☆ マグネシウム Ｍg 、 と、

インスリン 抵抗性 ;

☆ アステラス製薬のサイトホーム ;

☆ インスリン 抵抗性 、 とは、

肝臓や、 筋肉、に、 脂肪細胞、 などで、

インスリン 、 が、 正常に働かなくなった、

状態 、 のことをいいます。

インスリン 抵抗性 、 があると、

食事で高くなった血糖値を感知して、

すい臓から、 インスリンが分泌されても、

筋肉や、肝臓が、 血潮の中の、

ブドウ糖 ≒ 炭素 Ｃ ６

＋ 水素 Ｈ １２ ＋ 酸素 Ｏ ６ 、たち、

を取り込まないために、

血糖値が下がらず、

糖尿病の発病につながります。

☆ 原因 ;

このような状態が起こるのは、

インスリンの働きを妨げる物質が、

体内で増え、 インスリン 、が、

筋肉や肝臓の細胞たちへ、信号を伝える、

仕組みが、働かなくなるためです。

インスリン抵抗性は、

肥満 （ とくに、 内臓肥満 ） 、

高血圧、 高トリグリセライド血症

（ 脂肪の一種である、 トリグリセライド

〔 中性 脂肪 〕 、が、 高くなる病気 )、

低 ＨＤＬ コレステロール 血症

（ 血潮の中で、 コレステロールらを、

自らに付けて、 回収する、

高分子 コレステロール ≒

善玉コレステロール 、 が、

少なくなる病気 ） 、 の方に、

多くみられることから、

インスリン抵抗性は、 血糖値だけでなく、

血圧やコレステロール、 トリグリセライド

（ 中性 脂肪 ） 、 の代謝にも影響する、

と、 考えられています。

肥満や、これらの病らをあわせ持った状態は、 メタボリック・シンドローム 、

と、呼ばれ、 インスリン抵抗性により、

色々な異常が、 同時に起きてきます。

☆ 糖尿病 、と、 インスリン抵抗性 ;

２型 糖尿病 、 の発病には、

インスリン抵抗性が深く関係しています。

☆ インスリン抵抗性への治療 ;

食事療法や、 運動療法で、

肥満を解消すると、

インスリン抵抗性も、良くなります。

運動療法は、 これ以外に、

筋肉の血流を増やすことや、

筋肉量を増やすことでも、

インスリン抵抗性を改善します。

薬では、 ビグアナイド薬、

インスリン抵抗性改善薬が、

インスリン抵抗性を改善する、

事を目的として、糖尿病の治療に使われます。

☆ 厚生労働省 ;

生活習慣病予防のための健康情報サイト ;

e-ヘルスネット ;

インスリン 抵抗性 / insulin resistance /

インスリン 、 に対する、感受性が低下し、

インスリンの作用が、 十分に発揮できない、

状態 。

血糖 ( ブドウ糖 ) 、 のレベルは、

膵（ すい ） 臓から分泌される、

インスリン 、 によって調節されています。

インスリン 、 は、

標的臓器 （ 骨格筋・脂肪組織・肝臓 ）

、 に作用し、 糖の吸収を促す働きを有する、

ホルモン 、 です。

インスリン抵抗性とは、 簡単にいうと、

「 インスリンの効き具合 」 、 を意味します。

つまり、 膵臓から、 インスリン 、が、

血の中に分泌されているにもかかわらず、

標的臓器の、 インスリン 、 に対する、

感受性が低下し、その作用が鈍くなっている、 状態 、 を意味しています。

インスリン抵抗性があると、

筋や脂肪組織での、糖への取り込み能が、

低下し、

肝臓では、 糖新生が抑えられなくなります。

その結果にて、 血糖値が下がりにくくなり、

血糖値を正常状態に戻すために、

より多くの、 インスリン 、 が、

必要となってしまいます。

この状態が続くと、

膵臓のインスリン分泌機能が低下し、

血糖値が上昇するために、

ＩＩ型 糖尿病 、 を引き起こす、

と、 いわれています。

一般に、 こうした、 インスリン抵抗性 、

が出てくる原因としては、

下記のものらが関連している、

と、 考えられます。

１、 遺伝 。 ２、 肥満 。

３、 運動不足 。 ４、 高脂肪食 。

５、 ストレス 。

☆ 藤川院長;

☆ マグネシウム Ｍg 、 が、

インスリン抵抗性を改善させ、

糖尿病を改善させる ;

「 マグネシウム健康読本 」 に、

マグネシウム Ｍg 、 の、 ４百 mg 、

の、 投与にて、

ＨgｂＡ１ｃ 、が改善する、

と、 書いてあった、 この機序について、

「 奇蹟のマグネシウム 」 には、

下記の記述があった。

　 ☆ インスリンの仕事は、

細胞膜上の所定部位を開いて、

細胞の燃料の元となる、

ブドウ糖を流入させることにある。

細胞のうちで、

インスリンの誘いにも乗らず、

ブドウ糖が入るのを拒むのが、

インスリン抵抗性の細胞である。

その結果にて、 血糖値が上がるので、

体は、 ますます、インスリンを作り出すが、

全部が、無駄になってしまう。

ブドウ糖とインスリンが、

体内で暴れ回り、組織が損傷する。

それにより、 マグネシウム Ｍg 、

が、 過剰に使用され、

マグネシウム Ｍg 、 の無駄遣いが起こり、

心臓病へのリスクが高まり、

成人発症型糖尿病 ( ２型 ) 、 を、

発症させる。

細胞が、 インスリンに応答しなくなる、

最大の理由の一つが、

マグネシウム 、の不足である。

いくつかの研究らが示しているが、

２型糖尿病

( インスリン 非 依存性 糖尿病 )

、の患者での、 慢性インスリン抵抗性は、

マグネシウム不足との関連を持っている。

ブドウ糖が細胞に入るためには、

マグネシウム 、 が必要である。

他の諸研究で確認されているように、

インスリン 、が、 膵臓から分泌されると、

通常なら、 細胞内のマグネシウム 、 が、

反応し、

細胞を開いて、

膵臓から、 ブドウ糖 、 を取り込ませる。

ところが、

インスリン抵抗性に、

マグネシウムの欠乏が複合するケースでは、

通常のメカニズムが働かなくなってしまう。

しかし、 体内の、

マグネシウム 、 のレベルが高ければ、

それだけ、 インスリンに対する、

細胞の感度が高まり、

症状からの ( 健康性の )

回復への可能性が高くなるのである。

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戦後、 穀物への摂取量が減少している、

にもかかわらず、 糖尿病は、激増している。

吉冨信長さんは、

日本人の糖質処理能力 （ 耐糖能 ）

、が、低下してきている、 と言っていた。

本当に、そうだと思う。

吉冨さんは、

リノール酸への摂取が増加したことが、

一つの要因だ、 と言っていた

https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/int_sub_03_01.html

糖質を代謝するためのビタミン、ミネラル 、

が､、減少している事も関与しているはず。

１９７２年の塩田法の廃止、

食塩ばかりとなり、 カリウム Ｋ 不足、

Ｍg 不足 。

穀物への精製度が上がり、

ビタミン、ミネラルの減少 。

野菜、果物の品種改良により、

糖度が高まり、ビタミン、ミネラルの減少。

土壌のミネラル不足による、

農産物のミネラル不足

、などの要因が考えられる

つまり、 糖質量 ／

（ ビタミン量 ＋ ミネラル量 ） 、

が上昇している。

糖質摂取量は減っているが、

それ以上に、 ビタミン量 ＋ ミネラル量 、

が、 減っていることになる

生物は、 進化の過程で、

鉄 Ｆｅ 、を、 補酵素 ホコウソ 、

とする、 代謝 → 亜鉛 Ｚｎ 、

マグネシウム Ｍg 、 を、 補酵素とする、

代謝 → ビタミンを補酵素とする代謝、

を獲得してきた。

マグネシウム Ｍg 、の不足を放置して、

ビタミンを投与しても、効果が乏しいはず。

Ｆｅ ＋ Ｚｎ ＋ Ｍg 、の補充は、

最重要 。

日本人では、 亜鉛 Ｚｎ 不足より、

Ｍg 不足の人の方が、多いのかもしれない。

Ｍg 、で、糖尿病が改善するなら凄いことだ。

メトホルミン 、に、

マグミットを追加すれば良い、

ということになる。

糖質制限 ＋ にがり、 ぬちまーす、

コントレックス 。

これで、 ほとんどの糖尿病患者は、

自分で治せる。

”糖尿病＆マグネシウム”で検索すると、

いくらでも出てくる

【糖尿病とマグネシウムの関係性】

東京慈恵会医科大学　教授　糖尿病・代謝・内分泌内科

診療医長　横田 邦信 先生

https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/interview03.html

マグネシウムが糖尿病抑制～久山町研究

http://matome.naver.jp/odai/2134862710420814901