☆ ＥＡＡ❗ ➕ うつ❗ ;

ＡＤＨＤ❗ ;

○● 日本医学 ; 和方❗ ;

三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;

☆ より、 体だけの現象な事ら、と、

精神系の現象な事ら、 との、

すべてに関わる、

『 代謝 』、 らや、 その各々は、

人々の心と体の健康性や命を、

能く、成し付け得る、 もとな、

要因性 、でもあり、

それらを、 より、よく、

成し付ける事を、

目的な事として観宛てる場合において、

より、 直に、 自らで、

それらを成し付け、

それらの成る事と、

自らの成る事とを、 重ね合わし得る、

目的性 、 でもあり、

それらを、 加減し、左右する事で、

より、直に、 それな自らで、

人々の命と健康性との、あり得ようら、

を、 加減し、左右し得る、

目的性の要因性 、 を、 自らへ、

観宛てられるべき、筋合いにある❗ 。

より、 目的性の度合いを、

自らに帯びない、 要因性を、

外因性 、とするならば、

より、 直に、 自らで、

人々の命や健康性の度合いらを成す、

のに必要な、 あるべき、代謝を、 成せない、

運動性ら、などは、

あるべき、あり得る、代謝ら、への、

外因性 、であり、

より、 間接的に、

あるべき、代謝らを左右し得る、

立場にある。

より、 あるべき、

代謝系らを成し付け得るようにする上で、

一定の運動性ら、などが、

特定の、 あるべき、代謝らを成さしめる、

手続きな事として、 より、 欠かし得ない、

ものである場合らにおいては、

その場合ごとの、 それらは、

より、 その目的な事を成す向きで、

より、目的性の要因性としての度合いを、

自らへ、観宛てられるべき、

立場を占める事になる。

その場合も、

あるべき、 代謝ら、の、 各々や、

より、 全体が、

人々の命や健康性を、 より、直に、

自らで、成す、

その、 目的性の要因性 、 である、

その度合いを、 どれだけに、 成し、

それへ、 どれほどに、 自らで、 直に、

関わり得るか、の、 度合いらに応じて、

それら、の、

人々の命や健康性を成し付け得る、

向きでの、 重要性の度合いら、が、

観宛てられるべき、 筋合いを、

自らに帯びる事になる。

薬らや、 手術ら、などによる、

あるべき、代謝ら、や、

それらの連携性を、 成し得る、

度合いら、は、

薬らや、 手術ら、 などの、

人々の命や健康性とを成し付け得る、

事へ向けての、

それらの重要性の度合いら、でもある、

が、

あるべき、 代謝らの全体へ対して、

薬らや手術ら、などの、 成し得る、

代謝らは、

数 ％ 、 以内の、

度合いのものでしかなく、

その連携性を成し付け得る事での、

重要性の度合いら、が、

それより、 甚だしく、

大きく、 あり得るにしても、

それらを合わし得た以上に、

人々が、 日頃に、

飲み食いする宛ての物らによって、

あるべき、 代謝らの全体を、 より、

漏れ、を、無しに、 成し付ける、

事の方が、 圧倒的に、 成し得る、

重要性の度合いは、 大きい❗ 。

より、 あるべき、代謝員ら、への、

より、 確率的な親和力ら、での、

あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、

あるべき、度合いら、での、

摂取らにおいて、 より、

漏れ、ら、を、成し付けない事は、

薬らや、手術ら、などの、

健康性の、あり得る、効果らの度合いらを、

より、 大きくし得る、

最も、 おおもとな、 要因性でもある❗ 。

☆ ＡＤＨＤ 、への治療例❗ ;

母親が本を読み、 R1.12 、に、

当院 ; 藤川院長❗ 、 を受診。

１２歳の長男、

ＡＤＨＤ 、と、 診断されている。

９歳の長女、

診断は、ないが、 発達の遅れあり。

３歳の次男、

ＡＤＨＤ 、と、 診断されている。

一家で、

プロテイン ➕ メガ・ビタミンを開始。

母親:

R1.12、 ＢＵＮ ; １２・０ 、

フェリチン ; ３１・６ 。

疲れ易い。

◇◆ 『 ＢＵＮ 』 ;

【 その体に、 あり得る、

タンパク質らの度合いを反映する、

窒素 Ｎ 、 を含む、

『 尿素 窒素 』 、 な 】 、

ＢＵＮ ;

◇◆ 『 タンパク鉄 』 ;

【 タンパク質に、 包まれ、

封をされて、 危険な、

電子強盗、 を仕立てる、

反応らを成す、 鉄 イオン 、な、

状態を成さないように、

封じ込められてもある、

『 鉄 タンパク 』、 であり、

『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、

『 フェリチン 』 ;

◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;

【 その原子の核を成す、 正電荷、な、

陽子 、が、 ２６個 、があり、

よって、 その原子番号が、 ２６ 、 な、

金属である、 元素 、で、

人々の体らにおいて、

エネルギーら、を、能く、成す、上で、

タンパク質ら、と共に、

より、 それへの摂取らを、

欠かす訳には、行かない、

極めて、 重要な、 代謝ら、への、

補因子、 な、 ミネラル 、であり、

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、 一定の度合い以上で、

合体をする事により、 初めて、

その、 タンパク質、 と、

代謝な、 働きを成し合い得る、

代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;

。

R2.2、

プロテイン ; ２５ g ✖ ３ 、

◇◆ 『 プロテイン 』 ;

≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、

『 タンパク質 』 】 ;

『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;

、

◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;

【 タンパク質らの各々を構成する、

色々な、 アミノ酸たち、 においては、

共通する、 属性な事として、

アミノ基な、 ＮＨ２ 、 と、

カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ 、 とを、

必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、

という事が、 あり、

従ってまた、

色々な、アミノ酸たちから成る、

どの、 タンパク質 、も、 必ず、

その身柄に、 ＮＨ２ 、 と、

ＣＯＯＨ 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;

。

ナイアシン・アミド ;

５百 mg ✖ ５

➕ ナイアシン ; ５百 mg 、

◇◆ 【 ビタミン Ｂ３ 、 で、

５百種 、以上もの、 ❗、

代謝ら、に、必要とされている、

『 ニコチン 酸 』 、でもある、

『 ナイアシン 』 ;

水へ溶ける、 水溶性な、

代謝員であり、

脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、

より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗ 】 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;

、 と、

それに近い、

『 ナイアシン・アミド 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;

。

フェルム 、

◇◆ 『 フェルム 』 ;

【 フマル酸 第１ 鉄 】 ;

体内で不足した、 鉄分を補充し、

貧血を改善する❗ ;

用法・用量 ;

通常では、 成人は、 １回に、

１ 顆封 カプー ; カプセル ;

（ 鉄として、 百 mg ） 、 を、

１日に、 １回、 を服用し、

徐放性製剤なので、 かまずに、

服用してください。

絶対に、 ２回分を、 一度に、

飲んでは、 いけません。

誤って多く飲んだ場合は、 医師か、

薬剤師に相談してください。

主な副作用として、

吐き気、嘔吐、食欲不振、胃・腹痛、

下痢、便秘、心窩部痛、かゆみ、発疹、

などが報告されており、

このような症状に気づいたら、

担当の医師か、薬剤師に相談して下さい。

保管方法 ;

乳幼児、小児の手の届かないところで、

直射日光、高温、湿気を避けて、

保管してください。

薬が残った場合には、 保管しないで、

廃棄してください❗ 】 ;

。

Ｃ１０００ ✖ ３ 、

◇◆ 『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;

、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、

度合い、を、 より、 軽減もし、

ウィルス 、らの本体を、

断ち切りもし、

実験らでは、

肺病を成す、 結核菌たちを、

全滅させもし、

繊維状、 な、 タンパク質 、である、

コラーゲン 、 たちを、 より、

丈夫に成す、事において、

血管らを構成する、 組織ら、を、 より、

丈夫に成しもし、

免疫員、な、 白血球たちの各々を、

より、 活性化して、

働き者にしてやりもし、

その体に、 不具合ら、 が、

余計に、 あれば、ある程に、

より、 大量に摂取しても、

腹が、 より、 下らなくなり、

腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、

それへの摂取らの度合いが、

その体の中の、不具合らの、

度合い、への、目安になる、

『 補酵素 ホコウソ 』 、

では、 あるが、

それ自らの、 電子強盗化による、

あり得る、 加害性らへ対しては、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らにより、

差し止めるべき、 必要性もある❗ 】、

『 ビタミン Ｃ 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;

。

Ｂ５０ ✖ ２ 、

◇◆ 『 ビタミン Ｂ群 』 ;

【 ビタミン Ｂ３ 、 であり、

ニコチン酸 、 でもある、

人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、

５百種 、 以上 ❗、 もの、

代謝に必要とされてある、

『 ビタミン Ｂ群 』 ;

。

Ｅ４００ ✖ １ 。

◇◆ 『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 人々が、 大量に撮るべき、

ビタミン Ｃ 、 などが、

他者から、 その枠内の、 電子を、

自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、

電子強盗になる事を、 未然にも、

より、 差し止め、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、

はじめとして、 色々とある 】 ;

『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

その結果、

・胸焼けが治まり、食欲が出てきた。

・日中の眠気がなくなった。

・浮腫がなくなり、

３ Ｋg 、が、減った。

◇◆ 『 アルブミン 』 ;

【 血潮をゆく、 空母のような、

タンパク質である、 『 アルブミン 』 、

は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、

毒、な、分子、 などを、 我が身に、

くっ付けて、 運び、

肝臓で、処理させるに至る、 などの、

過程な事らを成すべくあり、

タンパク質らの各々を構成する、

アミノ酸たち、への、摂取での、

不足性により、

アルブミン、 たちまでが、

より、 健全ではない、状況にされる、

と、

薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、

度合いが、 強められたり、

血管の内側などで、 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、

を、 アルブミン 、 たちが、

我が身へ引き寄せて、 置ける、

度合いら、が、 より、小さくされ、

血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、

分子 ; Ｈ２Ｏ 、 たちが、

溢れ出て、 浮腫 ムクミ 、ら、

を、 その体に成さしめられたりする 】 ;

。

【 血潮を行き来する、

アルブミン、 たち、 などの、

タンパク質ら、 などは、

それ自らへ、 栄養分ら、とか、

薬、な、分子ら、 や、

毒な、分子ら、 などの、

色々な物ら、 を、 くっ付けて、

その体のあちこちの、

細胞の内側などへ、

それらを送り届けもする、

が、

ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、

体のあちこちの、 タンパク質ら、

などへ、 より、 余計に、

くっ付くと、

体のあちこちの、 構造らの丈夫性、や、

あり得る、 機能ら、 を、 より、 そこない、

減らしてしまう事にもなる❗、

という 】 。

１２歳の長男：

コンサータ、 インチュニブ 、

の処方を受けている。

反抗、暴言が多く、

トラブルのために、

学校から、 頻回に、電話がある。

R1.12、 ＢＵＮ ; １６・０ 、

フェリチン ; １０・６ 。

R2.2、

プロテイン ;

２５ g ✖ ２ 、

ナイアシン・アミド ;

５百 mg ✖ ２ 、

インクレミン・シロップ 、

Ｃ１０００ ✖ ３ 、

その結果、

・学校での態度が良くなり、

先生に褒められることが増えた。

・朝起きが良くなった。

・食欲が出て、肉、魚、卵を、

沢山に食べるようになった。

・お菓子を食べなくなった。

◇◆ 【 異食い性の欲求性ら❗ ;

甘い物ら、を、 やたらに、

飲み食いしたがったり、

暑くもない頃合いに、 やたらに、

氷を口に含みたがったり、

新聞紙を、 ムシャムシヤと、

食べたがったり、 する、

その主の、 命や健康性を、 能く、

成し付け得てゆく上での、

必要性の、 無い、

飲み食いの宛ての物らへ対する、

欲求性ら、 であり、

タンパク質 、 を、 その一方に、

必ず、 含む、

あるべき、 代謝員ら、への、

あるべき、 度合いら、での、

飲み食いなどによる、 摂取ら、において、

より、 漏れ、ら、を、成し付けない、

事によって、 より、 未然な内にも、

その、 あり得る、 発ち現れようの、

度合いを、 差し減らし得る、

が、

特に、 日本人たちにおいては、

タンパク質、 と、 より、 危険な、

電子強盗、な、 状態である、

『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、

成さない、 方の、

『 鉄分 』、 と、 への、

補給や備蓄の度合いら、を、

一定以上に、 成し付け得て、

タンパク質と鉄分とでの、

不足性ら、 を、 より、

埋め余し得る、 度合いら、 を、

一定以上に、 成し付け得る、

事で、 より、 未然な内にも、

異食い性の欲求性ら、の、 成る、

あり得る、 度合いら、を、より、

差し減らし得る❗ 】 。

９歳の長女:

指示が通らない。

忘れ物が多い。

体のバランスが悪く、転倒しやすい。

落ち着きがない。

体幹が、グニャグニャ。

R1.12、

ＢＵＮ ; １７・０ 、

フェリチン ; ２４・９ 。

R2.2、

プロテイン ;

２５ g ✖ ２ 、

ナイアシン・アミド ;

５百 mg ✖ ２ 、

インクレミン、

Ｃ１０００ ✖ ３ 、

その結果、

・学校での休憩時、 外で走り回っても、

息が上がらなくなった。

・風邪を引いても、 熱も出ず、

２日で完治した ;

（ Ｃ 、を、 １・５倍に増やした ） 。

・指示が、まだ、 通りにくく、

忘れ物もまだ、ある。

・食欲は、まだ、乏しい。

３歳の次男:

カンシャク持ち。

落ち着かない。

自分の気持ちを抑えられない。

R1.12、 ＢＵＮ ; １５・０ 、

フェリチン ; ８・１ 。

R2.2、

プロテイン ;

２５ g ✖ １

➕ ザバス・ミルク・プロテイン ;

１５ g ✖ １ ／ ２ 、

ナイアシン・アミド ;

５百 mg ✖ ２ 、

インクレミン、

Ｃ１０００ ✖ ２ 、

その結果、

・会話の内容が難しくても、

できるようになった。

・気持ちの切り替えができる場面が増えた。

・トイレで、 用を足せるようになった。

・絵本の中の言葉を使って、

会話をするようになった。

・食べムラがあり、しっかり、

肉、卵が食べられない。

・夜のプロテインを嫌がる。

・上腕の皮疹 （ 毛孔性角化症 ）、が、

キレイに治った。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

母親が、 しっかり勉強して、 一家で、

プロテイン ➕ メガ・ビタミン。

基本に、 忠実な内容で、

しっかり継続している。

母親が、毎回の受診時には、

プロテイン・サプリメント量の一覧と、

状態の変化一覧を書いて持参してくる。

このような一家の治りは、

圧倒的に良い。

半年を継続すると、

全てが、 良くなるだろう。

元の記事は、こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2702582513191389/?d=n

◇ 最近、患者からよく聞く話 ;

母親が、 パニック障害で、

３ヶ月前から、当院に通院している。

プロテイン ➕ ＡＴＰ セット

➕ ナイアシン・アミドで、劇的改善。

ここまでは、 普通の当たり前の話。

ここから先の展開が、凄い。

保育園に通う多動の息子にも、

プロテイン ➕ ナイアシン・アミド

、 を飲ませ始めた。

（ 当院には、 通院しておらず、

顔を見たことも、ない ） 。

１ヶ月で、 劇的に落ち着き、

保育園の園長が、ビックリ。

” 一体、何をしたの❓ ”

、と、 母親に尋ねてきた。

本を貸し出して、 読ませたとことろ、

” 線を引きながら、 しっかり読みたいので、

自分で、本を買って読みます "

、と、 言われたそうだ。

分子栄養学の知識を得た母親が、

息子のＡＤＨＤを、

勝手に治してしまう時代。

最近、同様な話を、よく聞きます。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2637063339743307/?d=n

◇ 次回は、

ＥＡＡ 、の記述を期待したい❗ ;

「 すべての不調は 自分で治せる 」、

アマゾン・カスタマー・レビューより ;

藤川先生の本は、全てを買って、

読んでいます。

今回の内容は、 うつに限らず、

全ての疾患の原因について言及し、

全ての疾患は、 栄養不足から起こる、

そして、 その栄養不足を解消する、

やり方が、一番に、 細かく、

丁寧に書かれています。

不調で困っている人がいたら、まず、

この本を渡して読んでもらおう、

と、思います。

藤川先生も、おっしゃっていましたが、

今回は、

【 様々な、 タンパクらの各々を構成する、

色々な、 必須の、 アミノ酸、 たちな 】、

ＥＡＡ 、についての記述が、

間に合わなかったそうです。

個人的には、 プロテインよりも、

ＥＡＡ 、に変えてから、

体調が、 一気に、良くなっている、

体感があります。

というのも、 私は、 長年の、

タンパク質不足により、

【 それ自らも、 タンパク質な 】 、

消化酵素が少なく、 また、

胃腸も、弱っていた為に、

プロテインを消化できない、

時があったからです。

それによって、

プロテインを上手く消化できる時→

心身が、 ともに、 体調が良くなる。

消化できなかった時→

腸の調子が悪くなり、

心身の変化は、あまりなし。

こういう状態を、 １年間を、

繰り返してきました。

それが、 ＥＡＡ 、 を導入してからは、

自分の消化力に関わらず、

必須の、 アミノ酸を、 一定量を、

毎日に摂取できるので、

体調が、 一気に安定、 良くなっている、

体感があります。

また、 ＥＡＡ 、を飲み始めた当初は、

血潮の中での、 アミノ酸の濃度が、

今までになく、 上昇したせいで、

若干の体調不良 ;

（ 頭痛、動悸、腹痛 ）、 になりました。

これは、 プロテインや、

高タンパク食では、

血潮の中での、 アミノ酸の濃度が、

上がりきっていなかった証拠で、

ＥＡＡ 、 によって初めて、

一定以上に、 血潮の中での、

アミノ酸の濃度が上がった、ため、

と、 思われます。

三石先生のカスケード理論によると、

「 アミノ酸の使われ方には、

優先順位があり、 その優先順位は、

人によって、異なる❗ 」

、 とのこと。

私は、 うつ病を患っているので、

「 脳内のホルモンに使われる、

アミノ酸の優先順位が、とても低い 」

、 のだ、 と、 思います。

ですが、

ＥＡＡ 、を飲み始めてからは、

今までよりも、 血潮の中での、

アミノ酸の濃度が上がった為に、

私の優先順位の低い方にある、

脳内のホルモンを出すところにまで、

アミノ酸が使われ始め、

メンタルも、とても良くなっています。

以上のことから、 私は、

プロテインよりも、 ＥＡＡ 、の方が、

圧倒的に、体調が良くなる、

スピードが早い、 と、感じています。

私的には、 この本に、

ＥＡＡ 、についての記述が合わされば、

完璧だな、 と、感じています。

藤川先生の発信を見ると、 まだ、

あまり、 ＥＡＡ 、についての、

細かな記述が見られないので、

今後にては、 書籍や、 ブログ 、等で、

ＥＡＡ 、についての記述を期待します。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

☆ 藤川院長❗ ;

プロテイン、と、 ＥＡＡ 、との、

組み合わせについて、

現在は、

プロテイン ; ２０ g ✖ ２

➕ 処方薬 ; ＥＡＡ 、の、

ＥＳポリタミン ;

２ g ✖ ２ ～ ３

、を推奨しています。

◇◆ 『 ＥＳ ポリタミン 』 ;

【 色々な、 アミノ酸、 たちから成る、

『 タンパク質 』、らを成す事へ向けて、

その、 アミノ酸、たちを補給する薬 】 ;

。

プロテインのみの服用より、

プロテイン ➕ ＥＳポリタミン 、

の方が、 効果は、 早い、

と、 思います。

プロテインなしでの、

ＥＡＡ 、への、大量な服用は、

当初は、 良いのですが、

２ ～ ３ヶ月 、を継続すると、

うつ状態、 軽躁状態になる人が、

多数なので、 お勧めしていません。

下記の記事を参照：

＊ＥＡＡパラドックス ＝

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取は、

ＥＡＡ 、での、不足を引き起こす❗ 。

必須アミノ酸の桶理論は、

非必須アミノ酸が、十分な量がある❗ 、

ことが、 前提条件。

非必須アミノ酸は、

必須アミノ酸から、作られる❗ 。

非必須アミノ酸が、十分にある、

前提のもとでの、

各必須アミノ酸の必要量の比率が、

プロテイン・スコア。

◇◆ 『 プロテイン・スコア 』 ;

【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、

の、各々を構成する、 のに必要な、

色々とある、 アミノ酸 、たちの、

そろいようの度合い ;

タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;

、 であり、

人々が、 その体の外側から、

必ず摂取すべき、 ８種類の、

必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、

欠いてある場合のものは、

０点 、 とされ、

卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、

満点の、 百点 、 を、

宛 ア てられてある 】 ;

。

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取では、

ＥＡＡ 、が、 非必須アミノ酸 、

への、 合成に浪費され、

プロテイン・スコアが、低下する。

つまり、 ＥＡＡ 、のみの、

大量な摂取は、

あるべき、 ＥＡＡ 、での、

不足を引き起こす ;

「 ＥＡＡ パラドックス 」。

非必須アミノ酸は、

” 体に不必要な、 アミノ酸 "

、 では、ない❗ 。

” 体に必要だが、 必須アミノ酸から、

合成が可能な、 アミノ酸❗ ” 。

１日に、 ➕ g 、 以下の、

ＥＡＡ 、なら、 食事で、

非必須アミノ酸を補えるので、 安全。

つまり、 ＥＳポリタミン ;

２ g ✖ ３ 、は、 安全。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2754523324663974/?d=n

◇ ＥＡＡ パラドクス❗ ;

【 タンパク質らのどれ彼を構成し得る、

必須な、 アミノ酸、たち、な 】 、

ＥＡＡ 、での、 パラドックス ＝

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取は、

ＥＡＡ 不足を引き起こす❗ ;

ＥＡＡ 、への大量な摂取による、

不調は、

ビタミン Ｂ６ 、 ビオチン 、

その他の、 ビタミンや、

ミネラル、 での、 不足性による❗ 、

と、 言われているが、

それは、 本質ではない❗ 。

【 人々の体の内側で、 より、 全く、

合成され得ないが為に、

その体の外側から、 摂取し付けるべき、

命に関わる必要性を帯びてある 】 、

必須アミノ酸の桶理論は、

非必須アミノ酸が、 十分な量、 で、

ある❗ 、

ことが、 前提条件。

非必須アミノ酸は、

必須アミノ酸から、作られる❗ 。

非必須アミノ酸が、十分にある、

前提のもと、での、

各必須アミノ酸、 の、 必要量の比率が、

プロテイン・スコア❗ 。

ＥＡＡ 、のみの大量な摂取では、

ＥＡＡ 、が、

非必須アミノ酸、らへの合成に浪費され、

プロテイン・スコアが低下する❗ 。

つまり、 ＥＡＡ 、のみの、

大量な摂取は、

ＥＡＡ 、の不足を引き起こす❗ ;

「 ＥＡＡ パラドックス 」。

１日に、 １０ g 、 以下の、

ＥＡＡ 、なら、 食事で、

非必須アミノ酸らを補えるので、

安全❗ 。

つまり、

ＥＳポリタミン ;

２ g ✖ ３ 、は、 安全❗ 。

１０ g 、 以上の、

ＥＡＡ 、を摂取する時には、

非必須アミノ酸らを、

食事だけでは、補えない❗ 。

ＥＡＡ 、の、 ３倍の、

『 プロテイン 』 ;

≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、

『 タンパク質 』 】 ;

『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;

、 を併用するべき、 必要性がある❗ 。

プロテイン ;

３０ g ➕ ＥＡＡ ; １０ g 。

プロテイン ;

６０ g ➕ ＥＡＡ ; ２０ g 。

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2709293955853578/?sfnsn=mo