🛏️🦣🚰　　 マグネシウム　　Ｍg　　は

　　善🌙　 玉　 コレステロール🌙　 を上げ、

　　悪⚡️　 玉　　を下げる🌙

　　　　　　　　　;

　　　 解放🎵　を急ぐべき、　シナ⚡　による、　

　桜木　琢磨　市議　らをの　実質　での　拉致⚡　たる　事件ら⚡

　　　　　　　　　;　　　　

　　 🥃⛲🪂　 日本医学 ; 和方🎵 ;

　 三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;

　　その➖方に、

　　　必ず、

　　色々な　アミノ酸　たちから成る

　　タンパク質 、な、

​酵素 　コウソ 　 、 を含む

　　　　、

​　あるべき、　代謝員

　　　同士　が、

　　文字通りに、

​　合体を成し得て❗

　　 初めて、 成され得る

　　　　、

　 『 　同化 　 』　、か、 『 　異化 　』　、である

　　　、

​　『　 代謝　 』

　　、 な、 働き得ようら、 への、

​　　要因性として

　　　　、

​　 　その、代謝員　

　　　同士　、ごとの、

​　　あり得る、

　　『 　合体 　』

　　　　、 と、

​その、度合いら、とが、 あり

　　　　、

​　　それらから成る系を、

​三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系

　　　、では

　　　　、

​　『 　 確率🌙　 的 　 親和🌙　 力 　 』

　　　、

　　　 という。

​　　　この、

　『　　確率的な　親和力🌙　　』

　　　　らでの、

　　　あり得る、

​　 不⚡️　 足　 性 ✔️

　　　ら、を、

　　　　より、

​　埋め余し付け得る

　　　形で、

​　飲み食いされるべき、

​　より、 あるべき、代謝員

　　　同士　

　　　、は

​　　 、

​　ストレス⚡️　 ら、や、　感染⚡️　 ら、

　　　などの、

　成り立ち得ようらの、

​　　度合い

　　ら、に応じても

　　　　、

　その、あるべき、

　　質としての度合いや、

　　量としての度合いが、 大小し🌙

​　 、

​それらに応じて、

​より、 あるべき、代謝員ら、の、

​顔ぶれも、 左右される🌙

　　 。

​その、遺伝性らや、 様変わりし得る、

​　体質　ごとに応じて、

　　より、 あるべき、

​　代謝員ら、が、あり

​　 　、

　 　

　より、 埋め余されるべき、

　 『　　確率的な　親和力　　』

　　　ら、での、

　　　不⚡️　 足　 性 ✔️

　　　ら、が、あり

​　　　、

​　

　　

　より、 人々の命と健康性とを成し付ける、

​　　　 上で、

​　 より、　あるべき、 あり得る、

　　　代謝 ✔️

　　　ら、への、

　　より、 換算性の高い🌙

　　　、

　　飲み食い　などによる、 摂取

　　　ら、が、

　より、 　選 　スグ 　られもするべき、

　　宛てのものとして、

　　意識し宛てられ、

　 狙い宛てられもすべく、ある❗

　　　。

​　より、 あるべき、代謝 ✔️

　　　ら、への、

​　より、 換算性の高い🌙

　　　　摂取ら、を、

​より、 能　 ヨ　 く、　成し付け得るようにする🌙　

​　には

　　　、

​我彼の　命や健康性に、 責任性の、

​　あったり、 あり得たりする、

　　　人々は

​　　、

​我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、

​　　　調べ、

　知り深め得てゆくようにもすべき、

​　　必要性を帯びてあり

​　　、

​　その、 遺伝🌙　 性

　　　ら、や、

　 より、 変わり得る🌙

　　　　、

​　体質🌙 　ごと🌙

　　に応じて

　　　　、

　より、 あるべき、

​　摂取らが、 ある🌙　。

​　　

　　より、

　確率的な　 親和🌙　 力

　　ら、での、

​　不⚡️　 足 ✔️　性

　　ら、が、

　自らの側にある、

​　 人々には

　　　、

​より、 百　歳　を、 楽々と越えて、

​　当たり前な、

　　より、 全く、

​確率🌙　 的な　 親和🌙　 力

　　　 ら、での、

​　不⚡️　 足　 性　　、 の、 　無い🌙

　　　　、

　　人々には

　　　、

​善い🌙　 効果らを成し得て、 ありそうに、

​　観えもする⚡️

　　　、

　適当で、　ゆるい⚡️

​健康法　や、 治療法、

​　　などが、

　より、 実際での、　本質的な　 有効性の、 無い⚡️

​　ものにも成る。

　　　🐉⛲🏄️　　『　　目的🌙　 性　 の　 代謝🌙　 ら　　』

　　　　　;

​【　　　万病の内の

　　　　どれ彼⚡️　

　　など、 を　発症する🌙

　　　前　　の、

​　健全な、 遺伝子ら、や、 体の、

​　　 構造ら、 に、 機能ら

　　　　、 などの、

​　健全性らを、 　能　 ヨ　 く　、　 成し付け得ていた、

​　　代謝 ✔️　

　ら、 の、 どれ彼ら、 が、

　　より、

​　阻害 ✔️　される、 か

　　　、

​　余計な、 　代謝 ✔️　ら、と、

​　 連携させられて

　　　　、

​　 健全な、 　代謝 ✔️　ら、の、どれ彼や、

​　全体が、

　　より、 　不 ✔️　健全な、

​　ものとしての、 　質を成すようにされる、

​　などする、 事が

　　　　、

​　それ、など、への、

​　 原因性を、 帯びるべくして、

​　帯びる⚡️

　　 のは

　　　　　、

​　 より、　 あるべき、 　代謝 ✔️　ら、 が、

​　人々の命と健康性とを、

　　　より、

​　　直に、 自ら、の、

​　成り立ちようら

　　　、

　　と、共に

　　　、

​　 成り立たしめ得る

　　　、

​目的性　の　要因性ら、だから、

​　であり

　　　、

​寒い川

　　　、 などに投げ出されて

　　　、

​　心臓が止まった⚡️　 、 人々

　　　、 などが

　　　、

​その、 あるべき、　代謝 ✔️　ら、の、

​　類員な、 　

　 代謝 ✔️　ら、 を、

​　復活させられる🌙

　　　、 と共に

　　、

​蘇生させられる🌙　　事が、 ある、

​　　のは、

​その、　目的性　の　要因性

　　　ら、 が、

​　より、　➕分に、　成される🌙

　　　、 が、

​　ゆえ、の事だ❗ 　　 】

　　　　　。

　　🌍🏝️🛋️　　三石分子栄養学　➕　藤川徳美院長🎵

　　🚰🌍🏄️　　 分子　栄養学　入門　-　29

　　　　、

　　マグネシウム　　は

　　善🌙　 玉　 コレステロール🌙　 を上げ、

　　悪⚡️　 玉　　を下げる🌙

　

　　年齢を重ねる🌙

　　とともに、

　コレステロール　のことが　気になる🌙

　　方も　いるでしょう。

　私は、　以前から、

　「　　家族性　 高⚡️　 コレステロール血症　　」

　　　では　ない🌙

　　限り、

　　は

　総　コレステロール　値　を　下げる

　必要は、　ない🌙

　　と

　いっています。

　コレステロール　を　強力に低下させる🌙

　　スタチン系　　の　　高⚡️　 脂血　 症

　　への　 治療薬　は

　　➖切にて、　使用しません🌙　。

　どうしても

　治療を希望される患者さんには

　　　、

　オメガ　3　脂肪酸　　の

　　ロトリガ　、

　　エパデール

　　を　　処方します。

　「　　家族性　 高⚡️　 コレステロール　血　症　　」

　　で

　　悪⚡️　 玉　 コレステロール　　が　　高く⚡️

　　　　、

　　善🌙　 玉　 コレステロール　が　 低い⚡️

　　方には、

　ナイアシン🌙　　をお勧めしています。

　悪⚡️　 玉　 を下げ🌙

　　　、

　善🌙　 玉　 を上げる🌙

　作用があり

　　、

　天然の　 スタチン🌙　 といえます。

　実は

　　マグネシウム　　Ｍg　　にも、

　こうした　天然の　 スタチン🌙

　　作用　が　あります。

　コレステロール　を　つくる🌙

　　には

　HMG　　補酵素　　ホコウソ　　A　　還元　酵素　　コウソ　　、　　という

　特定の酵素　　コウソ　　、が、　　必要

　ですが、

　　マグネシウム　　Ｍg　　が

　　体内に　 ➕分　にあれば、

　　この　　酵素　　コウソ　　反応　　が

　　鈍化する🌙

　　ことが、　わかってきています。

　スタチン🌙　 系　 の　 薬⚡️　 が　狙って

　抑止しようとするのも、

　この　　還元　酵素　　コウソ　　です。

　　その　　萌機　　メキ　　;　　メカニズム　　、　　は

　　ほぼ　同➖　

　　ですが、

　　マグネシウム　　Ｍg　　のほうが

　　自然な作用です。

　スタチン🌙　　を使用すると、

　　コレステロール🌙　 を　➖定に保とうとする

　　程居　　ホドイ　　;　　プロセス　　、　が　　　

　壊れてしまいます⚡️　。

　　マグネシウム　　Ｍg　　が、　　➕分にあれば、　　コレステロール🌙　 は

　　本来にて　 必要な🌙

　　機能を果たす🌙　　だけの

　　量に留まってくれます。

　逆に考えると

　　　、

　コレステロール🌙　 が、　 問題視されるほどに

　 増えている⚡️

　 人がいるのは

　　　、

　マグネシウム　　Ｍg　　不⚡️　 足🌙　　の

　　土壌　から　採れる　作物

　　　、

　　マグネシウム　 ゼロ⚡️　 の　 加工食品

　　　　、

　　カルシウム　 を　 強化⚡️　 の

　　健康　食品　ばかり⚡️　 を　口にしている

　状況に　原因があります。

　悪⚡️　 玉　 コレステロール🌙　 の　

　LDL　　を　 減少させる🌙

　　　酵素　　コウソ　　の作用には、

　　マグネシウム　　Ｍg　　が　　必要です。

　　マグネシウム　　Ｍg　　は

　　中性　脂肪　トリ　グリセリド　　を　減少させ🌙

　　、

　　善🌙　 玉　 コレステロール　　HDL　　を　増加させる🌙　 のです。

　つまり

　　脂質🌙 　 代謝🌙　 異常⚡️　 には、

　　ナイアシン　　➕　　マグネシウム　　を

　組み合わせると

　　良い🌙　　のです。

　元な記事は、　こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/pfbid035899gdN4uY8BppAvnPRn7nVE2hgqWZFUMLgRTZZA7fugnFAFwe8UxquRo4G4AGRil/?sfnsn=mo

　　🦈⛲🦖 　 〘　　血潮の海賊　型の　ウイルス ✔️　

　　　　　らは、

　　色々な、部位へ攻め入り得る ✔️　　〙

　　　武漢　ウィルス　

　　　　らは

　　　　、

　人々の　血潮　の　内外　を出入りし得　　エ

　　　　、

　その色々な　臓器　ら

　　などの

　　細胞たちを壊す ✔️

　　向きに

　　在り働く

　　ものである

　　がゆえに

　　　、

　　その体における

　　免疫性　や、

　　構造　とか、

　　機能　　　　

　　ら、　などの　

　　より、　健全性　を　欠いてある

　　　、

　　弱い所らが

　武漢ウィルス　らによって

　　探り出され

　攻撃される

　　事に成り

　　、

　その後遺症も、

　色々な人々において、

　色々なものを成すべくもある ✔️

　 。

　　

　🌬️⛲　　椪堵　　ポント　　; 　　ポイント

　　　　　、は、

　　『　　武漢　ウィルス　　』

　　　らは、

　人々の血潮の内外を出入りできる ✔️

　　　、

　　という事であり

　　　　、

　　それが、

　インフルエンザ　の　

　色々とある、　ウィルス　、

　　ら、などとの、

　大きな　違い

　　でもあり

　　　、

　それらへの対処法らの

　　質　を　違えさせる

　　ものでもある❗

　　　。

　 🚰⛲🐋　　 〘　　脱⚡️　水　 症状⚡️　 〙

　　　　　　 ;

　【　　指　で、　手の甲をつまんで、　

　その跡が、

　　　２　秒　、　以内に、　

　元へ戻らない⚡️　　場合は、　

　　冬 　、　などでも、

　　脱⚡️　 水　 症状⚡️　　、を、成してある⚡️　、　　との事　　】

　　　。

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6dhttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c

　🌍⛲ 　 『 　マグネシウム Ｍｇ 　』

　　 　　 ;

【 　その原子の核を成す、 正電荷、な、

　　　陽子 、が、 １２個 、があり

　　　　　、

　　 よって、 　

　　その原子番号が、 １２ 、 の、

　　金属な、 元素 、であり

　　　 、

　　 人々の体においては、

　 カルシウム 　Ｃａ　 、 が、 ちぢこめる⚡️

　　　　、

　　 筋肉ら、の、各々を、

　 より、 　ゆるめる🎵

　　　働きも成し

　 　　、

　　インスリン ✔️

　　　　 、が、

細胞の各々ごとへ、 送り届ける、

　 『 　 ブドウ　糖⚡️ 　 』

　　　　、を

　　　　、

　それな自らが、 　細胞らの内側にも、

　　➕分に、ある場合には

　　　　、

　その細胞の内側へ、　 引き入れる🎵

　　働きも成す

　　　、

　ので

　　　　、

　マグネシウム Ｍｇ❗　

　　　　、 が、

　人々の体において、 　不⚡️　足　させられる ✔️

　　事は

　　　　、

　その人々において、

　『 　 インスリン　 抵抗⚡️　性　 』　、 を、高めて ✔️

　　　、

　あり得る、 血糖値ら、を、

　より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️

　　、

　 心臓　での　筋肉ら　の　ちぢこまりよう ✔️　

　　　ら、を、

　より、 ゆるめ得なくして ✔️

　　　　、

　突然死 ✔️ 　

　　、を、 成さしめたりする、

　　向きへ

　　　、

　　余計な、圧力をかける ✔️

　　事になる⚡️ 　 】　 ;

　　　 。

　

　　 🪲⛲　　『　　Ｍg　 の　 不⚡️　足　因 ✔️　　』

　　　　　 　;

【　　　マグネシウム　が　 不⚡️　足　する ✔️　原因❗

1)　　　マグネシウム　が　欠乏 ✔️　した土壌

2)　　　より、　電子強盗　を　働く

　　　酸 ✔️　性　雨　　による　

　　　マグネシウム　をの　焼損 ✔️

　　

　　　異常な　土壌　酸性　度が、

　　土壌の中の

　　カルシウム ✔️　、　 マグネシウム ✔️　　と反応を起こし、

　　過剰　硝酸 ✔️　　が　中和される。

3)　　　マグネシウム　が　欠落した ✔️　加工食品

　　　　糖質　をの　精製　で

　　　　マグネシウム　が　失われる ✔️

4)　　　フッ素　添加水　で　マグネシウム　が　消える ✔️

　　　　フッ素　　➕　　マグネシウム　　→　　　フッ化　マグネシウム

　　　　　となり

　　　　沈着する。

5)　　　ジャンク　フード　には、　　マグネシウム　が　欠落 ✔️

6)　　　医薬品による　マグネシウム　欠乏 ✔️

　　(　　奇蹟のマグネシウム　　)

　　　元な記事は、こちら

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo

　 　🌎🛋️　　ドクター江部の糖尿病徒然日記🎵

　

　　🌍🏗️🛫　　大腸カメラと糖質制限食。

　　糖尿病

2023/　　7/24　　16:24 6 -

こんにちは。

　　コントロールの良くない⚡️

　　糖尿人は、

　　大腸　がん⚡️　　をの　 リスク　が　高まります。

　　糖質制限食　を実践中に、

　大腸　　格眼　　キャメ　　;　　カメラ　　、　をする場合、

どのようなことに注意が必要か、考えてみました。

　　大腸　カメラ　をの　前の　食事と糖質制限食については、

　質問もありました。

　糖尿病の場合、

　大腸　癌⚡️　 や、　大腸　ポリープ⚡️　 が　できやすい⚡️

　　ので、

大腸　カメラ　をの　必要性は

　➖般人より多いと思います。

　　もっとも、　スーパー糖質制限食で、

　血糖コントロール良好🎵　　の

　　糖尿人は、

リスク⚡️　 は、

　　高⚡️　 インスリン　 血症　や

　　高⚡️　 血糖　 が　 ない🎵

　　ので、

　　➖般人と　同等　　あるいは

　それ以下かもしれませんが・・・。

１）

大腸　カメラ　をの　前日の、

　糖質制限食の食事で　注意すること

基本は、

　食物繊維が少ない⚡️

　　食品なら　大丈夫です。

　　糖質制限食　の　定番の　ふすま　パン　は

　　食物繊維が　多い🌙

　　ので、

残念ながら、　大腸カメラ　をの　前は

　なし⚡️　　ですね。

　　 🚰🏝️🐉　　『　　必須な　食物繊維　　』

　　　　　　　;

　　　🌍🌎　　『　　酪酸　ラクサン　　』

　　　　　　 ;

【　　　IUPAC　名　 ; 　ブタン酸 　、もしくは、

　　　n-ブタン酸 　

　　は、

　　分子式　 ; 　 　Ｃ₄　Ｈ₈　Ｏ₂

　　　、

　　示性式　 ; 　　Ｃ H₃　　(　ＣH₂　)₂　　ＣＯＯH

　　　、

　　　の、

　　直鎖　カルボン酸　　　　

　　　。

　　カルボキシル基　 ; 　ＣＯＯＨ　　、を帯びて成る、　　

　　電子強盗　、な、　酸

　　　。

　　構造異性体に、　

　　イソ酪酸　　 ; 　　 (　ＣH₃　)₂　ＣH　ＣＯＯH 　　、がある。

　　哺乳類員は、　

極微量でも、　酪酸の臭いを探知することができ、

　　イヌでは、　 10　 ppb　、

　ヒトでも、　 10 　ppm 　　、まで感知し得る❗　　】

　　　　。

　　 🌎🌍　　 『　　ベータ　・　ヒドロキシ　酪酸　　;　

　　　 Ｃ4　H8　Ｏ3　　』

　　　　　;

【　　ブドウ糖　、に代わって、

　　　ガン細胞らや、赤血球ら、を除いた、

　　脳の細胞らも含めた、　

　　残りの細胞たちへの、　

　　主な、エネルギー源になる、

　３種がある　ケトン体　、たちの内の、　

　　➖種員であり

　　　　、

　　脂肪酸　、たちへの代謝から、作り出される❗　　】

　　　　。

　　　大腸　内の　 酪酸　菌　が、

　　食物　繊維　を　餌にして

　　　酪酸　　ラクサン　

　　を　生産しており

　　　　、

　　ヒト　において、

　　大腸の細胞　への　エネルギー源　をの確保のため

　　　には、

　食物　繊維　をの　摂取　が

　　極めて　重要🌙

　　　、

　　　

　　　　つまり

　「　　食物　繊維　は、

　　　ヒト　 と　 腸内　細菌　にとって　

　　必須🌙　　　】

　　　　。

それから

　　脂肪分の膜が

　大腸の粘膜に残ることがあるので

　脂肪の多い🌙　 食品も　なし⚡️　 です。

　　夕食は、　20　時までに　済ませましょう。

　 🌍🌎 『　　高度な脂肪食❗　　』

　　　　　　 ;

　　『　　高　タンパク　　➕　　高　脂肪　

　　　　 ➕　　高　ビタミン　　➕　　高　ミネラル　食　　』

　　　　　 ;

　【　　　アミノ酸　たちな、　タンパク質　

　　　　　、と、

　　　ビタミン　、らに、　ミネラル　、らとを、

　　　漏れなく、　補給し付ける事と重なる

　　　　　形での

　　　　　　、

　　『　 高　脂肪　食 　』

　　　　 ;

『 脂員 ヤニン 』

　　　　 ;

【　　 飲み食いする宛ての、

　　 コレステロール 　、などな、

　　 脂員 ヤニン 、らが、

　 そのまま、 その主の血潮の、

　脂員ら、になる、訳では、なく

　　　、

　　その、 ８割

　　　ほどは、

その主の体で、 『　 炭水化物　　➖　　食物繊維　 』　、な、

『　糖質　』　、から、作り出される❗

　　　、

　 物である

　　　、

　　 と、　　　

　　 専門家らは、

最近の研究らや実験らにも基づけて、

判断して観せ得ており、

人々が、 飲み食いする宛て、から、

　 脂肪だの、 脂質だの、といった、

　　脂員

　　　らを、

　通例な遺伝性らへの主である人々で

　　、

　より、 その、通例な、代謝系らに、

　問題性なり、 障害性なり、の、

　　 無い、 人々は、

はずすべきでは、なく ✔️

　　 、

むしろ、

　色々な、　アミノ酸　たちから成る、

　 『 　 タンパク質 　 』

　　　、

　　　 たち、 と

　　　　、

　タンパク質に包まれて、成る、

　貯蔵鉄、 な、 フェリチン 　、らに成る

　　　、

　　　のに応じて、

　より、 危険な、 電子強盗、 である、

『 　 鉄 イオン 　 』 、な、 状態ではない ✔️

　　　、

　　　　ものになる

　　　　、

　 『　 鉄分 　 』

　　　 、

　　　とを、

　　➕分に、

　補給し得てある、 人々で

　　　、

　 より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

　　人々は

　　　、

　 食事で、 摂取し得る、 宛ての、

脂肪分、 が、 ５割 、を超える❗

　　　 、

割合での、

高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗

　 事で

　　　、

より、 ブドウ糖、らではなく ✔️

　　　、

脂肪酸、らへの、代謝らから、

　作り出される

　　　　、

『 　 ケトン体 　』

　　　、

　　らによって

　　　　、

赤血球たちを除いた、

脳の細胞ら

　　、

　　などの、

大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

まかない付け得る、 体質を、

　 自らに、成し

　　、

ガン細胞ら、や、 赤血球ら

　　　、

　　　などの、

ブドウ糖ら、を、自らへの、

唯一に、 主な、

　栄養分として必要としてある、

細胞ら、へは

　　　、

タンパク質への構成材、な、

『 　アミノ酸 　 』 　、などから、

ブドウ糖を、 その肝臓などが、

　　作り出す、

『　　糖 新生　　』

　　　、 らにより

　　　、

自前で、 ブドウ糖らではない ✔️　、

　物ら、から、

ブドウ糖 、らを与え付け得る、

状況のもとでも

　　　、

その心身の、 健康性なり、

その機能らの健全性なり、を、

　能く、 成し付け得る❗

　　　 、

　 という。

まずは、 タンパク質たち

　　　、と、

タンパク鉄たち

　　、 と

　　への、補給や、

備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、

　成し付ける❗

　　　事が、

それへの前提として、 必要であり

　　、

これら、 を、 　➕分には、

　自らに成し得ていない、 人々は

　　、

　　　より、

まず、 　それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、

　 補給し付けるべき、 必要性がある❗ 　　 】 　 ;

　　。　

　　野菜・海藻・果物・豆類・ナッツ類も

　　食物繊維が多い🎵

　ので

　　　NG　　です。

　豆腐　や　 卵🌙　 製品、　豆乳、　湯葉、

　鶏肉、　白身魚、　鮭、

牛ヒレ肉、　牛もも肉、　豚ヒレ肉、　豚もも肉

　　などは、

食材として、　　糖質　制限　で　OK🌙

　　で

　　食物繊維がなくて、

　　脂肪も、　少なくて、　 OK　　ですね。

　料理としては、

冷や奴、　湯豆腐、　豆腐ステーキ、

　鶏肉　の　塩コショウ焼き、

牛ヒレや　豚ヒレの　ステーキ、

　白身魚の焼き物、　鮭の焼き物、

味噌汁　　（　　豆腐・卵🌙　 を具にする　　）

　・高野豆腐の煮物、　白身魚の煮付け・・・

などは、

　　糖質　制限　 で　　OK　　で、

　　食物繊維も　脂肪も　少ない⚡️　 です。

　　ゆで卵🌙　 と、　だし巻きは、

　食物繊維は、　ない⚡️

　のですが、

　脂肪　が　多い🌙　　ので

　　NG　　です。

　おやつは、

　ラカント　カロリー　ゼロ　飴　とか

　カロリー　ゼロ　ゼリー　なら

　　OK　　です。

　飲んで　良い物は、お水です。

　香妃　　;　　コーヒー　　、　・紅茶・お茶は

　　飲んでも、　OK　　

　　ですが、

アルコールは、　なし🌙　　のほうが

　無難です。

　当日の　朝も、

ブラック　コーヒー　 ➖杯　ていどなら

　大丈夫です。

2）

　　　前日　と　当日　　に実施する

　　大腸　をの　検査　の　前

　　　処置

　　大腸の中を　きれいにするために、

　下剤　　(　　腸管　洗浄　剤　　)

　　を　　服用します。

以下の

　　3　パターン　がありますが、

　　いずれにせよ、

1.5　　～　　2　　リットル　　の水分を飲む

　　必要があります。

a）　　ピコレップ

　2016　年　　8　月　に発売された

　　「　　ピコプレップ　　」

　　という

　腸管　をの　洗浄　剤　　は、

これまでの

　　腸管　をの　洗浄　剤　　に比べ、

　　飲む　量は

　　150　　ml　　と

　　とても　少なく⚡️

　　　　、

　　味　も改善され

　　非常に　飲みやすくなっています。

ただし

　　腎🌙　 機能　 の　 悪い⚡️

　　方には

　　使用できません⚡️

　ので、

　　別の　 腸管　をの　洗浄　剤　　になります。

　　前日の午後7時ごろに

　　「　　ピコプレップ　　」　　を服用

　後、

　　水、　お茶、　スポーツ　ドリンク　　等を

　　1.5　 リットル　 程度

　　　を　　飲みます。

　　ピコレップ　 をの　 服用は

　　検査　 前日

　　夕食　後　　　150　　ml

　　　、

　　検査　当日、

　　食事は　なし🌙

　　で、

　　自宅　　または

　　病院　　で

　　午前中　　150　　ml　　のみ　　です。

　自宅で　飲む　場合は、

　検査の　　4　時間　前までに

　　飲み終えるようにします。

　

その他は、

　透明な🌙　 飲み物

　　（　　　水、　お茶、　ソフト　ドリンク、

　具のない　コンソメ　スープ　 等　　　）

　　　を、

　　1.5　　リットル　　で

　　　前　処置　　が　　可能です。

　　下剤に　抵抗がある⚡️

　　患者さんには、　使用しやすいです。

b）　　マグコロール　P

　　　前日　眠り前に、

　　プルセニド　　2　錠　　などの

　　下剤　　を内服します。

　　当日の　朝、

　　朝　9時30分に、

　　マグコロール　P

　　（　　 液体　　）

　　服用　　を開始しします。

　　用意した袋の中に

　　水　　を

　　1,800　　ml　　　を　入れて、

　　➖時間　30分　　を　　かけて　飲みます。

まず　 念のために

　　吐き気⚡️　 止め🌙　　の　　ナウゼリン🌙　　を　　➖錠　　を　　内服します。

次に

　　弧封　　コプ　　;　　コップ　　、　に

　　ラキソベロン　　1　本　　（　　液体　　）　　　

を

　　全部　を　入れて、

そこに

マグコロール　P　　を注いで　飲み始めます。

　　味は、　 ポカリ　スエット　に近い味です。

c）　　ビジクリア

ビジクリア・・　　・ 錠剤

　　『　　下剤の味が　いやです　　』

　　という

　　患者さんに、おすすめです。

朝　9　時から開始します。

錠剤　　

（　　　少し大きめの薬　　 16　　✖️　　8　　mm　　　）

　　　5　錠　　を　　10　回

　　（　　計　50　錠　　）

　　　 2　時間　30　分

　　を　　かけて、

　　飲料水　　と共に　　飲みます。

　　➖緒に飲むのは

　　ミネラル　ウォーター　　・お茶

　　（　　温かい　お茶でも　可能　　）

　どちらでも　可能です。

　　15　分　以内で、

　　5　錠　　を　　数回に分けて　飲みます。

　　15　分ごとに、

　　10　回　　を

　これをを繰り返し、

　　計して

　　10　回

　　（　　　50　錠、　　2 　リットル　　　）

　　です。

　「　　　15　分　　以内で、

　　　5　錠　　を　数回に分けて　内服　　　」

　　　✖️　　　10　回　　で　　終了です。

　　通常は

　　３　時間くらいで、

　　腸管　をの　洗浄　の　終了で、

　　大腸　カメラ

　　と　なります。

前日の夜　9　時以降、

　検査が終わるまでは

　食事は、　できませんが、

お水は

　検査への直前まで、　 摂取　可能　 です。

　 🌠⚡　 ヒート・ショック ✔️　　;　 　 熱　所懼　　ネッ　ショグ❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce87e7ec633df806a5a200a0a70cb22d

　🐋⛲　 インフルエンザ ✔️　 への　予防　性　な、 　　湿度🌙 　 と　 温度🌙

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336echttps://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef

　 🏝️🪂　 風邪　などへの　対策な事ら🎵

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8397845db7d8822f24a4c4f90efec24e

　 🌴🌠　 ヒスタミン　　絞り出し置く　　ビタミン　Ｃ ❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/28d76a897bc73062d8af008e9de2665d

　 ⛲🚰　 ゴキブリ　体操🎵

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b168a438c69a76b8c75892560630ede4

　 💟💘　 肺炎⚡️　 、　らへの　対策な事ら❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c6fe2339dd787a5636b9815f40781b04

　

　🌍🌎 武漢　コロナ⚡️　 、 などに感染したら、

　飲んでは、いけない⚡️ 、 薬⚡️　ら⚡️ ;

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4

　　🦈⛲　　肺　、が、　鼻水のごとき液で、覆われ、固められて、　窒息死❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3

◆ 身近な酸欠死❗

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6

◆△ 壁抜け量子 、ら❗

　　　　;

アナフィキラシー 　➕ 　ハイムリック法

　　➕ 　喉　で　つながり得る⚡️　、　餅⚡️　 ら

https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba

　　

　　🚰🌙🦈　　インスリン　抵抗　性　について。

　　

　　糖質　の　 頻回　での　 過剰⚡️　 摂取　 と　

内臓　脂肪⚡️　 。

2023/　　7/25　　17:11 0 -

　　こんにちは。

　「　　インスリン　 分泌　 不⚡️　 足　　」

　と

　　「　　インスリン　　抵抗⚡️　 性　　」

　　が

　合わさって

　「　　インスリン　 作用　 不⚡️　 足　　」

　　を　　来　　キタ　　して、

　　糖尿病を発症します。

　　

　　インスリン　 分泌　 不⚡️　 足

　　　というのは、

　まあ、わかりやすいですね。

　　➖方で、

　インスリン　 抵抗⚡️　性

　　というのは、

　何だか、 よく、わからない 概念です。

　　今回は、

　インスリン　 抵抗⚡️ 　性　 について　 考察してみます。

　

　　まず

　以下の青字は、

　　厚生　労働　省　　（　　e　-　ヘルスネット　　）　　の　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　 の　 解説です。

【　　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　

　　　e　-　ヘルスネット

　　　（　　厚生　労働　省　　）

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-012.html

　　インスリン🌙　 に対する

　　感受性　が　低下し⚡️

　　　　、

　　インスリンの作用が

　　➕分に　発揮できない⚡️　　状態。

　血糖　　(　　ブドウ糖⚡️　　)　　の　　レベル

　　は

　　膵　（　すい　）　臓　　から　分泌される

　　インスリン🌙　　によって

　　調節　 されています。

　 インスリン🌙　　は

　　標的🌙　 臓器

　　（　　　骨格筋　・脂肪　組織　・肝臓　　）

　　に作用し

　　　、

　　糖⚡️　　をの　　吸収　 を促す🌙

　　働きを有する

　　ホルモン🌙　　です。

　 インスリン　 抵抗⚡️　 性　　とは

　　簡単にいうと

　「　　インスリン　の　効き具合　　」

　　を　意味します。

つまり

　　膵臓　　スイゾー　　から

　　インスリン🌙　 が

　　血潮の中に　分泌されている🌙

　　にもかかわらず、

　　標的　臓器　の

　 インスリン🌙　 に対する　 感受性　 が　 低下し⚡️

　　、

　　その作用が　鈍くなっている⚡️

　　　状態　　を　　意味しています。

　　

　 インスリン　　抵抗⚡️　 性　　がある⚡️

　　　と、

　　筋　や、　脂肪　組織　への

　　糖⚡️　　をの　　取り込み　能　が　低下し⚡️

　　　　、

　　肝臓　 では

　　糖　新生　　が　　抑えられなくなります。

　　その結果にて、

　　血糖値　が　下がりにくくなり、

　　血糖値を　　正常🌙　 状態に戻す🌙

　ために

　より多くの　インスリン🌙　 が　 必要となってしまいます。

　　この状態が続く⚡️

　　　と

　　膵臓　　による　インスリン　をの　分泌　の　機能　が　低下し⚡️

　　　、

　血糖値が上昇する⚡️

　　ために

　　Ⅱ　型　糖尿病　を　引き起こす⚡️

　　と

　　いわれています。

　　➖般に、　こうした

　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　 が　 出てくる⚡️　

原因としては、

　　下記が関連している

　　と考えられます。

遺伝

肥満

運動　 不⚡️　 足

高⚡️　 脂肪　食

ストレス　　　】

わかりやすい解説と思います。

　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　 がある⚡️

　　　　と、

　　当初は

　 血糖値　 を　 正常🌙 　状態に戻す🌙

　　　ために

　より多くの　 インスリン　 を分泌して

　　代償する⚡️

　　ので、

　高⚡️　 インスリン⚡️　 血症

　　と　なります。

　　インスリン🌙　　は

　　肥満🌙　 ホルモン🌙　　の　 別名があり、

　

　　高⚡️　 インスリン⚡️　 血症だと

　　大変に⚡️　 肥満しやすくなり

　　悪⚡️　 循環

　　と　なります。

＜　　　肥満　　⇒

　　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　　⇒

　　　高⚡️　 インスリン⚡️　 血症　　⇒

　　　肥満　の　増強⚡️　　⇒

　　　インスリン　 抵抗⚡️　 性　 悪化　　⇒　　　＞

　　　➖旦　は、

　　この　 悪⚡️　 循環　 パターン　 に入ると、

　　通常の

　　カロリー　制限　 ・高⚡️　 糖質　 食

　　では、

なかなかに、脱却することは、困難です。

　　そもそも

　この　 悪⚡️　 循環　への 　前🌙　段階　があるのです。

＜　　　糖⚡️　質　 の　 頻回　 での　 過剰⚡️　 摂取　　⇒　　　

インスリン⚡️　 の　 頻回　 での　 過剰⚡️　 分泌　　

　　⇒　　　

内蔵　脂肪🌙　の　蓄積⚡️　　⇒　　　

悪⚡️　 玉　 ホルモン⚡️　の　 分泌　　⇒　　　

肥満　・高血圧　・高血糖

　・インスリン　抵抗⚡️　性

　　・狭⚡️　心　 症　 をの　誘発　　⇒　　　

メタボリック　症候群　　　＞

　　という　 パターン　です。

つまり、

　　インスリン　抵抗⚡️　性　　・高⚡️　血糖

　　・高⚡️　インスリン⚡️　血症　　　・肥満⚡️

　 　・メタボ⚡️

　などの、

原初の始まりは、

『　　糖⚡️　質　 をの　 頻回　 での　 過剰⚡️　 摂取　　』

　ということとなります。

そうなれば、

解決法は、　シンプルであり、

しかも

極めて　有効　です。

すなわち

　糖質制限食の実践です。

　糖⚡️　 質　 の　 摂取を制限すれば

　　　、

インスリン　 の　 過剰⚡️　 分泌

　　・内臓　 脂肪　 をの　 蓄積⚡️

　・悪⚡️　 玉　 ホルモン⚡️　 分泌　が

たちどころに解消される

ので、

肥満⚡️　や、　 メタボ　とか

　インスリン　 抵抗⚡️　 性　 も改善されます。

そうなれば、

インスリンを大量に分泌して、代償する

必要は　なくなる🎵

　ので、

高⚡️　 インスリン⚡️　 血症　 も改善します。　

e　-　ヘルス　ネット　のいう

インスリン抵抗性関連要因は

以下です。

遺伝

肥満

運動　 不⚡️　足

高脂肪食

ストレス

このうち、

遺伝　と　 運動　 不⚡️　 足　 と　 ストレス⚡️　 に関しては

　同感です。

しかし、

高🌙　 脂肪　 食　 に関しては

　e　-　ヘルス　ネット　の見解は、

　誤⚡️　 解　　であり、

上述の如く

　 高⚡️　 糖質　食こそが、　 真犯員です。

肥満に関しても、

上述の如く

　高⚡️　 糖質　 食こそが、　真犯員です。

　　糖質　制限　食

（　　高🌙　脂肪　　・高🌙　タンパク　　・低🌙　糖質　食　　）

　　だけが、

インスリン抵抗性、　高インスリン血症、

　　肥満　・メタボ 　を解決できる

　　唯➖の

食事療法なのです。

　読者の皆さん、

　インスリン　抵抗性　・肥満

　・高インスリン血症　・メタボ

　　などのある人は、

是非に、　糖質制限食　をの　実践で

　解決を目指しましょう。

　これらが　ない🌙　 方々も、

　　糖質制限食　をの　実践で

　　健康長寿を目指しましょう。