三石分子栄養学➕藤川院長系; ドクター江部❗ ; 糖新生 ❗

2019/05/19 23:22

☆ ドクター江部 ❗ ;

今回は、人体のエネルギー源のお話しです。

細胞が生きていくには、

エネルギー源が、必要です。

今日のお話しは、基本的に、

論争の余地のない、

生理学的事実が、中心です。

少し面倒くさいですが、

この人体のエネルギー・システムの事が、

ある程度は、わかったら、

糖質制限食のことも、含めて、

常識の壁を越える、きっかけ、となる、

と、思います。

『糖新生』、のことも、説明します。

森谷敏夫・京都大名誉教授にも、是非、

読んで頂きたい、と、思います。

☆ 人体には、エネルギー源として、

１）『脂肪酸－ケトン体のシステム』 ;

と、

２）『ブドウ糖－グリコーゲンのシステム』 ;

が、あります。

＜人体のエネルギー源Ⅰ：

脂肪酸－ケトン体システム＞;

① 脳、は、ケトン体

( 脂肪酸への代謝からの産物 ) 、を、

いつでも、利用できる

≒ ブドウ糖

≒ 『Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６』、だけ、が、

脳の細胞たち、への、栄養分に成る、

訳では、ない ❗ 、が、

いまだに、脂質、への、代謝、から、

作り出される、

『ケトン体』、たちが、

脳の細胞たちの各々、への、

栄養分に成る、事へ宛アてて成る、

認識を欠いてある、栄養学、などの、

玄人ら、が、日本にも、多くあり、

多数派員ですら、あり得る。

② 心筋・骨格筋、などの、多くの、

体細胞は、日常生活では、

『脂肪酸－ケトン体』、が、

主な、エネルギー、への源であり、

人体を、自動車に例えるなら、

ガソリンの代わりは、『脂質』、だ。

③ 赤血球を除く、全ての細胞は、

その内側に、数百～数千個も、

『ミトコンドリア』、を持っているので、

『脂肪酸－ケトン体エネルギー・システム』、

を利用できる。

④ 糖質への制限食を実践中や、絶食中の、

血潮の中での、ケトン体の上昇は、

インスリン、による作用が、保たれてある、

その結果な、事であり、

生理的なもので、病的では、ない。

農耕を開始前の人類員らは、

皆が、そうであった。

⑤ 備蓄されてある、体脂肪は、

大量にある、エネルギー、への、

源なもの、で、

体重、が、５０Ｋｇ、で、

体脂肪率、が、２０％、な、

成人なら、その、

　１０Ｋｇ、につき、

９万キロ・カロリー、を、帯びてあり、

水だけで、２ヶ月、を、生存できる。

⑥ 肝臓、は、ケトン体、を、

脂肪酸、から、生成するが、

自分では、利用せずに、他の組織らに供給。

＜人体のエネルギー源Ⅱ：

ブドウ糖－グリコーゲン・システム＞ ;

① 人の体で、『赤血球だけ』、は、

その身柄のそのものである、

自らな、単細胞、の内側に、

『ミトコンドリア』、が、無い、

ので、

『ブドウ糖』、しか、利用できない ❗ 。

≒ ガン細胞たちの各々の内側にある、

『ミトコンドリア』、らは、

機能不全に陥ってある事が、

通例な、事であり、

それが為に、ガン細胞たちの各々は、

ブドウ糖、だけ、を、自らへの、

唯一に、主な、栄養分としてある。

② 日常生活で、ブドウ糖、を、

主な、エネルギー、への源として、

利用しているのは、

赤血球、と、脳、に、網膜、など。

③ ブドウ糖－グリコーゲン・エネルギー・システム、の本質は

『常に、赤血球への、唯一のエネルギー源』、

『筋肉が収縮した時の、エネルギー源』→

緊急時の、ターボ・エンジン ❗。

　『血糖値が上昇し、

インスリン、が、追加で、分泌された時に、

筋肉、や、脂肪細胞、への、エネルギー源』、

『日常生活では、脳、や、網膜、に、

生殖腺胚上皮、などの、

特殊部位、への、主な、エネルギー源』。

④ 備蓄される、『グリコーゲン』

≒ ブドウ糖たちの寄せ集めな塊、は、

極めて、少量で、成人で、

約２５０ｇ、ていど、である。

　約１千キロ・カロリー、しかなく、

強度の高い運動なら、

１～２時間で、枯渇してしまう ❗ 。

ここで、大切な事は、日常生活では、

骨格筋、や、心筋を始め、

ほとんどの体細胞は、

主な、エネルギー、への、源として、

備蓄が、たっぷりとある、

『脂肪酸－ケトン体システム』、

を、利用している、という事です。

即ち、人の体を、自動車に例えれば、

ガソリンの代わりは、

『脂肪酸－ケトン体』、であり、

決して、『ブドウ糖－グリコーゲン』、

では、ありません。

例えば、心筋が、『ブドウ糖』、を、

主たるエネルギー源として利用したりしたら、

『グリコーゲン』、の備蓄は、

たった、約２５０ｇ、しかない、

ので、

いつ、枯渇して、止まるかもしれませんね。

日常生活で、『ブドウ糖』、を、

エネルギー源としているのは、

『赤血球・脳・網膜・生殖腺胚上皮』、

といった、特殊な細胞、だけです。

糖質への制限食を実践中は、

『脂肪酸－ケトン体』、を、

主たる、エネルギー源として、

しっかりと、利用しているので、

エネルギー不足には、

決して、なりません。

人類、の、７百万年の歴史の内で、

農耕の開始前は、

人類員ら、が、皆が、

糖質への制限食を成していた、

ことを、お忘れなく。

糖質を摂取した時は、血糖値が上昇し、

追加で分泌の、インスリン、が出て、

筋肉で、

『ブドウ糖』、を利用させます。

食物の吸収が終了した、直後には、

肝臓、での、グリコーゲン、への分解が、

循環する血潮らの中に入る、

『ブドウ糖』、の、主要な供給源です。

食後の数時間が経過し、

『絶食状態』、が持続すると、

『ブドウ糖』、への供給源は、

『肝、の、グリコーゲン』、

への、分解から、

『糖新生』、に、切り替わります。

食後の、この時間帯になると、

筋肉や体細胞のほとんどは、

『脂肪酸－ケトン体のシステム』、を、

エネルギー源として、

利用するようになります。

＜糖新生＞ ;

肝臓、による、『糖新生』、は、

ブドウ糖しか利用できない、

「赤血球」、などのために、

最低限の血糖値を確保するために、

日常的に、行われています。

ですから、人類の７百万年の歴史において、

ごく普通に、日常的に、毎日、に、

肝臓、での、糖新生は、行われてきた訳で、

珍しい事でも、何でも、ありません。

『肝臓、での、糖新生』、は、

脂肪酸への代謝からの産物、な、

『グリセロール』

≒ 『グリセリン』

≒ 『Ｃ３ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ３』

≒ 『色が、無く、透き通ってあり、

甘味を帯びてある、

糖蜜、のような、液体』、

、や、

筋肉から供給される、アミノ酸

≒ 色々な、タンパク質たちの各々、

を構成する、

タンパク質らへの材料な、物、

（アラニン、グルタニン）、に、

ブドウ糖、への、代謝からの産物、な、

乳酸

≒ 『Ｃ３ ➕ Ｈ６ ➕ Ｏ３』、

など、から、行われます。

【水へ溶ける、水溶性、な、物ら、

を、腎臓たちの各々が、引き受けて、

尿などへ含める、処理を成す、

のに対して、

脂アブラ、ヤニ、へ、溶ける、

脂溶性、な、物ら、などを、

引き受けて、処理し、

たくわえる、などする】、

『肝臓』、は、

筋肉に由来の、『アミノ酸』、

などから、

日常的に、『糖新生を行っていますが』、

『筋肉』、では、

タンパク質、への、分解と合成とが、

毎日に、行われています。

① 脂肪組織→ グリセロール

（中性脂肪からの分解物） → 肝臓 →

糖新生 → 脂肪組織・筋肉

② 筋肉→ アミノ酸→ 肝臓→

糖新生→ 筋肉・脂肪組織

③ ブドウ糖、への、代謝 →

乳酸 → 肝臓 →

糖新生 → 筋肉・脂肪組織

①②③は、ごく日常的に、

人の体で、行われており、

肝臓、筋肉、脂肪組織の間で、

行ったり来たりしながら、

日々に、

糖新生での調節が、行われている訳です

７００万年間の人類の歴史の中で、

農耕前の狩猟・採集時代は、

糖質への制限食を摂取しているか、

空腹や絶食に、飢餓が、

日常的でしたので、

肝臓は、毎日に、今以上に、

『糖新生』、を行い、

よく、働いてきたし、それだけの、

キャパシティー

≒ 許容性、能力性、

を持っている、という事ですね。

糖質への制限食を実践中は、

『脂肪酸－ケトン体エネルギー源』、

が、たっぷりと、利用できますので、

決して、エネルギー不足には、なりません。

糖質への制限食の場合は、食事からの、

ブドウ糖の供給が、極めて、少ないので、

食事中でも、

肝臓での、糖新生は、行われています。

肝臓での糖新生は、

『脂肪を燃やして、賄われて』、

結構と、エネルギー、を消費するので

痩せやすいのです。

なお、肝臓での糖新生は、

人の体の全体の、エネルギー、への、

源を確保しているのでは、ありません。

ブドウ糖しか、利用できない、

『赤血球』、という、特殊な細胞と、

日常的に、ブドウ糖、を利用している、

『脳、や、網膜』、などの為に、

最低限の血糖値を確保しているのです。

＜タンパク質＞ ;

次に、三大栄養素らのうちの、

『タンパク質』、は、

エネルギーへの源として、使われる、

ことは、ありえますが、

基本的に、少ない、です。

『タンパク質』、は、主として、

人の体の組織の材料として、

使われています。

適切な、エネルギーへの源が、

確保されていれば、

食事から摂取した、タンパク質

（アミノ酸）、は、

人の体に吸収されて、

その組織らの、タンパク質、への、

合成に使われます。

『タンパク質』、を、主たる、

エネルギー源として使われざるを得ない、

ときは、

例えば、「飢餓→絶食」、

が、続いたとき、など、です。

体内の、糖質、や、脂質、を、

エネルギー源として使い果たした後は、

やむを得ず、

筋肉細胞の、タンパク質、を、

主たるエネルギー源として使いますが、

これは、死への一歩手前です。

☆ Wikipedia ➕ ❗ ;

・・『グリコーゲン』、は、

『肝臓』、と、『骨格筋』、で、

主に、合成され、

余剰の、グルコース

≒ 『ブドウ糖』、

を、一時的に、貯蔵しておく、

意義がある。

糖分としての、貯蔵、を成す、

手段としては、ほかに、

『脂肪、と、アミノ酸』、

という形による、もの、がある。

『脂肪酸』、という形でしか、

『エネルギー』、を取り出せない、

『脂肪』、や、

自らへの、合成、と、分解において、

窒素Ｎ、への、代謝、が、

必要な、

『アミノ酸』

と違い、

『グリコーゲン』、は、

直に、ブドウ糖、へ、分解できる、

という、利点がある。

ただし、その、１グラム、につき、

９キロ・カロリー、もの、

熱量を帯びてある、

『脂肪』、ほどには、

多くのエネルギーを貯蔵する、目的には、

向かず、食後、などの、

一時的な、血糖の過剰性に対応している。

肝臓の細胞たちは、食後の直後に、

肝臓の重量の、８％

（大人で、百～百２０ｇ）、

までの、

『グリコーゲン』、を蓄える事ができ、

『肝臓、に蓄えられた、

グリコーゲン、のみ』、が、

他の臓器でも、利用され得る。

骨格筋の細胞たちの各々の中では、

『グリコーゲン』、は、

骨格筋の重量の、１～２％程度の、低い濃度でしか、貯蔵できない ❗ 。

筋肉は、体重比で、

おとな、な、男性の、４２％、を占め、

大人な、女性の、３６％、を占める。

これが為に、体格、など、にもよるが、大人で、３百ｇ、前後の、『グリコーゲン』、を蓄え得る ❗。

『ブドウ糖』、たちの寄せ集め、

でもある、『グリコーゲン』、

への、合成、と、分解、とは、

甲状腺、や、膵臓、と、副腎、たちが、それぞれに、血糖に応じて、

『サイロキシン』、を、湧かしめたり、

『グルカゴン』、と、『インスリン』、に、『アドレナリン』、などを、

分泌する、

ことで、調整される。

≒ 『グルカゴン』、は、

肝臓、をして、血潮への、糖、を、

作り出さしめる、ホルモン。

肝臓で合成された、『グリコーゲン』、

と、『骨格筋』、で、合成された、

『それ』、とでは、

分子量が、数倍 ❗、も、異なり、

前者の方が、大きい ❗ 。

☆ ガン細胞たちは、ブドウ糖だけ、を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、ビタミンら、に、

ミネラルら、を、完全以上に、

飲み食いなどして、摂取し続ける、事が、一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、成し続ける事に、必要であり、

これら、を、より、欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、可能的な度合ら、を、

より、余計に、成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、より早くに、

日本人たちの足元の、地下へ、

より、どこからでも、

より、速やかに、落ちついて、

歩み降りてゆき得る、避難経路ら、と、

より、快適に住める、避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、財務省の役人ら、と、

与野党の、主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における、緊縮、

を、繰り返し、成す事を通して、

彼らへの、主アルジの立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性、を、

押し付け続けて来てある、

その、デフレ不況性、を、

解消し去ってゆく、と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、ある。

地上を襲い、地上をおおい得る、

あり得る、災害らへ対して、

地上に、避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、密林へ、

わざわざ、人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、召し使いなりの立場にある、

公務員などの、者らにおいても、

成す事が、許されない、

行為なり、態度なり、であり、

日本国民たちの一般の、あり得る、

福利ら、を、より、能くも、

最大限にも、成す事を、約束して、

日本の社会に、存在し、存続する事を、

日本国民たちの一般から、許されてある、

筋合いにある者としての、義務、に、

違反性を成す、行為であり、

それが、作為型では、無く、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、行為なり、態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、筋合いを、

その主らの側に、成すものである事に、

変わりは、無い。