☆ ナイアシン・フラッシュ❗ ;

皮膚の赤らみ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 あるべき、度合いら

≒ つまり、

『 確率的 親和力 』、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 、

での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、の、

互いへの、 違いよう、 らに、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

☆ 医師水野のブログ ;

ビタミン・ミネラル ;

ナイアシン系４種❗ ;

2019年 9月9日 ;

@ 水野院長❗ ;

医師、アキバ水野クリニック院長。

2003年に、 医師の免許を取得 ;

（ 医籍登録 ）、 2019年2月13日に、

アキバ水野クリニックを開設、

院長となる。

両親とも、 糖尿病家系。 ２度を、

肥満だった自らの体の、

劇的な変化をきっかけに、

糖質への制限を中心とした治療を開始。

97単位に及ぶ、 インスリン、の、

自己注射を不要とする、 などし、

２型糖尿病な患者の、 脱インスリン率 ;

百 ％ 、 という、 実績を打ち出す❗。

糖質への制限や、インスリンを使わない、

治療法、 などの情報を、 ブログ、

Facebook、Twitter 、 や、講演会、などで、

精力的に発信。

現在は、がんに対する、

ビタミン・ケトン療法も実践中。

著書は、

「 薬に頼らず 血糖値を下げる方法 」、

「 みるみるやせる・血糖値が下がる

最強の糖質制限ガイドブック 」、 など。

BLOG LINK：https://mizunodoc.jp

今回は、ナイアシン系４種について。

ナイアシンの記事を書くと、

質問が殺到します。

各SNSやブログに来た質問から、今回は、

「 ナイアシン 」、自体を取り上げます。

@ 助手くん ;

ハカセ❗、 ナイアシンって、

ビタミン Ｂ３ 、の事ですよね❗ 。

@ ハカセ ;　　　

そうそう、よく知っておるのう。

ビタミン Ｂ３ 、 の、 サプリメントは、

タイプとしては、 ４つがあるんじゃ。

１つは、 マイナーで、 あまり、

知られておらんのぅ。

@ ナイアシンと、お酒については、

コチラ。

ナイアシンで、お酒の強さ７倍❗ 。

ナイアシン・フラッシュについては、

コチラ。

最初に注意点 ;

ただし、「 調べれば、すぐ分かる事 」、

を質問している方は、現状での、

ナイアシンを含む、全ての、

サプリメントへの服用を、

おやめください❗ 。

基礎的質問をしている人は、まだ、

サプリを飲む段階では、ない❗ 。

知識不足のままのサプリへの使用は、

大変に、危険です❗ 。

自分で調べられない人は、

使用すべきでは、ありません。

自分で調べて、 知識が充分になってから、

サプリを使用する。

@ ナイアシンって？ ;

まず、「 ナイアシン 」、 は、

「 ビタミン Ｂ３ 」 ;

【 炭素 Ｃ６ ➕ 水素 Ｈ５

➕ 窒素 Ｎ ➕ 酸素 Ｏ２ 】 、

の事です。

より、 正確に言えば、

「 ビタミン Ｂ３ 」 ＝ 「 ナイアシン 」

➕ 「 ナイアシン・アミド 」 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】

、 です。

また、 アミドの方は、 呼称が、

色々とありますが、 全部が、同じです。

ナイアシン・アミド ＝ ニコチン・アミド

＝ ニコチン酸アミド。

そして、サプリメントとしては、

４種類があります ;

（ 通常は、 ３種類 ）。

・素のナイアシン 。

・コーティング・ナイアシン 。

・ナイアシン・エステル 。

・ナイアシン・アミド 。

以上の４つです。

強さ順に、上記のようになっています。

通常は、 ３種類、というのは、

２番目の、「 コーティング・ナイアシン 」、

を飛ばしている場合が、多いためです。

この、 「 コーティング・ナイアシン 」、

の名称は、 今に、 この記事を書いている、

時に、思いついて、勝手に命名しました ;

（ ２０１９年９月９日、 水野命名 ）。

@ 素のナイアシン ;

「 ナイアシン 」 ＝ 「 ニコチン酸 」

＝ 「 素のナイアシン 」 ＝

「 速効性 ナイアシン 」 ＝

「 速放性 ナイアシン 」 。

「 素のナイアシン 」 、 と、

「 速効性 ナイアシン 」 、 は、

私がつけた名前です。

他と紛らわしいためです。

「 速放性 ナイアシン ;

（ “fast-release” niacin 」、は、

海外などで使われています。

この素のナイアシンが、

最も強いタイプです。

コレステロールも下げます❗ 。

ただし、 ナイアシン・フラッシュは、

最も強く出ます。

（ 参考 ） ; 代表的な、 Now社の、

素のナイアシン

jp.iherb.com外部サイト 2 users

Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100カ0...

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566

@ コーティング・ナイアシン ;

これは、 「 コーティングされた、

徐放性のナイアシン 」 、 です。

長いので、

「 コーティング・ナイアシン 」、

と、 名付けました。 今。私が。（ 笑 ） 。

Now社などの、 Sustained Release ;

（ 持続性・徐放性 ）、 な、

ナイアシンです。

これが、 どういったものか、

Now社の公式サイトにも、

詳しい説明は、ありません。

NOW Foods外部サイト

Niacin 500 mg Tablets

https://www.nowfoods.com/supplements/niacin-500-mg-tablets

NOW Niacin 500 mg Tablets

for nutritional health.

Sustained release to minimize

flushing.

Niacin is an essential

B-group vitamin necessary

for good health.

しかし、 同じNow社の、

素のナイアシン 、 と比較すると、

「 シリカ 、 および、

ベジタリアン・コーティング 」 、

の部分が、 違っています。

このため、 処方薬でも、よくあるような、

コーティングをして、 ゆっくりと、

効くようにしてある物のようです。

成分では、

エステルでも、 アミドでもなく、

「 Niacin 」、 としか、 書かれていない、

ので、

素のナイアシンの、 １つ下の強さ、

と、 想像されます。

実際に、 私が、 この、

コーティング徐放性ナイアシン 、を、

４千 mg ;

【 つまり、 ４ グラム 】 、

を飲んでみましたが、

コレステロールが、

見事に下がりました❗ 。

肝機能の数値の上昇は、

ありませんでした。

やはり、「 素のナイアシン 」 、に、

近い物のようです。

ただ、 認知度が、 圧倒的に低いため、

よく、 「 ナイアシンのサプリメントは、

３種類です 」、 とか言われちゃうのが、

この、 コーティング・タイプです。

実力派なのに、

知られていない、的なのが、

コーティング・ナイアシンです。

@ ナイアシン・エステル ;

「 フラッシュ・フリー・ナイアシン 」 ＝

「 通常の徐放性ナイアシン 」 ＝

「 ナイアシン・エステル 」。

通常は、「 徐放性 ナイアシン 」 、

と言ったら、

コーティング・ナイアシンの事ではなく、

この、 「 フラッシュ・フリー

・ナイアシン 」 、 の事を言います。

イノシトールや、

イノシトール・ヘキサニコチネート 、

を含むタイプです。

Now社の、

フラッシュフリー・ナイアシンには、

こう説明されています。

「 フラッシュフリー・ナイアシンは、

イノシトール・ヘキサニコチネート 、

を含み、 これは、

ナイアシン、の、 単一の、

イノシトール、な、 分子に結合した、

ナイアシン、の、 ６分子から、

成るものです。

それは、 体内で、 ゆっくりと分解されて、

フリー・ナイアシン、と、

イノシトール 、 とを生み出します。

ナイアシン 、が、 徐々に放出される、

ことにより、

多くの人が嫌がる、 ナイアシンによる、

皮膚の紅潮が、発生しません❗ 」 。

【 皮膚の赤らみ、が、 無し、な 】、

フラッシュ・フリーには、

説明があるのに、

コーティングの方には、 全く、

説明が、無い 、 という・・。

強さ的には、３番目になります。

コレステロールは、

あまり、 下げません。

（ 参考 ） ; 代表的な、 Now社の、

フラッシュ・フリー・ナイアシン

jp.iherb.com外部サイト

Now Foods, フラッシュフリー&#...

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Flush-Free-Niacin-Double-Strength-500-mg-90-Veg-Capsules/1102

@ ナイアシン・アミド ;

ナイアシン・アミドが、

４種類の中で、 最弱です。

つまり、

「 アミドは、また、 コレステロール、

を、 下げられなかったようだな・・ 」、

「 ヤツは、 ナイアシンの中でも、

最弱・・ 」、

「 コレステロールごときを、

下げられないようでは、

ナイアシンの面汚しよ・・ 」 、

などと言われそうなのが、 アミド ;

（ 四天王ごっこ ） 。

でも、 結構と、強いんです。

比べ宛てが、 「 素のナイアシン 」、

だと、 こうなっちゃうだけで。

効果が弱い分は、

ナイアシン・フラッシュも、少ない、

ので、 導入向けです。

弱い効果で、 充分、という時は、

アミドだけで、事足りたりします。

（ 参考 ） ; 代表的な、 Now社の、

ナイアシン・アミド

jp.iherb.com外部サイト

Now Foods, ナイアシンアミド&#...

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacinamide-500-mg-100-Capsules/704

以上、ナイアシン系４種、でした。

☆ アマゾン 、での、

カスタマー・レビュー ;

☆ crack-ter ;

ナイアシン・フラッシュに注意❗ ;

2013年 2月27日 ;

Amazon で購入 ;

　ビタミン Ｂ３ ; （ ナイアシン ） 、

を摂取することによって、

タンパク質や糖質、への、代謝を促進し、

肌の調子が、 よくなったり、

神経伝達物質である、

『 ヒスタミン 』 、

が、 多く分泌されることによって、

脳の機能の正常化 ;

（ ビタミン Ｂ３ 、は、

記憶力を上げる、 ビタミン 、

とも、 言われている ）、 が行える。

という、 効果を期待して、購入しました。

　しかし、 これは、 効果以前に、

摂取後の副作用とも言うべき、

ナイアシン・フラッシュに悩まされます。

始めに、 お断りしておきますと、

この現象は、

『 血管が拡張され、

血液の循環が改善されている、

ために起こる、 反応 』 、

ですので、

大いに歓迎すべき現象なのだそうです。

ですが、 いざ、現れた症状には、

中々に、耐え難いものがありました。

　まず、 全身の皮膚が、 ピリピリと、

痒 カユ くなってきて、

肌の全体が、 赤みがかっている、

ことに、気づきます。

次第に、 体が、 ポカポカと、

熱くなってきますが、

耳まで、 熱を持って、

真っ赤になるのが、 結構と、 不快です。

一時間ほどを経過すると、 次第に、

症状は、 収まってくるのですが、

飲む度に、 この症状を発症するのは、

正直、 まいります。

　

職場や学校、 などで摂取してしまうと、

痒みと霜焼けのような熱さに、

集中力を欠き、 しかも、

顔や耳が、 酒に酔ったように、

真っ赤になりますので、

周りの人の反応は、推して知るべしです。

　ですが、 前述しました通り、 これは、

血液の循環が改善されている、

良い兆候ですので、

慣れてしまって、 大丈夫だ、 という方は、

推奨の摂取量の範囲で、 どんどん、

飲まれれば、良いか、 と、思います。

　もし、これが、どうしても無理、

という場合は、

ノー・フラッシュ・ナイアシン 、 という、

フラッシュな症状の出ない、

同メーカーの商品がありますので、

価格は、 割高ですが、

そちらをお勧めします。