☆ 肺炎ら❗ 、に、 ビタミン Ｃ 、ら❗ ;

『 高度な、 タンパク質 ➕ 脂員 、への摂取❗ 』 ;

□■ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、

酵素 コウソ 、 を含む、

あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、

合体を成し得て、 初めて、 成され得る、

『 同化 』、か、 『 異化 』、である、

『 代謝 』、 な、 働き得ようら、 への、

要因性として、

その、代謝員ら、ごとの、

あり得る、 『 合体 』、 と、

その、度合いら、とが、 あり、

それらから成る系を、

三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、

『 確率的 親和力 』、 という。

この、 確率的な親和力らでの、あり得る、

不足性ら、を、 より、

埋め余し付け得る形で、

飲み食いされるべき、 より、 あるべき、

代謝員ら、は、

ストレスら、などの、成り立ち得ようらの、

度合いら、に応じて、 大小し、

それらに応じて、

より、 あるべき、代謝員ら、の、

顔ぶれも、 左右される。

その、遺伝性らや、 様変わりし得る、

体質ごとに応じて、 より、 あるべき、

代謝員ら、が、あり、

より、 埋め余されるべき、

確率的な親和力ら、での、 不足性ら、

が、あり、

より、 人々の命と健康性とを成し付ける、

上で、 あるべき、 あり得る、

代謝ら、への、より、 換算性の高い、

飲み食いなどによる、 摂取ら、が、

より、 選 スグ られもするべき、

宛てのものとして、 意識し宛てられ、

狙い宛てられもすべく、ある。

より、 あるべき、代謝ら、への、

より、 換算性の高い、 摂取ら、を、

より、 能く、成し付け得るようにする、

には、

我彼の命や健康性に、 責任性の、

あったり、 あり得たりする、人々は、

我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、

調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、

必要性を帯びてあり、

その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、

体質ごとに応じて、 より、 あるべき、

摂取らが、 ある❗ 。

◇ 肺炎❗ ;

生きてある体、 な、 生体の内に、

炎症を引き起こす、 組織異常には、

擦過傷 、 などの、 外傷、 に、 打撲、や、

病原体の侵入、とか、

化学物質による刺激、や、

新陳代謝での異常による、

組織細胞の異常な変化、と、

極端な温度の環境、 に、

外耳道、や、肺、 などへの水の浸入 ;

（ この場合は、 当該の部位の、

発熱により、 気化と排出を行う ） ;

、 等がある。

生体に、 これらな、 異常が生じると、

発赤 ( ほっせき： redness ) ;

、 熱感 ( heat ) 、

腫脹 ( swelling ) 、

疼痛 ( pain ) 、

を特徴とする、 徴候が生じる。

これらを、 炎症の、 ４徴候 ;

（ ケルススの、 ４徴候 ） 、

と呼ぶ。

さらに、 組織異常の発生部位によるが、

機能障害 ;

( Functio laesa ) 、 をもたらし、

これをあわせて、

炎症の、 ５徴候 ;

（ ガレノスの、 ５徴候, CALOR ） ;

、 と呼ぶ。

◇ 発赤 ( Rubor ) ;

毛細血管の透過性、 細動脈の拡張により、

血流の増加が起きる❗

、 ことで、 出現する。

この血流の増加が、 治癒に必要な、

物質ら、の、 供給と除去を活性化する。

◇ 疼 ウズく 痛み ;

( Dolor ) ;

痛みな感覚は、 体中に分布する、

自由神経終末への入力、

中枢の応答によっている。

炎症の場合においては、

当該の部位へ、 遊走した、

白血球の仲間な、 単細胞である、

食細胞❗ 、 などが、

キニン、 や、

プロスタグランジン 、

などの、 化学物質を放出し、

痛みな感覚への向きな、 受容器を刺激し、

この刺激が、

感覚系を通じて、

中枢神経に伝えられる❗

、 ことで、 生じる。

これにより、

異常の生じたことを認知して、

防御な治癒のための、

個体行動を起こす。

たとえば、

休養、 逃避 、 あるいは、

運動の制限が生じる、 等。

◇ 発熱 ; ( Calor ) ;

炎症な反応での、 発熱は、

当該の組織に湧き出した、

血潮の内外を動き回れる、 単細胞な、

マクロファージ ;

『 大食い細胞 』 ;

、 などの、

白血球の仲間や、

白血球、 が、

発熱物質を産生する❗

、 ことで、 引き起こされる。

修復細胞、や、 免疫細胞、 等の、

体細胞は、

高い温度の下で、 運動量が増大する❗ 。

これが、 熱を産生する、 理由だ。

◇ 腫脹 ; ( Tumor ) ;

ヒスタミン、 キニン、

ロイコトリエン 、

などの働きで、

毛細血管での透過性が増す❗

、が為に、

当該の部位に、 血流が増大し、

通常では、 血管の内にとどまる物質も、

組織液に流出し❗ 、

腫脹が生じる。

腫脹は、

活発な物質交換の場を提供する。

これらな、反応らは、 その、

すべてが、

器官組織らの間での、

細胞らの間での、 応答により、

生起する。

多くの場合らにおいては、

炎症は、 赤発をもたらす。

これは、 例えば、 蚊 、 などの、

虫に刺されたときに、

蚊の体液 ; （ 化学物質 ） ;

、 による、 侵害が起きる。

すると、 その部位の細胞は、

破壊 、あるいは、 変成のような、

異常が起きる、

が、

それに対して、

当該の部位の結合組織、 や、

マスト細胞、 とか、

血潮の中の、 好塩基球、や、

血小板 、から、

『 ヒスタミン 』 、 が遊離され、

これらが、 血管の拡張をもたらす❗ 。

同時に、 血潮の中で、

キニノーゲンの増加と、

キニン 、への、 生成が行われ、

キニンもまた、 細動脈の拡張を導く❗ 。

蚊に刺された、 部位の組織液が増大し、

腫脹が生じ、

活発な物質交換の場を作り上げる。

これらな、結果にて、

異常の発生した部位は、 腫れ上がり、

血液の色素により、 赤みを帯びる、

が、

その結果にて、 血流が増大し、

物質らの交換が活発になり、

平常の時とは、異なる、

物質らへの需要を満たし、

蚊の体液により、生じた、

組織異常に対する、

治癒の過程な事らが、促進される。

生体は、 組織異常に対抗して、

色々な防御の反応を起こす。

損傷などを、こうむった細胞は、

『 プロスタグランジン 』、を遊離させる。

この物質は、

ヒスタミン、や、 キニン、 の、

効果を高める❗ 、

働きをする。

血液の中には、 平常な時には、

不活性な、 タンパク質群、補体系があり、

反応して、

ヒスタミン 、 の遊離を促進し、

好中球 、 らを走らす事により、

当該の部位に集める❗ 。

補体タンパク 、らの中には、

細菌を殺す能力を持つものもあり、

感染の場合においては、

これが、 賦活される。

以上の、 炎症にかかわる、物質や仕組み ;

（ 炎症メディエーター ） ;

、 は、

その組織異常の症候に応じて、

色々な組み合わせらを生じる、

ので、

例えば、 血管の拡張が、

わずかなために、 一見した所では、

赤くない、あるいは、

発熱を生じるほどでは、ない、

が、 ために、

熱を、それほどには、 持たない、

炎症な部位、 という場合も、ある。

これらな、反応らが起きると、

恒常性は、

血液の循環を制御して、

異常部位、への、

エネルギー 、の供給を増やす❗ 。

[ 1 ] 外傷や内傷の場合においては、

その周辺な組織に、

攣縮が起きる❗ 、 場合もある。

◇ Wikipedia➕ ;

ビタミン Ｃ 、 の、 肺炎、 への、

予防と治療に対する、 効果、 の、

2013年の、 コクラン・レビューは、

特殊な集団における、 証拠がある、

が、 さらなる調査が必要とし、

特に、 ビタミン Ｃ 、 が、

少ない場合に、 どうなるか、

さらなる研究を求めたが、

安く、 安全性が高い❗ 、

が、 ために、

血潮の中での、 ビタミン Ｃ 、の、

濃度が、 低い❗

、 肺炎の患者への使用は、

妥当だ、 とした。

☆ ウイルスの本体を断ち切りもする、

剣豪 ビタミン Ｃ 、の突出害らも防ぐ、

子宝 ビタミン Ｅ１

18/ 6/16 14:15 ;

三石巌氏の会社な、 メグビー社 ;

☆ メガ・ビタミン主義の話から、

メグビー 、 は、

ビタミン Ｂ群 、や、 Ｃ 、を、

ガッポガッポと摂取させているんだ～、

と、 思われた方もいる、 と、思います。

それは、 違います。

三石巌氏は、 大量な摂取だけではなく、

ネットワークの重要性も、

大事にしていました。

特に、 ビタミン Ｃ 、 は、

１０ ｇ 、 以上の摂取をする場合には、

逆に、 電子強盗な、

活性酸素 サンソ 、 を生む、

リスクが出てきます。

☆ ビタミン Ｃ 、の、 突出害の問題❗ ;

ウイルスの本体を断ち切りもする、

本来は、 電子強盗な、

『 活性酸素 』 、 を除去する働き

（ 抗 酸化 機能 ） 、 のある、

ビタミン Ｃ 自体 、 が、

電子強盗な、

ラジカル 、 になってしまう、

というもの、 が、

ビタミン Ｃ 、 の、 突出害 、です。

ビタミン Ｃ 、 は、

活性酸素によって、 電子を奪われ、

自らが、 酸化される事で、

電子強盗、な、

『 ラジカル 』 、 になります。

通常は、 酵素 コウソ 、としての、

タンパク質の、 作用により、

還元されますが、

そのバランスが乱れると、

ラジカル 、として、

作用する事になります。

この、 ラジカル化した

（ 酸化された ） 、 ビタミン Ｃ 、

の、 割合が、 多くなることが、

ビタミン Ｃ 、 の、突出 、 です。

また、 ビタミン Ｃ 、 は、

鉄イオンや、 銅イオン 、 の存在する下

モト 、 では、

『 活性 酸素 』 ;

（ スーパーオキサイド、 過酸化水素、

ヒドロキシ・ラジカル ） 、 への、

発生源になります。

炎症や、 エネルギーへの生産の、

過多 、 などが続き、

フリー・ラジカルの発生量が多い、

状態で、

抗酸化への防御率、との、

バランスが崩れると、

遺伝子 、 とも言う 、 ＤＮＡ 、や、

タンパク質と、 脂質の損傷を招き、

鉄 イオン 、 の放出 ;

（ ヘム・タンパク、 の、 分解や、

それの、 ミトコンドリア 、 からの流出 ） ;

、 と、 成り、

上のような反応を招いてしまうのです。

メグビー社では、 一度に、

１０ ｇ 、以上の、 ビタミン Ｃ 、

の、 摂取は、 もちろん、

お勧めしていません❗ 。

また、 ビタミン Ｃ 、を、

多めに摂取する場合は、

他の、 抗酸化の成分である、

ビタミン Ｅ 、や、

コエンザイム Ｑ １０ ;

≒

『 補酵素 ホコウソ Q １０ 』 ;

、

などと、 一緒に摂取する、

ことを、 お勧めしているのですよ。

他の抗酸化成分を一緒に摂ることで、

☆ ビタミン Ｃ 、 の酸化を、

子宝 ビタミン Ｅ １ 、 が還元し

ビタミン Ｅ 、 の酸化を、

コエンザイム Ｑ １０ ;

≒

『 補酵素 ホコウソ Ｑ １０ 』 ;

、 が還元し、

何度も、 再利用できる・・、

という、 関係が成り立つのです。

その他に、

ビタミンや、ミネラル、などの、

栄養素らは 、

腸で、 吸収される時に、

『 輸送 タンパク 』 、 という、

タンパク質に結合して、 運ばれます。

ですので、 やはり、

タンパク質は、 外せません❗ 。

という事で、 メグビーのは

メガ・ビタミン主義だから、といって、

偏った摂取では、なく、

体の中のネットワークを考慮した、

無駄のない、栄養らへの摂取が、

特徴です。

理論あっての製品なのです。

☆ 電子強盗、な、 活性酸素 、 たち❗ ;

酸素 サンソ 、は、

保存中の食品の金属イオン 、 を酸化する ;

≒

『 金属イオン、と、 結びつく❗ 』 、

ことで、

生体内へ、 吸収しにくくしたり、

食品の成分を変質させる、

ことで、

香りや、見た目、 を損なう。

それだけでなく、 植物油の中の、

『 必須 脂肪酸 』 、は、

分子状な、 酸素 サンソ ; Ｏ２ ;

、の 、

電子強盗を働く、

『 ラジカル 反応 』 、 により、

変色、固化し、

さらに、 毒性を示す、 『 酸敗 』 、

と、 称される、

不都合な反応を引き起こす。

このような、 食品としての、

品質の劣化を防止する目的で、

食物に由来の食品への添加物である、

『 アスコルビン酸 』 ;

≒

『 ビタミン Ｃ 』 ;

、や、

『 α-トコフェロール 』 ;

≒

『 ビタミン Ｅ 』 ;

、 が、

一般的に、 利用されている。

このような、 電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 物質 』 、は、

食品のみならず、 医薬品や、

化粧品の変質を防止のための、

酸化への防止剤としても、 利用される。

☆ 活性酸素 サンソ 、 は、

酸素な分子 ; Ｏ２ 、 が、

不対電子 、 を、捕獲する❗

、 ことにより、

その、 『 不対な、 電子 』 ;

≒

【 負電荷、な、 電子 ｅ➖ 、 の、

２個、 が、

ある、 原子か、 分子での、

同じ軌道において、

一対 、を、 成すと、

一組の、 対電子、が、 成る、 が、

ここでは、 その、

片割れに成り得る、 電子のこと 】 ;

、

が、

他の原子や分子の枠内にある、

別の、 不対な、 電子 、 と、

結びつき合って、

『 共有 結合 』 、 を、 成す、

能力性を帯びてある事も、あって、

スーパー・オキシド、

ヒドロキシルラジカル、 過酸化水素、

という順に、 生成する。

スーパー・オキシド 、は、

酸素の分子 ; Ｏ２ ;

、 から生成される、

最初の、 『 還元体 』 ;

≒

【 電子強盗に仕立てられた物 、 を、

電子強盗をせずにすむ状態の物 、へ、

もどしてやる、 もとをなす存在 】 ;

、

であり、

他の活性酸素への前駆体であり、

生きてある体、な、 生体にとって、

重要な役割を持つ、

一酸化窒素 ＮＯ 、 と反応して、

その作用を消滅させる❗ 。

活性酸素らの中でも、

ヒドロ・キシル・ラジカル 、は、

きわめて、 反応性が高い、 ラジカル 、

であり、

活性酸素による、 多くの、

生体への損傷は、

ヒドロ・キシル・ラジカル 、 によるもの、

と、 されている。

過酸化水素 ; Ｈ２Ｏ２ ;

、の反応性は、

それほどは、 高くなく、

生体の温度では、 安定しているが、

金属イオンや、 光により、

たやすく、 分解して、

ヒドロ・キシル・ラジカル 、

を生成する❗ 。

活性酸素は、 １日に、

細胞の一つあたりで、

約 ➕億個が、 発生し、

これに対して、

生体の、

活性酸素を消去する能力

( 抗 酸化 機能 ) 、 が、

働くものの、

活性酸素は、

細胞内の、 遺伝子 、 とも言う、

ＤＮＡ ;

≒

【 遺伝情報らを帯びてある、

塩基らからも成る、

『 デオキシリボ 核酸 』 】 ;

、 を、

損傷し，

平常の生活でも、

ＤＮＡ 、 での、 損傷の数は、

細胞の一つあたりで、

一日に、

数万から、 数十万個にもなる❗、

が、

この、 ＤＮＡ 、 での、 損傷は、

タンパク質らを作り直す事において、

すぐに、 修復される❗ 。

☆ 活性酸素を発生する部位として、

代表的なもの、としては、

細胞らの各々の中に、 多くあって、

動き回ってもいる、

『 ミトコンドリア 』 、たち、

および、 『 葉緑体 』 、 が、

挙げられる。

いずれも、 金属 、を、

酵素 コウソ 活性の中心に持つ 、

「 電子伝達系 」 、

と呼ばれる、

オキシターゼ 、 の、 複合体が、

効率的に、 酸化還元反応を繰り返し、

エネルギーへの代謝の、

根幹をなしている。

とはいえ、 わずかの、 代謝での、

損失が存在し、

それは、 おもに、 副反応である、

『 フェントン 反応 』 、 により、

中心の金属が、

活性酸素種を生成する。

このような、 活性酸素種が、

原因 、 の、

酸化ストレス順応の化学進化は、

色々な生体内の、 『 抗 酸化 物 』、

を、 生み出してきた。

海洋の生物から、 陸生の生物への、

進化らの一環として、

陸生の植物 、 は、

『 アスコルビン酸 』 ;

（ ビタミン Ｃ ） ;

、

ポリフェノール類、

フラボノイド類 、 および、

ビタミン Ｅ 、 たち、な、

トコフェロール類、

の、 ような、

海洋の生物には、 見られない、

抗酸化物質 、 の産生を始めた。

☆ ビタミン Ｃ 、は、 肺炎も治す❗ ;

Orthomolecular Medicine News Service（OMNS）, September 12, 2016

国際オーソモレキュラー医学会ニュース ;

執筆者： Andrew W. Saul 編集員 ;

☆ ビタミン Ｃ 、は、

十分な量を用いた場合には、

肺炎に対し、

強力な、 『 抗 ウイルス 』 、

・抗生物質 、 効果をもたらすことが、

臨床的 エビデンス 、 によって、

確認されている。

Robert F. Cathcart, MD 、 は、

１日に、 最大で、

２０万 mg ;

≒

２百 グラム ;

、 の、

ビタミン Ｃ 、 を用いる❗

、 ことにより、

肺炎への治療に成功した❗ ( 1,2 ) 。

◇ ビタミン Ｃ 、 は、

きわめて頻繁に、 経口で摂取すれば、

かなりの程度まで、

静脈内への投与に似た、

効果を得ることができる。

私が、 肺炎を患った時には、

飽和状態 ;

（ 腸での許容量 ） ;

、 に達するまで、

６分ごとに、

２千 mg ;

≒

２ グラム ;

、 の、

ビタミン Ｃ 、 を要した。

３時間で、 熱は、 数度が、 下がり、

咳は、 ほとんど止んだ❗ 。

１日の経口での摂取量が、

十万 mg ;

≒

百 グラム ;

、 を、

少し超える、 という状態で、

全快には、

わずかに、数日しか、かからなかった❗ 。

膨大な量の、 ビタミン Ｃ 、

を用いて、 肺炎を治す❗ 、

という、 考えは、

少しも、 新しいものでは、ない。

呼吸器系の認定専門医である、

Frederick R. Klenner, M.D. は、

１９４０年代から、 何十年にもわたり、

日常的に、 この方法を用いていた ( 3 ) 。

ビタミン Ｃ 、 には、

概して、 価値がある、

が、

そんなに、 大量に摂るのは、

無効である、

または、 いささか、 有害である、

という、 考えを、

かかりつけの医師が、持っているなら、

その医師は、

Klenner 医師の原論文を読んだ方が、よい❗

( 4 ) 。

「 アスコルビン酸を使う位なら、

患者を見殺しにした方が、

良いとする、 医師もいるだろう。

そんな医師が、

診断の結果を、あれこれと考えている間に、

患者には、

ビタミン Ｃ 、 を与えるべきだ❗ 」

（ Frederick R. Klenner, M.D. ） 。

◇ ビタミン Ｃ 、 は、

単独で、 使うこともできるし、

薬剤と一緒に、 正しく使う、

方法を選んだ場合は、

そうすることも、できる。

処方薬は、

そうした役目は、果たさない。

毎年に、 ５万人を超える、

アメリカ人たちが、

肺炎で死んでいる❗ 。

ビタミン Ｃ 、 を積極的に使えば、

この数字が、 ずっと、 低くなることに、

疑いの余地は、 ない。

それに、 ビタミン Ｃ 、

を排除するべき、

人道的な口実は、 無いのだ❗ 。

この記事を、

どの政党の、 どの党員であれ、

自由に、 シェアいただきたい。

政治家たちにも、

ビタミン Ｃ 、は、 必要だ。

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1686507424798908

１日に、 ５万 ～ ➕万 ミリ・グラムの、

ビタミン Ｃ 、 が、

「 ガンの活性を大いに抑える❗ 」

Orthomolecular Medicine News Service（OMNS）, September 16, 2016

執筆者： Andrew W. Saul 編集員 ;

日本版; 「 ニューズウィーク 」 、の、

2016年 9月6日号 、は、

ビタミン Ｃ 点滴療法のスペシャリストな、

柳澤厚生 MD, PhD 、 に焦点を当て、

彼による論理的根拠、 と、 方法や、

投与量について、 有り難いほどに、

詳しく論じている。

もし、 ガンと闘っている、

家族や友がいる、なら、

この記事は、 必見だ。

全文を読んでほしい。

英語に翻訳したものを、

下記のサイトで、 無料で見得る ：

https://isom-japan.org/wp/wp-content/uploads/2018/01/NewsweekSept06English.pdf

柳澤医師が言うには、

「 この療法で用いている、 ビタミン Ｃ 、

は、 高い濃度のもので、

１回に、 ５０ ～ 百 g 、 を投与する。

これは、 レモンなら、

２千 ～ ５千個分に相当し、

これを経口での投与ではなく、

静脈内への点滴によって、

静脈へ直に注入する、

ことにより、

血潮の中の、 ビタミン Ｃ 、 の、

濃度を大量に引き上げる❗ 。

化学療法と、 高い用量での、

ビタミン Ｃ 、 の、

点滴での療法を併用するケースは、

どんどん増えている。

他の治療法への助けとして、

この療法を用いれば、

大きな成果が得られる 」 。

「 高い用量での、 ビタミン Ｃ

点滴療法は、

ほぼ、 すべての形態の、 ガンに、

大変に、 有効である事が、

わかっている❗ 。

痛みが、 大いに減った、

と、 述べた患者は、

かなりの数にのぼる… （中略）、

…肺ガンによる、 呼吸での困難があった、

患者たちの一人は、 点滴の後に、

咳が鎮まったことに気付き、

本人も、 家族も、 驚いていた 」。

この雑誌の編集者 ：

「 我々は、 少なくとも、

高用量 ビタミン Ｃ 点滴療法の、

存在について、 知る必要がある 」。

人の命を救う、こうした情報を掲載する、

ことにより、

日本版 ; 「 ニューズウィーク 」 、 は、

皆に恩恵を施したのだ。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/1698263546956629/

武漢ウィルス 、でも、

炎症❗ 、 としての、

肺炎❗ 、 が、

人々を殺して来てあり、

あり得る、 肺炎ら、 を、 より、

予防し、 完治する事が、

極めて、肝腎な事としてある。

『 高 タンパク 食 』 ➕

『 ビタミンら、 と、 ミネラル、 への、

高度な、 摂取ら 』 、 を、

成し付けて、

タンパク質と鉄分とにおける、

不足性ら、などを、 より、

埋め余し付け得た上で、

炭水化物、な、 糖質、や、

脂員ら、への、代謝らにおいて、

障害性の、 全く、 無い、

通例な、 遺伝性ら、なり、

体質なり、 への主である人々は、

一回の食事において、 摂取する、

脂員の割合が、 ５割を超える、

『 高脂肪 ➕ 高タンパク 食 』、

を、 成し付ける事で、

その、 あり得る、 免疫性ら、や、

健康性の度合いを、 高く、

成し付ける事ができ、

適度な、 運動性ら、による、

あり得る、 善い効果らの度合いらも、

差し引きで、 より、

目減りさせない事が、できる。

◇◆ 『 糖化の害 』 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。