三石分子栄養学➕藤川院長系❗; エイコサペンタエン酸 、な、EPA ❗ 。 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗
☆ ビタミン・ケトン療法、の、水野副院長 ;
☆ 「 動脈硬化への原因 」、ら、を、
排除できたら、 とりあえず、
「 維持 」 、は、 できる。
が、「 血管が、ボロボロすぎる 」 、人は、
食事を、「 まとも 」、にすると、
血管が、一気に詰まる。
その場合は、血管のボロボロが治るまでは、
「 血をサラサラにする 」、
薬が必要。
それも、「 低い用量の、 アスピリン 」 、
ではなく、
もっと、強いものが。
アスピリン 、 を飲んでいても、
血管が、ボロボロの人は、
ガンガン、 血管が詰まる。
1剤では、 血管が、何度も詰まり、
2剤や3剤を併用して、何とか、
詰まらずに済む、 というのは、
重症例を診ている医師では、よくある事。
ほんとに、怖い。
『 血管は、 9割が、 詰まっていても、
意外と、症状が出ない 』 。
9割が詰まっている血管をお持ちの人も、
前日までは、ピンピンしている事が、多い。
そして、 翌日に、いきなり、
脳梗塞、や、 心筋梗塞、 で倒れる。
そんな人が、 一杯にいるのは、 世の中が、
「 糖質まみれ 」、
「 水素 H 、 を添加して、 飽和させた、
油脂まみれ 」、
になっているから。
長年に渡り、
湧けば、わく程に、 その主を太らせる 】、
インスリン 、や、
水素を添加して、 かたくした、 油脂 、
などで、
血の管も、 全身も、 代謝も、
ボロボロになる訳である。
では、 動脈硬化への原因らを排除した後は、
どうしたら、良いか? ;
実際に、動脈硬化を治すと、
本当に、 血圧が、下がる。
薬が、ガンガン、やめられる。
その頃には、他の色々も、良くなる。
医療機関への通院を卒業できる。
医療費や薬剤費を、「 健康 」、に回せる。
☆ 「 動脈硬化を去る、超まとめ、薬以外 」
https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12389926136.html
・糖質オフ・高タンパク 。
・水素添加油脂を、ゼロに 。
・純度が、 百 % 、 近くの、
EPA
≒ オメガ 3 、 な、 不飽和 、 の、
脂肪酸 、 の、 一種 、
を、
1日に、 3千 mg
≒ 3 グラム 、 を摂る 。
・ 子宝 ビタミン E1 。
・ビタミン A 、 C 。
・その他の、 抗酸化物質
≒ 電子強盗を差し止める物質 、
を摂る
( セレン 、 アスタキサンチン、
NAC 、 などなど ) 。
☆ 『 セレン Se 』 、 には、
硫黄 S 、 の、 代わりに、
タンパク質らの何彼へ、取り込まれ得る、
性質もあり、
過剰な摂取による、
危害性らへの心配もある、 が、
子宝 ビタミン E1 、 が、
電子強盗を差し止める、 度合いより、
『 60倍も、 抗 酸化 力 』 、 を、
帯びてある、 という。
・ガンマオリザノール
・運動
・禁煙
☆ 何度も書いて来ているが、
毒と薬だと、毒が勝つ。
喫煙をしつつ、
動脈硬化を治す事は、出来ない。
喫煙で、猛烈に、動脈は、硬化する。
☆ EPA
≒ 『 エイコサペンタエン酸 』 、 は、
生理活性の強い、 不飽和、な、脂肪酸、
である、 ω 6
≒ オメガ 6 、 系統、と、
競合することで、
免疫 、や、 凝血反応 、と、 炎症 、
などにおいて、
過剰な反応を抑える、 という事が、
明らかになってある。
いわば、 ω 6 系統、 への、
ブレーキ役である、 と言える。
・・実際に、 ω 3 系統の、 脂肪酸の、
1つである、 EPA 、 には、
血小板が凝集する事への抑制の作用がある、
ことが、知られている。
その裏返しとして、
EPA 、 への、 過剰な摂取により、
出血の傾向が現れる、
ことが、指摘されている。
☆ EPA 、に関しては、
誤解が、激しい。
純度が、 百 % 、 近くの、
EPA 、 「 のみ 」 、 を、
1日に、 3千 mg 、 を摂る。
これ位をしないと、
動脈硬化は、 治っていかない。
EPA 、は、 よく、 DHA 、
が混じった状態で、売られている。
が、 この、 DHA 、は、
EPA 、 の、 吸収を邪魔する。
日本の国内の市販ものもで、
純度が、 百 % 、 近くの、
EPA 、 だけの製剤は、
「 エパデール T 」
https://brand.taisho.co.jp/epadel-t/information.html のみ 。
めっちゃ、 高い。
手間が、無茶苦茶にかかっているから。
水銀とかが、 入ってないか、ちゃんと、
チェックもされている。
EPA 、 は、 合成できない。
天然モノでしか、作れない。
鰯 イワシ 、や、 鱈 タラ 、 から、
油を抽出して作る。
EPA 、は、 酸素 O 、 に、 超弱い。
すぐ、 酸化する
≒ 酸素と結びつくなどして、
自らを、 電子強盗へ仕立てられる。
サビる。 劣化する。
これが為に、
魚から、 アブラ 、 を抽出して
カプセル 、 にするまで、
ずっと、 「 酸素に触れないように 」、
し続けるべき、 必要性がある。
めっちゃ、手間がかかる。
EPA 、のみにするには、
DHA 、混じりの状態から、
「 DHA 、を捨てる 」 、
という、 段階が、 必要。
その段階でも、 酸素に触れないように、
し続けるべき必要がある。
☆ DHA 、 が効く!、 という、
データらは、 その全てが、
EPA 、と、 DHA 、 との、
混ざったものを、 元にしている。
つまり、 「 DHA 、が、 単独 」 、
で、 効果があった!、 という、
データは、 無い。
一つも、無い。 全く、無い。
その一方で、 「 EPA 、の、 単独 」 、
で、 効果があった!、 という、
データらは、 ある。
DHA、 の、混ざり品に関しては、
さらに、誤解がある。
「 DHA 、の、混ざりであっても、
その分、量をいっぱい飲めば、大丈夫 」
、 というのが、 その誤解だ。
DHA 、や、 その他が混ざっている、
油脂 、は、
EPA 、の吸収を邪魔する。
つまり、
DHA、の、混ざり品で、
EPA 、を、 3千 mg 、を摂っても、
EPA、 のみのを、
3千 mg 、 を摂った場合には、
大きく、大きく、 及ばない。
EPA 、と、 アラキドン酸 、 との比率が、
全く、ちっとも、変化しない。
この比率は、
EPA 、と、 アラキドン酸 ( AA )、
との比率なので、
EPA / AA 比 、 と呼ばれている。
動脈硬化を良くするには、
EPA / AA 比 、 を、
1・0 、 以上にすると、 良い。
DHA 、混ざりの、 EPA 、では、
どれだけ大量に飲んでも、
EPA / AA 比 、 が、
0・3 ~ 0・6 程度にしかならない。
一生懸命に、毎日毎日に、 飲んでも、
全く、 その比が、 1・0 、 を超えない。
EPA 、 のみの一級品なら、
1日に、 3千 mg 、をとれば、
概 オオム ね、 EPA / AA 比 、は、 0・8 ~ 1・0 、 になる。
超上がる。
DHA、の、混ざり品とは、雲泥の差だ。
これが、全く、一般には、知られていない。
DHA、の混ざり品を一生懸命に飲んでも、
動脈硬化は、治らない。
「 健康の維持 」 、 なら、
DHA、の混ざり品でも、
飲まないよりは、 ずっと、良い。
「 病気を治す 」 、 なら、
DHA、の混ざった、 EPA 、では、
全くの、 力不足。
飲むなら、 純度が、 百 % 、 近くの、
EPA 、 を、
1日、 に、 3千 mg 、 だ。
☆ 海外の一級品は、 超品薄で、
手に入り難いので 】 、
iHerb 、 で、
1・5 級品の、 EPA 、をゲットするなら、 一つは、 コレ。
Thorne Research, スーパー EPA プロ 、
120 ジェルキャップ
https://jp.iherb.com/pr/Thorne-Research-Super-EPA-Pro-120-Gelcaps/38044
プロダクトコード : THR 一 61001
UPC コード : 693749610014
1 顆封 カプー ≒ 1 カプセル 、に、 EPA 、 が、 6百50 mg 。
残念ながら、 DHA 、が、
2百 mg 、 が、 混じっている。
それで、 3千 mg 、の、 EPA 、
を摂ろうとするなら、 5 カプセル 、
が、 必要。
8千円以上もする。
Minami Nutrition, Garden of Life、
オメガ 一 3 フィッシュオイル 、
オレンジの香り 、 60粒
プロダクトコード : MIN 一 61001
UPC コード : 5425018610013
DHA 、が混じっている。
EPA 、は、 1顆封に、 590 mg 。
3千 mg 、を摂るなら、 5 顆封 。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-90-Softgels/76073
この程度になってしまう。
1顆封で、 EPA 、が、 5百 mg ・・。
EPA 、と、 DHA 、以外の、
アブラも、 結構と、 多い。
超品薄な、 EPA 、の、 1級品。
Carlson Labs, エリート EPA ジェムス , 千 mg , 120 ソフトジェル
https://jp.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Elite-EPA-Gems-1000-mg-120-Soft-Gels/13839
プロダクトコード: CAR 一 01681
UPC コード : 088395016813
やっぱり、今も、在庫切れ中・・。
品質も、ぶっち切り。
純度は、 ほぼ、 百 % 、
EPA 、「 のみ 」 、で、
1カプセル、に、 千 mg 、の、 EPA 。
最強。
完全に、 医薬品か、それ以上のグレード。
で、 食道に引っかかって、
カプセルが溶け始めると、どうなるか? 。
口から、超魚のニオイがする。
キッチリ、 胃の方まで落とし込む事が、
大切。 超大切。
☆ 代表的な、 オメガ 3 系脂肪酸は、 「 EPA 」
( エイコサペンタエン酸 ) 、と、
「 DHA 」
( ドコサヘキサエン酸 ) 、で、
イワシ、サバ、サンマ、 といった、
青魚に多く含まれる。
魚以外では、 クルミ 、などの、
ナッツ類に含まれる、
「 α-リノレン酸 」 、も、
オメガ 3 系脂肪酸 、 だ。
EPA 、 と、 DHA 、などは、
体内では、 合成できない為に、
食品から、 摂らなくては、ならない、
『 必須 脂肪酸 』 、 だ。
☆ 細胞の膜 、 などを構成する、
不飽和、 な、 脂肪酸 、たちのうちで、
『 より、 炎症を成す、
オメガ 6 系 』 、 より、
『 より、 炎症を成さしめない、
オメガ 3 系 』 、の方を、
より、 摂取すべくもある。
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