食物繊維ら ➕ 糖質ら ≒ 炭水化物 、 で、 より、 消化の遅れる、 炭水化物らから、 ばらける、 糖質らの一定部分らは、 腸内の善玉菌らのエサにも成る、 との事で、 糖質らの吸収の、より、 遅いものらの方は、 健康性を成す、足しに成りそう。 2018/01/18 10:16
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