☆ コルチゾール、と、記憶性、に、

思案性❗ ;

☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

☆ 代謝員らの合体性の度合い、

による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;

タンパク質な、 酵素 コウソ 、

と、

補酵素 ホコウソ 、 な、

ビタミン 、か、

補因子 、な、 ミネラル 、

とは、

文字通りに、 『 合体 』、をする、

事により、

『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、

代謝員ら、 であり、

この代謝員らの合体性の度合い、

が、 一定以下である場合らにおいては、

どの、代謝、も、成されない❗ 。

人によって、

代謝員らごとの、合体性の度合い、

が、 異なる、 だけでなく、

同じ一人のヒトにおいても、

その、 代謝員らごとに、

合体性の、 能く、成され得る、

あり得る、度合いは、

異なり得る❗ 。

この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、

で、 言う所の、

代謝員ら、ごとの、

代謝を成す上で、 必要な、

合体性 、での、 あり得る、 度合い、

らの系でもある、

『 確率的 親和力 』、

らにおける、 不足性、らを、

より、 埋め余し得るような、

度合い、ら以上の、 度合い、らで、

必ず、 その一方に、

タンパク質、らを、 含む、

あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食いなどによる摂取ら、

を、 成し付ける、

事が、

人々が、 その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

成し得てゆく上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり、

これの度合いを、 欠けば、欠く程に、

人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

運動ら、や、 薬らに、

手術ら、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

より、 小さくなり、

それが、 一定度合い以上に、

欠けてしまうと、

何をしても、 助からない、

状態に、 誰もが、成る❗ 。

どんな健康法も、 どんな治療も、

どんな薬も、 どんな手術も、

どんな運動も、

代謝員らごとの、

『 確率的 親和力 』、 らでの、

あり得る、 不足性ら、を、

埋め余し得る以上の、 度合いらでの、

あるべき、 代謝員ら、への、

飲み食いなどによる、 摂取ら、の、

質としての度合い、や、

量としての度合い、 を、

欠けば、 欠く程に、

より、 その人々の命や健康性を、

能く、成さしめる、 その、 あり得る、

効果らの度合いら、を、

より、 小さくされ、

それが、一定度合い以上に成れば、

誰もが、 必ず、 死に至る、

のであり、

癌 ガン 、などを、

我が身に成しても、

完治する人々が、成る、一方で、

再発させる人々が、 成る、のも、

この、 あるべき、度合いら

≒ つまり、

『 確率的 親和力 』、 らの、

あり得る、 不足性 、らを、

より、 埋め余し得る、 度合いら 、

での、

あるべき、代謝員ら、への、

飲み食いなどによる摂取ら、について、

より、 有り余らしめる、 のと、

より、 欠かしめる、 のと、の、

互いへの、 違いよう、 らに、

決定的な、 要因性ら、がある❗ 。

個々の人が、 自らや、

その家族員ら、の、 確率的親和力ら、

での、 不足性らを特定し、

それらを、埋め余す以上の度合いらで、

あるべき、代謝員ら、への、

摂取らを成す事は、

人々が、 我彼の命と健康性とを、

能く、成し得てゆく上で、

最も、基本的で、決定的な事であり、

国を挙げて、 医療機関ら、などでも、

日頃の、人々の、 その様らを、

より、 把握できるようにもし、

学校らでの、 授業らにも、

取り入れるようにもすべき事でもあり、

全世界に、日本人たちが、ひろめるべき、

他の何よりも、 価値性に富む事でもある。

☆ 慢性的なストレスによる、

コルチゾールの増加が、

記憶力や思考力を低下させ、

脳の収縮まで引き起こす❗ ;

by Kevin Grieve 記者 ;

2018年 10月25日 21時00分 ;

ストレスが、 人体に与える影響は、

さまざまですが、

ストレスを受けることで、

ほとんど、 タンパク質な、

分子としての構成をしてある、

『 ホルモン 』、 の一種である、

『 コルチゾール 』、 が増加し、

これにより、

記憶力や思考力が、低下し、 さらに、

脳の容積までも収縮してしまう、

ことが、 明らかになっています。

Circulating cortisol and cognitive and structural brain measures | Neurology

http://n.neurology.org/content/early/2018/10/24/WNL.0000000000006549

It Might Stress You Out to Know

What Stress Is Doing to Your Brain

https://www.livescience.com/63913-stress-messes-with-brain.html

人体が、 ストレスに対して反応する、

ことは、 ごく自然なことであり、

体の一部が、 危険や脅威を察知した際に、

起こる、 反応である、

とも、いえます。

多くのストレスを感じると、

血潮の中の、 コルチゾール、 の、

濃度は上昇し、

『 アドレナリン 』、 と呼ばれる、

別の、 ホルモンと共に、

『 戦うか、逃げるか、反応 』、

と呼ばれる、 反応を引き起こします。

具体的には、コルチゾールが、

血潮の中の、 グルコース ;

≒ ブドウ糖 ;

【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 、

または、 糖を増加させ、

これらをエネルギー源として、

脳を働かせます。

≒

【 脳の細胞らも、

脂肪酸 、 への、 代謝らから、

作り出される、 ケトン体 、を、

自らへの栄養分として働かせ得る、

事が、 判明し得ており、

ブドウ糖、しか、 脳の細胞ら、

などが、 栄養分にできない、とした、

数十年前からの、 医療系の教科書ら、

などの、 記述は、 事実では、ない❗ 】

そして、

脳が消化や再生、成長、 といった、

緊急の時には、必要とされない、

身体の機能らを抑制するそうです。

ストレスのレベルが低下すると、

同時に、 血潮の中の、

コルチゾール 、の濃度も減少する、

はずですが、 この反応は、 常に、

その通りに起こる、とは、限りません。

体が、 ストレスを感じていたり、

あるいはまだ、 明らかになっていない、

未知の理由から、

血潮らの中の、 コルチゾール 、

の濃度が、 高いまま、 安定してしまう、

ケースがあるためです。

また、 何かと、 ストレスの多い、

現代社会では、 日々の生活から受ける、

ストレスらが、 大きすぎて、 常に、

血潮らの中の、 コルチゾール 、

の濃度が高いままになってしまっている、

という例も、あるかもしれません。

そんな、 慢性的に、

血潮らの中の、 コルチゾール 、

の濃度が高い状態でいると、

心臓、 および、 皮膚に、

損傷が出てくることが、

これまでの研究で、 確認されています❗ 。

したがって、

ストレスや、 血潮らの中の、

コルチゾールの増加が、

記憶や脳の機能に影響を与える、

という、 考えは、

驚くべきことでは、ありません。

そんな中で、

ジョンズ・ホプキンス医学校の、

Justin Echouffo-Tcheugui 博士が、

脳とストレスに関する、

最新の研究論文を、 神経科学誌の、

Neurology 、 で発表しました。

研究では、 マサチューセッツ州は、

フラミンガムに住む人々を対象に行われた、

健康状態への追跡調査な、

「 Framingham Heart Study 」、 の、

データらを分析し、 その中から、

認知症ではない、 健常者な、

２千２３１人 ; ( 平均年齢が、

４９歳 ) 、 を特定。

この、 ２千２３１人に、

心理学的試験と、

記憶・思考スキルに関する試験を実施し、

同時に、 被験者たちの、

血液な、 サンプルらを採取し、

ＭＲＩ 、で、 脳、への、 透勘 スカン ;

スキャン 、 も、行ったそうです。

収集したデータらを分析した結果にて、

血潮らの中の、 コルチゾール 、

の濃度が高い人々は、

正常な、 コルチゾール濃度の人々よりも、

記憶力、 および、 思考力のテストで、

低いスコアを出したことが、

明らかになりました。

また、 血潮の中の、 コルチゾール、

の濃度が高い人々は、

脳の容積が縮小している❗ 、

ことも、 確認されています。

なお、この傾向は、 女性の間で、

より、 顕著にみられたそうです。

長期にわたるストレスが、

脳を縮める❗ 、 ことは、

過去の研究から、 既に、

明らかになっていました。

長期にわたるストレスが、脳を縮め、

認知症を引き起こす、

可能性が指摘される - GIGAZINE

Echouffo-Tcheugui 博士は、

今回の研究の結果について、

一部の人々が、 ある期間に、

コルチゾールから受けた影響を示した、

ものに過ぎない、 と、 述べました。

しかし、 さまざまな身体組織が、

血潮の中の、 コルチゾール 、の、

濃度が上昇することで、

有害な影響を受ける、

ことを考えると、

「 医師と一般大衆は、

ストレスにより、 脳が損傷する、

可能性に、より、注意を払うべきだ❗ 」、

「 人々が、 ストレスを軽減する、

方法を見つけることは、 重要❗ 」、

とも、語っています。

この分野の専門家である、

スタンフォード大学の医学部の、

神経科学者な、 Paul George 博士は、

「 コルチゾールが、

脳と認知に、 どのように影響するか、

についての、 さらなる探求、への、

必要性が出てきている 」 、

と、 しています。

また、 Echouffo-Tcheugui 博士の研究は、

複数の画像らを用いて、

脳の容積の変化を評価している点が、

優れている、 と指摘。

さらに、研究の規模が大きなことから、

うつ病、 など、への、 混乱要因を、

排除することが、できており、

健全な分析となっている、

とも、 評価しました。

ただし、 調査における、

血潮の中の、 コルチゾール 、

の濃度は、 １度の採血で得られた、

血液な、 サンプルに頼り切っている為に、

被験者のストレスへの原因や、

ストレスが、 どれくらいの期間を、

続いたものなのか、 を確認することが、

難しい、 という、

問題点が、指摘されています。

それでも、 Echouffo-Tcheugui 博士は、

睡眠や運動、リラクゼーション、

などにより、 ストレスを軽減すること、

あるいは、 血潮の中の、 コルチゾール 、

の濃度を低下させる、

薬物を摂取することには、

利点がある、

と、 述べ、

「 ストレスを軽減させることに、

悪い点は、 一つも、ありません 」 、

と、 語っています。

☆ あるべき、代謝らの系への、

内外から、 ストレスも、

より、 心身の足しになる必要分にまで、

減らされるべきであり、

問題な事として、 解消されるべき、

事らの中には、

より、 あるべき、代謝員ら、への、

あるべき、度合いら、での、

摂取らにおける、 あり得る、

欠けよう、らなり、漏れよう、らなり、

を、 より、 無くす、

という事も、ある。

あるべき、代謝らが、 能く、

成し付けられ得て、 よく、眠れる、

といった事が、 より、 実現されるだけ、

でも、 より、 爽快な気分ら、などが、

湧き立ち得やすい、 精神状態が、

準備される、 といった事が、

あり得る。

眠りようら、や、意識性らの、

一定度合いらが成る、事の裏にも、

代謝ら、が、あり、

代謝らのどれ彼の、 成る、と、

成らぬ、との、組み合わせようらが、

あり、

意識性らの内容な事らをも、

左右し得べくも、あり、

その主らの気の持ちようら、などへの、

左右性を、

あり得る、 代謝ら、は、 帯びてある。

☆ 闘争本能を呼び起こしているのは、

「 骨 」、だ、 という、 研究の結果❗ ;

2019／ 9/19 ; GIGAZINE ;

アドレナリン、や、 コルチゾール、

は、

『 交感 神経 』 、に作用し、

動物らに共通の、 恐怖に対する反応な、

「 闘争・逃走反応 」 ;

『 戦うか、逃げるか、反応 』 、

を引き起こす、

ホルモンだ、

と、 考えられています。

しかし、

闘争・逃走反応を呼び起こすのは、

アドレナリンや、コルチゾールではなく、

骨に含まれる、 タンパク質な、

「 オステオカルシン 」、 だ、

という、研究が、発表されました。

Mediation of the Acute Stress

Response by the Skeleton -

ScienceDirect

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413119304413

Bizarre Discovery Shows Your Bones Could Be Triggering The 'Fight-or-Flight' Response

https://www.sciencealert.com/our-bones-provide-our-bodies-with-a-secret-weapon-that-saves-us-in-times-of-danger

動物たちは、

危機的状況が差し迫ったときに、

心拍数・血圧・呼吸数が、 上昇したり、

脂肪、や、 グリコーゲン、 などの、

蓄えていた、

エネルギーを消費したり、

黒目がひろがる、

瞳孔の散大 ( 散瞳 ) 、をしたり、

筋肉が緊張したり、

と、

身体では、 色々な、

生理学的変化が生じます。

この変化の際に、 体内では、

アドレナリン、や、 コルチゾール、

などの分泌量が、 増す❗ 、

ことが、 わかっています。

しかし、 コルチゾールの主な働きは、

特定の遺伝子を転写する、

細胞、 の、 その生成な反応に関与する、

というものである為に、

１秒を争うような、 身の危険の際には、

「 コルチゾールの役割である、

『 遺伝子の転写 』、 は、

役に立たない 」 、 という、

意見も、あります。

そこで、 コロンビア大学は、

アービング医療センターの、

遺伝発達部門の研究チームは、

闘争・逃走反応に関与するホルモンは、

危機的状況に、

骨から放出される、

『 オステオカルシン 』、 ではないか、

と、推測し、調査を行っています。

『 オステオカルシン 』、 は、

骨の、 約 ２５ ％ 、 を占める、

タンパク質で、

骨への形成を促進するものです。

しかし、 一方で、

その働きについては、まだ、

不明な点が、 残されており、

近年では、

「 血糖値に影響を与えることによって、

体内での、 エネルギーらの量を調節する、

働きがある 」、 という、

新たな説も、登場していました。

研究チームは、

闘争・逃走反応における、

オステオカルシンの役割を明瞭にするべく、

鼠 ネズミ 、たちを使った、

実験を行いました。

鼠たちへ対して、

「 動きを拘束する 」、

「 足に、軽度の衝撃を数回を加える 」、

「 捕食者である、 キツネ、の、

尿に含まれる、 化学物質を嗅がせる 」 、

などの、 鼠たちにとっての、

危機的状況を再現する実験を行ったら、

鼠たちの血潮らの中で、

オステオカルシンの濃度が、 最大で、

百５０ ％ 、も、 上昇しました。

特に、 キツネの尿に含まれる、

化学物質を嗅がせる実験では、

鼠たちの体内において、

人の、コルチゾール、と似た役割を果たす、

コルチコステロンが増加し始めるより、

早く、 オステオカルシンの増加が始まり、

さらに、 オステオカルシンの濃度は、

実験後の、 ３時間も維持された、

ことが、 確認できました。

コルチコステロン、や、

アドレナリン、 などの、

ストレス、への、 ホルモンを、

分泌しないように、

遺伝子らを操作した、 鼠らを使い、

同様の実験を行いました。

すると、遺伝子らを操作された、

鼠らでも、ストレス、な、反応が生じる、

ことが、判明❗ 。

これは、 ストレス、への、

ホルモンの分泌が、 ストレス反応とは、

無関係である、

ことを示しています。

さらに、 鼠たちへ、オステオカルシン 、

を投与する実験を行ったら、

心拍数の増加や、

体温、と、血糖値の上昇が、 確認され、

鼠たちは、 ビクビクと、

落ち着かない状態になる、

ことが、 確認されました。

このことは、 闘争・逃走反応に、

オステオカルシンが関与している、

という、 証拠になります。

研究チームは、 一連の反応らが、

鼠たち、だけではない、

ことを確認するために、

人々でも、 実験を行いました。

「 スピーチを行い、 その内容について、

反対尋問を受ける 」、 という、

ストレスを与える実験を行ったら、

被験者たちの血潮らの中の、

オステオカルシン 、 の、

濃度が上がった、

ことが、 確認された、 とのこと。

研究チームは、

「 今回の研究結果より、

コルチゾールの真の役割が、

一体に、 どのようなものなのか、

について、 疑問が生じています 」 、

と、 述べており、

今後の調査によって、

その役割を研究する予定だ、

と、 語っています。