☆ 『 異所性 脂肪 』❗ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定の度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 『 あるべき、度合いら 』 ;

≒

つまり、

『 【 確率的 親和力 】、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 』 ;

、 での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、

それらの、 互いへの、 違いようら、に、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

☆ ハゲてある人々が、

ふさふさな髪の毛らを取り戻す、

にも、

植物人間状態にされてある人々が、

その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、

意識性らを取り戻す、

にも、

特定の、 代謝ら、か、

それらに類する、 代謝ら、を、

復活させしめたり、

新たに、 成したり、する、

事が、 必要に成る。

その持ち前の遺伝子らが、

ウィルス 、などによって、

改変されて居らずに、

その、持ち前の、 特定の、

タンパク質らを、

細胞ごとに、 作らしめる、

能力性ら、を、 改変されていない、

のであれば、

その、細胞ごとに、 含まれてある、

遺伝子ら、へも、向けて、

必ず、 その一方に、

タンパク質らを含む、

あるべき、 代謝員らを、

あるべき、度合いら以上の、

度合いら、で、 投与し続ける、

事が、

ハゲてある人々へ、

自然に生える、 髪の毛らを、

取り戻してやり、

植物人間状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる、

上で、 必要な事であり、

この度合いらを欠けば、欠く程に、

それらは、

より、 得られ得ないものにされる❗ 。

現実に、 植物人間状態から、

意識性らを取り戻し得た、

人々は、 存在している、

が、

その事の裏には、

あるべき、あり得る、代謝ら、が、

その人々においては、

復活させしめられ得た、

という事が、

欠かし得ない、 要因性を帯びて、

あり得ている❗ 。

☆ 「 果物ジュースは、

死亡リスクあげる❗ 」、 は、 本当か、

医師が、 その危険性を指摘 ;

女性自身 編集部 ;

《 フルーツ・ジュースを飲む人では、

死亡リスクが、 ２４ ％ 、が上がるーー 》 ;

先日、こんな驚きのデータが、

アメリカの研究機関から報告された。

研究は、ハーバード大学の研究チームが、

アメリカの医療誌な、

『 JAMA （ The Journal of the American

Medical Association 』、に発表したもので、

炭水化物、な、 糖質、 による、

甘い飲み物を摂取することと、

死亡へのリスク、との関連性を、

１万３千４４０人の成人を対象に調査した、

という。

結果は、冒頭のとおり。 さらに、

長期にわたる研究が必要とされるも、

「 フルーツ・ジュースの摂取と、

死亡リスクに関連がある 」、 という、

結論だった。

研究の対象となった、 果物汁蘇 ジュス ;

ジュース ; 、 には、

果汁が、 百 ％ 、 のものも含まれる。

果汁が、 百 ％ 、 のジュースといえば、

清涼飲料水などと比べて、

健康的、 という、 意目侍が強いので、

いささか、 意外なニュースだ。

このことに関して、 栄養や、

ダイエットに詳しい、 一般社団法人の、

日本ダイエット・スペシャリスト協会、への、

理事長で、 医学博士の、 永田孝行先生は、

次のように話す。

「 たとえ、 果汁が、 百 ％ 、の、

ジュースであっても、 １日に、 何杯も、

飲んでいると、 糖分の取りすぎを招きます。

果物には、 果糖をはじめ、

ブドウ糖、ショ糖、 などの、

糖分が含まれており、 それは、

ジュースに加工した場合も、同様です 」 。

体によい、 という、 意目侍があり、

手軽に取れることから、 毎日に、

飲んでいる、 という人も、多い。

「 果糖は、 本来は、

血糖値を上げにくく❗ 、

満腹感を覚えさせないもの。

さらに、 甘いため、 ジュースになると、

つい、 ゴクゴクと、 いくらでも、

飲めてしまいます。

じつは、 これこそが、

果物ジュースの落とし穴なのです 」 。

通常では、 果糖は、 小腸で代謝される。

そのため、ゆっくりと、糖が分解されて、

より、 急には、 血糖値を上げず、

インスリンの分泌も、抑えられる❗ 。

ところが、 一度に、

大量の果糖を摂取すると、

小腸では、 十分に処理をしきれずに、

肝臓へ流れこみ、

肝臓に負担をかけてしまう。

これを、 慢性的に繰り返していると、

脂肪肝への原因にもなる、 という。

また、 果糖は、

タンパク質 、と結合しやすく、

糖化を促進する❗ 。

『 糖化 』 、 とは、

体の細胞を焦げさせる作用であり、

肌のくすみ、

内臓らの機能の衰え、 などにつながる、

やっかいなもの。

悪化すると、 動脈硬化、を成したり、

それによる、 組織の炎症は、

長期化すると、

がん 、を成したりし、 ほかにも、

認知症、や、 骨粗しょう症、 などの、

さまざまな疾患につながる、 という。

また、 永田先生は、 ジュースを、

食事中に飲む人が増えていることにも、

注意を喚起する。

「 昔は、 食事中の飲みものといえば、

お茶でしたが、 最近では、 食事中に、

フルーツ・ジュースを飲む、 という、

人が増えています。

ただでさえ、

食事で、血糖値が上がるのに、

そこに、 果糖、 などの、 糖分が加わると、

血糖値の上昇が加速して、

インスリンも、 大量に分泌される❗ 、

ことになります 」 ;

（ 永田先生・以下同 ） 。

インスリンの大量な分泌は、

糖尿病を招く❗ 。

また、 ジュースに加工する過程で、

果実に含まれる、 食物繊維、な、

糖質は、 取り除かれてしまう、

が、 ために、

健康に、いい、からと、

たくさんを飲んでいると、

腸の働きが悪くなる❗ 、

停滞腸の状態になってしまう。

果汁が、 百 ％ 、 な、 ジュース、 の、

弧封 コプ ; コップ ;

１杯 （ ２百 ml ） 、に含まれる、

糖分量は、 次のとおりだ ;

（ 日本食品標準成分表より ）。

□グレープフルーツ： １７.６ g 。

□みかん： １９.８ g 。

□オレンジ： ２１.４ g 。

□りんご： ２２.８ g 。

□ぶどう： ２４.０ g 。

’15年に、 WHO （ 世界保健機関 ）、

が発表した指針では、 1日に摂取する、

糖分の量は、

平均的な成人で、 ２５ g 。

果汁が、 百 ％ 、 の、 ジュース 、 の、

１杯で、 この大半を占めることになる。

「 こうした事が、アメリカで発表された、

『 フルーツ・ジュースが、

死亡リスクを上げる❗ 』、 という、

研究の結果につながっているのでは、

ないでしょうか 」 。

フルーツ・ジュース ＝ ヘルシー 、

という認識は、改めた方が、よさそうだ。

☆ ご存じですか？ 、

糖尿病を引き起こす、 「 霜降り筋肉 」、

と、 「 脂肪肝 」 ;

毎日が発見ネット ;

冬になると、外出が減りがちです。

暖房の効いたお家で、 糖質の多い、

お正月のお楽しみの、 おもち、や、

みかんを食べて、 運動しない生活では、

体に脂肪がつき、 糖尿病への原因に。

糖尿病への原因である、「 霜降り筋肉 」、

「 脂肪肝 」、 に気を付けて、

糖尿病を予防・改善しましょう。

長年を、 糖尿病の治療を行っている、

栗原クリニック東京・日本橋の、

栗原毅先生に、

「 霜降り筋肉 」、や、 「 脂肪肝 」、と、

糖尿病の関わりについて、聞きました。

臓器や筋肉につく、「 異所性 脂肪 」、

とは、

食事を食べ過ぎると、

体に脂肪がたまってしまいます。

これを、 『 中性 脂肪 』、 といいます。

しかし、 脂肪の多い食事を摂ったせいで、

体に、 中性脂肪がたまるわけでは、

ありません❗ 。

中性脂肪が、 たまってしまうのは、

炭水化物や果物、 などの、

「 糖質 」、 を摂り過ぎることが、

主な原因だ、 と、 いえます。

糖質は、 体内で、

中性脂肪を作る材料になります。

「 中性脂肪は、 エネルギー源として、

体に欠かせません。

しかし、 糖質の摂り過ぎによって、

過剰に作られた中性脂肪は、

エネルギーとして、 消費し切れずに、

体内にたまります 」 、

と、 栗原先生。

体にたまる中性脂肪には、

３種類、 が、 あります。

体内で増えすぎた中性脂肪は、 まず、

「 皮下 脂肪 」、 として、

蓄えられます。

蓄え切れずに余った、 中性脂肪は、

「 内臓 脂肪 」、 になり、

それでも、まだ、 残っているときには、

「 異所性 （ いしょせい ） 脂肪 」 、

として、 蓄えられます。

『 異所性 脂肪 』 、 とは、

「 体の、 たまるべきではない場所に、

たまった脂肪❗ 」、 の事をいいます。

異所性脂肪がついた臓器や筋肉は、

本来の機能が、低下してしまいます。

◇ 「 霜降り筋肉 」、 が、

血糖値を上昇させる❗ ;

体の中で、 異所性脂肪がたまりやすい、

場所らの一つは、 「 筋肉 」、 です。

特に、 骨格を動かす筋肉な、

「 骨格筋 」、 に、たまりやすいです。

全身の骨格筋の、 ７割が、 太もも、

などの、 下半身にあります。

「 骨格筋に、 異所性脂肪がたまると、

霜降り肉のように、 筋肉の間に、

脂肪がついた、『 脂肪筋 』、になります。

私は、 これを、 『 霜降り筋肉 』、と、

呼んでいます 」 、

と、 栗原先生。

筋肉には、 血潮の中の、

ブドウ糖 、 を取り込んで、 蓄える、

働きがあります。

しかし、 筋肉が、 「 霜降り筋肉 」 、

な、 状態になると、

その機能が、 低下します。

筋肉が、 血潮らの中のブドウ糖を、

十分に取り込めなくなる、 せいで、

血糖値が上がってしまうのです。

◇ 中性脂肪には、 ３種類がある❗ ;

・皮下脂肪 ;

食べ過ぎや運動不足などで、

皮膚のすぐ下にたまった脂肪。

全身につきますが、特に、

女性の下腹部、太もも、お尻、 などの、

下半身につきやすいです。

指で、つまめます。

・内蔵脂肪 ;

内臓の周りや、 小腸を包む、

腸間膜につく、 脂肪。

男性や、 閉経後の女性につきやすいです。

増え過ぎると、 おなかが出てきますが、

指で、つまめません。

・中性脂肪 ;

肝臓や、 すい臓、 などの、 臓器や、

筋肉に、 直に付く、 脂肪であり、

「 第３の脂肪 」、 とも呼ばれます。

外見からは、 分からず、

やせている人でも、

異所細胞がついていることがあります。

◇ 異所性脂肪が、

血糖値を上げる原因に❗ ;

・健康な筋肉の場合 ;

血潮の中の、 ブドウ糖 、たちは、

インスリン 、の分泌を成さずに、

運動により、 筋肉へ取り込まれる。

そのために、 より、

血糖値の上昇が抑えられる。

・異所性脂肪がついた筋肉の場合❗ ;

異所性脂肪がついていると、

インスリンの働きが低下する。

血潮の中の、 ブドウ糖を、より、

筋肉に取り込めずに、 その分は、

血糖値が上昇する。

◇ 肝臓に脂肪がたまる脂肪肝が、

糖尿病への原因に❗ ;

異所性脂肪は、 「 肝臓 」、にも、

たまります。

これが、 脂肪肝への原因になります。

糖質への摂り過ぎが、

脂肪肝を引き起こすのです❗ 。

脂肪肝になるのは、

太っている人だけでは、ありません。

やせていても、 異所性脂肪が、多い人は、

脂肪肝になっている場合が、あります。

肝臓に、異所性脂肪がたまっていても、

外見からは、わからないのです。

女性の場合においては、 加齢とともに、

女性ホルモンが減ると、 皮下脂肪よりも、

異所性脂肪が、たまりやすい❗ 、

傾向性があります。

これも、 脂肪肝への原因になります。

脂肪肝を、 そのままにすると、

脂質異常症や、 高血圧、とか、

ＮＡＳＨ ;

（ 非 アルコール性 脂肪肝炎 ） 、

などになることが、あります。

「 長年を、 肝臓の治療と研究をしてきて、

脂肪肝が、 糖尿病を引き起こす原因になる、

ことが、わかりました 」 、

と、 栗原先生。

どういうことかというと、

肝臓には、 血潮らの中の、

ブドウ糖を取り込んで、 蓄える、

役割がありますが、 脂肪肝になると、

その機能が低下します。

肝臓に蓄えきれなかった、 糖 、たちが、

血液の中に放出されて、

血糖値を上げるのです。

◇◆ 『 糖化の害 』 ;

【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、

糖質が、

血潮を往き来もする、 タンパク質、

ら、へ、結び付いて、

その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、

そこなったり、

あり得る、 機能らの健全性などを、

そこなったりする、

現象な事ら❗ ;

日本人たちにおいては、

６０人に、 何人かの割合でいる、

脂員への代謝ら、や、

アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、

『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、

障害性のある、 人々は、

その体の外側から、

ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 糖化の害らは、あり、

その個別な、必要分ら、を、超える、

度合いら以上で、

炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、

食物繊維、としてある、 糖質は、

その人々の血糖値を、 より、 上げずに、

その体の健康性への足しになる、

その、 腸内細菌たちへの、

栄養分となる、ので、

水溶性の、 食物繊維、な、

糖質らに限っては、 より、

腸内細菌たちへ向けて、

腸内細菌たちへの主である誰もが、

摂取し付けるべくある❗ 】 ;

。

【 日本人たちの内に、

６０人に、 何人かの割合で、 居る、

遺伝性らへの主である類の人々は、

『 ブドウ糖 』 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;

、 では、ない、

タンパク質らの各々への構成材な、

『 アミノ酸 』 、などから、

『 ブドウ糖 』 、を、作り出す、

『 糖 新生 』、な、 代謝らの系や、

脂肪酸、への、 代謝から、

『 ケトン体 』、 に当たる物ら、

を、 作り出して、

脳の細胞ら、などへの、

栄養分として、機能させる、

代謝らの系、に、

問題性なり、 障害性なり、があり、

赤血球ら、が、 ブドウ糖しか、

自らへの栄養分に、できない、

といった、事情がある、

事から、

その体の外側から、

ブドウ糖、や、それに成り得る、

炭水化物、な、糖質、らを、

飲み食いなどして摂取し続けるべき、

必要性を帯びてある、

が、

それでも、 その個人ごとにも、

その時々の体質ごとにも、

糖質の必要分、らは、あり、

その必要分、を、超えての、

糖質への摂取らは、

その体の内の、 タンパク質ら、へ、

余計に、ブドウ糖らを付けしめて、

その構造の丈夫性や、機能ら、

を、 より、そこなってしまう、などの、

害らを成す事になり、

その、あり得る健康性を、

より、よく、成す上での、

妨げに成る、 事では、

より、 通例な、遺伝性らへの主である、

人々の場合、と、

変わりが、無い❗ 。

摂取し得る宛ての、

糖質への制限のあるべき事については、

そうした、共通な事情も、ある 】 ;

。

ただし、 水へ溶ける、 水溶性の、

食物繊維、な、 糖質 、には、

人々に摂取されるべき、 必要性があり、

【 食物繊維、な、 糖質らのうちでも、

水へ溶ける、 水溶性、 な、

食物繊維、な、 糖質 、らは、

水溶性では、ない、

食物繊維ら、が、

あり得る、 便秘、 への、

要因性に成る、

のに対して、

より、 便秘らを、 解消する、

向きへ、 圧力をかける、

要因性を自らに帯びてあり、

より、 人々の、 あり得る、

血糖値を、 上げずに、

人々の健康性らを成す上で、

足しに成る、物らを作り出してくれる、

その腸内の細菌たち、への、

栄養分に成ってくれる、

物として、

我彼の健康性らを能く成し付ける、

事へ、責任性のある、 人々が、

よく、 摂取し付けるべき、

必要性のある、 物でもある 】 ;

。