるんですよ。
研究員：
栄養士も気づいていないのですか。
藤川院長：
日本の栄養学は、
糖尿病の人に、カロリーの制限ですから
。
高血圧の人に、減塩食❗
。
間違っているよね。
だから、専門家ほど、わかっていないのです
。
専門家は、プライドが高いから、
それが、間違っている、と認めません
。
ですから
一般人が、本を読んで知識をつけて、
自分で治せば、いいのですよ。
研究員：
つまり、 自分への主治医は、自分❗
ということですね。
藤川院長：
その通りです。というか
「 医者に治してほしい 」 なんて考えているうちは
治るわけが、ありません。
研究員：
でも、ほとんどの患者は、そう考えていますよね？
藤川院長：
そう考えています。
そういう人は、延々と対症療法をしています。
研究員：
治らない薬を飲み続け、
その量が、だんだんに増えていって、
薬漬けになってしまうのですね。
▼バランスの良い食事をしていると
質的な、栄養失調になる❗
研究員：
先生のご著書には、
世間の一般で言われているような
白飯、味噌汁、焼き魚、サラダ、小鉢のような
「 バランスの良い食事 」 では
必要な栄養がとれない❗
、と書いてありましたね。
藤川院長：
バランスよく食べている人は、
その、みんなが、 栄養失調です
。
栄養失調と言えば、
食べる絶対量が足りない
「 量的 」 栄養失調のことを想定される方が多い
と思います
。
しかし、
私が問題視する栄養失調は、
必要なものが足りないのに、
要らないものが多すぎる❗
「 質的 」 栄養失調です。
研究員：
糖質の過多❗ 、かつ、
タンパク質・ビタミン・ミネラル
などの、栄養が不足した食事が
病気を招いているのですね
。
現代人は忙しいので、
手軽にお腹を満たすために、
炭水化物 、などの、 糖質に流されやすくなっています
。
ちなみに、 先生は、コンビニに行きますか？
藤川院長：
行かないですね。 でも、患者の中には、
一人暮らしをしていて
コンビニ弁当ばかり、という人は、多いです。
研究員：
添加物は、そこまで気にする必要は、ないですか？
藤川院長：
解毒能力があればいい、と思います
。
タンパク質がしっかり摂取できていて❗
、
肝臓が、正常に働いて、
ビタミン C 、 などの
、
【 より、 電子強盗らを差し止め付ける 】
、
抗酸化物質 、が、とれていたら
解毒は、できます❗
、 から、
そこまで、神経質になる必要は、ない
と思います
。
患者さんに
「 あれもダメ、これもダメ 」 と言ったら
食べるものがなくなってきますから。
研究員：
多少は、大目に見ている、ということですね。
重金属への解毒は、どうされていますか？
藤川院長：
ビタミン C 、 ビタミン E 、や、 セレン
などを使います
。
これも、アイハーブで、➕分ですね
。
現代の問題として、
いろいろな毒が増えています
。
昔も、タンパク質不足でしたが、
加工食品もなかったので、
環境毒は、今ほどでは、ありませんでした
。
日光を浴びて、
畑で体を動かしていたので、健康だったのです。
研究員：
野菜は、 八百屋で買っていましたし、
魚は、とれたての新鮮なものを食べていました
。
今は、便利になった反面、
あらゆる環境毒を避けられなくなってきましたね。
藤川院長：
ですから、解毒のためにも、しっかり
タンパク質を摂取することが、大切です。
▼子供の成長にも、タンパク質は欠かせない❗
研究員：
先生の本で紹介されている症例の中には、
学習障害の男の子が
半年で、優等生になった❗
、という、エピソードがありました。
ADHD傾向の4歳の男の子も
3カ月で落ち着いてきたのだとか。
お子さんにも
プロテインをおすすめされているのですよね。
藤川院長：
プロテインを飲んでいるお子さんの成長は
すごいですよ。
成績も、運動能力も、上がります。
食事療法やらメガビタミン療法は、
3 ～ 6カ月間を、 指示量が摂取できれば、
ほぼ全員が、回復しています。
発達障害が、あるなしに関わらず、
必要な栄養を入れたら、 成長が加速するのは
間違いありません。
実際に
「 集中力が高まった 」、 「 根気強くなった 」 、
「 言語理解が高まった 」 、 「 数学の成績が急上昇した 」
、などの、母親の声を多数いただきました。
研究員：
おやつ代わりに、プロテインをあげると
いいのかもしれませんね
。
子供だったら、 10 g くらいで、いい、と思いますが、
とりすぎても、問題ありませんか？
藤川院長：
物理的に （ プロテインの ）
過剰摂取は、ありえないですね。
子供に飲んでもらうには、
お母さん、お父さんも、いっしょに
プロテイン飲むことが、 ➖番です。
子供にだけ、 「 飲みなさい 」 、と言ったって
嫌がりますから。
( *1日に、 体重 ✖️ 4.4 g 、までの
プロテインでは
過剰症は、ない❗
;
50 kg 、 の人なら、
プロテインの量 220 g ）
( ファインラボ 、など
含有率 90 ％ のものなら、 245 g 、
ビーレジェンド 、など
含有率 70 % のものなら、 300 g 、
物理的に、 この量を飲むのは、不可能 ）
研究員：
最近は、いろいろな味のプロテインが増えてきたので、
子供といっしょに好きな味を探すのも
良いかもしれません
。
ちなみに
子供も、糖質制限をしたほうが、いいのですか？
藤川院長：
子供の場合は、
よく動いて、燃焼させるので、
あまり、厳密にしなくても、いいですね。
朝晩は、低糖質にしたほうが、いいけど、
昼に、友達といっしょに、お菓子食べるくらいは
構いません。
でも、 加工食品は、よくないので、
できるだけ避けてください。
🌍🌎 【 日本人たちの内に、
６０人に、 何人かの割合で、 居る、
遺伝性らへの主である人々は
、
『 ブドウ糖 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;
、 では、ない、
タンパク質らの各々への構成材な、
『 アミノ酸 』 、などから、
『 ブドウ糖 』 、を、作り出す、
『 糖 新生 』、な、 代謝らの系や
、
脂肪酸、への、 代謝から、
『 ケトン体 』、 に当たる物ら、
を、 作り出して、
脳の細胞ら、などへの、
栄養分として、機能させる、
代謝らの系、に
、
問題性なり、 障害性なり、があり
、
赤血球ら、が、 ブドウ糖しか、
自らへの栄養分に、できない、
といった、事情がある、
事から
、
その体の外側から、
ブドウ糖、や、それに成り得る、
炭水化物、な、糖質、らを、
飲み食いなどして摂取し続けるべき、
必要性を帯びてある❗ 、
が、
それでも、 その個人ごとにも、
その時々の体質ごとにも、
糖質の必要分、らは、あり
、
その必要分、を、超えての、
糖質への摂取らは、
その体の内の、 タンパク質ら、へ、
余計に、ブドウ糖らを付けしめて、
その構造の丈夫性や、機能ら、
を、 より、そこなってしまう、などの、
害らを成す事になり
、
その、あり得る健康性を、
より、よく、成す上での、
妨げに成る、 事では、
より、 通例な、遺伝性らへの主である、
人々の場合、と、
変わりが、無い❗ 。
摂取し得る宛ての、
糖質への制限のあるべき事については、
そうした、共通な事情も、ある❗
;
ただし、
より、血糖値を上げない、食物繊維、な、炭水化物については、
人々の体へ、ビタミンらを与えたり、
過剰な、免疫性を抑制する、物質を与えたりする、
その、腸内細菌たちへの糧に成る、が、ゆえに、
より、摂取されるべき、健康性へ向けた、必要性がある❗ 】 ;
。
▼ゆるい糖質制限から始める❗
研究員：
先生、還暦を迎えられても、顔色がとっても良くて、
きびきびして、お元気でいらっしゃいますよね
。
やはり
プロテインを飲んでおられるからですか。
藤川院長：
僕は、 プロテインとサプリメントを山ほどを飲んでいます (笑)
。
日頃、 メグビーミックスを、 朝 2 ｇ 、
Solarayタイムリリースを、 昼 2 ｇ 、
夜 2 ｇ 、を飲んで、
ビタミン C を摂っています。
メグビーミックスは、
ビタミン B群 、や、 ビタミン C 、を
豊富に含む、粉末状の食品で、
プロテインに混ぜて飲みます。
Solaray タイムリリースは
作用持続性の、 ビタミン C です。
( プロテインは、 20 ~ 30 g ✖️ 3 )
研究員：
食事は、どうされているのですか？
藤川院長：
朝晩は、 完全に、 糖質オフ
。
昼は、 糖質も、食べます
。
そばやラーメン、カレーを食べたりしますね。
( 昼に糖質を摂るのは、 週 3 ～ 4回 )
研究員：
えっ、ラーメンもですか？
藤川院長：
基礎疾患は、ないから、
それくらいは、いいだろうと
。
糖尿病の疾患がある人には、すすめないけどね。
研究員：
無理はしない、ということですね。
藤川院長：
昼に、 プロテインを飲んでから
糖質をとるようにしています。
高血糖にならないようにね。
今は、そんなふうに、ゆるい感じにしています。
前は、完全な、断糖ケトン食を、 数年間
( ５年間くらい ) 、をしていたけど、
痩せすぎて、心配されちゃうのよ （笑）
。
( 自分のベスト体重は、 65 ~ 67 kg
。
断糖ケトン食にすると、
62 kg まで減って、
患者に、 ” 痩せ過ぎだ ” と言われていた )
研究員：
病気になったかと思われますよね。
やりすぎない、 ということですね。
藤川院長：
基礎疾患がない人はね。
あとは
病気の重さに応じて調整する感じのほうが、いいですね。
研究員：
普段に、糖質をとりすぎの人は
どうすれば、いいですか。
断食ですか？
藤川院長：
最重度の、鉄・タンパク質不足の人は、
極端なことをしたがるのですよ。
糖質まみれから、 いきなり
糖質をゼロにしようとして断糖し
、
めまい❗ 、 ふらつき❗ 、
頭痛❗ 、 倦怠感❗
、
などの、体調不良に陥ってしまいます。
ほどほどを知らないのですよ。
( 鉄タンパク不足の女性には、
砂糖は、止めて、 米と小麦は、半分にする❗
、と指導している )
研究員：
それって、生まれつきの性格ではなくて、
鉄・タンパク不足の症状なのですね。
藤川院長：
生まれつきじゃないよ （ 笑 ）
。
栄養の問題だから。
脂肪への代謝を目指すのは、大切ですが、
急に切り替えようとしても、
体は、 脂肪を燃料として、上手に使えません。
「 0 、か、 100 、か 」
、という、思考ではなくて、
ゆるい糖質制限をじっくり続けると、いいですね。
研究員：
自分の栄養管理は、自分でしないと、
どんな医者にいっても治らないですね。
主治医は、自分なんですから、
先生に丸投げしては、ダメですね。 運動は、どうですか？
藤川院長：
運動は、やる気がある人は、やっても、いい
、と思います。
無理をする必要は、ありません。
研究員：
先生ご自身は、いかがですか？
藤川院長：
ほとんどしていないです ( 笑 )
。
街中を歩くくらいだね。
栄養が満たされて、運動したいなと思うなら
すれば、いいし。
栄養が足りていないのに
運動をうながすのは、 虐待ですよ ( 笑 )
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