☆ 金属な、 コバルト 、 から、

遺伝子ら、 を修復したり、

赤血球ら、を成したりする、

『 ビタミン Ｂ １２ 』 、 などの、

ビタミンら、を、 作り出す、 などして、

その宿る宛先の主な、人、 の、

命や健康性を成り立たしめ続ける、

足しに成って来てもある、

『 腸内の細菌たち 』 、への、 餌 エサ 、

には、 成っても、

より、 人の体の内側へは、 吸収されない、

分だけ、

その、『 インスリン 』 、 を、 分泌させず、

血糖値を高めもしない、

『 食物繊維 、な、 糖質 』 、 と、

より、 人の体へ、吸収され、

その人を太らしめる、

『 インスリン 』 、 を湧かしめて、

その、 『 血糖値を高めもする 』 、

『 糖質 』 、 とを、

能 ヨ く、 区別し、

飲み食いなどして、 摂取する、

『 糖質 』 、 を制限しても、

食物繊維、 な、 糖質 、の方は、

腸内細菌たちを、成すが為に、

より、 摂取すべくも、ある。

うんちを調べれば、 認知症への、リスク、が分かる？ ;

　糖尿病、と、 認知症は、 関連が深い。

日本が世界に誇る疫学調査である、

久山町研究では、

血潮において、 『 糖質 』 、が、

タンパク質な、 『 アルブミン 』 、 や、

赤血球の中の、 タンパク質な、

『 ヘモグロビン 』 、 などと、

結び付いて、 より、 多くある、

状態、 である、

『 高血糖 』 、が、

認知症

( 血管性 認知症、と、アルツハイマー病 ) 、 への、 危険因子である、

事が、示された。

いかに、 認知症を予防するかが、

大きな課題になっている。

　認知症の有病者数は、 全世界で、

２千１５年には、

４千６８０万人 、 だったが、

２千５０年までに、 ３倍に増える、

と、 予測されている。

日本でも、 ２千１２年には、

６５歳以上の、 １５ ％ 、に当たる、

４６２万人 、が、 認知症 、

と、 みられており、 今後も、

増加傾向が続く。

　一方で、 腸内細菌については、

糖尿病、や、 肥満、に、 心疾患 、

へも、 影響する、 と、 考えられている。

腸内には、 数百から、 千種類の、

細菌、 たち、 が生息しており、

その構成は、 年齢、や、 食事、 などで、

変化する。

　認知症の発症、 との、 因果関係は、

不明だが、

腸内の細菌たちの状態が、

脳の炎症を引き起こす、

可能性が、指摘されている。

　そこで、 国立長寿医療研究センターの、

研究グループは、

認知症患者と、 そうでない患者、

との間で、

腸内細菌叢の組成に、違いがあるのでは、

ないか、 と、 考えた。

　もの忘れ外来の受診患者から、

百２８例 ( 平均年齢は、 ７４歳 ) 、

の、 検便サンプルを採取して、

腸内細菌叢 、と、 認知機能、

との、 関連性を分析した。

　研究は、 国立長寿医療研究センター

もの忘れセンター、 の、 副センター長の、

佐治直樹氏らによるもので、

詳細は、 科学誌な、

「 Scientific Reports 」 、 に掲載された。

認知症と診断されたのは、 ３４例、

非認知症は、 ９４例 、 だった。

認知機能らへの検査や、

頭部 ＭＲＩ 検査 、 などを行い、

『 検便 サンプル 』 、 を、

同センターの、バイオバンクに収集した。

　『 検便 サンプル 』 、 を、

微生物への解析を行う、

テクノスルガ・ラボ 、 に送付し、

「 Ｔ 一 ＲＦＬＰ 法 」

( 糞便から、 細菌、に由来の、

ＤＮＡ ≒

タンパク質から成る、

遺伝子、の本体な、

『 デオキシリボ 核酸 』 、

を抽出し、

腸内細菌叢を網羅的に解析する手法 ) 、

を用いて、

認知症の有無によって、

腸内細菌の組成に、

違いがあるかを調べた。

　その結果にて、

腸内細菌叢の組成の変化が、

認知症、への、

独立した関連因子である、

ことが、 明らかになった。

　細菌の割合により、

エンテロタイプ Ｉ

( バクテロイデス 、 が多いタイプ ) 、

同 ＩＩ

( プレボテラ 、 が多いタイプ ) 、

同 ＩＩＩ

( その他の、 細菌が多いタイプ ) 、

の、 ３タイプ 、 に分類したら、

認知症患者たちにおいては、

エンテロタイプ Ｉ 、 が少なく、

エンテロタイプ ＩＩＩ 、 が多かった。

　バクテロイデス 、 は、

日本人の腸内で、 多い、 細菌 、で、

日和見 ヒヨリミ 菌 、 として、

分類されることが、 多いが、

最近では、 腸管での免疫で、

重要な働きをする事も、分かっており、

人体に、 有用な作用が期待されている。

　詳しく解析したら、

バクテロイデス 、 は、

認知症でない患者の、 ４５ ％ 、

から、 検出されたのに対し、

認知症患者からは、 １５ ％ 、 に、

とどまった。

また、 バクテロイデス 、 が多い患者は、

そうでない患者に比べて、

認知症への罹患率が、

約 十分の一 、になった。

佐治氏は、

「 今回の研究は、 症例数が少ない、

横断研究である為に、

因果関係を証明するものでは、ない 」 、

としながらも、

「 バクテロイデス 、 の少なさ、 と、

その他の細菌たちの多さ、 とは、

認知症、 との、 関連性が高い、

ことが、 示された 」 、

と、 述べている。

「 腸内細菌たちへの、 詳細な解析が、

認知症、への、 治療法、や、

予防法、 への、 開発のための、

新たな、 切り口になるかもしれない。

食生活、や、 栄養環境、 を見直す事で、 認知症のリスクを減らせる、

可能性がある 」 、

と、 話している。

　同センターは、 東北大学、 などと、

共同で、 食事習慣・栄養の視点から、

腸内環境との関連について、 さらに、

調査を進める予定だ。

国立長寿医療研究センター　もの忘れセンター

Analysis of the relationship between the gut microbiome and dementia: a cross-sectional study conducted in Japan(Scientific Reports 2019年1月30日)

Proportional changes in the gut microbiome: a risk factor for cardiovascular disease and dementia?(Hypertension Research 2019年1月31日)

☆ 藤川院長 ;

アンドリュー・ソウルのSuper Remedy ;

Doctor Yourself より、

１． ビタミン Ｂ３ 、 でもある、

『 ナイアシン 』 、 を飽和せよ ;

５０ ～ 百 mg 、 の、 ナイアシン 、を、 １０分ごとに、 服用。

フラッシュ 、 が出たら、

服用ペースを落とす。

不安、に、 抑うつ、や、

恐怖 、 が、 改善する。

効果は、 一時間で出る。

☆ 繊維状、の、 タンパク質、な、

『 コラーゲン 』 、たちの織り成す、

３重の、 螺旋 ラセン 、な構造を、

より、 丈夫に成す、 事において、

血の管 、 などを構成する、

組織ら 、を、 より、 丈夫に、

成したり、 作り直したりする、

のに、 必要な、

『 ビタミン Ｃ 』

≒ Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 、

は、

『 ブドウ糖 』

≒ Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 、

から、

水素 Ｈ 、 の、 ４個 、を、去った、

だけの、 分子であり、

ブドウ糖な、 分子、 と、

よく、 似た、

分子としての、ありよう、を成してあり、

より、 ブドウ糖、らだけしか、

自らへの栄養分にできない程に、

自らの内側の、 ミトコンドリア、らが、

より、 機能しない、 状態にある、

『 ガン細胞たちの各々へ 』 、

ブドウ糖、と、 間違わせて、

ビタミン Ｃ 、 を、 取り込ませると、

その、 ガン細胞らを壊す事ができ、

ビタミン Ｃ 、 は、

ガン細胞たち、 の、

周辺の組織らへの、 浸潤 、 を、

より、 差し止めもし、

ワクチン 、らによる、

副作用ら、を、 軽減したり、

ウイルス 、の本体を断ち切りもし、

肺炎 、などを成す、

微生物らを殺しもし、

放射線による、 障害性の度合いを、

より、 小さくもする、

ものの、

ビタミン Ｃ 、 が、

自らの側の、 負電荷な、 電子 、

を、 奪い去られて、

自らを、 他者から、 電子を奪う、

電子強盗 、に仕立てられてしまう、

事による、

その宿主の体の機能らへの、 加害性ら、 は、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らによって、

差し止めてもらうべき、

必要性があり、

ビタミン Ｃ 、 と、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 らとは、

あわせて、 摂取されるべくある。

２． ビタミン Ｃ 、 を飽和せよ ;

２ ｇ 、の、 Ｃ 、 を、

１０分ごと、に、 服用。

お腹が緩くなったら、 ペースを落とす。

☆ ビタミン Ｃ 、 への摂取により、

腹が緩くなったり、 下ったりする、

『 腸 耐性 量 』 、 が、

より、 大きい、 人は、

それだけ、 ビタミン Ｃ 、 が、

その体の機能らを成立たしめる向きで、

働くべき、 必要性の度合いが大きく、

より、 ビタミン Ｃ 、 を摂取しても、

腹の下らない、 人、 の、 体においては、

より、 丈夫さに欠ける、 もろい、

組織ら、や、 病らへの度合いら、が、

余計に、ある事に成り、

ビタミン Ｃ 、 への、

『 腸 耐性 量 』 、 は、

それへの、 目安に成る。

抗毒素、抗菌、抗ウイルス効果があり、

改善がみられる。

効果は、 １日で出る。

☆ カボチャ、 などの、 色素成分、な、

『 β ベータ・カロチン 』 、は、

人の体の求めに応じて、

その粘膜、などの、 機能らを成さしめる、

『 ビタミン Ａ 』 、 へと、

成り変わらしめられる、 物質であり、

人工、 の、 ビタミン Ａ 、 や、

レバー ≒ 肝臓 、

を食べる事からの、

ビタミン Ａ 、 らが、

過剰な摂取による、 加害性らを成す、

のとは、 異なり、

その体の求めようらに応じて、

その体において、 作り出される、

ビタミン Ａ 、 への、 先躯として、

より、 異物性、 が、 無く、

より、 過剰な摂取による、

加害性 、 を、 成さない立場にある。

３． β カロチン、 水 、 を飽和せよ ;

人参、ズッキーニ、リンゴ、

緑黄色野菜、 などから成る、

野菜果物ジュース、を、

ジューサーで作り、

１日に、２回、を、 飲む。

１カップの、 人参ジュース、 で、

２万５千 ＩＵ 、 の、

『 β カロチン 』 、を、摂取できる。

肌が黄色くなる、

『 高カロチン血症 』 、 になるまで、

続ける。

効果は、 １週間で出る。

４．砂糖を止める

効果は、 ２週間で出る。

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感想；

1 ) 鉄タンパク不足のない、

アメリカ人では、 きっと、

これで、良いのだろう。

アメリカ人は、 日本人の、 ３倍は、

肉を食べるし、 小麦粉には、

ビタミン Ｂ１ 、に、 Ｂ２ 、 と、

５百 、 種以上もの、 代謝らに必要な、

ビタミン Ｂ３ 、な、 『 ナイアシン 』、

や、 葉酸、に、 鉄 、 が入っているし。

日本人は、 卵、 肉、 プロテイン、

キレート鉄 ≒

より、 『 電子強盗化しない 』 、

タンパク質に包まれ、 『 封をされて、

成る、 鉄分 』 、が、 第一選択。

2 ) アメリカでは、 Ｂ１、 の不足は、

日本人より、 少ない。

ホッファー氏の本でも、

白米を食べる、 東洋人では、 脚気

（ Ｂ１、の不足 ) 、 が多いと、

まるで、 他人事のように書いてあった。

Ｂ５０ ✖ ２ 、を推奨しているが、

アメリカでは、

アルコール症、や、神経難病 、 以外では、 Ｂ１、の不足は、 軽度なのだろう。

白米を食べる、 日本人は、 全員が、

重度の、 Ｂ１、の不足なので、

アメリカ人より、 Ｂ５０、

ベンフォチアミン 、を、 沢山に、

飲む、 必要がある。

3 ) ビタミン Ｃ 、 より、

ナイアシンを重視しているのにも驚いた。

もちろん、両方、とも、 大切だけど。

4 ) ソウル氏は、かなり、菜食寄りで、

ゲルソン療法寄りの食事を主張している。

日本の、 コンビニ野菜の、

ビタミン、ミネラルは、 ゼロだろう。

有機栽培の野菜なら、

効果は、 あるだろうけど、

スーパーで売っている、 野菜では、

ダメだ、 と思う。

Ａ ２万５千 ＩＵ 、もしくは、

βカロチン 、 を飲めば、 良いのでは？

元記事は、こちら

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