経済参謀

個人や私企業らの各々の個人経済系とは、
異なり、 通貨ら等の効果らが、
自己循環する、 国民経済系などの、天下経済系への体系的な認識の構築を通しても、
日本の主権者である、 日本国内らに在るべき、福利らの拡充を成す事に必要な、
情報事項らを提供する

藤川院長系❗; マグネシウム Mg 、 と、 頭痛、らに、 喘息 、 など❗。 解放を急ぐべき、シナによる、桜木琢磨市議ら 実質 拉致事件❗ 。 報道されぬ❗事からも、後押しを得て来てある、日本人の数千人以上をすでに監禁中な、 シナ❗

☆ マグネシウム Mg 、

と、 頭痛 、 らに、 喘息 、 など ;


 マグネシウムは、

生命に必要で、

糖代謝に大きな役割を果たしている。

また、細胞での、エネルギー産生や、

タンパク質の合成にも用いられる。


マグネシウム 、 は、

神経系、や、 筋肉のゆるまし、に、

健康な、骨や歯の形成に、 必須である。


マグネシウム 、 は、

タンパク質たちから成る、

何百という、 酵素 コウソ 反応に関与しているので、 その欠乏症は、

免疫系に、 有害な影響を与える。

異物へ接着する、

免疫細胞の能力性の発現には、

マグネシウム Mg 、 が、要求される。


 マグネシウム 、 は、 一部の研究で、

高血圧を抑える、

可能性が示唆されているように、

心血管疾患 、への、 予防に働く。


マグネシウム Mg 、 は、

生体への、 マグネシウム 、 の、

供給を枯渇させる、 カリウム K 、 への、

排泄性の利尿剤を服用している人では、

特に、効果的である。 


 パリオッソらによる総説で、

糖尿病の人は、 マグネシウム値が低い、

傾向があることを示した。


この結果を裏づけるものとして、

カオらの研究で、

血漿中のマグネシウム値が、 最も低い、

中年層の人は、

最も高い中年層の人に比べて、 約 2倍も、

2型 糖尿病 、を発症する事が、わかった。


パリオッソらの別の研究では、

マグネシウムな、 サプリが、

2型糖尿病を持つ、 老年層で、

インスリン産生を改善することを示した。


 規則性の頭痛をもつ人では、

血中や脳内の、マグネシウム値が低い、

と、いわれている。


多くの研究らでは、

マグネシウム 、が、

頭痛の頻度を減少させる、

手助けをする、 という。


例えば、

ウイーバーによる、 予備的な研究では、

1日に、 2百 mg 、の、

マグネシウム、な、 サプリの投与により、

80 % 、 の人で、

頭痛の頻度が減少した、

という。

モースコップらは、

頭痛の発作時に、 血清の、

マグネシウムの濃度が低い人に、

マグネシウム 、 を、 静脈注射したら、

症状の顕著な緩解や、

完全消失が、多くは、

15分以内に起こった、

としている。


 マグネシウムが、

足が、むずむずする、

レストレスレッグス症候群や、

周期性 四肢 運動 障害 、に、 有効である、

ことが、

ホーニャックらにより、

見いだされた。

ホーニャックらによれば、

これらな症状のために、

不眠を経験している人に、

サプリメントを投与したら、

不眠が、著明に改善した、 というのだ。

マグネシウムはまた、

一般的な筋弛緩剤であり、 一部の人に、

睡眠の不足を引き起こす、

筋肉の、ウズく痛みな、 疼痛を緩和する。

 

他の研究では、

マグネシウムが、

喘息の発作の重症度を最小限に抑え、

月経前緊張症の症状の緩和に役立つ、

としている。

( 革命 アンチエイジング 、より )

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Mg は、 カルシウム

Ca 、への、 拮抗元素 。


Ca 、は、 筋肉を収縮、

Mg 、は、 筋肉を弛緩。


Ca 拮抗薬の適応は、

高血圧症、狭心症。

血管の筋緊張を緩める。

冠動脈の攣縮 レンシュク 、 を防ぐ。


Mg 、が不足すると、 足が攣 ツ りやすい、

頭痛になりやすい。

Mg 、は、 天然の、 Ca 拮抗薬。


”ぬちまーす”は、 Mgの最も多い天然塩。

”コントレックス”は、 Mg の多い硬水。

処方薬な、 マグミットは、

下剤として使われる

( 1 ~ 1・5 g ) 。


数ヶ月前、マグミット高用量、長期投与で、

高 Mg 血症になる、

との注意勧告があった


サラダには、 ぬちまーす。

水割り用の氷は、 コントレックス。

時々、マグミット 、の、

330 mg、

この程度なら、 お腹が緩くなることは、無い 。


足が攣ると言って、

芍薬甘草湯 ( TJ-68 )

、 を、 毎日に飲んでいる父親に、 Mg 、な、 サプリを送った。



☆ ビタミン D & B2 、

コエンザイム Q 10 ≒ 補酵素

ホコウソ Q 10 、

の不足が、

片頭痛を引き起こす可能性( 米 研究 )

2016/ 8/12 9:30 ;

blog カラパイア ;


 頭の片側の脈打つような、 痛みや、

吐き気 、 などを症状とする、 片頭痛

( 偏頭痛 ) 。

月に、 1、2回の頻度で、

激しい頭痛に悩まされている人は、多く、

原因と治療法に関する、

色々な研究が行われている。


 今回に、 アメリカは、

シンシナティ小児病院医療センターの、

研究者らは、

小児や、十代の男女を対象にした、

研究の結果として、

ビタミン D 、や、 ビタミン B2 、

の、 不足 、 が、

片頭痛への引き金となる、

可能性があることを、 6月に開催された、

米国頭痛学会 ( AHS ) で発表した。



☆ 日光浴の不足が、 引き金に ;


 研究者らは、 同病院頭痛センターの、

患者である、 小児と、 十代の若者の、

血液らを分析した。

その結果にて、 片頭痛の患者の多くに、

ビタミン D 、 ビタミン B2

( リボフラビン ) 、

コエンザイム Q 10 、 の、

欠乏が見られた、 という。


 ビタミン D 、は、 カルシウムや、

燐 リン 、 などの、 ミネラル 、の、

代謝や、 骨の代謝を助けるが、

他のビタミンらと異なり、

食品からの摂取よりも、

日光を浴びる事により、

体内で、 その必要量が生成される、

ことが、 特徴だ。


したがって、 日光浴の不足が、

間接的に、 片頭痛を引き起こしている、

とも、 言えるかもしれない。


 ビタミン B2 、は、 皮膚や髪、に、

爪などの、 細胞の再生に関わり、

脂質の代謝に必要とされる。


補酵素 ホコウソ Q 10 、 な、

コエンザイム Q 10 、は、

電子強盗を差し止める、

強い、 抗酸化作用を持ち、

エネルギーを生産し、代謝を上げてくれる。


  今回の研究で、 片頭痛を訴える、

男児、 および、 十代の男性は、

特に、 ビタミン D 、が、

女児、 および、 十代の女性は、

コエンザイム Q 10 、 が不足している、

ことが、 わかった。



≒ 分子栄養学+藤川院長系によると、

一定度合い以上で、 健康性を成す事に、

要りような、 タンパク質らの不足を伴う、

マグネシウム Mg 、 や、 鉄 Fe 、 などの、 代謝らへの、 補因子な、

分子らの不足も、 頭痛ら、 などへの、

あり得る、原因としてある 。


また、 発作の頻度が少ない人よりも、

慢性的な片頭痛のある人たちの方が、

より、 コエンザイム Q 10 、と、

ビタミン B2 、が、 欠乏している、

傾向性が見られた、 という。


 米シンシナティ小児病院では、

患者に不足しているビタミンを投与したが、 元から、 患者たちは、

片頭痛 、への治療薬を飲んでいるために、

ビタミン単体の、 片頭痛に対する効果は、

今回の研究では、 明らかにできなった。


ビタミン不足と片頭痛の関係や、

ビタミンを活用した、 片頭痛 、 への、

予防と治療に関しては、 今後の、

さらなる研究が必要だ、 という。


via:/ translated & edited by mallika


 ビタミン D 、 が含まれる食品は、

乾燥きくらげ、 しらす干し、

鰯 イワシ の丸干し、 鰹節、 卵 、 など。

ビタミン B2 、は、 豚、や、 牛に、

鳥、の、 レバーに多く含まれており、

生卵にも、含まれている。


コエンザイム Q 10 、は、 特に、

鰯や、サバ、 などの、

『 青魚に多く含まれており 』 、

他にも、 牛肉、に、 豚肉や、 きな粉、や、 ごま、に、 ピーナッツ 、 などの、

豆類員らに多く含まれている。


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