三石分子栄養学➕藤川院長系; ドクター江部❗ ; ケトン体、 糖質制限 、 高 タンパク 食 ❗ 。 解放を急ぐべき、シナによる、桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件ら❗

☆ ケトン体 、 糖質制限 、

高 タンパク質 食 ❗ ;

☆ ドクター江部❗ ;

今回の記事は、

２千２年 （ ５２歳 ） 、 に、

糖尿病、 が発覚して以来、

スーパー糖質制限食を、 １７年間、を、

実践中の、 江部康二医師の、

２０１９年の４月の、

検査データらの報告と解説です。

２千２年の６月に、

糖尿病、との、 確定診断で、

ＨｂＡ１ｃ

≒ エイチ・ビー・エー・ワン・シー

≒ 赤血球たちの各々の中にあって、

血潮をゆく、 タンパク質な、

ヘモグロビン 、 と、

糖質、 とが、 結びつき合った、

グリコ・ヘモグロビン 、 の割合 、

は、 ６．７ ％ 、 でした。

このとき、 体重は、 ６７ Ｋｇ 、

身長は、 １６７ ｃｍ 。

内臓脂肪 ＣＴ 、は、

１２６ ｃｍ2

（ 百 、未満 、 が、 正常 ）。

血圧は、 １４０－１５０ ／ ９０ 前後　→

外来の終了時は、 １８０ ／１００。

スーパー糖質制限食を実践して、

１ヶ月後には、

ＨｂＡ１ｃ 、は、 基準値内になり、

半年後には、 体重は、

１０ Ｋｇ 、が減少して、

５７ Ｋｇ 、 となり、

血圧も、 １２０ ～ １３０ ／ ８０程度と、

正常化しました。

そのまま、 ２０１９年の４月まで、

血圧と体重は、 維持です。

ＨｂＡ１ｃ 、は、

２千２年の７月には、 ６．０ ％ 、となり、

２千２年の８月以降は、 ずっと、

５．６ ％ ～ ５．９ ％ 、 で、

２０１９年の４月まで、

１７年間を経過しています。

内臓脂肪 ＣＴ 、は、

２千４年の１０月には、

７１ ｃｍ2 、 と、 なっています。

＜ スーパー糖質制限食を実践時の、

血液・尿検査データの推移 ＞ ;

① 血糖値は、 糖質制限食の実践時に、

リアルタイムに、 改善します。

② スーパー糖質制限食なら、

ＨｂＡ１ｃ 、は、

月に、 １ ～ ２ ％ 、を改善します。

③ 中性脂肪も、速やかに改善します。

④ ＨＤＬ コレステロール

≒ 血潮において、

コレステロール 、 らを回収して、

肝臓へ送り届ける、

『 高分子 コレステロール 』、 で、

『 善玉 コレステロール 』 、 などとも、

言われている、 コレステロール 、

は、 増加しますが、

増加の程度と速度に、 個人差があります。

⑤ 『 ＬＤＬ コレステロール 』

≒ 血潮において、

コレステロールを配って回る、

『 低分子 コレステロール 』 、で、

『 悪玉 コレステロール 』、

などとも言われる、 コレステロール 、

は、

低下・不変・上昇、 と、

個人差があります。

　

上昇した人も、 半年 〜１年 ～ ２年、

３年、 数年くらいで、

落ち着くことが、 多いですが、

　個人差が、あります。

⑥ 『 総 コレステロール 』 、 は、

低下・不変・上昇と、

個人差が、あります。

　

上昇した人も、 半年 〜１年 ～ ２年、

３年、 数年くらいで、

落ち着くことが、 多いですが、

個人差が、 あります。

⑦ 【 電子強盗を差し止める、

働きもしてある 】 、

『 尿酸 』 、 も、

低下・不変・上昇と、

個人差が、あります。

　上昇した場合は、 ほとんどが、

摂取エネルギーの不足が、原因です。

⑧ 【 その身の、 タンパク質、たちの、

ありようを反映する 】 、

『 尿素 窒素 』 、 は、

やや、 増加傾向になる人が多いですが、

そのうちに、 落ちつくことが、 多いです。

⑨ クレアチニンは、 不変です。

⑩ 血清シスタチンＣ 、も、不変です。

⑪ 血清カリウムも、不変です。

⑫ 血中ケトン体は、 基準値より、

高値となりますが、

生理的なもので、 心配は、ありません。

⑬ 尿の中、の、ケトン体は、

当初の、 ３カ月 〜 半年は、

陽性になりますが、 その後に、

陰性になることが、 多いです。

⑭ 脂肪肝に付随する、

ＧＰＴ 、や、 γＧＴＰ値も、改善します。

⑮ ＴＳＨ 、 ＦＴ４ 、 ＦＴ３ 、

も、 不変です。

上記に記載していない、

血液検査や尿検査については、

糖質制限食の開始の前後で、

差は、 ありません。

以下は、 私の最新の検査データです。

＜ 江部康二の、 ２０１９年４月

（ ６９歳 ） の検査データ ＞ ;

ＨｂＡ１ｃ ： ５．７ ％

（ ４．６ ～ ６．２ ） 。

ＧＡ （ グリコ・アルブミン ）

≒ タンパク質な、 血潮をゆく、

薬な分子や、 栄養分、などへの、

運搬員である、 アルブミン 、と、

糖質、 とが、 結びつきあった物

： １３．５ ％

（ １１．６ ～ １６．０ ） 。

空腹時の血糖値： ９４ ｍｇ

（ ６０ ～ １０９ ） 。

空腹時の、 インスリン ：

２．１ μU ／ ｍｌ

（ ３ ～ １５ ） 。

ＴＳＨ ： ０．６５

（ ０.３４ ～ ３.８８ ） 。

Ｆ-Ｔ４ ： １.３

（ ０.８ ～ １.８ ） 。

Ｆ-Ｔ３ ： ２.７

（ ２.１ ～ ４.０ ）。

中性脂肪： ６４ ｍｇ

（ ５０ ～ １４９ ） 。

総コレステロール ： ２５８ ｍｇ

（ １５０ ～ ２１９ ） 。

ＨＤＬ－コレステロール： ８８ ｍｇ

（ ４０ ～ ８５ ） 。

ＬＤＬ－コレステロール： 百４７ ｍｇ

（ １４０ ｍｇ 未満 ） 。

尿酸 ： ３．６ ｍｇ

（ ３．４ ～ ７．０ ） 。

ＢＵＮ

≒ 尿素窒素 ：

１８．７ ｍｇ

（ ８ ～ ２０ ） 。

クレアチニン： ０．６２ ｍｇ

（ ０．６ ～ １．１ ）→

ｅＧＦＲ :

９７.１ mｌ ／ min. ／ １.７３ m2 。

血清シスタチンＣ ： ０．６２ mg

（ ０．６１ ～ １．００ ） →

ｅＧＦＲ :

１２０.４ mｌ ／ mｉｎ. ／ １.７３ m2 。

ＧＯＴ ： １７

（ ９ ～ ３８ ） 。

ＧＴＰ ： １６

（ ５ ～ ３９ ） 。

γＧＴＰ ： ３８

（ ８４ 以下 ） 。

総タンパク： ６．８ ｇ

（ ６．５ ～ ８．３ ） 。

【 血潮をゆく、 栄養分らと、

薬な分子、 や、 毒な分子、 なども、

運ぶ、 空母のような働きをする、

タンパク質、 である 】 、

『 アルブミン 』 ： ４．５ ｇ

（ ３．８ ～ ５．３ ） 。

血色素量： １５．１

（ １３ ～ １７ ） 。

白血球数： ５千６百

（ ３千９百 ～ ９千８百 ） 。

赤血球数： ４７２

（ ４百 ～ ５６０ ） 。

βヒドロキシ酪酸：

６６０ μＭ ／ Ｌ

（ ７６ 以下 ） 。

糖質制限食中は、 生理的で、 正常値。

尿中アセトン体： 陰性 。

尿アルブミン定量精密・クレアチニン補正値： １０．９

（ ３０ 以下 ）。

６９歳な現在、

歯は、 全部が残っていて、

虫歯は、 ありません。

聴力の低下も、ありません。

目は、 裸眼で、 広辞苑が読めます。

夜間の尿も、 ゼロです。

身長も、縮んでいません。

糖尿病への合併症が、 無し、で、

定期的内服薬は、 ゼロです。

ＨｂＡ１ｃ 、は、 正常の範囲内で、

５.７ ％ 、 であり、

前回 （ ２０１８年の１２月 ） 、 と、

一緒です。

空腹時の血糖値が、 糖尿病の発症後の、

スーパー糖質制限食でも、

正常の範囲内で、 やや、 高め

（ 正常高値： 百 ～ 百９ mｇ ／ ｄｌ ）、 でしたが、

まあ、糖尿病歴、１７年ですから、

仕方がありませんね。

とは言いながら、最近は、

『 早朝 空腹時 血糖値 』 、 が、

８０ mg 台 、や、 ９０ mg 台も、

あるようになりました。

今回は、 ９４ mｇ ／ ｄｌ 、

と、 正常値でした。

ＧＡ 、は、 正常の範囲内で、

上限には、 大分、 余裕があります。

これは、 スーパー糖質制限食により、

食後での、 高血糖が、 ほとんど、ない、

ため、 と、 思われます。

即ち、 『 糖化 』 、は、

正常人並み、 あるいは、

それ以上に、 予防できている、

と、 考えられます。

甲状腺機能は、 １７年間を、

常に、 正常です。

『 総 コレステロール 値 』 、 は、

心血管疾患との関連性は、 無く、

脂質異常症の、 ２００７年以降の、

ガイドラインから、 外れているので、

特に、問題は、ありません。

『 善玉 コレステロール 』 、

などとも言われる、

『 高分子 コレステロール 』、 である、

ＨＤＬ－コレステロール 、は、

やや多めで、

『 低分子 コレステロール 』、 である、

ＬＤＬ－コレステロール 、 は、

基準値内です。

中性脂肪値が、 低く （ ８０ 以下 ）、

ＨＤＬ-Ｃ 、 が多い （ ６０ 以上 ）

、 ので、

小粒子な、 ＬＤＬ-Ｃ 、 は、

ほとんどない、 良好なパターンです。

中性脂肪値 ; ６４ mｇ ／ ｄｌ 、

なら、

論文的には、

小粒子な、 ＬＤＬ-Ｃ 、 は、

ごく少ないです。

スーパー糖質制限食なので、

高タンパク・高脂質食 、 なのですが、

尿酸は、 基準値より、

やや、 低いですね。

尿酸は、 電子強盗を差し止める、

『 抗 酸化 物質 』 、 でもあるのですが、

スーパー糖質制限食の実践で、

私の身体には、

酸化ストレス 、が極めて少ないので

≒ 電子強盗らの発生する度合いが、

極めて、 少ない、 ので 、

尿酸も、 少ないのだ、

と、 思われます。

尿酸も、 食べ物に由来のは、

２割程度で、 あとは、

個人の体質ですので、

こんなものでしょう。

『 高 タンパク 食 』 、 ですが、

尿素窒素 、な、 ＢＵＮ 、 も、

クレアチニン 、も、

シスタチンＣ 、も、 正常です。

【 より、 糖質を含まない酒として 】、

焼酎 、などを、 よく飲む割には、

肝機能も、 全く、 正常です。 (^_^)

インスリン 、 は、

基礎分泌が、 ２．１ μＵ ／ ｍｌ 、

と、 基準値より、 低いですが、

空腹時血糖値が、

９４ mg ／ ｄｌ 、

なので、 問題が、 ないです。

むしろ、 少ない、 インスリン分泌量で、

血糖値は、 正常なので、

好ましいパターン 、 と、 言えます。

狩猟・採集時代のご先祖らの、

インスリン 、の分泌も、

こんなものだった可能性が、高いです。

血糖値が、コントロールできている限り、

インスリン 、の分泌は、

少なければ、 少ないほど、

身体には、 優しいのです。

過剰の、 インスリン 、は、

百害あって、一利なし、 です。

血の中の、 βヒドロキシ酪酸：

６６０ μＭ ／ Ｌ

（ ７６ 以下 ） 、 と、

一般的基準値に比べれば、

かなり、 高値ですが、

尿の中の、 アセトン体

（ ケトン体の一種 ） 、は、

陰性です。

これは、スーパー糖質制限食実践で、

心筋・骨格筋、 などの、 体細胞が、

日常的に、 効率良く、 ケトン体、を、

エネルギー源として、

利用するようになったため、

尿の中に、 排泄されないのだ、

と、 考えられます。

即ち、 私の血の中の、 ケトン体の値は、

あくまで、 生理的範囲のもので、

インスリン 、の作用は、 一定度合いが、

確保されていて、

血糖値も、 ９４ ｍｇ 、

と、正常です。

見方を変えれば、

農耕以前の人類員らが、 皆が、

糖質制限食だった頃は、

私のような、 血の中の、

ケトン体値のデータが、 当たり前で、

人類の標準だった、

と、 考えられます。

スーパー糖質制限食を実践中の人の、

血の中の、 βヒドロキシ酪酸の標準値は、

２百 ～ ８百 ～ １千２百 μＭ ／ Ｌ

くらい、 と、 考えられますが、

３ヶ月くらいを経過すると、

上述のように、

尿の中の、 ケトン体は、 陰性になります。

ケトン食レベルの人達の、

血の中の、 βヒドロキシ酪酸 、 は、

３千 ～ ５千 μＭ ／ Ｌ 、 レベルですが、

尿の中の、 ケトン体は、 常に、陽性です。

なお、 糖質制限食の開始の直後は、

血の中の、 ケトン体の上昇に伴い、

尿の中の、 ケトン体も、陽性となります。

徐々に、 ケトン体への利用効率が、

良くなるに従い、

尿の中の、 ケトン体は、減っていき、

やがて、 陰性 、 となります。