おっはよーございますっ。☔ 雨ですねー。😁✨✨ 昨日はほんと久しぶりの2種目練習しちゃいました。✨ほんと久しぶり😃✨⤴ 内容はスイム1キロと外ラン5キロです。✨ カメとしてはいいほうですね。✨🎵ほんとはもっともっと速くなりたいんやけどなかなか追い込めない性格なもんで…...

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