☆ 薬物 代謝❗ ;

害物の表面張力を、 水のに近づける ;

◇◆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;

三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;

◇◆ 『 確率的 親和力 』 ;

【 確率的な、 親和力、 とは、

その一方に、 必ず、 タンパク質、な、

酵素 コウソ 、 を含む、

代謝員ら、 が、 互いへ、

文字通りに、 合体を成す、

度合いを、 一定以上に、

成し得た場合に、 成し得る、

『 同化 』、 か、 『 異化 』、 である、

代謝、な、働きよう、 を、 成す、

上での、

その、 確率的な、 合体性、 の、

あり得る、 度合い、 でもあり、

あり得る、 代謝らの各々の、 成る、

度合い、 でもあり、

その不足性、、が、 より、

埋め余され得ない、場合らにおいては、

どの、 代謝も、 成り立ち得ない、

という事になる❗ 。

この、 概念の体系知らを、

自らへの前提として、 成る、

事において、

三石分子栄養学➕藤川院長系、 と、

その他の、 より、

人々の、 あり得る、命や健康性を、

取りこぼすべくして、 取りこぼし得る、

笊 ザル 、な、

医療系ら、などとは、 決定的に、

異なる❗ 】 ;

【 笊な、 医学系らなり、

医療系らなり、 の、 主らは、

より、 医者側の立場にある、者であれ、

より、 患者側の立場にある、者であれ、

同一な、 個人の、 代謝ごと、な、

代謝員らの組み合わせ、ごとにも、

異なり得る、

確率的な親和力ら、での、 あり得る、

不足性、 を、 より、

埋め余し得べき、 手段な、

事らを、 人々へ、宛て得ない、

度合いら、を、成せば、成す、ほどに、

人々へ、 余計な、 可損 カゾ ;

≒ リスク ; 、 らや、

実害ら、 を、 宛て付ける、

実質における、 犯罪加害性ら、を、

成す事になり、

相応に、 処罰されるべき、 度合いらを、

自らの側に、成し付ける、

筋合いにも、ある 】 ;

【 笊な、 医療系ら、などは、

確率的な親和力らでの、 不足性、が、

どの人の、 どの、 あるべき、

代謝ごと、にも、無い、 事を、

自らを正当化する向きでの、

前提として、 ある、

が、

それは、

同じ様な、 飲み食いようらを成し付け、

同じような、運動性らを成し付ける、

同じような、遺伝性らへの主である、

同じ寮などに暮らす、 人々、や、

家族員ら、 などにおいて、

脚気 、などの、 万病のどれ彼を成して、

死んだりする、 人々が出る、

その、一方で、

より、 全く、 万病を発症せずに、

健康性を成し得てゆく、

人々が、 あり得て来てある、

事、などへの、 合理性のある、

説明性を、 より、 全く、

欠いてある、事を、

自らに、 肯 ウベ なう、 ものであり、

全く、 不合理な、ものでもあり、

科学的 ≒ 定量的 、 な、

根拠を、 より、 全く、

自らの側に、 欠いてある、

ものでもある❗ 】 ;

。

◇◆ 『 代謝 』、 は、

人々の心と体の万象に、

普遍性を成して、 ある、

事において、

質量性を成してある、宇宙における、

『 万有引力 』、 のごとき、

立場にあり❗ ;

個別な、人、の、 個別な、

代謝員らごとの、 合体性、の、

あり得る、 度合い、 でもある、

確率的な親和力ら、や、

その、 代謝を成す事へ向けての、

あり得る、 不足性 、 へ宛てて成る、

体系知ら、の、 存在、や、質、

を、 より、 欠いてある、

事に基づく、 健康性 、などへ向けた、

情報な事らは、

宇宙の開発へ向けた、 情報な事ら、

への、 前提から、

万有引力、 や、 重力、 へ宛てて成る、

体系知ら、の、存在、や、質、

を、 より、 欠いてある、

ようなものだ。

あるべき、代謝らを成す、のに、

欠かし得ない、

あるべき、代謝員ら、への、摂取らでの、

あるべき、度合いら、を、決める、

確率的な親和力の、度合いなり、

不足性の度合い、なり、と、

あり得る、 あるべき、代謝ら、は、

精神系の現象らのもとにも、

体だけの現象らのもとにも、

必ず、あり得てある、ものであり、

万有引力、 などが、

自らに、 質量性のある、

全ての物らに、あり得てある、

ように、

人々や、その他の命員らの、

全ての、 それ自らな、現象らへの、

必要な、要因性として、

あり得てあるものだから、だ。

眠りようらの一定の度合いらも、

意識性らの一定の度合いらも、

それを成すのに、

特定の、代謝ら、や、

代謝らの連携性の成り立ち、

を、必要としてある。

万有引力、 などが、

物理的な、 森羅万象の全てに与る、

普遍性を自らに成し宛てられ得てある、

ように、

代謝ら、や、確率的親和力ら、は、

人々の、それ自らな、万象、の、

全てに与る、

普遍性を自らに帯びてある、

存在であり、

それら、への、体系知ら、を、

より、欠いてある、事を、

前提とし、 それを、さらして、

観せ付けるようにもして、成る、

情報な事らは、

あり得る、人々の命と健康性への、

影響性を成し得る、交信系らや、

それらに握接し得る、

誰彼の自らな思案系らにおいては、

それが、 誰彼の、思案系の、

自らな、内容な事であれ、

発信され得てある、ものであれ、

あり得る、人々の命や健康性ら、の、

度合いら、を、 勝手に、 賭けた、

丁半博打を、 人々へ、

押し宛てて、 成し行わしめ得もする、

要因性を、

より、余計に、成す物でもあり、

自らの社会への主権者である、

人々が、 自ら、成すべき、

法によって、 禁じ、

差し止めるべき、 宛ての物でもある❗ 。

この手の、

人々の命や健康性の度合いら、を、

賭けさせしめ得べくもある、

丁半博打らにおいては、

具体的に、 何彼が、 当たりで、

その度合いは、 どれ程であり、

どれ彼が、 外れで、

その度合いが、 どれ程である、

か、が、

より、明らかに、されず、

され得ようも、より、無い、

のに対して、

あるべき、代謝ら、や、

確率的親和力ら、へ、宛てて、

成り得る、

より、分析型の、体系知らは、

それら、を、

我彼へ、 より、 具体的に、

明らかにする、もとになるものとして、

ある❗ 】 ;

。

◇◆ 『 分析な上での、 事実性ら 』 ;

【 医療系や、 健康系、 などと、

それらなどで、 あり得る、

度合いのある、 系らにおいては、

情報でもある事ら、 などは、

より、 あるべき、代謝ら、 や、

あるべき、代謝員ら、 への、

あるべき、 度合いら、での、摂取ら、の、

あるべき、事へ向けての、

分析型の、 体系知らに、

より、 照らし合わせて、

観宛てられるべきであり、

それら、を、 より、 欠いて、

あり得る、人々の、 健康性らや、

万病へ向けての、 事ら、へ、

取り組む事は、

『 物らは、 上なる存在から、

下なる存在へ、 落ちる、べき、

秩序性を帯びてある、 ものだ、

という事が、 事実、 であり、

万有引力、 などの、 考えようら、

は、 ただの、 仮説なり、

理論なり、を、 自らに、

体 ヤド す 、だけのもので、

事実、 では、ない、

デタラメなものだから、

質量のある物ら、の、

物理的な現象らへ取り組むに当たって、

万有引力の概念などは、

より、無視すべきだ 』 、

と、 判断する、向きにある、

古代のギリシャの人々の、

一定数のような、

人々が、 より、 万有引力、へ、

宛てて、成る、

観念、 の、 内容な事ら、 などに、

照らし合わせようら、

を、 成さないようにしながら、

地球の、 物理的な現象らへの対処法な、

事ら、を、成し行おうとしたり、

地球の外側な、 宇宙の、

物理的な、 現象らや、

あり得る、現象ら、への、

対処法な、 事ら、などを、

成し行おうとしたりしても、

万有引力の、在り、働き得ようら、

を、 より、 無視すれば、する程に、

その、在り、働き得ようら、を、

より、踏まえ得た場合らにおいて、

初めて、 あり得る、ものとなる、

成果ら、や、効果ら、などを、

より、 全く、 欠き続けてしまう、

事にしか、ならない、 ように、

より、 あるべき、代謝ら、を、

差し引きでも、 より、 能く、

成し付ける上で、

より、 あり得る、成果ら、や、

効果ら、などを、

欠かし付け得てしまう、

事にしか、成らない❗ 。

我々は、 道を渡るにも、

車らの、 行き交いようら、や、

その、 欠けようら、への、

観察し宛てる、 情報な事ら、を、

基にもして、

無意識の内にも、

分析な上での、 事実性を、

観宛てられ得る、 仮説なり、

理論なり、 を、 思い構え、

それに基づいて、

より、 安全に、 道を横断し得たり、

それに、 失敗し得たりしており、

あり得る、可能的な、 事実ら、

を、 予測し宛てて、

より、 我彼への、 危害性などのある、

それら、を、 より、 未然に、

その実現を避け得るようにして、

我彼の安全性ら、などを、

成し付け得てもあり、

無意識の内にも、

分析な上での、事実性の、

度合いら、での、差、 などを、

観積もりもして、

色々な、あり得る、物事ら、を、

より、 成し行い得たり、

より、 成されないようにし得たり、

し付けてあり、

医療系の事ら、でも、何でも、

可能的な、事実ら、への、

分析型の、 思い巡らしよう、

などを、 より、 欠いてしまったり、

より、欠かしめられてしまったりする、

事は、

より、 余計な、 可損 カゾ ;

≒ リスク ; 、 らや、

実害ら、 が、 我彼へ、

宛て付けられる事を、

より、 必然性のあるものにしてしまう、

事にも、成る❗ 】 ;

。

☆ 有害物質は、 無害化できるか❗ ;

　公害時代ともなれば、 水も、空気も、

飲食物も、何かの形で、汚染されている、

と、思うのが、 常識だ。

水には、 農薬や重金属や、中性洗剤 、

が、 ふくまれている、 かもしれず、

空気には、 農薬や、重金属、 に、

窒素酸化物 、が、

ふくまれているかもしれず、

飲食物には、 好ましくない添加物が、

ふくまれているかもしれない。

　このような、 有害物質が、

体内に、とりこまれたとき、 それが、

「 薬物 代謝 」、 という名の、

代謝の対象となって無害化するならば、

問題は、 比ぶる単純に、解決する。

　

薬物代謝の効果は、 いわゆる、

「 解毒 」、 だ。

　薬物代謝は、 有害物質の、

『 溶解度を大きくする❗ 』 、

ことによって、

それを、 水にとかして、排出する❗ 、

作用として、 理解される。

また、 薬物代謝は、

有害物質の表面張力を、

水のそれに近づける❗ 、

ことによって、

細胞の表面で、

それが濃縮するのを防ぐ❗ 、

作用としても、 理解される。

また、 さらに、

【 電子強盗を働く、 度合いの、

より、 弱い 】 、

『 弱酸性 』、の、 有害物質ならば、

これを、 強酸性のものに変える❗ 、

作用として、 理解される。

２つ、で、ある、 腎臓 、 たちは、

弱酸の結合物よりも、

強酸の結合物の方を、

容易に排出する❗ 、 からだ。

いずれにしても、 我々の体には、

薬物代謝とよばれる、働きがあるので、

それが、 フルに発動すれば、

汚染に強い❗ 、 ことになる。

〔 三石巌全業績−１１　健康ものしり事典

（ 絶版 ） P217 より抜粋 〕 。

♭¶ 三石分子栄養学、の、

三石巌氏が創設し、 その娘さんが、

経営をしている、 メグビー社❗ ;

三石巌氏の書籍で、現在は、 絶版して、

読むことができない物の中から、

その内容を、 少しずつですが、

皆様にご紹介させていただきます。

メグビー・メール・マガジン Vol. 115

三石巌氏 ; 「 健康と医療を考える 」 ;

　公害は、 健康を脅かす、 原因として、

ますます拡大する傾向にある。

したがって、

健康を管理する上での問題として、

公害に目をくばる必要がある。

われわれの健康にとって、

栄養での障害をら 前門の虎とするならば、

公害は、後門の狼、 というべきだろう。

この後門の狼に対する防衛は、

栄養の補完に劣らぬ価値をもっている。

　

公害の定義を、 改めて確認することも、

ないだろうが、 それは、

人間に責任のあるもの、 という、

条件がついているのでは、あるまいか。

現在にては、 フロンガス ;

≪ フルオロ・カーボン ： フロンは、

炭素 Ｃ 、に、 塩素 Ｃｌ 、

フッ素 Ｆ 、 の原子が結びついた、

化合物への総称。

冷蔵庫やエアコンの冷媒、

エアゾール製品の噴霧剤、 などに、

ひろく用いられ、 上昇して、 成層圏で、

オゾン層を破壊する ≫ ;

、 の放出によって、

上空のオゾン層が破壊され、

いわゆる、 オゾンホールが形成され、

そこから、 短波長紫外線がもれて、

地上に達し、

皮膚に、 ガンを生ぜしむる、

ことが、 問題になってきた。

そこで、 発ガン性をあらわす物質は、

紫外線が、 体内の水に作用してつくる、

電子強盗、な、 活性酸素である、

ことが、わかってきた。

フロンガスの放出は、 人為的であって、

その責任は、 人間にあるのだから、

この現象は、

公害の中に、 位置づけられる事になる。

　

前述のように、 公害は、

多岐にわたるのだが、 そのすべてが、

直に、 あるいは、 間接に、

活性酸素に結びついている。

紫外線の場合でさえもが、

例外ではなかったのだ。

　活性酸素の正体は、 その名の如く、

活性化された酸素 サンソ Ｏ 、 だ。

≒

【 現在では、 電子強盗、 な、

活性酸素は、 必ずしも、

酸素 サンソ Ｏ 、 だけではなく、

電子強盗を働く、 物ら、 への、

名前としての度合いも帯びてある 】 ;

、

大気に含まれる酸素の、

ごく小さな部分は、 活性酸素である、

が、 ほとんど、 全部は、

不活性の酸素 、だ。

酸化力の弱い酸素だ。

酸素な、 分子 ; Ｏ２ ; 、 が、

強い酸化力 ;

≪ 原子は、 原子核と電子で構成され、

各元素は、 固有数の電子をもつ。

原子、または、 分子、の中の、 電子が、

他の原子や分子へ、 移動したときに、

負電荷、 な、 電子 、 をとった側が、

相手を酸化したことになる❗ 。

酸素は、 相手を酸化する、

性質をもっている ≫ ;

、 をもつ、 ためには、

その原子核を取巻く、 電子 ｅ➖ 、

の、 状態を変えるべき、

必要性がある。

活性酸素とは、 酸素、な、 分子 Ｏ２ 、

の、 電子の状態が、

異常のもの、 と、 いってよい。

紫外線らの照射の場合においては、

紫外線のもつ、 大きなエネルギーが、

体内の水、 な、 分子 ; Ｈ２Ｏ ;

、 のなかの、 電子の状態を変える❗ 、

のだ。

そのことが、 直ちに、

活性酸素の発生を意味している。

『 電子の状態 』、 とは、

その数や配置をさす、 言葉だ。

　ここにいう、 電子の状態、 の、

主なものは、 ５種 、が、 ある。

そのうちの一つは、 不活性であるから、

活性酸素は、 ４種、 が、 ある事になる。

その中には、 一つの状態から、

他の状態に移るものもあるし、

移らないものもある。

そのそれぞれに名称が与えられているが、

ここでは、 それを区別せずに、

一括して、 活性酸素、 と呼ぶ事にする。

活性に、 強弱の差は、 あるが、

そこまで、 立入らないことにする。

　活性酸素は、 その酸化作用によって、

相手の物質の分子から、

電子 、 を引き抜く❗ 。

その結果として、

相手に、 異変がおこる❗ 、 のだ。

活性酸素は、 組織の細胞 ;

≪ 生物のからだは、 すべて、が、

細胞で構成されている。

細菌、 などは、 自らの身柄が、

たった一つの細胞、な、そのもの、である、

単細胞であり、

ヒトは、 多細胞生物だ。

組織・器官は、 それぞれの細胞で、

なりたっている ≫ ;

、

や、 ＤＮＡ 、 に傷害を与える。

◇◆ 『 ＤＮＡ 』 ;

≒ 【 タンパク質、からも成る、

染色体 、 に含み込まれてある、

タンパク質では、ない、 遺伝子、

の、 本体である、

『 デオキシリボ 核酸 』 】 ;

。

細胞は、 障害をうければ、 殺される。

細胞ごとの内側にある、

ＤＮＡ 、は、 傷害を受ければ、

突然変異を生じ、 その結果として、

腫瘍を生じたり、

細胞に、 死をもたらしたりする。

活性酸素は、

相手の分子から、 電子を引き抜いて、

これを変貌させずにおかないのだ。

そこで、 毒性酸素 、という、

別名が与えられている。

元の記事は、 こちら

https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2477308345718808?sfns=mo

☆ 三石分子栄養学➕藤川院長❗ ;

プロテイン ;

≒ タンパク質 ;

タンパク質、な、 サプリメント ;

を、 服用の効果❗ ;

「 すべての不調は 自分で治せる 」より、

・うつ病、パニック障害を含め、

すべての病らからの、

健康性の、 回復が早まる❗ ;

・摂食障害への特効薬である。

・朝に、 目覚めが良くなり、

疲れにくくなる。

・立ちくらみ、めまいが、なくなる。

・爪、髪が強くなり、綺麗になる。

・肌の調子が良くなり、

化粧のノリが良くなる。

・甘いものに、興味がなくなる❗ ;

◇◆ 【 異食い性の欲求性ら❗ ;

甘い物ら、を、 やたらに、

飲み食いしたがったり、

暑くもない頃合いに、 やたらに、

氷を口に含みたがったり、

新聞紙を、 ムシャムシヤと、

食べたがったり、 する、

その主の、 命や健康性を、 能く、

成し付け得てゆく上での、

必要性の、 無い、

飲み食いの宛ての物らへ対する、

欲求性ら、 であり、

タンパク質 、 を、 その一方に、

必ず、 含む、

あるべき、 代謝員ら、への、

あるべき、 度合いら、での、

飲み食いなどによる、 摂取ら、において、

より、 漏れ、ら、を、成し付けない、

事によって、 より、 未然な内にも、

その、 あり得る、 発ち現れようの、

度合いを、 差し減らし得る、

が、

特に、 日本人たちにおいては、

タンパク質、 と、 より、 危険な、

電子強盗、な、 状態である、

『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、

成さない、 方の、

『 鉄分 』、 と、 への、

補給や備蓄の度合いら、を、

一定以上に、 成し付け得て、

タンパク質と鉄分とでの、

不足性ら、 を、 より、

埋め余し得る、 度合いら、 を、

一定以上に、 成し付け得る、

事で、 より、 未然な内にも、

異食い性の欲求性ら、の、 成る、

あり得る、 度合いら、を、より、

差し減らし得る❗ 】 。

・ダイエットに、 効果があり、

適正な体重まで、 減少する。

・ウエストが細くなる。

・気候変動に強くなる。

・夏バテしなくなる。

・胃腸の調子が良くなり、

胃腸が強くなる。

・免疫力が向上して、

風邪を引きにくくなる❗ 。

・ストレスに強くなり、

落ち込んでも、立ち直りが早くなる。

・末梢 （ 手足 ）、の冷えが改善する。

・高血圧が改善する。

・糖尿病が改善する。

・リウマチ 、 などによる、

体内炎症を軽減する❗ 。

・甲状腺機能を正常化させる。

・がんに対する、

抵抗力を向上させる❗ 。

・ケガや手術からの回復を早める。

・妊娠時、授乳期には、

胎児や新生児の成長を促す❗ 。

・貧血が改善する。

・動脈硬化が改善する。

・脳卒中、冠動脈疾患を予防する。

・頭の回転が良くなり、

集中力が向上する。

・子どもの知能が改善する。

・認知症の進行を抑える。

・神経難病を改善させる。

・寿命が延びる。

・減薬しやすくなる。

・メガ・ビタミンを開始することができ、

ビタミンの効果も、高まる❗ 。

　その他、効果は、多数で、

書き切れません。

　もちろん、

この項目のすべてを説明する訳ではなく、

患者さんが、 最も困っている症状に、

焦点を当てて、

プロテインの効果を説明しています。

　 女性には、 肌の調子が良くなる❗ 、

ことを伝えると、

とても、 反応が良いですね。

プロテイン ➕ メガ・ビタミン 、を、

年単位で継続すると、

「 マイナス ➕歳肌になる 」 、

と、 伝えています。

肌が、 きれいになることは、 つまり、

全身の臓器らが、 きれいになる❗ 、

ことですので、 いいことずくめです。

https://www.facebook.com/100005718946540/posts/1295756797291606/?d=n

◇◆ タンパク質❗ ;

◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;

【 タンパク質らの各々を構成する、

色々な、 アミノ酸たち、 においては、

共通する、 属性な事として、

アミノ基な、 ＮＨ２ 、 と、

カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ 、 とを、

必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、

という事が、 あり、

従ってまた、

色々な、アミノ酸たちから成る、

どの、 タンパク質 、も、 必ず、

その身柄に、 ＮＨ２ 、 と、

ＣＯＯＨ 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;

。

◇◆ 『 ケモカイン Chemokine 』 ;

【 正電荷、な、 陽子、 を、

自らの側へ、 引き寄せる、

能力性のある、 塩基性タンパク質、

であり、

Ｇタンパク質共役受容体を介して、

その作用を発現し、

サイトカインの一群でもあり、

白血球、 などの遊走を引き起こし、

炎症の形成に関与する 】 ;

（ サイトカイン ) ;

。

〔 三石巌全業績−１１　健康ものしり事典

（ 絶版 ） P124 より抜粋 〕 ;

◇ 繊維状、な、 タンパク質、 である、

『 コラーゲン 』、 とは、 何か❗ ;

　骨や皮を煮ると、 ゼラチン 、がとれる。

これは、 我々な、人間についても、

いえることだ。

煮て、 ゼラチンになる物質を、

「 コラーゲン 」、 という。

日本語で、 いえば、これは、

「 膠原 」、 だ。

コラーゲンは、

タンパク質の一種だ。

　

コラーゲンを組み立てる、

アミノ酸たちのうちの、

「 プロリン 」、と、

「 リジン 」 、 とには、

『 水酸基 』 ; ＯＨ ;

酸素 Ｏ ➕ 水素 Ｈ ; 、 の、

枝が、 ついている。

その枝をはやす、 『 代謝 』、 には、

助酵素として、

ビタミン Ｃ 、 が登場する。

ビタミン Ｃ 、が、 なければ、

まともな、 コラーゲン、 である、

分子は、 できない❗

、 ということだ。

　

コラーゲンは、

繊維状、な、 タンパク 、である。

その線維が、 三本、 ごとで、まとまって、

三つ編み状になっている。

これを、 「 コラーゲン・へリックス 」

、 という。

へリックスとは、

螺旋 ラセン 、の意味だ。

コラーゲン・へリックスは、 全体として、

らせん型になっている。

前述の水酸基の枝 ;

ＯＨ ; 、が、 ないと、

この構造にならないのだ。

三つ編みのへリックスにならない、

コラーゲンは、 まともではなく、

強度が不足する❗ 。

　『 コラーゲン 』、 は、

硬骨でも、軟骨でも、 結合組織でも、

主な成分になっている。

これが、 まともにできないと、

硬骨も、軟骨も、結合組織も、 弱い。

ぎっくり腰も、 脳出血も、

原因は、 不完全なコラーゲンにある❗ 。

◇ 血管を構成する組織、らも、

『 コラーゲン 』、らから成る、

ので、

『 ビタミン Ｃ 』、 や、

色々な、アミノ酸たち、の、

補給を、 より、 欠くと、

血管、らも、 より、 もろく、される❗

、事になる。

◇◆ 『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 人々が、 大量に撮るべき、

ビタミン Ｃ 、 などが、

他者から、 その枠内の、 電子を、

自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、

電子強盗になる事を、 未然にも、

より、 差し止め、

子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、

はじめとして、 色々とある 】 ;

『 ビタミン Ｅ 』 ;

【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;

。

◇◆ 一日に、 １５分程でも、善い❗ 、

ので、

足首を、 上げ下げする動きを含め、

下半身の屈伸をし、

足の裏側の筋肉らが、

ちょっと、痛いかな、

という位の度合いで、

足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、

血管らを構成する、 コラーゲン、

という、

『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、

より、 壊れて、

新しい、コラーゲン、 な、

タンパク質の繊維らが、 形作られ、

血管らの若返りを成す事が、 出来て、

動脈らの硬化を防ぐ❗ 、

という 】 ;

。