☆ ビタミン Ｄ 、 たちを、

働き物にする、 健全な、腎臓ら❗ ;

▽▲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い❗ ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人により、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、

全体へ対する、 数 ％ 、 以内の、

代謝ら、を、 成さしめたり、

代謝ら、の、 連携性、 を、 より、

断たしめないようにしたり、 する、

事で、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

その、 持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

健全な、 構造らや、 機能ら、 を、

その体が、 成し得ていた時期のある、

事は、

そこに、 健全な、遺伝子ら、の、

日頃の仕事らを成す事における、

健全性が、 一定の度合い以上に、あり、

それらによる、 あるべき、

代謝ら、を、 より、 未然にも、

そこなってしまわないように、

より、 あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取らにおいて、 より、

漏れら、を、成し付けないようにする、

事で、

その、 あり得る、 健全性ら、などを、

より、 損ない得ないようにする事が、

より、 全く、 欠かし得ない、

必要な条件である、 事として、

その事を成し得る、 前提に、

ある、 事を意味し得ている。

☆ 肝腎、の話ら❗ ;

解放を急ぐべき、 シナによる、

桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗ ;

19/ 3/3 17:8 ;

◇ 脂 アブラ 、 ヤニ 、 へ溶ける、

脂溶性、 の、 物らは、

『 肝臓 』 、 へ行き、

水に溶ける、 水溶性、の、物らは、

『 腎臓 』 、 へ行く❗ 。

水溶性、の、 ビタミン Ｃ 、 らは、

ウイルス、 の本体を断ち切ったり、

『 繊維状、の、 タンパク質、 である 』、

『 コラーゲン 』、 らを、 より、

丈夫に、 成したり、

免疫細胞たちの各々を、 より、

活性化して、

働きものにしたり、

疫鎮 ヤクチン ;

≒

『 ワクチン 』 ;

、 らの、 副作用らの度合いらを、

軽減したりして、

それを摂取する、 主らの体らを、

多方面で、 助けつつも、

水分に溶け、 ２つ、で、ある、

腎臓たちの各々を経て、

オシッコ袋な、 膀胱 ボウコウ 、 へ行き、

尿の内にまぎれて、 その体の外へ、

放り出されるまでの間に、

役立てられ得るばかりで、

その体に、 蓄積されない❗

、ので、

その、 ビタミン Ｃ 、らなどの、

電子強盗化による、 あり得る、

有害性らを、 差し止めてくれる、

脂溶性、の、 子宝 ビタミン Ｅ１ 、

らが、

その体に蓄積される、が、 ゆえに、

より、 頻繁には、 摂取されるべき、

必要性が、 無い 、

のに対して、

より、 短い時間に、 頻繁に、

摂取されるべく、 あり、

その体に、 ビタミン Ｃ 、 を、

より、 必要とする、 問題な事らが、

ある、 その度合いらの大きさに応じて、

余計に、 消費される、

ので、

病らの度合いらが、 あればある程に、

ビタミン Ｃ 、 を 摂取して、

腹が、 ゆるんだり、 下ったりする、

までの、 その摂取できる量が、

より、 大きくなる❗ 。

◇ ストレスらがある度合いにも応じて、

腎臓たちの各々にそってある、

『 副腎 』、 たちにおいて、

ビタミン Ｃ 、 は、

人々の体を構成する、

タンパク質ら、など、

と共に、

より、 大量に、 消費される❗

、 ので、

ストレスら、による、 有害性らを、

より、 未然にも、 去る、 意味でも、

ビタミン Ｃ 、 ら、 と、

タンパク質ら、 などを摂取し増すべき、

必要性の度合いは、 増す❗ 。

☆ 根途記事＋論弁群 ;

◇ 肝臓、と、 腎臓、とは、

互いに、関係しています。

Ｂ型肝炎、や、 Ｃ型肝炎、 といった、

ウイルス、の、感染による、 肝炎が進む、

と、

腎臓にも、影響が出てきます。

肝臓の働きが悪くなると、

全身の血液の流れが悪くなり、

腎臓たちに入る血液の流れも、

悪くなります。

腎臓は、 血液をろ過して、

体に不要なものを、 血潮の中から取り出し、

尿として、排出します。

腎臓に入る血液の流れが悪くなると、

腎臓たちの各々は、

尿を作る量を減らそうとします。

肝炎が、 さらに進んで、

肝硬変になってしまうと、

腎臓に入る血液の流れが、

さらに、 悪くなり、

ついには、 腎臓は、 全く、

尿を作らなくなり、

全身に、 色々な症状らが出ます。

脳の働きが低下して、

もの忘れが起きてしまうのも、

その症状らの一つです。

◇ 現在にて、 日本や、 欧米で、

行われてある、 標準の医療系らでは、

腎臓の機能らの落ちた人々へ、

より、 タンパク質を摂らせない、

ようにも、してある、

が、

酵素 コウソ 、 らも、

抗体ら、も、 タンパク質であり、

細胞ごとにある、 塩基らからも成る、

遺伝子ら、が、 毎日に、

いつでも、 こなし得てある、

日常の業務は、

それらの含まれてある、

細胞ごとの内側の物らをして、

特定の、タンパク質ら、の、

どれ彼らを作り出さしめる、

事であり、

人々の心と体での、 現象な事らは、

細胞ごとで、 タンパク質らを作らせる、

事しか、できない、

その、遺伝子らの日頃の仕事らを、

最も、大本な、前提として、

それ自らの成り立ちようらを、

得て来てある、ものら、であり、

人々の体の構造や、

機能らの大半は、

タンパク質らが、 より、

能く、 遺伝情報らを基にして、

作られ、 細胞ごとで、

よく、 入れ替えられる、などする、

事に応じて、

それ自らを、 能く、在らしめ得る、

立場にあり、

色々な、 『 アミノ酸 』、たちから成る、

様々な、タンパク質ら、への、

あるべき、度合いら、での、

飲み食いなどによる摂取ら、 を、

より、 欠くようにさせる、

医療な行為ら、は、

その事については、 全く、 明らかに、

誤れるものである、

と、断定できる❗ 。

☆ ビタミン Ｄ 、 を活性型にする、 腎臓❗ ;

19/ 2/28 15:27 ;

☆ ドクター江部❗ ;

糖質制限迷い人 さんから、

イヌイット、と、骨粗鬆症、平均寿命、

糖質制限食などについて、

質問を頂きました。

イヌイット 、は、 極寒の、

特殊な環境に住んでいる民族です。

日光が少ないので、

( 不足すると、 若年死を増やす事が、

統計的に、 判明し得ている ) 、

ビタミン Ｄ 、

が、 作りにくくて

骨粗鬆症になりやすい、

と、 考えられます。

≒

【 タンパク質らを、 自らへの材料として、

十分以上に、 与えられてある事もあって、

その、 あり得る、 機能らを、 十分以上に、

成し得る場合の、

『 腎臓たち 』、 の、各々が、

ビタミン Ｄ 、 を、 より、 活性型にし、

より、 働きものにして、

その主の命や健康性を成り立たしめ続ける、

のに、 必要な、 機能らや、

代謝ら、 を、 成り立たしめ得る、

もの、 へ、 仕立ててくれ、

『 エリスロポエチン 』 、 なる、

ホルモン 、 を分泌して、

『 骨髄 』 、 へ働きかけ、

赤血球たちを作らしめもする❗

、 ので、

より、 健全に機能する、 赤血球たちを、

十分以上に、 作り出す、

為にも、

金属な、『 コバルト 』 、からも成る、

『 ビタミン Ｂ１２ 』 、 ら、だけでなく、

タンパク質ら、の、 各々の材料な、

『 アミノ酸 』、 たちについても、

より、 漏れを無しに、 完全以上に、

飲み食いなどして摂取し続けるべき、

必要性がある。

人々に必要な、 タンパク質ら、を、

成すのに要りような、 アミノ酸たち、 を、

完全以上に、 そなえてある、 食べ物は、

卵 、 と、 シジミ 、 だけであり、

時代劇で、 蜆 シジミ 売りの少年らが、

人々へ、蜆を供給していたのは、

生き死にの分かれようらをめぐる、

その時代の人々の認識らにもよる、

事実らの一定の度合いらを反映しての事、

なのかも知れない 】 。

・・両手・顔、を、 晴天日の太陽光に、

露出した、 と仮定した場合、

紫外線の弱い、 冬の、 １２月の正午では、

那覇で、 ８分❗ 、

つくばでは、 ２２分❗ 、 の、

日光浴で、 必要な量の、

ビタミン Ｄ 、 を生成し得る、

ものの、

緯度の高い、 札幌では、

つくばでの、 ３倍以上の、

７６分 、が、 必要です。

イヌイットの生活環境では、

札幌より、はるかに、

日光が少ないですね。

イヌイットの平均な寿命は、 世界で、

かなり短い部類に入る、

と、思います。

死因の一位は、 狩猟の時などに、

海への転落とか、 クレバスに落ちる、

とかの、事故死です。

妊娠・出産に伴う、 周産期での死亡も、

とても多いです。

若者が、 事故で、 死に、

赤ちゃんや母親が、 出産で、死ぬので、

平均での寿命が、短くなります。

イヌイット 、とは、 真逆で、 日本は、

周産期での死亡は、

世界で、 一番に、少ない、

レベルですし、

事故死も、少ない、と思います。

０才児の平均での余命が、

「 平均 寿命 」 、 です。

平均寿命で、 ポイントとなるのが、

乳幼児の死亡率です。

例えば、 江戸時代の平均寿命は、

３０ ～ ４０歳 、 と、 短いのですが、

生まれた子どもの半分以上が、

５歳までに、 死亡していたようです。

出産の時の死亡や、 周産期での死亡、

その後は、感染症での、

死亡も、あります。

麻疹や天然痘、

コレラ、や、 インフルエンザ、

( ビタミン Ｂ群 、 の、 不足性による ) 、

脚気でも、 多くの人が、

亡くなっています。

飢饉や火事、 台風、 水害、 などの、

災害でも、 多くの人が、

亡くなっています。

江戸時代は、 出産で死ぬ女性も、

かなり多かった、と、されています。

明治時代までは、 乳幼児の死亡率、と、

出産の時の赤ちゃんの死亡率は、

かなり高かった。

赤ちゃんや、乳幼児の死亡、

出産で死亡する女性は、

医療の発展で、激減しました。

江戸、明治までは、

医療が未発達だったので、

赤ちゃんの死亡や、出産の時に死亡する、

女性は、かなり、多かった。

平成の時代に、赤ちゃんが亡くなるとか、

出産の時に、母親が亡くなることは、

極めて、まれな、でき事なので、

大変な事態なのですが、

江戸、明治では、

日常的な出来事だった。

◇ 長寿の人らにおいて、

炭水化物な、 糖質、 への摂取が、多いのは、

当たり前であり、

現在の高齢者の方々の時代には、

糖質制限食自体が、存在しません。

現代は、

＜ 食糧事情、住宅事情、上下水道、

医療水準が安定 ＞ 、 といった、

条件が整ったので、

長寿が達成できたもの、

と、 思われます。

糖質制限食が、

高雄病院で開始されたのが、

１９９９年です。

日野原重明先生は、 文書で確認できた、

限りでは、

少なくとも、 百歳の時には、

糖質制限食を実践されていました。

確認は、 できていませんが、

もっと以前から、 糖質制限食だった、

と、 思われます。

１０５歳で、逝去されました。

５２歳から、

スーパー糖質制限食を実践中の、

江部康二は、

６９歳、な、 現在にて、

歯は、すべてが、残り、虫歯は、なし、

身長の縮みも、なし、

聴力の低下も、なし、

夜間の尿も、なし、 目は、裸眼で、

広辞苑が読め、

内服薬は、 なし、 合併症も、 なしです。

糖化が、 ５２歳から、 キッチリ、

予防できているので

＜ 糖化⇒ 老化 ＞ も 、

予防できている、

と、 思われます。

このように考察してくると、

現代のように、

＜ 食糧事情、 住宅事情、 上下水道、

医療水準が安定 ＞ している中での、

糖質制限食なら、

動脈硬化や、 西洋型の、 がん、への、

予防が期待でき、

血流・代謝が、 良くなり、

免疫力も増強で、

肺炎への予防の効果もあり、

平均寿命が延びる可能性が高い、

と、 考えられます。

イヌイット 、が、 理想的な糖質制限食を、

実践していたのは、 １８５５年頃です。

( 略 ; 元の記事には、 記述がある ) 、

・・１９７６年の調査では、

かなり、糖質が増えています。

１９９３年の、 カナダのマッギル大学の、

先住民栄養環境研究センターの調査によれば、

イヌイットの若者は、

ハンバーガー、 ピザ、 ポテト・チップス、

コーラ、 ガム、 チョコレート 、 を好み、

摂取するカロリーの大半が、 これらな、

糖質を大量に含む、

ジャンク・フ－ドでした。

かつては、 極めて、少なかった、

心筋梗塞、や、 糖尿病が、 米国や、カナダ、 を上回るほど、 増えてしまったのです。

https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html

国立環境研究所と、

東京家政大学の研究チームは、

健康な生活を送るのに必要不可欠な、

成人の、 １日の、 ビタミン Ｄ 、 への、

摂取量の指標とされる、

５・５ μg 、 を、

すべてを、 体内で生成するとした場合に、

必要な、 日光浴の時間を、

日本の、 ３地点である、 札幌 、 つくば 、

那覇 、について、 季節や時刻を考慮した、

数値計算を用いて、 求めた結果にて、

両手・顔を、 晴天日の太陽光に露出した、

と、 仮定した場合に、

紫外線の弱い、 冬の、 １２の正午では、

那覇で、 ８分、 筑波では、 ２２分、

の、 日光浴で、

必要量の、 ビタミン Ｄ 、 を生成し得る、

が、

緯度の高い、 札幌 、 では、

筑波での、 ３倍以上の、 ７６分、 を、

日光浴をしないと、

必要量の、 ビタミン Ｄ 、を生成しない❗ 、

ことが、 判った。

紫外線を浴びすぎると、

( 電子強盗、な、 活性酸素ら、 が、

シミ、 な、 リポフスチン 、 達を、

細胞たちの各々へ、 蓄積させて ) 、

シミを成し増したり、

しわ、や、 皮膚がん、 への、 原因となる、

ことから、

最近では、 極度に、

紫外線を忌諱する風潮も、 一部で、

見受けられますが、

冬季の北日本などでは、 食物からの、

ビタミン Ｄ 、 への摂取に加え、

積極的な、 日光浴が推奨される、べき

事が、今回の研究で、明らかとなりました。

本研究の結果は、 8月30日発行の、

日本ビタミン学会の機関誌な、

「 Journal of Nutritional Science and Vitaminology 」 、 に掲載されます。

◇◆ 『 糖化の害 』 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。

◇◆ 『 ビタミン Ｄ 』 ;

【 コレステロール 、 を、

自らへの原料としており、

２つがある、 腎臓 、たちが、

働き者な、 活性型にしてくれ、

それが、 欠乏すると、

若年死が増える、 事が、

判明し得てある、 補酵素 、な 】、

『 ビタミン Ｄ 』 ;

【 Ｃ28 ➕ Ｈ44 ➕ Ｏ 】 ;

。

◇◆ 『 ビタミン Ｄ 、 の、 不足性❗ 、

と、 若年死の増加❗ 』 ;

【 脂員 ヤニン 、 な、

コレステロール 、を、 自らへの、

原料として、 成る、

『 ビタミン Ｄ 』 、での、 不足性、

が、 一定の度合い以上に、 あると、

若年死が増える❗、 事が、

科学的な調査により、

判明し得てある、

との事である、

が、

そうであれば、

脂員ら、への、 摂取ら、を、

一定度合い以上に、 少なくする、

事が、

突然死や、 若年死ら、などへの、

より、 おおもとな、

要因性を成してしまう、 事も、

考え宛て得る事になる❗ 】 ;

。

◇◆ 『 高度な脂肪食❗ 』 ;

『 脂員 ヤニン 』 ;

【 飲み食いする宛ての、

コレステロール 、などな、

脂員 ヤニン 、らが、

そのまま、 その主の血潮の、

脂員ら、になる、訳では、なく、

その、 ８割ほどは、

その主の体で、 炭水化物、な、

糖質から、作り出される❗ 、

物である、

と、 専門家らは、

最近の研究らや実験らにも基づけて、

判断して観せ得ており、

人々が、 飲み食いする宛て、から、

脂肪だの、 脂質だの、といった、

脂員らを、

通例な遺伝性らへの主である人々で、

より、 その、通例な、代謝系らに、

問題性なり、 障害性なり、の、

無い、 人々は、

はずすべきでは、なく、

むしろ、

『 タンパク質 』、 たち、 と、

タンパク質に包まれて、成る、

貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、

より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、

『 鉄分 』 、 とを、 十分に、

補給し得てある、 人々で、

より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

人々は、

食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗ 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、

事で、

より、 ブドウ糖、らではなく、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

作り出される、

『 ケトン体 』、 らによって、

赤血球たちを除いた、

脳の細胞ら、などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

自らに、成し、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

唯一に、 主な、

栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは、

タンパク質への構成材、な、

『 アミノ酸 』 、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

作り出す、

『 糖 新生 』 、 らにより、

自前で、 ブドウ糖らではない、

物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとでも、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

能く、 成し付け得る❗ 、

という。

まずは、 タンパク質たち、と、

タンパク鉄たち、 とへの、補給や、

備蓄を、 自らの体で、 十分に、

成し付ける事が、

それへの前提として、 必要であり、

これら、 を、 十分には、

自らに成し得ていない、 人々は、 より、

まず、 それらを、 自らへ、 十分に、 よく、

補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;

。

◇ ＥＡＡ パラドクス❗ ;

【 タンパク質らのどれ彼を構成し得る、

必須な、 アミノ酸、たち、な 】 、

ＥＡＡ 、での、 パラドックス ＝

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取は、

ＥＡＡ 不足を引き起こす❗ ;

ＥＡＡ 、への大量な摂取による、

不調は、

ビタミン Ｂ６ 、 ビオチン 、

その他の、 ビタミンや、

ミネラル、 での、 不足性による❗ 、

と、 言われているが、

それは、 本質ではない❗ 。

【 人々の体の内側で、 より、 全く、

合成され得ないが為に、

その体の外側から、 摂取し付けるべき、

命に関わる必要性を帯びてある 】 、

必須アミノ酸の桶理論は、

非必須アミノ酸が、 十分な量、 で、

ある❗ 、

ことが、 前提条件。

非必須アミノ酸は、

必須アミノ酸から、作られる❗ 。

非必須アミノ酸が、十分にある、

前提のもと、での、

各必須アミノ酸、 の、 必要量の比率が、

プロテイン・スコア❗ 。

◇◆ 『 プロテイン・スコア 』 ;

【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、

の、各々を構成する、 のに必要な、

色々とある、 アミノ酸 、たちの、

そろいようの度合い ;

タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;

、 であり、

人々が、 その体の外側から、

必ず摂取すべき、 ８種類の、

必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、

欠いてある場合のものは、

０点 、 とされ、

卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、

満点の、 百点 、 を、

宛 ア てられてある 】 ;

。

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取では、

ＥＡＡ 、が、

非必須アミノ酸、らへの合成に浪費され、

プロテイン・スコアが低下する❗ 。

つまり、 ＥＡＡ 、のみの、

大量な摂取は、

ＥＡＡ 、の不足を引き起こす❗ ;

「 ＥＡＡ パラドックス 」。

非必須アミノ酸は、

” 体に不必要な、アミノ酸 " 、ではない❗。

” 体に必要だが、必須アミノ酸から、

合成が可能な、アミノ酸❗ ” 。

１日に、 １０ g 、 以下の、

ＥＡＡ 、なら、 食事で、

非必須アミノ酸らを補えるので、

安全❗ 。

つまり、

ＥＳポリタミン ;

２ g ✖ ３ 、は、 安全❗ 。

◇◆ 『 ＥＳ ポリタミン 』 ;

【 色々な、 アミノ酸、 たちから成る、

『 タンパク質 』、らを成す事へ向けて、

その、 アミノ酸、たちを補給する薬 】 ;

。

１０ g 、 以上の、

ＥＡＡ 、を摂取する時には、

非必須アミノ酸らを、

食事だけでは、補えない❗ 。

ＥＡＡ 、の、 ３倍の、

『 プロテイン 』 ;

≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、

『 タンパク質 』 】 ;

『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;

、 を併用するべき、 必要性がある❗ 。

プロテイン ;

３０ g ➕ ＥＡＡ ; １０ g 。

プロテイン ;

６０ g ➕ ＥＡＡ ; ２０ g 。

元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2709293955853578/?sfnsn=mo

☆ コレステロール❗ ; 決定版 ;

◇ ここ、数年で、 実験らから、

判明し得た事は、 次の様な事らだ。

『 口から、 入る、 脂肪らは、

その体の血潮における、 脂肪らの数値らを、

直ちに、 高める訳では、なく、

主に、 その体で、

炭水化物な、 糖 、ら、 を、 原料とする、

物らから、 合成される、 脂肪らが、

その血潮へ送り込まれる❗ 』 。

『 卵の脂肪らが、

それを食べる人の血潮における、

コレステロールらを増やす訳では、ない❗

、し、

卵は、 人々の体を構成し、

その機能らを成し続ける、のに必要な、

色々な、 タンパク質 、たちを構成する、

色々な、 アミノ酸 、 たち、 を、

漏れなく、 その身柄にそなえ得てある、

ので、

毎日にも、

どんどん、食べた方が、善い❗ 』。

☆ ドクター江部❗ ;

浜六郎医師の、 「 薬のやめ方 」 辞典

( 三五館、 2017年 ) 、 を読み返しました。

コレステロール 、 に関して、 もう一度、

勉強しよう、と、思ったのです。

同書 ; 第4章　;

コレステロールは、気にしない　;

P85 ;

下げる必要は、全く、ない❗ 。

Ｐ86，Ｐ87 ;

「 コレステロール値が高い人の方が、

低い人よりも、 長生きであり❗ 、

下げる必要は、 まったく、ありません 」。

と、明確に、記載してあります。

勿論、 根拠は、

しっかりと、示されています。

2016年6月に発表された、

信頼度の高い研究 (☆) で、 このことが、

証明されたのです。

この論文、一部の調査をみて、

結論をだすのでは、なく、

一定の条件を満たす研究を、 できるだけ多く、

総当たりで、 集めて検討した、

『 システマティック　レビュー 』 、

ですので、

エビデンス・レベルは、 一番上です。

以下、 同書の、 87ページより、 引用です。

【 この研究は、

６０歳以上の人を対象にし、

ＬＤＬ コレステロール

≒

『 血潮にあって、 コレステロール、を、

体のあちこちへ、 配り付ける、

悪玉 コレステロール 、 とも、言われる、

低分子 コレステロール 』 ;

、

の、 値で、 わけて、

その後の総死亡の危険度を報告した研究を、

総当たりして、 分析したものです ( ☆ ) 。

2016年6月に出版された、

最新の調査結果です。

この研究は、 「 英国医師会雑誌 」 、の、

オープン・アクセス版

( BMJ　OPen ) 、 の、サイトによれば、

発行以来、 ５ヶ月間を、

最も、 よく読まれた記事であり続けた、

という、 きわめて、重要な論文です 】 。

この、『 システマティック　レビュー☆ 』

、の結論は、

『 コレステロール値が高い人らの方が、

低い人らよりも、長生き❗ 』

、 ということです。

「 日本 脂質 栄養 学会 、

コレステロール・ガイドライン策定委員会 」 ;

監修の、

「 長寿のための、

コレステロール・ガイドライン

２０１０年版 」（ 中日出版社 ） 、 が、

２千１０年９月に、 出版されました。

２０１４年には、

続 「 長寿のための

コレステロールガイドライン 」

、 が、刊行されました。

２千７年に改訂の、 日本動脈硬化学会の、

ガイドラインでは、

「 ＬＤＬ コレステロール

１４０ ｍｇ ／ ｄｌ 未満 」

、が、 目標の数値です。

その後も、 ２千１９年、な、 現在まで、

病院では、

ＬＤＬ コレステロール

１４０ ｍｇ ／ ｄｌ 、

以上は、

『 高 ＬＤＬ コレステロール 血症 』 、

と、 診断されます。

『 日本 動脈 硬化 学会 』 、 は、

『 総コレステロール、や、

ＬＤＬ コレステロールは、

低ければ、低いほど、いい 』

、 という、見解です。

一方で、 「 脂質 栄養 学会 、

コレステロール・ガイドライン

策定委員会 」 ;

監修のガイドラインでは、

「 総コレステロール値 、 あるいは、

ＬＤＬ コレステロール値 、 が高いと、

日本では、 総死亡率が、 低下する❗ 」 。

つまり、

『 脂質 栄養 学会 』 、 は、

『 総コレステロール値 、や、

ＬＤＬ コレステロール値 、 は、 高い方が、

日本では、 長生き❗ 』

、 としています。

2010年の後半に、 日本脂質栄養学会、と、

日本動脈硬化学会、 との間で、

コレステロール論争が持ち上がったのは、

記憶に、新しいところです。

真っ向から対立する、 見解らなので、

患者さんは、 もとより、 現場の医師も、

戸惑っている、 と、 思いますが、

この、 『 システマティック　

レビュー(☆) 』 、 により、

欧米でも、日本でも、

『 コレステロール値が高い人の方が、

低い人よりも、 長生き❗ 』

、 という、 結論が導かれる、

と、 思います。