☆        夢起こし    ビタミン   Ｂ６❗    ;

   、が、 夢を思い出す能力性を高める❗   ;

    18/    6/3   11:56    ;

 

     □■      日本医学 ;   和方 ❗  ;

  三石分子栄養学➕藤川院長系;   代謝医学❗ ;

 

     その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、

   酵素    コウソ   、 を含む、

  あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、

  合体を成し得て、 初めて、 成され得る、

   『  同化  』、か、 『  異化  』、である、

  『  代謝  』、 な、 働き得ようら、 への、

    要因性として、

  その、代謝員ら、ごとの、

  あり得る、 『  合体  』、 と、

  その、度合いら、とが、 あり、

 

    それらから成る系を、

  三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、

 『  確率的  親和力  』、 という。

   

   この、 確率的な親和力らでの、あり得る、

  不足性ら、を、 より、 

   埋め余し付け得る形で、

   飲み食いされるべき、 より、 あるべき、

    代謝員ら、は、

 ストレスら、などの、成り立ち得ようらの、

  度合いら、に応じて、 大小し、

   それらに応じて、

  より、 あるべき、代謝員ら、の、

  顔ぶれも、 左右される。

 

     その、遺伝性らや、 様変わりし得る、

  体質ごとに応じて、  より、 あるべき、

   代謝員ら、が、あり、

   より、 埋め余されるべき、

   確率的な親和力ら、での、 不足性ら、

    が、あり、

   より、 人々の命と健康性とを成し付ける、

  上で、 あるべき、 あり得る、

  代謝ら、への、より、 換算性の高い、

   飲み食いなどによる、 摂取ら、が、

  より、 選   スグ  られもするべき、

  宛てのものとして、  意識し宛てられ、

   狙い宛てられもすべく、ある。

 

     より、 あるべき、代謝ら、への、

  より、 換算性の高い、 摂取ら、を、

 より、 能く、成し付け得るようにする、

   には、

    我彼の命や健康性に、 責任性の、

  あったり、 あり得たりする、人々は、

  我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、

  調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、

  必要性を帯びてあり、

   その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、

  体質ごとに応じて、 より、 あるべき、

  摂取らが、 ある❗ 。

 

      ◇◆    『  ビタミン   Ｂ６  』  ;

 【     アミノ酸、への、代謝を成す、

  事で、    タンパク質、への、

  代謝を成し、

  免疫な機能らの、 正常な働きを維持し、

   皮膚の抵抗力を増進し、

  赤血球の内側にある、  タンパク質な、

  ヘモグロビン 、への合成、や、

  神経を伝達する物質、への、

  合成、 など、 と、

   脂質、への、 代謝にも関わる、

    代謝員❗    ;

 

      生鮮食品らの中では、  通常は、

   リン酸     ;       Ｈ３ＰＯ４     、 や、

  タンパク質 、 と結合した状態で、

  存在しており、 

   調理や消化の過程で、 分解され、

  最終的には、  ピリドキサール、や、

  ピリドキサミン、とか、

  ピリドキシン 、 となって、 

 人々の体の本当の内側へ、 吸収される❗  ;

 

     水へ溶ける、 水溶性な、

    補酵素   ホコウソ  、 であり、

 脂溶性な、 補酵素ら、などとは、異なり、

  より、人々の体での、備蓄性に欠ける    】   ;

 【    Ｃ８      Ｈ１１     Ｎ      Ｏ３    】   ;

     、 

     『  高  タンパク  食  』、 の、

  有用性の、 あり得る、度合い、を、より、

  余計に、 成し付ける、のに必要なのが、

   タンパク質への代謝に要りような、

   補酵素   ホコウソ  、 である、

   ビタミン  Ｂ６ ❗    ;

 

    仮名で、 ６文字、 な、

   タ・ン・パ・ク・し・つ、とは、

   ６ 、 で、 重なり得てもある❗    】   ;

       。

 

    ☆   blog   カラパイヤ   ;

 

    ◇     ビタミン   Ｂ６  、が、

   夢を思い出させる力を向上させる❗   ;

 

　オーストラリア・アデレード大学、

  デンホルム・アスピー博士が率いる、

   研究チームは、

 

  実験への参加者の百人に、 ５日間を、

  眠る前に、 ビタミン   Ｂ６  、の、

  サプリメントを飲んでもらった。

 

　その結果にて、 ニセ薬な、

  プラセボ群と比べて、

  夢を思い出せる力が向上した❗ 

  、 という。

 

　  ◇     「    夢の鮮烈さ、奇妙さ、

  色には、 影響しませんでした。

  また、 睡眠パターンの、

  他の側面にも、 影響は、

  ありませんでした    」

   、 と、 アスピー博士。

 

　 今回の研究は、

  ビタミン   Ｂ６   、をはじめとする、

  ビタミン   Ｂ  、 たちが、

  夢に与える影響を、 大規模、 かつ、

 多様なグループを対象に調べた、

 初めての研究だ、 という。

 

    ◇     ５日間の実験が終わる頃には、

  鮮明に、 夢の内容を思い出せる❗   ; 

 

   この無作為二重盲検プラセボ対照試験では、

  眠る直前に、 参加者たちへ、

  ビタミン   Ｂ６   、を、

  ２４   ミリ・グラム 、 を、

   服用してもらった。

 

　サプリを服用する以前には、

  多くの参加者たちが、

 その夢を憶えていなかったが、

  試験が終了するまでには、

  憶えている率が、改善した。

 

　「     段々と、 夢が、はっきりして、

  簡単に思い出せるようになりました❗ 。

  その日の出来事のように、

    細かい部分らも、

   忘れないでいられます     」

   、 と、 参加者の一人は、話す。

 

　別の参加者は、

「     夢が、 リアルになって、

  眠って夢を見るのが、

  待ちきれなくなりました❗    」

  、と、 語っている。

 

    ◇     夢を明確に覚えられると、

    明晰夢を見ることも可能に❗   ;

　

   「     平均的な人では、 一生のうちの、

   ６年間を夢の中で過ごします。

  自分の夢が明快で、 制御までできるなら、

  夢の時間が、 生産的になりますね    」

   、と、 アスピー博士は、 言う。

 

　  ◇     「    明晰夢とは、 見ている間に、

  自分が、 それを夢だと気がついている、

  宛てな、 夢のことですが、

  多くの潜在的メリットがあります。

 

    例えば、  悪夢への克服、 

   恐怖症への治療、

  クリエイティブな問題への解決、

  運動スキルでの改善、 さらには、

    身体的外傷のリハビリにも、

  役立つかもしれません❗   」。

 

   「    明晰夢を見るには、

   夢を日頃から憶えていられるようにする、

   ことが、 大切です。

  この研究は、  ビタミン   Ｂ６  、が、

 明晰夢を見やすくする方法の一つである、

  可能性を示しています    」 。

 

     ◇     ビタミン   Ｂ６    、への、

   過剰な摂取の問題も❗   ;

 

　ビタミン   Ｂ６  、は、

  にんにく、 赤身肉、 レバー、 魚などの、

 様々な食材に含まれている。

 

　１日の、  ビタミン   Ｂ６   、についての、

   推奨での摂取量は、 

  成人な男性ならば、

     １・４   mg   、

  成人な女性ならば、 

  １・２   ～  １・３  mg   、 

  程度  、と、 されている。

 

    必要な量は、   食品から十分に摂取する、

  ことが、 可能なのだが、

   今回の実験では、

   １日に、 ２４０  mg 、 と、 

  かなり、大量を摂取している点に、

   注意したい。

 

   ≒

 【    この必要量も、 人ごとに、異なり得る、

   確率的な親和力の度合い次第であり、

     より、 公に推奨されている、

   摂取での必要量よりも、

   余計に、  ビタミン   Ｂ６   、 らを、

  摂取すべき、必要性のある、

    一定数の人々がある❗ 。

 

    また、  その過剰症めいたものらは、

   タンパク質などへの摂取らでの、

  不足性ら、などに、 より、 余計に、

  要因性の度合いが、 あり得る❗     】 。

 

    ◇     ビタミン   Ｂ６  

  、 へ宛てられてある、

  成人での、 安全な上限値は、

 百   ミリ・グラム   、 と、 なっている。

 

    ◇     研究者らは、 食事から摂取される、

  ビタミン   Ｂ６  、 が少ない人にのみ、

   効果があるか、 どうか、

  長期的に摂取すれば、 

   効果が薄まるのか、 なども、 

  調べる必要がある、 としているが、

     例え、  一時的にではあれ、

  ビタミン   Ｂ６  、を、 大量に摂取する、

  ことでの弊害も、 調査してほしいものだ。　

 

References:ncbi / medicalnewstoday / neurosciencenews/ written by hiroching / edited by parumo

＼ 　ＳＮＳで、みんなに教えよう❗ 。

 

    ☆    夢意識性の意識性な上での脱却❗  ;

 

      夢の中では、 人々は、

  自分をあざむき、 自分の精神系が、

  自前で、 夢の現象な事らを創り出し、

   構成し得てある、 にも関わらずに、

    その事などへ対して、 より、

  知らない振りを成し、

   その世界の現象らへ当面し得べくある、

  第３者のごとき、 立場の主として、

   自らの夢見る宛ての現象な事らへ、

  相対する事が、 あり、

    自分の精神性が、 その、

  夢での現象な事らを創り出してある、

  事を、 是認もし、 否認もし得る、

    意識性などを自らに成し、

   より、 自らの側と、

  より、 自らでは、ない、

   他者な側とを、 設定し、

   区別する、 枠組みをも成して、

    その夢である、 現象な事らへ、

   より、 自らの側にあるように、

   心構え宛て得る、 

  感じようら、 や、 思いようら、を、

   対応させ、 創り出して観得べくも、

   ある。

 

       夢を見得る主らは、

   自らの夢の世界らにおいて、

   自ら、 と、 自らでは、ない、

   物事ら、 とを、 分け隔てる、

   感じようら、なり、 

   観ようら、なり、な、

   観念性、 なり、 観念な、規定性、なり、 

  を、 自らに成して、

   それらの、 あり得る、 関係性ら、 を、

  自ら、 創り出しもし、  操作もして、 

    色々な、 感じ宛てようら、 や、

   観宛てようら、などを、 そこで、

   自らの創り出す、 物事らへ対して、

  より、 他者の側の主としても、 創り出す。

 

    そうした、自らの創り出して、成る、

  世界らにおいて、

  自他へ宛てて成る、 設定性を成し、

  より、 自らの側の主、への、

  第３者な立場の物事らも成して、

     夢の現象な事らは、

    あり得ても、来てある。

 

      観念な、規定性ら、が、

  一定の関係性らへと綜合される、

   観念な、綜合性、 が、 

   成し行われる事らの内に、

   夢の現象な事ら、 が、

   成し行われる事ら、も、あり、

 

     夢を観ている場合の、

   その主の意識性らにおいては、

    自分が、 創り出して観宛てる、

  自分による、物事ら、の側から、

  より、 排除されて、

    成り立つ、 より、 自分な、

  感じ得よう、ら、や、

   思い得ようら、の、 系、 の、

  そのように、 設定されて、ある、

  事が、 その系の主としての、 自分に、

  より、 知られ宛て得てある、

   度合いら、も、あり得、

 

    夢を観宛て得てある主たちの一定数は、

  その観宛て得てある、 現象な事らが、

  自らの創り出してある、 夢での、

  事である、 と、 その現場で、はっきりと、

   思い知り得て、来てもある。

 

     自らの夢での出来事らを、

  自らの夢での出来事として、

  覚え知り宛て得る場合の、

   その、 夢意識性ら、への、主らは、

   その、夢意識性を帯びてある主、

  としての立場、 と、

   その主や、その主と、関わるべくある、

  夢の出来事ら、とへの、 

   仮の第３者のような、 

  創り主としての立場、とを占めて、

   それらへ相対し得べくも、ある、

   が、

    この、 夢意識性の度合いを、

   自らに成して、 あり得る、

   意識性ら、 が、

    夢を観ていない場合の、

    色々な物事らへ宛てがわれる、

    事が、あり得る。

 

          それは、

      より、 辻褄の合わない、

    観念な、 規定性ら同士により、

   一定の関係性らが、 綜合され、

    それら、が、 意識し宛てられる、

   その意識な上での、

    物事らから、 成り得る、

     もの、 であり、

 

      その主の判断の成し得ようら、

  や、 その判断の内容な事ら、の、

   あり得よう、 なども、

   規定し得る、 筋合いのものでもある。

 

       例えば、

 

            『  代謝  』、 は、

   人々の心と体の万象に、

   普遍性を成して、 ある、

   事において、

     質量性を成してある、宇宙における、

『  万有引力  』、 のごとき、

    立場にあり❗    ;

 

      個別な、人、の、 個別な、

   代謝員らごとの、  合体性、の、

   あり得る、 度合い、 でもある、

   確率的な親和力ら、や、

  その、 代謝を成す事へ向けての、

   あり得る、 不足性 、 へ宛てて成る、

   体系知ら、の、 存在、や、質、

  を、 より、 欠いてある、

  事に基づく、  健康性 、などへ向けた、  

  情報な事らは、

  宇宙の開発へ向けた、 情報な事ら、

  への、 前提から、

  万有引力、 や、 重力、 へ宛てて成る、

  体系知ら、の、存在、や、質、

  を、 より、 欠いてある、

  ようなものであり、

 

     あるべき、代謝らを成す、のに、

  欠かし得ない、 

 あるべき、代謝員ら、への、摂取らでの、

  あるべき、度合いら、を、決める、

    確率的な親和力の、度合いなり、

   不足性の度合い、なり、と、

  あり得る、 あるべき、代謝ら、は、

   精神系の現象らのもとにも、

  体だけの現象らのもとにも、

  必ず、あり得てある、ものであり、

  

     万有引力、 などが、

  自らに、 質量性のある、

  全ての物らに、あり得てある、

   ように、

    人々や、その他の命員らの、

  全ての、 それ自らな、現象らへの、

  必要な、要因性として、

  あり得てあるものであり、 

 

    眠りようらの一定の度合いらも、

  意識性らの一定の度合いらも、

  それを成すのに、

  特定の、代謝ら、や、

   代謝らの連携性の成り立ち、

  を、必要としてあり、 

 

     万有引力、 などが、

  物理的な、 森羅万象の全てに与る、

  普遍性を自らに成し宛てられ得てある、

  ように、

   代謝ら、や、確率的親和力ら、は、

  人々の、それ自らな、万象、の、

  全てに与る、

  普遍性を自らに帯びてある、

   存在であり、

 

   それら、への、体系知ら、を、

  より、欠いてある、事を、

  前提とし、 それを、さらして、

   観せ付けるようにもして、成る、

   情報な事らは、

  あり得る、人々の命と健康性への、

  影響性を成し得る、交信系らや、

 それらに握接し得る、

  誰彼の自らな思案系らにおいては、

   それが、 誰彼の、思案系の、

  自らな、内容な事であれ、

  発信され得てある、ものであれ、 

   あり得る、人々の命や健康性ら、の、

  度合いら、を、 勝手に、 賭けた、

  丁半博打を、 人々へ、

   押し宛てて、 成し行わしめ得もする、 

   要因性を、

  より、余計に、成す物でもあり、

 

     自らの社会への主権者である、

  人々が、  自ら、成すべき、

  法によって、 禁じ、

   差し止めるべき、 宛ての物でもあり、

 

    この手の、 

  人々の命や健康性の度合いら、を、

  賭けさせしめ得べくもある、

   丁半博打らにおいては、

   具体的に、 何彼が、 当たりで、

  その度合いは、 どれ程であり、

   どれ彼が、 外れで、

  その度合いが、 どれ程である、

  か、が、 

  より、明らかに、されず、

  され得ようも、より、無い、

   のに対して、

    あるべき、代謝ら、や、

  確率的親和力ら、へ、宛てて、

  成り得る、

  より、分析型の、体系知らは、

  それら、を、 より、

  我彼へ、 より、 具体的に、

  明らかにする、もとになるものとして、

   ある❗ 、

    が、

 

     代謝らの系を構成する事ら、や、

  構成し得る事ら、などへ対して、

 

  より、 夢意識性の度合いらのある、

   意識性らを宛てがってしまう事は、

 

      その主らの各々が、

  その意識性らにおいて、  より、

   辻褄の合わない、  より、

  道理性、 などを、 それら、な、

  自ら、ら、や、 その関係性らを成し合う、

  互いとの関係性において、 欠いて、

   あったり、 あり得たりする、

   規定性である、 ものら、 を、 より、

  一緒塊    イッショクタ  、なものに、

   思い扱いもし、 

    より、 分別を宛てられ得ない、

    ものにもする、

    度合いらを成す、 事を通して、

     より、 ありのままな、

     それらにおける、 あり得る、

    関係性な事柄ら、 を、 より、

   その主らには、

   観宛て得ないものにし、

 より、 全く、 別の筋合いな、事柄ら、と、

   それらの情報な事ら、とを、

   その主らに、 特定の、

   解釈の系らでの、 秩序性を成す形で、

   でも、思いつなげ合わせて、

   人々の命と健康性とを、 より、 能く、

   成す、 上で、  より、

   見当違いで、 筋違いな、

   作為型や、 不作為型の、 行為ら、を、

   成さしめ得る、向きへ、 

   余計な、圧力をかける、

   もとな事にも、 成り得る。

 

      そうした、 負の向きな、

  あり得る、 あり得ても来てある、

   事態ら、 を、 より、 未然にも、 

  差し止め、 防ぐには、

 

    観念系の主でもある、 人々が、

    自らの、 感じよう、 や、

  観ようら、 などの、 観念ら、 の、

  どれ彼の、 

   観念な、規定性ら、 を、 より、

   思い分けて知り得る、

    度合いを、 余計に、 自らに、

   成し得るようにし、

    その事を、 より、 意識もし、

    

     以前に、 ここ、ら、 などでも、

  述べられ得てある、

   点への観念、 と、 位置への観念、

  との、 各々での、 

   面積性の有無 、 についての、

   規定性の違いよう、などへ宛てた、

   判断の内容な事ら、における、

    ように、

 

      観念な、 規定性ら、の、

   一致と不一致の度合いらを、  より、

  能く、 観積もり宛て得て、成る、

  判断らを成し得るようにする、

   事が、

   一定の度合い以上で、

   成されるべき、 必要性がある。 

 

    ◇  『  分析な上での、 事実性ら  』  ;

 

  【     医療系や、 健康系、 などと、

  それらなどで、 あり得る、

   度合いのある、 系らにおいては、

   情報でもある事ら、 などは、

 

   より、  あるべき、代謝ら、 や、

  あるべき、代謝員ら、 への、

   度合いら、での、摂取ら、の、

  あるべき、事に向けての、

   分析型の、 体系知らに、

  より、 照らし合わせて、

  観宛てられるべきであり、

   

     それら、を、 より、 欠いて、 

  あり得る、人々の、 健康性らや、

   万病へ向けての、 事ら、へ、

  取り組む事は、

 

    『    物らは、 上なる存在から、

  下なる存在へ、 落ちる、べき、

  秩序性を帯びてある、 ものだ、

   という事が、 事実、 であり、

   万有引力、 などの、 考えようら、

 は、 ただの、 仮説なり、

  理論なり、を、 自らに、 

    体   ヤド  す 、だけのもので、  

  事実、 では、ない、

   デタラメなものだから、

    質量のある物ら、の、

  物理的な現象らへ取り組むに当たって、

   万有引力の概念などは、

  より、無視すべきだ    』  、   

   と、 判断する、向きにある、

   古代のギリシャの人々の、

   一定数のような、

   人々が、  より、 万有引力、へ、

  宛てて、成る、

  観念、 の、 内容な事ら、 などに、 

  照らし合わせようら、

 を、 成さないようにしながら、 

  地球の、 物理的な現象らへの対処法な、

  事ら、を、成し行おうとしたり、

  地球の外側な、 宇宙の、

  物理的な、 現象らや、

  あり得る、現象ら、への、

  対処法な、 事ら、などを、

  成し行おうとしたりしても、

   万有引力の、在り、働き得ようら、

 を、 より、 無視すれば、する程に、

   その、在り、働き得ようら、を、

  より、踏まえ得た場合らにおいて、

  初めて、 あり得る、ものとなる、

   成果ら、や、効果ら、などを、

  より、 全く、 欠き続けてしまう、

  事にしか、ならない、 ように、

 

    より、 あるべき、代謝ら、を、  

  差し引きでも、 より、 能く、

  成し付ける上で、

  より、 あり得る、成果ら、や、

  効果ら、などを、 

   欠かし付け得てしまう、

   事にしか、成らない❗  。

 

     我々は、 道を渡るにも、

  車らの、 行き交いようら、や、

  その、 欠けようら、への、

  観察し宛てる、 情報な事ら、を、

  基にもして、

   無意識の内にも、

   分析な上での、 事実性を、

  観宛てられ得る、 仮説なり、

  理論なり、 を、 思い構え、

   それに基づいて、

   より、 安全に、 道を横断し得たり、

  それに、 失敗し得たりしており、

    

    あり得る、可能的な、 事実ら、

  を、 予測し宛てて、

  より、 我彼への、 危害性などのある、

  それら、を、 より、 未然に、

  その実現を避け得るようにして、

  我彼の安全性ら、などを、

  成し付け得てもあり、

 

    無意識の内にも、

  分析な上での、事実性の、

  度合いら、での、差、 などを、

  観積もりもして、

   色々な、あり得る、物事ら、を、

  より、 成し行い得たり、

   より、 成されないようにし得たり、

  し付けてあり、

 

    医療系の事ら、でも、何でも、

   可能的な、事実ら、への、

   分析型の、 思い巡らしよう、

  などを、 より、 欠いてしまったり、

  より、欠かしめられてしまったりする、

  事は、

  より、 余計な、 可損   カゾ    ;

   ≒    リスク    ;    、 らや、

   実害ら、 が、  我彼へ、

  宛て付けられる事を、

 より、 必然性のあるものにしてしまう、

   事にも、成る❗     】      ;

     。

 

       人々の心身の現象な事らの、

    裏にも、もとにも、ある、

  代謝らの各々なそのもの、は、

   誰彼が、 それを、 何彼から、 

  その手の中に、つかみ出して、  

  我彼へ、

  さらして観せ宛て得るような、

    もの、 では、ない❗ 、

   が、

   それは、 万有引力、 などについても、

   同じ事であり、

     

      そうした事ら、などをもって、

    そうしたものら、に、 

    特定の事象ら、へ、 宛てられ得る、

   万有性や、 目的性の要因性、 などが、

   無い、 とする事は、 より、

   分析型の合理性を成す事をもとにしては、

   より、 全く、できない❗  。

 

      そうした事ら、などをもって、

      証拠     ;

  ≒      エビデンス    ;      、

     が、 より、 無い      、

     などとして、

    そうした、ものらの、

   特定の事象らへ、 宛てられ得べき、

    万有性や、 目的性の要因性、 などを、

   無   ナ  みする、 向きの、

    判断らを、より、 定めて、成す事には、

    分析性の合理性、 が、 より、 無く、

    夢意識性の度合いらの、 より、

   余計にある、 意識性らにおいて、

   より、 成され得べき、 筋合いに、

    それは、ある。

 

    ☆ 水に塩          糖分も、欠け          熱を去る

         風も、欠ければ           沸く、 熱射病・・。

 

★  声を張る       会話も減れば        弱る、のど

         切れし餅まで       つながれる危機・・❗。

          

     ☆     三石分子栄養学➕藤川院長系❗   ;

 

     統合失調症も改善❗  ;

 

｛   精神科医が考えた❗

   うつも消える❗  

   心を強くする食事術     (    TJMOOK     ｝、    

  カスタマー・レビュー、 より    ;

 

    前著、『  うつけし  ご飯  』、

 『  薬に頼らず  うつを治す方法  』、にも、

  レビューを書かせていただいたものです。

  精神科入院歴、 ２回ですが、

  おかげさまで、 今年の夏も、

  夏バテをせずに、 過ごせました。

  藤川先生に、あらためて、感謝します。

 

 この本は、 写真が満載の、 ムックで、

  読みやすく、わかりやすいです。

日々の食生活で、 どのように、

  栄養をとっていたら、いいか、

  親切に説明されており、

 お年寄りやお子様にも、

 読んでいただきやすいでしょう。

 

なお、統合失調症で、長い間を、

  寝たきりだった知人のお姉さまが、

  サプリとプロテインの服用で、

  家事ができるまで回復されたことを、

  最近に、知りました。

 

   カナダのホッファー氏が、

  著書に書かれたことが、

  日本でも、実現しつつあります。

 

   今にて、 病で悩んでいる多くの方々に、

 この本の知識が届いてほしい、

  と、思います。

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精神病への治療法  （  統合失調症、躁うつ病  ）

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/2508303435952632

   元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2581879051928403/?d=n

   ☆    タンパク質を摂れば、

   糖質制限がラク❗  ;

「  すべての不調は  自分で治せる  」、より    ;

「   指示通りやっているが、良くならない   」

  、という声もあります。

   前著のレビューへも、いくつか、を、

  いただきました。

   良くならないのは、

  タンパク不足を軽視しているからだ、

  と思います。

  特に、 次のような場合に、

  改善しない原因があるようです。

　うまくいかない方の多くは、

  規定量のプロテインを飲めていません。

    にもかかわらず、  次々と、

  ビタミンや、ミネラルのサプリを、

  追加しがちです。

    肝心なのは、

  プロテインの規定量である、

   １日     ;       ２０  g   ✖   ２回    

  、 を継続できるようになることです。

    そこからが、

  スタートラインだ、と考えてください。

　その際に、  糖質への制限も、

  セットで開始してください。

    タンパク不足が、

  慢性の疾患への原因である❗

  、 ことと同じく、

   糖質の過多も、 万病への元です。

    摂取する、 炭水化物、な、 糖質 、への、

  制限の重要性については、

   他の本     ;     （   江部康二先生や、

  宗田哲男先生のご著書、等   ）    ;

  、に詳しく書いてありますので、

  ここでは、 紙幅を割きません。

    当院での、 分子栄養療法は、

   タンパク質の補給

   ➕   糖質制限   、 から開始します。

　糖質制限を開始する、 ということは、

  パンや米、麺類、お菓子、

  などを控えることになり、  その分、

  肉や魚、卵、チーズ 、などは、

  増やす❗

  、ことになります。

   そうすれば、必然的に、

   タンパク質への摂取量は、増えます。

   

 　裏を返すと、 

  タンパク質をしっかり摂る、

  プロテインを規定量を摂取することは、

  糖質制限が、うまくいく❗

 、 ということにも、つながります。

　タンパク質が満たされていくことで、

 「  甘いものが、ほしい  」、

 「  白飯をお腹いっぱいに食べたい  」、

  という、 偏った食欲が、

  治まってくるからです。

      ◇◆      【    異食い性の欲求性ら❗    ;

    甘い物ら、を、 やたらに、

   飲み食いしたがったり、

     暑くもない頃合いに、 やたらに、

   氷を口に含みたがったり、

    新聞紙を、 ムシャムシヤと、

   食べたがったり、 する、

     その主の、 命や健康性を、 能く、

   成し付け得てゆく上での、

   必要性の、 無い、 

   飲み食いの宛ての物らへ対する、

   欲求性ら、 であり、

    タンパク質 、 を、  その一方に、  

   必ず、 含む、  

   あるべき、 代謝員ら、への、

   あるべき、 度合いら、での、

   飲み食いなどによる、 摂取ら、において、

   より、 漏れ、ら、を、成し付けない、

   事によって、 より、 未然な内にも、

  その、 あり得る、 発ち現れようの、

  度合いを、 差し減らし得る、

   が、

   特に、   日本人たちにおいては、

   タンパク質、 と、 より、  危険な、

   電子強盗、な、 状態である、

   『  鉄   イオン  』、 な、 状態を、

   成さない、 方の、

   『  鉄分  』、  と、 への、 

   補給や備蓄の度合いら、を、

   一定以上に、 成し付け得て、

    タンパク質と鉄分とでの、

   不足性ら、 を、  より、

   埋め余し得る、 度合いら、 を、

   一定以上に、 成し付け得る、

   事で、   より、  未然な内にも、

   異食い性の欲求性ら、の、 成る、

   あり得る、 度合いら、を、より、

   差し減らし得る❗     】 。

　ところが、 

  プロテインの規定量が、つづけられないと、

   糖質制限も、ゆるくなってしまうのです。

    そこに加えて、

  やれ、ビタミンだ、ミネラルだ、と、

  サプリを追加しても、

 それらな、栄養素らが、

   うまく働かない、ために、

  お悩みの症状は、 改善しません。

   これでは、

  分子栄養療法を開始している、

  とは、いえません。

　「   効果を感じない場合は、  他に、

  何のサプリを追加したら、

  いいでしょうか   」、  という、

  質問が出ます。

    いえいえ、 次に進むのではなく、

  規定量のプロテインを飲み、

 糖質制限をするところに戻ってから、

 再スタートです。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

    プロテインを十分な量を摂取すると、

   甘いものが、欲しくなくなる、

  興味がなくなる。

プロテインは、 過食症への特効薬❗ 。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2871882502928055/?d=n