貯蔵　鉄 🌖 、 らでの 不 ⚡️ 足 、にもよる、 万病⚡️　:　 日本医学　; 和方❗　; 三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長系　; 代謝医学☀

　 🚰🌖🌃　　 貯蔵　鉄 🌖 、 らでの 不 ⚡️ 足 、にもよる、 万病⚡️

　　　　　　　　　;

　　　 解放🎵　を急ぐべき、　シナ⚡　による、　

　桜木　琢磨　市議　らをの　実質　での　拉致⚡　たる　事件ら⚡

　　　　　　　　　;　　　　

　🫁⛲ 　 日本医学　 ;　 和方🎵 ;

　　　三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長系　 ; 　 代謝医学❗ 　;

　🐪⛲　 代謝員らの　合🌙　 体🌙　 性　 の　 度合い🌙　 、

　　　　による、 代謝🌙　 ら、の、　あり得る　度合い🌙

　　　 ;

　色々な　 アミノ酸🌙 　たちから成る

　　タンパク質　✔️　でもある🌙

　　　　　、

　　 酵素 コウソ 　、

　　　と、

　それと　 合🌙　 体🌙　 できれば

　　　　、

　　　代謝🌙 　を　成す

　　　　、

　　補酵素 　 ホコウソ 、 な、

　　　ビタミン

　　　　 、か

　　　、

　 補因子 、な、

　　　ミネラル 　、

　　とは

　　　　、

　文字通りに、

　　『 　 合🌙　 体🌙 　』、をする、

　 事により

　　　　、

　 『　 代謝🌙 　 』

　　　　、 な、

　　働きを成し合う🌙

　　　　、

　代謝員 ✔️

　　　同士　、 であり

　　　　、

この代謝員らの　 合🌙　 体🌙 　性 　の　度合い🌙

　　が　、

　　　➖定　以下　である⚡️

　　　　　、

　　場合らにおいては　　

　　　　、

　どの、　代謝🌙　 、も、成されない ✔️　

　　　 　。

　　　人　により、

　代謝員🌙　ら　ごと　の、

　　合🌙　 体🌙　 性　 の　 度合い🌙

　　 が、

　　異なる🌙

　 だけでなく ✔️

　　　 、

　 同じ　➖人の　ヒト　においても

　　　　、

　その、 代謝員🌙　 ら　ごと🌙　 に、

合🌙　 体🌙　 性 　 の、 　能　 ヨ　 く、　成され得る、

あり得る、　度合いは、

　　異なり得る ✔️

　　　 。

この、 三石分子栄養学　➕　藤川院長系 、

　で、 言う所の、

　代謝員ら、ごと🌙　 の、

　 代謝🌙　 を　成す❗

　　　上で、

　　必要な、

　 合🌙　 体🌙　 性 ✔️　　 、での、 あり得る、 度合い、

　 らの系でもある

　　　　、

『 　確率　的 親和力🌙 　 』

　　　らにおける、

　　　不⚡️　 足　 性 ✔️　　

　　　　らを、

　 より、 埋め余し得るような、

　度合い、ら以上の、 度合い、らで、

　 　必ず、

　その➖方に、

　タンパク質、らを、 含む、

　あるべき、 代謝員ら、 への、

飲み食い　などによる　摂取ら

　　を、

　　成し付ける🌙

　　事が

　　　 、

人々　が、 　その命と健康性とを、

より、 確かに、 より、 能く、

　成し得てゆく🌙

　　上で、

他の何よりも、

圧倒的に、 重要な事であり

　　　、

これの度合いを、 欠けば、欠く ✔️

　　程に

　　　、

人々に、 あるべき、 代謝🌙　 ら、 の、

　全体　 へ対する、

　　　 数 ％

　　、 　以内　でしかない ✔️

　　　、

　代謝🌙　 ら、を、 　余計に、成さしめたり

　　　、

代謝🌙　 ら、の、 連携性　、 を、

　　より、

　断たしめないようにしたり、 する、

　　 事で

　　　、

　人々の命や健康性を、

より、よく、成すべき、

　運動ら、や、 薬らに、

手術ら　、などの、

あり得る、 効果らの度合いらは、

　より、 小さくなり⚡️

　　　、

　それが、

　 ➖定な度合い

　　　以上に、

　欠けてしまう ✔️

　　　と

　　　、

何をしても、 助からない⚡️

　　状態に、

　　誰　もが、 成る ✔️

　　　 。

　その、

　持ち前の　 遺伝子🌙

　　　らが、

　ウィルス ✔️

　　　 、　などによって、

　改変されて居らず🌙

　　　　に、

　タンパク質らの　

　　特定な各々を、

細胞　ごとの　内側の物らをして

　　　、

　その　細胞　ごとの　内側　で

　　　作らしめる🌙

　　　　、

　　その、持ち前の

　 能力性ら、を、 改変されていない🌙

　　のであれば

　　　　、

　その、 細胞　ごとに、 含まれてある

　　　遺伝子 ✔️

　　ら、へも、向けて

　　　　、

　　必ず、

　　その➖方に、

タンパク質らを含む、

　あるべき、 代謝員らを、

　あるべき、度合いら

　　以上の、

　度合いら、で、 投与し続ける❗

　　事が　　

　　　、

　 ハゲてある ✔️

　　　人々へ、

　自然に生える、 髪の毛らを、

　　取り戻してやり❗

　　、

　 植物状態な、人々へ、

その動作性の意識性らを取り戻してやる🌙

　上で、 必要な事であり

　　　、

　 この度合いらを欠けば、欠く ✔️

　　　程に

　　　　、

　それらは、

　 より、 得られ得ないものにされる ✔️

　　　 。

　 現実に、

　植物人間な状態から、

　 意識性らを取り戻し得た🎵

　　　、

人々は、 存在している🎵

　　が、

　その事の裏には

　　　　、

あるべき、あり得る、代謝 ✔️

　　　ら、が、

　その人々においては、

　 復活させしめられ得た🎵

　　　、

　という事が、

　 欠かし得ない🌙　 、 要因性を帯びて、

　 あり得ている🌙

　　　　 。

　

　健全な、 構造らや、 機能ら、 を、

　その体が、 成し得ていた🌙　 時期のある🌙

　　事は、

　 そこに、 健全な、遺伝子ら、の、

　日頃の仕事らを成す事における、

　　健全性が、

　➖定の度合い以上に、あり

　　　、

　それらによる、 あるべき、

　　代謝 ✔️

　　　　ら、を、

　　 より、 未然にも、

　そこなってしまわない🌙

　　　　ように、

　 より、 あるべき、 代謝員🌙　ら

　　　　、への、

　あるべき、度合いら、での、

　　摂取らにおいて、

　　　より、

　漏れ ✔️　ら　、を、　成し付けない🌙

　　　ようにする、

　　　事で、

　その、 あり得る、 健全🌙　性

　　　ら、などを、

　より、 損ない得ないようにする🌙

　　　事が、

より、 全く、 欠かし得ない🌙

　必要な条件である、

　　事として、

その事を成し得る、 前提に、

　　ある🌙

　　　　、

　 事を意味し得ている　　　】

　　　　。

　

最近、妙に気分が落ち込む、

イライラする……そんな人は、

もしかしたら、

鉄分が足りていないのかも−−。

「 うつ、や、 パニックの症状を訴えて、

私のクリニックに退院した女性の、

血液検査の結果をみると、

ほとんどの患者さんは、

血液中の、 鉄分量が不足している状態だ、

ということが、 わかりました。

そこで、 うつ、 や、

パニック障害の症状を訴えてきた、

患者さんに、 投薬治療とともに、

鉄分を補う栄養療法を行いました。

すると、 ４カ月目あたりから、

鉄不足が解消され、 少しずつ、

元気を取り戻して、

薬を手放すことができるように。

その後、

日常生活を快活に送ることができている、

という、報告が相次いでいるのです 」 。

そう語るのは、

「 ふじかわ心療内科クリニック 」

院長の藤川徳美先生。

この鉄分を補う栄養療法により、

’１２年 ４月から、

約 ２千人の患者の症状を改善させた、

という。

その臨床結果をまとめた著書

『 うつ・パニックは

「鉄」不足が原因だった 』

（ 光文社新書 ） が、

７月に発売され、話題になっている。

藤川先生によれば、

うつ、や、 パニック障害などの、

精神疾患ら、と、 鉄不足とは、

実は、 密接に関係しているのだ 、

という。

心を安定させるときは、

「 セロトニン 」 、

やる気を促すときは、

「 ノルアドレナリン 」 、

快楽や多幸感を得るときには、

「 ドーパミン 」 、 などの、

神経伝達物質が、 脳内に分泌される。

鉄 、 は、

これらの神経伝達物質らを作る際に、

必要な、 タンパク質である、

酵素 コウソ 、 を助ける、

働きをしている。

そのために、 鉄が不足すると、

セロトニン 、や、

ノルアドレナリン 、に、

ドーパミン 、 が、 必要なときに、

作られなくなってしまい、

うつ、や、 パニック障害の、

症状を引き起こしやすくなる、

という。

「 一般的に、 赤血球の中にある、

『 ヘモグロビン値 』 、 が、

不足している状態を、

『 貧血 』 、 と、 いいます。

ヘモグロビンを作る材料は、

鉄 、と、 タンパク質 、 なので、

鉄 、と、 タンパク質 、 が不足すると、

血液中の、 ヘモグロビン値が低下し、

酸素 サンソ 、 を、

体の隅々まで運んで、

二酸化炭素を吸収する、

という、 赤血球の役割が、

弱くなるのです。

そうすると、

酸素 サンソ 、 の不足となり、

貧血が起こりやすくなります。

ところが、

ヘモグロビンの数値は、 正常でも、

体調不良を訴える人がいました。

そこで、 私は、

“ フェリチン値 ” 、 に注目しました 」 。

フェリチン 、 とは、

体の内部に、 鉄　 Fe 、 を蓄える、

タンパク質で、

幹 細胞 などを 中心に分布している。

血液　の中の　鉄分　が　 不 ⚡️ 足　すると、

フェリチン　 に蓄えていた、

鉄分 、 が放出されて、

血液　の中の　鉄分量を調節する。

ふだんに使う財布のお金を、

「 ヘモグロビン 」

　　　　 、

貯金分を、 「 フェリチン 」 、 と、

お金にたとえて、 考えると、

わかりやすいだろう。

「 ヘモグロビン値が、 正常でも、

この、 フェリチン値が低下していれば、

鉄の貯金が減っていることになり、

気分が、 落ち込む、

イライラする、

動悸、や、 めまいがする、

目覚めが悪い、 冷え性である、

といった、 症状が出ます。

ヘモグロビン値が低くなる貧血を、

『　 鉄分　欠乏　性　貧血　 』　というのに対して

　　　、

フェリチン値が低くなることを、

『　 潜在 性 鉄 欠乏 症　 』 、 といいます。

健康診断の数値を見ただけでは、

鉄　 不 ⚡️ 足　 を見逃してしまうことも多く、

この、 “　 貧血ではないのに、

鉄不足　 ”　の人が、

うつ、 や、 パニック障害の人に、

とても多いのです 　 」 。

’１４年に来院した、

１５ ～ ５０歳の女性患者の、

２１７人のデータによると、

初診時での、 フェリチン値 、 は、

１０ ng ／ ml 、 以下が、

８７人 （ ４０.１ ％ ） 、

１１ ～ ３０ ng ／ ml 、 が、

７９人 （ ３６.４ ％ ） 、

３１ ng ／ ml 、 以上が、

５１人 （ ２３.５ ％ ） 、

という、 結果だった。

フェリチン値 、が、

３０ ng ／ ml 、 未満 、 の、

患者は、 ７６.５ ％ 、 にのぼり、

約 ８割の患者が、

鉄不足であることが、 判明したのである。

そこで、

藤川先生も実践している、 という、

〈藤川流「鉄不足解消食事法」〉を紹介！

■ １日に、 卵を、 ３個を食べる ❗;

たとえば、 朝は、 サラダに、

目玉焼きで、 １個 、

夜は、 卵焼きで、 ２個 、 など。

卵は、 生ではなく、

加熱すると、 食べやすい。

＠ すでに、 慢性的に、

タンパク質や、 鉄分ら、 が、

不足してある人々は、

食事で、 十分な、質と量の、

タンパク質らをとる事自体が、

できがたく、

食べようとしても、

体が、 受け付けずに、

食べられない場合が、 多々ある、

ので、

そうした人々は、

『 配合タンパク 』 、 を、

とるべきだ、 と、

藤川院長の記事らには、 ある 。

量を取るためには、

食べ方を工夫するとよい。

「 毎日に、 同じ卵焼きを食べていると、

飽きてしまいます。

そんなときは、

トッピングを工夫するのが、 コツ。

生クリーム、じゃこ、

明太子、 チーズ 、 など、

日替わりで、 中身を変えて食べると、

飽きません 」

（ 藤川先生・以下同 ） 。

■ ヘム鉄が多く含まれる肉・魚を、

１日に、 ２百 g 、 を食べる ;

１食で、 ７０ g 、 を、 目安に、

牛肉、 豚肉、 鶏肉、 魚を、

ローテーションにする。

例・ 「鶏肉」; 焼き鳥のレバー、

親子丼 ／ 「牛肉」; 野菜炒め、

ステーキ、 しゃぶしゃぶ、

タン塩焼き ／

「豚肉」; しょうが焼き ／

「魚」; カツオやマグロの刺身、

サンマの塩焼き、サケのムニエル。

「 お金をかけたくない人は、

豚のこま切れを使った、

野菜炒めも、おすすめです 」 。

■ 甘いおやつは、控える ;

ふだんから、 お菓子やスナック菓子、

糖分が入った、 清涼飲料水は、

控えること。

小魚 （ いりこ ） 、を、

おやつ代わりにしたり、

味噌汁の具にして、 食べよう。

１日に、 ３個の卵を、

食事で食べきれないときは、

ゆで卵を、 おやつに。

スナック菓子の代わりに、

チーズ 、や、 魚肉ソーセージ 、

を、 食べても、よいでしょう。

「 どうしても、

甘いものを食べたい、 という人は、

バター・コーヒーが、 おすすめ。

朝に、 バター・コーヒーを飲むと、

『 甘いものを食べたい 』 、

という、 気持ちを抑えてくれます 」 。

これを参考に、

正しい食生活で、 鉄不足を解消し、

健康をキープしよう。

＠ この記事には、 無いが、

藤川院長の記事らにおいては、

鉄分の不足、も、 甘味 ≒

ブドウ糖 、などの、 糖分 、 を、

思い求めさせる、 要因 、 を、

成すもの、 なので、

鉄分での不足を余せば、

甘味を求める、 欲念自体が、

勢力性を減らして、

甘い物らを、 より、 欲しくは無くなる、

といった趣旨の事も、述べられてあり、

当方が、

藤川院長らの記事らにも基づいて、

高 タンパク 食 、を成し、

鉄分ら、に、

ビタミン Ｃ 、 や、 Ｅ １ 、

など、 への、 補給にも努めるようして、

何日かを経てからは、

確かに、 以前ほどには、

甘味を欲しくは、無く成って来てある。

☆ 甘味らを 追わさせもする 鉄不足

足らぬ、タンパク 余して、余せ・・❗

・・藤川院長の、 務録 ブロク ≒

ブログ 、 は、

アメーバ・ブログ 、では、

精神科医こてつ名誉院長のブログ 、

という名で、 発信されてあり、

フェイスブックでも、 その記事らは、

発信されてある。

自然治癒性の度合いを高める上で、

高 タンパク 食 、や、

より、 ビタミンらの質と量の度合いを、

高めて摂取する、 メガ・ビタミン 、

が、 いかに、必要であり得るか、

を、 考えるに当たっては、

まず、 外科医などが、

自分の肌を切り裂くなどしても、

それを、 元通りに、 するのは、

自分の細胞たちなどであり、

自然治癒性でもあって、

それを縫い合わせるなどしても、

自然治癒性が、 より、

自らの側に、 無い、 場合には、

元通りには、 成らない、

といった事を、 よくよく、

考え合わせても観るべきである。

医者たち、や、 薬ら、などは、

人々が、 自らの健康性を、

より、善く成す事においては、

そうした、 自然治癒性を、

より、 妨げずに、 後押しをすべき、

脇役であって、

主役は、 その人々の自らの側の、

自然治癒性、 なのだ、

という事を、

よくよく、 考えるべきである。

　🗾🌍　 　〘　　You Tube　の、　論弁欄　の　➖番に上にある、

　　　　共有　、を押す🎵

　　　と、

　そこの放送や、論弁らを根途系で拡散できる❗

　　　　　が

　　　　、

　　　そこでも、

　　違法な　私的な　検閲性 ✔️　を成して

　　　　、

　　　シナ　コリアン　、　などの

　　独裁系らの幹部らに、

　　英米露の、　富裕権力層員ら、などな

　　諸悪への元凶員ら、

　　への為な　向きに、

　　在り、働くべき、

　　規定性を帯びてある

　　　、

　　違⚡️　法　性　の　常習犯　ら　を　

　　特定する❗

　　事が、できる❗

　

♦️ 】 武漢　コロナ⚡️　 、 などに感染したら、

　　　　　飲んでは、いけない⚡️　 、 薬ら ;

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4

◇◆ 医薬品　副　作用　被害　救済　制度～

PMDA

　 🌠⚡　 ヒート・ショック⚡️　 ;　 熱　所懼　 ネッ　ショグ⚡️

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　 🏝️🪂　 風邪⚡️　などへの　対策な事ら❗

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　 🌴🌠　 ヒスタミン　　絞り出し置く　　ビタミン　Ｃ ❗

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　 ⛲🚰　 ゴキブリ　体操❗

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　 💟💘　 肺炎⚡️ 　、らへの　対策な事ら❗

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　 🐋⛲　 インフルエンザ⚡️　、への　予防性な、 　湿度　、と、　温度🎵

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　　🦈⛲　　肺　、が、　鼻水のごとき

　液で、　覆われ、　固められて、　窒息死⚡️

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◇▼ 疫賃　　ヤクチン　　;　　ワクチン　　、　　らの

　副⚡️　作用　らをも　軽める🎵

　　　、

　　微太 Ｃ　　;　　ビタミン　 C🎵

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◆ 身近な　酸欠死⚡️

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◆△ 壁抜け　量子 、ら🎵

　　　　 ;

　アナフィキラシー⚡️　 ➕ 　 ハイムリック法

　　➕ 　喉　で　つながり得る⚡️　、　餅ら⚡️

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◇▼ アナフィキラシー死⚡️　も予防する🎵

　　　　、

　　　　　ナイアシン❗

　➕ ハイムリック法

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　　💘💔　 果糖の害⚡️

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　 🔥💘　 肺炎⚡️　、へも、　ビタミン　Ｃ　、ら❗

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