☆ 高血圧❗ ;

へも、より、あるべき、代謝ら ;

▽▲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い❗ ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人により、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、

全体へ対する、 数 ％ 、 以内の、

代謝ら、を、 成さしめたり、

代謝ら、の、 連携性、 を、 より、

断たしめないようにしたり、 する、

事で、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

その、 持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

健全な、 構造らや、 機能ら、 を、

その体が、 成し得ていた時期のある、

事は、

そこに、 健全な、遺伝子ら、の、

日頃の仕事らを成す事における、

健全性が、 一定の度合い以上に、あり、

それらによる、 あるべき、

代謝ら、を、 より、 未然にも、

そこなってしまわないように、

より、 あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取らにおいて、 より、

漏れら、を、成し付けないようにする、

事で、

その、 あり得る、 健全性ら、などを、

より、 損ない得ないようにする事が、

より、 全く、 欠かし得ない、

必要な条件である、 事として、

その事を成し得る、 前提に、

ある、 事を意味し得ている。

☆ 高血圧な患者の医師が警告❗ ;

サイレント・キラーの恐ろしさと改善策 ;

○ 北條元治 （ ほうじょう・もとはる ）

、氏 ／ 株式会社セルバンク代表取締役、

RDクリニック顧問、

東海大学医学部非常勤講師、

形成外科医、 医学博士 ;

　気温が低い、 朝、や、 晩と日中の、

気温の差が激しくなってきました。

このような時期になると、気になるのが、

高血圧です。

心臓の動きや、 血管の収縮には、

自律神経が関わる、 ために、

暖かいオフィスから、 寒い屋外に出ると、

心臓も、血管も、 キュッと縮まって、

血圧が上がりやすい。

寒暖差が激しい環境では、

血圧が乱高下し、 結果として、

心筋梗塞や、 脳卒中、とか、

心室の細動による、 心臓での、

突然死❗ 、 などの、

リスクを高めるので、

注意が必要です。

◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 、が、 １２個 、があり、

よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、

金属な、 元素 、であり、

人々の体においては、

カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、

筋肉ら、の、各々を、

より、 ゆるめる、働きも成し、

インスリン 、が、

細胞ごとへ、 送り届ける、

『 ブドウ糖 』、を、

自らが、 細胞らの内側にも、

十分に、ある場合には、

その細胞の内側へ、 引き入れる、

働きも成す、

ので、

マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、

人々の体において、 不足させられる、

事は、

その人々において、

『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、

あり得る、 血糖値ら、を、

より、 余計に、 成し増さしめたり、

心臓での筋肉らのちぢこまりようら、

を、 より、 ゆるめ得なくして、

突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、

向きへ、 余計な、圧力をかける、

事になる❗ 】 ;

。

国内では、 およそで、 ４千３百万人が、

高血圧の患者、 と、 推計されています。

日本は、みそや、しょうゆ、 塩蔵品、

などの、 塩を用いた、 調味料や、

保存食が、 伝統的に食されている、

が、ために、

諸外国と比較して、

高血圧の患者さんが、多い❗

、 と、 いえます。

すでに、 健診 、 などで、

「 高血圧 」、 と指摘された人も、

いるでしょう。

実は、私も、 高血圧の患者です。

■自覚症状が乏しい高血圧❗ ;

　みなさんは、高血圧を、

サイレント・キラー ;

（ 静かなる殺し屋 ） ;

、 と称するのをご存じですか。

高血圧な状態が続くと、

心筋梗塞や脳卒中、 などで、

命に関わるけれども、 高血圧、 な、

そのものは、 自覚症状に乏しい。

サイレントの高血圧が、

病気を引き起こして、 キラーになる。

そんな意味が込められています。

　私が自身の高血圧に気づいたのも、

まさに、 偶然でした。

40代の半ばのある日に、 職場で、

血圧への測定をしたら、

上の血圧 ; （ 心臓が、 より、

ちぢこまって、 より、 そこの、

血潮を、 その体の全体へ送り出す❗ 、

『 収縮期 血圧 』 ） ;

、 が、

２２０ ミリ・メートル Ｈg 、

以上だったのです。

日本高血圧学会の治療ガイドラインでは、

百４０ ミリ・メートル Ｈg 、

以上が、 高血圧であり、

百８０ ミリ・メートル Ｈg

、以上は、

薬による治療を、

すぐに開始するようなレベル。

最初は、 血圧計が壊れているのか、

と思いました。

でも、 再度を測っても、

２２０ ミリ・メートル Ｈg 、 以上。

血圧計の異常ではなく、

私の血圧の異常。 これには、驚きました。

　職場で、 カーッとして、

興奮したような時には、 一時的に、

血圧が急上昇します。

顔を真っ赤にして、

怒っているような時では、 普段は、

正常な血圧の人でも、 血圧は、上がります。

あのときの私は、 普段通りに、

過ごしていました。

何の前触れも、症状もなく、

高血圧になっていたのです。

まさに、 サイレント。

　高血圧は、 塩分へのとり過ぎや、

肥満、 などと重なり、

生活習慣との関係が、深い、

と、 いえます。

確かに、 当時の私は、

塩分を気にしませんでしたが、

肥満体形ではなく、 健診でも、

生活習慣病を指摘されたことは、

ありませんでした。

だから、 ある日に、 突然の高血圧に、

とても、ショックを受けたのです。

　高血圧への改善は、 減塩、と、

野菜をふんだんに加えた、

バランスのよい食事、

適度な運動が、 基本です。

過度な、ストレスも、 よくありません。

≒

【 その、 より、 あるべき、

代謝らでの、 不足性らをもたらす、

その、 より、 あるべき、

代謝員ら同士による、

合体性における、

確率的な親和力ら、での、

不足性、ら、を、 より、

埋め余し得る、 度合いら、で、

より、 あるべき、代謝員ら、 への、

摂取を成し付け、

より、 あるべき、代謝ら、 を、

未然にも、 阻害し得る、 より、

余計な、 代謝らを成すべく、

強いる、 炭水化物である、

糖質、 などへの、 余計な、

摂取ら、を、 より、 差し控え得る、

ようにし付ける、 事が、

より、 最も、 大本な、

要因性として、

その高血圧性を、 より、

去らしめて、 その健康性を、 より、

回復せしめて、 保たしめるべく、 働く、

事であり、

これの成る度合いを、 より、

欠いてある、 飲み食いらを成せば、

成す程に、

その、高血圧に限らず、 より、

余計な、 万病を、 自らに、

成し付け得る事になる❗ 】 。

当時は、 運動を疎かにしていたので、

慌てて、 スポーツ・ジムに通って、

減塩にも、取り組みました。

血圧が、正常に戻る事を願う気持ちで、

１週間は、 毎日に、

血圧を測定をしましたが、

２２０ ミリ・メートル Ｈg 、

以上のままで、 変わりませんでした。

　私の場合においては、

祖父と父が、 高血圧であり、

食生活よりも、

遺伝的な要因が、強かったのです。

≒

【 細胞ごとにある、 遺伝子らは、

その細胞の内側の物らをして、

毎日に、 いつでも、

求めらに応じて、

特定の、 タンパク質、らの各々を、

色々な、 アミノ酸、 たちから、

作り出さしめる、

事を、 自らの仕事としてあり、

その主の、飲み食いの宛てな、

物らから、

その仕事らを、 よく、 成し得たり、

よくは、 成し得なかったりする、

材料ら、 を、 与えられる、

立場にあり、

その仕事らの、出来、 を、

左右され得る、

立場にもあり、

遺伝だから、 仕方が、無い、

と、 誰彼らに観宛てられ得る事らも、

その主の飲み食いらの質や量によって、、

当然に、 左右され得る❗ 。

遺伝子ら、が、

どんなに、 不十分な、 材料らや、

無い、 材料ら、によっても、

左右をされ得ずに、

健全な、仕事らを成す、

どこかの、 全知全能な神のごとき、

超越的な、万能性を、 自らに、

帯び得ている訳では、ない、

からには、

遺伝子ら、は、

当然に、 自らへ与えられる、

材料らの、 質としての度合いら、や、

量としての度合いら、によって、

その仕事ら、の、 出来、や、

不出来、の、具合を、 左右され、

遺伝子らの各々の、 修復、

などでの、 出来、や、不出来、の、

具合、 なども、左右され得る、

立場にある事になる。

遺伝だから、 仕方が、無い、

のでは、なく、

むしろ、 遺伝だからこそ、

その主の飲み食いら、の、

質や量が、 物を言うのである 】 。

食生活への改善の後も、

高血圧な状態が続いたので、

迷うことなく、 専門医の診察を受けて、

薬による治療を開始しました。

医師の指示に従い、 薬を飲み続けて、

今は、

百３０ ～ 百４０ ミリ・メートル Ｈg

、台に、 制御できています。

２２０ ミリ・メートル Ｈg

、 以上になることは、 ありません。

薬を活用しつつ、 減塩や運動といった、

生活への見直しも、継続中です。

■心疾患や脳疾患への要因にも❗ ;

　世の中には、

「 高血圧は、放置しても、よい 」

、 という人も、 います。

でも、 私は、 サイレント・キラーを、

甘く見ては、いけない、

と、 思っています。

日本国内での、 死因の、 第２位の、

心疾患や、 第４位の、

脳血管での疾患のように、

血管に関わる病気と、

高血圧との関係は、 深いからです。

でも、 サイレントゆえに、

国内の、 約 ４千３百万人の、

高血圧の人らのうちで、

きちんと治療をしている人は、

約 千２百万人 、に、 とどまるそうです。

　高血圧を含む、 生活習慣病は、

無症状で、 進行します。

２型の糖尿病も、 しかりです。

早朝での、 空腹な時の、 血糖値 ;

百２６ ミリ・グラム ／ ｄＬ

、以上、

あるいは、

ヘモグロビン Ａ１ｃ 、が、

６・５ ％

、 以上は、

２型糖尿病になります。

しかし、

健診で、 それらを上回る値が出ても、

自覚症状は、 ありません。

高血圧と同様に、 サイレントで、

もちろんな事に、 心筋梗塞や脳卒中、

などの、 命に関わる病 、 への、

リスクは、高く❗ 、

２型糖尿病も、

サイレント・キラーの仲間なのです。

　 ２型糖尿病が、 強く疑われる、

人については、

医療機関への受診率が、 ７割を超え、

糖尿病予備軍も、

減少する傾向が見られる様になっています。

２型糖尿病は、

失明への原因となる、 網膜症、

足の壊疽 （ えそ ） 、 などにつながる、

神経での障害、

腎不全、への、 リスクが高まる❗ 、

腎症 、といった、 合併症は、

一般的にも、 広く、

知られるようになりました。

かつては、 これらな、合併症を発症して、

初めて、 ２型糖尿病に気づく人も、

いたそうです。

今は、 そういったことは、 減り、

治療薬も、よくなったことで、

２型糖尿病でも、

長生きをする人が、増えています。

２千８年から導入された、 特定健診も、

早い段階で、

２型糖尿病のリスクを知る、

後押しをしています。

結果として、

受診率の向上につながりました。

サイレント・キラーは、

早めに見つけて、 対処すれば、

キラーに変貌させずに済みます。

でも、 高血圧に関しては、

サイレント・キラーを、

野放し状態にしている人が、 依然として、

多いようです。

　比ぶるに、 若い世代では、 高血圧 、

などの、 生活習慣病は、

「 まだ、関係ない 」 、 と思い、

比ぶる年齢が上の世代には、

「 生活習慣を変えるのが、 面倒 」

、 と思う方がいるでしょう。

　現在の私の運動習慣は、

週に、 ４日の、 ジョギング 、と、

週に、 ２ ～ ３日の、

ウェート・トレーニングです。

➕ キロ を、 ５５分程度で、 走ります。

以前は、 水泳でしたが、

水着に着替える、 などの、制約がある、

ために、 今は、

ジョギングをメインにしています。

出張のときも、 カバンの中に、

ジョギング・シューズを入れて、

持っていき、 海外では、

初めて見る風景を楽しみながら、

走っています。

ジョギングは、 マイペースで、

取り組めるのも、 魅力です。

みなさんも、

楽しい運動習慣を身につけて、

食生活を正し、

サイレント・キラーを撃退しては、

いかがでしょうか。

☆ 高血圧への治療❗ ;

The Orthomolecular Treatment of Chronic Disease より ;

１． 精製されてある、

炭水化物、 な、 糖質 、 を除去❗ ;

過剰な糖質は、

体内に、過剰な、水分を溜め込み、

血圧が上昇する❗ 。

【 飲み食いの宛てにし得る 】、

糖質 、 への、 制限を始めると、

最初の、 ３日で、

２ ～ ３ Ｋg 、 が、減るが、

これは、 体内に溜め込んだ水分が、

排泄されるため。

２． ω オメガ ３ 脂肪酸 、

を増やす❗ 。

α アルファ リノレン酸 、

ＥＰＡ ／ ＤＨＡ 、 の❗ 、

ω ３ 、 は、

プロスタグランジン ;

（ ＰＧ ) ３ 、 の、 分泌を促し、

体内での、 炎症を軽減する❗ 。

リノール酸 、 アラキドン酸 、

などの、 ω オメガ ６ 、は、

ＰＧ ２ 、 の、 分泌を促し、

体内での炎症を悪化させる❗ 。

ω ６ 系の植物油 ;

( キャノーラ油 、 大豆油 、 など ） ;

、は、 使わない。

炒め物は、 加熱により、

酸化されない、 バター、

ラード 、 などの、

飽和脂肪酸 、 を使う。

３． カルシウム Ｃａ 、

マグネシウム Ｍg 、の、 バランス❗ ;

Ｍg 、は、

天然の、 カルシウム 、 への、

拮抗薬で、 降圧の作用がある❗ 。

カルシウム Ｃａ 、 の、 過剰は、

Ｍg 、 の不足を引き起こし、

血圧が上昇する❗ 。

＠ ２０年ほど前の、

リサーチ ２００✖ 、 という、

番組で、

マグネシウム 、 を、 極度に、

欠いた、 食生活を成していた、

中年の男性教師、だかが、

突然死❗ 、 に見舞われた事例を、

その、 マグネシウム Ｍg 、 の、

不足と絡めて、 解説していたが、

栄養療法系の知見らにも、

基づいて、 その突然死への、

あり得る、 からくりを述べ得ていた、

のかも知れない。

・・利尿剤は、

Ｍg 、 の排泄を促し、

Ｍg 、 の不足となる❗ 。

Ｍg 、 の不足があると、

カリウム Ｋ 、 を、

体内に保持できない❗ 。

４． 含硫 アミノ酸❗ ;

硫黄 イオウ （ Ｓ ) 、 を含む、

メチオニン、 システイン、

タウリン 、 には、

降圧の作用がある。

タウリン ;

３千 mg ／ 日 。

５． ナトリウム Ｎａ 、

カリウム Ｋ 、 の、 バランス❗ ;

ナトリウム Ｎa 、は、

血圧の上昇、

カリウム Ｋ 、は、

血圧を低下させる、 作用がある。

食塩は、止め、

Ｋ 、や、 Ｍg 、 の多い、

天然塩を用いる❗ ;

（ ぬちまーす 、 など ）。

◇◆ 『 カリウム Ｋ 』 ;

【 腎機能が低下すると、

電解質らの、 １つである、

カリウム Ｋ 、 の排泄も減少し、

「 高カリウム血症 」、 が、

認め宛てられる、状態を成す、

が、

その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子、 が、 １９個 、があり、

よって、 その原子番号、 が、

１９ 、な、 アルカリ金属な、 元素 】 ;

【 バナナ、 などに、 豊かに、

含まれ、

カリウム Ｋ ４０ 、 は、

電離放射線を放つ、

放射性物質 、 であり、

バナナ 、 などにも、 含まれ、

セシウム 、 と、 似た構成な為に、

バナナ 、などに、 セシウム 、が、

取り込まれ得る、 ものの、

カリウム Ｋ ４０ 、らによる、

バナナ、 などでの、 放射性らは、

人々に健康被害を成す程の物としての、

証拠は、 無く、

特に、 問題視され得て来ていない❗ 】 ;

。

６． ビタミン Ｂ６ ;

血潮の中の、 ホモシステイン 、

の、 濃度を低下させ、

体内での炎症を軽減し、

血圧が、 低下する❗ 。

◇◆ 『 ビタミン Ｂ６ 』 ;

【 アミノ酸、への、代謝を成す、

事で、 タンパク質、への、

代謝を成し、

免疫な機能らの、 正常な働きを維持し、

皮膚の抵抗力を増進し、

赤血球の内側にある、 タンパク質な、

ヘモグロビン 、への合成、や、

神経を伝達する物質、への、

合成、 など、 と、

脂質、への、 代謝にも関わる、

代謝員❗ ;

生鮮食品らの中では、 通常は、

リン酸 ; Ｈ３ＰＯ４ 、 や、

タンパク質 、 と結合した状態で、

存在しており、

調理や消化の過程で、 分解され、

最終的には、 ピリドキサール、や、

ピリドキサミン、とか、

ピリドキシン 、 となって、

人々の体の本当の内側へ、 吸収される❗ ;

水へ溶ける、 水溶性な、

補酵素 ホコウソ 、 であり、

脂溶性な、 補酵素ら、などとは、異なり、

より、人々の体での、備蓄性に欠ける 】 ;

【 Ｃ８ Ｈ１１ Ｎ Ｏ３ 】 ;

、

『 高 タンパク 食 』、 の、

有用性の、 あり得る、度合い、を、より、

余計に、 成し付ける、のに必要なのが、

タンパク質への代謝に要りような、

補酵素 ホコウソ 、 である、

ビタミン Ｂ６ ❗ ;

仮名で、 ６文字、 な、

タ・ン・パ・ク・し・つ、とは、

６ 、 で、 重なり得てもある❗ 】 ;

。

Ｂ５０コンプレックスにて。

◇◆ 『 ビタミン Ｂ群 』 ;

【 ビタミン Ｂ３ 、 であり、

ニコチン酸 、 でもある、

人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、

５百種 、 以上 ❗、 もの、

代謝に必要とされてある、

『 ビタミン Ｂ群 』 ;

。

７ ． ビタミン Ｂ３ 、 である、

『 ナイアシン 』 ;

末梢の血管への拡張な作用により、

血圧が低下する❗ 。

８． ビタミン Ｃ 、 Ｅ 、

レシチン ;

Ｃ 、 Ｅ 、 は、

血管の壁の柔軟性を向上させ、

血圧を下げる❗ 。

ビタミン Ｅ 、により、

血潮の粘る度合いを下げる❗ 。

レシチン 、は、

副交感神経での、神経伝達物質である、

アセチルコリン 、 への原料❗ 。

◇◆ 『 レシチン 』 ;

【 lecithin 、 は、

グリセロ・リン脂質の一種。

自然界の動植物において、

すべての細胞らの中に在り、

生体膜の主要な構成分。

レシチン 、 という名は、

ギリシャ語で、 卵黄を意味する 、

λέκιθος （ lekithos 、 レキトス ） 、

に由来する。

レシチン 、は、 元は、

リン脂質 の1種類である、

ホスファチジルコリン

（ Phosphatidylcholine ） 、への、

別名であったが、 現在では、

リン脂質を含む、 脂質から成る、

製品のことを、 総称して、

レシチン 、 と呼んでいる。

市場などでは、 原料に、

何を使用しているかで、分類され、

卵黄を原料とするものは、

「 卵黄 レシチン 」、

大豆を原料とするものは、

「 大豆 レシチン 」 、

と呼ばれ、区別される。

レシチンの特性として、

油を、 水に分散させて、

粒たちの各々を作る、 『 乳化力 』、

皮膚や粘膜から、

物質を透過させて吸収する、

浸透作用がある。

これらがゆえに、

医薬用な、 リポソーム 、への材料、

静脈への注射用な、 脂肪乳剤、

痔や皮膚病への治療薬として、

利用されている。

体内で、 脂肪 、が、

エネルギーとして、

利用され、貯蔵される際に、

タンパク質 、 と結びついて、

『 リポ・タンパク質 』、 となり、

血潮らの中を移動するが、

この、タンパク質、と、脂肪の結合に、

『 レシチン 』 、を必要とする。

体内の、 レシチンの総量は、

体重が、 ６０ Ｋg 、 の、 ヒトで、

６百 グラム 、程度である。

レシチンの不足は、

疲労、 免疫力の低下❗、 不眠、

動脈硬化、 糖尿病、

悪玉コレステロールの沈着 、 などの、

多くの症状ら、 への、 原因ら、の、

一定の度合いで、 あり得る 】 ;

。

◇◆ 『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;

、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、

度合い、を、 より、 軽減もし、

ウィルス 、らの本体を、

断ち切りもし、

実験らでは、

肺病を成す、 結核菌たちを、

全滅させもし、

繊維状、 な、 タンパク質 、である、

コラーゲン 、 たちを、 より、

丈夫に成す、事において、

血管らを構成する、 組織ら、を、 より、

丈夫に成しもし、

免疫員、な、 白血球たちの各々を、

より、 活性化して、

働き者にしてやりもし、

その体に、 不具合ら、 が、

余計に、 あれば、ある程に、

より、 大量に摂取しても、

腹が、 より、 下らなくなり、

腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、

それへの摂取らの度合いが、

その体の中の、不具合らの、

度合い、への、目安になる、

『 補酵素 ホコウソ 』 、

では、 あるが、

それ自らの、 電子強盗化による、

あり得る、 加害性らへ対しては、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らにより、

差し止めるべき、 必要性もある❗ 】、

『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;

。

◇◆ 『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 人々が、 大量に撮るべき、

ビタミン Ｃ 、 などが、

他者から、 その枠内の、 電子を、

自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、

電子強盗になる事を、 未然にも、

より、 差し止め、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、

はじめとして、 色々とある 】 ;

【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、

大火傷を負わされた後に、

女流作家に成った、 日本人が、

ビタミン Ｅ 、 の、 大量な、

肌への塗布、 や、 摂取により、

その火傷した肌の健全性を、 大いに、

回復し得た例、 などが、

報告されている❗ 】 ;

『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

９． 微量な元素❗ ;

銅 Ｃｕ 、 の過剰は、

亜鉛 Ｚｎ 、 の不足を生じ、

血圧を上昇させる❗ 。

高血圧や、 あり得る、 高血圧、を、

下げるには、

亜鉛 Ｚn 、

マンガン Ｍn 、

クロム Ｃr 、 などが、 必要❗ 。

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 と比べても、

電子強盗らを差し止める、

『 抗 酸化 作用 』 、

が、 ６０ 倍 、 以上もある、

という、

豪傑 、 な、 ミネラル 、 の、

セレン Ｓｅ 、 にも、

血圧を低下させる、 作用がある❗ 。

元の記事は、 こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1665089156940735

＠ 電子強盗らを大いに差し止める、

豪傑な、 セレン 、は、

硫黄 Ｓ 、 が、 占めるべき、

タンパク質、 の、 所々へ、

代わりに、 入り込める、

が、 為に、

そこここに、

硫黄 、 の、 在り、働く事を、

要りようとする、 タンパク質ら、

などの、 あるべき、 ありよう、や、

働きようら、を、 損なってもしまう、

ので、

一定の量以上を、

人々の体へ取り込まないように、

するべきなのだ、 という。

☆ ウィキペディア ;

＠ 必須元素としての、 クロム Ｃr ;

血潮の糖 、 たち、を、

細胞らの各々へ、 やる、

『 インスリン 』 ;

≒

【 細胞らの各々の内側では、

マグネシウム Mg 、 たち、 が、

その血の糖、らを、 細胞の内側へ入れる、

後押しをするのだ、 という 】 、

が、 体内で、

レセプター ;

≒ 受容体 ;

、 と、

結合するのを助ける、

働きをしている、

『 耐糖 因子 』 、 を構成する、

材料となる、

３価の、 クロム 、 が、

体内で不足すると、

糖への代謝において、

異常が起こり、

糖尿病の発症に至る、

可能性がある❗ 、

ことが、

明らかにされている。

この方面の研究によって、

人間にとって、

必ず、 その体の外部から、

取り入れるべき、

必須 、 の、

栄養素である❗

、ことが、 わかってきた。

１日の必要量は、

５０ ～ ２百 µg ;

マイクロ・グラム 。

＠ １ マイクロ・グラム、 は、

百万分の一 、 グラム 。

クロム Ｃr 、 を多く含む食品は、

ビール 酵母 、 レバー 、 エビ 、

未精製の穀類、 豆類、 キノコ類、

黒胡椒 、 などである。

もとから、 クロム Ｃr 、 は、

体内に吸収されにくい、

ミネラル 、 であるが、

穀物を精製すると、

クロムが、 大幅に失われてしまう❗ 、

問題が存在する。

小麦粉の場合においては、

精白すると、

９８ ％ 、の、 クロム 、

が、 失われ、

米を精米すると、

９２ ％ 、の、 クロム 、 が、

失われる❗

、と、 されている。

それが為に、

体内への、 クロム 、 の、

吸収率の向上を図った、

サプリメントなども、

開発され、販売されている。

☆ クロムの毒性❗ ;

クロム 、 の、 単体 、 および、

３価の、 クロム 、 には、

毒性が、 知られていない。

ステンレス 、 などの、

工業製品として出回っている物らの中に、

含まれている、 クロム 、 は、

毒性を持たない。

３価のクロムは、

人体への必須の栄養素でもある。

◇ ６価のクロム化合物 ;

（ 六価 クロム ） 、 は、

極めて、 毒性が高い❗ 。

かつては、 六価 クロム 、 を、

めっきへの用具として使うことが、

多かったが、

土壌への汚染を起こす❗ 、

などで、

しばしば、 問題視され、

使われなくなってきている。

また、 タバコ 、に含まれる、

発ガン性物質としても知られる❗ 。

なお、 ４価のクロム化合物は、

ＷＨＯ ;

≒ 『 世界 保健 機構 』 ;

、の、 下部機関 、な、

ＩＡＲＣ 、 より、

発癌性がある❗

、 と、勧告されている。

◇◆ 『 マンガン 』 ; Ｍｎ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、 な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

２５個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ２５ 、の、

金属な、 元素 】 ;

【 人体にとっての、必須の元素。

骨の形成や、 代謝に関係し、

消化 、 などを助ける働きもある。

一部では、 活性酸素への対策としての、

必須のミネラルに挙げる人もいる。

不足すると、 成長異常、平衡感覚異常、

疲れやすくなる、 糖尿病 ;

（ インスリンへの合成の能力が、

低下する❗ 、 ため ） 、

骨の異常 ; （ 脆くなる❗ 、 など ） 、

傷が治りにくくなる❗ 、

生殖能力の低下❗ 、 や、

生殖腺の機能での障害❗ 、

などが起こる。

しかし、 マンガンは、 川などの、

天然の水などに含まれ、 上水道水としては、

多すぎて、むしろ、 除去する場合がある、

などし、 普通に生活していて、

マンガンが不足することは、

まず、ない。

マンガン鉱石精錬所作業員、

・れんが職人、 ・鋼管製造業者、 などで、

過剰に曝露されると、

マンガン中毒を起こす。

頭痛・関節痛・易刺激性・眠気、

などを起こし、やがて、 情動不安定、

・錯乱に至る❗ 。

大脳基底核や、錐体路も障害し、

パーキンソン症候群、 ・ジストニア 、

・平衡覚での障害を引き起こす、

ほかに、 無関心・抑うつ、 などの、

精神症状も、報告されている。

マンガンの曝露から離れれば、

３ ～ ４か月で、 症状は、 消える❗ 。

マンガンは、 脱酸素剤として、

使用されるように、

強い酸素への吸着な作用がある、

が、 ゆえに、 十分に酸化されていない、

天然マンガンが多い地層の、

洞窟や、井戸、 などでは、

貧酸素化した、 地下水を経由して、

内部の空気の酸素が欠乏し、

そこへ、 十分な換気を行わずに、

奥へ入った場合は、

酸素欠乏症になり、

最悪の場合においては、 死ぬ❗ 、

おそれがある。

また、 肥料の撒きすぎによる、

土壌の酸化 、などで、 土の中の、

マンガン、 たちが、 還元されたり、

湖、 などの水底に溜まった、

マンガンが、 貧酸素水などで還元され、

結果として、

マンガンが、 酸欠状態を保持したり、

流れに乗って移動させてしまう、

現象などもある❗ 】 ;

。

◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;

【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;

・・水へ溶ける、 水溶性、 な、

物ら、の、全てを引き受けて、

処理する、

『 腎臓たち 』、 の、 各々の、

どちらか、や、 両方から、

『 エリスロポエチン 』、 なる、

ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、

それが、

『 骨髄 』、を成してある、

細胞らへ届く、と、

『 赤血球 』、 たちが、

より、 作り出されて、

血潮の量が、 増やされもする、

事になる、 が、

『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、

ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、

補酵素 ホコウソ 、 な、

『 葉酸 』 、 に、

同じく、 補酵素 、 な、

『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、

『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、

『 鉄 Ｆｅ 』、 を、

しかるべき所らへ送り届ける、

『 銅 Ｃｕ 』、 も、

必要なのだ ❗ 、 という。

この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、

イカ、や、 タコ、の血潮にあって、

自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、

くっ付けて、 彼らの各々の、

体の細胞たちへ、 それを送り届ける、

運び員をやっており、

それが為に、

イカ、や、 タコ、の、血潮らは、

青く見える状態を成してあり、

人々の体らにおいては、

白髪に成る、のを防いで、

より、 髪の毛ら、などをして、

本来の色を失わずに、

在り続けさせるべく、

髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、

色のある新手と、 能く、

入れ代わるようにする、

働きも成してあり、

三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、

『 銅 Ｃｕ 』、 への、

過剰な摂取による、 害らは、

『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、

摂取を、 相応に、 成す事で、

防がれ得る、 という 】 ;

。

◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

２９個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、

金属な、 元素であり、

人々が、 その体の外側から、 必ず、

摂取し続けるべき、

必須の、 ミネラル、 の、

１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;

。

◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 ; プロトン ; 、 が、

３０個 、 があり、

よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、

金属な、 元素であり、

人々が、 その体の外側から、 必ず、

摂取し続けるべき、

必須の、 ミネラル、 の、

１６種のうちの、 １つ 】 ;

。

◇◆ 『 糖化の害 』 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。