☆ ドクター江部❗ ;

私は、 やせ型の、 56歳女性です。

何を食べても、太らない体質でしたので、

若い頃から、暴飲暴食、甘いものも、見境なく、

食べてきたのですが、数ヶ月前に、

かかりつけの医師から、 私の、 hbA1c

≒ ヘモグロビン・エー・ワン・シー

≒ 血潮をゆく、 赤血球、の、中にある、

タンパク質な、 ヘモグロビン、 が、

一つにつき、 糖、を、 一つ、から、

４つ、を、 くっ付けてある、 物

≒ 糖タンパク 、

( ５・７ ) 、な、 数値は、 隠れ糖尿だ、と、

ご指摘を頂きました。

まさか、私が、糖尿病予備軍⁉︎…と、

ショックを受け、早速、先生に教えて頂いた、

リブレで、何がいけないのかをチェックしたら、

とんでもない、 食後高血糖だ、 と判明しました。

若い頃から、どうにもならない程の、

食後の睡魔に悩まされておりましたが、

今にして、やっと、その理由が、わかりました。

パン類をお腹いっぱい食べた時は、急上昇して、

２５０ 、 を超えてしまうこともあり…今まで、

数十年も、 この食生活を続けてきたのか、

と思うと、恐ろしくなり、 数週間前から、

ほぼ、 スーパー糖質制限をしております。

先日、江部先生の、『 男・50代からの糖質制限 』、

を読ませていただき、50代からなら、

まだ、遅くない…と書いてありましたが、

若い頃から、 こんな食生活を続けていたら、

ＡＧＥs ≒ 終末 糖化 産物、ら

≒ 糖タンパク、ら 、 の蓄積は、

普通の50代の方と比べたら、

とんでもないことになっているのでは。

こんな私でも、今から、しっかり糖質制限すれば、

間に合うのでしょうか。

どうぞ、よろしくお願いいたします。】

食後高血糖人さん、

拙著

『 男・50代からの糖質制限 』 （東洋経済新報社）

https://www.amazon.co.jp/dp/4492046313/

を、ご購入頂き、ありがとうございます。

かかりつけのお医者さん、HbAicが、 5.7％で、

「隠れ糖尿」の可能性を指摘とは

なかなかの慧眼で、素晴らしいです。

フリースタイル・リブレ、食後高血糖人さんのようなケースでは、とても便利ですね。

ともあれ、糖質を多く摂取したときには、

食後血糖値が、 250 ｍｇ ／ ｄｌ 、 を超える、

ことがあるのを確認できて、良かったと思います。

食後高血糖人さんは、 HbA１c 、が、 5.7％ 、と、

６・２ ％ 、以下で、 基準値内ですが、

食後高血糖、と、 空腹時低血糖のある、

質の悪い、 HbA１c 、 だと思われます。

例えば、 食後血糖値が、 200mg / dl 、で、

空腹時血糖値が、 50mg / dl 、 とかで、

凸凹の状態でも、 平均血糖値の指標である、

HbA１c 、は、 基準値内、 ということは

食後高血糖人さんのように、結構、

ありえる、 ということです。

従いまして、一般の健康診断のように、

早朝空腹時血糖値と、 HbA１c 、 で、

糖尿病をチェックして、

いずれも、 正常値であっても、

食後高血糖を見逃している可能性は、

大いに、あり得る、 ということです。

この質の悪い、 HbＡ１c 、は、

糖質を食べている人にのみ、出現します。

糖質セイゲニストなら、 食後高血糖や、

血糖変動幅の増大は、 ないので、

いつも、質の良い、 HbA１c、 というわけです。

食後高血糖人 さんが体験された食後の眠気ですが、

血糖値が急上昇して、1時間に、

50～60ｍｇ以上を上昇すると生じる、

可能性があります。

また逆に、その後に、 血糖値が、1時間に、

50～60ｍｇ以上を下降すると、

やはり、 眠気が生じます。

さて、 AGEsの蓄積ですが、

「 AGEsの蓄積量 ＝ 血糖値の高さ ✖ 持続期間 」

で表せると思います。

ということは、平均血糖値の指標である、

HbA１c 、の値と、 その年数に

AGEs 、の蓄積量は、 比例することになります。

従いまして、 AGEsの蓄積に関しては、

食後高血糖人さんは、一般の56歳の女性と

変わりない、 と思います。

一方、食後糖尿人さんの、 HbＡ１c 、 は、

質の悪い、 HbA１c 、 なので

酸化ストレス、への、 リスク 、 にはなっていた、

と思います。

酸化ストレスも、結構と、こわいものです。

酸化ストレスが、 糖尿病合併症・動脈硬化・老化・癌・アルツハイマー・パーキンソン病、 等の、

様々な疾病への元凶とされています。

食後糖尿人さんは、数週間前から、

ほぼ、スーパー糖質制限食、ということなので

酸化ストレスへの、リスクもなく、上述の病気も、

今後は、予防できる可能性が、高いです。

すなわち、56歳から、スーパー糖質制限食開始で、

間に合ったと思います。

酸化ストレスに関しては、 以下の本ブログ記事を、

ご参照頂けば、幸いです。

2019年01月09日 (水)

食後高血糖と平均血糖変動幅増大が酸化ストレスリスク！

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4790.html

☆ ガン細胞たちは、 ブドウ糖だけ、 を、

唯一の、主な、栄養分としてあり、

糖質を制限する事を含む、

ビタミン・ケトン療法は、

ガン細胞たちを兵糧攻めにする事でも、

ガン、の、あり得る度合を減らす事になる。

Cancer cells are only glucose,

only, as main, nutrients,

including limiting carbohydrates, vitamin / ketone therapy

can also be used to starve cancer cells ,

It will reduce the possibility.

タンパク質たち、と、 ビタミンら、に、

ミネラルら、 を、 完全以上に、

飲み食いなどして、 摂取し続ける、 事が、 一部の人々を除いた、

ほとんどの人々の健康性を成し続ける、

代謝ら、を、

完全以上に、 成し続ける事に、 必要であり、

これら、を、 より、 欠いてしまう事は、

万病を引き起こす、 可能的な度合ら、を、

より、 余計に、 成す事を意味する。

☆ いずれにせよ、

日本人たちは、 より早くに、

日本人たちの足元の、 地下へ、

より、 どこからでも、

より、 速やかに、 落ちついて、

歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、

より、 快適に住める、 避難所らとを、

作り拡げてゆく、

公共事業らを成す事により、

日本の、 財務省の役人ら、と、

与野党の、 主な政治家らとが、

英米のカネ貸しらの主張する事らを、

そのまま、自らもまた、

オウム返しにして、主張し、

実行もする事において、

日本政府の財政における 、 緊縮 、

を、 繰り返し、 成す事を通して、

彼らへの、 主 アルジ の立場にある、

日本の主権者としてある、日本人たちへ、

物価だけではなく、

その労働らへの賃金らの水準へも、

より、 押し下げる向きへ圧力をかける、

要因らの系である、

デフレ不況性 、を、

押し付け続けて来てある、

その、 デフレ不況性 、を、

解消し去ってゆく、 と共に、

日本人たちの防衛性の度合いを、

飛躍的にも高めてゆくべき、

ぎりぎりの状況にも、 ある 。

地上を襲い、 地上をおおい得る、

あり得る、 災害らへ対して、

地上に、 避難所らや、

避難経路らを設定して、

日本の主権者たちを、

それらへ誘導する事は、

人食い虎どもの住む、 密林へ、

わざわざ、 人々を誘導する事に類する、

行為であり、

日本の主権者としてある、

日本人たちの一般 、へ対して、

個々の日本国民においても、

執事なり、 召し使いなりの立場にある、

公務員などの、 者らにおいても、

成す事が、 許されない 、

行為なり、 態度なり、 であり、

日本国民たちの一般の、 あり得る、

福利ら、を、 より、 能くも、

最大限にも、 成す事を、 約束して、

日本の社会に、 存在し、 存続する事を、

日本国民たちの一般から、 許されてある、

筋合いにある者としての、 義務 、 に、

違反性を成す、 行為であり、

それが、 作為型では、 無く 、

無知性と痴愚性とにもよる、

不作為型の、 行為なり、 態度なり、

であっても、

それへの責めを負うべき、 筋合いを、

その主らの側に、 成すものである事に、

変わりは、 無い。