☆      ビタミン   Ｋ２   、 と、 納豆❗   ;

     ➕    武漢コロナ    ;

  

     □■      日本医学 ;   和方 ❗  ;

  三石分子栄養学➕藤川院長系;   代謝医学❗ ;

     その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、

   酵素    コウソ   、 を含む、

  あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、

  合体を成し得て、 初めて、 成され得る、

   『  同化  』、か、 『  異化  』、である、

  『  代謝  』、 な、 働き得ようら、 への、

    要因性として、

  その、代謝員ら、ごとの、

  あり得る、 『  合体  』、 と、

  その、度合いら、とが、 あり、

    それらから成る系を、

  三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、

 『  確率的  親和力  』、 という。

   

   この、 確率的な親和力らでの、あり得る、

  不足性ら、を、 より、 

   埋め余し付け得る形で、

   飲み食いされるべき、 より、 あるべき、

    代謝員ら、は、

 ストレスら、などの、成り立ち得ようらの、

  度合いら、に応じて、 大小し、

   それらに応じて、

  より、 あるべき、代謝員ら、の、

  顔ぶれも、 左右される。

     その、遺伝性らや、 様変わりし得る、

  体質ごとに応じて、  より、 あるべき、

   代謝員ら、が、あり、

   より、 埋め余されるべき、

   確率的な親和力ら、での、 不足性ら、

    が、あり、

   より、 人々の命と健康性とを成し付ける、

  上で、 あるべき、 あり得る、

  代謝ら、への、より、 換算性の高い、

   飲み食いなどによる、 摂取ら、が、

  より、 選   スグ  られもするべき、

  宛てのものとして、  意識し宛てられ、

   狙い宛てられもすべく、ある。

     より、 あるべき、代謝ら、への、

  より、 換算性の高い、 摂取ら、を、

 より、 能く、成し付け得るようにする、

   には、

    我彼の命や健康性に、 責任性の、

  あったり、 あり得たりする、人々は、

  我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、

  調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、

  必要性を帯びてあり、

   その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、

  体質ごとに応じて、 より、 あるべき、

  摂取らが、 ある❗ 。

       ◇◆      『  ビタミン  Ｋ  』  ;

 【       ビタミン  Ｋ    ;    Vitamin  Ｋ    ;

  、は、   脂へ溶ける、  脂溶性な、

   ビタミンの一種で、

    ビタミン  Ｋ   依存性  タンパク質、 の、

  活性化に、 必須であり、

    動物の体内で、  血液の凝固や、

  組織の石灰化に関わっており、

  欠乏すると、 出血する傾向性を成し、

   骨粗鬆症や、 動脈の硬化、へ、

   防ぐ向きで、 関連し得る、

   と、 考えられている。

    食事から摂取した、  ビタミン   Ｋ  

  、は、  生体内で、  MＫ - ４ 、に転換し、

  核内受容体 （  SXR  ／ PXR  ）  、

  と結合し、  

   繊維状な、 タンパク質、 である、

  『  コラーゲン  』、 への、

   産生に関与している。

    心臓病と、 ビタミン   Ｋ  、 への、

   摂取量とを調べた疫学研究で、

  ビタミン   Ｋ２  、への摂取量が高い群では、

  低い群と比べて、

   動脈に、  カルシウム   Ｃa  、 の、

   沈着する、   動脈の石灰化❗

     、が、 抑制され、

  心臓病による死亡率が、 半分程であった、

  ことが、 報告されている。

   ビタミン   Ｋ１  、 への摂取と、

  石灰化への抑制に、 関連が認められない、

  一方で、

   ビタミン   Ｋ２  、への摂取は、

  摂取量と石灰化への抑制に、

  関連が認められる、とする、報告がある。

    臨床試験において、   

  ビタミン   Ｋ１  、と、  ビタミン  Ｄ 、を、

   ３年間を投与すると、

   血管の弾力性が維持される❗ 

    、 ことも、 知られている。

     ビタミン   Ｋ 、 らを豊かに含む、

   納豆を多く食べる習慣のある地方では、

  納豆をあまり食べない地方よりも、

   骨折が少ない❗ 、

   ことが、 知られており、

  納豆に含まれる、  ビタミン   Ｋ２    ;

  (   ＭＫ - ７  ）   、が、

   骨折を予防する因子、    

   と、 考えられており、

  ビタミン   Ｋ  、らのうちの、

   ＭＫ - ４ 、や、  ＭＫ - ７  、などの、

  ビタミン   Ｋ２  、 は、

  オステオカルシン 、を活性化する、

  だけでなく、   骨の組織に対して、

  直接的に、 骨の形成を促進し、

   骨の破壊を抑える❗ 、 効果がある。

   

   また、  ビタミン   Ｋ２  、 は、

  骨のコラーゲンへの生産を促進し、

  骨の質を改善する点に、 特徴がある     】    ;

         

 『  ビタミン  Ｋ  、 の、 欠乏性へ対して、

  医薬品、 な  』  、  Ｋ2     ;     ケーツー    】   ;  

          。 

        ☆       どんぐりこ❗   ;

    日本人たちの一定数は、

   納豆のおかげで、 武漢コロナで、

  重症化しない❗  、 という、

   オランダの研究の結果が、

   話題になっていました。

    オランダの医師たちが、

   武漢コロナの感染後に、

   ビタミン   Ｋ   、  の摂取量と、

  症状らの悪化、 とに関連性がある❗

  、 ことを発見。

    この、 ビタミン   Ｋ  、 を、

   最も多く含む食品が、

   日本の納豆なのだそうです。

    そんな日本人らが、  武漢コロナ 、に、

   強かった理由に、 海外からは、

  驚きの声らが寄せられていました。

    ◇     武漢コロナは、感染の後に、

   基礎疾患や、高齢により、

   悪化しやすいが、  

    ふだんの栄養状態も関係する❗

  、 と、 言われている。

    欧州臨床栄養代謝学会  （  ESPEN  ）

   、は、  早くから、

    武漢コロナ 、な、患者のための、

   栄養ガイドラインを提示していた。

    中でも、 注目されているのは、

   動脈や骨の健康に欠かせない❗

    、 と言われる、  ビタミン   Ｋ  、 だ。

   昨年位から、 健康に敏感な人達の間で、

   密かなブームとなっていた様だが、

   さらに、この度には、

   オランダの医師たちが、    ビタミン  Ｋ  、

  と、 武漢コロナの症状の緩和に、

   関連性を見出した❗  、 ことから、

  にわかに、注目が集まっている。

     ビタミン   Ｋ   、には、   

    Ｋ 1  、と、  Ｋ 2   、 とがあり、

    Ｋ 1   、は、  

   ほうれん草や小松菜、 などの、

  緑黄色野菜に多い。

   体内への吸収率の、より、高い、

     Ｋ２  、は、 

    チーズ  、 などに多く含まれるが、

   中でも、注目されているのが、

    納豆 ❗ 、 だ。

     納豆には、  １  パック    ;   （   ４０ g   ）

   、 あたりに、   約    ２百４０   μg   

   、もの❗  、  

    ビタミン  Ｋ2  、 が含まれる。

    ドイツ栄養学会 （  DGE  ）、 の推奨する、

    １日の摂取量が、  

    ５１歳以上の女性で、  約   ６５   μg   、

   男性で、  ８０  μg   、 である事からも、

   その豊富さが、 わかるだろう。

        @    海外の露弁   ローベン    ;

   ・フランスやオランダのチーズに、

   ビタミン   Ｋ  、 が含まれている、

   ことのほうが、 嬉しいよ。

    卵、フルーツ、ほうれん草も、

   頻繁に食べているから。

   ・納豆を食べて、 死亡者が居ない

 、 ってのは、   日本の、

  どの地域のことを言っているんだろう。

   ・ザワー・クラウトにも、

  ビタミン  Ｋ  、は、 含まれてるから、

  好きな方を食べれば、いいよ。

  ・４月から、 毎日に、

   納豆を食べているよ。

・納豆を食べる位なら、

   死を選ぶぜぇ。

  ・↑薬みたいに、 他のものと混ぜて、

  飲み込めば、いいよ。

ピーナツ・バターと、  Ｍ＆Ｍ  、

  と混ぜてから、微塵切りにする。

  ・↑今までに食べた中では、 

  ドリアンが、一番に、 強烈だった。

   噛む度に、 味が変わるんだよ。

   臭豆腐は、 あまり、 知らないし、

  ビタミン  Ｋ  、が、

   豊富なのかは、 知らない。

  納豆は、 慣れが必要な味だね。

   俺は、 フリーズドライの納豆を買ったけど、   臭いが、余りしないから、食べやすいよ。

・うちは、 グリル・チーズ・サンドイッチ

  、を、よく食べるよ。

   81歳の母親の大好物だから。

  おかげで、 助かっていた、とはね。

  ・↑パルメザンやアメリカン・チーズより、

  熟成したチーズのほうが、 

  ビタミン   Ｋ  、 が、 豊富だよ。

   発酵で、 ビタミンが増すから。

・どの種類のチーズが、

   ビタミン  Ｋ  、が、豊富なの？ 。

・↑納豆が、一番みたいだよ。

   その次が、 ゴーダ、マンスター、

  ハールスバーグ。

  ・今度は、 さらに詳しく調べないと。

  カラシ、タレ、醤油、生卵、

  マヨで、違いがあるんだろうか？  。

   ・これが、 本当なら、  

  関西地方の死亡率は、 関東よりも、

   高いはずだよ。   調べてみたけど、

   計算とか、人口とか、めんどい。

・効果があるのかは、知らないけど、

    ビタミン   Ｄ3   、 と一緒に、

  何年も飲んでいるよ。

        ◇◆    『  ビタミン  Ｄ  』  ;

    【     コレステロール 、 を、

  自らへの原料としており、

  ２つがある、 腎臓 、たちが、

    働き者な、 活性型にしてくれ、

   それが、  欠乏すると、

   若年死が増える、 事が、

   判明し得てある、 補酵素 、な     】、

     『  ビタミン  Ｄ  』  ;

 【    Ｃ28       ➕    Ｈ44       ➕    Ｏ     】   ;

     。

    ◇◆     『   ビタミン  Ｄ 、 の、 不足性❗ 、

  と、 若年死の増加❗  』   ;

  【     脂員   ヤニン  、 な、

  コレステロール 、を、 自らへの、

  原料として、 成る、 

 『   ビタミン  Ｄ  』 、での、 不足性、

  が、 一定の度合い以上に、 あると、

   若年死が増える❗、 事が、

   科学的な調査により、 

   判明し得てある、 

    との事である、

   が、

    そうであれば、

     脂員ら、への、 摂取ら、を、

  一定な度合い以上に、 少なくする、

   事が、

    突然死や、 若年死ら、などへの、

   より、 おおもとな、 

   要因性を成してしまう、 事も、

   考え宛て得る事になる❗     】  ;

          。

      ◇◆     『   高度な脂肪食❗  』  ;

   『   脂員   ヤニン   』   ;

     【     飲み食いする宛ての、

    コレステロール 、などな、

   脂員    ヤニン   、らが、   

  そのまま、 その主の血潮の、

   脂員ら、になる、訳では、なく、

   その、 ８割ほどは、

  その主の体で、   炭水化物、な、

   糖質から、作り出される❗ 、

   物である、 

   と、 専門家らは、

   最近の研究らや実験らにも基づけて、

    判断して観せ得ており、

 

     人々が、 飲み食いする宛て、から、

   脂肪だの、 脂質だの、といった、

   脂員らを、 

  通例な遺伝性らへの主である人々で、

   より、 その、通例な、代謝系らに、

  問題性なり、 障害性なり、の、

  無い、 人々は、

   はずすべきでは、なく、

        むしろ、 

      『  タンパク質  』、 たち、 と、

  タンパク質に包まれて、成る、

   貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、

   より、   危険な、 電子強盗、 である、

   『  鉄   イオン  』   、な、 状態ではない、

   『  鉄分  』 、 とを、 十分に、

  補給し得てある、 人々で、

  より、 通例な、 遺伝性らへの主である、

   人々は、 

   食事で、 摂取し得る、 宛ての、

   脂肪分、 が、  ５割 、を超える❗ 、

     割合での、

    高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、

   事で、

    より、 ブドウ糖、らではなく、

    脂肪酸、らへの、代謝らから、

   作り出される、

     『  ケトン体  』、 らによって、

        赤血球たちを除いた、

     脳の細胞ら、などの、

    大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、

    まかない付け得る、 体質を、    

    自らに、成し、

    ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、 

   ブドウ糖ら、を、自らへの、

    唯一に、 主な、

  栄養分として必要としてある、

   細胞ら、へは、

    タンパク質への構成材、な、

   『  アミノ酸  』  、などから、

   ブドウ糖を、 その肝臓などが、

   作り出す、

    『   糖  新生  』 、 らにより、

    自前で、 ブドウ糖らではない、

  物ら、から、

  ブドウ糖 、らを与え付け得る、

    状況のもとでも、

    その心身の、 健康性なり、

   その機能らの健全性なり、を、

   能く、 成し付け得る❗ 、 

      という。

       まずは、  タンパク質たち、と、

   タンパク鉄たち、 とへの、補給や、 

   備蓄を、 自らの体で、 十分に、

   成し付ける事が、

   それへの前提として、 必要であり、

    これら、 を、 十分には、

  自らに成し得ていない、 人々は、 より、

   まず、 それらを、 自らへ、 十分に、 よく、

   補給し付けるべき、 必要性がある❗     】  ;

          。

     ◇     日本語での露弁❗   ;

    [  767359  ]     ;     コロナは、

  血栓を作るから、血液をサラサラにする、

  納豆に、効果があるのは、知っていた。

    ≒

  【    ビタミン   Ｋ 、らは、

   血潮が、 さらさらに成り過ぎて、

  より、 出血する傾向性が成る、 事を、

  より、 防ぐ側の、 働きをする、らしい    ;

       ◇◆      『  ビタミン  Ｋ  』   ;

 【        脂へ溶ける、  脂溶性、の、 

   ビタミンの一種で、 

  『    Ｃ３１    ➕    Ｈ４６    ➕    Ｏ２    』

   、などの、 色々な物があり、

    『  ビタミン   Ｋ  依存性  』 、 の、

   タンパク質 、らの活性化に、 必須であり、

    動物の体内で、  血液の凝固や、

    組織の石灰化に関わっており、

     欠乏すると、 出血の傾向性を成し、

   骨スカ症    ;    骨粗鬆症    ;     、や、     

  動脈の硬化に関連している❗

   、 と、 考えられており、

   過剰症は、 特に、 ないが、

   血栓症の人などは、

   摂取量を制限されることも、ある。

    ビタミン   Ｋ   、は、  小腸から吸収され、

   カイロミクロン  、 にとりこまれ、

  リンパを介して、 肝臓に移行し、

    血液の凝固に関わる、

    因子を活性化し、

    骨の、 繊維状の、タンパク質、な、

 『  コラーゲン  』、 への合成に関わる❗ 。

    ＬＤＬ    ;       低分子コレステロール     ;

     、 を介して、  血潮の中を移動し、

   臓器へ運ばれ、    最終的には、 

   尿から排泄される。 

    天然に在る、  ビタミン  Ｋ  、には，

   植物に在る、 Ｋ1  、  と，

  細菌に在る、  Ｋ2   、 とがある。

   

    ビタミン   Ｋ  、の働きとして、

   最も、よく知られている物は、

  肝臓での、 プロトロンビン 、への、

   合成を触媒することで、

   食餌中での不足や、 吸収での障害とか、

   肝機能の不全、 などによって、

   Ｋ  、が欠乏すると、

   血潮の中のプロトロンビンが減少して、

  血液の凝固が阻害され、

   出血の傾向性が現れる。

     野菜類の、  ビタミン   Ｋ  、は、

   吸収されにくく、  サプリや、

   植物の油脂に含まれる、  Ｋ   、は、

   よく吸収される❗ 。

   

    納豆に含まれる、  ＭＫ -   ７  、は、

   よく吸収され、 活性が高い❗     】    ;

           。

       ・・ 血潮の凝固を調整する、

  ようだが、

   だから、と、言って、

    ビタミン   Ｋ  、 たちが、 

  余計な、 血液の凝固ら、への、

   犯員ら、 である、 とは、

   直ちには、 言えない❗ 。

       火事を消しに駆け付ける、

   消防士のような、立場の、

    働きようらを、 成してある、のが、

   通常である、かも知れず、

 血液の凝固への道次な、どこかの現場らに、 

  通例的に、   居合わせるべくある、

  から、と言って、

   余計な、 血液の凝固ら、への、

   犯員、 という事には、 直ちには、

    成らない❗ 。

      ビタミン  Ｋ  、らによらない、

   あるべき、 代謝らを成す、 向きの、

  他の、 あるべき、 代謝員ら、への、

  あるべき、度合いら、での、

   摂取らにおいて、 より、

  漏れ、が、 余計に、 成し付けられる、

  事が、 その要因であろうし、

    そうした事が、

   その他の、万病のどれ彼、への、

    要因でもある❗     】  。 

    

    [  767445  ]     ;      蔓延する、 ウイルスや、

  菌は、そこら中にいる。

   重要な事は、 そのウイルスや菌が、

  身の回りに飛散して、 吸い込む量が、

   千か、➕か、 といった、 

  度合いの問題だし、  少なければ、

   体内に入っても、 自然治癒するが、

   体内での、 抗体らの枠を超えると、

  発病する❗。

  身内の為にも、マスクをしとけよ❗ 。

     [  767499  ]    ;       機能性文盲とは、

  文章は読めるが、    

  その内容を理解できない様。

  朝鮮半島の南部に多い、とされている。

  「    納豆を摂取すると、

  コロナが重症化しない傾向がある。 」、 

「    へぇ～、でも、茨木では、

  感染者が、一杯出てたんですけど。  」

      [  767501  ]     ;     岡江久美子さんは、

   納豆大好きで、はなまるが終わった後は、

  いつも、 ＴＢＳの食堂で、

  納豆蕎麦を食べて帰る、 と言っていた    ;

     ≒

  【      ガンへの治療で、

    その、免疫性らの度合いが、

   甚だしく低められていた、

   その、 負の度合いら、 との、

   差し引き、において、  より、

   負の度合いらが、 余計に、 あった、

    と、 考えられ、

      他の人々においても、  より、

   負の度合いらを成す、

    食生活などを成し付ける場合には、

  より、  万病を自らに成し付け易くあり、

    より、 死に至り易くもある❗     】  。

      767805     ;     食物が、 直に、

  免疫に関係してくるのは、  腸内が、  

  いわば、 体外であって、 

  多数の細菌などが住み着いて、

  消化活動を助けてくれているからだ。

    牛は、 第一胃に、 コアラは、 盲腸に、

   微生物に住み着いてもらって、

  それぞれが、 消化を手伝ってもらっており、

   どちらも、 微生物がいないと、

  より、 消化をできずに、

    飢えて、死ぬ❗ 。

 

    人間の腸管の付近には、

   最大規模の免疫器官がおいてある、

  それで、微生物らが、

  悪さをしない様にしている訳だが、

  乳酸菌などは、

  その活動を助けてくれている。

  腸管免疫なんて、 専門用語もある。

     [  767832  ]     ;     引用元の、  The Guardian

  、の記事を読めば、   「    Covid-19     ;

  武漢ウィルス  、は、

   血液の凝固を引き起こし、

   肺の弾性線維     ;      エラスチン    ;

  、  の分解を引き起こします。

    食物から摂取され、 胃腸管に吸収される、

   ビタミン   Ｋ  、 は、   凝固を調節し、

   肺の疾患から、 【    人々の健康性を   】、

   保護することができる、

   タンパク質、 への生産に重要です。

     納豆と呼ばれる、

   発酵大豆の日本の珍味は、

  第２の類の、 ビタミン   Ｋ  、について、 

   特に高く、その健康上の利点を、

   さらに研究する必要があるかもしれない

  、と、 ヤンセン氏は、言いました   」

  、と、  感染を、ではなく❗ 、

   肺での疾患のどを、 軽減する❗

  、  効果が、   ビタミン   Ｋ  、には、あり、

   日本人たちは、  ビタミン   Ｋ  、の、

   含有量が非常に多い、

   納豆を食べていることが、 より、

   死者が少ない事と、関係しているのでは、

   と、 書いてある。

       ◇◆      『  エラスチン  』    ;

 【     英:   Elastin   、   もしくは、 

   弾性繊維  （  だんせい  せんい  ）  、 とは、

   タンパク質、な、 コラーゲン  、の、

   繊維を支える役割を持つ、  繊維。

   ヒトでの、 エラスチンの含有量は、

   項靱帯で、 約  ７８  ～  ８０  ％   、

  動脈で、  約  ５０  ％   、

   肺で、  約   ２０  ％  、

  真皮で、 約  ２  ～  ５  ％   、を占める。

   ヒトだけでなく、ブタやウシ、ウマ、

  などの、 哺乳類や、 その他では、

  魚類 、 などにも含まれている。

    『  エラスチン  』 、 は、

   皮膚や血管では、 年齢と共に、 減少し、

  皺   シワ  、 への原因となる。

    エラスチンは、  生体内において、 まず、

  先駆体タンパク質、な、 トロポエラスチン   ;

  （   分子量が、  ７万   ）  、 として、

   血管や、 平滑筋の細胞、とか、

   繊維芽の細胞 、 などで、 生合成される。

    次に、 トロポエラスチン、な、 分子は、

   ミクロ・フィブリル  、 と呼ばれる、

  『  糖タンパク質  』 、 の、

  周囲や間隙に集合した後で、

  その分子らの間で、 適切に、 架橋されて、

   弾性繊維のコア・タンパク質である、

 『  エラスチン  』 、 となる。

   正常な、 エラスチン、への形成には、

  この第一段階である、

  トロポエラスチン、の、

  規則的な、 自己集合が、 重要で、

  この自己集合を、

 「  コア・セルベーション  」、  と呼ぶ。

    また、 コアセルベーションは、

  エラスチン 、への形成のみならず、

  エラスチンの弾性機能の発現にも、

  深く関与することが、 知られている     】   ;

         。

    [  767921  ]      ;    　匂いが気になるなら、

  ココイチに行って、納豆とチーズを、

   トッピングして、マジェマジェして、

   食べてみそ…

   納豆に限らずだけど、ココアとか、 

  チーズや、乳酸菌とかって、 

   直接効果ってより、  胃腸風邪とかの、

   胃腸の方へ、 病原体が集まって、

   臓器不全にするのを防ぐ事で、

   体の免疫が、 咽頭や肺に集中できる❗

  、って、効果があるような気がする。

　武漢コロナ・ウイルスって、

   昆虫でいうと、 スズメバチや、

  カマキリと言った、 一騎当千な強さ

  、じゃ無くて、 蟻のように群れるパワーで、

   押し切って行くタイプの病気っぽい。

    [  767978  ]     ;      【    細胞の表面にあって、

   ウィルス 、ら、などまでをも、  その、

  細胞の内側へ、 受け入れてしまう、

    入り口として機能し得る    】  、

   受容体、 ら、への阻害で、

  より、 風邪を引かない体になるのは、

    野菜＜      納豆❗     ;   

   （    発酵食品で、 効果が、 数倍❗   ）

   ＜   味噌❗       ;

  （   たっぷり発酵してるため   ）

   、  って話。

   別に、 野菜  （  大根とか  ）、でも、

   いいし、  納豆だ、と、  より、

   効果も高く、 摂取をしやすいって程度。

    味噌は、 大量に摂取できないから、

   どれでも、好きなのを選べって感じ。

    今回のは、  ビタミン   Ｋ  、 であって、

   これまた、  野菜でも、  チーズ納豆でも、

   同じ。

      野菜を食べて、 風邪を引かない体にとか、

  丈夫な体になろうとか、骨が強くなるとか、

 ちょくちょく言われてきた事と一緒。

   納豆は、 野菜より、ちょっと、

  効率がいいよって、くらい。

    [  767995  ]     ;      武漢コロナは、

   血管内に、 血栓を作る❗ 。

    ＥＵ諸国での大量死、への、 原因は、

   ベジタリアンなどが、 食事で、

   動物性   ビタミン    Ｂ12   

  、 を摂取しない為だ。

   ビタミン   Ｂ12   、 が不足すると、

   血栓が出来、 動脈硬化も起きる。

    ビタミン   Ｋ   、 が多い、  納豆や、

   Ｂ12  、 が多い、 海苔やレバー

  、 を食べると、

   重症化率は、 低いが、 感染はする。

     [  768063  ]    ＞  「  血液  凝固  」

  、を意味する、  ドイツ語、 な、

  「  Koagulation  」、 にちなみ、

   ビタミン  Ｋ   、  と名付けられました。

      この辺りの話は、  米ぬか  （  玄米  ）

  、  が、  栄養の基礎になっていた

  、 かもしれんのよなー。

      ザワークラウト、や、 チーズ

  、 にも含まれているからって、

   ドイツ人っぽいのが、 書いていたから、

   調べてみたけど、ザワークラウトや

   、 チーズ、を、  １  Ｋg  、 位、

    を食べないと、

   １日の必要量に届かないのね。 

    対して、  蕪とか大根なら、  １００ ｇ 、

   納豆なら、 １  パック     ;

  （    チーズの数➕倍❗  、の、 含有量   ）

   、で、   

   １日の量に、 余裕で到達っていう。

   日本が特別って言われるのも、

  解る内容だな、これ。

    [  768077  ]    ;       これは、  ビタミン   Ｋ

  、で、 「  重症化を防ぐ  」、  話。

  血液に対する効果かな、 多分。

    風邪への予防になるのは、また、別の話。

   ウイルス 、が、 細胞に入り込む❗

  、 のを阻害する効果っていうのが、

   言われている。

   野菜を食べると、 より、

  風邪を引かなくなる 、 って言われたのと、

    ほぼ、同じ仕組み。

    ねばねばで、 粘膜を守るは、さらに、

  別の話で、  科学的な根拠は、多分、

   無い。

   個人としては、  効果がありそうだ

  、 とは、 思っている。

    [  768089  ]     ザワークラウトにも、

   ビタミン   Ｋ  、は、 含まれているから    ;

     含有量が段違い❗ 。      青汁も併せて、

   日本食は、 最強❗ 。     クロレラを除けば、 

   ワーファリン  、への大敵が、

   日本食っていうねｗ 。

     [  768096  ]     ;     そして、ヨーロッパ中で、

    チーズの熟成不良が相次ぐのであった

  、 とさ。     ※納豆菌は、

   チーズ  、への製造段階で、

    菌の発酵を阻害する。

        ◇      炭水化物、な、糖質     ;

   『   炭水化物   ➖   食物繊維   』、

    な、 糖質     、  への、摂取らを、  より、

   差し控える事で、

   あり得る、 免疫性らの低下、 を、 より、

   防ぎながら、

 

     『   高  タンパク  食   』   ➕

  『   高  ビタミン  摂取   』   ➕

   『   高  ミネラル  摂取   』 、 を、 能く、

   成し付けて、

     同一な個人の、  一つ一つの、

   代謝、ごと、にも、

   異なり合い得る、

 その、 『   確率的な親和力   』 、 らでの、

   不足性ら、 を、 より、

   埋め余し付け得る、 ようにし、

    できる限り、

   我彼の遺伝性らを、 より、 よく、

  調べもし、 

   定期的な、 医療機関らでの、

   検査らによる、 数値ら、などを、

   踏まえ付けて、

    より、 我彼の、 あり得る、

   代謝員ら、ごと、での、 

   確率的な、不足性ら、を、

   特定し、

    可能的な、代謝ら、での、

   漏れ、ら、を、 より、 全く、

    無くし付け得る、

    態勢を成す、ようにする事が、

    我彼の命と健康性とを、 より、

  能く、 成し付けるべき、

  責任性のある、 全ての人々が、

 より、 能く、成すべき事として、ある。

     何かによる、 感染は、  

  誰もが、 宛て付けられ続ける、

   ものであり、

     課題な事は、  その、あり得る、

   重症化の度合いら、を、

  日頃から、 より、 小さくし付ける、

   飲み食いの成しようをする事であり、

    より、 人々が、 重症化し得ないように、

  その向きの情報な事らを、 より、よく、

  伝える事だ。

      ◇     『  ビタミン    Ａ  』  、 と、 

   タンパク質な、 酵素     コウソ  、 らとの、

   合体による、  代謝ら、の、 成る、  

   あり得る、 度合いら、 が、 

    より、 低い、  人々は、 

   より、  Ａ 、 らを、  より、 能く、 

   飲み食いし付けるべく、あり、   

    『  ビタミン  Ｂ  』   、らについて、 

   そうある人々は、   Ｂ 、 らを、

   より、よく、

    飲み食いし付けるべく、あり、   

   『  Ｃ  』  、 について、 そうある人々は、

    Ｃ 、らについて、  そうすべく、あり、 

  『  Ｄ  』  、 らについて、 そうある人々は、 

  Ｄ 、 らについて、  そうすべく、あり、   

    色々な、 アミノ酸たち、 から成る、

  タンパク質ら、について、 そうある人々は、                                                               タンパク質らについて、

   そうすべく、ある。

      アメリカ、 などでは、 法律で、

  その穀類に、 鉄分ら、などが、

   付け加えられてある、 のに対して、

     日本では、  そうした事が、 無い、

  せいもあって、

   日本人たちの大半では、

  鉄   ➕   タンパク質 、 での、

  不足性ら、が、 ある、

   との事であり、

    まずは、  それらでの不足性ら、を、

   より、  埋め余し付け得る、

    飲み食いらを成し付けながら、

   

       個人ごとにも、

   その同一な個人の、 一つ一つの、

   代謝ごと、でも、異なり合い得る、

   『   確率的な親和力   』 、 らでの、

    あり得る、 不足性ら、 を、 より、

  埋め余し付け得る、 ような、

   飲み食いらを成し付ける、事へ、 

    我彼の命と健康性とに責任性のある、

  全ての人々は、 より、

   的を絞るべき、 立場にある。