昨日の練習はトレッドミルやったんやけどー　またスイッチ入れ忘れ🌀 ガーミンスイッチ入れたはずやのに入ってなかった。　たった6.5キロやったんやけど走り終わってガーミン見たときショック😱⤵⤵ですねー😄。 ということで　画像は無しね。 az空手のワンシヨット❗✨ 先生と組...

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